man_m_hastam | Unsorted

Telegram-канал man_m_hastam - مراقبه آگاهی

18741

زمان آن رسیده ک بشریت آگاه و بیدار شود زیرا این زمانه،عصر بیداری است و رسالت ما کمک ب مردمان ستاره ای و روح های قدیمی است برای اتصال ب استاد درون و عروج ب ابعاد بالاتر جهان هستی میباشد

Subscribe to a channel

مراقبه آگاهی

══ 💛 ══ ❥

🟡 چگونه از
کائنات درخواست کنیم؟
👈 خانه‌ی شمــع و انرژی ☟ ☟

✦
Sham_Energi77
▪️▪️

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝پیر دانا،قبیله شَمن می‌گوید

🌋اگر با انسان واقعی روبرو شوی، از دست او عصبانی میشوی


🌋زیرا او از دروغهایت حمایت نمی‌کند،
از نقابهایت حمایت نمی‌کند
نقابت را می‌اندازد و سعی می‌کند چهره واقعی‌ات را نشان دهد.

🌋او فقط آنچه که هست را می‌تواند منعکس کند نه آن چه را که وانمود می‌کنی
.

🌋به همین دلیل است که انسان واقعی هر جا که باشد مایه دردسر است
جامعه او را دوست ندارد


🌋جامعه از شنیدن حقیقت خوشش نمی‌آید، آنها با دروغهایشان خوشحالند و از دروغهای هم محافظت می‌کنند.

🌋هر کس که به تو دروغ بگوید را دوست می‌نامی، در حالیکه او دشمن توست.

🌋حتی وقتی دوستت شروع به گفتن حقیقت می‌کند دوستی‌ات را با او به هم می‌زنی.


برای همین انسانهای واقعی اغلب تنها هستند



┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝کلام مولانا

از مولانا پرسیدند:


❖ازاینجا تاخداچه مقدار"راه"است؟

مولانافرمودند:"یک قدم"


❖گفتند:این یک قدم کدام است؟

مولانا فرمود:


❖پا بگذار روی خودت


پروردگارا
مرا ب جایی برسان ک برای آن آفریده شده ام



┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🧘‍♀🔴🧘🔴🧘‍♀🔴🧘
🧘‍♀🔴🧘🔴🧘‍♀🔴
🧘‍♀🔴🧘🔴🧘‍♀
🧘‍♀🔴🧘🔴
🧘‍♀🔴🧘


🗝مراقبه_پاکسازی_امشب


🔴پایان گره‌های مالی و اضطراب با این پاکسازی عمیق هواپونوپونو



🔴آیا مدام احساس ناامنی، اضطراب و استرس دارید؟ آیا با گره‌های مالی پی‌درپی روبرو می‌شوید یا احساس می‌کنید در زندگی بی‌ثبات هستید؟ این‌ها همگی نشانه‌های انسداد در «چاکرای ریشه» هستند.

🔴در این مدیتیشن عمیق و شفابخش از نجوای درون، با استفاده از تکنیک قدرتمند و باستانی هواپونوپونو (Ho'oponopono)، به پاکسازی ریشه‌ای‌ترین ترس‌ها، باورهای محدودکننده مالی و دردهای جسمانی می‌پردازیم. ما با پذیرش مسئولیت صد در صد و ارسال فرکانس عشق به مرکز امنیت وجودمان، چاکرای ریشه را با نور الهی شستشو می‌دهیم.

📌برای تجربه بهتر و دریافت کامل فرکانس‌های شفابخش، حتماً از هدفون استفاده کنید.


📌پیشنهاد می‌شود برای باز شدن کامل گره‌های چاکرای ریشه، این مدیتیشن را به مدت ۲۱ روز متوالی گوش دهید.



┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝حکایت(آرامش واقعی)

❖مرد جوانی که میخواست راه روحانی را طی کند، به نزد عارفی رفت...

❖عارف گفت: تا یک سال به هر کس به تو حمله و توهین می کند، پولی بده..... این اولین گام و تعلیم برای توست....

❖تا یک سال هرکس به جوان حمله میکرد یا به او توهینی میکرد، جوان پولی به او می داد. آخر سال، باز به سراغ عارف رفت تا گام بعد را بیاموزد.

❖عارف گفت: حالا به شهر برو و برایم غذا بخر.

❖همین که مرد رفت، عارف خود را به لباس یک گدا در آورد و از راه میان بر به کنار دروازه شهر رفت.

❖وقتی مرد جوان رسید عارف شروع کرد به
توهین کردن به او. جوان به گدا  خندید و گفت: عالی است، یک سال تمام مجبور بودم به هر کس به من توهین میکرد پول بدهم. اما حالا میتوانم مجانی فحش بشنوم... این واقعا عالیست... بدون آن که یک پشیز خرج کنم.

❖ مرد روحانی وقتی سخن جوان را شنید رو نشان داد و گفت: برای گام بعدی آماده ای،
چون یاد گرفته ای نه تنها دیگر تحت تاثیر آنچه از بیرون بر تو واقع میشود قرار نگیری، بلکه به آنها بخندی و آرامشت برهم نخورد.


┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝قلب را از کینه پاک کنیم

روزی لقمان به فرزندش گفت


❖از فردا یک کیسه با خودت بیاور و در آن به تعداد آدم‌هایی که دوست نداری و از آنان بدت می‌آید پیاز قرار بده.

روز بعد فرزند همین کار را انجام داد


❖لقمان گفت،
هرجا که می‌روی این کیسه را با خود حمل کن
فرزنش بعد از چند روز خسته شد و به او شکایت برد که پیازها گندیده و بوی تعفن گرفته است و این بوی تعفن مرا را اذیت می‌کند.


لقمان پاسخ داد


❖این شبیه وضعیتی است که تو کینه دیگران را در دل نگه داری . این کینه ، قلب و دلت را فاسد می‌کند و بیشتر از همه خودت را اذیت خواهد کرد.


┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝آنتوان لاووازیه

❖‏این نقاشی‌ها، مراسم اعدام آنتوان لاووازیه (کاشف اکسیژن)، شیمیدان  فرانسوی را با گیوتین، نشان می‌دهد.  

❖بعد از پیروزی انقلاب فرانسه، لاووازیه به جرم خیانت به ملت، به مرگ محکوم شد.
اما ماجرای پس مرگ لاووازیه خیلی جالب است.

❖وقتی حکمِ اعدام صادر شد، شاگردانش را جمع کرد و به آنها گفت: " احتمالا جایگاه حواس و شعور انسان، باید در سرِ انسان
(مغز) باشد؛ پس بعد از جدا شدن سر از بدن، احتمالاً باید تا چند لحظه، هنوز هوشیاری و حواس فرد کار بکند. 

❖شما پس از اینکه سر من به وسیله گیوتین قطع شد، فوراً آن را روی دست، بالا بگیرید؛  من شروع به پلک زدن می کنم، شما تعدادِ پلک زدن هایم را بشمارید تا زمان تقریبی مرگ و از بین رفتن هوشیاریِ کامل بدست آید"

شاگردش این کار را کرد و لاووازیه ۱۰ پلک زد (حدوداً ده ثانیه). جالب است كه حتی با مرگش هم به علم خدمت کرد! 




┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

‍ 🗝کلام دُرست

❖خدا بد نده!

این کلام اهانت به پروردگار است،زیرا خدای مهربان میفرمایید :هیچ خوبی به شما نمیرسد مگر از ناحیه ی خدا و هیچ بدی بشما نمیرسد مگر از ناحیه ی خود شما(و بخاطر اعمال خودتان است)


❖عیسی به دین خود، موسی به دین خود!

این جمله معنای صحیحی ندارد، زیرا بین برگزیدگان خدا، کوچکترین اختلافی نبوده و همه ی آنها مردم را به توحید و یکتا پرستی دعوت میکردند و
عقیده ی یکسانی داشتند


❖ولش کردی به امان خدا!

این حرف اعتماد نداشتن ب خداوند است
،
زیرا اگر کسی مال یا فرزند خود را به امان خدا بسپارد که غمی نیست بهتر است بجای این کلام گفته شود:
"ولش کردی به حال خودش " پس بدبخت شد رفت


❖انسان جایز الخطاست!

این حرف نیز غلط است ،زیرا انسان برای خطا کردن جایز نیست . بهتر است بگوییم انسان حتمی الخطاست، یعنی خطا میکند و بهترین انسان ها آنها هستند ک خطا میکنند،زیرا همه ما با خطاهایمان بزرگ می‌شویم و خطاها درس‌ها و چالشهای زندگی همه ما هستند




┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝پادکست مراقبه با خود قبل خواب

جهان تو رو به ۱۰۰٪ خواسته هات میرسونه


(این مراقبه رو هر شب گوش کن)



🔗⃟ آیا می‌دانستید شب، قدرتمندترین و حساس‌ترین زمان برای شکل دادن به آینده شماست؟ بیشتر مردم فکر می‌کنند شب فقط برای استراحت جسم است، اما آن‌ها یک راز بزرگ علمی و معنوی را گم کرده‌اند: ضمیر ناخودآگاه شما هرگز نمی‌خوابد!

🔗⃟ در این پادکست : مدیتیشن آرامش‌بخش شبانه، با هم یاد می‌گیریم که چطور با قانون تسلیم و شکرگزاری، آخرین فرکانس ذهنمان را قبل از خواب روی مدار امنیت، ثروت، عشق و فراوانی تنظیم کنیم.

🔗⃟ اگر از استرس، اضطراب روزانه و فکرهای منفی قبل از خواب خسته شده‌اید، این ویدیو یک قرار ملاقات شبانه بین شما و خودِ واقعی‌تان است تا زره سنگین دغدغه‌ها را زمین بگذارید و به آرامش مطلق برسید.

🔗⃟ در انتهای این پادکست مراقبه، می‌توانید به ۳ دقیقه موسیقی اختصاصی با فرکانس ۴۳۲ هرتز گوش بسپارید تا ذهن شما کاملاً پاکسازی شود
.


📌این پادکست مراقبه شبانه،بی‌بینظیره،گوش کنید و با آدرس کانال👇👇 بفرستید برای دوستانتون تا اینکه اونها هم استفاده کنند.




┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝سوزان بویل

⚠️سوزان بویل:یک خانم اسکاتلندی
که آرزو داشته آواز بخونه،یک خواننده معروف باشه


⚠️وقتی در ماموریت زندگیت هستی تو رو مسخره میکنن


⚠️کاری نباید داشته باشی که کی هستی؟
چی هستی؟کجا بزرگ شدی؟


⚠️ببین پیامت برای مردم چی هست


👆این ویدئو فوق‌العاده است ،شاید جواب خیلی از ماست ،،

🫵با دقت کامل تماشا کن و ببین چ درس بزرگی می‌گیری،



┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝آرنالدو_رایندیر_داسون

◇نفرت بر یکایک اندامهای تن اثر می گذارد.
چون زمانی که
نفرت می ورزید، یکایک
اعضای بدن خود را به فعالیتی منفی وا می دارید


◇تاوان آن را به صورت روماتیسم، آرتروز،
کشش دردناک و التهاب اعصاب و
هزاران مرض دیگر...پس می‌دهید

همه این بلاها از آن جهت بر سرتان می آید


◇که می پندارید جنگ از آن شما است
و خود وارد پیکار می شوید و آن را
به "بازوی بلند خدا" نمی سپارید،

"لعن و نفرین، به خود دشنام دهنده باز می گردد."

◇اگر انسانی برای کسی "بدبختی" بخواهد،
بی تردید بدبختی به سراغ خود او خواهد آمد،

◇ اگر بخواهد به کسی کمک کند تا به موفقیت برسد،همانا راه موفقیت خود را هموار کرده است.



┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝دیوید گاگینز

❖آدم ها وقتی ناخن هاشون
بلند میشه اونارو کوتاه می کنن
نه "انگشتاشونو"

❖سوء تفاهمات و اشتباهاتو
دور بریز ...نه آدم ها رو،


❖به جای اینکه درمورد
آدمها حرف بزنی،و قضاوتشون کنی


با خودشون حرف بزن



┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝خوزه_سیلوا

❖یک آدم‌هایی درب ها را قفل می‌کنند، یک آدم‌هایی قفل ها را باز می‌کنند.

❖یک آدم‌هایی اندوه را پاک می‌کنند، یک آدم‌هایی اندوه را روی دیوار زندگی ما می‌پاشند.

❖یک آدم‌های خنده را از روی لبهای ما خط می‌زنند، یک آدم هایی لبخند را روی صورتمان می نشانند.

❖یک آدم‌هایی، نفس را در سینه ما حبس می‌کنند، یک آدم‌هایی نفس حبس شده ما را آزاد می‌کنند.

❖یک آدم هایی دل ما را می‌برند
یک آدم‌هایی ما را دل مرده می‌کنند.



خودت انتخاب میکنی کدامشان در زندگی ات بمانند کدامشان بروند.


‏
‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

‍ 🗝انسان های موفق


اثر میکل آنژ: راز آدمهای موفق



❖در یکی از اثرات یه مفهوم جالب به اسم "اثر میکل آنژ" داریم که میگه:

❖آدمهای موفق سعی نمی‌کنن همدیگه رو تغییر بدن، بلکه کمک می‌کنن که بهترین نسخه خودشون رو کشف کنن.

❖میکل آنژ یه جمله معروف داره:
"من مجسمه رو نمی‌سازم، فقط شاهکاری که توی سنگ پنهانه رو کشف می‌کنم."


❖همین فلسفه در همه روابط هم صدق می‌کنه؛ یه رابطه سالم، جاییه که طرفین به رشد همدیگه کمک کنن، نه اینکه سعی کنن همو تغییر بدن!

┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🧘‍♀🔮🧘🔮🧘‍♀🔮🧘
🧘‍♀🔮🧘🔮🧘‍♀🔮
🧘‍♀🔮🧘🔮🧘‍♀
🧘‍♀🔮🧘🔮
🧘‍♀🔮🧘
🗝مراقبه_امشب( زا ذن)

راز آرامش راهبان ذن| تکنیک باستانی «زا ذن» برای توقف افکار



آیا به دنبال راهی برای رهایی از افکار مزاحم و رسیدن به آرامش حقیقی هستید؟ در این مدیتیشن به صورت جامع و کاربردی با تکنیک «زا ذن» (مدیتیشن ذن) آشنا می‌شویم. این تمرین به شما کمک می‌کند تا با اصلاح وضعیت بدن و تمرکز روی تنفس، به عمیق‌ترین سطح از آگاهی دست پیدا کنید و تمام استرس‌های روزمره را رها کنید.



🧘وضعیت صحیح نشستن: آموزش استفاده از بالشتک (زافو) و فرم‌های لوتوس کامل، نیمه لوتوس و برمه‌ای.

🧘‍♀تراز ستون فقرات: نحوه قرارگیری سر، گردن و شانه‌ها برای جریان بهتر انرژی در بدن.

🧘مودرای کیهانی: فرم صحیح قرار دادن دست‌ها برای ایجاد تعادل و یکپارچگی ذهنی.

🧘‍♀تکنیک تنفس دیافراگمی: تمرکز روی دم و بازدم از ناحیه «هارا» (دو انگشت زیر ناف) برای پاکسازی ذهن.

🧘مدیریت افکار: یادگیری هنرِ رها کردن افکار بدون قضاوت و بازگشت به لحظه حال، مانند تماشای ابرهای آسمان.


↓↓↓↓↓
┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝مثنوی_معنوی


‌

🛎عاقلان را اشارتی کافیست!


❖مردی برای خود خانه ای ساخت واز خانه قول گرفت که تا وقتی زنده است به او وفادار باشد و بر سرش خراب نشود و قبل از هر اتفاقی وی را آگاه کند.

❖مدتی گذشت ترکی در دیوار ایجاد شد مرد فوراً با گچ ترک راپوشاند.بعد ازمدتی در جایی دیگر از دیوار ترکی ایجاد شد وباز هم مرد با گچ ترک را پوشاند و این اتفاق چندین بار تکرارشد و روزی ناگهان خانه فرو ریخت. مرد باسرزنش قولی که گرفته بود را یادآوری کرد.

❖خانه پاسخ داد هر بار خواستم هشدار بدهم وتو را آگاه کنم دهانم را با گچ گرفتی و مرا ساکت کردی.


🛎این هم عاقبت نشنیدن هشدارها !!




┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝پائولو_کوئیلو می‌گوید


یک حقیقت در این جهان وجود دارد


↓↓↓↓↓

🔗⃟ تو هرکه باشی و هرچه بکنی وقتی واقعا چیزی را بخواهی این خواست در « روحِ جهان » متولد می‌شود،و این ماموریت تو در روی زمین است.


┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

⚘خدایا
مرا ببخش،بابت تک‌تک لحظاتی که نفهمیدم

⚘خدایا
مراببخش بابت، تک‌تک ثانیه‌هایی که خارج از ارتباط عاشقانه با تو بودم


⚘خدایا
بازگشت مرا بپذیر،ازخویشتن نابود وخودم


⚘خدایا
راه بازگشت را،بر این انسان عصیانگر،که در لحظه به لحظه ی زندگی،حق را به خودم دادم،خودم را برتر از دیگران دیدم،و احساس کردم دیگران اشتباه می‌کنند و من برحق هستم. راه بازگشت را،بر ما بگشاید


⚘خدایا
آنچه تو دادی نور و حقیقت و معرفت بود و آنچه که ما ساختیم،ظلمت و سیاهی و خشم و نفرت؛خدایا، مسیر بازگشت را برای ما  آسان بگردان

⚘خدایا
حتی بازگشت ما هم،بدون لطف و اراده تو بدون فضل و شفقت و مرحمت تو،برای ما امکان‌پذیر نیست


⚘خدایا
بابت تمام خطاهایی که ناآگاهانه انجام دادیم وخودمان هم نفهمیدیم،که ما خطایی مرتکب شدیم.خدایا ما راببخش


⚘خدایا
فرصت جبران به ما بده.چه بسیار لحظاتی که فکر می‌کردیم،انسان اهل عرفان و معرفت و خودسازی هستیم،اما،یک عنصر ازخودراضیِ بیهوده‌ی متلاشی،بیشتر نبودیم

⚘خدایا
آنچه که داریم،تو دادی.و آنچه که از طرف ما به‌سمت تو آمد،لطف تو بود.و ماچیزی برای ارائه نداشتیم



┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🔮یک پیام یک نشانه

هرچیز منتظر زمان خودش است،ن گل زودتر از وقتش باز خواهد شد و ن خورشید زودتر از زمانش طلوع خواهد کرد.

کمی صبر کن،آن چیزی ک مال توست ب سمت تو خواهد آمد.

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝بودا

❖مرد جوان از بودا خواست که سخنان پیچیده نگوید و فقط ساده بگوید چه می‌آید؟ گفت رنجی طاقت‌فرسا، گویی تمام دنیایش فرو می‌ریزد.

اگر پسر برادرت بمیرد؟ گفت رنجی هست، اما کمتر. اگر پسر همسایه؟ گفت رنجی بسیار اندک. اگر پسر کسی که نمی‌شناسی؟ گفت هیچ رنجی.

❖بودا نتیجه گرفت: پس رنج به میزان چنگ‌زدن و دلبستگی ذهن به «من» و «مال من» وابسته است، نه فقط به خودِ رویداد.

❖سپس پرسید: وقتی پسرت کوچک بود، در ساحل با او قلعه شنی ساختی؟ گفت بله.

❖وقتی موج آمد و قلعه را ویران کرد،پسرت گریه کرد؟ گفت بله.تو هم گریه کردی؟ گفت نه. چرا؟

❖گفت چون کودک گمان می‌کند قلعه جاودانه است و ذهنش به آن گره خورده، اما من از همان آغاز می‌دانستم پایدار نیست؛ پس وقتی ویران شد، گریه نکردم.

❖بودا گفت: اگر تو نیز چیزها را آن‌گونه که واقعاً هستند نبینی، هیچ تفاوتی با آن کودک نداری که در ساحل قلعه شنی می‌سازد و با هر موج به سوگ می‌نشیند.


┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝آگاهی

❖روزی خواجه‌ای در میان گروهی از عوام، اندر فواید سحرخیزی سخن می‌راند.

❖که ای مردم همانند من که همواره صبح زود از خواب بر می‌خیزم عمل کنید که فواید بسیاری بر آن است.

❖بهلول که در آن جمع بود گفت: ای خواجه!؟

❖تو از خواب بر نمی‌خیزی، از رختخواب بر می‌خیزی! و میان این دو، تفاوت از زمین است تا آسمان.

❖درک درست از یک پند، سرآغاز یک تغییر درست است.

❖کاش از خواب برخيزيم نه از رختخواب



┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

.
.
‌‏≣ پاکسازی بدن از انرژی های منفی، ترس، افسردگی و بیماری

📎 کلیک کنید 📎

.

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝مولانا


روزی شخصی نزد مولانا رفت و پرسید

ﺷﯿﺮ ﺭﺍ به چه دﻟﯿﻞ "ﺳﻄﺎﻥ ﺟﻨﮕﻞ" ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ؟


❖ﺯﯾﺮﺍ
ﺷﯿﺮ ﺗﺎ ﮔﺮﺳﻨﻪ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﺷﮑﺎﺭ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ
‏(ﺩﺭﻧﺪﻩ ﺧﻮ ﻧﯿﺴﺖ)


❖ﺩﺭ ﻭﻗﺖ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﺷﮑﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻧﯿﺎﺯﺵ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﻧﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻧﯿﺎﺯﺵ
‏(ﻃﻤﺎﻉ ﻧﯿﺴﺖ)

❖ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﯿﺪ ﺍﻧﺘﺤﺎﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
(ﺿﻌﯿﻒ ﮐﺶ ﻧﯿﺴﺖ)

❖ﺍﺯ ﻣﯿﺎﻥ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻣﺎﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺑﺎﺭ ﺩﺍﺭ
ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺤﺎﺏ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ

‏(ﺭﺣﻢ ﻭﺷﻔقت ﺩﺍﺭﺩ‏)

❖ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺍﻭﻝ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﮐﻨﻨﺪ
‏(ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﮔﺬﺷﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ)

❖ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﻓﻦ ﻭ ﯾﺎ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﺳﺎﯾﺮ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻧﻤﯿﮕﺬﺍﺭد
(ﺑﻠﻨﺪ ﻧﻈﺮ ﻭ ﺳﻔﺮﻩ ﮔﺬﺍﺭ ﺍﺳﺖ)


همیشه مانند ﺷﯿﺮ زندگی کن




┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝فرانس کافکا می‌گوید

اگر خواستی قضاوت کنی!

👇👇👇👇👇

"کفش هایش را بپوش"
"راهش را قدم بزن "
"دردهایش را بکش "
"سالهایش را بگذران"


"بعد قضاوت کن "


👇👇👇👇👇
یادت باشد؛
تا دردهایش را نکشیدی
و تا وقتی جایش زندگی نکردی،
هیچوقت قضاوتش نکنی ...!





┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝کینتسوگی


❖در فرهنگ ژاپنی، ظروف شکسته را دور نمی‌اندازند؛ آن‌ها را با صبر و ظرافت مرمت می‌کنند و ترک‌هایشان را با طلا پُر می‌سازند.

❖در این نگاه، شکستگی نه نشانه‌ی پایان، بلکه بخشی از داستان شیء است.

❖ژاپنی‌ها باور دارند آنچه آسیب دیده و رنجی را از سر گذرانده، با همه‌ی ترک‌هایش زیباتر و ارزشمندتر می‌شود.

زیرا هر زخم، روایتگر گذشته‌ای است که به آن معنا و هویت بخشیده است




┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝حضرت حق


❖روزی عارفی، مردم را به دور خود جمع کرده بود و از خدا برایشان سخن میگفت برایشان از شریعت و طریقت و معرفت و حقیقت سخن میگفت.

❖او مردم را آماده می‌کرد برای پاسخ به سوال‌هایی که حضرت حق از آنها در مورد حیات‌شان،در مورد دوستی‌هایشان، در مورد عبادت هایشان، دعاهایشان و... خواهد پرسید

❖درویشی که از آنجا میگذشت رو به جماعت کرد و گفت:

🔗⃟ حضرت حق این همه سوال را نمی پرسد،فقط یک سوال می‌پرسد و این است.


من با تو بودم تو با که بودی؟



┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝شَمن دانا گفت


❖ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم!
بگذار بگویند غیرمنطقی یا ضداجتماعی هستیم؛ اما به این می ارزد که خودمان باشیم.

❖تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمی زند،


ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم.



⚠️چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها و تلاشهای بیهوده، برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند.


┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝حکایت_نوح نبی_شیطان


❖بعد از طوفان وقتی که کشتی نوح بر زمین نشست و نوح از کشتی فرود آمد، شیطان به حضورش آمد و گفت

❖تو را بر من حقی است، می خواهم عوض تو را بدهم.

❖نوح گفت: من اکراه دارم بر تو حقی داشته باشم و تو جزای حق مرا بدهی، بگو آن چه حقی است؟

❖شیطان گفت: من فعلاً در آسايشم تا خلق ديگر به دنيا آيند و به تکليف رسند تا آنها را به معاصی دعوت کنم. الان به جهت ادای حق، تو را نصيحت می کنم.

❖نوح ناراحت شد. خداوند وحی فرستاد که: ای نوح، سخن او را بشنو؛ اگرچه که فاسق است.

❖نوح گفت: هرچه می خواهی بگو.

❖پس شیطان گفت: ای نوح از سه خصلت احتراز کن


🔶تکبر نکن که من به واسطه آن بر پدر تو آدم سجده نکردم و رانده شدم.

🔶از حرص بپرهیز؛ که آدم به واسطه آن از گندم خورد و از بهشت محروم گردید.

🔶از حسد احتراز کن که به واسطه آن قابیل برادر خود هابیل را کشت و به عذاب الهی هلاک شد

↓↓↓↓↓
┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝خطاکار یا گناهکاران گزینشی

همه ما گناهکاران گزینشی هستیم


♦️گاهی اشتباهات خودمان را با هزار دلیل توجیه می‌کنیم، اما برای اشتباهات دیگران حتی یک فرصت هم قائل نمی‌شویم.

♦️دروغ خودمان را مصلحت می‌نامیم، اما دروغ دیگران را خیانت می‌دانیم. از خطای خودمان می‌گذریم، اما خطای دیگران را فراموش نمی‌کنیم.

♦️شاید مشکل اینجاست که ما انسان‌ها همیشه آن‌طور که ادعا می‌کنیم، به اصولمان پایبند نیستیم؛ گاهی فقط اصولی را می‌پذیریم که با خواسته‌ها و منافعمان در تضاد نباشند.

♦️ما اغلب دیگران را نه بر اساس میزان خطایشان، بلکه بر اساس میزان تحمل خودمان نسبت به خطاهایشان قضاوت می‌کنیم.

♦️البته این به معنای برابر بودن همه گناهان یا اشتباهات نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند پیش از قضاوت دیگران، نگاهی صادقانه به خودمان بیندازیم.

♦️شاید اگر به‌جای شمردن خطاهای دیگران، کمی بیشتر به توجیه‌هایی که برای خطاهای خودمان می‌تراشیم فکر کنیم، دنیا جای منصفانه‌تری شود.

📌حالا یک سؤال: آیا حاضریم همان‌قدر که دیگران را بابت اشتباهاتشان قضاوت می‌کنیم، خودمان را هم قضاوت کنیم؟

↓↓↓↓↓
┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…

مراقبه آگاهی

🗝روبروی شما(آینه شما)کیست؟

🪞هرگونه توقعی که از دیگران داریم،هر رفتار یا کردار،چندین برابرش را از خودمان میخواهیم.

🪞خودمان را برای ایدئولوژی‌هایمان تحت فشار میگذاریم و وقتی کسی آن را به راحتی زیر پا میگذارد دچار خشم میشویم.

🪞اگر به دیگران همیشه بها دادید،از خودخواه بودنشان خشمگین میشوید،برای تک تک لحظاتی که خودتان را به خاطر آنها ندیده گرفتید.

🪞اگر همیشه مودب بودید،با افراد بی ادب یا بی مبالات دچار خشم میشوید.

🪞دست از سر دیگران برداریم،بازی تقصیر ها را به کنار بگذاریم و صادقانه و شجاعانه به خودمان نگاه کنیم.

🪞اگر کسی را
قضاوت میکنیم حداقل آگاه باشیم که این فضای درون ماست.

🪞کسی
مسئول فشارهایت بر خودت نیست،جز تو.

🪞ما برای همین خلق شدیم تا خودمان را در آینه جهان مشاهده کنیم،این قراریست از ابتدای ورودمان به جهان،پس به خاطرش بسپاریم.



┅═┅⊰❀@man_m_hastam❀⊱┅═┅

Читать полностью…
Subscribe to a channel