majale_zan | Unsorted

Telegram-канал majale_zan - ◽مجله "زن"◽

24519

کانال دیگرمان👇 🕊 t.me/zaneh_emroozi ارتباط با ما: @b_1300 بوست کانال: https://t.me/majale_zan?boost

Subscribe to a channel

◽مجله "زن"◽

اینـسـتا داری ولی نمـیدونـی چه استوریی بزاری؟! بیا اینجا🍕🥰👇

/channel/+NV8SVshYlMo4ZGFk

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

اریک فروم در کتاب "داشتن یا بودن" توضیح می‌دهد که:

ما آدم‌ها به جای آنکه زندگی کنیم و باشیم، فقط در حال جمع کردن و "داشتن" هستیم.
ما به پدیده‌ها به چشم مایملک نگاه می‌کنیم و به آنها چنگ می‌زنیم تا پیش خودمان نگه داریم.

ما به جای آنکه دنبال دانستن (ادراک وجودین) باشیم، دنبال جمع کردنِ اطلاعات (فهم ذهنی) هستیم.

به جای آنکه از پول لذت ببریم،
دنبال ذخیره کردن برای آینده هستیم.

به جای آنکه به بچه‌هایمان فرصت حضور و زندگی کردن بدهیم، سعی می‌کنیم مثل یک دارایی آنها را در کنترل داشته باشیم تا آنطور که ما می‌خواهیم زندگی کنند و به آنچه ما باور داریم، ایمان بیاورند.

به جای آنکه از لحظه‌ای که در آن هستیم لذت ببریم، سعی می‌کنیم با عکس گرفتن، آن لحظه و خاطره را همیشگی و تصاحب کنیم.
دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم، دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است، نو و سالم باقی بمانند. در همه این‌ها ما دنبال "ثبات" و "قرار" هستیم، و از این بابت متحمل اضطراب و رنج می‌شویم.

در حالی‌که در دنیا هیچ چیز ثبات و قرار ندارد، هیچ چیزی "همانطوری که هست باقی نمی‌ماند" و این قانونی است که ما مدام آن را از یاد می‌بریم. اگر شهامت داشته باشیم و این قانون را بپذیریم که دنیا بی‌ثبات است و هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگی می‌رسیم.


Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

با تمام دردها ، با تمام زخمها ، باز هم صبح قشنگ است. تقلای آفتاب برای رساندن دستانش به گلهای فرش از لابلای پرده ،
تن شستن برگ در زلال خورشید ، اینها قشنگ اند‌
با تمام دردها ، می شود به زندگی سلام کرد و عابران کوچه را ، دوست داشت ...

محبوبه احمدی



Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو
که از درونشون خبر نداری نخور!!!!

حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودن خویش است.. هر قلبی دردی دارد٬ فقط نحوه ابراز آن فرق دارد... بعضی ها آن رادرچشمانشان پنهان میکنند ٬ بعضی ها در لبخندشان!!!!!!

خنده رامعنی به سر مستی مکن
آنکه میخندد غمش بی انتهاست..

نه سفیدی بیانگر زیبایی ست....... ونه سیاهی نشانه زشتی........ کفن سفید ٬ اما ترساننده است: وکعبه سیاه ٫ اما محبوب ودوست داشتنی است.....

انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش.....
قبل از اینکه سرت را بالا ببری ونداشته هایت را به پیش خدا گلایه کنی..... نظری به پایین بیندازو داشته هایت راشاکر باش.....

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

وقتی میگی عضله‌ی کمر یا گردن یا کتف یا پشتت گرفته
تصور میکنی کدوم عضله‌ات گرفته؟؟ چندتا هستن؟؟!

امیرآریان

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

  3 نوع عشق     ☝️
#فایل_اموزشی_مهم❤️

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

💚دریافت
#چله_نویسی
👇👇
🆔
@Admiin_moj

تکنیک قهوه گلسرخی⭐️

👇👇
@moj_aramesh
@moj_aramesh
توصیه میشه ☝️☝️

چله سلامتی و عشق 

.

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

مردان عاشق سکس هستند.

زنان، مردها را متهم می کنند که فکر و ذکرشان سکس است و به زنان به صورت یک موجود جنسی نگاه می کنند. تصوری که واقعا بی انصافی و ظالمانه است.

بله مردان عاشق سکس هستند
بدن شان طوری سیم کشی شده است که سکس بیشتر، برای شان لذت جسمی و روحی و عاطفی ایجاد می کند. سکس آرامبخش است و از ناراحتی و تشویش شان کم می کند.

سکس در ضمن برای مردان باعث ایجاد پیوند عمیق عاطفی با شریک جنسی شان می شود، شریکی که برای شان عزیز است و حس مراقبت و حمایت نسبت به وی پیدا می کنند.

خانمها، دست از تصویر بد و زننده از عطش و میل جنسی مردان بردارید. اگر برای شان دوست داشتنی و مطبوع باشید خیلی های شان در طول تاریخ بشر، تک همسر مانده اند

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

فکر می‌کنم اولین‌بار، اون دو نفری که نتونسته بودن اون‌طور که باید، از رابطه‌ی عاشقانه‌شون بعد از ازدواج مراقبت کنن، نظریه‌ی "سرد‌شدن رابطه، عادی‌شدن احساس و حتی کمتر دوست‌داشتن همدیگه بعد از تاهل" رو روی کار آوردن و زوج‌های زیادی بدون اینکه تلاشی برای این مراقبت بکنن، دست رو دست گذاشتن چون فکر کردن چه بخوان، چه نخوان قراره بعد از ازدواج کیفیت رابطه‌شون بیاد پایین.
در صورتی که رابطه‌ی عاشقانه چه قبل و چه بعد از ازدواج، و کلا در هر سطحی نیاز به مراقبت داره. مثل گلدونی که توی خونه گذاشتی. مراقبت و توجه رو که ازش بگیری پژمرده می‌شه. هر روز و هر روز باید حواست بهش باشه.
رابطه‌های عاشقانه بعد از ازدواج با یه مراقبت اصولی، با کیفیت‌تر از رابطه‌های قبل از ازدواج می‌شن. کاش آدما یاد بگیرن نابلدی خودشون رو به کلیت ماجرا تعمیم ندن.

ثریا شیری

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

من میتونم یه خواهشی ازتون بکنم؟
میشه وقتی تو خیابون راه میرین و یه زوج رو میبینین که اختلاف قدشون زیاده نخندین و نگین مثل فیل و فنجون میمونن؟
میشه اگه دونفرو کنار هم میبینین که بنظر میاد اختلاف سنی بیشتر از حد معمول دارن،
کنجکاوانه نگاه نکنین یا ازشون نپرسین ایشون پدر/مادرتن یا همسرت؟
اگه چاق و لاغر بودن به لورل هاردی تشبیهشون نکنین،
اگه یکیشون زشت بود دیگری زیبا نگین "خدا شانس بده"؟
میشه سوال نکنین؟
میشه چپ چپ نگاه نکنین؟
میشه زیرزیرکی نخندین و نجوا نکنین؟
شاید خودتون متوجه نباشین اما با همین حرکتای ریز،ناخواسته فضای رابطه ی دیگران رو مسموم میکنین و اونا رو از دنیای عاشقانه و قشنگشون میکشین بیرون.
بذارین آدما راحت باشن،
اونا تفاوت هارو دیدن،
و بااین حال همدیگرو انتخاب کردن.
اونا راضی ان،
میشه شما هم رضایت بدین؟
.
مهسا پناهی

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

از آن ثانیه‌ها برای تو آرزو می‌کنم که ناگهان بیشتر از هر زمان دیگری احساس زنده بودن می‌کنی، که در یک لحظه نور می‌تابد به جهانت از دریچه‌های نامعلوم، که ناگهان پازل به‌هم ریخته‌ی دلخوشی‌هات کنار هم چیده می‌شود بدون خطا.
از آن ثانیه‌های پر شور برای تو آرزو می‌کنم که صدای آرام و لبخندهای نازنین و نگاه‌های مطبوع کسی، تو را از جهان تکرار و مشغله‌های هر روزه می‌گیرد و تا افق کهکشان‌های ناشناخته می‌برد. از آن ثانیه‌های عزیزی که خبرهای خوبی می‌شنوی و آدم‌های خوبی را ملاقات می‌کنی و دلپذیرترین اتفاقات ممکن را مقابل چشمانت می‌بینی.
از آن روزهای خوب برای تو آرزو می‌کنم که دائما لبخند به لب داری و در باورت نمی‌گنجد که همه چیزِ جهانِ یک انسان، اینقدر درست و حساب شده پیش برود.
از آن روزها که مسیر بخت، تو را هموار باشد و خِرَد با تو یار باشد و زمانه با تو سازگار باشد و خوشی‌هات بسیار ...

نرگس صرافیان_طوفان

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

چند روز پیش یه پدر و دختر نشسته بودن کنارم
بابای دختره برگشت بهش گفت
"اگه روزی به خاطر تصمیماتی که تو زندگیت میگیری پشیمون شدی و حس کردی اشتباه کردی بدون که من همیشه کنارتم... مطمئنا تو زندگیت اشتباه میکنی و پشیمونی بابت بعضی از تصمیماتت داری که اگه قرار باشه اشتباه نکنی که دیگه آدم نیستی... دخترم فراموش نکن من همیشه کنارتم و میتونی تو هر شرایطی روم حساب کنی."
لطفا قبل از پدر و مادر شدن مطمئن بشید که به اینطور درک و بلوغی رسیده باشید...



Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

خدایا مارو با مریض شدن پدر و مادرمون با غصه هاشون ،با اشک شون
با دردشون
با خم شدن‌ کمرشون امتحان نکن . 🙏❤️

عادله زمانی

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

نیاز یک زن 👆

✅فایل اموزشی مهم🔰

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

💚دریافت
#چله_نویسی
👇👇
🆔
@Admiin_moj

تکنیک قهوه گلسرخی⭐️

👇👇
@moj_aramesh
@moj_aramesh
توصیه میشه ☝️☝️

چله سلامتی و عشق 

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

آنچه که افراد در عصبانیت از خود بروز می‌دهند؛ میزان منطقشان، میزان ادب خانوادگی‌شان، میزان بزرگی روحشان، میزان معرفتشان، میزان اصالتشان و حتی میزان مهر و علاقه‌ی راستینشان نسبت به ما را نشان می‌دهد...

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

📝


درد را بپذیریم!

درد در حقیقت همان چیزی است که می‌توان به واسطه‌ی درک و پذیرش آن، لذت را تجربه کرد.

مثلا وقتی ورزش می‌کنیم، دردناک است.
با آغاز ورزش کردن و در میانه‌ی انجام ورزش، به شدت احساس خستگی و شاید کلافگی کنیم، اما وقتی تمام می‌شود، حس خوبی داریم و انرژی می‌گیریم.

هنگام یادگیری یک کار تخصصی ممکن است حس خسته کننده‌ای را تجربه کنیم. اما می‌توانیم در این فرآیند به آن فکر کنیم که نهایتا این یادگیری ما را قادر به انجام چه کارهایی خواهد کرد. حالا دیگر این خستگی و کلافگی، آنقدرها هم بد نیست.

اگر مقاومتی در زندگی نباشد، ما به هیچ هدفی نخواهیم رسید.

چه کسانی در دنیا بیشترین مشکل عاطفی و روانی را دارند؟
بچه‌هایی که همیشه، همه‌چیز برایشان فراهم است
و هرگز برای چیزی مجبور به تلاش کردن نبوده‌اند.

آنها کسانی هستند که درد را تحمل نمی‌کنند.

ما انسان‌ها به صورت ژنتیکی در طول سالیان دراز اینگونه پرورش یافته‌ایم که برای آنکه چیزی را بسازیم یا کشف کنیم، باید مجبور باشیم.
اجبار باعث می‌شد درد را تحمل کنیم.
امروز اما مسیرها را انتخاب می‌کنیم و درد را باید آگاهانه بپذیریم.

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

🍵
اینها را به چای خود اضافه کنید
چای بسیار خوشمزه و مهمتر از همه سالم خواهد بود!



▫️میخک
سردرد را تسکین می دهد و نفس را تازه می کند. چای با میخک به آرام کردن اعصاب شما و نظم بخشیدن به افکار شما پس از یک روز سخت کمک می کند.

▫️آویشن
بعد از یک وعده غذایی مقوی به بهبود هضم و رفع ناراحتی در معده کمک می کند.

▫️زنجبیل
عملکرد محافظتی سیستم ایمنی را تحریک می کند و شما را پس از یک پیاده روی طولانی در سرما گرم می کند. اگر ناگهان پاهایتان خیس شد، یخ زدید، یا پس از ابتلا به سرماخوردگی، عفونت حاد تنفسی یا آنفولانزا، چای را با زنجبیل بنوشید.

▫️دارچین
محتوای قند خون را عادی می کند، بنابراین چای با دارچین برای شستن شیرینی ها و نان با پنیر ایده خوبی است.

در این ادویه ها: وانیل، دارچین، آویشن، زنجبیل، میخک، سطح آنتی اکسیدان ها بیشتر از قارچ، سبزیجات و حتی توت‌های تازه است.

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

  فرمول عشق     ☝️

#فایل_اموزشی_مهم❤️

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

💚دریافت
#چله_نویسی
👇👇
🆔
@Admiin_moj

تکنیک قهوه گلسرخی⭐️

👇👇
@moj_aramesh
@moj_aramesh
توصیه میشه ☝️☝️

ورود به گروه ۷۰۰۰ نفری و ۱۵۰ تکنیک روابط

.

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

☯️احتمالا بدونین که امسال به علت کمبود معلم نسبت به سالای پیش قبول شدن تو فرهنگیان خییییلی راحتره فقط لازمه چند تا نکته بدونین که اونارم اینجا رایگان گفتن : @Farhangian

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

اگر این ۱۰ مشکل را در رابطه‌تان دارید، مجبور نیستید آن رابطه را تحمل کنید.

۱. بی‌احترامی کلامی
یک رابطه سالم قبل از هر چیز با احترام متقابل شروع می‌شود. نباید هیچوقت کسی که بددهنی می‌کند، تحقیرتان می‌کند یا باعث می‌شود به هر ترتیبی احساس ناراحتی کنید را تحمل کنید.

۲. کنترل‌گرایی
اگر طرفتان نمی‌تواند تحمل کند که بدون اینکه به شما تهمت بزند از جلو چشمانش دور باشید، به هیچ عنوان مجبور به ادامه رابطه با او نیستید. هیچوقت نباید کسی را که فکر می‌کند باید شما را در هر نقطه از زندگی‌تان کنترل کند تحمل کنید.

۳. بی اعتمادی
اعتماد متقابل برای بقای هر رابطه‌ای لازم است. اگر نمی‌توانید به طرفتان اعتماد کنید. یا باید درمورد این موضوع با او حرف بزنید یا قبل از اینکه این بی‌اعتمادی عمیق‌تر شود، از آن رابطه بیرون بیایید.

۴. آویزان بودن
البته احساس خواسته شدن در یک رابطه کاملاً طبیعی است ولی اگر مراقب نباشید ممکن است بیش از اندازه شود. بیشتر افراد از بودن با کسی که در بعضی کارهایش درخواست کمک می‌کند یا هرازگاهی نیاز به در آغوش گرفتن یا دردودل کردن دارد، لذت می‌برند. اینها در رابطه کاملاً طبیعی است، ولی چیزی که طبیعی نیست فرد آویزانی است که به نظر می‌رسد بدون شما قادر به انجام هیچ کاری در زندگی‌اش نیست. کسی که هیچ استقلال شخصیتی در کنار شما از خود نشان نمی‌دهد، یک علامت هشدار است.

۵. اولویت ندادن به شما
بااینکه زندگی به جز رابطه قسمت‌های مهم دیگری هم دارد، ولی طر‌ف‌مقابلتان باید به شما نسبت به مسائل دیگر زندگی‌اش اولویت دهد.

۶. منفی‌گرایی
داشتن نگرش منفی در زندگی منجر به داشتن افکار منفی و در نهایت ذهنی منفی خواهد شد. کسانی که روی نقاط منفی مسائل تمرکز می‌کنند معمولاً انرژی کمتری دارند، دیگران را بخاطر مشکلاتشان مقصر می‌دانند و به طور کلی، افراد جالبی برای معاشرت نیستند.

۷. عدم دسترسی احساسی
طرف ‌مقابل شما باید همیشه از نظر احساسی در دسترس شما باشد، درغیراینصورت نمی‌توانید یک رابطه موفق با او داشته باشید. اگر احساس ناامنی کند یا برای ابراز احساساتش خجالت بکشد، یعنی مشکلات عمیقی دارد که قبل از وارد شدن به یک رابطه باید به آنها رسیدگی کند.

۸. کسی که به حرف‌هایتان گوش نمی‌دهد
هر دو شما باید برای حرف زدن صادقانه و آزادانه با هم احساس راحتی کنید. اگر طرفتان از آن دسته افراد است که فقط خودش حرف می‌زند طوریکه شما احساس می‌کنید عقاید و افکار شما هیچ اهمیتی ندارد، یعنی برای شما بعنوان یک انسان ارزشی قائل نیست.

۹. کسی که از رویاها و اهدافتان حمایت نمی‌کند

۱۰. بی‌مسئولیتی
و آخر اینکه نباید هیچوقت کسی که تمایلی به زیر بار مسئولیت رفتن ندارد را تحمل کنید.

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

زنان حافظه بهتری دارند یا مردان؟

_روانشناسان پی برده اند نحوه ی به خاطر سپردن در زنان و مردان یکی نیست. زنان حافظه رویدادی بهتری دارند که به آن ها کمک می کند افراد، محل اشیاء و مکالماتی که داشته اند را واضح تر به خاطر آورند.

_زنان در به یاد آوردن صحبت ها عملکرد بهتری دارند
برای اثبات این فرضیه، محققان ۶۱۷ پژوهش صورت گرفته را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.محققان به این نتیجه رسیدند که زنان در خصوص به خاطر سپردن اطلاعات کلامی از توانایی های شناختی بهتری برخوردارند. زنان بهتر می توانند صحبت ها، پیغام ها، مکالمات و فیلم ها را به خاطر آورند. آن ها محل اشیاء را هم به راحتی پیدا می کنند و دقیقاً می دانند که هر چیزی کجا قرار دارد.

_زنها در مقایسه با مردان، بیشتر به آدم ها، احساسات و مکالمات توجه دارند.

_مردان اما حس جهت یابی فوق العاده ای دارند
با این حال، مردان نقاط قوتی هم دارند. محققان به این نتیجه رسیده اند که مردان در به یاد آوردن اطلاعاتی بهتر هستند که با پردازش فضایی مرتبط هستند. به خاطر آوردن تصاویر انتزاعی برای آن ها راحت تر است و آن ها حس جهتی یابی بهتری دارند.

مترجم: گلریز برهمند


Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

افرادی که در زندگی شما تغییر ایجاد می‌کنند، کسانی نیستند که بیشترین پول یا قدرت را دارند.
آنها کسانی هستند که به شما اهمیت می دهند.
آنها را از دست نده.

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

علامت هایی که نشون میده
یک رابطه ی عاطفی به انتهای خودش نزدیکه ، وقتشه که رهاش کنین و ازش بگذرین:

۱ به جایی رسیدین که بدرفتاری براتون عادی شده(از رفتار بد طرف مقابل تعجب نمی کنید فقط خسته کننده است براتون)
۲ هر جور که اون دوست داره رفتار میکنی تا کار به بحث و دعوا نکشه
۳ برای راضی نگه داشتنش خودت و آرامش درونیت رو فدا میکنی
۴ تلاش و تغییری نمیکنه، بارها نا امیدت کرده
۵ به خاطر ترسه که موندی نه دوست داشتن
۶ اگه بفهمی رابطه رو تموم کرده حالت بهتر میشه و احساس خوبی داری

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

یکی از علل گردن درد🥲🙃


Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

بال عششششق  👆

✅فایل اموزشی مهم🔰

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

💚دریافت
#چله_نویسی
👇👇
🆔
@Admiin_moj

تکنیک قهوه گلسرخی⭐️

👇👇
@moj_aramesh
@moj_aramesh
توصیه میشه ☝️☝️

چله سلامتی و عشق 

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

اگه رشد و تربیت کودکت برات مهمه و دوست داری فرزندت رو طبق متدهای روز #روانشناسی بزرگ کنی بیا اینجا👇

@mambabyy
@mambabyy

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

مرد بودن آسان نیست. از یک سو میخواهیم از خودشان احساس بیشتری نشان بدهند، حرف بزنند، مسائل را توی خودشان نریزند
و از سوی دیگر همچنان انتظار داریم در مقابل ناملایمات زندگی که همه ما را به پایین می‌کشد، مثل یک ستون محکم بایستند.

در جامعه‌ای که بزرگترین عامل مرگ مردان زیر چهل سال خودکشی است، این صحنه دوام چندانی نخواهد داشت.
عمری را بر این اعتقاد گذراندم که مرد‌ها ذاتا از نظر احساسی از زن‌ها محکم‌تر هستند که البته یاوه‌ای بیش نیست.

بیشترین گروه در میان مرد‌ها که به سلامت روانشان کمترین توجه شده، تازه پدر شده‌ها هستند.

هیچ چیز مثل یک نوزاد تازه، توجه به احساسات مرد را به قعر اولویت‌ها نمی‌فرستد.
همه ما شستشوی مغزی شده‌ایم اگر فکر کنیم با تولد کودک همه چیز در جای خودش قرار می‌گیرد و رابطه میان زن و مرد از استحکام بیشتری برخوردار می‌شود.

من با این ترانه بزرگ شدم که می‌گوید:
«کشاورز زن می‌خواهد؛ زن بچه می‌خواهد.»
هیچکس حتی نمی‌خواهد فکر کند ممکن است گاه با تولد نوزاد
«کشاورز» دیگر تکلیفش را نداند، مطمئن نباشد که آیا از عهده وظایفش بر می‌آید یا نه، نمی‌تواند به کسی بگوید سگش را بیشتر از نوزاد تازه از راه رسیده دوست دارد
و هربار دهان باز می‌کند، مردم به او می‌گویند قوی باشد و از همسرش مراقبت کند.

کسی به ما نمی‌گوید آن عشق و احساس که به دیگری داریم، در نهایت در مقابل تکلیف مهم مراقبت از درمانده‌ترین نوزاد در میان پستانداران به هیچ نمی‌ارزد.

من و شوهرم وقتی پسرمان دو ساله بود از هم جدا شدیم.

اینطور شد که خواندن شعر برای یکدیگر در ساعت چهار صبح و خیره شدن در چشم دیگری از آنسوی اتاقی شلوغ، آن چیزی نبود که ما را برای ازخودگذشتگی کامل، تجزیه و تحلیل مدفوع بچه و دنیایی از احساسات که پیش از آن هرگز تجربه نکرده بودیم، آماده کندو همه این‌ها در حالیست که به گونه‌ای فاجعه بار با بیخوابی دست و پنجه نرم می‌کنید.

اغلب با تولد نوزاد اطرافیان می‌گویند:
«نوزاد به مادر و مادر به پدر احتیاج دارد.» این یک واقعیت است.

اغلب وقتی پای تولد نوزاد برای یک زوج به میان می‌آید، یک نفر وضع حمل می‌کند و دیگری این طرف و آن طرف می‌دود و سعی می‌کند به اوضاع کمک کند

حتی در جهانی که سلامت روان مادر پس از وضع حمل بطور معمول مطرح است، وقتی در قعر آن دست و پا می‌زنید، تایید این که به دنیا آوردن یک کودک چه فشاری بر شما وارد می‌کند، بسیار دشوار است.

مادر بزرگ من (که نُه فرزند به دنیا آورد) از ایران تلفن کرد و به سادگی گفت:

«دوستش داری؟ نگران نباش اگر نداری. الان قلبت بیرون بدنت است و باید از او مراقبت کنی.
عشق بعدا به وجود می‌آید.
فعلا موضوع حفظ حیات است.»

درست می‌گفت. چند روز بعد، وقتی شوک وضع حمل برطرف شد، عشق مثل یک بهمن بر سرم سرازیر شد و هرگز متوقف نشد.

تازگی‌ها با مرد تازه پدر شده‌ای صحبت می‌کردم که تطبیق با وضع جدید برایش مشکل بود.
منابع اندکی برای حمایت از پدر‌ها وجود دارد که نمی‌توانند با این واقعیت کنار بیایند که زندگیشان – آنطور که می‌شناخته‌اند – کاملا محو شده و روابطشان با زوجشان در حال تغییر است.

ما زن‌ها به کمک و حمایت از یکدیگر می‌شتابیم. نمونه آن، گروه‌هایی از زنان است که با کالسکه بچه در کافه‌ها می‌بینید و خیلی‌ها را ناراحت می‌کند
(تنها چیزی که درباره‌اش حرف می‌زنند، بچه است، کالسکه‌هایشان همه جا را گرفته و من به کافه نمی‌روم که قهوه‌ام را در میان جیغ بچه‌ها بخورم).

همه ما این غرولند‌ها را شنیده‌ایم. آن زن‌ها با نوزادانشان در کافه‌ها برای گرفتن حمایت و کمک، به هم آویزان می‌شوند.
این کافه نشستن‌ها آن‌ها را از خانه بیرون می‌کشد و به زن‌های دیگری پیوند می‌دهد که در همان وضع قرار دارند.

دلم می‌خواهد ببینم گروه‌های کمک و خدمات اجتماعی، برای تازه پدر شده‌ها هم امری معمول می‌شود.
مرد‌هایی که همان مراحل بچه دار شدن را طی می‌کنند باید یکدیگر را پیدا کرده و از هم حمایت کنند.
برای مرد‌ها سخت‌تر است دوست‌های جدید پیدا کنند

وقتی مردی از خانواده جدیدش می‌گریزد
(واین اتفاق می‌افتد؛ خانواده من پر است از پدر‌هایی که نماندند)، آسان می‌توان آن‌ها را مورد مذمت قرار داد.

کمتر به این نکته فکر می‌کنیم که آیا آن‌ها می‌ماندند اگر ما، به عنوان یک جامعه و یک فرهنگ، در عوض متهم کردن پدر‌های گرفتار و در زحمت؛ و به جای این که بگوییم «به اندازه کافی مرد نیستند»، همان میزان حمایت را به آن‌ها داده بودیم؟

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

روز پدر است
گفتم بیایم و تبریک بگویم
به پدرهای قدیمی و جدید
چه آنها که هنوز اسم بچه در صفحه دوم شناسنامه شان هنوز جوهرش پررنگ است و چه آنها که دیگر پیر شده اند و اصلا نمی دانند شناسنامه شان دقیقا کجاست

روز پدر مبارک
هم روز پدرهای خمیده که تابستان و زمستان پیرهن آستین بلند و جلیقه گرم می پوشند و هم روز پدرهای خوش تیپ که هنوز جین و تیم پا می کنند...

پدرهای بازنشسته که ساعت ها با باغچه کوچک خانه شان ور می روند تا زمان بگذرد یا پدرهایی که آنقدر کار می کنند که نمی فهمند کی بهار شد و کی باغچه گل داد.
همان ها که صبح زود خیلی آرام آماده می شوند و آرام تر از در خارج می شوند تا کسی را بیدار نکنند

روز پدرهای مسن خوش تیپ که با وسواس خاصی کفش هایشان را واکس می زنند مبارک و مبارک تر روز پدرهایی که فقط یک دست کت و شلوار ساده ی طوسی دارند و هرجا هر خبری باشد همان را می پوشند و خرید لباس برای خودشان هیچ کجای اولویت هایشان نیست

روز پدرهای اخموووو
پدرهای بی اعصاب
پدرهای تودارمبارک! همان دسته که یک گوشه می نشینند و زیر چشمی از شیرین کاری های نوه شان لذت می برند و اگر کسی بچه را دعوا کند از پشت روزنامه با صدایی پرجذبه تذکر می دهند: کاریش نداشته باش بچه رو ...
که همین یک جمله شان برابر است با ساعت ها نوه روی کول گذاشتن و دور خونه پیتیکو پیتیکو کردن .

روز پدر مبارک...
روز پدرهایی که سوپری دارند و برای پسرشون یه حساب دفتری باز کردن ولی خوب می دونن اون حساب هیچ وقت قرار نیست تسویه بشه یا پدرهایی که رییس و پشت میز نشینند و بچه هاشون رو پیش همکارا و زیر دستاشون الکی گنده می کنند ولی ته دلشون می دونن که هیچ پخی نیستن و هیچ پخی هم نمی شن.

روز پدرهای دپرس
پدرهای گرفتار .... مبارک!
پدرهایی که یک عالمه فیش های گاز و برق پرداخت نشده ته جیبشان مانده و مهلت پرداختشان هم گذشته .
پدرهایی که چندرغاز آخر حسابشون رو ندیده گرفتن تا چند روز دیگه که عروسی دخترشونه برن پول نو بگیرن و جلوی فیلمبردار بریزن سر داماد

همونا که تا آخرین نفر مهمونا جلوی در می ایستن و خوش آمد می گن و آخر شب با پادرد در اتاق دخترشونو باز می کنن و برای جای خالی از اون به بعدش توی خونه چند لحظه ای بغض می کنن.

پدرهای تنها....
آنها پدرند ولی بچه ای پیششان نیست
نهایت هدیه شان می شود یک اس ام اس یا یک استیکر تلگرام از کیلومترها آن طرف تر....
همان ها که همیشه فکر می کنند شاید خوب پدری نکرده اند!

پدرهای بیمار...
پدرهای رفته ....
روز همه شان مبارک ❤️

فاطمه شاهبگلو

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

سایه ات کم نشود از سر من
سایه ی سر 🤗

روز پدر مبارک ❤️

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

موقع رنگ کردن مو این نکته رو بدونید✨

Join →@majale_zan

Читать полностью…

◽مجله "زن"◽

واقعیت رابطه 👆

✅فایل اموزشی مهم🔰

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

💚دریافت
#چله_نویسی
👇👇
🆔
@Admiin_moj

تکنیک قهوه گلسرخی⭐️
👇👇
@moj_aramesh
@moj_aramesh
توصیه میشه ☝️☝️

چله سلامتی و عشق

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

Читать полностью…
Subscribe to a channel