هدف این کانال « آموزش مهارت های زندگی و آموزش برای بهتر زیستن و افزایش کیفیت در تمام ابعاد زندگی » جهت مشاوره و درخواست تبلیغات👇🏻 @amanj64 آدرس پیج :https://instagram.com/beautiful_waves_psy?utm_medium=copy_link
⭕️ اگر کلیه شن سازی دارید :
👈 هفته ای 2 روز ناشتا، دمکرده جعفری بنوشید
روش استفاده :
👈 نیم کیلو جعفری خرد شده را در 1/5 لیتر آب، نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ روش های روان درمانی برای اختلال دون ژوانیسم
👈 برای درمان مراجعینی با شخصیت خودشیفته و رفتار دون ژوان جلسات روان درمانی ضروری می باشد. راه حل دارویی برای آن وجود ندارد و معمولا با جلسات عمیق روان درمانی و روانکاوی می توان تا حدودی انتظار بهبود داشت.
👈 پیش از هر چیز در این جلسات ریشه ی مشکل در کودکی و نوجوانی فرد مورد بررسی قرار می گیرد؛ در روان درمانی فرد دون ژوان علاوه بر این که نسبت به ویژگی ها و رفتار های آسیب زننده خود آگاهی می یابد به کمک درمانگر تلاش می کند تا آن ها را اصلاح و یا با رفتار های مناسب جایگزین کند. علاوه بر این تکنیک های برقراری رابطه عاطفی مؤثر به این افراد آموزش داده می شود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ استقلال طلبی
👈 قبل از نوجوانی او یاد گرفته در کارها و زندگی خود به والدین تکیه کند چون آنها را قوی و قدرتمند میداند که میتوانند کارهای مهم را به تنهایی انجام دهند، قادر به انجام خیلی از کارها هستند که او قادر نیست و بطور کلی در کودکی فرد والدین خود به همه کار توان احساس میکند و در سایه آنها و با تکیه بر آنها فعالیتهای خود را انجام میدهد. کم کم با ورود به دوره نوجوانی طرز فکر و برداشت نوجوان نسبت به والدین تغییر مییابد.
👈 او دیگر کمتر تمایل دارد فعالیتهایش را در حضور خانواده انجام دهد. بیشتر گرایش به حضور در گروه همسالان دارد و میخواهد استقلال خود را از خانواده هم به خانواده ، هم به خود و هم به همسالانش ثابت کند. بنابراین از هر گونه فعالیتی که او را وابسته به خانواده نشان میدهد دوری میکند. از نظر او خانواده باید روی توانایی و قدرت او حساب کنند و به او اعتماد داشته باشند چرا که او دیگر بزرگتر شده است و میخواهد خودش مسئولیت زندگیاش را به عهده بگیرد. استقلال طلبی زمینه اولیه ورود او به اجتماع را فراهم میسازد و او را برای پذیرش مسئولیتهای اجتماعی آماده میکند. هر چند جهتگیری ناصحیح آن توام با مسائل و مشکلاتی برای او و اطرافیان خواهد بود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ به همسرتان بگویید سکس را چگونه دوست دارید.
👈 هیچوقت از تلاش های طرفتان در رابطه جنسی انتقاد نکنید. با انتقاد کردن به آنها می گویید که آنچه را که باید برای شما انجام نمی دهند. این طرفتان را ناراحت می کند و جلوی تحریک شدنشان را می گیرد و خیلی وقت ها به خشم منتهی می شود. شاید درست باشد که آن نتیجه ای که می خواهید را در رابطه جنسیتان نمی گیرید اما انتقاد کردن راه اصلاح آن نیست.
👈 پس به جای آن رک و راست باشید و با او در این باره حرف بزنید. این گناه او نیست، چون نمیداند که شما چه دوست دارید و قبلاً هم به او نگفته اید. پس به او بگویید که چه #رابطه_جنسی دوست دارید و مطمئن باشید که او هم برای برآوردن نیازهای شما تلاش خواهد کرد.
👈 یادتان باشد زیاد به خودتان سخت نگیرید، از بدنتان لذت ببرید، زندگیتان را دوست داشته باشید، سعی نکنید کسی باشید که نیستید و از اینها گذشته سعی کنید شاد باشید و از همه چیز لذت ببرید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ وقتی کسی با گذشت و تواضع بیش از حد خود آدم را خجالت میدهد طولی نمیکشد که از فرط زودرنجی و پرخاشجویی تحملناپذیر میشود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️درمان موثر شب ادراری
👈پونه۱۰گرم
👈زبان گنجشک۱۵گرم
👈 اسطوخودوس۱۰گرم
همه را در۲لیوان جوشانده و برای بچه های زیر ۵سال نصف استکان و برای بالای ۵سال یک استکان ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ عکسی از دوران کودکی خود بردارید و آن را جایی قرار دهید که روزی یکی دوبار به چشمتان بخورد.
اگر هر روز به اداره میروید، عکسی هم در اتاق کارتان بگذارید.
این کودک جنبهای از وجود شماست که چنانچه مورد مهر و توجه قرار گیرد، تمامی شادی و نشاطی را که همواره خواستهاید برایتان به ارمغان میآورد.
ما آن قدر مشغول مشغلههایمان هستیم که فراموش کردهایم چگونه مراقب خود باشیم ...!!
📚 نیمه تاریک وجود
#دبی_فورد
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ ما سر کودکان داد میزنیم، آنها را تهدید می کنیم، آنها را نادیده می گیریم یا کتک میزنیم، چون می دانیم هرگز ما را ترک نمی کنند، چون توانایی شکایت کردن از ما را ندارند، چون در هر شرایطی دوستمان خواهند داشت، چون زورشان به ما نمیرسد و جز ما پناهی ندارند، و این یعنی سوء استفاده از قدرت خود و بی پناهی آنها.
👈 در درون هر یک از ما یک دیکتاتور پنهان شده که میتواند به دیگری آزار برساند. چقدر ظالمانه است به ناتوانترین و بی پناه ترین موجود زندگی خود که قرار است عزیزترین موجود زندگی ما باشد، آزار برسانیم، چون قدرتش را داریم ...!!
#روانشناسی_کودک
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ هنگام تماس جسمی در یک رابطه جنسی، سطح کورتیزول، هورمون استرس که سلولهای دستگاه ایمنی را میکشد، کاهش مییابد! اما میزان سلولهای طبیعی که باکتریها، ویروسها و سلولهای سرطانی را میکشند، افزایش مییابد.
👈 همچنین مدیر یک موسسه تحقیقاتی در آمریکا میگوید که فشار ملایم تماس جسمی گیرندههای فشار زیر پوست را تحریک میکند. این باعث شروع زنجیرهای از واکنشها میشود که دستگاه عصبی را کند میکند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ مردی که پیشنوازی بلد نیست دنبال سکس داغ و زن داغ نگردد پیشنوازی روشن کننده آتش شهوت زن است
👈 خوردن لیسیدن زیر گلو و همزمان مالش نقاطی مثل سینه و واژن هر زنی را به وجد می آورد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ قیافه و تیپ فقط ویترینه
طرف شعور نداشته باشه
و شمارو نفهمه
از اون قیافه و تیپش هم نمیشه لذت برد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند
دوره طرحواره درمانی و سوپرویژن درمانگری
🕒 ۸۰ ساعت آموزش نظری و عملی -حضوری آنلاین
👨🏫 مدرس: دکتر علی میر آقایی
- دکترای روان شناسی بالینی
- عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی
✅ برخی سرفصل ها:
+ طرحواره درمانی ( مفروضه ها و مفاهیم بنیادی )
+ ارزیابی و سنجش و فرمول بندی طرحواره محور
+ تکنیک های شناختی، تجربی، میان فردی
+ ذهنیت های طرحواره ای و طرح درمانی
+ الگو شکنی رفتاری
+ چالش ها و محدودیت های طرحواره درمانی
💎مزایای دوره #طرحواره_درمانی :
📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه شهید بهشتی
✅امکان بازبینی آفلاین پس از دوره
✅دریافت فایل صوتی جلسات
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ، مباحثه پیرامون کیس های واقعی و رول پلی
📌جهت مشاوره ودریافت سرفصلها:
09027665729
09307634682
09334334240
@SBUshabani
@sbupsyworkshop
http://wa.me/989334334240
🔗 برای اطلاعات بیشتر پیج آکادمی روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی را دنبال کنید:
🆔اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy
🆔تلگرام:
/channel/sbupsychacademy
🧠 شروعی حرفهای برای مسیر بالینی شما
#دانشگاه_شهید_بهشتی #طرحواره_درمانی
⭕️ ۱۷ نوع شخصیت مردانه را بشناسید
👈 مرد بلندپرواز
او می داند چه می خواهد. هم در شغل و آتیه اقتصادی، هم در تفریحات و سرگرمی ها… او مصمم است و زیاد با کسانی که سر راه هدف هایش هستند ساده عبور نمی کند
👈 مرد شوخ طبع
هر جمعی حداقل یک مرد خوشمزه با ذهن سریع دارد که انرژی اش را می گذارد برای شادی دیگران … او با وجود خل بازی هایش از توجه خانم ها برخوردار است. همه عاشق خندیدن هستند.
👈 مرد حساس
او عاشق موسیقی و شعر و خواندن قصه و حتی نوشتن است. آرام و دوست داشتنی است. میل دارد همین احساس خوب را به دیگران هم منتقل کند.
👈 مرد ماجراجو
بازمانده نسلِ احساسات دوران عشایری است. نمی خواهد یک جا بند باشد. اهل ریسک و سفر است. دوست دارد بدن و جسمش را به درون سختی ها بکشاند.
👈 بچه مامان
کاملا وابسته و دلبسته مادرش است. او اخر هفته ها، دوست دارد دور و بر مادرش بگردد. در طول هفته، این مادر است که لباس های درون آپارتمانش را می شوید. برایش در یخچال غذا می گذارد.
👈 مرد متمول متظاهر
در بازار یا شرکت های مالی و سهام، سرمایه گذاری می کند. خانه و ماشین شیک و گرانقیمت دارد. بلند حرف می زند و اصرار دارد همه ...
👈 مرد عاشق پیشه
فکر و ذکرش یافتن عشق است. همه زندگی اش در نوعی رویای مطبوع می گذرد. او معمولا می تواند خودش را عاشق بیش از یک زن تصور کند.
👈 مرد تو سری خور
همیشه مطیع، همیشه حرف گوش کن، همیشه تابع دیگران
👈 یک تکه الماس
لاابالی است. نسبت به ظاهرش بی اعتنا است. به نظر می رسد رفتارش هوشمندانه نباشد. ولی در درونش یک جواهر است. در مسیر و موقعیت و عشق درست قرار بگیرد گرانبها بودنش دیده می شود.
👈 مرد پنهان
معلوم نیست شاد است یا افسرده … خودش را رو نمی کند. عاطفه اش را نمی شود دید. از دیگران به عمد فاصله می گیرد
👈 مرد مودب
او جنتلمن است. سلام و تشکر و احترام یک قدم هم از او دور نمی شود. او مرد زندگی خانوادگی است
👈 مرد دختر باز
جذاب و خودخواه است. تلفنش پر است از آدرس دخترهایی که با او خوابیده اند و پیام های شان را جواب نداده است. تا سی سالگی اش، بهتر است هیچ زنی برای رابطه جدی و بلندمدت، طرفش نرود.
👈 مرد اهل خانواده
قبل از سی سالگی ازدواج می کند. شغل خوب و خانه دارد. یک مرد کلاسیک برای ازدواجی که از قبل برنامه ریزی شده. مشخص و دقیق
👈 مرد خالی بند
همیشه فکر می کند می بایست مرد مشهوری می شد. او از تکاپو نمی افتد و تا میانسالی همچنان این احساس را دارد که کشف خواهد شد و …
👈 مرد نگران
باید هر تصمیمش را صد بار بررسی کند. بدبین ترین سرانجام ها را هم حدس بزند.
👈 مرد شیک پوش
او استایل خودش را ایجاد کرده است. از اینجا و آنجا ایده می گیرد و با جدیدت و علاقه تمام دوست دارد همیشه در بهترین حالت خودش باشد
👈 مرد سیاسی
شب و روز به فکر مشکلات جامعه اش است. به تلاش و ایده خودش باور دارد. در همه تظاهرات همه گروه هایی که خواستار بهتر شدن اوضاع هستند شرکت می کند. معمولا با هوش هم هست ...!!
#روانشناسی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ ارزشمندترین یادگیری های انسان با تجربه کسب می شود
👈 بچه هایی که تجربیات حسی فراوان دارند پرسشگر ، تحلیل کننده و استدلال گرا بار می آیند .
👈 امروزه فرزندان ما تجربیات حسی کمی دارند .
👈 محیط زندگی برای آنان مملو از تجربیات ارزشمند است ، پس اجازه دهید فرزندانتان کودکی کنند و مانند بچه های گذشته زندگی کنند .
👈 آنها را در کارهای خانه دخالت دهید حتی کارهایی که در نگاه اول به نظر خارج از توانایی آنهاست می تواند با کمک و نظارت شما تبدیل به کاری ساده ، ارزشمند و آموزنده شود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
🔰امشب جمعه کانال VIP خاص رو معرفی میکنم ، که ظرفیتش برای اضافه شدن
به تعداد افرادی که میخوان رشد کنند
🎁 اینم لینکش برای آخرین بار👇
/channel/addlist/e0zFQn-Md7s3NzE0
👑 پیشنهاد فوق العاده 👇
@lifepoodcast🎁
⭕️ در حالی که برای زنان تمایل به رابطه جنسی از مغز، حافظه یا احساسات عاطفی شروع می شود، رابطه جنسی از نگاه مردان با تمایل جسمی شروع می شود.
👈 ترشح تستوسترون در مردان بسیار بالاست و این محرکی برای شروع رابطه جنسی است. برای مردان، مشاهده خروج همسرش از حمام با یک حوله کوتاه تحریک کننده است.
👈 مردان در مورد صحنه جنسی، عامل تحریک و نوع رابطه جنسی بسیار صریح هستند و دقیقا می دانند چه چیزی می خواهند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ وقتی که چیزی به من مربوط نیست چرا حرفش رو بزنم؟ از همان اول تصمیم گرفته بودم کم حرف بزنم
هر قدر کمتر حرف بزنی، همان قدر کمتر دچار تناقض میشوی، همین تناقضهاست که پای آدم را توی پروندههای مختلف میکشاند و تا بیایی چشمت را باز کنی، اتهام پشت سر اتهام بهت میبندند، رفع اتهام کار مشکلیست ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ معجون چربیسوزی
👈 4 عدد هویچ 4عدد ساقه کرفس و 2عدد سیب
مواد را با آبمیوهگیری آب گرفته ویک ساعت قبل از ناهار و یک ساعت قبل از شام هر وعده 1لیوان میل میکنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ چگونه فرد مقابل خود را بشناسیم؟
👈 ميزان ارتباطی که شما برای شناخت نیاز دارید، باید در دو حالت تعریف شود:
۱.عمق رابطه
۲.مدت زمان رابطه
شناخت اولیه، به چند جلسه صحبت نیاز دارد تا از کلیات شخصیت هم با خبر شوید. اما برای شناخت بیشتر، به زمان بیشتری نیاز دارید.
اما عمق رابطه در این دوران باید به شدت کنترل شود. این که از طرف مقابل خوشتان بیاید خیلی طبیعی و مطلوب است اما نباید در دوره شناخت عاشق او شوید. عاشق شدن شما را طوری تغییر می دهد که چشمانتان روی خیلی از نکات مهم و هشداردهنده بسته می شود و از آن مهم تر، با شهامتی که عشق به شما می بخشد تصور خواهید کرد که می توانید بر مشکلات و تفاوت ها و اختلافاتتان هر قدر هم که اساسی باشد غلبه کنید. تصوری که از پایه و اساس اشتباه است ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ نكته اى در مورد تربیت پسرها
👈 اغلب والدین تمایل دارند محبتشان را نسبت به پسرها محدود کنند اما در عوض، دخترشان را با عشق و محبت در آغوش میگیرند.
👈 این والدین معتقدند ابراز محبت و مهربانی به پسران باعث میشود از ویژگیهای رفتاری مردانه دور شوند.
👈 آغوش مادر پناهگاهی امن برای پسران است و اعتماد به نفس یک پسر با گرمای وجودی مادر شکل میگیرد.
پسران به فضای بیشتر و منبع ثابت محبت در طول سالهای نوجوانی نیاز دارند؛
در آغوش گرفتن پسر نوجوان به او ثابت میکند یک پشتیبان همیشگی وجود دارد که از او سخت مراقبت می کند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ شوهرتان را سیر کنید اما سیراب نکنید ، برای تحریک بیشتر بلافاصله شروع نکنید ، وقفه ایجاد کنید ، برای شوهرتان برقصید و ناز کنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ از دست دادن هر کسی باخت محسوب نمیشه ،بعضی ها مثل یه تلنگر
وارد زندگیمون میشن که بعد از مدتی
با از دست دادنشون به خود واقعی مون نزديک تر میشیم که این رهایی و پیوند به خود یک برد بزرگه ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ چاقی صورت
🌾جوانه گندم🌾
👈 به منظور چاقی صورت حدود یک قاشق غذاخوری از جوانه گندم و جو را به همراه یک لیوان شیر و مقداری عسل میل کنند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
🌟🔑[به دلیل درخواست مکرر شما برای اخرین بار لینک کانال ( VIP ) رو میذارم خواهشا دیگه کسی تو PV درخواست نکنه]
🎁 اینم لینکش برای آخرین بار👇
/channel/addlist/qevY6kXkN6FiMDE0
👑این کانال امشب فقط رایگانه👆
پیشنهاد ویژه👇
@lifepoodcast🎁👈
⭕️ کسی که در بزرگسالی خشونت زیادی دارد، نشان از ناکامی در دریافتِ عشق و مهرورزی در گذشته است.
👈 خشونت [نسبت به خود یا دیگری]، فریادی از گذشته در طلب عشق است که امروز پدیدار میشود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ چالش بین فرزندان
👈 مهم ترین چیزی که در ارتباط بین کودکان مهمه ارتباط خود پدر و مادر با تک تک بچه هاست.
👈 اگر رابطه با یکی ازفرزندان بد باشه فرزندان دیگه هم از این موضوع سوء استفاده میکنن.
👈 و اینکه جلوی دیگران هیچ وقت بچه خودمون رو سرزنش نکنیم و دعوا نکنیم،چون به دیگران این امتیاز رو میدیم اونها هم با کودک ما اینچنین رفتار کنن.
👈 بحث دیگه رابطه خود والدین باهمدیگه ست. اگر رابطه ما خوب باشه کودکان ما یاد میگیرن با همه تفاوت های فردی و جنسیتی باهمدیگه خوب باشند و به هم احترام بگذارن اما وقتی مدام جلو بچه ها جرو بحث کنیم کودکان هم این کار رو یاد میگیرن.
👈 اما درکل یه مقدار از این بحث ها طبیعیه و بچه ها مهارت های فردی را دراین دعواها کسب میکنن
👈 اگه این موارد رعایت شده اما باز باهم تنش دارند اشکالی نداره دخالت نکنیم و زیاد حساسیت نشون ندیم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ اگه یه نفر رو قلبا و با تمام وجود دوست داشته باشی، تعهد آسون ترین کاریه که میتونی داشته باشی! چون هیچکس جز اون به چشمت نمیاد و هیچکس نمیتونه به اندازه اون زیبا و کامل باشه ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ به نظرم بزرگ ترین لطفی که هر آدم باید در حق خودش بکنه... مراقبت کردن از خودشه ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ بهترین صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر !
👈 صبحها به جای چای شیر بنوشید، معجون شیر و خرما بخورید و روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ چه چیزهایی مانع از ارگاسم می شوند؟
👈 عواملی که مانع از رسیدن به ارگاسم می شوند می تواند هر چیزی باشد از منفی بافی گرفته تا مشکل عدم صمیمیت یا عوارض جانبی داروهایی که روی میل جنسی اثر می گذارند.
👈 یکی از شایع ترین مشکلاتی که در نرسیدن به ارگاسم وجود دارد عدم شناخت خودتان است.
👈 برای یک زن بسیار مهم است که بدن خود را کشف کند و بداند چه چیزهایی را دوست دارد و بداند رسیدن به ارگاسم چه مفهومی دارد. مشکلات سلامتی هم یکی از موانع رسیدن به ارگاسم هستند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi