33172
🖍 تبلیغ کانال خود را به ما بسپارید. ✅ تعرفه تبلیغ در ۶ گروه زیر 👇 ۱) @grouup_1 ۲) @grouup_2 ۳) @grouup_3 ۴) @grouup_4 ۵) @grouup_5 ۶) @grouup_6 ✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/meditationzehn https://www.instagram.com/yoga_moraghebe
.
.
≣ 21 حرکت یوگا ضدپیری؛
یوگا چروک صورت و لاغری✦
📎 کلیک کنید 📎
.
🖍 دو دقیقه اینجا باش چشماتو ببند و فقط گوش بده ✨🤍
آرامش ، نور و عشق از قلب من به قلب شما جاری
ویدئو کامل مراقبه از داخل یوتیوب (در بایو) میتونی انجام بدی🌙
ممنون که همراهمی
احساست بعدش برام بنویس و برای آدم ارزشمند زندگیت هم بفرست🫂
#آرامش #ذهن #موفقیت #مديتيشن
🌼 @meditateangels 🌸🍃
🍂
#تقاضا_از_فرشتگان
✅ به یاد داشته باشید که تقاضا کنید.
بر اساس یک مثل قدیمی که بیان می کند : ( آن که نامه می نویسد. نامه ی بیشتری دریافت می کند ) در مورد فرشتگان نیز همین امر، صادق است. اگر می خواهید بیشتر از فرشتگانتان ندا بشنوید می بایست بیشتر با آنان سخن بگویید. رویاهایتان، نا امیدی ها، ترس ها، دلواپسی ها، نگرانی ها و شادی هایتان را با آنها در میان بگذارید. هر آنچه را می خواهید به آنها بگویید و در هر مورد از آنها تقاضا کنید ؛ چرا که آنها می خواهند در همه ی جنبه های زندگی به شما کمک کنند. هر چه بیشتر و منظم تر با فرشتگان نگهبانتان صحبت کنید. ارتباط شخصی شما با آنها عمیق تر خواهد بود.
🌸 یک راه برای بهتر شناختن فرشتگان تان، پرسیدن نام آنها است. در فکر خود و یا با به زبان آوردن از آنها بپرسید : * فرشته ها لطفن اسم خود را به من بگویید: * و سپس به کلماتی که از طریق فکر، صدا، احساس یا تصویر دریافت می کنید. توجه کنید. بهترین کار این است که اسامی را یادداشت کنید تا در خاطرتان بماند ( بعضی از آنها ممکن است غیر معمول باشند ) اگر اسمی دریافت نکردید. معمولا به معنای آن است که شما بیش از معمول برای شنیدن، تلاش می کنید. صبر کنید تا آرام و رها شوید و مجددن سوال خو را از فرشتگان بپرسید.
🔰سپس به فرشتگان خود بگویید :
* لطفن نشانه هایی ملموس در عالم فیزیکی برای من بفرستید و به من کمک کنید تا به راحتی آگاهی بیابم که نام شما را درست متوجه شده ام * پس از آن به نام هایی که در ملاقات با افراد، گفتگو ها و یا مانند آن، می شنوید توجه کنید
🆑 @meditateangels 🌸🍃
.
🖍 اسرافیل کیست؟
اسرافیل یکی از چهار فرشته بزرگ در باور اسلامی است و جایگاه ویژهای در رویدادهای پایان جهان دارد. بر اساس آموزههای اسلامی، مهمترین وظیفه او دمیدن در «صور» یا شیپور الهی است. با دمیدن نخست، نظام کنونی جهان پایان مییابد و بسیاری از موجودات از دنیا میروند. سپس به فرمان خدا، با دمیدن دوم، همه انسانها برای روز رستاخیز و حسابرسی زنده میشوند. به همین دلیل، اسرافیل نماد آغاز مرحلهای تازه از آفرینش و عدالت الهی به شمار میرود.
در برخی روایات آمده است که اسرافیل همواره آماده اجرای فرمان خداوند است و از عظمت و جلال الهی آگاهی عمیقی دارد. با این حال، جزئیات مربوط به ظاهر، محل قرار گرفتن یا ویژگیهای دقیق او در قرآن بهصورت مستقیم بیان نشده و بیشتر در روایات اسلامی آمده است.
نام اسرافیل در قرآن بهصراحت ذکر نشده، اما بیشتر مفسران و دانشمندان مسلمان فرشتهای را که مأمور دمیدن در صور است، همان اسرافیل میدانند. ایمان به فرشتگان، از جمله اسرافیل، بخشی از باورهای اساسی اسلام است و یاد او انسان را به ناپایداری دنیا، مسئولیت اعمال و امید به رستاخیز و عدالت الهی متوجه میکند.
🌼 @meditateangels 🌸🍃
.
🖍 گاهی برای پیدا کردن خودت، باید کمی از همهچیز فاصله بگیری… 🤎
#حاشیه_ذهن #متن_خاص #جملات_عمیق #آرامش
🌼 @meditateangels 🌸🍃
🍂
#یادداشت_روزانه
#برای_ابر_فرشته_میکائیل
🌸 یکی از بهترین و موثرترین را ه های ساختن یک اتصال قوی با " ابرفرشته ی میکائیل" اختصاص یادداشت های روزانه در دفتر در هر روز و ارسال این نوشته های کوچک به میکائیل است.
🌸 در دفتر یادداشت روزانه ی خود از عمیق ترین احساسات،ترس ها،آرزوهای.... خود برای میکائیل نوشته و آنها را با او به اشتراک بگذارید. هر زمان که خواهان تغییرات مثبت خاصی در زندگی خود هستید،اما ترس از ناشناخته ها دارید؛آنها را با یادداشت برای میکائیل ارسال کنید.
🌸 هنگامی که نیاز به کمک برای برطرف کردن بلاکها و انسدادهای گذشته ،که باعث تداخل در لحظه ی حال ؛می شود را دارید!با میکائیل در میان بگذارید.
🌸 اوقاتی که نیاز به منابع و فرصت های بیشتر و مضاعفی برای انجام خواسته و کار یا ماموریتی در هر بخشی از زندگی دارید ،می توانید این موارد را از میکائیل درخواست کنید.
🔴 لحظاتی که ترس و ناامنی دارید،برای میکائیل یادداشت بگذارید و با او مطرح کنید. هنگامی که شما نیاز به اصلاح روابط و شفای آنها دارید یا اینکه نیاز به یک دوست هم صحبت دارید،این موارد را به میکائیل عرضه کنید
🌸 این یادداشت کردن و نوشتن یک تمرین بسیااار قدرتمند است. جملات و کلمات نوشته شده جریان انرژی را در جهت خواسته ی شما به حرکت در می آورند و باعث بهبودی اوضاع شده و کمک به شفا و تغییرات مثبت بسیاری در زندگیتان میکنند.
❇️ یادداشت های روزانه به شما کمک می کند یک رابطه ی شخصی با ابرفرشته "میکائیل" ایجاد کنید.
🆑 @meditateangels 🌸🍃
#امروز_با_خودت_تکرار_کن 😊👇
🌸 من اعتماد به نفسم را پرورش میدهم
من میدانم که امروز میتوانم خودم را باور کنم و عاشق خودم باشم
من امروز به خودم ارزش میدهم
🔰 « خداوندا سپاسگزارم »
☀️ امروزتون پر از عشق و برکت
🆑 @meditateangels 🌸🍃
.
🖍 روزت مبارک قوی ترین خلقت خدا 🩷
#روز_دختر #تبریک_روزدختر
گاهی فقط چند لحظه مکث لازم داریم…
نفس بکشیم، در لحظه باشیم و به خودمون یادآوری کنیم که هنوز فرصت برای تغییر، رشد و ساختن دوباره داریم. 🤍
این جملات رو با من تکرار کن و اجازه بده هر کدومشون آرومآروم درونت جا بگیرن. ✨
تو هر روز میتونی انتخاب کنی:
رها کنی،
آرامتر باشی،
و یک قدم به نسخهای که دوست داری از خودت نزدیکتر بشی.
امروز چه چیزی رو انتخاب میکنی؟ 🌿
#affirmations #positiveaffirmations #selflove #innerpeace #mindfulness #healing #positiveen
🌼 @meditateangels 🌸🍃
#پیام_فرشتگان
🌼🍃 همیشه یادتان باشد که زندگی پیش کشی است برای شـــادمانی و خــوب زیستن.
🌸 لبخـــند زیباترین آرایش هر فرد است و مثبت اندیشی کلید خـــوشبختی زندگی کوتاه تر از آن است که خود را به خاطر مسائل بی ارزش دچار استرس کنید.
🌸 از همه لحظه های عمرتان لـــذت ببرید کمتر قضاوت کنید و بیشتر بپذیرید همان گونه که خـــدا و فرشتگان دوست دارد زندگی کنید و اهمیت ندهید که دیگران درباره شما چگونه فکر می کنند و چه می گویند...
🆑 @meditateangels 🌸🍃
ســـــلام و درود
صبح آدینه تون زیبـا
امروزبرای تک تکون
از خـــدا میخـوام
در کنـار خـانـواده
و عزیزانتان بهترین
آدینه را سپری کنیـد
لحظه هـایی شیـریـن
دنیـایی آرام و یـه زندگی
صمیمی آرزوی من بـرای شماست 🪴
.
.
🖍 یوگا فقط ورزشه؟
یوگا میتونه فرصتی باشه برای اینکه چند دقیقه از شلوغی روز فاصله بگیریم و بیشتر متوجه بدن، نفس و ذهنمون بشیم.
حرکتهای ساده، همراه با تنفس و توجه، میتونن شروع خوبی برای ارتباط بیشتر با بدن باشن. 🌱
لازم نیست انعطافپذیر باشی یا حرکات سخت انجام بدی؛
گاهی چند دقیقه مکث و توجه، خودش یک تمرینه.
تو یوگا رو بیشتر برای بدن دوست داری یا برای آرامش ذهن؟ 🤍
#یوگا #آگاهی #سلامتی #آرامش #خودشناسی
🌼 @meditateangels 🌸🍃
🍂
♥️ خود را همانگونه که هستم می پذیرم و به خود و خالقم عشق می ورزم
🆑 @meditateangels 🌸🍃
.
🖍 جنگجو بودن یعنی با دنیا بجنگی؟ یا یاد بگیری محکم، اما آرام، سر جای خودت بایستی؟
ویرابهادراسانا ۱ (Virabhadrasana I) فقط یک آسانای قدرتی نیست؛ میتونه یک تصویر زیبا از مواجهه ما با زندگی باشه.
در این حالت، پاها روی زمین محکم میشن، بدن رو به جلو قرار میگیره و دستها به سمت بالا کشیده میشن؛ انگار همزمان باید ریشه داشته باشی و رو به جلو حرکت کنی.
اما درس عمیق این آسانا شاید این باشه:
🔥 قدرت همیشه به معنی جنگیدن نیست.
🌱 گاهی قدرت یعنی وقتی زندگی سخت میشه، از جای خودت فرار نکنی.
🧘♀️ یعنی بدون اینکه خودت رو سفت و بسته کنی، استوار بمونی.
🌿 یعنی بدونی برای چه چیزی ایستادی و انرژیات رو صرف هر جنگی نکنی.
جنگجو به ما یادآوری میکنه که قرار نیست با همهچیز بجنگیم؛
باید تشخیص بدیم کدوم جنگ واقعاً ارزش انرژی ما رو داره.
شاید شجاعت واقعی این نباشه که هیچوقت نترسی؛
شاید این باشه که با وجود ترس، قدم بعدیات رو برداری. 🤍
📌 اگر این آسانا رو تمرین میکنی، این ویدیو رو ذخیره کن و دفعه بعد که وارد جنگجو یک شدی، فقط به بدن فکر نکن؛ به پیامی که این حالت برای زندگیات داره هم توجه کن.
🌼 @meditateangels 🌸🍃
🍂
#کمک_فرشتگان
✔️در زمینه ارتباطات با مدیتیشن و مراقبه
✅وقتی تنهایی مدیتیشن میکنید، راحت به آرامش می رسید، اما رشد معنوی واقعی وقتی میرسد که یاد بگیرید چطور روابط را جهت دهی کنید و در حالیکه اطرافیان شما سعی دارند، شما را پایین بکشند، متمرکز و مهربان بمانید.
🌸 در این مورد نیز کمک فرشتگان بسیار عملی و مؤثر است. من سالها در زمینه روانشناسی فعالیت کردم، اما کار فرشتگان فراتر از کار انسان هاست.
👤 #دورین_ویرچو
🆑 @meditateangels 🌸🍃
شکرگزاری یعنی دیدن زیباییهای کوچکی که بقیه ازش رد میشن
خدایاشکرت که برکت و روزیام بیحد و مرز و سرشار از عشق توئه
خدایاشکرت که لحظهبهلحظه، جهانم رو پر از ثروت، عشق، سلامتی و نور میکنی
خدایاشکرت که درآمد و حساب بانکیم هر روز پربرکتتر میشه🪴
.
🖍 و چون تو یک رویا بودی،
زیاد خوابیدم ...
#رهایی #رویایی #دلتنگی #موسیقی
🌼 @meditateangels 🌸🍃
🍂
🌸 هنگامی که در وضعیت ستایش هستید. تمام محدودیت های خودخواسته را از میان برمیدارید وخودرا آزاد میکنید تا چیزهای که می خواهید را بدست اورید
🆑 @meditateangels 🌸🍃Y
.
🖍 برات روز خاصی رو آرزو میکنم ...
از اون روزایی که با خنده شروع میشن و با آرامش به پایان میرسند
آرزو میکنم که امروز بال های آرزویت به جاهایی ببرنت که دلت میخواد بری
تقدیم با آرزوی بهترینها روز خوبی در پیش داشته باشید🪴
.
🖍 تمرینات انرژی بخش و پاکسازی کننده 😍✨
حتما انجام بده و احساسات رو بنویس تمرینات رو خودت ۱۰ دور همراه دم و بازدم تکرار شون کنی ،،، مرسی که هستین و حمایت میکنین دوستون دارم❤️
#پاکسازی #انرژی_مثبت #آرامش #مراقبه #ذهن
🌼 @meditateangels 🌸🍃
#اوراكل_فرشته
🌸 فرشتگان به شما می گویند و بگذارید خدا"! همه كارهاراسر و سامان دهد امااغلب احساس می کنید که بسیار تنها هستید و کسی نیست که بتواند چالش های پیش روی شما را درک یا کمک کند. این خیلی از حقیقت فاصله دارد. بدانید که در هر کاری که انجام می دهید و یا باید در زندگی خود تحمل کنید ، بدون توجه به آنچه دوست دارید ، پشتیبانی مي كند این موضوع را به خدا و موجودات نور بسپاريد
تغییرات بزرگ مثبت و خوشحال کننده وارد زندگی شما می شوند. آرامش و اطمینان داشته باشید که همه چیز خوب است.
🆑 @meditateangels 🌸🍃
.
🖍خاطراتی که
آدمهایش رفتهاند،
دردناکند
ولی خاطراتی که
آدمهایش حضور دارند
اما شبیه گذشته
نیستند به مراتب دردناکترند . . .
#گابریل_گارسیا_مارکز
.
.
.
≣ 4 کارمای مهم که بخشیده نمیشود.✦
📎 پاکسازی کارما 📎
.
🖍 آرامت را گرفت: اینجا «آرامش» به معنای خواب، راحتی موقت، یا حالتی از غفلت و بیتوجهی به مسائل عمیقتر زندگیه. مثل وقتی که آدم در خواب عمیقی فرو رفته یا درگیر لذتهای زودگذر دنیویه
حتما آمده بود بیدارت کند: کسی که این آرامش رو ازت میگیره (مثل یک اتفاق تلخ، جدایی)، هدفش آزار دادن نیست، بلکه بیدار کردن تو از اون حالت خوابه یعنی این اختلال، یک رحمت پنهانه، نه یک مصیبت بیدلیل به عبارت ساده، مولانا میگه هر چیزی که آرامش ظاهریمون رو به هم میزنه، احتمالاً یک دعوته برای بیداری و رشد
تفسیر عمیقتر(عرفانی و معنوی):
مولانا در مثنوی، که یکی از شاهکارهای ادبیات عرفانی پارسیه، همیشه روی جدایی انسان از اصل الهی تأکید داره. این بیت بخشی از تم اصلی مثنویه: نی در سماع (نوای نی) ناله میکنه از جدایی از نیستان (اصل الهی)، و آرامش کاذب ما در دنیا، مثل خوابی عمیقه که ما رو از این اصل دور نگه میداره
بیداری از غفلت نفسانی: «آرامش» اینجا نماد تعلق به نفس اماره (نفس حیوانی و مادی) و شیفتگی به دنیا و مادیاته. کسی یا چیزی که این آرامش رو میگیره، در واقع داره ما رو بیدار میکنه تا به وصل به حق برسیم
🌼 @meditateangels 🌸🍃
🍂
🌸 اگر مي خواهيد بدانيد در سر هر كسي چه مي گذرد به حرفهايش گوش كنيدو اگر مي خواهيد بفهميد در قلب او چيست. به اعمالش نگاه كنيد!
👤 " #بودا "
🆑 @meditateangels 🌸🍃
.
🖍 کمر و ستون فقراتت به چند دقیقه توجه در روز نیاز دارن
این حرکت ساده رو امتحان کن و نتیجهش رو ببین 💙
#حرکات_اصلاحی #فیتنس #لایف_استایل #ستون_فقرات
🌼 @meditateangels 🌸🍃
🍂
🌸 تمام وجود مرا نشاط و سرزندگی فرا گرفته است
🆑 @meditateangels 🌸🍃
روزهایی که خوشبختیمان در سادگی خلاصه میشد؛ گرمای نور علاءالدین، صدای قلقل کتری، بارانی که به شیشه میخورد و رقابت شیرین یه قل دو قل وسط حیاط یا گوشهی دنج اتاق. اینجا خاطرهای نیست، اینجا تمام کودکی جا مانده…🪴
.