مشاوره ئه وین - جمال امینی

06 Jul 2024 14:24

کلیپ معنی دار : بد بینی یا واقع بینی
مرز کجاست؟
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

06 Jul 2024 14:10

اجازه دهید قضاوت تان کنند
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

04 Jul 2024 16:19

تَوهّمِ اهمیت

مهم‌ترین برکت شوخ‌طبعی، رها شدن از تَوهّمِ اهمیت است.

وقتی بدانی چطور برابر خودت و جهان بازیگوش باشی، طنز به سپری در برابر خودشیفتگی تبدیل می‌شود.

جدی‌گرفتن بیش از حّدِ زندگی در قُله‌ها و قَعرها، در دستاوردها و در شکست‌ها، ناشی از تصور غلطی است که به شکست خوردن یا موفق شدن، اهمیتی کاذب می‌بخشد.

ما هرگز این‌ قدر مهم نیستیم که ناکامی یا کامیابی‌مان سرفصل جدیدی در تاریخ بشر باشد.

پذیرش این واقعیت که ما چندان مهم نیستیم یا در واقع اصلا مهم نیستیم پادزهرِ تلخی برای خودشیفتگی است، خودشیفتگی که گاهی به تمامی ما را فلج می‌کند.

شوخ‌طبعی کمک‌مان می‌کند آن داروی تلخ را آسان‌تر فرو دهیم و به جای اشک، با لبخند به استقبال جهانی برویم که می‌دانیم "خورشیدش بی‌حضور ما نیز طلوع خواهد کرد!
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

03 Jul 2024 16:25

فرزند پروری
تربیت بچه قوی
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

03 Jul 2024 14:56

همیشه خوشگلترش هست
تعهد چیز خوبیه
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

01 Jul 2024 15:09

سقف آزادی === قامت فکری

آزدی براى همه ملت‌ها، سقف دارد.
سقف آزادی رابطه‌ى مستقیم با قامت فکری مردمان دارد.

با همت بلند مردمان، سقف بلند میشود.

در جامعه‌ای که قامت تفکر و همت مردم کوتاه باشد،
سقف آزادى هم بهمان نسبت کوتاه میشود.

وقتی سقف آزادی کوتاه باشد، آدمهای بزرگ سرشان آنقدر به سقف میخورد که حذف میشوند.
آدمهای کوتوله اما راحت جولان میدهند.
بعضی از آدمهای بزرگ هم برای بقا،
آنقدر سرشان را خم ميکنند که کوتوله میشوند.

آن وقت سقف‌ها هی پایین و پایین‌تر می‌آید
و مردم هی بیشتر و بیشتر قوز میکنند،

تا اینکه تا کمر خم میشوند و دیگر نمیتوانند قد راست کنند.
آزادىِ مردم، نيز میشود یواشکی و زندگى‌شان ميشود جهنم!!

✍️داستایوفسکی
برگرفته از کانال سایه سخن
🆔 @Sayehsokhan
/channel/moshavereavin
مشاوره ئه وین - جمال امینی سنندج- خ پاسداران، پاساژ بهاره
08733239820

مشاوره ئه وین - جمال امینی

01 Jul 2024 14:01

قابل تامل برای کسانی که دوره‌ی اشنایی قبل از ازدواج را میگذرانند:
دقت کنید این افراد به درد ازدواج کردن نمی‌خورند و بودن با آنها دردسر ساز خواهد شد.
با اینا ازدواج نکنید(با این وجود اختیار با شماست)

1- با کسی که مدام در گذشته شما دنبال اینست که ببنید با کسی رابطه داشتید یا خیر!
2- با کسی که دنبال آتو گرفتن از شما است تا ثابت‌کند که فکر منفیش در مورد شما درست بوده!
3- با کسی که هر لحظه باید به او ثابت کنید که راست می‌گویید!
4- با کسی که برای کنار او ماندن باید خودتان را تغییر دهید!
5- با کسی که اگر پشت خط تلفن شما بیاید و شما نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما بازجویی می‌کند!
6- با کسی که هر لحظه باید گزارش دهید کجا بودید با کی بودید!
7- با کسی که مدام به شما شک دارد!
8- با کسی که مدام به شما می گوید این رفتارت اشتباه است!
9- با کسی که در هر بحثی اگر حتی خودش خطا کرده باشد باز طوری رفتار میکند که شما مجبور به عذرخواهی بشوید و احساس کنید این شما هستید که اشتباه کردید!
10- با کسی که تصویری از همسر آینده‌اش در ذهن خود ساخته که با شما متفاوت است و تمایل دارد شما شبیه آن همسر خیالی وی شوید!
/channel/moshavereavin
امینی : روانشناس و مشاور خانواده -مرکز مشاوره روانشناختی ئه وین
سنندج خ پاسداران - پشت پاساژ بهاره ساختمان دایموند 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

01 Jul 2024 14:00

خیانت از زاویه ای دیگر ....

✅خیانت یک انتخاب است نه یک اتفاق

تا کِی می خواهید برای خیانتِ یارتان به دنبالِ دلیل بگردید
و ببینید چه شد که اینگونه شد؟

هیچی... هیچی نشد.

واقعیت این است که خودش خواست تا خیانت کند.
خودش تصمیم گرفت. گول نخورد.
شما بو نمی دادید. عطرِ معشوقه اش خیلی گران قیمت نبود.

او خودش خواست تا خیانت کند.

هرگز و هرگز و هرگز هیچ شرایطی, هیچ شرایط بدی, نمی تواند کسی را وادار کند تا خیانت کند.
می تواند خیانت نکند. حتی اگر شما بو می دادید, این حق را داشتید تا به شما بگوید و بعد خیانت کند. این حقتان بود که بدانید.

اینکه چه شد همسرتان تصمیم گرفت که خیانت کند همان زمانیست که فهمید می تواند شما را گول بزند و نیازی نیست خیلی هم با شما صادق باشد.
شما را گول میزند و نگه می دارد تا مراقبِ بچه ها باشید و خودش هم به زندگی اش میرسد. این تصمیمش کاملا آگاهانه بود.
اگر فهمیدید و او همه چیز راگردنِ کم کاری شما و شرایطِ بد زندگی انداخت, باز هم دارد شما را بازی می دهد.
و جالب اینجاست که خیلی از شما ترجیح می دهید به بازی گرفته شوید تا اینکه باور کنید خیانت, تصمیمِ آگاهانه ی او بود.

بجای این حرفها و....بپردازیم به خودتان
و عزت نفس خود و جایگاه خود در این زندگی
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

30 Jun 2024 16:15

هیچ کس هرگز هیچ کاری را تنها به خاطر دیگران انجام نداده،همه اعمال ما خودمدارانه اند،هر کس تنها در خدمت خویش است،همه تنها به خود عشق می ورزند.نیچه

مشاوره ئه وین - جمال امینی

30 Jun 2024 15:43

ما برای هر به دست آوردنی، چیزی را از دست می دهیم.
برای به دست آوردن خانه ی بزرگ تر، احتمالا باید بیشتر کار کنیم و آزادی و راحتی گذشته را از دست می دهیم.
برای دیدن ازدواج فرزندانمان، بودنِ آنها را در خانه از دست می دهیم.
برای داشتن مویی کوتاه، لذت بافتنِ مویی بلند را از دست می دهیم.
حقیقت این است که برای به دست آوردن یک رابطه یا یک موقعیت دیگر باید رابطه ی قبلی و موقعیت قبلی خود را از دست بدهیم.
/channel/moshavereavin
مشاوره ئه وین - جمال امینی سنندج- خ پاسداران، پاساژ بهاره
08733239820

مشاوره ئه وین - جمال امینی

27 Jun 2024 17:51

والینی که فقط به ظاهر هستن
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

27 Jun 2024 17:50

کارگاه شفقت ورزی به خود5
دکتر علی صاحبی -پارت پنجم
بسیار ارزشمند برای همه م
خصوصاپدر و مادرا حتما ببینن
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

27 Jun 2024 14:04

فایل ارزشمند دکتر صاحبی- زندگی توام با رنج است
چهار هیجان خودآگاهی:هیجان شرم-گناه- غبطه -حسادت
اما احساس ترس- غم و خشم ، محرک بیرونی دارن
آشنایی با مغز - ذهن - جهان و شرایط انسانی
سپس ضرورت شفقت به خود و ذهن آگاهی در زندگی امروز
از کارگاه شفقت ورزی به خود قسمت 8
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

26 Jun 2024 15:35

واقعیت یا قضاوت ؟
در مورد رفتار متفاوت مادرشوهر
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

26 Jun 2024 14:28

*
همانطور که دن وایل می گوید: "هنگامی که شما یک شریک عاطفی بلندمدت را برای خود بر می گزینید، به طور اجتناب‌ناپذیری مجموعه ای از مشکلاتی حل نشدنی را انتخاب می کنید".
اگر بتوانید این امر را بپذیرید که بسیاری از مشکلات تان در ازدواج قرار نیست رفع شوند، آنگاه می توانید بهتر روی این امر تمرکز کنید که وقتی چنین مسائلی پدید می آیند چه اقداماتی را انجام دهید تا به بن بست نرسیم.

📘دیکشنری عشق
📝جان گاتمن
@moshavereavin

مشاوره ئه وین - جمال امینی

06 Jul 2024 14:19

آیا حق طلاق همه چیو درست می کنه؟!
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

04 Jul 2024 17:53

پذیرش این واقعیت که ما چندان مهم نیستیم یا در واقع اصلا مهم نیستیم پادزهرِ تلخی برای خودشیفتگی است،

مشاوره ئه وین - جمال امینی

04 Jul 2024 10:14

*
اگر در تمام لحظاتی که همسرتان سرکار است ، به بهانه تنهایی و بی حوصلگی از او هم می خواهید که کارش را کنار بگذارد و با شما صحبت کند یا این که حتی نمی توانید چند ساعت بودن او در کنار دوستان یا خانواده اش را بپذیرید در مورد این رفتار ها تجدید نظر کنید!!.

زیرا چنین انتظاراتی در زندگی مشترک نه نشانه ضعف شماست نه نشانه اقتدار شما ،بلکه تنها نشانه این است که شما ''عزت نفس ''پایینی دارید.

@moshavereavin

مشاوره ئه وین - جمال امینی

03 Jul 2024 16:16

داستان شیرین مولانا و قانون جذب
جالبه ببینید
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

03 Jul 2024 14:40

گاهی عصبانیت و داد وقال طرف ماییم!!!!!!!!!!
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

01 Jul 2024 15:08

حرف این نیست که همه زمان تان را به بچه ها اختصاص دهید اما ،
فرزند شما نیاز دارد حداقل روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه مورد توجه مهربانانه قرار بگیرند .
یعنی شش دانگ حواس شما به او باشد و کارهایی که دوست دارد را با هم انجام دهید .
این ارتباط بسیاری از اضطراب های کودک و نوجوان شما را کاهش می دهد و باعث بهبود روابط شما با فرزندتان خواهد شد .
/channel/moshavereavin

مشاوره ئه وین - جمال امینی

01 Jul 2024 14:01

تجربه همزمان افسردگی و اضطراب
اینجوریه که:

هم احساس بی‌قراری می‌کنی
هم اونقدر خسته‌ای که توان انجام دادن کاری رو نداری.

هم نگران آینده‌ای
و هم احساس ناامیدی می‌کنی.

برای فرار از فشار اجتماعی، از دیگران فاصله می‌گیری
اما باز هم احساس تنهایی می‌کنی.

به همه چیز بی‌تفاوتی
اما به همه چی بیش‌ازحد اهمیت میدی.

همه انرژیت خالی میشه
اما باز هم نمی‌تونی استراحت کنی.

داشتن اضطراب و افسردگی باهم خیلی دشواره
انگار که دائما باهاشون در جنگی و انقدر این تلاش دائمیت خسته‌ات میکنه که بعضی وقتا فکر میکنی:
انرژیت دیگه هیچوقت جمع نمیشه
البته
این مسئله نیاز به تشخیص درمانگر داره
اگر این نشونه‌ها رو داری بهتره با یک متخصص در موردشون صحبت کنی.
@moshavereavin
مرکز مشاوره ئه وین- 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

30 Jun 2024 16:15

‍ بیماری هایی که در بدن ایجاد شده اند تظاهراتی از ترس های رفع نشده، خشم، احساس گناه و احساسات منفی دیگر هستند که همه ما در طول عمر خود آنها را در وجودمان انباشته ایم.

اگر شما مسائل احساسی خود را برطرف کنید، علت های اصلی را از بین می برید.

مشاوره ئه وین - جمال امینی

30 Jun 2024 15:43

پیش بسوی سلامت روان
تعدادی از ویژگی های کسی که سلامت روان دارد:

1-کنترل هیجان و احساس...
می‌تواند در هنگام بروز مشکلات و بحران ها هیجان خودش را کنترل کند.
اگر نمی‌تواند هیجانش را کنترل کند در آن لحظه لااقل دست به هیچ اقدامی نمی‌زند.

2- قضاوت نمی کند.
به تفاوت ها احترام میگذارد و دیگران را به خاطر اختلاف نظر یا سلیقه تخریب نمی‌کند ا
و می داند علم بیکرانه است پس در هر سطحی از علم باشد نسبت به سطح بالاتر جاهل است
پس دست از عجول بودن و قضاوت می کشد

3- چیزی را به خودش نمی‌گیرد.
او میداند قرار نیست دیگران همیشه با او خوب باشند.
او میداند اگر کسی با او بدرفتاری کرده است به این دلیل است که آن شخص از درون آشفته است
و ان رفتار ناشی از حال بده آن شخص بوده چیزی را به خودش نمی‌گیرد.

4- کسی رو بازیچه خود قرار نمی دهد.
او هرگز برای فرار از تنهایی یا تجربه لذت کسی را وارد بازی عاطفی نمی‌کند
او به اهمیت روح و روان پی برده است
پس به روح و روان هیچ کس حمله نمی‌کند. 5-بیان احساس بصورت شفاف//// به جای قهر کردن و واکنش های هیجانی،
احساسات خود را به صورت شفاف و به دور از طعنه و‌کنایه و یا شکایت،
در قالب چند جمله کوتاه بیان کردن.
/channel/moshavereavin
مشاوره ئه وین - جمال امینی سنندج- خ پاسداران، پاساژ بهاره
08733239820

مشاوره ئه وین - جمال امینی

28 Jun 2024 10:44

پدر و مادر خوب بچه‌ی باعرضه پرورش می‌دن نه شاگرد اول!
چه فایده که بچه‌ای امتحان رو در حد ۲۰ بلد باشه اما اگه سر همون امتحان خودکارش ننوشت بشینه گریه کنه!
مشاوره اوین ۰۸۷۳۳۲۲۹۳۸۲

مشاوره ئه وین - جمال امینی

27 Jun 2024 17:50

اپرا وینفری
مشهورترین مجری تلویزیون در آمریکا اپرا وینفری اعلام بازنشستگی کرد
و جشنواره‌ای به افتخار او در استادیوم فوتبال برگزار شد.
کشف شگفت انگیز این بود که او به مدت ۲۵ سال (یک ربع قرن) بدون اطلاع عموم،
مخفیانه از ۶۵۰۰۰ فقیر حمایت می‌کرد.
بسیاری از ذینفعان به ورزشگاه آمدند و ۴۵۰ نفر با شمع بیرون ماندند. د
در میان آنها، پنج استاد دانشگاه هاروارد خطبه کوتاهی ایراد کردند و قدردانی خود را با این جمله خلاصه کردند: اگر اُپرا نبود، الان در جای دیگری بودیم...
آیا یک نفر می‌تواند زندگی ۶۵۰۰۰ نفر را تغییر دهد؟ آن هم در خفا!؟
انسانیت یک دین نیست، بلکه رتبه‌ای است که برخی افراد به آن دست می‌یابند.
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

27 Jun 2024 17:49

کارگاه شفقت ورزی به خود4
دکتر علی صاحبی -پارت چهارم
بسیار ارزشمند برای همه
خصوصاپدر و مادرا حتما ببینن
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

27 Jun 2024 13:55

فایل ارزشمند دکتر صاحبی
استعدادی در کار نیست همش تلاش است
شانسی در کار نیست هرکه بیشتر تلاش کنه خوش شانستره
از کارگاه شفقت ورزی به خود قسمت 7
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382

مشاوره ئه وین - جمال امینی

26 Jun 2024 15:24

قبول دارین سختی آدمو قوی‌ تر میکنه؟

به قول نیچه :
هر آنچه مرا نکُشد، قوی ترم میکند..

👤 دکتر الهی‌قمشه‌ای مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-

مشاوره ئه وین - جمال امینی

25 Jun 2024 17:02

کلیپ عالی
من روانی نیستم
(همه چیز باور است ...)
مشاوره ئه وین-جمال امینی :روانشناس و مشاور خانواده-
@moshavereavin 08733229382