روانشناسی و پزشکی

06 Jun 2025 12:03

⭕️ فرزاندانمون رو یتیم کنیم، قبل از آنکه واقعا یتیم بشن ...!!

#دکتر_مجتبی_شکوری


#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

05 Jun 2025 20:10

⭕️ در سکس هیچ قانونی قطعی و صد درصدی وجود ندارد، مهم این است که شما از چه چیزی لذت می برید، قوه مقننه و مجریه خود شما هستید!

👈 رابطه بین خود و همسرتان را با بعضی از عقاید و نظرات محدود نکنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

05 Jun 2025 15:15

⭕️ آدلر می‌گه:
«تمام مصیبت‌هایی که می‌کشیم، از باجی‌ست که به ترس‌هامون میدیم.»

درست می‌گه...
ما از تنهایی می‌ترسیم،
از طرد شدن می‌ترسیم،
از گرسنگی، بی‌پناهی، بی‌عشقی...

می‌ترسیم یکی بره و ما از دلتنگی دق کنیم.
برای همین همیشه به یه چیزی، یه کسی، یه رابطه یا حتی یه امید بند میشیم…
تا فقط حس کنیم هنوز امنیم.

اما تهش چی؟
اگه هیچ‌کدوم هم نموند،
بازم یه ژلوفن، یه استامینوفن، الکل میزنیم که ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

05 Jun 2025 11:03

⭕️ در مورد موفقيتها و شکستهاي فرزندتان منطقي عمل کنيد.

برخورد منطقي با شکستها و موفقيتها باعث مي شود انگيزه براي کارهاي بعدي در فرزند شما از بين نرود.
بزرگ کردن موفقيت و زياد منفي جلوه دادن شکست هيچ کدام صحيح نيست. اگر فرزندتان در يک مسابقه ورزشي مدال مي آورد، آن را زياده از حد بزرگ و با اهميت جلوه ندهيد، زيرا اگر دوباره نتوانست مدال بياورد شديدا احساس بي ارزشي مي کند.
اگر هم شکست خورد آن را زياد مهم تلقي نکنيد تا بتواند باز تلاش خود را از سر گيرد. در اين مورد، شکست و موفقيت در تحصيل حائز اهميت ويژه اي است ...‍!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

04 Jun 2025 20:05

⭕️ بوسیدن، گاز گرفتن خفیف و زبان زدن لاله گوش ،برای مردان همچون زن لذت بخش است، مشروط بر آن که قبل از رابطه، نظافت رعایت شده باشد. اعصاب لاله گوش و ناحیه اطراف آن در ارتباط مستقیم با بخش لذت در مغز هستند ...!!

#سکسولوژی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

04 Jun 2025 15:14

⭕️ در راستای خوبی کردن و بدی کردن ما توانِ خود را بر دیگران اعمال می‌کنیم و چیزی بیشتر نمی‌خواهیم!

با بدی کردن قدرت خود را بر کسانی اعمال می‌کنیم که ناگزیریم آنها را وادار کنیم اثرِ آن را حس کنند؛ زیرا درد علتِ خود را جستجو می‌کند، در حالی که لذت به خود توجه دارد و به پشتِ سرِ خود نگاه نمی‌کند.

با خوبی کردن، ما توانِ خود را بر کسانی اعمال می‌کنیم که قبلا به نحوی در دایره‌ی وابستگیِ ما قرار گرفته اند (یعنی عادت کرده اند که به ما به عنوانِ عاملِ شادی‌ های خود فکر کنند)؛ می‌خواهیم قدرت و توانِ آنان را افزایش دهیم، زیرا بدین ترتیب قدرتِ خود را افزایش داده‌ایم و یا می‌خواهیم مزیتِ تحتِ نفوذِ ما بودن را به آن ها نشان دهیم ...!!

#فریدریش_نیچه

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

04 Jun 2025 12:04

⭕️ به نوجوانتان مسوولیت دهید. البته به صورت پیشنهادی نه دستوری.

👈 نوجوان هاي مسوولیت پذیر در زندگی موفق تر هستند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

03 Jun 2025 20:33

⭕️ طبق تحقیقی که در سال ۲۰۱۷ بر روی جامعه آماری ۵۰۰ نفری از زنان بریتانیا انجام شد، زن ها مکیده شدن اندامشان را حتی از دخول لذت بخش تر میدانند، از طرفی بعد از تحریک دهانی کلیتوریس، مکیدن و نوازش دهانی ناحیه ران پا و عضلات باسنشان را فرح بخش ترین نوع رابطه اورال می دانند ...!!

#سکسولوژی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

03 Jun 2025 15:10

⭕️ از چشم‌هایتان طوری استفاده کنید که گویی فردا دچار نابینایی خواهید شد و همین شیوه را می‌توان برای سایر حواس به کار گرفت. صداهای موسیقی، آواز پرنده و نغمه‌های پرشور ارکستر را بشنوید؛ چنان که گویی فردا دچار ناشنوایی خواهید شد. هر چیزی را که می‌خواهید لمس کنید، گویی که فردا حس لامسه خود را از دست خواهید داد. عطر گل ها را بو کنید و مزه غذاها را با هر لقمه بچشید، چنان که گویی فردا هرگز نمی‌توانید بو کنید یا هر چیزی را بچشید.
از هر حس بیش‌ترین استفاده را ببرید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

03 Jun 2025 11:04

⭕️ چند توصیه برای رفتار با #کودک_بیش_فعال :

👈 ۱- نگرش خود را تغییر دهید.
بدانید رفتار کودک اختلال است و از روی قصد و عمد نیست و کودک شما توانایی یادگیری و موفقیت را دارد.

👈 ۲- به کودک گوش دهید.
در هنگام صحبت کردن با کودک با او تماس چشمی برقرار کنید. با جملات ساده، آرام و محکم منظور خود را مطرح کنید و گاهی خود را به جای کودک بگذارید و سعی کنید بهتر او را درک کنید.

👈 ۳- توجه مثبت داشته باشید.
به کودک بگویید کدام رفتار او را دوست دارید و حداقل چند بار در روز او را تشویق کنید. کودکتان را با سایر کودکان مقایسه نکنید و صفات نیکوی او را تحسین کنید.

👈 ۴- به کودک فعالیت درست را آموزش دهید.
قوانین و مقررات خانه را شفاف و روشن توضیح دهید و وظایف کودک را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید و یک ساختار زمانی ثابت برای غذا خوردن، انجام تکالیف و تلویزیون نگاه کردن و خوابیدن تنظیم کنید.

👈 ۵- محیط خانه را بازسازی کنید.
کودکان بیش فعال معمولا دچار عدم تمرکز نیز هستند، برای کمک به آنها محیط خانه را آماده کنید. فعالیت ها، شلوغی ها و تماس های غیر ضروری را کاهش دهید و تلویزیون را خاموش کنید تا کودک امکان تمرکز بر فعالیتهای خاص و انجام تکالیفش را داشته باشد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

02 Jun 2025 20:13

⭕️ آقایون محترم وقتی خانومت احساس ناخوشی داره مثل سرماخوردگی و یا عادت ماهیانه

👈 حسابی ازش مواظبت کن ومراقب رفتارت باش.دستش رابگیر وناگهانی پیشانی همسرت راببوس ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

02 Jun 2025 16:14

⭕️ به موقع ابراز احساسات می کند

👈 ابراز احساسات به موقع نیازمند تقویت
هوش عاطفی یا هیجانی است و اتفاقا
برای پیشرفت در زندگی و پایداری روابط
مختلف اعم از عاطفی، کاری، اجتماعی،
دوستانه و غیره ضروری محسوب می شود.
یک شریک عاطفی خوب احساسات خود
و مخاطبش را به خوبی می شناسد و با
کنترل احساسات و ابراز به موقع، سنجیده
و به اندازه آن ها باعث رفع نیازهای عاطفی
مخاطب و در نتیجه پایداری رابطه می شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

02 Jun 2025 10:08

⭕️ #نسخه_لاغری ساده و کارآمد

👈 هر صبح ناشتا یک سیب، ترجیحاً سیب سبز میل کنید

👈 زنجبیل تازه رو بجوشونید و بعد همراه با عسل و لیمو ترش و چند برگ تازه نعناع روزی دوبار میل کنید
ابتدای این نسخه خود را وزن کنید و نتیجه را بعد از یک ماه مشاهده کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

01 Jun 2025 13:06

⭕️ در اين زندگی فقط با تضاد‌هاست که
می‌ توانیم پیش برویم، مومن با منکر
درونش آشنا می‌شود، ملحد با مومن
درونش. شخص تا هنگامیکه به مرتبه
انسانِ کامل برسد؛ پله پله می‌رود و
فقط تا حدی که تضادها را بپذیرد بالغ می‌شود.

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

01 Jun 2025 10:17

⭕️ بهترین گیاه برای بخور #صورت_جوش_دار

👈 اگر پوست شما پر از جوش و آکنه شده می‌توانید با اضافه کردن ۲ قاشق چای خوری گل خشک اسطوخودوس به همراه دو قاشق چای خوری برگ مریم گلی و سه قطره روغن درخت چای پوستتان را بخور دهید تا از شر جوش و آکنه پوستی خلاص شوید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

06 Jun 2025 09:50

⭕️ چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل👌

👈 چيز تازه ای مانند روش درست كردن يك غذای ساده ياد بگيريد

👈 آلبوم عكس های قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسی صحبت كنيد

👈 قبل از پايان فيلم ويدئويی، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد.

👈 با افرادی كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد

👈 رنگ بندی های جديد در لباس را امتحان كنيد

👈 نقاشی يا رنگ آميزی كنيد

👈 بدون ماشين حساب محاسبه كنيد

👈 ساعت را به دست راست ببنديد

👈 كلمات را وارونه بگوييد

👈 از مسير جديدی به سر كار برويد

👈 پاتوق تان را عوض كنيد

👈 جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد

👈 كار جديدی بكنيد (مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو)

👈 يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد

👈 جايی امن عقب عقب راه برويد

👈 حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمايی بزنيد (مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

05 Jun 2025 18:15

⭕️ اوتو کرنبرگ، روانکاو برجسته، در تحلیل‌های خود درباره روابط جنسی آشفته و ناپایدار اشاره می‌کند که چنین روابطی می‌توانند نتیجه‌ای از اختلالات شخصیتی و به ویژه سازمان‌یافتگی ناپایدار شخصیت باشند. او بیان می‌کند که:
"روابط جنسی آشفته و ناپایدار اغلب بازتابی از ناتوانی فرد در برقراری پیوندهای عاطفی پایدار و همچنین مشکلات جدی در تمایز بین احساسات عشق و نفرت است"

کرنبرگ در تحلیل‌های خود به این نکته اشاره می‌کند که در افرادی که دچار اختلالات شخصیتی هستند، روابط جنسی می‌تواند به عنوان نوعی دفاع در برابر احساسات عمیق‌تر و مشکلات هویتی عمل کند. به ویژه، در اختلال شخصیت مرزی، افراد ممکن است به دنبال روابط جنسی بی‌ثبات و پر از تنش باشند، چرا که این روابط می‌توانند به طور موقت احساسات پوچی یا تنهایی را کاهش دهند. با این حال، این نوع روابط به ندرت پایدار هستند و معمولاً به چرخه‌ای از نزدیکی و جدایی منجر می‌شوند که خود به افزایش آشفتگی روانی فرد کمک می‌کند.

کرنبرگ همچنین بر این باور است که در این نوع روابط، تمایز واضحی بین عشق و تمایل جنسی وجود ندارد. افراد ممکن است به جای تجربه عشق به صورت عمیق و متعهدانه، احساسات خود را در روابط جنسی بی‌ثبات و پراکنده ابراز کنند، که این خود نشان‌دهنده ناتوانی در تحمل احساسات پیچیده و پایدار عاطفی است.

به طور کلی، کرنبرگ معتقد است که روابط جنسی آشفته می‌توانند نشانه‌ای از تلاش فرد برای مقابله با تعارضات درونی و ضعف‌های ساختاری شخصیت باشند، و به همین دلیل این روابط غالباً ناپایدار و ناکام‌کننده هستند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

05 Jun 2025 13:10

⭕️ رویاپردازی مخدر واقعیت است؛ زمانی که زندگی تیره‌ و تار شود، تخیل و رویاپردازی برای جلوگیری از فروپاشی ذهن به پا می‌خیزد تا کمی اوضاع را تلطیف کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

05 Jun 2025 08:50

⭕️ آموزش ماساژ اصولی دست و پا👌🏼


#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

04 Jun 2025 17:18

⭕️ هیچکس توی این دنیا نمیتونه بدون تایید تو، تحقیرت کنه، اگه تو درونا احساس بی ارزشی نکنی، کسی نمیتونه تو رو تحقیر یا بی ارزش کنه.

👈 دکتر ماکسول مالتز میگه هدفِ کل روان درمانی ها، ایجاد عزت نفس است.

👈 به همین دلیله که وقتی تو روی عزت نفست کار میکنی، همه ابعاد زندگیت، بیماری هات، مسائل مالیت و ارتباطیت تغییر میکنه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

04 Jun 2025 13:03

⭕️ تن‌های ما در یکدیگر پناهی می‌جویند،
از تنهایی خویش بیرون می‌آیند،
و در تنهایی دیگری غرق می‌شوند ...‌!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

04 Jun 2025 09:42

⭕️ #درمان_قطعی_پروستات_با_کلم_بروکلی👇

👈 کلم بروکلی، منبعی غنی از مواد معدنی ضروری است. در میان خانواده کلم‌ها و سبزیجات، کلم بروکلی از میزان بالای سولفورافان فیتونوترینت و ايندول‌ برخوردار است که هر دو ماده از خاصیت ضد سرطانی بالایی بهره‌مند هستند.
بر اساس مطالعات انجام‌شده در مورد سرطان پروستات، تخمدان، کبد و روده، محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کلم بروکلی بیش از یک‌بار در هفته موجب کاهش 50 درصدی سرطان پروستات می‌شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

03 Jun 2025 17:28

⭕️ ما در دور‌انی زندگی می‌کنیم که من اسم آن را عصرِ «من محور عالم هستم» می‌گذارم. در این دوران، بسیاری از مردم خودشان را بهتر از آنچه هستند می‌بینند و از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند تا تصویر خودشان را بهتر جلوه دهند؛ می‌توانیم این گروه را نارسیست‌های معمولی یا روزمره بنامیم. اما نارسیست‌های وخیم از این فراتر می‌روند و مدام سعی می‌کنند خودشان را «بَرَنده» نشان دهند و خودشان را برتر از بازنده‌ها می‌دانند و از آن‌ها متنفرند. این نارسیست‌های وخیم از احساسات ناهشیار نقص و حقارت فرار می‌کنند و در یک «خود» کاذب آرمانی پناه می‌گیرند که هدفش این است که، در سطح ناهشیار، هرگونه احساس شرم را انکار کند. آن‌ها وقتی مورد تهدید قرار می‌گیرند، به‌شدت از «خود» برترشان دفاع می‌کنند و درواقع از یک دفاع سه‌گانه برای شکست‌دادن هر کسی که آن‌ها را به چالش بکشد استفاده می‌کنند: سه‌گانۀ سرزنش، تحقیر و عصبانیت حق‌به‌جانب.
آسیب به عزت‌نفس (که در روان‌درمانی به آن زخم نارسیستی می‌گوییم) تحمل‌ناپذیر است و همیشه منجر به برانگیخته‌شدن یکی از مجموعه هیجانات شرم می‌شود.
سرزنش‌کردن دیگری برای کار اشتباهی که خودمان انجام دادیم یکی از رایج‌ترین راهکارها برای فرار از درد زخم نارسیستی و شرم ناشی از آن است.
پناه‌بردن به احساس برتری یا تحقیرکردنِ منشأ زخم نارسیستی یکی دیگر رایج‌ترین راهکارها برای فرار از شرم است.
عصبانیت حق‌به‌جانب سومین واکنش رایج به زخم نارسیستی است، یعنی تلاش برای فرار از درد شرم ازطریق حمله‌کردن.

نارسیست‌های وخیم مدام از این دفاع‌ها، یعنی سه‌گانۀ سرزنش، تحقیر و عصبانیت حق‌به‌جانب، استفاده می‌کنند تا شرم‌شان را انکار کنند. اغلب ما هم گاهی از راهکارهای مشابهی استفاده می‌کنیم تا شرم‌مان را خنثی یا انکار کنیم، ولی ما این کار را خیلی کمتر از نارسیست‌های وخیم انجام می‌دهیم. وقتی احساس می‌کنیم کسی از ما انتقاد می‌کند، گاهی به سرزنش، تحقیر و عصبانیت حق‌به‌جانب پناه می‌بریم و این پناه‌بردن فقط ازلحاظ درجه و شدت با اشکال بیمارگونۀ نارسیسم تفاوت دارد ...!!


از کتاب شرم‌کاوی

نویسنده: #جوزف_برگو
مترجم: #حامد_حکیمی


#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

03 Jun 2025 13:03

⭕️ لطفا خودتون بعد از چندبار شنیدن «اها»٫ «اره» و خنده های مصنوعی بفهمید دارین زیاد حرف میزنین و تمومش کنین ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

03 Jun 2025 09:03

⭕️ از مکمل ها و ویتامین ها استفاده میکنی ؟!

👈 حتما این پست رو سیو کن چون به کارت میاد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

02 Jun 2025 18:13

⭕️ هدف روان‌کاو مداوای بیمار از طریق دورکردن او از مرهم خودِ اوست، مرهمی که خود قبلاً برای خودش ساخته؛ چراکه تصور می‌شود اکنون عذاب بیمار به‌خاطر مرهمی است که برای دردنشان‌های شکل‌گرفته‌اش سرهم کرده است. او در مورد خودش به نتایجی رسیده است که بی‌سروشکل‌اند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

02 Jun 2025 12:04

⭕️ ‏فردی که در دوران کودکی روابط امن، مثبت و محبت‌آمیزی را با مراقبان اولیه‌ی خود تجربه کرده است، در بزرگسالی بهتر قادر به تحمل تنهایی است.

👈  در این مورد وینیکات می‌گوید:
ظرفیت تنها بودن، بر روی لحظات بیشماری از تنها نبودن بنا شده است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

01 Jun 2025 18:14

‍⭕️ هفت دیدگاه نسبت به معنای زندگی

1⃣ #اریک_فروم: انسان موجودی است که زندگی‌اش را از رهگذر زیستن پربار، معنادار می‌کند. چنین انسانی می‌کوشد تا با خدمت گرفتن نیروهای عشق و منطق کامل‌ترین شکل نیروی درونی‌اش را متحقق کرده و به زندگی معنا بخشد.

2⃣ #آبراهام_مازلو: معنا از رهگذر خودشکوفایی تجربه می‌شود و چنین شخصی انگیزه‌ی معطوف به رشد دارد و برای رسیدن به معنا، قدرت‌های خلاقش را به سوی اهداف مذکور بسیج می‌کند.

3⃣ #رولو_می: او معنا را یک تجربه‌ی درونی شخصی می‌داند. کسی که بتواند با بالاترین ارزش‌هایش زندگی کند، قصدمندی خود را بفهمد، قدرت اراده‌اش را برای انتخاب بفهمد و قادر به عشق‌ورزی باشد به معنا دست یافته است.

4⃣ #کریشنا_مورتی: دنیا هنگامی با معنا، تجربه می‌شود که دانشی از خود، توسط خودمشاهده‌گری به دست آید. انسان خود را آزاد درک کند و حالت پذیرایی از آگاهی را تجربه کند.

5⃣ #پل_تیلیش: انسان زندگی معنادار را انتخاب می‌کند. شخص با انتخاب ایمان و عشق به عیسی مسیح معنای زندگی خود را برمی‌گزیند.

6⃣ #آبراهام_هسکل: اگر انسان به یاد خدا باشد زندگی را معنادار تجربه می‌کند. البته تجربه خدا به شکل ساده‌انگارانه مدنظر نیست بلکه خدا را بایستی در زندگی روزمره فهمید.

7⃣ #ویکتور_فرانکل: معنا از رهگذر پاسخگویی به خواسته‌های موقعیت پیش‌آمده کشف می‌شود در نتیجه با تعهد نسبت به تکلیف منحصربه‌فرد زندگی تجربه می‌شود. در اینجا بایستی به خود اجازه دهیم تا تجربه‌ی لحظه را درک کرده و به یک معنای نهایی اعتماد نماییم. معنای نهایی که ممکن است به مفهوم خدا باشد یا نباشد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

01 Jun 2025 12:14

⭕️ #پدران_بخوانند

👈 سعی کنید به دخترتان نزدیک بمانید، به ویژه هنگامی که او به سن نوجوانی می‌رسد.

👈 سال‌های نوجوان یک دوره‌ی چالش برانگیز و دشوار برای همه‌ی شما خواهد بود. دخترتان ممکن است دیگر مثل سابق شیرین و بانمک نباشد. او ممکن است مشکلات دوران بلوغ را تجربه کند و رفتار متفاوتی داشته باشد. در این دوره‌ی زمانی او را از خودتان دور نکنید، و بکوشید که پیوند عاطفی‌تان را با او از دست ندهید. هر بار که نیاز به پند و نصیحت شما دارد، در کنارش باشید، همیشه برای شنیدن هر خبری که دارد، یا علایق و برنامه‌های‌اش آماده باشید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

01 Jun 2025 08:33

📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند

دوره طرحواره درمانی و سوپرویژن درمانگری
🕒 ۸۰ ساعت آموزش نظری و عملی -حضوری آنلاین

👨‍🏫 مدرس: دکتر علی میر آقایی
- دکترای روان شناسی بالینی
- عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی
✅ برخی سرفصل ها:
+ طرحواره درمانی ( مفروضه ها و مفاهیم بنیادی )
+ ارزیابی و سنجش و فرمول بندی طرحواره محور
+ تکنیک های شناختی، تجربی، میان فردی
+ ذهنیت های طرحواره ای و طرح درمانی
+ الگو شکنی رفتاری
+ چالش ها و محدودیت های طرحواره درمانی

💎مزایای دوره #طرحواره_درمانی :
📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه شهید بهشتی
✅امکان بازبینی آفلاین پس از دوره
✅دریافت فایل صوتی جلسات
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ، مباحثه پیرامون کیس های واقعی و رول پلی

📌جهت مشاوره ودریافت سرفصلها:

09307634682
09334339540
09027665729
@SBUshabani
@sbupsyworkshop
http://wa.me/989334334240

🔗 برای اطلاعات بیشتر پیج آکادمی روان‌شناسی دانشگاه شهید بهشتی را دنبال کنید:

🆔اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy

🆔تلگرام:
/channel/sbupsychacademy

🧠 شروعی حرفه‌ای برای مسیر بالینی شما

#دانشگاه_شهید_بهشتی  #طرحواره_درمانی