haghightx | Unsorted

Telegram-канал haghightx - خودشناسی

6168

مکتبی که بشر را به نهفته ترین رازهای خلقت و ملکوتی ترین فضائل ومکارم اخلاقی آشنامی سازد و نهال عشق ومحبت را در قلوب دلدادگانش چنان بارور می سازد که به همگان عشق ورزند وسراسر عشق شوند. چشم(💎)سوم پیج اینستا گرام https://instagram.com/parvazrooh110

Subscribe to a channel

خودشناسی

فکرتان را عوض کنید تا زندگیتان تغییر کند.

شاید مهم ترین اصل ذهنی و معنوی که تاکنون کشف شده این است که به هر چه در اغلب اوقات فکر کنید، به آن دست پیدا می کنید.

دنیای بیرون منعکس کننده دنیای درون شماست. آنچه در بیرون شما می گذرد، بازتاب اوضاع و شرایطی است که در درون شما وجود دارد.

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

امروز از اون روز خوباست
بیدار شدی نفسم داری میکشی خورشیدم تو آسمونه.
همین چند تا دلیل واسه ساختن یه روز خوب بسه.
دوست خوبم تو لایقی که حالت خوب باشه.


@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

مراقبه ،حضور و فروکش کردن فکر :

به محض این که به حالت حضور برسیم یعنی زندگی خودش از خودش آگاه شود فکر فروکش می‌کند یعنی وقتی آن بعد چهارم  ( بعد معنوی ) در ما نهادینه  بشود و ما بتوانیم نظاره‌گر فکر و هیجاناتمان باشیم در این‌صورت فکر دیگر نمی‌تواند ما را به خودش بکشد و وجود ما را ببلعد چون داریم او را تماشا می‌کنیم. چه کسی فکر را تماشا می‌کند؟ آن عنصر بی‌اسم که حالت طبیعی ماست. شما نگران این نباشید که چگونه او را بیاورم، کافیست این لحظه را به طور کامل بپذیرید،کافیست فکر و هیجاناتتان را به طور آشکار ببینید. در این حالت فکر یا نفسِ ما از آن مقام رفیعش به پایین افکنده می‌شود و دیگر نمی‌تواند ما را به خودش بکشد.
@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

هر صبح ما باید سمت او برویم و بگوییم خداوندا ماموریتم را به ما نشان بده.

👤 جول اوستین

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

قانون موفقیت

۱- تمامی اولویت‌هایتان را فهرست کنید
۲- سه تای اول را نگه دارید
۳- بقیه را دور بریزید


بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما ناشی از عدم تمرکز بر اولویت‌هاست.

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

سه مورد از قوی ترین چیزهایی که انسان را شاد می‌کند :

اولین مورد : ارتباطهای انسانی است  دوست داشتن و دوست داشته شدن !

دوم  مورد : طبیعت است ( کوه , کویر . دریا و شاید گل‌ها و گیاهان کمی بیشتر! )

سومین مورد : خندیدن است ... خندیدن از ته دل !

فکرش را بکنید هر سه مجانی هستند بی هیچ بهایی
!!

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

باور کنید

باور کنید٬ نیروی آدمی بیکران است.
باور کنید٬ هیچ کاری از اراده آدمی خارج نیست.
باور کنید٬ که از عشق آفریده شده‌اید٬ پس عشق را بیافرینید.
باور کنید٬ خدا هیچگاه از بندگانش ناامید نمی‌شود ولی بندگان از او چرا!
باور کنید٬ لایق بودن هستید.
باور کنید٬ که اکنون مهمترین لحظه است.
باور کنید٬ که روح شما قدرت صعود به ماورا را دارد.
باور کنید٬ که شما هم می‌توانید‌‌.

و تمام باورهای خود را از ته دل باور کنید.
تا زندگی٬ شما را باور کند.


@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

● به سرعت ببخشید، به آرامی ببوسید، صادقانه عشق بورزید، به راحتی بخندید و هرگز از چیزی که لبخند به لب‌های شما نشانده احساس پشیمانی نکنید.

● مهم‌ترین چیز در زندگی آن است که از زندگی خود لذت ببرید، شاد باشید، و این همه آن چیزی است که اهمیت دارد.

● زندگی من چیزی بسیار فراتر از یک افسانه بوده است، من هم لحظات بسیار دشواری داشته‌ام امّا از هر مشکلی که عبور کردم در نهایت جایزه آن را هم گرفته‌ام.

● معتقدم هر روز باید حداقل یک لحظه فوق‌ العاده داشته باشی.

#آدری_هپبورن

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

تو یک روح آزاد و متصل به خداوندی ...
روحی که قرار بوده دراین اتصال
زندگی رو باعشق و شادی تجربه کنه
اما ترس زاییده ی ذهنه که جدا از روحه
پس لطفاً روحت رو
با جرأتمندی زندگی کن
نه ذهنت رو ...
هرجا احساس کردی
به خاطر وابستگیهات ،  نگران از دست دادنی ، همون وابستگی بندی به پای روح توئه
که ریشه در ترس از دست دادن داره
و داره کنترلت می‌کنه اونجا درست همونجاییه که باید خودتو با اون ترس روبرو کنی
و اون بند رو پاره کنی
و دوباره از ذهن بسمت قلبت حرکت کنی
هرجا دیدی ذهنت داره حرف میزنه و مقاومت می‌کنه بهش بگو خفه شو
در اتصال کامل به خداوند زندگی کن
روح و روان و قلب و جسم و زندگیتو
صددرصد به خداوند تسلیم کن
و بهش اعتماد کامل داشته باش
ایمان داشته باش
چیزی که اراده ی خداوند برای توئه
از دست هیچکدوم از بنده هاش برنمیاد
پس به هیچکس و هیچ چیز
جز ذات مقدس خداوند متوسل نشو و
امید نداشته باش جز به خودش
باترسهات به خودت ،به زندگی و به نیروی برتر خیانت نکن با شجاعت کامل و ایمان صددرصد زندگی کن شرافت و ایمانت رو به هیشکی  نفروش
تو اصیلی تو از جنس خداوندی
خداگونه زندگی کن
و از نگاه خدا به زندگی نگاه کن
زندگیتو خلق کن وبساز

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

پنج اصل  را هر روز صبح با تمرکز روی معنای جملات تکرار کن.

🌸 خشمگین نمی شوم
آرام و صبورم

🌸 نگران نمی شوم
شاد و امیدوارم

🌸 با خودم و با دیگران
و در کارم صادق هستم

🌸 با خودم و با همه
موجودات زنده مهربان هستم.

🌸  " از خداوند سپاسگزارم "

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

حضور و مراقبه با توحید حاصل میشود، تا شخص به توحید حقیقی نرسد، حضور و مراقبه اش ناقص بوده، و وی در حکم قوم مشرکین است. پس در پی کشف حقیقت توحید بوده باشید، تا حضورتان کامل شود.
یاد ها  خاطره ها

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

‍ اخلاص شرط رسیدن به حضور :

راسخون فی العلم کسانی هستند که به حضورشان توجه می‌کنند و از مفهوم می‌گذرند و می‌توانند خودشان را تخلیه کنند. حضور، انزوا و نشستن صوفیانه و خانقاهی نیست، بلکه توجه به خود است. به عبارت دیگر، انسان خودش را بیابد که اصل منم.

فیض کاشانی با حدیثی برخورد کرد که می‌گفت؛ مَنْ أَخْلَصَ لِلَّهِ أَرْبَعِينَ صَبَاحًا نَوَّرَ اللَّهُ قَلْبَهُ ، وَأَجْرَى يَنَابِيعَ الْحِكْمَةِ مِنْ قَلْبِهِ عَلَى لِسَانِهِ، چهل روز نشست و ریاضت کشید و روز چهلم دید خبری نیست. چهل روز دیگر نشست و دید حکمت جاری نشد. سپس فهمید سند و معنی حدیث درست است. حدیث می‌گوید؛ من اخلص لله، اما او چهل روز نشست تا حکمت بر زبانش جاری شود. چله نشستن او برای خداوند نبود بلکه برای جریان حکمت بود.

✍غلامحسین ابراهیمی دینانی


@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

تکنیک نور سفید

هفت روز، صبح بعد از بیدار شدن

مرحله اول

تصور کنید نور سفیدی از چاکرای تاج وارد
بدن شما میشود ، و کل بدن شما را پر می‌کند .

مرحله دوم

همزمان که درون بدن شما پر از نور میشود این نور را به اطراف بدنتان گسترش دهید کاملا به مانند حباب و گسترده طوری که کاملا شما را احاطه کرده است.

مرحله سوم

سپر نورانی و‌محافظتی خود را با عشق و آرامش پر کنید .

این حباب را اجازه دهید تا ۵ دقیقه با آگاهی با شما بماند
اثرات شگفت انگیز آن بعد از یکهفته شما را متعجب خواهد کرد.


@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

خوش آن رندي که دارد عاشقانه
سحرگاهان بياد تو ترانه

خوش آن دل کاندر او جاي تو باشد
خوش آن جا کز غمت دارد نشانه

بود بالاترين کردار دولت
گدائي بر در آن آستانه

چه غم گر شد گناهم بي‏نهايت
که باشد بحر عفوت بي‏کرانه

دلم ز آشوب عشقت لرزد آسان
که در شب پرتو عشق شبانه

دلم بي ‏پرده خواهد ديد رويت
الهي پرده بردار از ميانه

بجز فضل و عطا و بخشش تو
ندارم ديگر از عصيان بهانه

تو خودداني دل افسرده ‏ي من
نگردد جز به لطفت شادمانه


@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

منطق های بر اساس دوگانگی،
بر پایه " تضاد" شکل می گیرند.
همواره یک "مشاهده کننده"
و یک "مشاهده شونده" دارند.
کارشان با دو چیز پیش می رود.

حال آنکه در منطق شهودی،
مشاهده کننده و مشاهده شونده محو شده اند.
آنچه هست تنها خود "مشاهده" است.

منطق های دوگانگی،
بر قوانین از پیش تعیین شده توسط ذهن استوارند و  تجربه های ذهنی گذشته ملاک کار است.

و امّا منطق شهودی بر اساس آگاهیِ زنده
پیش می رود و نقد "حال" ملاک کار است.

منطق دوگانگی، نگاه از پایین است.

منطق شهودی، نگاه از بالاست.

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

#حرکت_به_سوی_تعالی

هر چقدر به تعالی بیشتر  نزدیک شوید ،دیگران را بیشتر از دست می دهید.

در سفر زندگی  و حرکت به سوی تعالی و کمال، منتظر از دست دادن دیگران ،حتی نزدیکترین اطرافیانتان  باشید .چون آنان شما را فردی معمولی، ‌تحت سلطه و برای خود می خواهند ،نه آن چیزی که خود واقعی شماست .
مرز محبت و دوستی آنان با شما تا جایی‌ست که مطابق خواست و نظر آنان حرکت می کنید نه آنچه برابر با سرشت و فطرت درونی شماست .بنابراین هر وقت احساس کردند شما می خواهید خود واقعی تان باشید ، مخالفت ها و کار شکنی ها را با شما شروع تا شما را از رسیدن به جایگاه واقعی خودتان دور کنند ،چرا که رسیدن به جایگاه واقعی خودتان همان و پایان یافتن سلطه جویی آنان همان.
برگرفته از متن ترجمه شده انگلیسی


@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

مکث کردن رو تمرین کن!
وقتى شک دارى،
وقتى خسته‌اى،
وقتى عصبانى هستى،
وقتى استرس دارى،
مکث کن و
هیچ تصمیمی نگیر!

این هنر مراقبه است.
هر لحظه مراقبه کن


@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

زنان در رویابینی بهترینند. و آنان قابلیت ترک خویش، قابلیت رهاسازی خویش را دارند. زنی که به من آموخت رویا ببینم، می توانست به دلخواه دویست رویا را ادامه دهد.

اسپرانسا
کتاب در رویا بودن

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

حس شهود خدا درتنهایی :

حس رسیدن و شهود خدا زماني شكوفا مي شود كه بداني چگونه تنها باشي.  آنگاه كه تو كاملا تنهايي و همه عالم را فراموش كرده اي، آنگاه كه فقط خودت هستي. مراقبه در مراتب عالیه ،شما را از همه چیز و از همه کس جدا می کند.

در درون خودت خوش و خرمي و هيچ نيازي به ديگري و هيچ ميل و هوسي براي هيچ چيز ديگر نداري، در آن آرامش خلوت با خويش،  یگانگی و خدا را درون خود حس خواهی کرد.

خدا در آسمانها یا در جایی جدا از تو نیست .او با همه چیز و با همه کس و در درون تو و به انتظار توست،کافیست شاهراه درون را فتح کنی

بياموز كه تنها باشي و بگذار تا خدا از عمق وجدت به سطح آيد. آنگاه مي تواني در دنيا زندگي كني اما در عين حال حتي در ميان جمع نيز تنها، بي تفاوت و تاثير ناپذير خواهي ماند.

هرگز میان غائب و حاضر شنیده ای
من خودم اینجا و دلم جای دیگرست

تو در دنيا خواهي بود نه از دنيا. و تو قابليت تشخيص درست از نادرست را خواهي يافت.
صداي خدا را از درون قلبت شنيده اي. ديگر نيازي به اطلاعات درجه دوم و دست دوم نداري. اينك تو يك خط مستقيم تماس با خدا داري.


@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

مراقبه ،زیر نظر گرفتن جریانات فکری :

اگر ما حرکات فکری و اصولا حرکات ارگانیسم را زیر دقت و مراقبت قرار دهیم می بینیم که فکر از روی عادت و بطور مکانیکی دیگر نمی تواند عمل کند .

عادت مندی ذهن تا وقتی ادامه دارد که خود ما در غیبت هستیم و نسبت به حرکات ذهن بیگانه ایم .نفس حضور انسان در جریانات فکری موجب تسلط او بر فکر می شود .
فکر تا زمانی بر ما قدرت حاکمه دارد که ما آنرا به خودش رها کرده ایم.
اگر شما فکر ها را دنبال کنید و به آنها توجه کنید و وجود خود را در جریانات فکری خویش حاضر سازید ،غل غل های فکری یک مدتی وجود دارد ولی یک وقتی می رسد که غل غل ها خود به خود متوقف شده اند بی آنکه شما حتی متوجه توقف آنها شده باشید.
محمد جعفر مصفا
📚انسان در اسارت فکر

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

سلام
صبح بخیر ❤️

وقتی کسی بهتون میگه:
"شدنی نیست"
نشونه ی محدودیت های خودشه
نه شما



@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

سکوت و حضور :

ا گر تمام کهکشان‌ها را بگردیم، آیا می‌توانیم خداوند را در عالم ماده پیدا کنیم؟ اگر به عرش اعلی و عالم مجردات نیز برویم، نمی‌توانیم خداوند را در آن جا بیابیم. کجا به سراغ خداوند برویم؟ جایی نمی‌خواهد برویم. اگر همین جایی که نشسته‌ایم یک لحظه سکوت کنیم و  چشم قلبمان را ببندیم، (نه این چشم ظاهرمان را) و به ورای مفاهیم برویم. خیلی سخت است و تمرکز می‌خواهد. چشم بستن یعنی صور و خیالات و مفاهیم را کنار بگذاریم. مفاهیم را نیز دور بریزید. آیا در مفهوم می‌توان خداوند را پیدا کرد؟ چه مفهومی خداوند را نشان می‌دهد؟

حدیث است؛ انا عند المنکسره قلوبهم. حق تعالی می‌فرماید؛ من در دل شکسته هستم. دل شکسته به معنی غُصه داشتن نیست. منکسره قلوبهم یعنی تعلق دل به مفاهیم و صورت‌های ذهنی شکسته شود و غرق صورت‌های خیالی، مفاهیم و علوم نباشد. اگر این‌ها شکسته شد و ریخت، آن جا خداوند ظاهر می‌شود. یعنی در بی‌جایی خداوند ظاهر می‌شود. بی‌جای بی‌جای بی‌جا، جای خداوند است. اگر خواستی خداوند را پیدا کنید، آن جا بروید. آیا خداوند در مکه است؟

وقتی دل قطع تعلق از غیر حق کرد، به عالم حضور می‌رسیم. مادامی‌که در مفهومی به خداوند نمی‌رسی، باید این‌ها را بشکنی و به حضور بروی. این روزها علم حضوری را درس می‌دهند. آیا علم حضوری را می‌توان تصور کرد؟ تا علم حضوری را تصور کنیم، دیگر حضور نیست.

غلامحسین ابراهیمی دینانی



@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

‍ راه رویا دیدن پر از دام، پر از گودالهای سر پوشیده است و اجتناب از این گودالها یا افتادن در آنها ماجرای خصوصی و انفرادی هر رویا بین است.

این دامها نتیجه وادادن در برابر چاپلوسی و مداحی است یا قول‌های قدرت؟
- نه فقط وادادن برای این چیزها، بلکه تسلیم شدن به هر چیزی که موجودات غیر آلی به ما پیشنهاد می کنند. ساحران هیچ چاره ای ندارند جز اینکه آنچه را آنها پیشنهاد می کنند تا حد خاصی بپذیرند.

- و آن حد خاص چیست؟
- این حد به ما به عنوان فرد بستگی دارد. به این امر مربوط می شود که هر یک از ما از این دنیا فقط آن چیزی را بگیرد که نیاز دارد و نه بیشتر. دانستن آنچه مورد نیاز است هنر ساحران است ولی گرفتن آنچه ضروری است برترین فضیلت آنان است. قصور در فهمیدن چنین قانون ساده ای مطمئن ترین راه برای اینست که در دام نهایی آنها بیفتیم.

کتاب هنر رویا دیدن

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

مراقبه ،تفکر و حضور قلب :

 دلی کز معرفت نور و صفا دید  
به هر چیزی که دید اوّل خدا دید

عمده و اصل در مراقبه، مراقبة قلب است. همة اعضا و جوارح تابع آنند و مشکل اکثر اهل سلوک در همین است. چه آن­که تفرقه، خطورات و یورش اغیار و احجاب، موجب به وحشت انداختن سالک می­شود و با عدم استقامت،‌لرزش و ارتداد و یا رکود دامن گیر سالک می­شود.

پس همّت در خلوت و جلوت از ذکر و فکر حتماً باید با دائم الحضور بودن همراه باشد.

شخصی به سیدالعارفین، مرحوم سید علی آقا قاضی (رحمت الله علیه) عرض کرد مرا نصیحتی کنید. ایشان فرمود:« دائماً در حضور خدا باشید.».

سالک باید با اسلحة مراقبه، اغیار را دفع، نقوش نفسانی و خواطر مشوّش را رد نماید. به تحصیل فضایل و اکتساب طاعات بکوشد و اشتغال به ذکر و فکر کند تا طریق الی الحق برایش منوّر شود و به تجلیّات نایل آید.

چون قلب صفا پیدا کند، انوار تجلیّات و حقایق بر او وارد شود یعنی با مکاشفه و معاینه ببیند آنچه دیگران از دیدن آن به کلّی محرومند. البته هر کسی به حسب استعداد ذاتی و تحصیل ریاضت و مجاهدت قلبش نورانیّت پیدا می­کند. شاید سالکی بعد از پنج سال دربهای حقایق بر او باز شود و دیگری پنجاه سال زحمت بکشد و بعدها برایش منکشف شود. ریاضت ها به توان، همّت و استقامت سالک و دستور استادی حاذق و راه رفته نیاز دارند.

یکی با بیداریِ سحر، دیگری به ذکر، کسی با تفکّر، عدّه ای با جمع بین این­ها و دسته­ای به جذبه انشراح قلب، برایشان پیدا می­شود.

« الطّرقُ الی الله بعدد انفاس الخلایق». چه آن­که مسیرها به سوی خدا یک جور و یک نوع و مساوی نیستند.

مراقبه سالکین 
سید علی اکبر صداقت
@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

اوضاع شما هنگامی تغییر می کند که منش خود را تغییر دهید.

و منش شما وقتی عوض می شود که باورهای خود را عوض کنید.



@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

ریلکسیشن سریع...

در مواقعی که وقت کافی نداریم ناچارید که ظرف مدت کوتاهی خود را آرام کنید می‌توانید از ریلکسیشن سریع استفاده کنید.

ماهیچه‌های انگشت پا را منقبض کنید و تا ۱۰ بشمارید. در انگشتان پا احساس درد و فشار می‌کنید سپس آنها را رها کرده و به احساس آسودگی که در انگشتان پایتان ایجاد می‌شود توجه کنید.
ماهیچه پا را منقبض کنید تا ۱۰ بشمارید سپس رها کنید.

به این ترتیب ران‌ها، شکم، کمر، گردن و صورت را منقبض کرده و بعد از اینکه تا ۱۰شمردید رها کنید. در مدتی که این کار را انجام می‌دهید آرام نفس بکشید.

همواره انجام دادن این تکنیک با تنفس آرام بسیار موثر است. تنفس شما از بینی به درون کشیده می‌شود، از شکم تا سینه‌ها احساس می‌شود و سپس از دهان خارج می شود.


@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

🔶️
زنانی که کتاب می‌‌خوانند،
برای جوامعِ نابرابر و مرد سالار خطرناک‌اند؛

زیرا آنها با مطالعه می‌‌توانند
دنیایی بهتر را تصور و برای به وجود آوردنش مبارزه کنند
...


#برتراند_راسل

@agahi141

Читать полностью…

خودشناسی

سلام
صبح بخیر

ای آرزوی جانم
از ما سلام بادت
ای راحت روانم
از ما سلام بادت

ای آفتاب تابان
و ای عالم از تو چون جان
رویت زمین متابان
از ما سلام بادت

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

کـارهایی را بکن که دوست داری،
جوری بـاش که دوست داری
و راهی را بـرو که حالت را بهتر می کند.
به اینکه دیگران دربـاره تو چه فکری می کنند،
فكر نكن ما اینجا نیستیم که بـاب میل دنيا و دیگران باشیم.
ما آمده ایم تا خودمـان،
تعبير رویـاهای خودمان، و برای خودمان باشیم

صبح بخیر

@haghightx

Читать полностью…

خودشناسی

مراقبه،راه یافتن به سرچشمه ی هستی :

خرد و معلومات ذهنی نمی توانند به شهود و ،چیزی فراتر از آن نفوذ کنند .
چنانچه سالک راه کمال بخواهد به اصل هستی خود که هستی از آنجا سرچشمه میگیرد ،راه یابد ،باید از این تن و سپس ذهنی که در محاصره آن قرار دارد ،خود را آزاد کند. آنها نمی توانند به بالاتر از خود راه یابند. خدا فراتر از تن و ذهن است و در عین حال با هر دو هست.

مراقبه این امکان را به سالک می دهد که ذره ذره از ذهن حرکت کند و آن را پشت سر بگذارد تا آن را محو نماید ،تا جایی که به اصل هستی خود واصل شود چراکه :
هر کسی دور ماند از اصل خویش
باز جوید روزگار وصل خویش

@haghightx

Читать полностью…
Subscribe to a channel