18779
دانشجوتکنسین‌داروساز.. تنهاکانال‌مفسربرگه‌‌آزمایش قیمت‌زنی،نسخه داروهای‌‌خاص‌و... تبلیغات و تبادل : @starh20 ابتدای‌کانال https://t.me/medi_pharm/15
هشدار وزارت بهداشت برای گرمازدگی/ مواد غذایی مفید برای مقابله با گرمازدگی را بشناسید.
@medi_pharm
۸۵ درصد کمردردهای مزمن ناشی از نشستن زیاد است/ استفاده طولانی مدت از موبایل چه خطری دارد؟
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران:
🔺حدود ۸۵ درصد کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا میکند.
🔺افرادی که کار پشت میز نشینی دارند، بیشتر دچار کمردرد میشوند و باید همواره از نشستن یا ایستادن به طور خمیده خودداری و سعی شود با قرار دادن ستون فقرات در حالتی راست و قائم، فشار کمتری به کمر خود وارد کرد، راه رفتن بعد از ۲۵ دقیقه نشستن بسیار ضروری است.
🔺استفاده زیاد از لپ تاپ و موبایل در حالت خوابیده سطح قدرت عضلانی و ظرفیت قلبی و عروقی را کاهش میدهد و این روند میتواند در درازمدت عواقبی مانند مشکلات دیسکی، ساییدگی مفاصل و حتی پوکی زودرس استخوانی درپی داشته باشد./ ایرنا
#سلامتی
@medi_pharm
✅در فصل تابستان چه خوراکیهایی بخوریم:
۱. گوجه فرنگی
۲. کدو سبز
۳. هندوانه
۴. پرتقال
۵. ماست
۶. کرفس و رازیانه
۷. طالبی
۸. تمشک
۹. سیب، انجیر و گلابی
۱۰. زردآلو، هلو و شلیل
۱۱. چای سبز
۱۲. انواع سالاد با سبزیجات دارای برگ سبز تیره
۱۳. خانواده‌ی میوه‌های بِری مانند توت‌فرنگی و زغال‌اخته
۱۴. آووکادو
۱۵. ماهی آزاد
❌در تابستان چه خوراکی هایی نخوریم:
۱. مصرف زیاد ادویه‌جات
۲. قهوه
۳. سس‌ها
۴. غذاهای سرخ‌شده
۵. غذاهای بدون سبزیجات
۶. مغزها
+ بهتر است در تابستان تا حد امکان از مصرف آجیل و انواع مغزها
خودداری کنید. این مواد غذایی زمان زیادی برای هضم نیاز دارند و در
بدن گرمای زیادی تولید میکنند.
منبع: womansday india
@medi_pharm
7 ماده غذایی که با گرم شدن مجدد زیان آور میشوند
قارچ: مشکلات گوارشی
اسفناج: سرطانزا شدن
کرفس: سرطانزا شدن
چغندر: سرطانزا شدن
مرغ و تخم مرغ: سمی شدن
سیب زمینی: نابودی ویتامین C و سمی شدن
@medi_pharm
#نسخه
#فوق_تخصص_اعصاب_کودکان
📝 RX/
✅ 1.Tab #Aripiprazole 5
✅ 2.Tab (#Ritalin 10®)
#MethylPhenidate
@medi_pharm
💠۱.قرص #آریپیپرازول ۵، ۱۰۰عدد ،صبح نصف قرص شب نصف قرص
💠۲.قرص (#ریتالین ۱۰®)، ۱۰۰عدد، صبح نصب قرص شب نصف قرص
#متیل_فنیدات
@medi_pharm
📎۱.آری پیپرازول : خواب آورهای آرامبخش و ضد جنونها،برای درمان شیزوفرنیا وحملات حاد پانیک همراه با احتلال دوقطبی مصرف می شود.
📎۲.ریتالین : داروی محرک سیستم اعصاب مرکزی ، برای درمان کودک بیش فعال
🔰تشخیص احتمالی :
#بیش_فعالی
Attention Dificit Hyperactivity Disorder (ADHD)
@medi_pharm
چطور خشکی پوست را کاهش دهیم؟
🔹استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی مثل روغن کنجد، روغن نارگیل و روغن ذرت به رفع خشکی پوست کمک میکند.
@medi_pharm
🛑خوردن آسپرین باعث کم‌خونی تدریجی میشود.
✔️ خوردن 10عدد بادام‌درختی میتواند همانند 2قرص آسپرین به رفع و التیام سردرد کمک میکند.
@medi_pharm
🔴 علل احتمالی بی حسی دست
🔺اعتیاد به الکل
🔺آسیب شبکه عصبی بازویی
🔺بیماری ام اس
🔺عوارض جانبی داروها
🔺آسیب نخاع
🔺دیابت نوع 2
🔺تحت فشار بودن عصب دست
🔺کمبود ویتامین ب 12
@medi_pharm
معجزه نوشیدن آب با معده خالی/ وقتی ناشتا آب گرم می‌خورید چه اتفاقی برای‌تان می‌افتد؟
۱۳ فایده آب آشامیدنی با معده خالی آورده شده است.
🔺خوردن آب ناشتا متابولیسم را بالا می‌برد
🔺خوردن آب ناشتا ایمنی بدن را بالا می‌برد
🔺پاکسازی شکم با خوردن آب ناشتا
🔺خوردن آب ناشتا از حملات میگرنی جلوگیری میکند
🔺دفع سموم بدن با خوردن آب ناشتا
🔺خوردن آب ناشتا و کمک به کاهش وزن
🔺خوردن آب ناشتا روده‌ها را پاکسازی میکند و اشتها را بهبود می‌بخشد
🔺پاکسازی پوست با خوردن آب ناشتا
🔺به تقویت انرژی کمک میکند
🔺خوردن آب ناشتا مانع ابتلا به سنگ کلیه و عفونت مثانه میشود
🔺خوردن آب ناشتا موها را نرم، براق و سالم میکند
🔺خوردن آب ناشتا سوزش معده و سوء هاضمه را کاهش میدهد/ همشهری آنلاین
@medi_pharm
چرا نباید بعد از وعده های غذایی میوه خورد؟ و بهتر است با شکم خالی مصرف شود؟ 🤔
🔸 از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه معده شود
🔸پس از آنجایی که گفته میشود، فیبر بالای میوه مدت زمان تخلیه معده را طولانی میکند در نتیجه توصیه میشود که با شکم خالی میوه بخورید تا مشکلاتی در هضم میوه به وجود نیاید.
🔸البته این موضوع برای مبتلایان به دیابت توصیه نمیشود، زیرا این قانون ممکن است در واقع این وضعیت را برای این افراد بدتر کند. زیرا معده خالی جذب قند را در جریان خون آسان میکند و بنابراین منجر به افزایش قند خون میشود.
@medi_pharm
#نسخه
1. Ivora Adult N=100
هر ۸ ساعت ۷ سی‌سی
شربت #آیورا_ادالت فرآورده‌ی گیاهی از عصاره های حاصل از برگ‌های خشک عشقه و از شرکت اهورا دارو است.
2. Tab Co-Amoxiclav 625mg N=20
#کوآموکسی_کلاو هر ۸ ساعت ۱ عدد، حتما راس ساعت و با معده پر مصرف شود
3. Tab Corizan N=20
هر ۶ ساعت ۱ عدد
#کوریزان اسم برند ادالت کلد شرکت عبیدی است.
4. Amp Cefazolin 1g N=3
#سفازولین هر ۲۴ ساعت، راس ساعت ۱ عدد به صورت عضلانی تزریق شود
توضیح: قبل از تزریق تست شود.
5. Amp Betamethasone L.A N=1
#بتامتازون عضلانی تزریق شود
6. Serum 1/3 2/3 500cc N=1
#سرم ، انفوزیون شود
@medi_pharm
چرا به آپاندیس نیاز دارید؟
🔹بسیاری از مردم آپاندیس را به عنوان عضوی بدون عملکرد خاصی در نظر می‌گیرند و این خیلی احمقانه است!
🔹در قرن گذشته، آپاندیس در اوایل کودکی به طور بی رویه برداشته شد و سپس ناگهان متوجه شدند که کودکان بدون آپاندیس از رشد عقب مانده و بیشتر بیمار میشوند.
🔹مشخص شد که آپاندیس باکتری‌هایی را که برای عملکرد طبیعی روده لازم است ذخیره و تولید میکند و آپاندیس بخشی از سیستم ایمنی بدن ما است و در واکنش‌های دفاعی بدن شرکت میکند.
@medi_pharm
♎️در وعده صبحانه چند مغز گردو مصرف کنید!
▫️میتواند مانع از پیری زودرس شود؛ گردو به حفظ پوست در برابر پیری زودرس ناشی از قرارگیری در معرض پرتوهای فرابنفش کمک میکند و باعث میشود پوست مدت طولانی‌تری جوان باقی بماند
▫️پوست را مرطوب نگه میدارد؛ گردو بیشتر از هر مغز خوراکی دیگری حاوی چربی‌های سالم امگا-۳ است. امگا-۳، برای داشتن پوستی سالم واجب است چون به متعادل شدن تولید چربی پوست، دفع سموم و حفظ رطوبتی که برای نرمی پوست لازم است کمک میکند
▫️میتواند مانع از جوش زدن شود؛ چربی‌های سالم درون گردو به آرام شدن پوست تحریک شده کمک میکنند و میتوانند حتی برخی مشکلات پوستی مانند درماتیت را برطرف کنند
▫️میتواند سیاهی و پف زیر چشم‌ها را کاهش دهد؛ گردو حاوی ویتامین E است که ثابت شده سیاهی زیر چشم را کاهش میدهد
▫️پوست را روشن میکند. برای پوست سرتان مفید است؛ آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب سالم درون گردو میتواند به تحریک فولیکول های مو کمک کنند، امری که باعث درخشندگی و پرپشتی بیشتر موها میشود. خوردن گردو ممکن است سلامت پوست سر را هم بهبود ببخشد، امری که به مقابله با شوره و خارش کمک میکند.
@Medi_pharm
🟡 دیفن هیدرامین 🟡
🟠 دیفن هیدرامین در ؛ درمان علامتی رینیت آلرژیک ، کهیر، سرفه ،تهوع و استفراغ از مسافرت یاحرکت به عنوان یک خواب آوار ملایم ؛ مسکن آرام و درمان علامتی پارکینسون
🟡از این دارو همراه با دیگر مخدرهابه عنوان یک داروی تفریحی و برای افزایش اثر موارد دیگر استفاده میشود
🟠عوارض جانبی : عوارض شایع این دارو عبارتند از ، گیجی ، سردرد، بدخلقی ، عوارض پسیکوموتور ،
#فارماکولوژی
@Medi_pharm
چقدر و چگونه ميوه بخوريم؟
🔹 اين يك باور غلط است كه خوردن ميوه زياد، ضرري ندارد. زياده روي در مصرف ميوه مي تواند باعث افزايش تدريجي قند و چاقي شود.
🔹 روزانه به اندازه 300 كالري ميوه بخوريد. هر عدد ميوه متوسط ( مانند سيب، موز ، يك قاچ هندوانه ، پرتقال و... ) را معادل 60 كالري در نظر مي گيرند. بنابراين بيش از 5 عدد ميوه ( آن هم اندازه متوسط و كوچك) نخوريد.
🔹 براي جذب بهتر ميوه، همراه آن كمي - فقط كمي - تخمه و مغزيجات ( بادام، پسته و ...) بخوريد و ترجيحا غيرشور.
🔹 افراد ديابتي در خوردن ميوه هاي شيرين مانند موز احتياط كنند.
@medi_pharm
❌استرس و اضطراب مادر در ترشح هورمونی به نام کورتیزول موثر است که این هورمون بر عروق اثر می‌گذارد، بنابراین👈 مقدار خونی که از طریق بند ناف به جنین می‌رسد، کاهش پیدا میکند ✖️و رشد داخل رحمی جنین کمتر میشود،
🚫 درنتیجه اگر استرس و اضطراب مادر به مدت طولانی ادامه داشته باشد،⬅️ نوزاد کم‌وزن به دنیا می‌آید.
@medi_pharm
#نسخه قدیمی
1.آمپول #پنی_سیلین ۱.۲ میلیون واحد یک عدد عضلانی
2.آمپول #پنی_سیلین ۸۰۰ هزار واحد یک عدد عضلانی
3.قرص #سفیکسیم ۴۰۰ میلی گرم ۲۰عدد روزی یک عدد
4.قرص #فکسوفنادین ۱۸۰ میلی گرم ۲۰عدد هر ۱۲ ساعت یک عدد
5.قرص #آلفن_ایکس_ال (دیکلوفناک سدیم) ۲۰عدد هر ۱۲ ساعت
6.شربت #گایافنزین یک عدد هر ۶ ساعت
7.قرص #پنتوسک ۴۰ میلی گرم (پنتوپرازول) ۶۰عدد
8.قرص #رانیتیدین ۳۰عدد
#پزشک_عمومی
@medi_pharm
✅ #درسنامه
آشنایی با انواع اسپری های تنفسی و ترکیبات آنها(بخش اول)
@medi_pharm
ساعت بیولوژیک بدن یک دوره شبانه روزی معمولی به شرح زیر است
🔺سه تا پنج صبح
سطح هورمون‌ها و دمای بدن به حداقل خود تنزل می‌یابند و خواب عمیق خواهد شد
🔺شش تا هفت صبح
دمای بدن افزایش می یابد سطح هورمون‌های جنسی در اوج خود هستند سرعت سوخت و ساز بدن حداکثراست.
🔺ده تا یازده صبح
حداکثر هوشیاری و بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه‌ی کوتاه مدت است.
🔺دوازده تا سیزده ظهر
حداقل میزان انرژی و درجه ی حرارت بدن است که در نتیجه کاهش آدرنالین ایجاد می شود و احساس خواب آلودگی نیم روزی ایجاد میشود.
🔺سه بعد از ظهر
دمای بدن و آدرنالین مجددا افزایش می‌یابند بهترین زمان برای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه‌ی بلند مدت است.
🔺پنج تا هفت بعدازظهر:
درجه‌ی حراحت بدن و آدرنالین به اوج خود می‌رسند. بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش است.
🔺نه شب
ملاتونین افزایش و سوخت و ساز کاهش می‌یابد.
🔺یازده شب
معمولا خواب آلودگی به حداکثر خود می‌رسد.
@medi_pharm
#نسخه
#فوق_تخصص_اعصاب_کودکان
@medi_pharm
من از اون آدمایی‌ام که تو گرما کم آب می‌نوشم. در واقع یادم میره که آب بنوشم! یه سرچ ساده کردم تا ببینم کم آب نوشیدن تو تابستون چه مشکلاتی ایجاد میکنه و نتیجه شد این👇
۱. پوست کم آب میشه و متعاقبا زودتر چروک میشه و سلامت پوست به خطر میوفته
۲.کم آب نوشیدن بطور عجیبی یبوست میاره و هموروئید ایجاد میکنه(همون خشکی مدفوع)
۳.گرفتگی عضلات ایجاد میکنه. مخصوصاً کسانی که سن بالایی دارن بیشتر از این عارضه رنج می‌برن
۴.اگر حس می‌کنید تو تابستون سریع‌تر خسته می‌شید ممکنه بخاطر کم نوشیدن آب باشه
۵. خشکی دهان از آثار دیگه ست که همون خشکی دهان بیماری گوارشی ایجاد میکنه
۶.کم آبی دشمن کسانی که میگرن دارن. به سرعت و به راحتی سردرد میاره
۷. فشار خون رو بالا می‌بره و برای کسایی که بیماری قلبی عروقی دارن مشکل ایجاد میکنه
۸. مشکلات کلیه ایجاد میکنه. یعنی بطور ساده بدن شما نمی‌تونه سموم رو دفع کنه
۹. آخری هم اینکه اضافه وزن میاره. چون گرما باعث میشه شما احساس تشنگی کنید و گاهی این احساس تشنگی با گرسنگی اشتباه میشه و بیشتر غذا می‌خوردید و...
خلاصه این نوشیدن آب رو تا میتونید جدی بگیرید
@medi_pharm
❌ عوارض دارو‌های اشتها آور بر سلامت کودکان مانند
✖️گیجی، خواب آلودگی
✖️ نداشتن تمرکز، نخوابیدن کودک به علت هیجان زیاد
✖️بی قراری، تپش قلب
✖️ کاهش فشار خون، اثر بر عملکرد کبد،
✖️اسهال، یبوست و استفراغ است.
🔴 حتی مصرف بیش از اندازه آن موجب
🔺بروز مسمومیت
🔺اختلال دفع ادرار
🔺 و کاهش هشدار‌های مغزی نیز میتواند از دیگر عوارض این داروها باشد.👈 مصرف زیاد این دارو در کودکان میتواند
⚠️ منجر به توهم، مشکل‌های قلبی، ریوی، و حتی مرگ شود.
@medi_pharm
طبق تحقیقاتی که انجام شده سطح بالای ویتامین ب۱۲ با افزایش خطر سرطان ریه همراه است. حالا نوروبیون(ب‌کمپلکس، ب۱۲) را سرِخود یا به توصیه عمه خانم، آرایشگر محله و... مصرف کنید.
پ.ن: این تحقیقات بر اساس ویتامین ب۱۲ خوراکی افراد در طول سال انجام شده
@medi_pharm
• خود مراقبتی در دوره افسردگی چه شکلیه؟ :
1- برای چیزهای کوچیک آلارم بزارید :
- چه برای نوشیدن آب باشه چه یادآوری برای مسواک زدن، این کار به شما کمک میکنه نظم رو به روزهای تاریکتون اضافه کنید.
2- خودتون رو برای استراحت سرزنش نکنید :
- گاهی اوقات باید فقط باید صبر کنید تا طوفان تموم بشه، فقط صبر.
3- کار کوچیک برای برقرار کردن نظم انجام بدین :
- این کار می‌تونه جمع کردن یک جفت جوراب از روی زمین یا شستن چند تا استکان باشه. این ها به شما کمک میکنند بیشتر احساس کنید که در کنترل هستید و از افکار منفی جلوگیری میکنند.
4- مسواک زدن :
اگه این کار خیلی سخت به نظر میاد از دهان شویه میتونید استفاده کنید.
5- دوش گرفتن :
اگر این کار خیلی سخت به نظر میاد میتونید با یک اسفنج خیس استحمام کنید. استفاده از دئودرانت ها و خوش بو کننده ها رو فراموش نکنید.
6- انجام دادن حرکات کششی :
این کار به شما کمک میکنه از درد هایی که به دلیل نشستن زیاد به وجود میاد، جلوگیری کنید.
@medi_pharm
۱۰ نکته طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
@medi_pharm
♦️7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود:
🔸شیر غنی شده
🔸ماهی‌های روغنی
🔸سبزیجات برگ دار
🔸بادام درختی
🔸لوبیای چشم بلبلی سفید
🔸دانه‌های کنجد
🔸انجیرهای خشک
@medi_pharm
رایحه هایی که سرحالت میکنه :
1- دارچین : افزایش تمرکز و بهبود حافظه.
2- قهوه : کاهش استرس و جذب احساس شادی.
3- نعنا : افزایش انگیزه و بهبود خلق و خوی.
4- لیمو : افزایش انرژی و احساس نشاط.
5- کاج : کاهش دهنده استرس شادی آور.
6- پرتقال : افزایش انرژی و حس سرزندگی.
7- رز ماری : افزایش تمرکز و شادابی بعد خواب.
8- یاس : کاهش احساس غم و افسردگی.
9- اسطوخودوس : آرامبخش ذهن و رفع بی‌خوابی.
@Medi_pharm
✨⚪️برای درمان کم خونی
📌خرما به دلیل مقادیر زیاد آهنی که دارد می تواند به درمان کم خونی کمک کند.
📌 خرما به عنوان یک مکمل طبیعی برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مناسب است.
📌اگر می خواهید از احساس خستگی و کمبود انرژی در امان باشید بهتر است خرما مصرف کنید تا کم خونی به مرور زمان درمان شود.
@Medi_pharm
برای کاهش احتمال خودکشی چه مکملی بخوریم؟!
🔸سوالی که شاید مسخره بنظر برسه ولی روش پژوهش علمی انجام شده. از اونجایی که سالانه حدود ۷۰۰ هزار نفر طبق آمار رسمی با خودکشی فوت میکنند، پس منطقیه که در موردش حسابی پژوهش بشه. طبق آمار علت عمده‌ی خودکشی ابتلا به افسردگیه. حالا چه مکملی به درمان این اختلال کمک میکنه؟ ویتامین D
🔸ویتامین D در واقع بطور ساده روند سنتز سرتونین رو در بدن بهبود می‌بخشه.
حالا سرتونین چیه؟ همون چیزیکه وقتی ما احساس خوبی داریم در بدنمون ساخته شده. از لحاظ شیمیایی ما با داشتن سرتونین، حالمون خوبه.
🔸البته این که چطور ویتامین D مصرف کنید رو بهتره با آزمایش بالینی توسط پزشک بفهمید. تا بهتون بگه با چه دز و چگونه مصرف کنید اما از مصرف مکمل‌های ویتامین D غافل نشید🌻
✍️ مجید میرزایی
@Medi_pharm
#نسخه
✅ 1.Amp #Lidocaine N:2
(#Xylocaine®)
1.آمپول #لیدوکائین
(#زایلوکائین®)
طبق دستور
✅ 2.Amp (#Pen 1200000®) N:1
#Penicillin 1200000
2.آمپول (#پن 1200000®)
#پنی_سیلین 1200000
عضلانی
✅ 3.Amp (#Pen 800®) N:2
#Penicillin 800
3.آمپول (#پن 800®)
#پنی_سیلین 800
هر12ساعت
✅ 4.Syrup #ExpectorantCodeine
(#Pectoramin_C®)
4.شربت #اکسپکتورانت_کدئین
(#پکتورامین_سی®)
هر8 ساعت
✅ 5.Cap (#Gelofen 400®) N:20
#Ibuprofen
5.کپسول (#ژلوفن ®)
#ایبوپروفن
در صورت درد هر 8ساعت
✅ 6.Amp #Ketorolac N:1
(#Ketorex®)
6.آمپول #کتورولاک
(#کتورکس®)
در صورت درد
@medi_pharm