734
ثروت محصول تفکر انسانهاست🤌🏻🫰🏻 پیش به سوی بینهایت و فراتر از آن 🪐🚀 👩🏻💻 https://telegram.me/BChatBot?start=sc-836538-iMiGobI
خدا رو چه دیدی
شاید اون ناممکنی که
بهش فکر میکنی ممکن شد.
براتون از این غیر ممکن‌هایی که
ممکن میشن آرزو میکنم🌱ᥫ᭡
یه روتین فوق العاده برای وقتایی که میخوای سر حال بشی و به کارات برسی »»»
این یه روتین کوتاه ۵ تا ۱۰ دقیقه‌ایه که می‌تونه حالت رو بهتر کنه و انرژی‌ت رو بالا ببره:
1. نفس عمیق (۱ دقیقه)
۳ بار نفس عمیق بکش؛ دم از بینی (۴ ثانیه)، نگه‌دار (۴ ثانیه)، بازدم از دهان (۶ ثانیه).
2. کشش سبک یا حرکات بدنی (۳ دقیقه)
مثل کشش بازوها بالا سر، خم شدن به جلو، چرخش گردن و شانه‌ها.
اگه حوصله داری، ۱۰ حرکت پرش یا اسکوات هم انجام بده.
3. آب خوردن (۱ دقیقه)
یه لیوان آب خنک بخور—خیلی وقتا بی‌حالی از کم آبیه.
4. ذهن‌آگاهی یا تأکید مثبت (۲ دقیقه)
چشماتو ببند و ۲ تا جمله‌ی مثبت بگو. مثلاً:
«من قوی‌ام و می‌تونم روز خوبی داشته باشم.»
«من لیاقت آرامش و شادی رو دارم.»
✨ | @Maya_Mind
قفلی‌‌ترین‌ریمیکس 404(اهل دِلآ،ماشینی)❤️🎧
@Midniiights
@Midniiights
ترندترین‌ریمیکس 404(مخصوص‌دورهمی‌شبانه)👆
( مدیتیشن خوددوستی )
مدیتیشن برای اینکه احساس کامل بودن و ارزشمند بودن بکنین !
فعال‌سازی عشق به خود و پذیرش درونی :))))
✨ @Maya_Mind ❤️
╭───────┅┅┅✶┅┅┅───────╮
آنه...
تکرارِ غریبانه‌ی روزهایت چگونه گذشت؟
• @AnneJudy 👒👜
/channel/AnneJudy/120
╰───────┅┅┅✶┅┅┅───────╯
🦋_نظم شخصی؛ تفاوت واقعی بین افراد موفق و معمولی
⌛_ پشت هر موفقیت، یک برنامه پنهان است
نظم شخصی (Self-Discipline) یعنی انجام کار درست، حتی وقتی حال انجام دادنش را نداری.
🧭_ این ویژگی برخلاف تصور، ذاتی نیست؛ بلکه مهارتی اکتسابی‌ست که با تمرین مستمر و آگاهی رشد می‌کند.
افراد منظم معمولاً برنامه‌ریزی دقیق‌تری دارند، حواس‌پرتی را بهتر مدیریت می‌کنند و در مقابل انگیزه‌های لحظه‌ای، مقاوم‌ترند.
📅 مطالعات نشان می‌دهند که نظم شخصی پیش‌بینی‌کننده‌ای قوی‌تر از ضریب هوشی در موفقیت تحصیلی و شغلی است.
✨_مثلاً توانایی به تعویق انداختن پاداش آنی (مثل شبکه‌های اجتماعی) برای دست‌یابی به هدفی مهم‌تر، تفاوت اساسی بین موفقیت و متوسط بودن است.
🔘_ اما باید توجه داشت که نظم شخصی نباید با خودسرکوبی یا زندگی خشک و ماشینی اشتباه گرفته شود.
نظم هوشمند، یعنی ایجاد عادت‌های پایدار، نه فشار بی‌وقفه به ذهن و بدن.
🧠_ مغز با تکرارهای کوچک، مسیرهای عصبی جدید می‌سازد؛ یعنی ساختار نظم در ذهن، قابل برنامه‌ریزی‌ست.
@Maya_Mind ❤️
کتاب هایی که مجتبی شکوری پیشنهاد کرده که بخونی :) با توضیحات کوتاه از هر کدوم :🪐
. همه‌فن‌حریف شدن در احساسات – مارک برکت
روایتی روان و کاربردی از اهمیت مدیریت احساسات در زندگی روزمره.
. خیره به خورشید – اروین یالوم
تأملی عمیق درباره اضطراب مرگ و راه‌هایی برای معنا دادن به زندگی.
. بده و بستان – آدام گرانت
نگاهی علمی به تأثیر سبک‌های رفتاری مختلف بر موفقیت فردی و جمعی.
. فلسفه تنهایی – لارس اسوندسن
ترکیبی از فلسفه و تجربه انسانی برای درک بهتر مفهوم تنهایی.
✨ | @Maya_Mind
اگه هنوز به معجزه ژورنال نویسی باور نداری اینو گوش بده .
✨ | @Maya_Mind
متاسفانه باید بفهمی که
بقیه دوست ندارن تو چیزی رو داشته باشی که اونا ندارن، پس در سکوت حرکت کن.
مدیتیشن برای رسیدن به زندگی رویایی :) اگه میخوای زندگی رویایی خودتو تصور کنی این مدیتیشن آرامش بخش روح رو انجام بده..
فوق العاده ترین تجربه ی عمرم بود .
@Maya_Mind
#آموزشی
- زندگیمو توی ۶ ماه تغییر دادم ، تو هم میتونی ! . . .
┅┅┅
@Maya_Mind
ثروتمند شدن از نگاه احد عظیم زاده، سلطان فرش جهان
ارزش دانلود 10از 10⚡️
@Maya_Mind
دوره ۲۱ قدم اساسی برای فروش
مدرس:علیرضا سخنوران✅
@Maya_Mind
🤍چرا بعضیا همیشه جذابن؟ (۱۱راز روانشناسی که باید بدونی)
✨ | @Maya_Mind
ترفندهای مخفی برنامه ریزی روزانه که هیچکس بهتون نمیگه!
@Maya_Mind ❤️
📌مدیتیشن فراوانی و ثروت 💰
از حسین عرب زاده
(حسین اورا)
⭐️@Maya_Mind
زندگیمو توی ۶ ماه تغییر دادم — تو هم میتونی!
✨ | @Maya_Mind
✅دوره آموزش سناریو نویسی در تولید محتوا سجاد رجبی🤌🏻😎
♡ دوره های پولساز رایگان:
@Maya_Mind
این خانومه پوستش محشره؛ محشر. بعد من امروز ازش پرسیدم: روتین خاصی داری؟! گفت: من؟! نه بابا. هر بار میرم کُره از این چیز میزای پوستیشون میخرم اسم هیچکدومم نمیدونم و خندید.
بچه‌ها تو رو خدا دعا کنید منم بزرگ شدم تو مکالمات رندومم بگم "هر بار میرم کُره" و بعدش بخندم.😭😭
@Maya_Mind 🤌🏻
@Maya_Mind ❤️⚘️
چگونه در بورس به دو میلیون دلار برسیم
مدیتیشن سپاسگزاری :))))🤍🤍
مدیتیشن سپاسگزاری و تولید انرژی جدید و قدردانی با فرکانس بالا . حتما روزی یک بار این مدیتیشن رو انجام بدین.
✨ | @Maya_Mind
دوره ماشین درآمد اتوماتیک
مدرس:علیرضا سخنوران✅
@Maya_Mind
✅قوانین مهم کائنات بطور خلاصه💜
#مطالب_مفید
@Maya_Mind
👈آیا امکانش هست که به درآمد خیلی بالا (مثلا پانصد میلیارد تومان ) رسید .
💚🧚🌿☘️
#استاد_عباسمنش
#ویس_طلایی
#𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭|🎙🎙
@Maya_Mind
👈لایو استاد خلعتبری📱
لایو ارزشمند و تاثیر گذار
📌سریعترین روش پولسازی و موفقیت که هیچکس بهتون نمیگه!
⭐️@Maya_Mind