14743
دکتر مجتبی قاسمی روانشناس/ زوج درمانگر مدرس دانشگاه مدیریت مرکز مشاوره تخصصی روان کاشفان تهران سعادت آباد سرو غربی جهت رزرو وقت مشاوره حضوری و تلفنی 09100797169 مرکزمشاوره فرحان بلوارامین نبش کوچه 3 02532942781 @elahe62621
من فک میکنم، اصلا مهم نیست تو چقدر عالی و زیبا و همهچیز تموم باشی. وقتی تو جای اشتباه، کنار آدم اشتباه و توی یه رابطه اشتباه باشی، هیچی به چشم نمیاد.
@ghasemi8483
ویژگی هایی که میگه پارتنر مناسبی نیستی👇🏻
۱. اگر هر گفت وگوی جدى و احساسى برات زيادى سخت میشه؛
فرار كردن، عوض كردن بحث، دفاعى شدن يا بستن گفت و گو باعث میشه مسئله ها حل نشن؛ فقط روى هم جمع بشن.
@ghasemi8483
امروز به راننده ای که وسایل برام آورد گفتم:
اقا حواستون باشه از پارک میاد بیرون نیوفتین تو جوب.
بهش برخورد.
گفتم آخه خیلیا این جوب آشنا نیستن، میفتن توش، در اومدنش سخته
با پوزخند فرمودند: شما خانوما آره!..
منم نرفتم تو و وایستادم زل زدم بهش که بره.
و چی؟ تالاپ افتاد توش>
@ghasemi8483
متاسفانه از یه جایی به بعد باید این حقیقت رو بپذیریم که “آدما حق انتخاب دارن” و شما ممکنه حتی انتخاب اول عزیزترینهاتون نباشین.
@ghasemi8483
کسی که بدونه شما ناراحتید و بذاره با اون حال روزاتون رو سپری کنید و شب ها غمگین بخوابید
هیچکس تون نیست...هیچی تون نیست.
@ghasemi8483
📌🎺🎺پکیج تخصصی آموزشی
مجموعه شماره 1
@ghasemi8483
✅ویژه روانشناسان ✅ویژه دانشجویان
✅ویژه همراهان گرامی جهت بهبود حال خوب وغنی سازی روابط زوجین
♻️پروتکل 6 جلسه ایی اکت
♻️پروتکل 12 جلسه ایی درمان افسردگی مبتنی بر پذیرش و تعهد(pdf)
♻️پروتکل خانواده درمانی تالیف دکتر بینا
♻️پروتکل خانواده درمانی بوئن
♻️پروتکل روایت درمانی
♻️پروتکل جامع CBT
♻️پروتکل 10 جلسه ایی اضطراب فراگیر(pdf)
♻️پروتکل 14 جلسه ایی رواندرمانی مثبت نگر(pdf)
✅ جهت دریافت پکیجها 👇🏻👇🏻
09100797169
@elahe62621
💢
.
یادت باشه اکثر آدمایی که ازت میخوان پیششون راحت باشی و خودافشایی کنی، از تکتک خودافشاییهات توی بدترین موقعیتها برعلیهت استفاده میکنن.
پس صریح نگو، همه چیز رو نگو، هرچیزی رو نگو.
@ghasemi8483
مرد من زیر سایهی مردانگیت
خوشبخت ترین بانوی جهانم.
@ghasemi8483
🍃🌸
دلم نه عشق می خواهد
نه دروغهای قشنگ !
نه ادعاهای بزرگ
نه بزرگهای پر ادعا !
دلم کسی را می خواهد که
بشود با او حرف زد
و بعد پشیمان نشد !
@ghasemi8483
.
اما عزيزِ من،
هيچ دوست داشتنی اگر واقعى باشد،
تو را پژمرده نمیكند….
.
@ghasemi8483
توی مشاوره ازدواج آقا شدیدا اصرار داشت که گذشتهش به خودش مربوطه و کسی حق نداره ازش چیزی بپرسه، کنجکاو شدم و بیشتر دقت کردم مشخص شد گذشتهای پر از رابطه جنسی و خیانت و… داشته.
گذشته ما شخصیت ما رو شکل داده، هر چقدر هم سعی کنی انکارش کنی و نادیده بگیری ولی اون تو رو رها نخواهد کرد
@ghasemi8483
آغاز همیشه خوبه
پر از اتفاق های پیشبینی نشده
پر از تصمیم
پر از اراده و فکر
صبح، این آغازِ بینظیر،
نعمت بزرگیه . . .!
صحبتون_پرنشاط_دوستان😊
@ghasemi8483
مادر رابطه نباشید :
یه تئوری هست که میگه مردها همیشه در زن ها دنبال مادرشون میگردن اما،
چهارچیز هست که مرد را خسته میکنه و یا اگر احساس کنه شماهم مثل مادرشی مثل یک نوجوان یاغی و سرکش رفتار میکنه :
اینکه کامل زیر نظربگیریدش و ازش بخواید همه چیز رو با شما هماهنگ کنه
ازش بخواین تمام وقتش رو باشما بگذرونه
ازش بخواین بابت زمانی که باشما نبوده حساب پس بده
و دراخر افراطی عشق ورزیدن که کمی آزاردهنده خواهد بود.
@ghasemi8483
کیفیتِ صمیمیت بر کمیت آن
در سکسولوژی، رضایت متقابل و توجه به نیازهای عاطفی-جنسیِ همسر اهمیت بسیار بیشتری از تعداد دفعات دارد؛ پیشنوازی عاطفی، بخش حیاتی یک رابطه جنسی موفق است.
@ghasemi8483
زندگی خصوصی یک زندگی شاد است. بلوغ به این است که چیزها را خصوصی نگه دارید، چون همه برای شما خوشحال نمی شوند.
+ اگه قبولش داری یه 👍 بزار
@ghasemi8483
از آب انتظار مزه نداریم شاید واس همین
انقدر میچسبه؛
انتظار داشتن خیلی چیزارو خراب میکنه
@ghasemi8483
اگه یهکم روانشناسی بدونی، خونوادهت رو سرزنش میکنی، چون ریشهی بسیاری از تعارضهای ناخودآگاهت رو توی والدینت پیدا میکنی.
اگه بیشتر بدونی، اونها رو میبخشی، چون متوجه میشی که خودشون نیز قربانی زخمها، انتقالها و تروماهای حلنشدهی نسلهای قبل بودهان.
و اگه عمیقتر پیش بری، مسئولیت زندگی خودت رو بر عهده میگیری، چون کشف میکنی که به جای تکرار گذشته، می تونی سرنوشتت رو آگاهانه تغییر بدی.
@ghasemi8483
صدفیلمی که قبل از مرگ باید دید در...
🍁@honar7modiran
جملات ناب انگیزشی
🍁@khalse_daroon
انگلیسی ، کوئیز
🍁@English1388
کافـه روانشناسی
🍁@majallezendegii
باغ سبز مولانا ( زهرا غریبیان )
🍁@gharibianlavasanii
انگلیسی را حرفهای بیاموز
🍁@novinenglish_new
سواد رابطه / زوجین موفق
🍁@ghasemi8483
کتاب بشنویم و بخوانیم
🍁@LibMajazi
کتابهای صوتی آرامش با داستان
🍁@arameshbadastan
کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
🍁@PARSHANGBOOK
شعر ناب و ڪوتاه
🍁@sher_moshaer
داستان های افسانه ای صوتی جهان
🍁@mehrandousti
مدرسه رایگان نویسندگی
🍁@anahelanjoman
آموزش رایگان مشاغل خانگی
🍁@honarkadeh_aftab96
فنّ ِبیان + گویندگی
🍁@amoozeshegooyandegi
نردبان نور (توسعه فردی)
🍁@shine41
ترفندهای روانشناسی
🍁@aramesh_roh_ravan
هُنَر شَرابِ زِندگیست
🍁@Geraf_art
پاتوق شـاعران معاصر
🍁@Bi_Molaahezeh
قدم به قدم به انگلیسی واقعی نزدیکتر
🍁@Grammar_in_use25
ادبیات و هنـر چکامـه
🍁@SELMULY
تغییر را بپذیر
🍁@Andishe_parvaz
معنا
🍁@ExistentialMeaningTherapist
باور دلها
🍁@kanale_monasebatha
کافه میم
🍁@cafeemiim
آینه های خیال
🍁@ayenehayekhiyal
گزین بیت های فارسی
🍁@Takbeitfarsi
حسِ خوبِ آرامش+انرژیمثبت
🍁@RangiRangitel
باغ بهشت و سایه ی طوبی
🍁@Bagebeheshtosaiietooba
گلستان سعدی با معنی
🍁@kidsbook7
حرفهای نویسنده شو
🍁@amozshalpha
هدف گذاری موفقیت
🍁@ravanshenasi_movafagh
کتاب ها رو خلاصه بخووون!
🍁@beautifulminds4
موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
🍁@LoveSilentMelodies
بلبلی برگ گلی
🍁@Bolbolibargegoli1397
کانون زبانشناسی شناختی
🍁@Cognitive_Linguistics_Institute
متنهای عالی انرژی مثبت
🍁@ghanonebawar
حافظ - خیام (متن + صوتی)
🍁@GHAZALAK1
سیری در کلام جان
🍁@SeiriDarKalameJan60
نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
🍁@PARSHANGBOOK_PDF
داستانهای کوتاه - رمان - جمعخوانی
🍁@FICTION_12
بهترین اشعار کمیاب
🍁@seda_tanha
درمان اضطراب ، استرس ، افسردگی
🍁@hamsafarbamah
خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
🍁@ghasemi8484
گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
🍁@GANGINEH
آموزش زبان انگلیسی، آیلتس و تافل
🍁@Linguistics_TEFL
عربی رو قورت بده
🍁@ArabicWithVideoes
انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
🍁@RealEnConversations
اقتصاد، مالی و سرمابهگذاری رو ساده یاد بگیر!
🍁@ECONVIEWS
۳۶۳ کارتون ۸ دقیقه ای برای تقویت انگلیسی
🍁@EnglishCartoonn2024
عکس، خاطره، زیبایی
🍁@PURITY_SHOT
ادمین هماهنگی برای تبادل
🍁@Fiction30
سه راهکار برای اینکه به یک مرد نشون بدی زن ارزشمندی هستی بدون اینکه کلمه ای به کار ببری :
1_فضای که واردش میشی رو تصاحب کن :
چه وارد اتاق میشی ، چه پشت یک میز میشینی ، چه راه میری حواست باشه سرتو بده بالا
وقتی وارد محیط شلوغی میشی تو چشم آدمای که اونجان نگاه کن و نگاهتو ندزد.
شانه هات رو عقب نگه ندار و قوز نکن.
با صدای بلند و رسا صحبت کن وقتی جایی میری که نمیشناسنت اسمتو میپرسن به پارتنرت نگاه نکن خودت جواب بده.
2_ مرز بندیهای ظریفانه مشخص كن :
زنهای ارزشمند التماس نمیکنن ، دنبال کسی نمیفتن ، برای توجه كسيو اجبار نمیکنن که اهمیت بیشتری بده؛
استاندارد هاشونو خیلی ظریفانه با اولویت قرار میدن. خودشون ، انرژی و حال خوبشون رو به دیگران نشون میدن پارتنرشون هم متوجه همین موضوع میشه.
3_ اتیکتدارن :
به نحوه نشستن، به درخواست، تن صدا، لحن صحبت کردن، نحوه خندیدن، لباسهای که میپوشن، اهمیت میدن که با ظرافت و زنانگی بالایی باشه.
مردها برای خانم های که اتیکت دارن و آداب معاشرت بالای دارن خیلی ارزش قائل میشن.
@ghasemi8483
الگوی پنهان
افرادی که در درون احساس بی ارزشی می کنند (باور مرکزی بی ارزشی دارند) برای کسب ارزش در هشیار خود تقلا می کنند و گاها برای کسب ارزش بصورت افراطی مهربانی یا ایثارگری می کنند و گاها وقتی در تنهایی خود هستند این تنهایی را با تمام وجود تجربه می کنند و نسبت به تنها ماندن در اینده هم دچار اضطراب می شوند بی ارزشی بطور ناخوداگاه بالا می اید و گاها در سطح بدن منجر به فعال سازی میل جنسی شدید می شود شاید که بتواند از این طریق(قوی ترین میل) به این تنهایی و در نهایت بی ارزشی پایان دهد . بالا بودن زیاد امیال در بدن می تواند کارکرد طرحواره ای داشته باشند. یعنی فرد تاوان چیزی را می دهد که خودش نمی داند.
@ghasemi8483
اگر عزیز شما ناگهانی شروع به تمیز کردن همه چیز کرد، سعی نکن متوقفش کنی، وقتی کارش تموم شد فقط بغلش کن و بهش بگو درکش میکنی، این کارش بخاطر به هم ریختگی خونه نیست، بخاطر به هم ریختگی ذهنشه. میفهمی؟
@ghasemi8483
راستش به نظرم کل زندگی در مورد جسارته.
جسارت تجربه کردن، جسارت تغییر دادن همه چیز برای رسیدن به شرایط، روزها و آدمهای بهتر، جسارت عاشق شدن، جسارت شکست خوردن، جسارت دوباره بلند شدن، جسارت زیر میز زدن و عصیان کردن.
این جسارته که به زنده بودن معنای زندگی میده.
@ghasemi8483
گوش دادن، بزرگترین ابزارِ جذابیت است
بزرگترین اشتباهِ افرادِ کماعتمادبهنفس این است که فکر میکنند باید مدام حرف بزنند تا دیده شوند. کاریزماتیکها با گوش دادنِ فعال، به دیگران حسِ «مهم بودن» میدهند و همین آنها را محبوب میکند.
@ghasemi8483
اگه بین ۱۸ تا ۲۵ سالگی هستی حتما حتما حتما این پست رو بخون
@ghasemi8483
از کساییکه بقیه رو ناامید میکنن خوشم نمیاد. نمیدونم درسته یا نه اما به نظرم حتی توی بدترین شرایط هم باید مشغول امید دادن به بقیه باشیم. باید یه نفر باشه با حرفاش، با لبخندش اصن با نگاهش بهت انرژی بده نه اینکه با یه سری کلمات انرژی رو ازت بگیره. این امیده که آدما رو زنده نگه میداره، اگه کسی از دستش بده از نظر من مُرده و اگه کسی اونو از یه نفر بگیره قاتل محسوب میشه.
@ghasemi8483
از آدمهایی که تو خیابون به همسرشون و بچشون ناسزا میگن و داد و بیداد میکنن متنفرم(زن و مرد هم نداره)
چون همیشه دیدم اون آدمی که داره فحش میخوره همه حواسش به نگاه مردم هستش تا اون آدمی که فحش میده
@ghasemi8483
دختر جان سیاست داشته باش 🤌
دور دوره زنای اداییه
نشون نده خیلی کدبانویی
نشون نده خیلی مستقلی
یکمم بگو نمیتونم
بلد نیستم
نترس هیچی نمیشه
اتفاقا بیشتر هوات و دارن
بیشتر ازت مراقبت میکنن
زیادی تو گرما موندی بگو وای گرما زده شدم
زیادی تو سرما بودی بگو وای مریض شدم
نشون بده زنی و نیاز به حمایت و مراقبت داری مثل یک گل ...💄💅🌸
@ghasemi8483
عادی سازی کنیم که بعد از بی احترامی،
دیگر با بعضی آدمها معاشرت نکنیم.
نه از روی خشم.
نه از روی غرور.
بلکه از روی عزت نفس.
بعضی اشتباهات شایسته ی بخشش اند،
اما بی احترامی تکرار شونده، شایستهی فاصله ست.
لازم نیست مدام ارزش خودت را
برای کسانی توضیح بدهی که تصمیم گرفته اند
آن را نبینند یا نادیده بگیرند.
محافظت از آرامشت، بی ادبی نیست.
و گاهی، دور شدن از بعضی آدمها،
محترمانه ترین و سالم ترین کاری است
که میتوانی برای خودت انجام بدهی.
موافقی؟❤️
@ghasemi8483
پاشید خودتونو دوست داشته باشید
حال بد شما
واسه هیچکس مهم نیست !
@ghasemi8483