روانشناس/ مجتبی قاسمی

06 Mar 2025 19:24

ترسهای کودک را جدی بگیرید چون آنها برای او بسیار واقعی و جدی هستند. از دید کودک ترس از فلان چیز اصلا شوخی و کم اهمیت نیست پس لطفا از جملاتی مانند "تو که دیگه بچه نیستی، این کارها مال کوچولوهاست" اجتناب کنید. اگر ترس او را کم اهمیت بیانگارید کودک احساس می‌کند  که دارید او را مسخره می‌کنید و در نتیجه دیگر در مورد ترس‌هایش با شما صحبت نخواهد کرد.  در عوض، گفتن جملاتی مانند این که "می‌فهمم، چیزهایی هم هست که من را می‌ترسونه. مهم این است که اجازه ندهیم ترس ما را شکست بده" به کودک کمک می‌کند تا احساس کند که شرایط او را درک می‌کنید و او تنها نیست.


@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان‌کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

06 Mar 2025 13:10

💕💕

امروزه بسیاری از والدین متوجه شدن که تنبیه بدنی اشتباه است و این کار را نمی‌کنند.
ولی تنبیه های عاطفی یا داد و فریاد سر بچه را، جایگزین تنبیه بدنی کردند. مدام دستورها تکرار می‌کنند و هر بار با صدای بلند تر و عصبانی تر
آیا اثر داره ❓

یا تا وقتی داد نزنید؛ دیگه به حرفتان گوش نمی کنند❓
شما بگین چرا داد می زنید❓

به جای داد زدن؛ چه کارهایی میشه کرد❓
چطور خودتان را آرام می کنید❓

داد نزدن و در مدیریت خشم یاد  بگیریم
چطور خشم مان را مدیریت
و کمتر داد بزنیم
و یه آدم عصبی نباشیم
بلکه منطقی و آرام، با موقعیت برخورد کنیم.

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان‌کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

06 Mar 2025 13:06

مراقب حرفاتون باشید .
رشد بچه ها باهم متفاوته و ممکنه بچه ای تاخیر داشته باشه .

اگه قصد شما کمک به والدین هستش بهتره با احترام و امیدواری راهنماییش کنید ، اونم نه در حضور خود کودک که احساس کنه ناتوانه و مشکلی که داره روی روانش تاثیر بزاره .

با تند حرف زدن وای چه دیر راه افتاد ، چقدر دیر حرف زد ، هنوز دندون نداره و.... به والدین کودک استرس و ناراحتی وارد نکنید .

والدین بچه ها خیلی مراقب روح و روان بچه هاشون باشن هرجا که لازمه محترمانه و جدی برخورد کنن برای اینکه دیگران دخالت بیخود نداشته باشن و حرفاشون رو ادامه ندن ،
فرزند شما از هرچیز و هرکس مهم تره اولویت شما فرزند شماست ، اجازه ندین کسی به فرزند شما احساس ارزشمند نبودن ، کافی نبودن، ناتوانی  و احساس منفی بده .

درضمن نوع حرف زدن وقتی که برای کمک کردنه با زخم زبون زدن خیلی متفاوته ،
لطفاً اگه آدمی هستین که دوست داره مردم آزاری کنه و دیگران رو ناراحت کنه حداقل بچه هارو وارد این بازی زشت نکنید .


@ghasemi8483
کانال مشاوره تربیتی روان‌کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

04 Mar 2025 18:07

بدویید از مطلب کانال جانمونید👏👏

روانشناس/ مجتبی قاسمی

04 Mar 2025 10:29

این کانال برای افرادی راه اندازی شد که تلگرام ندارند .
یا همسرانشون از تلگرام و واتساپ و اینستا منعشون کردند
شما بفرستید براشون تا سواد رابطشون بالا بره و خوشحالشون کنید و امیدوارشون کنید به زندگی

روانشناس/ مجتبی قاسمی

03 Mar 2025 12:52

آیا والدین هم باید در دوران بلوغ فرزندشان تغییر کنند؟

یکی دیگر از مسئولیت های والدین در قبال فرزندشان، این است که برای آنها وقت بگذارند. با توجه به شغلتان، جنسیت و سن فرزندتان حتما برنامه ریزی نمایید. راهکارهای زیر می تواند برای داشتن یک برنامه خوب با هم بودن به شما کمک کند:

زمان مشخصی را از قبل تعیین کنید و به فرزندتان بگویید که می خواهید با او باشید.

در تمام مدتی که در کنار فرزندتان هستید سعی کنید به هیچ چیز دیگری الا فرزندتان و فعالیتی که قرار است انجام بدهید، فکر نکنید.

نظر فرزندتان را بپرسید که بیشتر تمایل دارد که به چه کاری با یکدیگر بپردازید. سینما، تئاتر، ورزش و ...

بزرگ ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ

یکی از مهم ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام بدهند، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوان است. عزت نفس به معنای دوست داشتن خود است. والدین باید کاری کنند تا نوجوانشان خودش را دوست داشته باشد و در نهایت به اعتماد به نفس یعنی جرات ورزی، برسد. راهکارهای زیر می توانند در بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک کننده باشد:

در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید.

هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید. نشان دادن عکس هایتان در دوران بلوغ می تواند برای نوجوانتان خوشایند باشد.

محبت کردن را فراموش نکنید. با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به نوع محبتی که فرزندتان نیاز دارد، حتما به او محبت کنید.

فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم است. هر زوجی ممکن است در زندگیشان با یکدیگر مشکلاتی را داشته باشند. اما مراقب باشید که مشکلات و تعارض هایتان را در حضور فرزندان مطرح نکنید و در مکانی به صورت خصوصی با یکدیگر راجع به تعارضتان صحبت کنید.

تشویق کردن اصل دیگری است. حتما نوجوانتان را به دلایل مختلف، و با توجه به موفقیت هایی که به دست آورده است، تشویق کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید.

به فرزندانتان مسئولیت های با توجه به تواناییشان بدهید. این کار می تواند اعتماد به نفس آنها را بسیار بالا ببرد.

اگر نوجوانتان کار نامناسبی را انجام داد، هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید و یا از دستش ناراحت هستید بهتر است به او بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده اید ناراحت شده

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی روان‌کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

02 Mar 2025 19:06

برای بچه ها وقت بگذارید
از آنجایی که والدین این روزها خیلی پرمشغله هستند، معمولا فرصت کافی برای وقت گذراندن با فرزندشان ندارند و به همین دلیل برای ابراز محبتشان به محبت های مالی روی می آورند. یعنی مدام برای کودک هدیه می خرند یا هرچه او طلب می کند برایش فراهم می کنند. این کار فقط یکی از روش های ابراز محبت است ولی کافی نیست و هدیه خریدن باید در حد تعادل باشد.
مهم ترین و ارزشمندترین پاداشی که می توانید به فرزندتان بدهید پاداش های اجتماعی است یعنی برای فرزندتان به گونه ای وقت بگذارید که او دوست دارد.

هرچند تفريح و بازي دائمي يا خوردن بستني به جاي شام آرزوي همه كودكان است اما عاملي كه مي تواند موجب به وجود آمدن بيشترين شادي براي كودك شود، در دسترس تر و بديهي تر است؛ آن عامل خود شما هستيد! توجه به اين نكته مهمترين مرحله براي شاد كردن كودك است.
با آنها ارتباط برقرار كنيد؛ با آنها بازي كنيد. اگر شما با آنها تفريح كنيد آنها هم واقعا تفريح مي كنند. اگر شما بتوانيد فضايي فراهم كنيد كه فرزند شما در دوران كودكي در ارتباط و دلبسته به والدين باشد، بهترين گام را براي تضمين شادي كودك خود برداشته ايد


@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

25 Feb 2025 15:04

پکیج ویژه  10 گانه کاربردی مهارتهای زندگی

مخاطب : والدین  . مربیان. دانشجویان   کودکان نوجوانان .

@ghasemi8484
کانال مشاوره کودک ونوجوان روان کاشفان روانشناس مجتبی قاسمی

🔲مهارت برقراری ارتباط موثر

🔲مهارت کنترل خشم

🔲مهارت همدلی

🔲مهارت حل مسأله

🔲مهارت خودآگاهی

🔲 مهارت تصمیم گیری

🔲مهارت مدیریت استرس

🔲 مهارت تفکر خلاق

🔲مهارت تفکر انتقادی

🔲مهارت جرات مندی

جهت دریافت با تلفن و یا آیدی زیر تماس حاصل فرمایید 👇🏻👇🏻
@elahe62621

09100797169

روانشناس/ مجتبی قاسمی

24 Feb 2025 08:08

پنج تکلیف مهم که برای نوجوان قبل از ورود به بزرگسالی لازم و ضروری است:

1️⃣ کسب استقلال از والدین

2️⃣ سازش یافتن با تغییرات روانی، جسمی و جنسی دوران بلوغ

3️⃣ کسب احساس هویت و توسعه نظام ارزشی

4️⃣ ایجاد روابط کارآمد و موثر با همسالان

5️⃣ آماده شدن برای شغل یا حرفه

‌‎@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

21 Feb 2025 14:48

والدین بی توجه چگونه به فرزندان خود آسیب خواهند زد؟
احساس مالکیت نسبت به فرزند 

بسیاری از والدین هستند که به فرزندشان تسلط و کنترل کاملی دارند، آن ها فرزندشان را به طور کامل کنترل می کنند و از نظر هیجانی او را تحت نفوذ خودشان قرار می دهند.
مادرانی که نسبت به فرزندشان احساس مالکیت می کنند از همان لحظه طفولت و کودکی دست به کنترل کودک خود می زنند. به طور مثال مادر کودک را به خود می چسباند و فقط خودش به تنهایی از او مراقبت می کند و به دیگران اجازه نمی دهند تا از او نگهداری و مراقبت کنند.
هنگامی که فرزندان کمی بزرگتر شد و به سنی رسید که دلش می خواهد جهان اطراف را بشناسد و به طور مستقل به بررسی جهان بپردازد اما مادرش به احتمال زیاد به خاطر دلایلی مانند ترس از این که شاید فرزندشان صدمه ای ببیند احساس خطر و تهدید کرده و مانع این امر می شوند. آن ها برای اینکه بتواند نیاز های هیجانی خودش را رفع کند به فرزندشان آویخته می شود و او را تنها نمی گذارد.
در این شرایط هنگامی که فرزند بزرگ می شود، مادر به جای این که کنترل خود را بر روی او کاهش دهد بیشتر سخت می گیرد و اصرار دارد تا بداند فرزندش کجاست و او را بسیار کنترل می کند و مقررات بسیار سفت و سختی را برای او در نظر می گیرد.
زمانی که فرزند به سنی می رسد که دوست دارد با جنس مخالف آشنا شود و نسبت به آشنا شدن علاقه نشان می دهد، والدینی که نسبت به فرزندشان احساس مالکیت می کنند به خصوص پدر احساس خطر می کند و مانع از آشنا شدن دختر با جنس مخالف می شوند.

وابستگی پدر به فرزند

علاوه بر مانع شدن، پدر تلاش می کند تا دختر بفهمد هیچ فردی به اندازه کافی برای او خوب نمی باشد و یا این که هیچ کسی علاقه ندارد که با آشنا شود و هیچ کس او را نمی خواهد.
بسیاری از پدران، زمانی که دخترشان به سن بلوغ می رسند را دوران سخت و دشواری می دانند زیرا به دخترشان حس عجیبی دارند و نمی خواهند او را از دست بدهند و به همین دلیل بر روی دخترشان تسلط می یابند.
پدر باید در سن بلوغ به خوبی احساسات خود را با فرزندش تنظیم کند، اگر او نتواند احساساتش را تنظیم کند شرایط سختی را برای دخترش ایجاد خواهد کرد و اجازه نمی دهد دخترش با جنس مخالف آشنا شود و در مورد پوشش و نوع لباس بسیار سختگیرانه با او عمل می کند.
بسیاری از والدین به فرزندان خود وابسته هستند و دوست ندارند هنگامی که فرزندان بزرگ شدند از آن ها دور شوند و دوست دارند که فرزندانشان کنار خودشان باشند.
این والدین معمولا نیاز هایشان تامین نشده است و از فرزندشان انتظار دارند تا برای آن ها نقش پدر و مادر را ایفا کنند.
البته اینگونه والدین ممکن است به دلایل دیگری مانند فوت همسر، طلاق گرفتن از همسر یا به خاطر این که همسرشان نیازشان را به خوبی برآورده نکرده اند به فرزند خود وابسته باشند.

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

20 Feb 2025 14:53

یک سوال ولی با دو پاسخ متفاوت

وقتی سنتی‌ها می‌گویند « به بچه زیاد محبت نکن لوس میشه »
اما روانشناسیِ کودک  می‌گوید هرچه بیشتر محبت کردن باعث رشد کودک می‌شود ؟!

حال سوال اینجاست که با توجه به اینکه بسیاری از ضرب‌المثل ها و تجارب گذشتگان ما صحیح است علت تعارض این دو نگاه چیست؟


-اینجا مشکل در تعریف محبت است که دو نوع تعریف از یک نوع واژه میشود به صورت خلاصه و عامیانه بگویم منظور سنتی ها از محبت لوس کردن بچه ) مهرورزی در روانشناسی ) است به این معنا که هر چه کودکم خواست مانند کارگر به او سرویس دهم اما منظور روانشناسان از محبت، محبتی رشد یافته و بدون توقع و وابستگی به فرزند است.

هینز کوهات نو_روانکاو میگوید :
وقتی که پدر و مادر با احترام، صمیمیت و همدلی به کودک پاسخ میدهند حس بهنجار ارزش خویشتن را به فرزند هدیه می کنند.
در نهایت از بغلی شدن بچه نترس بعدا دلتنگ همین لحظات میشی

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

18 Feb 2025 13:39

🌾🌿🌾🌿

چرا بعضی از مامانا همیشه عصبی هستند.


1.  چون این مادران بار مسئولیت ‍‍پرورش فرزند را به تنهایی
به دوش می کشند
2.  این مادران معمولاً فداکار هستند و بیش از حد برای
خانواندشون از خود گذشتگی میکنند ، به همین خاطر انرژی ای
براشون نمی مونه!
3.  متأسفانه این مادران توجهی به سلامت روح و روان
خود ندارند و خیلی خود خوری می کنند
4.  این مادران در خانه یا بیرون از خانه مسئولیت های
زیادی دارند و چون وقت نمی کنند به همشون برسند بی قرار
میشن
5.  معمولاً این مادران کمال گرا هستند و اگر کاری آنطور
که می خواهند پیش نرود و بی نقض نباشد از کوره در میروند
6.  معمولاً تو خونه هیچ کمک دستی ندارند و همه ی کارها
را دست تنها انجام میدن
7.  این مادران در زندگی زناشویی و خانوادگی با مشکلات
زیادی مواجهند ، به همین خاطر استرس و فشار روحی زیادی
را تحمل می کنند


مادر عزیز و گرامی
لطفاً برای خودت وقت بگذار؛
کارهایی را که دوست داری انجام بده ؛
از چیزهایی که داری لذت ببر؛
نه چیزهایی که می خواهی..
.
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان‌کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

18 Feb 2025 13:37

🌾🌿🌾🌿
فرزند شما چطور؟


.بچه‌های کوچک می‌توانند نشانه‌های اولیه‌ای از هوش بالا را بروز دهند، دقت و توجه بالا، توسعه زبانی، مهارت های حرکتی، بیان اولین کلمات در نه ماهگی، به راه افتادن تا قبل از چهار سالگی، حس شوخ طبعی بالا از جمله علائم باهوش بودن کودکان است...

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

17 Feb 2025 13:53

🌾🌿🌾🌿

" اگه  روزی پدر و مادر شدید ازتون می خوام حتما یادتون باشه...."

+هیچ بچه‌ای وجود نداره که توی همه‌ی زمینه ها بهترین باشه، اگه دیدی بچه‌ت توی ورزش موفقه توی ریاضی ضعیف، براش معلم ورزش بگیر چون استعداد اصلیش اونجاست....

ببینید راحت بهتون بگم؛
می خوای بچه‌ت خوشحال باشه، گفتگو بلد باشه، عشق ورزی یادبگیره، نمی‌خواد بشینی نصیحتای حکیمانه بهش کنی، رفتارت با همسرت رو درست کن

+اون خودش یاد می‌گیره

اون بچه‌ای که بعضی وقتا میزنه زیر گریه و ناراحت میشه نگرانی نداره، باید نگران اون بچه‌ای شد که جرات گریه کردن رو ازش گرفتن...

+خیلی عمیق بود

یاد بگیرید بچه‌تون رو با بقیه بچه ها مقایسه نکنید مگر اینکه قصد نابود کردن عزت نفسش رو داشته باشید

📌حتما برای بازی با بچه ها وقت بذار

چون بازی برای اونها فقط سرگرمی نیست، تمرین ایجاد ارتباط و مهارت های اجتماعیه

_بین بچه هاتون فرق نذارید، نگید‌ اونا متوجه نمیشن

چون کاملا حسش می کنن و این تبدیل به خشم پنهانی نسبت به خواهر برادراشون میشه

_و در نهایت برای ساختن و تربیت بچه ها قبل تر از اون باید خودتون رو بسازید


@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

17 Feb 2025 09:34

🌾🌿🌾🌿

- من، شرایط زندگی و خانوادگی من، فرزندم، توانایی هام و نگرشم با بقیه آدم ها فرق میکنه. فرزند من هم با بچه های دیگه فرق میکنه. غذا خوردن و حرف زدن و خوابیدن و بازی کردنش هم مثل بچه های دیگه نیست.

- ظاهر من ممکنه با بقیه مادرها متفاوت باشه. ممکنه شلخته باشم و یا زیاد به خودم برسم. ممکنه چاق یا لاغر باشم. ممکنه غمگین یا خوشحال به نظر برسم.

- اینکه چطور فرزندم رو تربیت میکنم چیزیه که مربوط به من میشه. حتما سعی میکنم آگاهیم رو در مورد فرزندپروری بالا ببرم اما نصیحت های بقیه در مورد نحوه مادری کردن اصلا منو خوشحال نمیکنه.

- اینو میدونم که مادری کردن یک مسابقه نیست که توی اون مشخص بشه کی فرزند باهوش تری داره، خونه تمیزتری داره، غذاهای سالمتری درست میکنه یا لباس های بهتری میپوشه...
مادر شدن یک مسیره که قراره من با فرزندم طی کنم و توی این مسیر کلی تجربه جدید کسب کنم و خیلی چیزها رو یاد بگیرم.

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

06 Mar 2025 17:37

هنر تعامل والدین با فرزندان📙📘📗📕

نویسندگان : مجتبی قاسمی . ژیلا خادم امیری
چاپ : شهریور ۱۴۰۳
انتشارات: سنجش و دانش تهران
کتاب بسیار مفید و آموزنده برای والدین عزیز ، مربیان گرامی و مشاورین ارجمند
🔹هنر تعامل والدین با فرزندان🔹

عناوین فصل ها
فصل اول: کلیات و مفاهیم
فصل دوم: ارتباط چیست؟
فصل سوم: مهارت های ارتباطی
فصل چهارم: پروتکل آموزش مهارتهای ارتباطی
فصل پنجم: تاثیر آموزش مهارتهای ارتباطی بر پرخاشگری
فصل ششم: تاثیر آموزش مهارتهای ارتباطی بر خودکنترلی
فصل هفتم : تاثیر آموزش مهارتهای ارتباطی
بر خود تنظیمی

قیمت : 160 تومان

هزینه ارسال پست جداگانه هست
برای ثبت سفارش به آیدی زیر پیام دهید
خانم سعیدی 👇👇
@elahe62621

09100797169
کانال مشاوره خانواده ، کودک و نوجوان روان کاشفان
روانشناس مجتبی قاسمی
@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

06 Mar 2025 13:07

دارن برای این کانال مطالب بارگزاری میکنند

روانشناس/ مجتبی قاسمی

04 Mar 2025 18:13

💕💕


وابستگی بچه ها در اکثر مواقع به دلیل همراهی و هم نشینی زیاد با والدین است و این وابستگی ناسالم چناچه به دلبستگی امن نرسد ممکن است در بزرگسالی مشکلات زیادی از جمله:
مشکل در تصمیم گیری
ناتوانی در ابتکار عمل
ناتوانی در برابر ایجاد روابط جدید
اضطراب
ترس
و انواع مشکلات گردد

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

04 Mar 2025 10:33

اصلاح الگوهای ذهنی مادر عصبانی

♦️برای این که باورهای ذهنی اشتباه خود را اصلاح کنید راهکارهای بسیاری وجود دارد و هر مادری که دلش می خواهد فرزند سالمی پرورش دهد توصیه می شود این راهکارها را مورد مطالعه قرار دهد.

♦️آرامش خود را حفظ کنید

مادرها همانطور که خودشان معتقد هستند، وقتی مسئله ای را برای کودکشان توضیح داده اند و چند بار آن را تکرار کرده اند و خطرات آن کار را برای کودک بیان نموده اند اما باز هم کودک کار خودش را انجام می دهد و در این حالت مادر حق دارد عصبانی شود اما حق داشتن به این معنی نیست که باید کنترل خود را از دست بدهند و فریاد بزنند در این شرایط به جای عصبانی شدن باید آرامش خود را حفظ کنید و به کودکتان بگویید کارش درست نبوده است و باعث ناراحتی شما شده است.
پس از آن تنبیهی متناسب با آن کار مانند ممنوع کردن دیدن تلویزیون برای مدت کوتاه در نظر بگیرید و توجه داشته باشید که کودکان از حرف های شما کمتر از رفتارتان تاثیر می پذیرند در مواقعی که می توانستید سرش داد بزنید آرامش خود را حفظ کرده اید، کودک یاد می گیرد که به حرف های شما گوش دهد، به هر حال با عصبانیت هیچ چیز عوض  نمی شود.

♦️مادر عصبانی به کودک یاد بدهید

در اغلب جوامع و خانواده ها، قسمت عمده ای از وظیفه تربیت فرزندان، نگهداری از آن ها و مراقبت از وضعیت خوراک، پوشاک و سلامتی شان برای عهده مادران می باشد در ایران این وظیفه سنگین به عهده مادر است زیرا پدران درگیر کارهای بیرون از خانه هستند و در منزل حضور ندارند و مسلما این وظیفه برای مادر به تنهایی سنگین می باشد و طبیعی است که زود خسته، زودرنج و عصبانی شود اما در این مواقع مادران باید به دو نکته توجه کنند تا راحت تر بتوانند به وظایفشان عمل نمایند.
همه کودکان به خاطر اقتضای سنی که دارند تمایل به ریخت و پاش می باشند و مرتب کردن و تمیز کردن را یاد ندارند برای این که این مسائل را یاد بگیرند باید بارها و بارها با حفظ آرامش و مهربانی نظم و ترتیب را به آن ها یاد بدهید و برای آن ها از فواید مرتب کردن بگویید.
در مرتب کردن اتاق به آن ها کمک کنید و به آن ها اجازه بدهید به شما کمک کنند و خودشان هم مشارکت داشته باشند، با فریاد زدن و عصبانی شدن کودکان نظم و ترتیب را یاد نمی گیرند بلکه باعث عصبانی شدن باعث می شود که حال خودتان نیز بد شود.

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

04 Mar 2025 07:58

عزیزانی که ایتا دارند حتما عضو بشین
کانال دکتر قاسمی هم در ایجا دایر شده
و اعضای اون کانال از تخفیف ویژه برای وقت مشاوره برخوردار هستند
فقط زمان رزرو وقت مشاوره به منشی اطلاع بدین که عضو کدام شبکه مجازی هستید

روانشناس/ مجتبی قاسمی

03 Mar 2025 10:32

🌾🌿🌾🌿

قبل از خواب، بچه‌ها نیاز دارن حس امنیت و آرامش بگیرن. یه سری جمله‌های ساده ولی مهم هست که اگه هر شب بهشون بگیم، هم احساس بهتری پیدا می‌کنن، هم با خیال راحت‌تر می‌خوابن:

✨ "خیلی دوستت دارم." – بچه‌ها باید هر روز این جمله رو بشنون.

✨ "امروز عالی بودی!" – یه کار خوبی که اون روز انجام داده رو یادآوری کن.

✨ "من همیشه کنارت هستم." – این حس امنیت رو بهش بده.

✨ "فردا یه روز قشنگ دیگه داریم!" – بهش امید بده که منتظر روز جدید باشه.

✨ "خوابای قشنگ ببینی، مثلا..." – یه سناریوی جالب پیشنهاد بده، مثل "برو تو خواب با خرگوش‌ها بازی کن!"

همین جمله‌های ساده، دل بچه‌مون رو گرم می‌کنه و خوابش رو آروم‌تر. امشب امتحان کن و نتیجه‌شو ببین! ❤️


@ghasemi8484
کانال مرکز مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

01 Mar 2025 18:58

🌾🌿

اغلب می پنداریم فرزندی که خیلی به والدینش توجه دارد فرزندی نمونه و وفادار است. ولی چنین نیست، واقعیت این است که وقتی فرزندی همیشه نگران شماست یعنی خودش یک آسیب دیدهٔ واقعی است که مسئول آسیبش شمایید!
یک والد خوب والدی است که ذهن فرزندش از او آسوده باشد و به فرزند توانایی و قدرت آسوده فاصله گرفتن را بدهد.
💠وقتی فرزندتان از شما دور نمی شود
💠وقتی همیشه نگران شماست
💠وقتی تمام برنامه هایش را با شما تنظیم میکند،
〽️نه نشانه وفاداری و 〽️نه دوست داشتن زیاد شماست!
⚠️بلکه نشانه آسیب خوردگی اوست!

☑️توجه کنید وقتی مرتب بافرزندتان صحبت می کنید و در گفتگوها گوشزد می کنید که در این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیده اید چقدر رنج دیده اید و چه فداکاریها که نکرده اید….
در واقع مرتب به فرزندتان القا میکنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی.
حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور میکند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمی دهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد.
🔶🔸♥️در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم، به آنها کمک کنیم زندگی های مستقل و ذهن های آرام داشته باشند.

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

24 Feb 2025 19:17

🌾🌿🌾🌿

پیشنهاداتی برای گذران اوقات با نوجوانمون

۱- در مورد کارهای روزانه با هم حرف بزنید.
۲- با هم شام درست کنید.
۳- برای حل مساله خونه با هم همفکری کنید.
۴- کنسرت یا برنامه ی موسیقی شرکت کنید.
۵- در مورد تصورش از آینده گفتگو کنید.
۶- کتاب بخونید و راجع بهش حرف بزنید.
۷- برای آخر هفته برنامه ریزی کنید .
۸- پیاده روی کنید.
۹- مسابقه ورزشی ببینید.
۱۰- یه عادت جدید مثل ورزش روزانه را باهم بسازید.
۱۱- در جشن ها و موسیقی های محلی شرکت کنید.
۱۲- غذاهای فرهنگ های متفاوت را باهم امتحان کنید.
۱۳- برای تفریحات خانوادگی برنامه ریزی کنید.
۱۴- روی برنامه غذایی ماهانه تون کار کنید.
چالش های ماهانه مثل ۳۰ روز پیاده روی بذارید.
۱۵- یه وب سایت خانوادگی با هم بسازید.
۱۶- درباره شجره نامتون تحقیق کنید.
برید کتابخونه.
۱۷- پازل بسازید و قابش کنید.
۱۸- باغچه یا گلخونه باهم درست کنید.
۱۹- اتاق فرار برید.
۲۰- نجاری ،سفال،نجوم رو با هم شرکت کنید.
۲۱- ویدئو بسازید.
۲۲- موزه برید و طبیعت گردی کنید.
۲۳- باغ های ملی رو ببینید.
۲۴- اوریگامی بسازید.
۲۵- کلاس یوگا برید‌.
۲۶- دریا برید و کنار ساحل قدم بزنید.
۲۷- در جلسات شب شعر شرکت کنید ‌.
۲۸- ساز مشترک یاد بگیرید.


یک کلام
با نوجوانتان دوست و رفیق باشید ❤️


@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

23 Feb 2025 12:08

🌾🌿🌾🌿

کودکم مرا کتک میزند!

>محدودش کنید.
>اگر مادر هم همراه کودک عصبانی شود، کودک رفتار مادر را به خاطر می‌سپارد نه رفتار خودش را...
اما وقتی کودک را با مشکل تنها بگذارید،
ارتباط چشمی، بغل کردن یا حضورتان را از او بگیرید، بعد از چند بار تکرار نتیجه‌گیری می‌کند که امتیازهایی را از دست داده است.
>ممکن است دفعات اول حتی رفتار او تشدید شود اما صبوری شما می‌تواند او را زودتر به این باور برساند که رفتارش باید تغییر کند.


@ghasemi8484
کانال مرکز مشاوره تربیتی کودک و نوجوان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

21 Feb 2025 14:46

•ده مورد از آداب اجتماعي كه بايد به فرزندتان آموزش دهيد:
١)وقتي درخواستي دارد بگويد لطفا
٢)وقتي چيزي دريافت كرد بگويد متشكرم
٣)اگر به كسي ضربه اي زد بگويد معذرت ميخوام
٤)وقتي كسي وارد اتاقش ميشود ،سرگرمي هاي الكترونيكي اش را كنار بگذارد
٥)وقتي با افراد صحبت مي كند به چشمهاي آنها نگاه كند
٦)صبر كند صحبت ديگران تمام شود بعد شروع به صحبت كند.
٧)محكم دست بدهد.
٨)وقتي بزرگترها با او صحبت ميكنند بگويد بله خانم يا بله آقا
٩)علاوه بر سلام و احوال پرسي ،تبريك هم بگويد.
١٠)درب را براي ديگران باز كند.

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی روان‌کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

20 Feb 2025 12:26

🔴همه‌ بارِ تربیت روی دوش شما نیست!

گاهی شما با برادرتان سر تخت را می‌گیرید و در تابستان آن را به حیاط می‌برید. اگر برادرتان قوی و چابک باشد، نگران قسمتی که او گرفته نیستید؛ چون می‌دانید که از پسش برمی‌آید. اما نگران بخشی هستید که خودتان گرفته‌اید، مبادا بلغزید و زمین بخورید.

در مسیر تربیت، آن سر ماجرا را خدا گرفته است؛ یعنی همان بخش‌هایی که از توان ما خارج است. پس نگرانی‌مان نباید روی چیزی باشد که خدا به عهده گرفته، بلکه باید روی همان بخشی باشد که در اختیار خودمان است. خطر واقعی آنجاست که بتوانیم و انجام ندهیم، نه آنجایی که اصلاً از عهده‌مان خارج است.

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

18 Feb 2025 13:38

🌾🌿🌾🌿


بیشتر بزرگسالانی که برای مشکلات فعلی در زندگی روزمره مراجعه می‌کنند، کودکانی زخم‌خورده هستند که ترمیم نیافتند..

-غرق‌کردن کودک در محبت، هیچ‌قت باعث لوس‌شدن او نمی‌شود،کودک، این موجودِ بی‌پناه رو جوری تربیت کنید که هرگاه حس‌ تنهایی کرد بداند که نقطه امنی در خانواده برایش وجود دارد.


@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان‌کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

17 Feb 2025 14:55

پیشنهاد میکنم عضو بشین👍

روانشناس/ مجتبی قاسمی

17 Feb 2025 09:36

🌾🌿🌾🌿🌾🌿

وقتی سر فرزندتان داد می‌زنید...

سکوت میکند
از مردم می ترسد
شکست او بیشتر میشود کج خلقی ها افزایش می یابد ترسهای شبانه شروع میشود احساس اضطراب و نگرانی می کند نمیتواند احساسات خود را بیان کند اعتماد به نفس خود را از دست می دهد.
و به مرور زمان شبیه شما می شود.
پس بعد از داد زدن سر فرزندمون چیکار باید بکنیم؟

1
اشتباه خودتون رو بپذیرید.
من سرت داد زدم عصبانی شدم و کنترلم رو از دست دادم.
این رفتار درستی نبود
باید بیشتر مراقب بودم


2
به احساسات خود و فرزندتون احترام بگذارید.
عصبانی شدم و نتونستم احساساتم رو کنترل کنم
وقتی داد زدم چه حسی داشتی؟ میدونم تو هم احساس ترس و
ناراحتی کردی

3
صمیمانه از فرزندتون عذرخواهی کنید
اگه مقصرید اشتباه خودتون رو بپذیرید و ازش عذرخواهی کنید
وقتی ازش عذر خواهی کنید این رفتار رو هم آموزش میدید که اگه اشتباهی کرد اون هم از شما عذرخواهی کنه

4
توضیح دهید که چرا داد زدید و چه چیزی را می خواهید تغییر دهید.
بابت کاری که کردی عصبانی شدم و سرت داد زدم. دفعه بعد که اینقدر ناراحت شدم سعی میکنم قبل از اینکه با تو صحبت کنم اول یک نفس عمیق بکشم تا آروم بشم و متفاوت
رفتار کنم

این یک امر بسیار طبیعی و انسانی است که در رابطه با فرزندانمان انواع
احساسات را تجربه کنیم
حتی در شرایطی که کنترل خود را از دست میدهیم باید بتوانیم بپذیریم که اشتباه کرده ایم و برای جبران آن تلاش کنیم
اگر میخواهید فرزندتان از اشتباهاتش درس بگیرد و عذرخواهی کند اول از همه خودتان الگوی این رفتارها باشید


@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

15 Feb 2025 11:05

هر شکلی از خشونت عاطفی نسبت به كودک و نوجوان می‌تواند آسیب‌زا باشد، طرد کردن، قهر کردن، محبت مشروط (منظور محبتی كه با شرط ابراز بشه اگر مرتب باشی دوست دارم)، نمی‌خوام ببینمت، برو دیگه دوستت ندارم، دیگه مامانت نمی‌شم، اصلا با من حرف نزن، برو از جلوی چشمم دور شو.

♻️سردی عاطفی و حتی طردهای فیزیکی، برای مثال می‌برم می‌ذارمت سر راه، این خونه دیگه جای تو نیست همگی خشونت عاطفی هستند و باعث ناامنی کودک و نوجوان می‌شوند. مراقب حرف‌هايی كه به فرزندانمان می‌زنيم، باشيم!

@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان