14859
من سجادنوروزي فارغ التحصيل اكادمي بين المللي كوچينگ باافتخاردرخدمت شماهستم وخوشحال ميشم كمكي كنم تازندگي عالي تري روتجربه كنيد ❤️🍃 براي تبادل به ايدي زير پيام دهيد ارتباط باادمین👇 @mofagh123
✅تمرين اي اف تي مثبت
((شكرگذاري))
تمرين فوق العاده اي شده
پرازانرژي +واحساسات خوب
براي دوستان تون هم ارسال كنيد!
لينك كانال👇🏻
@lopoy
✅کاهش دوکیلودر ده روزباای اف تی
تجربه دوره لاغری باای اف تی
لینک کانال👇
@lopoy
✨تمرین هواپونوپونوباای اف تی
متاسفم
لطفامنوببخش
متشکرم
دوستت دارم
ارتباط باما🧘🏼♂️👇
@mofagh123
لینک کانال👇
@lopoy
✅اي اف تي براي خواب
◼️تاثير افكارمنفي در بي خوابي ونداشتن خواب خوب براي هيچ يك از ماپوشيده نيست
وقتي مدام ماازنطررواني تحت فشارباشيم هورمون استرس در مازياد شده وباعث ميشه خواب خوب نداشته باشيم
ياحتي ساعت ها چشامون بسته باشه وبه خواب نريم
درسته قرص خواب ميتونه كمك كنه ولي فقط يك مسكنه كوتاه مدته كه بايد بعد از مدتي دوزشو ببريم بالا وراهكار قطعي درماني نيست
🟥راهكار
يكي از بهترين راه ها استفاده از تكنيك اي اف تي هستش كه بازدن ضربه به نقاط باعث كاهش وسواس فكري وبه دنبالش كاهش استرس وهورمون كورتيزول ميشه
وقتي مادر وضعيت ارامش قرار مي گيريم ميتونيم به خوبي خواب راحتي داشته باشيم
______________________
🌟تمرين قوي براي خواب عالي بااي اف تي
شب در جاي خوابتون شروع كنيد به زدن ضربه به نقاط اي اف تي وعواملي كه فكرمي كنيد نميزاره خوب بخابين روتكراركنيد
مثلا به نقطه ضربه مي زنيم وتكرار مي كنيم
چون بدهي دارم نميتونم بخابم
چون ازمون دارم نميتونم خوب بخابم
چون رابطه خوبي ندارم نميتونم بخابم .......
بعدجملات مثبت بگين
مثلا تصميم مي گيرم خواب راحتي داشته باشم.....
هرچيزي كه به ذهنتون ميرسه روتكراركنيد وضربه بزنيد
لينك كانال👇🏻
@lopoy
ارتباط با ما👇🏻
@mofagh123
ايدي اينستا👇🏻
https://instagram.com/_u/sajjad.norozii123
.
خوشبختی در ذات توست.
شادی فطرت توست.
این خطا نیست که آن را آرزو کنی.
آنچه که خطاست ،
جستجوی آن در بیرون است ،
وقتی که در درون توست.
@nafasyouga
🔴مرحله پنجم:ارزیابی دوباره‌ی شدت مشکل تان
درپایان دوباره ببینید که به مشکل تان از0تا10چه نمره ای می دهید
حالا این نمره را با نمره ای که پیش از انجام ضربات به مشکل تان داده بودید مقایسه کنید اگر هنوز به0نرسیده اید
میتوانید فرایند را دوباره تکرار کنید
سپاس از همراهیتون❤️🙏
لینک کانال👇
@lopoy
آدرس کانال اینستاگرام کانال ضربه های شفابخش
https://instagram.com/_u/sajjad.norozii123
✅چندنمونه جمله سازی برای ای اف تی
▪️بااینکه از صحبت کرن مقابل جمع
می ترسم عمیقا وکاملا خودم رامی پذیرم
▪️با اینکه سر درد دارم عمیقا وکاملا خودم رامی پذیرم
▪️با اینکه از بابام عصبانیم عمیقا وکاملا خودم را می پذیرم
▪️هرچند خاطرات جنگ اذیتم می‌کنند عمیقاوکاملا خودم را می پذیرم
▪️با اینکه گردنم گرفته است عمیقا وکاملا خودم را می پذیرم
▪️هر چند کابوس میبینم عمیقا وکاملا خودم رامی پذیرم
▪️بااینکه میل زیادی برای سیگار کشیدن دارم عمیقا وکاملا خودم رامی پذیرم
▪️بااینکه از مار می ترسم عمیقا وکاملا خودم رامی پذیرم
▪️بااینکه افسرده ام عمیقا وکاملا خودم رامی پذیرم
سپاس از همراهیتون🙏🙏
لینک کانال👇
@lopoy
آدرس کانال اینستاگرام کانال ضربه های شفابخش
https://instagram.com/_u/sajjad.norozii123
🔷انجام ای اف تی در ۵ مرحله
✅مرحله اول: تشخیص مشکل
برای اینکه (ای اف تی)اثر کنددر قدم اول بایدمشکل یا ترسی را که دارید تشخیص بدهید چرا که همین مشکل یا ترس قرار است در زمان انجام ضربات کانون توجه تان باشد به نظر می رسد که اگر هر بار فقط روی یک مشکل تمرکز کنید نتیجه ی بهتری خواهید گرفت
✅مرحله دوم:ارزیابی شدت اولیه مشکل
پس از تشخیص مشکل تان بایدشدت آن راهم مشخص کنید ببینید به مشکل تان از 0تا10 چه نمره‌ای می دهید0یعنی شدت مشکل درپایین ترین حد ممکن 10 یعنی بالا ترین حد مشکل
سپاس همراهیتون ❤️🙏
لینک کانال👇
@lopoy
آدرس کانال اینستاگرام کانال ضربه های شفابخش
https://instagram.com/_u/sajjad.norozii123
✅تمرين عالي براي خواب راحت وبي خوابي
حتي اگر شب ها خواب راحتي داريدهم حتما انجامش بديد كه بي نظيرهههه
لينك كانال👇🏻
@lopoy
♦️تمرین هواپونوپونوبرای جذب ثروت
🔹هرروزحداقل یک باروبرای ۲۱روزانجام بدین🧘🏼♂️❤️🔥
لینک کانال👇
@lopoy
ارتباط باما👇
@mofagh123
گاه آدم، خود آدم، عشق است.
بودنش عشق است.
رفتن و نگاه کردنش عشق است.
دست و قلبش عشق است.
در تو می جوشد، بی آنکه ردش را بشناسی.
بی آنکه بدانی از کجا در تو پیدا شده، روییده.
شاید نخواهی هم.
شاید هم بخواهی و ندانی.
نتوانی که بدانی...🍃💐🍃
@nafasyouga
♦️باماساژ این نقطه انرژی وسطح ارتعاشتتون رابالا ببرید
لطفا ویدیو رو ببینید❤️🔥
لینک کانال👇
@lopoy
🔹ازبین رفتن سردردکه بامصرف قرص وبستن پیشونی ازبین نرفته باای اف تی
به راحتی ازبین رفت
♦️ای اف تی معجزه قرن ۲۱
ارتباط باما👇✨
@mofagh123
🔺تجربیات ارتباط باکودک درون وغلبه برترس ازرانندگی بعد از چندین سال داشتن گواهینامه
🔹تجربیات دوره کودک درون باای اف تی
ارتباط باما👇
@mofagh123
🔹کاهش شدیداشتها،کاهش ریزه خواری ومیل به شیرنی جات
🍃باسخت گرفتن به خودوگرفتن رژیم های سخت ممکنه کوتاه مدت وزن کم کنیدواحتمال زیاد دوباره این مقاومت میشکنه برای کاهش وزن اصولی باید ازریشه مشکل روحل کنیم
✨تجربیات دوره لاغری باای اف تی
ارتباط باما✨👇
@mofagh123
✅🍃تاثيراي اف تي براي بي خوابي
اگرازبي خوابي رنج مي بريد اي اف تي رو امتحان كنيد ارزششو داره
شروع كنيد به زدن ضربه به نقاط اي اف تي وبيان عللي ك فكر مي كنيد مانع خواب راحتتون ميشه
حدود ١٠دقيقه در جاي خوابتون اين كارو انجام بديد
نتايج خارق العاده بوده
ارتباط با ما👇🏻
@mofagh123
❇️افزايش اعتمادبنفس
باورهاي مالي
💟بيشترشدن مشتري ها
معجزه .....
تجربيات دوره ثروت
ارتباط با ما👇🏻
@mofagh123
✅به نقاط اي اف تي ضربه بزنيد و٥دقيقه جملات زيرو تكرار كنيد
در هر لحظه از روز مسیر زندگی ام را انتخاب می کنم. با ذهنی آرام و سرشاراز آرامش قدم برمیدارم در مسیر زندگی☺
سپاس ازهمراهیتون❤️
ارتباط باما👇🏻
@lopoy
🟥امورش جمله سازي بااي اف تي
نكات ارزشمند خوبي ذكر شده
ارتباط باما👇🏻
@mofagh123
لينك كانال👇🏻
@lopoy
🟥همين حالا اي اف تي انجام بده
شروع كن به زدن ضربه به نقاط اي اف تي
وتكرار كن
من در ارامش هستم
خداهمراه من هست
من نورو روشنايي هستم
من فرواني رو جذب مي كنم
اين ٤تا جمله روتكرار كن وحدود 5دقيقه به نقاط ضربه بزن
از تغيير احساسات لذت ببر
ارتباط باما👇🏻
@mofagh123
☮مرحله چهارم: انجام ضربات
با دو انگشت به نقاط ضربه می زنیم
نقطه اول: کنار دست
نقطه دوم:ابتدای ابرو
نقطه سوم:انتهای ابرو
نقطه چهارم: زیرچشم
نقطه پنجم:زیر بینی
نقطه ششم:زیر لب
نقطه هفتم: ترقوه
نقطه هشت: زیر بغل
نقطه نهم: بالای سر
به‌ترتیب به این نقاط ضربه می زنیم
سپاس از همراهیتون 🙏🙏
لینک کانال👇
@lopoy
آدرس کانال اینستاگرام کانال ضربه های شفابخش
https://instagram.com/_u/sajjad.norozii123
🟥مرحله سوم اي اف تي
✅جمله سازي
جمله اي اف تي از دوبخش تشكيل شده است
▪️اذعان به وجودمشكلتان
▪️پذيرش خودتان علي رغم مشكلي كه داريد
باوجوداينكه ((هرترس يا مشكلي كه داريد دراين قسمت قرارمي دهيد))ولي خودمو كاملاعميقامي پذيرم
🔵اين جملات چه هدفي دارند؟
اي اف تي اختلال درسيستم انرژي بدن رادرنتيجه هيجانات منفي مي داند
اين هيجانات منفي وقتي ايجاد مي شود كه در گير افكار منفي باشيم
اين افكار منفي اختلال در سيستم انرژي ايجاد مي كند
درنبود افكارمنفي همه چيزطبيعي خواهد بود
لينك كانال👇🏻
@lopoy
ادرس پيج اينستاگرام ضربه هاي شفابخش👇🏻
https://instagram.com/_u/sajjad.norozii123
چندنمونه جمله سازي اي اف تي 👇🏻👇🏻
🟥كاهش وزن بااي اف تي
دقت كرده باشيم زمان هايي كه فشار عصبي درمازياده ناخوداگاه ميل مابه خوردن غذا زياد ميشه واين كار طبيعتاباعث افزايش وزن ما ميشه
اي اف تي باعث كاهش فشار واسترس ها وبه دنبال ان كاهش اشتها وتناسب اندام مي شود
لينك كانال👇🏻
@lopoy
ارتباط باما👇🏻
@mofagh123
نشانه هاي تاثير اي اف تي ؟
◾️تغيير شدت احساستون ◾️درموردمشكل
◾️احساس سبكي
◾️احساس خواب الودگي
◾️خميازه كشيدن
◾️احساس شادي
كدوماروتجربه كرديد؟
لينك كانال👇🏻
@lopoy
ارتباط باما👇🏻
@mofagh123
🟢تمرين اي اف تي مثبت
اي اف تي شكرگذاري
فوق العاده انرژي بخش😍
لينك كانال👇🏻
@lopoy
ارتباط باما👇🏻
@mofagh123
❇️اي اف تي احساسات بدوافكارمنفي روازبين ميبره
باورهاي شمارو تغييرميده
ارامش براتون به ارمغان ميياره
و....
همين الان روافكاربدتون تمركز كنيد وهمزمان تپينگ كنيد
لينك كانال👇🏻
@lopoy
✅تمرین ای اف تی
♦️این تمرین باسایرتمرین ها متفاوته وسراغ باورهای منفی ثروت رفتیم
🔹حتی اگر هیچ تمرینی از کانال رو انجام ندادید این تمرینو انجام بدید🫠❤️
♾️عالیههههههههههه
لینک کانال👇
@lopoy
ارتباط باما👇
@mofagh123
✅تمرین ارامش درون وشکرگذاری
⭐️کاملا دلی وباتمام وجودم براتون تهیه اش کردم 🫀🤍
لینک کانال👇
@lopoy
❇️كاربردهاي اي اف تي
🟢سلامتي جسم وذهن
درمان انواع بيماري هابامنشااعصاب وروان تني مانند MS
وسواس فكري،ميگرن،روماتيسم،درد مفاصل
⭕️جذب ثروت وپول
☯️كاهش وزن ،وتناسب اندام
🟢افزايش اعتمادبنفس وعزت نفس
🔰جذب فراواني...
به قول گري كريگ :روي هرچيزي امتحان كنيد
لينك كانال👇🏻
@lopoy
پيج اينستا گرام👇🏻❤️
https://instagram.com/_u/sajjad.norozii123
🔹کاهش ۷کیلووزن باانجام ای اف تی در۴۰روز
♦️ای اف تی بدونه اینکه شمارمجبوربه گرفتن رژیم یاورزش سنگین کنه باعث کاهش وزن میشه
✨ثبت نام دوره ها👇
@mofagh123
