Per rectum ad astra

08 Aug 2023 17:55

Очередная #полезнинка

Per rectum ad astra

07 Aug 2023 19:57

Kenntnisprüfung в Мюнстере. Часть 2. Источники
⠀
📍Для меня оптимально 2-3 источника для более полной картины
📍Повторение. Я сделала ставку не на детальность, а на количество разборов. У меня было 3, если не 4 быстрых основных прогонов всего материала. Первый - общее представление, с каждый следующим повторение углубление и автоматизация материала. Плюс повторение во время разбора протоколов
📍Протоколы. Очень важно! Можно быть готовым к части специфичных вопросов или хотя бы знать примерные патологии. Советую разобрать как минимум год до вашего экзамена
📍Неотложная медицина, реанимация должны быть выучена идеально - ошибок тут вам не простят

⠀
📚Innere и Chirurgie
1️⃣номер один для всего- Amboss. Must have как для учебы, так и работы. Шла по плану M3, что-то брала дополнительно в зависимости от протоколов.
⠀
Можно переключаться между врачебным и студенческим режимами. Но как основу советую использовать именно врачебный, только в студенческом слишком общая информация, тем более вам с этими знаниями нужно идти работать.
⠀
2️⃣для более литературной подачи один раз прошла серию Endspurt Klinik - Innere и Chirurgie
⠀
📚 Pharmakologie
Неотъемлемая часть фармакологии - физиология, восполните свои пробелы.
1️⃣ Amboss
2️⃣Last Minute Pharmakologie (эту книжку нужно выучить от и до)
3️⃣канал на Ютубе Medi Know

📚Radiologie
1️⃣ Amboss
2️⃣невероятно крутой курс @prostosolyanka, покупала без привязки к экзамену, а для работы. В итоге помог во всем
3️⃣ютуб канал немецкого радиолога Bettina Baeßler, также моя горячая рекомендация
4️⃣ Die 50 wichtigsten Fälle Bildgebende Verfahren
5️⃣курс на Lecturio, каюсь, не досмотрела до конца
⠀
📚EKG
Глава в Amboss во врачебном модусе + 50 Fälle EKG для тренировки
⠀
📚Strahlenschutz и правовые вопросы. Отовсюду- курсы, протоколы, гугл, Amboss
⠀
✳️ Еще одна тема - курсы. Это необязательный бонус/помощь, люди спокойно сдают и без них. То, что прошла я:
1️⃣meddeonline купилась на таргет 😂курс в виде коротких видео презентаций в формате вопрос/ответ на основе протоколов из всех земель. 360 евро за год, можно смотреть на ускорении 2
2️⃣Mibeg институт - хороши как освежение непосредственно перед сдачей или в моем случае отличное начало. Оплата от Agentur für die Arbeit


Unbezahlte Werbung, selbst gekauft

#KP

Per rectum ad astra

06 Aug 2023 13:20

#полезнинка

Не такой супер-подробный гайд, как у ребят из "Корги", но как наметка плана и мотиватор очень даже 👌

Per rectum ad astra

02 Aug 2023 22:31

#deutsch

Отличная подсказка по артиклю мужского рода.

Per rectum ad astra

28 Jul 2023 14:54

#остапапонесло
#azubi

Ну вот и последний день семестра прошел.

За это время было:
➡️ Наделано штук с десяток разных поделий
➡️ Немецкий подтянут основательно
➡️ Заведена плотная дружба с одногруппницей (сама она из Канады, но полно родни в ФРГ и родители - немцы) и приятельские отношения с остальными людьми из группы
➡️ Сдана пачка различных тестов и письменных работ
➡️ Куча всякого разного по учебе отрефлексировано в письменном виде
➡️ Штук пять разных проектов
➡️ Один большой кризис со слезами, истериками, попыткой бросить все, поехать в РФ и закончить мед (поэтому так долго ничего не писалось)

В общем и целом, жизнь продолжается. Что будет дальше - боюсь загадывать, много чего и так обломалось за последние 1,5 года, больно ударив по разным, и без того болящим, местам.

Per rectum ad astra

29 Jun 2023 15:50

#azubi

Noch dazu. Coole Ausbildung 🤣

П.с. Кажется придется постить сюда все мои поделия, а то я тупо забываю, что я там вообще успела наклепать. А на каждую вещь надо еще и рефлексию написать... А я, как всегда, прокрастинирую 🤣

Per rectum ad astra

28 Jun 2023 15:06

#azubi

Снова - здорóво. Люблю Handwerk, так что в этом я и эрготерапия точно совпадаем.

Per rectum ad astra

23 Jun 2023 15:27

Иностранцам станет проще приехать работать в Германию. Искать вакансии и оставаться в стране смогут даже туристы. DW - о поправках в иммиграционный закон, которые принял бундестаг.

@dwrussian

Per rectum ad astra

23 Jun 2023 14:57

Бундестаг принял поправки в иммиграционный закон, которые открывают новые пути для переезда в Германию для поиска работы и снижают требования для тех, кто приезжает по Blue Card.

@dwglavnoe

Per rectum ad astra

23 Jun 2023 13:20

#событиевека
#остапапонесло

Насчет тренировок, голодания и веса.

Вес с началом учебы так и не ушел, колеблется от 63 до 61, в зависимости от того, нахожусь ли дома (холодильник, как известно, сам себя не опустошит) или в школе.

Но в целом, я и этому рада. Всё-таки не набираю лишнего и то хлеб. С тренировками дело обстоит неплохо - как начала тогда, так и прохожу разные программы друг за другом.

Вот последние недели чего-то приболевши была, даже в школу не гоняла, так не занималась. Но обычно, стандартно делаю все, что надо - три дня работаю и потом один день отдыхаю.

Иногда могу день-другой пропустить, но перестала себя за это пинать. Лучше пропустить пару дней (по любому поводу, хоть болезнь, хоть банальная лень) и продолжить снова, чем скатиться в мой любимый перфекционизм и бросить заниматься вообще, потому что все "не идеально".

Могу сказать, что за эти месяцы подтянулась немного. Программа говорит, что за тренировку теперь, в среднем, я сжигаю от 100 до 160 ккал.

Насколько это правда судить я не берусь, но сколько бы я не сжигала - это точно лучше, чем не тратить вообще никаких калорий.

С интервальным голоданием с началом учебы пришлось расстаться - я встаю в 6:30, завтракаю примерно в 6:45 (я из тех, кто без завтрака к обеду помрет) и заканчивать любые приемы пищи в 15:45 или в 16:45 у меня как-то не вышло.

Я пробую хотя бы иногда не есть лишнего вечером, но выходит это очень редко. Я стараюсь сильно не душнить по этому поводу самой себе, потому что резкая смена расписания сбила напрочь привычный уже режим и пока нет никакой возможности его перестроить так, чтобы не было мучительно больно.

Может быть когда-нибудь попозже, а может быть и нет. И если я не добилась своей средневзвешенной и уж тем более идеальной цели, то и ладно. Не стоит делать из этой мухи слона.

Как видите, к сорока годам я научаюсь понемногу к себе бережнее. Не все и не сразу удается, но эти мелкие шажки уже самоценны.

Так что если вы такие же ушибленые перфекционисты, неумелые отдыхатели, спасатели не спасаемого и так далее - астанавитес! По-крайней мере попробуйте. Это рили сложно, но это жизненно необходимо!

Per rectum ad astra

15 Jun 2023 14:39

#полезнинка
#школка

Пришел, наконец-то, ответ из Schulamt'а.

Как мне и говорили - не попадете в школу первого выбора, не попадете никуда. Так и вышло.

В самом письме сказано, что школы второго и третьего выбора набрали учеников из тех, кто отметил эти школы, как школы первого выбора.

В итоге мы попали в свеже-открытую школу, в которую набор все еще идет. Слава Гиппократу, школа совсем недалеко от дома, а то кататься на транспорте куда-то в соседние районы было бы совсем не весело.

Что за школа, конечно, совсем не ясно. Сын будет там первопроходцем, поэтому оценить сейчас средний балл выпускников, естественно, не представляется возможным.

Надеюсь, всё-таки, что и учителя и одноклассники попадутся более или менее адекватные.

Ну и так как это - гимназия, то тут два иностранных языка обязательны. В этой школе, в добавок к английскому, французский и испанский на выбор; в той, в которую мы изначально хотели - французский и латынь (да-да, в гимназиях латынь и даже древнегреческий не редкость).

Но из-за того, что школа только открылась, то каких-то налаженных связей с Францией и Испанией, наверное, еще нет.

В школе, куда мы изначально планировали, дети ездят (по решению класса) на несколько недель во Францию, пообщаться в среде. А тут, как получится, но я не рассчитываю на подобные путешествия.

В общем, будем поглядеть. Надеюсь, что эта школа, всё-таки, не окажется полным днищем 😕

П.с. Хитрый деть выбрал доп. языком испанский - грит, будешь мне, маман, помогать.

Ахаха, наивный, мне бы кто помог, я уже ничего не помню 🤣

Per rectum ad astra

12 Jun 2023 08:03

#полезнинка

Как-то я сказала, что я же планирую в ФРГ работать, поэтому английский это, конечно, хорошо, но немецкий важнее.

На что мне справедливо заметили, что если я хочу быть в курсе дела, то только английский, только хардкор.

И ведь правда, немцы тоже живут переводами. И порой, когда перевод дойдет до конечного потребителя уже вполне могут выйти свежие данные. Так что английский - это важная штука.

Per rectum ad astra

07 Jun 2023 13:25

Отличное приложение для IOS - CoaguSafe. Отмена антикоагулянтов перед операцией, также в зависимости от СКФ. И еще может построить мост антикоагуляции.

https://apps.apple.com/ru/app/coagusafe-antikoagulantien/id645215662

Per rectum ad astra

02 Jun 2023 15:03

#событиевека

Купила бухлишка из Ганы.

Вообще, думала, что это б/а, но нет. А тут как раз пятница, придется применить по назначению 🤣

Per rectum ad astra

02 Jun 2023 08:27

#полезнинка

Для тех, кто решил готовиться к USMLE - прям мега-полезный канал, имхо. Гайд - вообще что-то бесценное.

Вы, думаю, так же как и я когда-то, читали кучу разных историй успеха сдачи USMLE, которые были примерно об одном и том же: читал/а книги, решал/а пробники, сдал/а экзамен.

Но никаких особых подробностей авторы таких постов обычно не пишут. Тут же - подробнейший гайд со всеми материалами, ссылками и четкой схемой, прям огонь.

Читаю сейчас сама и думаю начать готовится по этой схеме. Ясное дело, USMLE я сдавать не буду, но как говорится, "вспомнить все" и структурировать инфу - будет не лишним.

Per rectum ad astra

07 Aug 2023 19:57

В Мюнстере вас могут попросить наложить шов, положить катетер, набрать кровь, перевязать рану. Будьте к этом готовы

#KP

Per rectum ad astra

06 Aug 2023 13:20

Дублирую сюда пост из ИГ

Kenntnisprüfung в Мюнстере. Подготовка. Часть 1
⠀
🗓 Начало подготовки в августе - сентябре 2022 на 4 недельном интенсивкурсе. Подробнее про него и источники- в следующем посте.
⠀
Затем возвращение на работу королевскими планам по сдаче в ноябре-декабре, сгоревшими в пламени нервного срыва (про это предыдущий пост).
⠀
Восстановление психики из руин было начато, необходимо заново составить план действий.
⠀
Самым продуктивным временем подготовки были отпуска, отгулы и не такие частые выходные, но на полгода в отпуск не уйти, поэтому было необходимо вписать в учебу в рабочие будни. Я забила на сроки в моей голове, главное - прийти подготовленной.
⠀
Также на работе произошли неожиданные перестановки и я попадаю на ротацию в интенсив❤️. Тесная работа с пациентами терапевтического и хирургического профиля дали невероятный опыт и знания!
⠀
В конце марта чувствую себя более менее готовой и и регистрируюсь на сдачу. Получаю ответ в начале июня с датой экзамена - 26 июля. Времени достаточно, материал выучен, последние пару были месяцев посвящены активному повторению.
⠀
Принципы подготовки.
⠀
1️⃣ основы в виде анатомии и патофизиологии. Лично я не могу учить, то чего не понимаю. Наличие понимания также требуют экзаменаторы. Это чувство, когда хотела просто почитать про гепарин, а пришлось вернуться вернуться к свёртывающей системе😂
⠀
2️⃣ источники. Нужно золотая середина между их минимум, чтобы не рассеивать внимание, и их разнообразим для построения целостной картины и возможностью переключения. Надоело читать амбосс - переключилась на видео про фармакологию или ЭКГ. Не бойтесь их менять, искать новые. Главное - результат.
⠀
3️⃣ Техника помадоро с таймером!
⠀
4️⃣ закон Парето или the bare minimum. 20 % усилий дают 80 % результата. Лучше полчаса но каждый день (в плохие дни 15 минут😂) чем 10 часов, но никогда. Лучше один, но полностью проработанный источник, чем 5 еле начатых.

5️⃣ Важна не скорость, а качество усвоения материала. Это постоянное повторение и умение воспроизвести и применить выученное.
⠀
6️⃣ Отдых! Мы не роботы. Было много йоги, психотерапии и медитаций
⠀
7️⃣ Понимание, для чего я это делаю и какой жизни я хочу.

To be continued

Per rectum ad astra

06 Aug 2023 13:08

#толькоспросить

Тут интересуются: насколько критично относятся немцы, если иностранец иногда ошибается в родах?

Лично меня оооочень редко поправляют, хотя я косячу точно чаще, чем поправляют. И поправляют только те, кого я об этом просила. Правда это Берлин, так что мой опыт может быть не релевантен за его пределами.

Все плюс-минус понимают о чем ты - и когда ты ошибаешься, и когда с артиклями путаешься и много чего еще.

Мы для немцев как условные гости из средней Азии для нас. Да, говорят неправильно (в духе "какой красивый девушк"), но всем понятно о чем речь.

Ну и я иногда замечаю, что немцы прекрасно крутят свою грамматику как хотят - все эти weil, dass, ob etc, которые являются прямой указкой на последнее место глагола, игнорируются; артикли часто опускаются вовсе, генитив давно вытеснен дативом и так далее.

Так что я бы не парилась при общении с немцами насчет грамматики. Другое дело, что если экзамен на носу, то тут лучше следить и за глаголом, и за артиклями 😁

Per rectum ad astra

02 Aug 2023 14:01

Когда-то я писала, что как минимум в Берлине можно разжиться приличной мебелью за гроши или вовсе бесплатно. Примерно то же с бытовой техникой - да, старенькая, может быть не самого свежего вида, но kostenlos.

На первое время, когда еще только обживаешься это может быть отличным подспорьем.

Так мы в самом начале обзавелись бесплатным холодильником и стиральной машинкой (оплатили только доставку до места), а сушилка нам досталась абсолютно за так - ее мы везли на телеге с помощью SBahn'а.

И вот не так давно, отслужив нам верой и правдой около трех лет, почал наш Trockner, а сегодня за ним следом отправилась и стиральная машинка, которая тоже проработала три года - ничто не вечно под луной.

Теперь придется обзаводиться либо нулевой техникой из магазина, либо покупать с рук уже отремонтированное с небольшой гарантией. Вряд ли получится быстро найти машинку на Kleinanzeigen, а без машинки уже никуда.

В общем, если денег в обрез, то не парьтесь и ищите все необходимое на Kleinanzeigen. Может быть и ваши, полученные в дар вещи и техника, прослужат максимально долго и помогут сэкономить траты на обживание 👍

Per rectum ad astra

06 Jul 2023 15:13

#azubi

Вот такой вот лисо-хомяк получился сегодня. Первый раз занималась сухим валянием. Так что первый лис немножко комом 😄

Per rectum ad astra

28 Jun 2023 17:14

#событиевека

Сына мой, старший - языковой гений!

Второй год подряд первое место по школе в Big challenge. В этом году 15 место по Берлину, в прошлом, кажется 30+ или 40+

Обошел даже девочку из Ирландии, у нее, кажется, второе место. Bin stolz auf ihn 🥳

Per rectum ad astra

28 Jun 2023 10:44

#полезнинка

Я в этом ни черта не понимаю, но вдруг кому-то из вас пригодится. Ну и канал годный, само собой, грех о нем не напомнить.

Per rectum ad astra

23 Jun 2023 15:27

Еще немного подробностей.

Per rectum ad astra

23 Jun 2023 14:57

Хорошие новости подъехали!

Per rectum ad astra

16 Jun 2023 15:57

#событиевека

Ох уж эти немцы...

Сегодня зашла речь за то, что все эти инновационные техники обучения, где над каждым чихом должна работать команда - не каждому любы и дороги.

Я, в частности, вообще фанат исключительно индивидуальной работы (как минимум, когда речь идет об учебе), но оказалось, что и немцы тоже, по большей части, не в восторге от этого бесконечного и по любому поводу team building'а. Я аж выдохнула 🤣

И вот одна Mitschülerin сегодня рассказала, что на самом деле скрывает слово team:

T - toll,
E - ein
A - anderer
M - macht!

Или говоря по-русски - класс, кто-то другой этим займется!

Per rectum ad astra

12 Jun 2023 08:03

​​Лето - не только пора каникул и отпусков, но также прекрасное время, чтобы узнать что-то новое и вспомнить о полезных лайфаках. Поэтому ловите статью Ксении Дехановой, которая публиковалась у нас два года назад, но вовсе не потеряла актуальность:

Давайте признаем - без английского сейчас никуда. И если в обычной жизни великим и могучим еще хоть как-то можно обойтись, то профессиональный врач просто обязан понимать, читать, а еще лучше - говорить на главном капиталистическом языке мира. Доктор, не владеющий английским, ограничивает в условиях нынешней реальности свой профессиональный кругозор до весьма плачевного (чуть ли не пещерного) уровня.

Ксения подготовила прекрасный пошаговый обзор изучения медицинского английского. Он великолепно подойдет для тех, кто страшно желает освоить язык, но так же страшно боится начать его покорять. Да и вообще для всех - что тут скромничать.
https://telegra.ph/Landan-iz-zeh-kapitehl-of-maj-hospitehl-s-chego-nachat-izuchenie-medicinskogo-anglijskogo-06-10

Per rectum ad astra

10 Jun 2023 16:59

#deutsch

На парах подхватила от соучеников и преподов еще парочку немецких забавных словей.

Например, doppelt gemoppelt - или по-русски говоря, масло масляное.

Или вот еще Kuddelmuddel (есть вариант Kudel Mudel) - неразбериха, хаос, куча-мала, в общем.

А еще есть Pipapo - который вообще сложно нормально перевести. На мой, ни разу не лингвистический, взгляд - это что-то в духе "все в таком роде" или как вариант "всякое такое". Duden sagt: das ganze [überflüssige] Drum und Dran.

Это, конечно, исключительно собственное переводческое творчество, которое может не совпадать с действительностью, так что стоит это учитывать, прежде чем блистать перед кем-то новыми знаниями 🤣

Per rectum ad astra

05 Jun 2023 20:53

#azubi

Очередное поделие.

Плетение мне не очень понравилось - возня с водой, прутья надо правильно вымочить, иначе они ломаются. Требуется сила, когда пальцами эти прутья загибаешь. В общем, довольно утомительное занятие.

Всего надо сделать три корзины - две "учебные" и одна на оценку. Правда я не пони, та что на оценку будет на паре или уже сразу на экзамене.

Да-да, мы будем на выпуске сдавать не только анатомию, AKL и всякую там психологию, но и ручную работу на время, которую тоже будут оценивать!

Per rectum ad astra

02 Jun 2023 08:27

Всем привет! ☺️
На этом канале вы найдете все основные ресурсы для подготовки к USMLE Step 1.

О том как правильно пользоваться ресурсами, в каком порядке изучать материал и как комбинировать источники написанно в нашем гайде. У нас собранны самые качетсвенные видео, которые удалось найти в интернете. На канале нет лишних ресурсов, которые не нужны для подготовки. Также в телеграмме очень удобно сразу же смотреть видео, например с телефона. Навигация и поиск осуществляется по этому каналу, все видео и книги находятся на другом канале.

Если вам нужна помощь с подготовкой, мы занимаемся менторством и будем рады вам помочь, пишите!

Что у нас уже есть?

0 - Наш гайд по подготовке к Step 1
1 - First Aid
2 - Boards and Beyond
3 - Sketchy Micro
4 - Sketchy Pharm
5 - Uworld Step 1 notes + UW video
6 - 100 Anatomy Concepts for Step 1
7 - Pathoma
8 - Biostatistics for Step 1/2

Продолжение списка ресурсов 🚨

Наш основной канал с полезной информацией - @CorgiUSMLE ❤️
Рассказывайте про нас друзьям 🌟

Per rectum ad astra

28 May 2023 08:24

Ребята, привет! Мы записали гайд по работе с Anki, в котором рассказали: 

⁃ что такое интервальное повторение 
⁃ как скачать и пользоваться программой Anki
⁃ как ее настроить и синхронизировать прогресс на разных устройствах
⁃ откуда брать карточки и как их повторять
⁃ стоит ли использовать готовые колоды Lightyear / Anking?
⁃ как создавать свои карточки
⁃ чем хорошая карточка отличается от плохой?

Ссылка на видео - https://youtu.be/2vDDZSU7Wak

В описании к видео на youtube есть тайм-коды и ссылки на все необходимые сопутствующие материалы. Спасибо Ане за редакцию! Это видео является дополнением к нашему большому гайду, который мы скоро выпустим.