103855
«رازهای خلق ثروت» ثروتمند شدن شانسی نیست؛ رازهایی دارد که قابل یادگیری است. کانال میلیاردر منبع این رازهاست. تبلیغات در میلیاردر: @milyarder_ads تماس با ما: @milyarder_admin
🔔 شخصی که طی 5 سال آینده به آن تبدیل می‌شویم، بستگی به اطلاعاتی دارد که امروز ذهنمان را با آنها پر می‌کنیم...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⛔️ فيلسوفی لطیفه‌ای برای حضار تعریف کرد، همه دیوانه‌وار خندیدند. بعد از چند لحظه او دوباره همان لطیفه را گفت، و تعداد کمتری از حضار خندیدند. او مجددا لطیفه را تکرار کرد تا اینکه دیگر کسی در جمعیت به آن لطیفه نخندید. او لبخندی زد و گفت: وقتی نمی‌توانید بارها و بارها به لطیفه‌ای یکسان بخندید، پس چرا بارها و بارها به گریه و افسوس خوردن در مورد مسئله‌ای مشابه ادامه می‌دهید...؟!
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
☀️ چالش یک هفته توجه به سلامت ذهنی
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
☄️ بعضی‌ها بهانه می‌آورند و می‌گویند به اندازه دیگران قوی نیستند، و برخی هم ایمان دارند قوی‌تر هستند و به هیچ‌چیزی اجازه نمی‌دهند تا برای آنها محدودیت تعیین کند!
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⚡️ ورزش دارویی است که می‌تواند جایگزین داروهای بسیاری شود، و داروییست که خود جایگزینی ندارد...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
✔️ یادمان باشد که ورزش تنها برای جسم نیست! بلکه برای ذهن انسان و شاد بودنش نیز تاثیر مثبت بزرگی دارد...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🔔 شایع‌ترین علتی که آدم‌ها قدرت‌شان را تسلیم می‌کنند، این است که فکر می‌کنند قدرتی ندارند
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
5️⃣ کاری که برای رسیدن به رویاهایمان باید انجام دهیم
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
*️⃣ یکی از اشتباهات اصلی اکثر افراد این است که هدفی بزرگ را به خاطر چیزی کوچک و موقتی زیر پا می‌گذارند...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
❗️ تاثیر استرس بر روی پرنده‌ها... پرنده‌هایی که در شهر زندگی می‌کنند، به علت استرس زودتر پیر می‌شوند... حواس‌مان به استرس باشد.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
☠️ تنها یک لحظه کنترل نکردن احساسات می‌تواند بدترین عواقب را برای انسان داشته باشد...
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⚫ چگونه می‌توانیم فرد امنی باشیم؟!
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⚡️ سخنرانی فوق‌العاده‌ی ویل اسمیت، او در این ویدیو به ما روش مبارزه با ترس را آموزش می‌دهد
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
6️⃣ نوع استراحت، برای رهایی از خستگی و فرسودگی جسمی و ذهنی
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
💬 افسردگی، اضطراب و تحت فشار بودن زمانی ایجاد می‌شوند که ما برای دیگران، و داشتن رضایت دیگران زندگی کنیم...
پائولو کوئیلو
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🤎 بهترین نعمتی که زندگی در اختیارمان گذاشته است، فرصت سخت‌کوشی در کاری است که ارزش تلاش را داشته باشد
تئودور روزولت
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🔝 چگونه در برابر انتقاد دیگران، اعتمادبه‌نفسمان را حفظ کنیم؟
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
☢️ برای اینکه واقعا بتوانید مسیری را طی کنید، بهتر است راه پشت سرتان را خراب کنید تا دیگر نتوانید عقب‌نشینی کنید! انسان وقتی که راهی برای تسلیم شدنش وجود نداشته باشد، قدرتش چندبرابر می‌شود...
ناپلئون هیل
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
0️⃣1️⃣ روش عالی برای افزایش استقامت
⚡️ و تاب‌آوری در برابر مشکلات
پژوهش‌ها نشان داده‌اند اگرچه برخی افراد به طور طبیعی انسان‌هایی منعطف هستند، اما استقامت و تاب‌آوری یک رفتار اکتسابی نیز به شمار می‌رود. ممکن است درحال‌حاضر دوران سختی را پشت سر می‌گذارید یا می‌خواهید خودتان را برای بحران بعدی آماده کنید. در این مقاله ما به شما ده روش مفید را آموزش می‌دهیم که با استفاده از آنها قادر می‌شوید استقامت و تاب‌آوری‌تان را تقویت کنید.
(قسمت 1️⃣ از 5️⃣ قسمت)
#میلیاردر_افزایش_استقامت_138
۱. برای خودتان هدف و انگیزه پیدا کنید
پس از آنکه دختر سیزده ساله‌ی کاندیس لایتنر در تصادف با یک راننده‌ی مست جانش را از دست داد، کاندیس به انجمن مبارزه‌ی مادران با رانندگی در هنگام مستی پیوست. او انرژیش را روی نشر آگاهی در زمینه‌ی خطرات رانندگی در هنگام مستی متمرکز کرد. بعدها کاندیس گفت: روز مرگ دخترم به خودم قول دادم از آن پس با این شیوه‌ی آدم‌کشی مبارزه کنم و در ازایش اقدام مثبتی انجام بدهم.
در شرایط رویارویی با بحران یا مصیبت، پیدا کردن هدف یا انگیزه‌ای مثبت نقشی موثر در بهبود فرد دارد. فرد مصیبت‌دیده می‌تواند به عضویت یک انجمن دربیاید، معنویتش را تقویت کند یا در فعالیت‌هایی مشارکت کند که برایش معنا و مفهوم مشخصی دارند.
۲. به توانایی‌های خودتان ایمان داشته باشید
وقتی به توانایی خودتان برای روبه‌رو شدن با استرس‌های زندگی ایمان داشته باشید، قادر خواهید بود تاب آوری‌تان را هم افزایش دهید. وقتی به توانایی‌ها و قابلیت‌های خودتان و از جمله قابلیت پاسخ دادن به بحران و مدیریت آن ایمان داشته باشید، قادر هستید تاب آوری‌تان را در آینده بالا ببرید.
به افکار منفی در سرتان گوش بدهید. وقتی که آنها را شنیدید، فورا با افکاری مثبت جایگزین‌شان کنید؛ مثلا ”من می‌توانم این کار را انجام بدهم” یا ”من یک دوست/ مادر/ همسر فوق‌العاده هستم” یا ”من در کارم حرفه‌ای هستم”.
تحقیقات نشان داده‌اند که عزت‌‌نفس شما نقشی موثر در تعامل با استرس و عبور کردن از مشکلات و سختی‌های زندگی دارد. نقاط قوت و دستاوردهایتان را به خودتان یادآوری کنید.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🚫 تنها راه برنده شدن در بحث با یک انسان منفی، بحث نکردن با اوست…
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
❌ ضعف در ارتباط با دیگران، تبدیل به ضعف در شخصیت می‌شود، و ضعف شخصیت تبدیل به مشکلی بزرگ در زندگی می‌شود...
آلبرت انیشتین
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
‼️ غم غروب جمعه از کی و چگونه شروع شد؟! این ویدیو به ما نشان می‌دهد که چه دلیل مهمی پشت این غم وجود دارد و چرا باید جدی گرفته شود.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⚡️ هنگامی احساس ترس می‌کنیم که سر جای‌مان می‌نشینیم؛ و هنگامی بر ترس غلبه می‌کنیم که دست به کار می‌شویم. ترس روشی است که طبیعت به وسیله‌ی آن به ما هشدار می‌دهد که دست از تلاش نکشیم
دکتر هنری لینک
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⭐️ هرگز سر خم نکنید، مگر در برابر باورهای راستین و عقل سلیم
وینستون چرچیل
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
✖️ برنده‌ها همیشه در فکر نتیجه گرفتن و نتیجه‌هایی که گرفته‌اند هستند، بازنده‌ها در فکر بهانه…
دارن هاردی
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
👍 فواید کمک به دیگران
⭐️ برای سلامتی جسم و روان
کمک به دیگران کاری پسندیده است که قرن‌هاست در ادبیات تعلیمی، دین و رسوم ما به آن توصیه شده است و درباره فواید معنوی آن بسیار سخن گفته‌اند، اما آیا کمک‌کردن فواید دیگری هم دارد؟ علم نیز اثبات کرده است که کمک کردن فوایدی کاملا محسوس و قابل‌اندازه‌گیری برای بدن ما دارد. در این مقاله با بررسی چندین تحقیق توضیح می‌دهیم که کمک به دیگران چه فوایدی برای سلامت جسم و روان ما دارد. با ما تا پایان مقاله همراه باشید.
(قسمت 2️⃣ از 2️⃣ قسمت)
#میلیاردر_کمک_به_دیگران_251
۴. تقویت سیستم ایمنی
اثر مهم دیگر کمک به دیگران تقویت سیستم ایمنی بدن است. تحقیقات مختلف حاکی از این بوده‌اند که کسانی که پیوندهای اجتماعی قوی‌تری دارند، هنگام دریافت واکسن پادتن بیشتری تولید می‌کنند. آنها کمتر سرما می‌خورند و در مجموع سیستم ایمنی قوی‌تری دارند.
۵. کاهش استرس
پستانداران، از جمله ما انسان‌ها، برای مقابله با استرس شیوه‌های مراقبتی اجتماعی را به کار می‌گیرند. نوازش‌کردن و نوازش‌شدن یکی از روش‌های معمول کاهش استرس در پستانداران است. وقتی ما به دیگران توجه می‌کنیم، بخشی از مغز که مسئول پاداش و شادی است فعال می‌شود. در مقابل بخش مربوط به ترس که با هورمون کورتیزول مرتبط است، خاموش می‌شود. محبت به عزیزان، کمک به دیگران و شرکت‌کردن در کارهای داوطلبانه سبب کاهش هورمون کورتیزول و درنتیجه کاهش استرس می‌شود.
۶. افزایش هورمون اندروفین
هورمون اندورفین که در مغز ما تولید می‌شود، نقشی مهم در حفظ روحیه ما دارد. این هورمون اجازه نمی‌دهد که خموده و افسرده شویم. با کمک به دیگران و انجام کارهای خیریه، احساس خوبی که کسب می‌کنیم منجر به تحریک بخش‌هایی می‌شود که این هورمون را ترشح می‌کنند. درنتیجه مقدارش در بدن ما افزایش می‌یابد.
پیامدهای زیادی‌روی در کمک به دیگران
کمک‌کردن به دیگران فواید زیادی دارد، اما مانند هر چیز خوب دیگری باید آن را به‌اندازه انجام دهیم وگرنه تأثیر آن برعکس خواهد شد. طبق تحقیقات، آنهایی که بیشترین فداکاری‌ها را برای دیگران می‌کنند، ۶۳درصد بیش از سایرین در معرض خطر مرگ قرار می‌گیرند. ما نباید برای کمک به دیگران به نیازهای خود بی‌توجهی کنیم. اینکه چه میزان به دیگران کمک کنیم موضوعی است که ترجیح، وقت، پول و زمان ما آن را تعیین می‌کنند. به‌هرحال تا زمانی که خود را قربانی نکنیم، کمک به دیگران در کنار سایر عادت‌های سالم زندگی موجب بهبود سلامت جسم و روان ما می‌شود.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
🔼 هر آن‌چه را بتوانید تصور کنید، می‌توانید به انجام برسانید. همیشه به یاد داشته باشید، تمام عظمت شرکت والت دیزنی با یک موش شروع شد!
والت دیزنی
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
❌ دردناک‌ترین چیز آن است
که انسان حقش را، آرزو کند...
جورج اورول
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⏺ افراد موفق و خوشحال خود را به اینترنت و دنیای مجازی معتاد نمی‌کنند، و در هر شرایطی تعادل را در زندگی رعایت می‌کنند. پژوهش‌های اخیر هم نشان می‌دهند که دوری از فناوری برای مغز مفید است و اعصاب انسان را آرام می‌کند.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
⛔️ اهمال کاری شما را در حد متوسط نگه می‌دارد.
این فقط مغز شماست که برای صرفه‌جویی در انرژی، شما را به اهمال کاری و تعویق کارها تشویق می‌کند.
چیزی را که نمی‌خواهید تبدیل شوید، تمرین نکنید.
هر چیزی که اجازه دهید برنده شود، رشد می کند.
جردن پیترسون
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder