هدف این کانال « آموزش مهارت های زندگی و آموزش برای بهتر زیستن و افزایش کیفیت در تمام ابعاد زندگی » جهت مشاوره و درخواست تبلیغات👇🏻 @amanj64 آدرس پیج :https://instagram.com/beautiful_waves_psy?utm_medium=copy_link
⭕️ کسی که در بزرگسالی خشونت زیادی دارد، نشان از ناکامی در دریافتِ عشق و مهرورزی در گذشته است.
👈 خشونت [نسبت به خود یا دیگری]، فریادی از گذشته در طلب عشق است که امروز پدیدار میشود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ چالش بین فرزندان
👈 مهم ترین چیزی که در ارتباط بین کودکان مهمه ارتباط خود پدر و مادر با تک تک بچه هاست.
👈 اگر رابطه با یکی ازفرزندان بد باشه فرزندان دیگه هم از این موضوع سوء استفاده میکنن.
👈 و اینکه جلوی دیگران هیچ وقت بچه خودمون رو سرزنش نکنیم و دعوا نکنیم،چون به دیگران این امتیاز رو میدیم اونها هم با کودک ما اینچنین رفتار کنن.
👈 بحث دیگه رابطه خود والدین باهمدیگه ست. اگر رابطه ما خوب باشه کودکان ما یاد میگیرن با همه تفاوت های فردی و جنسیتی باهمدیگه خوب باشند و به هم احترام بگذارن اما وقتی مدام جلو بچه ها جرو بحث کنیم کودکان هم این کار رو یاد میگیرن.
👈 اما درکل یه مقدار از این بحث ها طبیعیه و بچه ها مهارت های فردی را دراین دعواها کسب میکنن
👈 اگه این موارد رعایت شده اما باز باهم تنش دارند اشکالی نداره دخالت نکنیم و زیاد حساسیت نشون ندیم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ اگه یه نفر رو قلبا و با تمام وجود دوست داشته باشی، تعهد آسون ترین کاریه که میتونی داشته باشی! چون هیچکس جز اون به چشمت نمیاد و هیچکس نمیتونه به اندازه اون زیبا و کامل باشه ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ به نظرم بزرگ ترین لطفی که هر آدم باید در حق خودش بکنه... مراقبت کردن از خودشه ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ بهترین صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر !
👈 صبحها به جای چای شیر بنوشید، معجون شیر و خرما بخورید و روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ چه چیزهایی مانع از ارگاسم می شوند؟
👈 عواملی که مانع از رسیدن به ارگاسم می شوند می تواند هر چیزی باشد از منفی بافی گرفته تا مشکل عدم صمیمیت یا عوارض جانبی داروهایی که روی میل جنسی اثر می گذارند.
👈 یکی از شایع ترین مشکلاتی که در نرسیدن به ارگاسم وجود دارد عدم شناخت خودتان است.
👈 برای یک زن بسیار مهم است که بدن خود را کشف کند و بداند چه چیزهایی را دوست دارد و بداند رسیدن به ارگاسم چه مفهومی دارد. مشکلات سلامتی هم یکی از موانع رسیدن به ارگاسم هستند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ ما نقطه ضعف های خود را به دیگران نسبت می دهیم و مطالبی را به دیگران می گوییم که در واقع باید به خود بگوییم. این همان فرافکنی است. هنگامی که دیگران را پیشداوری می کنیم، در حقیقت خود را پیشداوری کرده ایم. یادمان باشد، آنچه بر زبان می آوریم و انجام می دهیم تصادفی نیست. زندگی را خود ما می آفرینیم و در آن هیچ تصادفی وجود ندارد ...!!
📕 نیمه تاریک وجود
✍️ #دبی_فورد
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ احتمالا اکثر پدر و مادرها این رو تجربه کردن: وقتی بچه میوفته، برای اینکه بفهمه شدت گریهش باید چقدر باشه، به صورت مامان باباش نگاه میکنه!
👈 وقتی مامان یا بابا بخاطر ترس یا اضطراب خودشون، خیلی ناراحتن یا بیش از حد واکنش نشون میدن، بچه هم اون احساس رو میگیره و ممکنه بیشتر ناراحت بشه!
👈 در واقع والدینن که به بچه کمک میکنن احساساتش رو کنترل کنه. بنابراین، اگه واکنش ما شدید باشه، مغز کودک به جای دریافت پیام آرامش و مراقبت، اضطراب یا احساسات منفی رو ثبت میکنه ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ اخلاق های همسرتان را در حین رابطه جنسی بشناسید و به آنها احترام بگذارید هر کسی در سکس فانتزی های خودش را دارد و با انها بیشتر لذت میبرد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ طلاق نگرفتن به خاطر فرزند درست است یا خیر؟
👈 جدایی برای کودک همیشه سخت نیست.
👈 تنش های شدید و دائمی، خوش آیند هیچ انسان بزرگ سال یا خردسالی نیست. هر انسان سالمی ترجیح می دهد از این شرایط خارج شود. بسياري از آسیب هایی که فرزندان طلاق از جدایی پدرومادرشان می بینند نه به خاطر این است که چرا پدرومادر از هم جداشده اند آن ها نمی گویند ای کاش پدرومادر هرطور شده باهم زندگی می کردند. حسرت بزرگ بچه ها این است که به چه دلیل این تنش ها وجود دارند و چرا پدرومادر خوشحالی ندارند.
👈 به نظر میرسد که اگر زن وشوهری می خواهند یک رابطه را به خاطر فرزندشان ادامه بدهند ابتدا باید رابطه را از بحران خارج کنند، تغيير کنند و اختلاف و درگیری ها را رفع کنند. اگر میتوانید تغییری در خودتان ایجاد کنید، رابطه را بهبود بدهید و آینه ای برای یک رابطه متمدانه برای فرزندتان باشید باید با هم زندگی کنید و زندگی خودتان و فرزندانتان را بسازید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ پسران ، پدران آیندهاند و باید مسئولیتپذیر بار بیایند؛ بنابراین انجام برخی از کارهای خانه راحتی اگر خیلی کم و پیش پا افتاده باشند به عهده پسرتان بگذارید ؛کارهایی مانندخرید نان و سبزی ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ آه و ناله در هنگام سکس باعث تشویق همسر شما برای رابطه جنسی بعدی میشود در زمان مقاربت صدای نفس زدن و لذت بردن زن برای مردان لذت بخش است این لذت را از مردان پنهان نکنید ...!!
#سکسولوژی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ گرايش شخص به تسليم شدن يا ول كردن و رها كردن يا پناه گرفتن پشت هزاران بهانهای كه میتواند بتراشد خطر بزرگ عقدهی مادر است ...!!
#عقده
#يونگ
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ لزوم عادت دادن فرزندان بزرگتر از هفت سال، به سختی و کارهای سخت
وقتی زندگی دکتر حسابی رو نگاه می کنید، میبینید بیشتر از اینکه درس خوانده باشد،کار سخت انجام داده.
گاهی اوقات مجبور بودند غذای خودشون رو از باقی مانده غذای دیگران که دم در می گذارند، بردارند.
در اثر شدت فقر، مادرش مجبور میشود بچه هایش را یک مدرسه مسیحی بگذارد ، بعد نگران میشود که مبادا بچه هایش دین و معنویت خودشان را از دست بدهند، مجبور میشود این مادر خودش شبها بهشان قرآن و متون دینی را آموزش بدهد تا اینها دینشان را از دست ندهند، درحالیکه دارند تعلیمات مسیحی می بینند.
بعنوان یک مهندس در کشورهای غریب جهادگرانه کار میکند و بعد در کنار کارش، فیزیک میخواند.
این طور نیست که شما بچه ای را فقط بگذاری درس بخواند، به جایی برسد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ خانمها پس از اتمام رابطه و ارگاسم ، هنوز در اوج حساسیت بوده و نیاز به لمس شدن و در آغوش گرفته شدن دارند تا به آرامش کامل برسند.
لذا به همان میزان که پیش نوازی در ايجاد يک شروع خوب مؤثر است، پس نوازی نیز در اتمام خوب آن رابطه، الزامی است ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ قیافه و تیپ فقط ویترینه
طرف شعور نداشته باشه
و شمارو نفهمه
از اون قیافه و تیپش هم نمیشه لذت برد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند
دوره طرحواره درمانی و سوپرویژن درمانگری
🕒 ۸۰ ساعت آموزش نظری و عملی -حضوری آنلاین
👨🏫 مدرس: دکتر علی میر آقایی
- دکترای روان شناسی بالینی
- عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی
✅ برخی سرفصل ها:
+ طرحواره درمانی ( مفروضه ها و مفاهیم بنیادی )
+ ارزیابی و سنجش و فرمول بندی طرحواره محور
+ تکنیک های شناختی، تجربی، میان فردی
+ ذهنیت های طرحواره ای و طرح درمانی
+ الگو شکنی رفتاری
+ چالش ها و محدودیت های طرحواره درمانی
💎مزایای دوره #طرحواره_درمانی :
📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه شهید بهشتی
✅امکان بازبینی آفلاین پس از دوره
✅دریافت فایل صوتی جلسات
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ، مباحثه پیرامون کیس های واقعی و رول پلی
📌جهت مشاوره ودریافت سرفصلها:
09027665729
09307634682
09334334240
@SBUshabani
@sbupsyworkshop
http://wa.me/989334334240
🔗 برای اطلاعات بیشتر پیج آکادمی روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی را دنبال کنید:
🆔اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy
🆔تلگرام:
/channel/sbupsychacademy
🧠 شروعی حرفهای برای مسیر بالینی شما
#دانشگاه_شهید_بهشتی #طرحواره_درمانی
⭕️ ۱۷ نوع شخصیت مردانه را بشناسید
👈 مرد بلندپرواز
او می داند چه می خواهد. هم در شغل و آتیه اقتصادی، هم در تفریحات و سرگرمی ها… او مصمم است و زیاد با کسانی که سر راه هدف هایش هستند ساده عبور نمی کند
👈 مرد شوخ طبع
هر جمعی حداقل یک مرد خوشمزه با ذهن سریع دارد که انرژی اش را می گذارد برای شادی دیگران … او با وجود خل بازی هایش از توجه خانم ها برخوردار است. همه عاشق خندیدن هستند.
👈 مرد حساس
او عاشق موسیقی و شعر و خواندن قصه و حتی نوشتن است. آرام و دوست داشتنی است. میل دارد همین احساس خوب را به دیگران هم منتقل کند.
👈 مرد ماجراجو
بازمانده نسلِ احساسات دوران عشایری است. نمی خواهد یک جا بند باشد. اهل ریسک و سفر است. دوست دارد بدن و جسمش را به درون سختی ها بکشاند.
👈 بچه مامان
کاملا وابسته و دلبسته مادرش است. او اخر هفته ها، دوست دارد دور و بر مادرش بگردد. در طول هفته، این مادر است که لباس های درون آپارتمانش را می شوید. برایش در یخچال غذا می گذارد.
👈 مرد متمول متظاهر
در بازار یا شرکت های مالی و سهام، سرمایه گذاری می کند. خانه و ماشین شیک و گرانقیمت دارد. بلند حرف می زند و اصرار دارد همه ...
👈 مرد عاشق پیشه
فکر و ذکرش یافتن عشق است. همه زندگی اش در نوعی رویای مطبوع می گذرد. او معمولا می تواند خودش را عاشق بیش از یک زن تصور کند.
👈 مرد تو سری خور
همیشه مطیع، همیشه حرف گوش کن، همیشه تابع دیگران
👈 یک تکه الماس
لاابالی است. نسبت به ظاهرش بی اعتنا است. به نظر می رسد رفتارش هوشمندانه نباشد. ولی در درونش یک جواهر است. در مسیر و موقعیت و عشق درست قرار بگیرد گرانبها بودنش دیده می شود.
👈 مرد پنهان
معلوم نیست شاد است یا افسرده … خودش را رو نمی کند. عاطفه اش را نمی شود دید. از دیگران به عمد فاصله می گیرد
👈 مرد مودب
او جنتلمن است. سلام و تشکر و احترام یک قدم هم از او دور نمی شود. او مرد زندگی خانوادگی است
👈 مرد دختر باز
جذاب و خودخواه است. تلفنش پر است از آدرس دخترهایی که با او خوابیده اند و پیام های شان را جواب نداده است. تا سی سالگی اش، بهتر است هیچ زنی برای رابطه جدی و بلندمدت، طرفش نرود.
👈 مرد اهل خانواده
قبل از سی سالگی ازدواج می کند. شغل خوب و خانه دارد. یک مرد کلاسیک برای ازدواجی که از قبل برنامه ریزی شده. مشخص و دقیق
👈 مرد خالی بند
همیشه فکر می کند می بایست مرد مشهوری می شد. او از تکاپو نمی افتد و تا میانسالی همچنان این احساس را دارد که کشف خواهد شد و …
👈 مرد نگران
باید هر تصمیمش را صد بار بررسی کند. بدبین ترین سرانجام ها را هم حدس بزند.
👈 مرد شیک پوش
او استایل خودش را ایجاد کرده است. از اینجا و آنجا ایده می گیرد و با جدیدت و علاقه تمام دوست دارد همیشه در بهترین حالت خودش باشد
👈 مرد سیاسی
شب و روز به فکر مشکلات جامعه اش است. به تلاش و ایده خودش باور دارد. در همه تظاهرات همه گروه هایی که خواستار بهتر شدن اوضاع هستند شرکت می کند. معمولا با هوش هم هست ...!!
#روانشناسی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ ارزشمندترین یادگیری های انسان با تجربه کسب می شود
👈 بچه هایی که تجربیات حسی فراوان دارند پرسشگر ، تحلیل کننده و استدلال گرا بار می آیند .
👈 امروزه فرزندان ما تجربیات حسی کمی دارند .
👈 محیط زندگی برای آنان مملو از تجربیات ارزشمند است ، پس اجازه دهید فرزندانتان کودکی کنند و مانند بچه های گذشته زندگی کنند .
👈 آنها را در کارهای خانه دخالت دهید حتی کارهایی که در نگاه اول به نظر خارج از توانایی آنهاست می تواند با کمک و نظارت شما تبدیل به کاری ساده ، ارزشمند و آموزنده شود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
🔰امشب جمعه کانال VIP خاص رو معرفی میکنم ، که ظرفیتش برای اضافه شدن
به تعداد افرادی که میخوان رشد کنند
🎁 اینم لینکش برای آخرین بار👇
/channel/addlist/e0zFQn-Md7s3NzE0
👑 پیشنهاد فوق العاده 👇
@lifepoodcast🎁
⭕️ منطقی ها بخوانند...
👈 از منطقتان برای پنهان کردن ، چشم پوشی، و بی توجهی به احساساتتان استفاده نکنید. سرکوب و چشم پوشی جلوی تکامل و رشد فردی شما را میگیرد و با هیچ منطقی بازنخواهد گشت. زیاد از حد منطقی بودن توانایی مفید و معنوی زیستن در لحظه و زمان حال را از شما می گیرد و خشک اندیشی و دلواپسی و آداب رفتاری خشک را جایگزین می کند. هیجانات، احساسات ، شادیها ، آگاهی و تفکر برای تنظیم و متعادل کردن شماست و درجه اهمیت همه اینها در زندگی به یک اندازه است و هیچ برتری بر صفات و خصائل انسانی دیگر ندارد. همه آنچه در وجود شما نهاده شده، نیاز شما بوده، با خودشناسی آنها را ببینید و رشد دهید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ به جای ایجاد یک عشق کامل،
وقت خود را در جستجوی معشوق کامل تلف نکنیم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ آبلیموهای صنعتی نخرید
👈 در اکثر کارخانهها یک لیمو هم وارد نمی شود و آب لیموی طبیعی صنعتی از آب کاه و جوهرنمک تولید می شود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ مشکل روانرنجوری (نِورُوز) این نیست که بیمار نمیداند که در زمینه شخصیتش اضطراب دارد و یا نمیداند که ریشه اضطراب در او در گذشته او است. و یا نمیداند که باید همبستر داشته باشد بنابراین اگر فقط به بیمار بگوییم که ریشه اصلی بیماری شما در دوران کودکی شماست (که البته خود آنرا به طور مبهم میداند ولی انکار میکند!) فایده برای درمان ندارد. او جاهل نیست، مشکل آن نیست که پزشک میداند و بیمار نمیداند!
👈 نکته اینجاست که او مقاومت درونی برای ارضای نیازهای خویش دارد و این مقاومتهای درونی در سطح ناخودآگاه در شخصیت پنهان شده است و بخش آگاه او اکنون به حکم عصبیت و نِورُوز سرسختانه به این مقاومتها چسبیده است و از بیماری عصبیت دفاع میکند ...!!
زیگموند فروید، از کتاب مبانی روانکاوی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ همیشه از میزان توجهی که یه مرد به شما میکنه، میشه فهمید چه آدمیه ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ درمان کم اشتهایی
👈 ۱۰ تا ۱۵ گرم از میوه های رازک خشک شده را در یک لیتر آب جوش ۱۲ دقیقه دم کنید. سپس آن را صاف کنید و با عسل شیرین سازید و هر روز دو یا سه فنجان از آن را بنوشید.
👈 رازک تقویت کننده ی تلخی است که شما را زود به اشتها می آورد ...!!
⭕️ مایکل چُلبی، با بهره جستن از روانشناسی، علوماجتماعی، ادبیات، و البته فلسفه، نشان میدهد ما برای فقدان کسانی سوگواری میکنیم که هویتهایمان را در گرو آنها نهادهایم؛ حتی آنها که مثل چهرههای مشهور، از نزدیک نمیشناسیمشان ولی تحسینشان میکنیم.
👈 مرگ این افراد نه تنها ما را از تجاربی ارزشمند محروم میکند، بلکه سبب نابهسامانی تعهدها و ارزشهایمان نیز میشود.
👈 با این حال بهتر است از سوگ اجتناب نکنیم و به عنوان تجربهای مهم در یک زندگی خوب و پرمعنا با آغوش باز پذیرایش باشیم.
👈 چلبی میگوید کلید فهم این پارادوکس آن است که سوگ با فرصتی که برای شکل دادن به هویتی نو ایجاد میکند، مجالی منحصربهفرد برای شناخت خودمان به ما میدهد.
👈 با اینکه سوگ میتواند برآشوبنده و سردرگمکننده باشد، در عین حال گویای قابلیتی متمایز در انسانهاست، این قابلیت که وقتی روابطی که بهشان وابستهایم تغییر شکل میدهند، به طرزی معقول خودمان را با این تغییرات وفق دهیم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ هرگز برای رابطه با کسی التماس نکنید.
اگر همان تلاشی که می کنید را هم دریافت نکردید، آن رابطه را قطع کنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ گیاه خرگوشک یک داروی گیاهی برای فیبروم رحم است. 👌
👈 آن را بسوزانید و در حالی که دامن پوشیده اید با دود آن، ناحیه تناسلی خود را بخور دهید. این کار را تا مشاهده نتیجه مطلوب ادامه دهید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ تأییدطلبی تا کجا پیش میرود؟
👈 تا جایی که شما تمام زندگی خود را در قاب تأیید تعریف میکنید. رشتهتان، همسرتان، کارتان، اخلاقتان، خلقتان، منشتان، رفتارتان، دستاوردتان، همه را باهم. فقط در این چهارچوب تعریفش میکنید. بنابراین یک روزی متوجه میشوید شما از آدمهایی که تأییدتان میکنند و متوجه میشوید با تأییدشان دارند تصرف تان میکنند. کمکم این را میفهمید که با تأییدشان تصرفتان کردند. یعنی هر جا تأییدشان را از شما بگیرند، نابودتان میکنند و شما یک روزی متوجه میشوید علیه حامیان خودتان خشم عظیمی دارید. علیه کسانی که حامی شما شدند، شما را تا خود اینجا آوردند. تا خود بلندترین مرتبه آوردند و شما متوجه میشوید هر زمان آنها تأییدشان را از شما میگرفتند، شما به یک هیچستانی تبعید میشدید. بنابراین برای اینکه تأییدشان را بگیرید، همهی سفر را اینطوری طراحی کردید. چون یکی از نشانههایی که از آن فاصله داشتید میگرفتید، عدمتأیید بود. میدانید چرا؟ چون آدمی که در درون خودش از خودش تأییدی ندارد، اگر بخورد به پست عدمتأیید دیگران یعنی فاجعه. پس بنابراین تأیید را نگه میدارند. چون آرکیتایپ مادر در درون من زنده نیست، پس من از طرف خودم حمایت نمیشوم. من از طرف خودم اصلاً آغوش گرفته نمیشوم، تغذیه نمیشوم، امنیتی نمیگیرم. پس من باید در یک میدان بیرونی امنیت بگیرم و شما یک روزی متوجه میشوید جواب یک سؤال اساسی را ندارید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi