-
قبل از صحبت کردن ، فکر کنید قبل از فکر کردن ، مطالعه کنید ارتباط با من @SuCcESs_0110
💬💬
هیچ میزان از اضطراب
تغییری در آنچه قرار است رخ بدهد
ایجاد نمی‌کند.
📕 حکمت بی قراری
👤 آلن واتس
📚📚📚📚📚📚📚📚
روزهایی که میلی به بیدار شدن نداری در این فکر باش که « من برای کاری انسانی از خواب بر می خیزم».
اگر قرار است کاری را انجام دهم که برایش به دنیا آمده ام؛ دیگر چه جایی برای گله و شکایت باقی می ماند؟
آیا هدف از خلقت من این است که این جا زیر ملافه ها دراز بکشم و خودم را گرم نگه دارم؟
«ولی این کار بسیار خوشایند تر است!»
مگر تو برای کسب لذت به دنیا آمده ای؟
مگر برای کار و کوشش نیامده ای؟
👤 مارکوس اورلیوس
📕تاملات( فصل پنجم)
╭─►@ME_KETAB
╰──────────────
📘📘
آرشیو کتاب [ PDF ]
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نام کتاب : ذهن حواس جمع
نویسنده : نیر ایال _ جولی لی
ترجمه : فاطمه علی‌پور تنگسیری
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
چگونه افسار زندگی تان را به دست بگیرید.
زیر بمباران خبرهای جدید و دنیای شبکه‌های اجتماعی ، حواس پرتی ، یک اختلال بسیار شایع در دنیای مدرن محسوب می‌شود. این کتاب به ما می‌آموزد که چطور عوامل حواس پرتی را مدیریت کرده و توجه و تمرکز خود را صرف کارهای مهم‌تر کنیم.
گفتنی ست اثر حاضر جوایز متعددی را از آن نگارنده‌اش کرده است.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دانلود از آرشیو کتاب
👇👇
/channel/Archive_Ketaab/1922
.
🔹 نخواهیم همه انسانها مانند من شوند،
بزرگترین جنایات تاریخ بشر از همین ناحیه متحدالشکل کردن افراد بوده است... چون می خواهم عقاید، احساسات و خواسته های دیگران منطبق با من باشد.
🔹 انسانها قرص استامینوفن نیستند که همه یک شکل باشند.
#مصطفی_ملکیان
╭─►@ME_KETAB
╰──────────────
📕📕
آرشیو کتاب [ PDF ]
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نام کتاب : آرامش
نویسنده : آلن دوباتن
ترجمه : محمد کریمی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کتاب آرامش نوشته آلن دوباتن کتابی در حوزه روانشناسی که به طور مفصل به ریشه اضطراب ها ، عصبانیت ها و دلهره هایی که در زندگی روزمره نقش پررنگی از خود نشان می دهند می پردازد. از مهارت های کنترل این آسیب‌ها صحبت می کند و معتقد است این آسیب‌ها کاملا از عدم شناخت این مهارت ها نشأت می گیرد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دانلود از آرشیو کتاب
👇👇
/channel/Archive_Ketaab/1921
✏️✏️
چه زیادند کسانی که باعث شده اند زندگی تان هدر برود، در حالی که خودتان مطلع نبودید چه چیزی را از دست می دهید.
چه زیادند لحظاتی که زندگی را در غصه های بیهوده، شادی های احمقانه و سرگرمی های اجتماعی تلف کرده اید.
نیز چقدر مقداری از زندگی که برای خودتان باقی مانده است کم است. روزی متوجه خواهید شد دارید پیش از موعد می میرید!
👤 #سنکا
فیلسوف رواقی
╔═⬆️═══╗
@ME_KETAB
╚═══⬆️═
یکی از چیزهایی که مرا سرگرم می‌کند ،
اظهارات روحانیون مذهبی است که به طرزی موثر در مورد اراده و نقشه‌های خدا صحبت می‌کنند که گویی ظهر آن روز با خدا نشستند و ناهار خورده اند!
📕 از کتاب خدا و هستی
👤 موریس مترلینگ
╭─►@ME_KETAB
╰──────────────
✏️✏️
در دنیا هیچ چیز پایدار نیست و اگر انسان توقع بقای چیزی را داشته باشد احمق است.
اما اگر از آنچه که برای مدت کوتاهی دارد، لذت نبرد، از آن هم احمق‌تر است...
👤#ویلیام_موام
🔤🔤
🔤🔤🔤🔤
📚📚
آرشیو کتاب [ PDF ]
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نام کتاب : حکمت بی قراری
نویسنده : آلن واتس
مترجم : مرسده لسانی
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
آلن واتس درجه استادی در فقه اصول و دکترای الهیات داشت. واتس به عنوان مفسر ذن بودیسم و مفسر فلسفه چین و هند شناخته می‌شود.
او در کتاب حکمت بی‌قراری درباره ماهیت متناقض زندگی مدرن صحبت می‌کند و می‌گوید در دنیای مدرن فکر می‌کنیم اگر چیزهای بیشتری را برای خودمان جمع کنیم ، خوشحالی و خوشبختی را تجربه می‌کنیم ، اما نکته جالب اینجا است که این رویه ما را مضطرب‌تر و تهی‌تر می‌کند.
سبک زندگی ای که امروزه در رسانه‌ها به عنوان ارزش نشان داده می‌شود ، باعث می‌شود تا به جای تمرکز بر لحظه حال که مهمترین دارایی هر انسان و معنادارترین بخش زندگی است ، بر آینده و گذشته تمرکز داشته باشیم و زندگی را از دست بدهیم.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دانلود از آرشیو کتاب
👇👇
/channel/Archive_Ketaab/1924
✏️✏️
6 تکنیک مدیریت زمان از سنکا :
1️⃣همین الان انجامش بده
2️⃣روزت را مرور و بررسی کن
3️⃣به یاد داشته باش که روزی خواهی مرد
4️⃣در حذف کردن چیزهای بی اهمیت بی رحم باش
5️⃣ برای زمانت بیشتر از دارایی های فیزیکی ارزش قائل باش
6️⃣ از کارکرد زمان استراحت آگاه باش؛ فعالانه استراحت کن ، نه بی هدف.
🤵 کانال مدیریت سازمانی
💻 ترویج فرهنگ سرآمدی در سازمان
S.......................B.........................
🤩@Marketing_SBS .................S
✏️✏️
درس‌آموزی از پدیده‌های غیرانسانی در آیین بودا و دائو
✍️ مصطفی ملکیان
🤩 در آیین بودا و دائو ، درس‌آموزی از جمادات و نباتات هست. درس‌آموزي‌هایی که در این دو آیین وجود دارد، عرفانی‌تر است از درس‌آموزی‌هایی که در نهج‌البلاغه وجود دارد. در واقع در نهج‌البلاغه فقط و فقط پدیده‌های انسانی به انسان درس می‌آموزد و نه پدیده‌های غیرانسانی. ولی در آن جا پدیده‌های جمادی و نباتی هم علاوه بر پدیده‌های انسانی، درس می‌آموزند.
تفاوت دیگری که به‌طورکلی بین آیین بودا و دائو با نهج‌البلاغه و قرآن و اسلام وجود دارد این است که درس‌هایی که در اسلام و آیین یهود و آیین مسیح می‌آموزیم، بیشتر این است که از پدیده‌های این جهان ویژگی‌های خداوند را می‌آموزیم. مثلا از پدیده‌هایی که در این جهان می‌بینیم، به قدرت، علم، خیرخواهی، حکمت و عدالت خدا پی می‌بریم. به تعبیر دیگر مدلول‌های این دال‌ها صفات الهی‌اند. در ادیان شرقی یعنی دائو و بودا که در درس‌آموزی از بودا خیلی مهم هستند، مدلول‌هاي این دال‌ها، ویژگی‌هاي یک خدای متشخص نیستند، بلکه کارهایی است که از طریق این درس‌آموزی‌ها پیش پای من گذاشته می‌شود.
مثلا همان‌طور که در شعر سهراب سپهری است، بودا می‌گوید: شما وقتی به آب نگاه می‌کنید، ببنید که آب به شما چه چیزی در عمل می‌آموزد؛ آب وقتی که به مانعی برخورد می‌کند، هیچ‌گاه در برابر این مانع قد علم نمی‌کند، وقتی که در مسیر نهری سنگی وجود دارد، آب وقتی به این سنگ برخورد می‌کند قد علم نمی‌کند، بلکه مانع را دور می‌زند و راهش را پیدا می‌کند. یعنی وقتی آب به سنگ برخورد می‌کند، پشت سنگ نمی‌ایستد و نمی‌گوید که من باید مبارزه کنم و این سنگ را از پیش پا بردارم و بروم. راهش را از گوشه‌ای که سنگ به آن منتهی می‌شود، ادامه می‌دهد. بودا این را می‌گفت تا هیچ‌وقت در برابر کسانی که برای شما مانع‌اند، در مقابلشان نایستید، دورشان بزنید!
🤩 ضمنا آب در عین این که بسیار نرم است، کاری می‌کند که هیچ سختی نمی‌کند، در واقع نرم باشید ولی سخت‌کار، نرمِ سخت‌کوش، تعبیري که خود دائو در ذمّ پده دارد، می‌گوید: آب نرم است و سخت‌کار، به طوری که سنگ سخت را مقهور خودش می‌کند. شما هم مثل این آب باشید، یعنی مدارا بورزید اما هدفتان را فراموش نکنید، آب در واقع هرچه قوی‌تر می‌شود ساکت‌تر می‌شود، می‌گفت شما هم همین‌طور باشید، هر چه سروصدا داشته باشید پس آب کمتری هستید!
🤩 انسان وقتی هویت اندك دارد، سروصدا دارد. آبِ یک نهر بیشتر از آب دریا سروصدا دارد و آب دریا بیشتر سروصدا دارد تا آب اقیانوس. این نوع درس‌آموزی‌ها در جهت این است که «من چگونه باید باشم.» از این لحاظ بودائیان از طبیعت خیلی استفاده کرده‌اند و دائما به این فکر می‌کنند که از آتش، آب، سنگ و ... چه چیزهایی می‌شود آموخت. اما این‌ها را دال بر صفت یک موجود متشخص انسان‌واری به نام خدا نمی‌گیرند. ولی ویژگی‌هایی که در نهج‌البلاغه است ما را بیشتر به صفات الهی پی می‌برند – بیشتر و نه منحصرا.ً
👤 مصطفی ملکیان، معنویت در نهج البلاغه
┏━━━━━━━━━━━
🤩@ME_KETAB
┗━━━━━━━━━━━━
هر کس با معیارهای خود ما را می‌سنجد؛ معیارهایی عموماً شبیه متر خیاطی...
و ما باید این حقیقت را بپذیریم که : هیچ کس اجازه نخواهد داد تا از او بلندتر باشیم.
👤 آرتور شوپنهاور
📖 جهان و تأملات فیلسوف
╭─►@ME_KETAB
╰──────────────
📘📘
در لحظه زندگی کنید
#سنکا در نامه‌های_اخلاقی می‌گوید:
«بیایید با تمام وجود شروع کنیم، همه‌ی حواس‌پرتی‌ها را کنار بگذاریم و خودمان را وقف همین یک هدف کنیم؛ قبل از این‌که دیر شود و متوجه حرکت سریع و بدون توقفِ زمان شویم و قبل از این‌که عقب بمانیم. هر روز که شروع می‌شود، به استقبالش بروید و بهترین روزتان را بسازید و آن را مال خودتان کنید. باید آنچه را فرار می‌کند بقاپیم.»
امروز را فقط امروز را دارید و فقط بیست و چهار ساعت زمان برای استفاده از آن دارید و پس از آن دیگر برای همیشه ناپدید خواهد شد. آیا از تمام امروز استفاده خواهید کرد؟ آیا خواهید گفت «می‌توانم این کار را بکنم» و بالاترین حد تلاش را برای بهترین استفاده به کار خواهید بست؟
برای بهره‌برداری از امروز، قبل از این‌که از دست‌تان برود و به گذشته تبدیل شود، چه‌کار خواهید کرد؟ اگر کسی از شما بپرسد دیروز چه‌کار کردید، آیا واقعاً دوست دارید پاسخ دهید «هیچ کاری»؟
┏━━━━━━━━━━━
🤩@ME_KETAB
┗━━━━━━━━━━━━
🎧🎧
همه‌ی ما در مسير زندگی‌مون شكل‌هايی از تنهايی رو تجربه كرديم. بعضی هامون از تنهايی می‌ترسيم و بعضی‌هامون تنهايی رو دوست داریم. تنهايی احساسیه كه ميتونه رنج‌آور باشه و بهمون آسيب بزنه همچنین ميتونه لذت بخش باشه و باعث رشد و عميق تر شدن ما بشه. در اين اپيزود با انواع تنهايی آشنا ميشيم و سوالات و نكاتى رو درباره تنهايی بررسی می‌كنيم كه بهمون در مسير شناخت و ارتباط بهتر با خودمون كمک می‌كنه.
«لذت و رنج در تنهایی»
╭━═━⊰✹🩵✹⊱━═━╮
@ME_KETAB
╰━═━⊰❀🩵❀⊱━═━╯
✍️✍️
اگر عقیده مخالف شما را عصبانی می کند، نشانه آن است که شما ناخودآگاه می‌دانید که دلیل مناسبی برای آنچه فکر می‌کنید ندارید.
اگر کسی مدعی باشد که دو به علاوه دو می‌شود پنج، یا این که آلمان در خط استوا قرار دارد، شما به جای عصبانی شدن احساس دلسوزی می‌کنید ، مگر آن که اطلاعات حساب و جغرافی شما آن قدر کم باشد که این حرف‌ها در افکار شما تزلزل ایجاد کند.
اغلب بحث‌های بسیار تند، آن‌هایی هستند که طرفین درباره موضوع مورد بحث دلایل کافی ندارند.
شکنجه در الهیات به کار می‌رود، نه در ریاضیات زیرا ریاضیات با علم سر و کار دارد، اما در الهیات تنها عقیده وجود دارد. بنابراین هنگامی که پی می‌برید از تفاوت آرا عصبانی هستید، مراقب باشید.
احتمالا با بررسی بیشتر در خواهید یافت که برای باورتان دلایل تضمین کننده‌ای ندارید».
👤#برتراند_راسل
┏━━━━━━━━━━━
🤩@ME_KETAB
┗━━━━━━━━━━━━