me_ketab | Unsorted

Telegram-канал me_ketab - من و کتاب

-

قبل از صحبت کردن ، فکر کنید قبل از فکر کردن ، مطالعه کنید ارتباط با من @SuCcESs_0110

Subscribe to a channel

من و کتاب

‌ روزی دو صفحه از کتاب در هوای اشراق


ترموستات


فرا گرفته‌ایم که هرگز در هیچ موقعیتی ، اختیار خود را از کف ندهیم. در خنده ، گریه ، عشق و عصبانیت هرگز از حد خارج نشویم.


🌫🌫🌫🌫🌫🌫


برای هر چیز حدی وجود دارد و ما اجازه داریم تا این حد پیش رویم. البته پس از شرطی شدن ، این حالت خود به خود می‌شود ، درست مثل ترموستات. تا اندازه ی خاصی پیش می‌روید و سپس ناگهان در ناخودآگاه تان اتفاقی رخ می‌دهد و خود به خود همان جا متوقف می‌شوید.

من به شما آموزش می‌دهم که چگونه از این کنترل کردن‌ها رها شوید و تنها با همین رهایی است که انرژی می‌تواند آزادانه و بدون دخالت ذهن حرکت کند. در این صورت ، شادی و سرور بسیاری را خواهید چشید. گیاهان در سطح پایین‌تری از حیات هستند ، ولی شادترند. تنها به این سبب که هنوز نمی‌دانند چگونه خود را کنترل کنند. ما می‌توانیم حتی از درختان ، پرندگان و دیگر موجودات شادتر باشیم ، ولی باید فرا بگیریم که چگونه بر ذهن کنترل کننده‌ی خود غلبه کنیم.

🔤🔤

🔤🔤🔤🔤


🌫 در هوای اشراق

👣 اشو

🌫 365 مدیتیشن روزانه ( شماره 251 )

Читать полностью…

من و کتاب

🐦🐦🐦🐦


زمانی که دو نفر ، دو عاشق و معشوق این را دریافتند که :
دیگری منبع خوشی و لذت آنان نیست ،
از جنگیدن با همدیگر دست برمی‌دارند.

برای نخستین بار به یکدیگر #عشق می‌ورزند.
وگرنه ، نمی‌توانی عاشق کسی باشی که
به نوعی به او وابسته هستی...

متنفر خواهی بود ، زیرا دیگری وابستگی تو است.

بدون او نمی‌توانی خوشبخت باشی.
پس کلید در دست اوست ،
و  کسی که کلید خوشبختی تو را در دست داشته باشد، زندان بان تو است.

عشاق با هم می‌جنگند زیرا می‌بینند که دیگری کلید را در دست دارد و احساس می‌کنند که :
"او می‌تواند مرا خوشبخت یا بدبخت کند."


زمانی که دریابی که خودت منبع هستی و دیگری نیز منبع خوشبختی خودش است ، می‌توانید خوشبختی خود را با هم سهیم شوید ؛
این نکته‌ای دیگر است ،
ولی وابسته نخواهید بود.
می‌توانید سهیم شوید.
می‌توانید باهم جشن بگیرید.

معنی عشق یعنی همین ،
جشن گرفتن باهم ،
سهیم شدن باهم ،
نه اینکه از یکدیگر گرفتن و از همدیگر بهره‌کشی کردن.



👤اشو

📚📚📚📚📚📚📚📚

Читать полностью…

من و کتاب

✏️✏️


تنها دلیل عصبانیت تان موقعی که کسی خشم تان را بر می انگیزد ، آن است که در فکرتان روی اینکه چیزی باید چگونه باشد ، پافشاری می کنید ؛ و از قبول آنچه هست ، خود داری می کنید...
بعد متوجه می شوید آنچه برای تان جهنم ساخته ، توقعات ذهنی خودتان است...


وقتی از اینکه چیزی آنگونه که شما فکر می کردید ، نشده است ، اعصاب تان خرد می شود.


فقط مسیر افکارتان را بررسی کنید نه چیزی که شما را پریشان کرده است...
سرانجام خواهید دید که بیشتر رنج و پریشانی احساسی تان از آن الگوی های فکری که «کائنات باید چگونه باشد»... و اجازه ندادن به آنچه هست ، سرچشمه می گیرد...


👨‍💼رام داس
( روان شناس آمریکایی )



📚📚📚📚📚📚📚📚

Читать полностью…

من و کتاب

🤎⃝‌ ׅ ֹ🧡⃝‌ ׅ ֹ💛⃝‌ ׅ ֹ💚⃝‌ ׅ ֹ💙⃝‌ ׅ ֹ🩵⃝‌ ׅ ֹ


🤩 هر روز صبح به خودت بگو و از خودت مطمئن باش...


🪐⋆ ┈ ꒰ @ME_KETAB 𝅄ׄ  

Читать полностью…

من و کتاب

قدرت عظیم ضمیر ناخودآگاه

         📖
             📖⃤ ...
                 📖⃤ .

Читать полностью…

من و کتاب

روزی دو صفحه از کتاب در هوای اشراق


نشانی اشتباه


صبح ، بسیار ظریف و شکننده است و شعاع های نور خورشید که تازه تابیده اند ، خیلی قوی نیستند ، ولی هر لحظه قوی و قوی تر می شوند. این شعاع ها را تقویت کنید و خود را با گذشته تان اشتباه نگیرید.



🌫🌫🌫🌫🌫🌫


از همین لحظه خود را کودکی بدانید که تازه متولد شده است. شب به سر آمده است و شما صبح هنگام متولد شده‌اید. رها کردن گذشته خیلی ساده نیست ، زیرا در عمق وجودتان ریشه گرفته است. وقتی عادت قدیمی فرا می‌رسند ، فقط آنها را مشاهده کنید ، گویی متعلق به فرد دیگری هستند ، گویی پستچی نامه ی فرد دیگری را به اشتباه به نشانی شما آورده است. نامه به نشانی شما نیست. پس دوباره آن را به دفتر پست بازگردانید.

طول می‌کشد تا ذهن متوجه شود که نامه ، به نشانی اشتباه ارسال شده است. ذهن خیلی کند حرکت می‌کند. بدن بسیار سست و آهسته است. سیستم زمانی ذهن و بدن ، متفاوت است.


🔤🔤

🔤🔤🔤🔤


🌫 در هوای اشراق

👣 اشو

🌫 365 مدیتیشن روزانه ( شماره 249 )

Читать полностью…

من و کتاب

.
تازگیا مد شده همه میگن : میخوایم آدم‌های سمی زندگیمون رو کنار بذاریم

‏ولی هیچکس نمیگه : میخوام روی خودم کار کنم تا آدم بهتری باشم...!!!

‏همه به شکل نارسیستی تصور میکنن بهترینن و بقیه مقصر و گناهکار ...!

شاید خودت آدم سمی دیگرانی ، روی خودت کار کن ، اعمال تو ببین.

┏━━━
✈️@ME_KETAB
┗━━━━━━━

Читать полностью…

من و کتاب

🎼🎼🎼🎼🎼🎼

Читать полностью…

من و کتاب

🐦🐦🐦🐦

ما همدیگر را اتفاقی دیدیم،
همدیگر را بازشناختیم،
تسلیم هم شدیم،
عشقی آتشین از بلورِ ناب ساختیم،
آیا به خوشبختی‌مان و آنچه نصیب مان شده حواست هست؟


📕 از کتاب خطاب به عشق
✍️ آلبر‌ کامو

 
╭─►✈️@ME_KETAB
╰────────────

Читать полностью…

من و کتاب

اگر حرف نزنید و سکوت کنید، خودتان هم راحت‌تر و خوشحال‌تر خواهید بود.


📓از کتاب باغ آلبالو
✍️آنتوان چخوف

┏━━━
➡️@ME_KETAB
┗━━━━━━━

Читать полностью…

من و کتاب

وقتی کتابی را می‌خوانید تنها نظر نویسنده را مدنظر قرار ندهید ؛
کمی فکر کنید و ببینید نظر خودتان در مورد آن موضوع چیست؟

👤 نانسی کلاین بام
📚‌‌ انجمن شاعران مرده

╭─►📹@ME_KETAB
╰──────────────

Читать полностью…

من و کتاب

‌ روزی دو صفحه از کتاب در هوای اشراق


عادات قدیمی


عادات و روش‌های قدیمی ، به گذشته ی شما تحمیل شده است و به آینده ی شما نیز تحمیل می‌شود. هرگاه چنین تحمیلی را احساس کردید ، به زمان حال بازگردید و آرام و رها باشید.


🌫🌫🌫🌫🌫🌫


به مسخره بودن عادات قدیمی‌تان بخندید. نمی‌گویم با آنها بجنگید ، با جنگیدن تنها ناراحتی به وجود می‌آورید. فقط به آنها بخندید. هرگاه مچ خود را در حال پرسه زدن در گذشته یا رویاهای آینده گرفتید ، همانند مار که از پوست قدیمی‌اش خارج می‌شود ، به زمان حال بازگردید. نیازی به جنگیدن نیست. جنگیدن مشکلی را حل نمی‌کند ، بلکه مشکلات جدیدی خلق می‌کند. فردا با مسائل خاص خودش می‌آید و هنگامی که فردا برسد ، باید با آن مواجه شوید. فردا هرگز به عنوان فردا نمی‌آید. به شکل امروز فرا می‌رسد. یاد بگیرید که چگونه اینجا و در زمان حال باقی بمانید.

🔤🔤

🔤🔤🔤🔤


🌫 در هوای اشراق

👣 اشو

🌫 365 مدیتیشن روزانه ( شماره 248 )

Читать полностью…

من و کتاب

📓📓


30 ویژگی کسانی که کتاب نمی خوانند :



1- خیلی راحت تحت تأثیر تبلیغات قرار می گیرند.

2- حرف های تکراری می زنند.

3- دایره ی واژگان آنها بسیار محدود است.

4- خود را نمی شناسند.

5- با هیجان و احساس زندگی می کنند.

6- بخش استدلالی ذهن آنها تقریباً تعطیل است.

7- استعداد پوپولیست شدن را پیدا می کنند.

8- قوای عقلی آنها پرورش نیافته است.

9- بر آنچه می گویند خیلی کنترل ندارند.

10- گوش کردن به دیگران را نمی آموزند.

11- مستعد پذیرش شایعات هستند.

12- اهمیت متفاوت بودن انسانها را کشف نمی کنند.

13- مغز، حالت سولفاته پیدا می کند.

14- غلظت یادگیری آنها به شدت کاهش می یابد.

15- فرصت فکر کردن در زندگی را از دست می دهند.

16- با واژه «انتقاد» بیگانه اند.

17- زمینه های تداوم اقتدارگرایی را فراهم می آورند.

18- حرف های نسنجیده زیاد می زنند.

19- منافع خود را به خوبی تشخیص نمی دهند.

20- با واژه «مشورت» ناآشنا هستند.

21- حکومت ها را خوشحال می کنند.

22- باعث می شوند که نظام حزبی در یک کشور شکل نگیرد.

23- زود عصبانی می شوند.

24- از حقوق شهروندی خود و دیگران ناآگاه هستند.

25- برای رشد فکری و شخصیتی، احساس نیاز نمی کنند.

26- در همه زمینه ها، اظهار نظر می کنند.

27- راحت بر دیگران القاب می گذارند.

28- تفاوت بین توهم و غیرتوهم را نمی دانند.

29- تعریف شان در خصوص زندگی، از غرایز انسانی فراتر نمی رود.

30- نمی دانند جهل چیست.


┏━━━
🚪@ME_KETAB
┗━━━━━━━

Читать полностью…

من و کتاب

.
ما هم تاریکی و هم روشنی را در درون مان داریم،
چیزی که مهم است... این است كه کدام طرف را انتخاب میکنیم ،
آن انتخاب کسی‌ است که ما واقعاً هستيم.


⬅️ جی کی رولینگ
( فیلم نامه نویس بریتانیایی )
خالق مجموعه هری پاتر

🚪@ME_KETAB

Читать полностью…

من و کتاب

🤍🤍


یک بار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد.

لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم.

_ دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می‌کردند برداشتم ،

_ دست از جنگیدن با خانواده‌ی همسرم کشیدم ،

_ دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم ،

_ سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم ،

_ دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره‌ی من اشتباه می‌کند.


آن‌گاه شروع کردم به جنگیدن برای:
اهدافم، رویاهایم، ایده‌هایم و سرنوشتم.


روزی که جنگ‌های کوچک را متوقف کردم روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد.

هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد.
نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم.


✍️#ژوان‌_وایس


· • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·
𓏲 ๋࣭ 📒📕📗📘📙📔 🫧 ˖⋆

Читать полностью…

من و کتاب

#تیکه_کتاب

انسان‌ می‌تواند تبسم کند درحالی که به بدترین شکل در حال خیانت به شما هست...!
حیوانات تبسم نمی‌کنند ولی هم را می‌درند ، کدام منصفانه‌تر است؟


📁حیوان اندیشمند
✍️ روبر مرل

🔤🔤
🔤🔤🔤🔤

Читать полностью…

من و کتاب

.
کسانی که کودکان را به خوبی آموزش می‌دهند ، سزاوار احترام بیشتری نسبت به کسانی هستند که کودکان را به وجود می‌آورند.

یک گروه به کودکان زندگی می‌دهند ، و گروه دیگر هنر خوب زندگی کردن را به آنها می‌آموزند...

⬅️ارسطو


روز معلم مبارک❤️

╔═
🤩═══╗
 
@ME_KETAB
╚═══
🤩

Читать полностью…

من و کتاب

.
با ورژن های قدیمی خودت مهربان باش ...

آن ها آنچه را که تو اکنون می دانی ،
نمی دانستند.


╭─►💜@ME_KETAB
╰──────────────

Читать полностью…

من و کتاب

🫦🫦🫦🫦🫦🫦

هیچ ثروتی بالاتر از حال خوب نیست...


     🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Читать полностью…

من و کتاب

روزی دو صفحه از کتاب در هوای اشراق


دل شکسته


به درد آمدن قلب ، بسیار خوب است. با شادی آن را بپذیرید و هرگز آن را سرکوب نکنید.


🌫🌫🌫🌫🌫🌫


علاقه ی طبیعی ذهن این است که هر چه را دردآور است ، سرکوب کند. در حالی که با سرکوب این موارد ، راه رشد و پرورش خود را سد می‌کنید.

دل برای این است که بشکند. دل باید در اشک و آه بسوزد و ناپدید شود. هرگاه دلتان بسوزد و ناپدید شود ، درست در جای آن ، دل حقیقی را خواهید یافت. دل کنونی تان باید بشکند. هنگامی که این دل تان بشکند ، دلی ژرف‌تر خواهید یافت ، درست مثل پیاز ، هر لایه را که برمی‌دارید ، لایه ای جدیدتر می‌یابید.


🔤🔤

🔤🔤🔤🔤


🌫 در هوای اشراق

👣 اشو

🌫 365 مدیتیشن روزانه ( شماره 250 )

Читать полностью…

من و کتاب

📚📚


یک انسان بخشی از کل است که ما آنرا جهان می نامیم... بخشی که در زمان و مکان محدود شده است.

ما خودمان ، افکارمان و احساسات مان را چیزی جدای از بقیه تجربه میکنیم ، نوعی خطای دید از هوشیاری...
این خطا برای ما نوعی زندان است که ما را در رویاهای شخصی و در محبت و علاقه به تعدادی از نزدیکان مان محدود میکند.


کار ما باید این باشد که با گسترده کردن حلقه ی شفقت ومهربانی خود، همه ی مخلوقات و کل طبیعت با تمام زیبایی اش را به آغوش بکشیم و خود را از این زندان برهانیم.


📕از کتاب زندگی عاشق توست
✍️ لوییز هی


📚📚📚📚📚📚📚📚

Читать полностью…

من و کتاب

😀🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

موزیک بی کلام


گلایه
#بیژن_مرتضوی

🚘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

یا بیا ، یار دل عاشق و مغرورم باش...

یا ڪه
       این شهر رو
                   بہ رگبار غزل
                                 میبندم...!
💍

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

           ━━━━━━◉
     ↻ㅤ   ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆


🔤🔤📎🔤🔤🔤🔤

Читать полностью…

من و کتاب

من درخواست قدرت کردم...

╭─►🚪@ME_KETAB
╰────────────

Читать полностью…

من و کتاب

«انسان متمدن سعی در سرکوب انسان حقیر (سایه) درون خود دارد...
بدون درک این موضوع که با چنین اقدامی او را قوی‌تر و وحشی‌تر می‌سازد.»


👤كارل گوستاو يونگ

┏━━━
🚪@ME_KETAB
┗━━━━━━━

Читать полностью…

من و کتاب

ریشه‌های خشم و راههای آرامش

╔═➡️═══╗
 @ME_KETAB
╚═══↩️

Читать полностью…

من و کتاب

کتاب صوتی سفر خشم ⬇️⬇️

/channel/Archive_Ketabb/2959

Читать полностью…

من و کتاب

‌ روزی دو صفحه از کتاب در هوای اشراق


اضطراب


طبیعت آدمی به گونه‌ای آفریده شده است که برای حدود هشت ساعت کار سخت توانایی دارد. به تدریج با رشد تمدن و پیشرفت صنعت ، امروزه دیگر چیزی که نیازمند کار سخت باشد ، وجود ندارد و همین باعث مشکل شده است.


🌫🌫🌫🌫🌫🌫


در زمان‌های قبل ، مشکل مردم این بود که انرژی کافی نداشتند ، ولی حالا مشکل این است که نمی‌دانیم با انرژی اضافی خود چه کنیم. این انرژی زیاد می‌تواند به اضطراب ، عصبیت و جنون تبدیل شود. اگر از انرژی خود به طور صحیح استفاده نکنیم ، می‌گندد و تلخ می‌شود. ما هر روز انرژی‌های جدیدی می‌آفرینیم و باید آنها را روزانه مصرف کنیم. نمی‌توانیم این انرژی‌ها را جمع آوری کنیم و در مصرف شان خساست به خرج دهیم.

در گذشته انسان‌ها به شکار و کشاورزی که کارهای سخت بدنی بود ، می‌پرداختند. به تدریج این کارها از میان رفته‌اند و جوامع بشری انرژی اضافی بیشتری دارند و به همین دلیل ، اضطراب و تنش دست از سر انسان مدرن و امروزی برنمی‌دارد.

آمریکایی‌ها مضطرب‌ترین افراد روی زمین هستند. بخشی از این اضطراب ، به این سبب است که از مرفه‌ترین نوع زندگی برخوردارند. باید راه‌هایی بیابید که این انرژی را مصرف کنید ، بازی‌های مختلف ، دویدن... و از آنها لذت ببرید. اگر از این انرژی استفاده کنید ، احساس آرامش خواهید کرد. آرامشی که کاملا متفاوت از سکون و سکوت تحمیلی است. شما می‌توانید حتی آرامش را به خود تحمیل کنید.

می‌توانید انرژی‌های اضافی را در وجودتان سرکوب کنید ، ولی در این صورت روی یک آتشفشان در حال انفجار نشسته‌اید و پیوسته هراس دارید. هرچه انرژی بیشتری مصرف کنید ، فضا را برای دسترسی به انرژی‌های تازه‌تر خالی می‌کنید.

🔤🔤

🔤🔤🔤🔤


🌫 در هوای اشراق

👣 اشو

🌫 365 مدیتیشن روزانه ( شماره 247 )

Читать полностью…

من و کتاب

.
اگر به تعداد دفعاتی که شکم تان را تغذیه می‌ کنید، ذهن تان را نیز تغذیه کنید، دیگر هرگز مجبور نخواهید شد برای
تغذیه شکم،
داشتن سقفی بالای سر،
و یا لباسی برتن ، نگران شوید...


✍️ #آلبرت_اینشتین

╔═↔️═══╗
 @ME_KETAB
╚═══✈️

Читать полностью…

من و کتاب

.
اگر تو هم نمیدونی هدفت چیه؛
با پرسیدن این چند مورد از خودت، هدف زندگیتو مشخص کن!


#کلیپ_انگیزشی

╭─►✈️@ME_KETAB
╰────────────

Читать полностью…

من و کتاب

چرا باید این فولدر رو به تلگرامم اضافه کنم

برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزشی

این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

👇👇👇👇👇

☄️/channel/addlist/GicJOZzQS0FjZDE8


📥 با زدن دکمه 🔤🔤🔤 این فولدر به تلگرام شما اضافه می‌شود.

Читать полностью…
Subscribe to a channel