من...هستم

10 October 2026 17:49

"آنی که از افکار رنج می‌کشد نیز خودش یک فکر است"

#موجی

من...هستم

09 October 2026 17:49

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

غذا یا منوی غذا...
" كلمات صرفا منوی غذا» هستند. کسانی که فقط منو را حفظ میکنند از گرسنگی خواهند مرد. حتى بعضی ها سعی می کنند خود منو را بخورند. " به همین دلیل است که ما مستأصل و درمانده ایم. به این دلیل که فقط منوى غذا را میخوانیم و فکر می کنیم که دانستن و حفظ کردن اسم غذاها ما را سیر میکند. حال آیا خودتان در این روشها سعی نمیکنید به جای غذا، منو را بخورید؟ آیا سعی نمی کنید فقط كلمات و اصول معنوی را طوطی وار حفظ کنید؟!
حقیقت این است که این کلمات فقط اشاره کننده هستند. كلمات به خداوند اشاره میکنند به نیرو و قدرت برتر و به تغییراتی که باید در ما ایجاد شود اشاره دارند. ولی وقتی وارد خود تجربه ی معنوی میشوی کلمات و الفاظ كنار میروند. آنچه باقی می ماند خود تجربه است؛ و اصل مطلب همین است.این تجربه را قطعاً در دنیای مادی و بیرون پیدا نخواهی کرد.

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

08 October 2026 17:49

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

برخی اهل تفکّرند.
برخی به ندای قلبشان توجه دارند.
برخی اهل رویایند.
برخی به سکوت می روند.
برخی به اسرار می پیوندند.
برخی درمانگر اند.
برخی اهل مراقبه اند.
برخی اهل مشاهده اند.
برخی در ارتباط با روح اند.
برخی به ناآشناها رفته و در آنجا گم شده اند.

همه اینها جوابی برای سوالاتشان می یابند.

اما تو بکوش در همه این شیوه ها متبحر گردی.

آنگاه خواهی فهمید که قله اوج کجاست

من...هستم

07 October 2026 17:49

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

🍁 رایجترین بیماری عصر ما "انفعال" و "قربانی گری" است. این نسل بیمار در دنیا، قهر کردن، اقدام نکردن، کناره گیری کردن، افسردگی کردن و احساس بدبختی و بیچارگی داشتن را انتخاب کرده اند.

🔰 آنها شیوه "نگرش ایستا" دارند، یعنی معتقدند هیچ چیز تغییر نمی کند و هر چه هست، همانطور غیر قابل تغییر باقی خواهد ماند.
 
✳️ و آنها "کانون کنترل بیرونی" دارند، یعنی باور دارند که همیشه عوامل بیرونی (بیرون از خود) زندگی آنها را کنترل می کند و آنها هیچ نقشی در زندگی خود ندارند.

💠 آنها اگر می دانستند خیلی چیزها در زندگی
(درون و بیرون از خود) هست که میشود بهبود داد و اگر می دانستند هنوز روی بخش بزرگی از انتخابها، زندگی و سرنوشتشان کنترل دارند، آنگاه قطعا خود و اطرافیانشان "معنا" و "لذت" بیشتری را در زندگی تجربه می کردند.

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

06 October 2026 17:49

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

بخشش در حقیقت باعث میشه انرژی منفی رو مثِ حالت تهوع بالا بیاری،
اون لحظه که میبخشی،افراد برای همیشه از زندگی تو محو خواهند شد،
چون در زندگی تو،اونها برای همیشه مُردن، و بلاک ذهنی شدن،کسی که میبخشه احمق نیست
بلکه
به سطحی از آگاهی و رشد در بُعد های بالا رسیده
که
فقط به دنبال فراتر رفتن از جایگاه ادراکات و مادیات و معنویاتِ!
انسان بخشنده میبخشه چون وقتی برای ماندن در سرزمینی تاریک رو
نداره،
کسی که‌میبخشه،به لبخند به‌ آرامش به خود واقعی و به حقیقت،عادت
کرده،
کسی که میبخشه،دارای ادراکات و بینش درونی و متصل به شهوده،پس اگر نبخشه،نه از شهود خبری خواهد بود و نه از عروج...
من قبلا فکر میکردم بخشش گذشته کافیه برای رشد اما امروز دیدم که در روبه رو هنوزم هزاران چلنج هست برای امتحان شدنم،شیطان همیشه در حال چالش کشیدن از طریق ذهنِ،ولی اتصال به منبع،این چالش رو با درک،اثبات حق،در روبه روی چشمان،از روبه‌روی چشمان،از آیینه ای کدر به آیینه ای شفاف تبدیل میشه تا درک کنم که قدرت من در سکوت است و اجازه دهیم«کارما»چنان کند که میدانیم چه ها خواهد کرد

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

05 October 2026 17:49

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

ملتِ بی‌سواد ، زاده نمی‌شود ، ساخته می‌شود ...!
بی سوادی ربطی به معلومات و تحصیلات ندارد !
بی سوادی یعنی : شبکه‌ی محبوبِ اجتماعی را که باز می‌کنی، تمامِ صفحات پر باشد از روزمرگیِ آدم معروف‌ها ، مسخره بازیِ معروف نماها ، قضاوت‌هایِ بی سر و ته ، و توهین‌هایِ شرم‌آور ...!
نه از مطالبِ آموزشی خبری باشد ، نه از چهار کلام حرفِ حساب !
بی سوادی یعنی : تویِ صفحه و روی پروفایلت بنویسی "به بهشت نمی‌روم اگر مادرم آنجا نباشد " و کمی آن طرف‌تر ، مادرت از بی توجهی‌ات بغض کرده باشد !
بی سوادی یعنی : مسیرِ تمامِ لباس فروشی و
آرایشگاه‌هایِ شهر را از حفظ باشی ، اما حتی یک‌بار هم گذرت به کتابفروشی نیفتاده باشد ...
این بی سوادیِ مدرن دارد فرهنگمان را از ریشه می‌خشکانَد ، حواستان هست ؟!

#نرگس_صرافیان_طوفان

من...هستم

04 October 2026 17:49

‌هرس، برای درخت، رشد است و برای شاخه، ویرانی...

نه خودت را با کسی مقایسه کن، نه کسی را با خودت، نه اهدافت را از روی دست دیگران بردار، نه مسیر موفقیتت را از کسی ایده بگیر. یک دنیاست و میلیاردها آدم و میلیاردها مسیر... یک دنیاست و میلیاردها استعداد، میلیاردها علاقه و میلیاردها مقصد. چرا فکر می‌کنی فقط راه فلان بازیگر و فلان خواننده و فلان نویسنده و فلان فوتبالیست و فلان ثروتمند بهترین راه است؟ یک بار برای همیشه خودت را از چرخه‌ی باطل مقایسه بکش بیرون و مطابق توان و استعداد و علاقه‌ی خود‌ت هدف‌گذاری کن. هرکس با روش متفاوت و منحصر به خودش رشد می‌کند. که مسیر پروازِ دیگران شاید پرتگاه سقوطِ تو باشد! که هرس، برای درخت، رشد است و برای شاخه، ویرانی...

#نرگس_صرافیان_طوفان

من...هستم

03 October 2026 17:49

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧


قدم گذاشتن در مسیر آگاهی یک خودکشی و پذیرش مرگ است، انسانی که پذیرش را فهمید،انتخاب می‌کند که خود را دوباره متولد کند.
پرورش یک فهم و درک از درون یک انسان مرده، که میخواهد در مورد درک واقعیت، از تسخیر به عشی تبدیل شود.
انتخاب فهمیدن با تیشه هایی شروع می‌شود که انسان، با دستان خود، بتی که از خود ساخته را به دستان باد می‌دهد، و اجازه می‌دهد، وزش باد، روح مرده او را به سمت نور ، وزیده، و نور از آیینه جهان هستی، دوباره به سمت انسان به سمت تکامل حرکت کند.
هر چه بیشتر بفهمی، هیچ چیزی نفهمیدی، هر چه بیشتر بخواهی بفهمی، تشنه تر خواهی شد، تا روزی که درک کنیم، چرا به زندگی خوانده شدیم

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

02 October 2026 17:49

تلاش برای بیداری کاری واقعاً دشوار و بزرگترین مبارزه‌ای است که انسان در زندگی با آن مواجه می‌شود.

و تنها یک انسان شجاع با آن روبرو می‌شود.
زیرا پذیرفتن چنین مبارز‌ه‌ای به شجاعت بسیاری نیاز دارد.

و این بزرگترین ماجراجویی است که وجود دارد.
حتی رفتن به کره‌ی ماه، قله‌ی اورست و یا سفر به اعماق اقیانوس از آن آسان‌تر است.

ماجراجویی واقعی وقتی به وجود می‌آید که شما به درون خود رفته و بیداری‌تان را آغاز می‌کنید.
تنها پس از آن می‌توانید در آسمان لایتناهی، ابدیت و نیروانا به پرواز درآیید.

#اشو

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

01 October 2026 17:49

#کنترل_ذهن

من...هستم

30 September 2026 17:49

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

چرا موفق نمیشویم!!

من...هستم

29 September 2026 17:49

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

شما قرار نیست خدا شوید؛
در واقع چنین چیزی ممکن نیست.

شما در حال آموختن این هستید که دیگر خالق را از بخش هایی از وجود خود حذف نکنید.

💥لازم نیست فرکانس خود را به زور بالا ببرید.

💥می توانید نور را دعوت کنید تا عمیق تر وارد درونتان شود.

💥لازم نیست منتظر نجات باشید.

💥می توانید به نقطه ای زنده از همکاری با یاری ای تبدیل شوید که همین حالا زمین را احاطه کرده است.

دست خود را روی قلب قرار دهید.

دست خود را روی پایین شکم قرار دهید.

با نفس خود نور طلایی سفید خالق را در هر سلول بیدار کنید.

اجازه دهید عشق به نور جهت بدهد.
اجازه دهید نور از طریق بدن شما به زمین و از طریق دستان، کلمات، چشم ها و انتخاب هایتان حرکت کند.

بگویید:

🌱«خالق محبوب، در عشق از طریق من زندگی کن.
از طریق ذهن من بیندیش.
از طریق صدای من سخن بگو.
از طریق دستان من حرکت کن.
با پاهای من قدم بردار.
من اینجا هستم.
من حاضر هستم.
اکنون برای نور در دسترس هستم.»🌱

سپس بپرسید عمل عاشقانه بعدی چیست و به آن بدن بدهید.

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

28 September 2026 17:49

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

آندره ژید:

من...هستم

27 September 2026 17:49

به طور مداوم روی آگاهی از نحوه استفاده از کلمات خود در زندگی روزمره خود کار کنید. افکار و سخنان ما در ذهن خود ما تأثیر می گذارد و نقش می بندد

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

26 September 2026 17:49

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

#جول_اوستین
چطور عادت های خوب در خودمان ایجاد کنیم؟


پدربزرگ به نوه اش گفت: «پسرم در درون هرکس دو گرگ زندگی می کند. یکی از این گرگ ها عصبانی، خسیس، حسود، مغرور و تنبل است. اما گرگ دومی خوب، مهربان، متواضع و قابل اعتماد است. این دو گرگ پیوسته با هم در جنگ و ستیزند.»

پسر کوچک با شنیدن حرف های پدربزرگش گفت: «اما پدربزرگ، کدامشان در نهایت در این جنگ پیروز می شوند؟»

پدربزرگ تبسمی کرد و گفت: «هرکدام که به او غذا بدهی!»

اگر شما آرامش، صبر، مهربانی و فروتنی و در کل عادات خوب را در خود تغذیه کنید، خواهید دید که این ویژگی ها به مرور در شما تقویت می شوند و تبدیل به یک عادت می شوند...
همین الان یک عادت خوب را برای خود مشخص کنید و هرروز سعی کنید آن را کمی تقویت کنید

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

10 October 2026 09:41

بوی رایحه خوش از کسی که زباله حمل می‌کند بر نخواهد خواست.

تا زباله‌ها را دور نریزی و خود را نشویی،
این بو هم خودت و هم دیگران را آزار می‌دهد.

باید آن‌ها را از وجود خود بزدایی.
زباله‌هایی همچون: منیت، حسادت، حرص و تعصب، خشم، رقابت، مقایسه و تنفر و...

مراقبه و آگاهی، شما را به پاکسازی درونی سوق می‌دهد.
عشق شما را خوشبو می‌کند.

اوشو

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

09 October 2026 09:41

کلام و افکار ما بذرهایی هستند که
در مزرعه زندگی مان می کاریم
و این بذرها به میوه ای تبدیل می شوند
که روح ما از آن تغذیه می کند .
واضح است که هر بذری به همان
میوه ای تبدیل می شود که
در باطنش نهفته است.
بنابراین هر سخن و افکار منفی که
بر زبان و ذهنمان جاری می شوند
بذرهایی هستند که در نهایت
در زندگیمان به میوه های منفی
و ناخوش آیند مبدل میشوند.
نمی توان همه عمر با افکار و رفتار منفی
زندگی کرد و انتظار داشت که
میوه های کامیابی و خوشبختی
از آنها رشد کنند.
پس برای آنکه به میوه های دلخواه
در زندگیمان دست یابیم
باید مواظب بذرهایی که می کاریم
باشیم. 

جوئل آستین... ‎‌‎‌

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

08 October 2026 09:41

گفتن، شلیک انرژی است.
وقتی چیزی می گویی،
نیرویی را به جهان هستی پرتاب کرده ای
و هستی نسبت به این نیروی پرتاب شده، واکنش دارد.
واکنشی که متناسب با همان است.
تجسم اعمال از همین جا نشات می گیرد.

گفتن، باد هوا نیست.
کاربردی حیاتی دارد.
اندیشه نیز نوعی گفتن است.
و تجسم آن، زندگیِ توست.

گفتن در مرتبه ی لفظی اش، زبانی است.
در مرتبه ی عاطفی اش، احساسی است.
در مرتبه ی فکری اش، ذهنی است.
و در مرتبه ی قلبی اش، روحانی است.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

07 October 2026 09:41

📜چهار دلیل قانع كننده براى اينكه زندگی شخصى تون روخصوصى نگه داريد:

۱. همه خير خواه شما نيستند؛ هميشه افرادى وجود دارن كه پيشرفت شمارا
نمیخوان!بهتره همه چیز رو با ديگران به اشتراک نذارید!
۲. آرامش بيشتر با اطلاعات كمتر؛
هرچقدر ديگران كمتر درباره شما بدونن، از قضاوتها، رقابتها و مقايسه هاى اجتماعى
دورتر میمونید!
۳. مرزهاى مشخص، احترام بيشتر؛ وقتى حد و مرز داريد، دیگران رفتار محترمانه ترى با شما خواهند داشت!
۴. خودانديشى عميق تر؛حريم خصوصى به شما اين امكان رو میده كه ارزش ها، اهداف و احساسات خودتون رو بدون فشار نظرات ديگران كشف كنيد!

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

06 October 2026 09:41

همه فکر می‌کنند که فرمول عجیب
و غریبی باید وجود داشته باشد
تا زندگی شان دستخوش تغییرات
عمیق شود...
ولی بسیار ساده است👌

همه چیز از احساس و اندیشه و
باور مان آغاز می شود...
احساست را عالی کن
باورهایت را تغییر بده
خیر و خوشی دیگران را بخواه .
افکار منفی را آرام آرام از بین ببر
و اهدافت را واضح کن .
آن‌گاه زندگی ات
همانی می شود که میخوای ...

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

05 October 2026 09:41

کنترل ذهن : اگر ما از این قسمت عبور کنیم قادریم بدن رو بسپاریم به قسمت قلب ، اگر بتونیم بدن رو به عنوان ناظر در خودآگاه خودمان پرورش بدیم قادریم از طریق بخش خودآگاه ، ریشه های ناخودآگاه خودمان رو هم پیدا کنیم..

ذهن یک میدان انرژی و به شدت مکار هست که میخواد جسم و روح شما رو به اسارت بگیره و درست زمانی که شما در مديتيشن به ذهن و افکار خیره میشی ذهن به سرعت سکوت میکنه و این آگاه بودن از خود واقعيته..

وقتی بتونی ذهن رو به سکوت در بیاری به شدت ارتعاش بالا میره و این رو میشه بارها تجربه کرد. سكوت ذهني مرحله اول ماجراست ، داستان بعد از سکوت ذهن خيلي تغيير میکنه ، باید تجربه کرد و درک کرد✨

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

04 October 2026 09:41

دون‌خوان به من آموخته بود که تمامیت هستی ما شامل دو بخش قابل درک است. بخش اول جسم آشنای ماست که همه می‌توانیم آن را مشاهده کنیم. بخش دوم جسم فروزان است، پیله‌ای است که تنها کسانی که «می‌بینند» می‌توانند آن را درک کنند. این پیله به‌ ما ظاهر تخم‌مرغ درخشان و عظیمی را می‌دهد.

او همچنین می‌گفت که یکی از مهمترین اهداف ساحری دستیابی به پیله درخشان است. هدفی که برای رسیدن به آن باید از پیچ‌ و خم «رؤیادیدن» و تمرین منظم و سختی که او «بی‌عملی» می‌نامید گذشت. او «بی‌عملی» را رفتاری ناشناخته می‌نامید که تمامیت هستی ما را به‌کار می‌گیرد و وادار می‌کند تا از بخش نورانی خود آگاهی یابد.

✍ کارلوس کاستاندا
📕هدیه عقاب

من...هستم

03 October 2026 09:41

لذت آگاهی

من...هستم

02 October 2026 09:41

هستی به همه عشق می‌ورزد.
هستی نسبت به ما بی‌تفاوت نيست.
اگر بی‌تفاوت به نظر می‌رسد،
به اين دليل است كه ما بی‌تفاوت هستيم.

هستی فقط ما را منعکس می‌کند.
همچون آينه‌ای است كه ما را باز می‌تاباند.
اگر بر سر او فرياد بكشيم بر سر ما فرياد می‌كشد.
اگر برای او آواز بخوانيم برای ما آواز می‌خواند.
هر كاری انجام دهيم، هزاران بار بيشتر از آن را به خود ما باز می‌گرداند.

هستی به اين دليل بی‌تفاوت به نظر می‌رسد كه ما عشق نمی‌ورزيم. به اين دليل يكنواخت و خسته كننده به نظر می‌رسد كه ما يكنواخت و خسته كننده هستيم.

اگر به هرچه هست- به رودخانه، به كوه، ‌به ستارگان، به انسان‌ها و به حيوان‌ها- عشق بورزی،
اگر با عشقی ژرف خودت را غرق در زندگی كنی
و با همه‌ی هستی گرم و صميمی شوی،
هستی با تو گرم و صميمی می‌شود.

هستی هميشه هرچه را كه از تو بگيرد به تو باز پس می‌دهد. تو هرچه باشی، هستی همان‌گونه است.

در كانون مراقبه‌گر باش و در پيرامون عاشق،
تا شاهدِ دگرگونیِ هستی شوی.
هستی همان هستی است.
تويی كه دگرگون می‌شوی،
و با دگرگونی تو، ديری نمی‌پايد
كه كل هستی همراه با تو دگرگون می‌شود.

#اشو

من...هستم

01 October 2026 09:41

همه چیز خوب و درست است،
حتی وقتی به طور باورنکردنی نادرست به نظر می‌رسد.

وقتی دیگر سعی نمی‌کنید افراد را درست کنید، شاید بتوانید  بزرگ‌ترین برکت برای آنها باشید.
شاید برکت راستین زمانی اتفاق بیفتاد که شما از سر راه کنار بروید.

اگر بدانی که همه چیز درست و خوب است،
تمام چیزی که باید بدانی را می‌دانی

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

30 September 2026 09:41

گاهی باید بایستی …
و فقط گوش کنی
و این شنیدن تو رو به اعماق چیزی که ازش غافل هستی وصل میکنه و این گونه نوع دیگری از دیدن در تو تجلی پیدا میکنه

#آگاهی
#مدیتیشن

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

29 September 2026 09:41

ما معمولا وقتی حالمون تغییر میکنه، دنبال یک دلیل واضح می‌گردیم؛
چرا بی‌حوصله‌ام؟ چرا ذهنم آروم نمی‌گیره؟ چرا امروز حساس‌ترم؟ چرا بعضی فضاها روی من بیشتر اثر میذارن؟
اما همیشه قرار نیست همه‌چیز رو فقط از یک بُعد ببینیم.گاهی سؤال بهتر اینه:
الان کدوم بخش از سیستم انرژی من بیشتر به توجه نیاز داره؟
شناخت لایه‌های هاله دقیقا از همین‌جا جالب میشه چون به جای اینکه هاله رو فقط یک نور دور بدن ببینی، کم‌ کم با یک نقشه‌ی چند لایه روبه‌رو میشی...

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

28 September 2026 09:41

صبح، وقتی برای اولین بار چشمان خود را باز می کنید،
زمان آن است که روی خودتان کار کنید. از خود بپرسید:
"من کی هستم؟ چطور به اینجا رسیدم؟"
خودت را با خودت آشتی بده ؛
اگر این کار را در اولین لحظه بیدار شدن از خواب انجام دهید،
کل روز بدون این مشکلات خوب خواهد بود.
فقط مستقیم سر کار نرو !
اگر مجبورید یک ساعت زودتر بیدار شوید خودتان را برای آنچه هستید ببینید و حقیقت را درک کنید.
روی خود تمرکز کن از خود بپرسید "من کیستم؟"
و صبر کن. روی منبع «من هستم» تمرکز کنید یا به خودتان بگویید «من هستم، هستم»
و سپس به سر کار بروید.
سپس تغییرات را مشاهده خواهید کرد.
شما قدرتی خواهید ساخت که در تمام طول روز با خود حمل خواهید کرد.

#رابرت_آدامز

من...هستم

27 September 2026 09:41

❣مردم به دنبال معجزه هستند،
اما در بيشتر اوقات تعريفی كه از معجزه دارند، درست نيست.

معجزه است اگر بتوانی بدی را ببينی
ولی با خوبی پاسخ بدهی
با كلامت، جنگی را خاموش كنی و صلح را برقرار.
در جاييكه نتوانی كمك كنی،
با نگاهت مهربانی را توسعه دهی.
ببخشی، در جاييكه ميتوانی انتقام بگيری
به جای لعن و نفرين، دعای خير كنی
رنج ديگران، رنج تو باشد.
در دم و بازدم هايت، خدا حضور داشته باشد.
به جای اينكه همه مردم دنيا را تغيير دهی،
خودت را تغيير بدهی.
برای موفقيت ديگران دعا كنی.
خانه ات محلی برای آرامش باشد.
معجزه است انسان بودن

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

26 September 2026 09:41

سلامتی، جذاب‌ترین ویژگیِ هر آدم است؛ نه فقط به خاطر ظاهر، بلکه به خاطر آرامشی که از درون ساطع می‌شود. 🕊️✨

خیلیا می‌پرسن: «چطور شروع کنم که بدنم رو بیشتر دوست داشته باشم و روتین‌های سالمی بسازم؟» 🧘‍♀️
پاسخ ساده‌ست: «یوگا» 🧘

یوگا نه فقط یک ورزش، که یک "پناهگاه" بود. جایی که یاد می‌گیریم به بدنمان گوش بدیم، با ترس‌هامان در لحظه مواجه بشیم و از همه مهم‌تر، در دنیای پرهیاهو، پناهگاه آرامش خودمان باشیم. 🌿

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧

👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎