یوگا تندرستی

09 October 2026 21:30

علائم چشم زخم و حسادت

یوگا تندرستی

09 October 2026 20:24

.
🖍 این ماساژ رو روزانه 30 ثانیه انجام بدید

همان‌طور که گفته شد ماساژ می‌تواند گردش خون را بهبود دهد. با افزایش گردش خون تولید کلاژن افزایش پیدا می‌کند. کلاژن پروتئینی است که پوست را محکم نگه می‌دارد و از افتادگی پوست و چین و چروک جلوگیری می‌کند.

#افتادگی_پلک
#افتادگی_پوست
#رفع_غبغب_بدون_جراحی
#رفع_چروک_دور_چشم
#یوگای_صورت
#ویتامین_پوست
#کلاژن_سازی_پوست_صورت
#لیفت_صورت_بدون_جراحی
#چین_چروک
#رفع_جوش

🆑 @meditationlives   🌸🌿

یوگا تندرستی

09 October 2026 13:13

.
📌 یوگای رفع خستگی چشم

انستیتوی چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی مفید هست.

🆑 @meditationlives   🌸🌿

یوگا تندرستی

08 October 2026 20:30

.
.
‌‏≣ چگونه از افسردگی رها شویم؟ ✦

📎 کلیک کنید 📎

یوگا تندرستی

08 October 2026 18:16

.
📌 ورزش چشم برای تقویت عضلات چشم

#آموزشی

🆑 @meditationlives   🌸🌿

یوگا تندرستی

08 October 2026 12:34

.
📌 ماساژ دور چشم

#آموزشی

🆑 @meditationlives   🌸🌿

یوگا تندرستی

07 October 2026 20:16

.
🖍 رفع شلی زیر شکم

‌

باید بدونی علت شل بودن زیر شکم
. گرفتن رژیم بدون ورزش کردن
. چاق و لاغر شدن های مداوم
. و زایمان هستش

یوگا تندرستی

07 October 2026 17:05

.
🖍 یوگای چربیسوزی

‎🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

07 October 2026 12:16

.
🖍 یوگای چربیسوزی

‎🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

06 October 2026 21:28

علائم چشم زخم و حسادت

یوگا تندرستی

06 October 2026 20:06

.
🖍 یوگای چربیسوزی

‎🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

06 October 2026 13:14

.
🖍 با اين ٤ حركت عضله سينه تو خوشفرم كن

ببين رفيق با اين ٤ حركت تو خونه تمرين كن و عضله سينه تو خوشفرم كن... در كنار تمريناتت رژیمتو هم رعایت کن! تا علاوه بر سلامتی به تناسب اندام هم برسی !

بافت عضلات سینه در خانم ها و آقایان متفاوته! در آقایان از بافت عضلانی و در خانم ها از بافت چربی درست شده ... و  چاقی و لاغری  باعث کوچک و بزرگ شدن سینه شده ...

طبق ویدئو انجام بده با ست و تکرار های گفته شده ! و هفته ای ۲ بار انجام بده !

#تمرین_در_خانه
#عضلات_سینه
#تمرین_بانوان

‎🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

06 October 2026 12:45

🎧 #موسیقی
Yoga For Free soul

🎼🎼🎼🎼🎼

🦋 اثر آلپای اونیایلار ؛ آهنگساز محبوب ترکیه ای تلفیقی از موسیقی آرامش بخش وصدای خوش طبیعت ، مناسب برای مدیتیشن ویوگا

🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

06 October 2026 08:29

شخصیت انسان نمی‌تواند
در آسایش و راحتی شکل بگیرد.

فقط با تجربه‌ی آزمون‌ها و سختی‌ها است
که انسان قدرتمند می‌شود

خواسته‌هایش محکم‌تر شده
و به هدفش می‌رسد...🪴

#هلن_کلر

یوگا تندرستی

05 October 2026 16:17

.
🖍 یوگای چربیسوزی

‎🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

09 October 2026 20:31

.
.
‌‏≣ 4 کارمای مهم که بخشیده نمیشود.✦

📎 پاکسازی کارما 📎

یوگا تندرستی

09 October 2026 19:16

.
🖍 هر کدوم از ماساژ هارو ۳ ست ۱۵ تایی انجام بدید

نکته:رو پوست خشک ماساژ هارو انجام ندید حتما از روغن مناسب مثل روغن مخصوص ماساژ صورت استفاده کنید

#ماساژ_صورت #ماساژصورت #ماساژ #پوست_جوان #ماساژ_درمانی #ماساژصورت_جوانسازى

🆑 @meditationlives   🌸🌿

یوگا تندرستی

09 October 2026 08:28

    ســـــلام و درود

صبح آدینه تون زیبـا

امروزبرای تک تکون
از خـــدا میخـوام
در کنـار خـانـواده 
و عزیزانتان بهترین
آدینه را سپری کنیـد
لحظه هـایی شیـریـن
دنیـایی آرام و یـه زندگی
صمیمی آرزوی من بـرای شماست 🪴

.

یوگا تندرستی

08 October 2026 20:17

.
📌 با ماساژ انگشت شست پوست صورتتان سفت و جوان می‌شود.

#آموزشی

🆑 @meditationlives   🌸🌿

یوگا تندرستی

08 October 2026 12:34

.
📌 یوگا رفع خط لبخند ، رفع غبغب و اصلاح زاویه فک

#آموزشی

🆑 @meditationlives   🌸🌿

یوگا تندرستی

08 October 2026 08:06

روزهایی که خوشبختی‌مان در سادگی خلاصه می‌شد؛ گرمای نور علاءالدین، صدای قل‌قل کتری، بارانی که به شیشه میخورد و رقابت شیرین یه قل دو قل وسط حیاط یا گوشه‌ی دنج اتاق. اینجا خاطره‌ای نیست، اینجا تمام کودکی جا مانده…🪴

.

یوگا تندرستی

07 October 2026 17:05

.
🖍 یوگای چربیسوزی

‎🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

07 October 2026 12:16

.
🖍 یوگای چربیسوزی

‎🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

07 October 2026 08:13

نیایش صبحگاهی

آنچه خداوند میدهد پایانی ندارد ...

و آنچه آدمی میدهد دوامی ندارد ...

زندگیتان
پر از داده های خداوند مهربان🪴

یوگا تندرستی

06 October 2026 20:06

.
🖍 یوگای چربیسوزی

‎🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

06 October 2026 17:26

.
🖍 یوگای چربیسوزی

‎🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

06 October 2026 12:45

🎧موسیقی Yoga For Free Soul
🎼🎼🎼🎼🎼
🦋 اثر آلپای اونیایلار

🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

06 October 2026 12:45

🌻 با انجام یوگا و اگاهی بر کشش های دلپذیر بدن خود تجربه های شیرینی را ثبت کنید.😍🧘‍♂🧘‍♀

🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

05 October 2026 18:36

.
🖍 یوگای چربیسوزی

‎🆑 @meditationlives 🌸🍃

یوگا تندرستی

05 October 2026 13:28

.
🖍 یوگای چربیسوزی

‎🆑 @meditationlives 🌸🍃