145129
🔴وب سایت ما www.niniperarin.com 🔴 اینستاگرام ما http://www.instagram.com/niniperarin.official 🔴تعرفه #تبلیغات https://t.me/joinchat/AAAAAEAySHOOTWNnDRQqSQ
🔴زنجبیل؛ ریشه‌ای کوچک با خواص شگفت‌انگیز!
زنجبیل یکی از پرخاصیت‌ترین گیاهان دارویی دنیاست که قرن‌هاست در طب سنتی و پزشکی مدرن استفاده میشود. این ریشه معطر، خواص ضدالتهابی، ضدتهوع و تقویت‌کننده سیستم ایمنی دارد.
برای بزرگسالان:
✅ کاهش دردهای عضلانی و مفصلی
✅ تسکین حالت تهوع (مخصوصاً در بارداری و سفر)
✅ کمک به هضم غذا و رفع نفخ
✅ تقویت سیستم ایمنی و مقابله با سرماخوردگی
برای کودکان (با مشورت پزشک و مقدار کم):
✅ کمک به بهبود حالت تهوع یا تهییج معده
✅ افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها
✅ تسکین سرماخوردگی‌های خفیف یا سرفه
(به‌صورت دمنوش رقیق‌شده یا ترکیب با عسل برای سنین بالای ۲ سال)
هشدار مهم:
مصرف زنجبیل برای کودکان زیر ۲ سال توصیه نمیشود و برای سنین بالاتر هم باید با مقدار کم و زیر نظر پزشک باشد.
طبیعت داروخانه‌ی ماست،
فقط باید بلد باشیم با احترام و آگاهی ازش استفاده کنیم!
join 👉 @Niniperarin
🔴امروزه همه ماها یا گردن درد یا کمر درد داریم. خیلی از متخصص ها علتشو فقط و فقط #بالش میدونن!!😳😳
🔴 ارتفاع بالش، رنگ بالش، جنس بالش و.. هزار تا نکته ی مهم داره که ما نمیدونیم😳😐👆👆
join👉 @Niniperarin 👌👌
کلم بروکلی منبع زینک است و اشتهای کودک را زیاد میکند و از بیمار شدن او جلوگیری میکند. بروکلی دشمن سرطان سینه است وبهترست با سیب زمینی مصرف شود تا تندی آن گرفته شود.
join 👉 @Niniperarin 🍀
🔴 شاید فکرشو هم نکرده باشید که چرا تو هر خونه ای #وازلین پیدا میشه!
🔻وازلین کاربردهای عجیب و غریبی داره😳😳
🔻از بی صدا کردن لولای در تا فراری دادن پشه و لکه بر 👆👆👆😳😐
join👉 @Niniperarin
وقتی بچه رو 5 دقیقه با باباش تنها میزاری😂
join👉 @niniperarin
📣مهم: براي اين كه بدانيد آیا گودی کمر فرزند شما در حالت طبیعی است یا نه، این تست خانگی را انجام دهید. اول خودتان امتحان کنید.
🔴از پشت به دیوار تکیه بدهید، در حالیـکه پاشنه ها، پشـت سـر، شانه ها و باسن شما با دیوار تماس داشته باشد.
✊دستتان را مشت کنید و در حالی که کف دستان به سمت دیوار است، آنرا به آرامی از فاصله میان کمر و دیوار عبور دهید:
👈 اگر با اندکی مشکل عبور کرد، وضعیت گودی کمر طبیعی است.
👈 اگر مشت بسیار راحت در این حد فاصل قابل حرکت است، گودی کمر بیش از حد طبیعی است.
👈 اگر نمی توانید مشت خود را از این حد فاصل عبور دهید، گودی کمر کمتر از حالت طبیعی است.
🔻در دو حالت آخرحتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. گودی کمر کودکان باعث کوتاهی قد، بدقوارگی اندام، دیسک ستون فقرات و پادرد زودهنگام خواهد شد. دخترانی که گودی کمر دارند در بارداری با مشکلات کمردردهای وحشتناک روبرو میشوند و نمیتوانند زایمان طبیعی را تجربه کنند.
join👉 @Niniperarin
اتفاقِ دردناکی‌ست که پدر و مادرهایمان آنطور که باید همدیگر و یا حتی ما را در آغوش نگرفتند. آنطور که باید محبتشان را نشان ندادند. آنطور که باید حمایت نکردند و آنطور که باید نقش‌هایشان را ایفا نکردند.
اما اتفاقِ دردناک‌تر این است که ما هم با بزرگ‌تر شدنمان، آن رفتار‌ها را تکرار میکنیم!
هر چه سنمان بیشتر میشود، بیشتر به همان رفتاری که از آن آسیب دیده‌ایم، مبتلا میشویم و آسیب را برای خودمان و دیگران تکرار میکنیم.
اما مهم ترین چیز این است که ما نمیتوانیم تغییری در پدر‌ها و مادرهایمان به‌وجود آوریم، اما میتوانیم شبیه شدن به آنها را در خودمان متوقف کنیم👌👌👌
join👉 @Niniperarin
#آیا_میدانستید‼️
🔻join 👉 @Niniperarin 🔻
✅ نوزادان به طور طبیعی ترجیح میدهند به صدای انسان گوش دهند تا صداهای دیگر!
✅ شیر مادر با ترکیب تغذیه‌ای متناسب با نیاز همان روز نوزاد تغییر میکند!
✅ کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا میکنند، توانایی تمرکز کمتری دارند.
✅ گربه‌ها بیش از ۱۰۰ صدای مختلف برای برقراری ارتباط دارند، ولی سگ‌ها فقط حدود ۱۰ نوع صدا!
✅ دست راست‌تان را ببندید و با دست چپ مسواک بزنید؛ این تمرین مغزتان را جوان نگه می‌دارد!
✅ نوزاد در رحم مادر طعم غذاهایی را که مادر می‌خورد، از طریق مایع آمنیوتیک حس میکند!
✅ کودکان با صدای خنده والدین احساس امنیت بیشتری میکنند.
✅ خمیازه کشیدن «واگیردار» است، حتی در میان سگ‌ها و بچه‌ها!
✅ کودکانی که در طبیعت بازی میکنند، خلاق‌تر و آرام‌ترند.
✅ اگر کودک‌تان موقع خواب حرف میزند، نگران نباشید؛ معمولاً بی‌ضرر است و نشانه‌ی فعالیت مغزی سالمه!
🔻join 👉 @Niniperarin 🔻
🔴اسفناج را دریابید اما با بورانی قهر کنید‼️
اسفناج سرتاپای کودک را درمان میکند:
🔻بمب ویتامینA👈برای چشم
🔻معدن آهن👈رفع کمخونی
🔻منبع ویتامین C👈 دشمن سرماخوردگی
🔻فیبر خالص👈 ضدیبوست
🔻بمب کلسیم👈دندان واستخوانساز
🔻معدن ویتامینB3👈تب بر وضدتشنج
مهم: بورانی اصلا مفید نیست. نی نی پرارین مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم،مولد تشکیل سنگ کلیه ومثانه است! بورانی بسیار مضر است! بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج میشود.
join👉 @Niniperarin
رفتار مادر جلوی دخترش تأثیر خیلی زیادی بر روی رفتار او خواهد گذاشت. سعی کنید در خانه یک مادر اکتیو باشید. وقتی دخترتان میبیند که شما با همسرتان چه رفتارری داریدبا همسرش همین رفتار را میکند و وقتی میبیند شما برای دویدن بیرون می‌روید و یا در خانه ورزش میکنید درواقع دارید به او یاد می‌دهید که بدنش را دوست داشته باشد.
به او کمک کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد. بنا بر گزارش انجمن زنان دانشگاهی آمریکا میزان اعتمادبه‌نفس در میان دختران در دوران راهنمایی و دبیرستان سه و نیم برابر کمتر از پسران است!!! با تشویق شخصیت و فردیت دختر جوانتان شما سکوهای قدرتمند عاطفی را در وجودش پایه گذاری میکنید تا زمانی که به سن نوجوانی می‌رسد بتواند با پیچیدگی‌های آن سن به‌خوبی کنار بیاید و در جوانی تا پایان عمر انسانی خوشبخت باشد
join👉 @Niniperarin
🔴 ابزار خلاقیت دست و چشم است یعنی بچه ها زیاد ببینند و زیاد لمس کنند.
🔻در جامعه ی ما بچه ها خوب میبینند ولی به دلیل نظافت شدید لامسه ی ضعیف دارند. به همین دلیل نمیتوانند با دستشان بسازند و خلق کنند. مثلاً بچه های ما ممکن است که خیلی خوب شعر بخوانند ولی اصلاً نمیتوانند کارهای مجسمه سازی یا نقاشی که کثیفی به دنبال دارد را انجام دهند.
🔻یکی از بهترین راههای استفاده از دستها و بروز خلاقیت در کودکان خاک بازی است! شاید باور نکنید که #خاک_بازی موجب ساخته شدن دستگاه ایمنی قوی در کودکان میشود. خاک بازی سبب افزایش سروتونین (هورمون شادی) درمغز میشود. علم ثابت کرده است که خاک برای زندگی کودک مفید است. کودکان عاشق خاک بازی هستند چون غریزتاً میدانند که خاک برایشان خوب است و باعث میشود که دستگاه ایمنی قویتری داشته باشند. مادران وسواسی که همواره نگران کثیف شدن و مریض شدن فرزندشان هستند، به مراتب کودکان بیمارتری دارند! فقط باید به کودک یاد دهید زمانی که با خاک بازی میکند، دست خود را به سمت صورت و یا دهان خود نبرد.
🔻نظافت و نظم بدون تعادل، دشمن خلاقیت است.
join👉 @niniperarin
سلام من 🌸
به غنچه ای🍃🌸
كه صبحدم به خنده باز می شود 🌸🍃
سلام من
به آن پرنده سپید و شادمان🌸
🌸که در سپیده با نسیم
ترانه ساز می شود🌸🍃
join 👉 @niniperarin 🌸🍃
ســــــلام
🔴خود #چغندر به یک طرف، #برگ_چغندر به هزار طرف!!
🔻ابوعلی سینا معتقد بود خوردن خوراکیهای گرم و تر مثل لبو باعث وزن گیری کودکان میشود.
🔻لبو ضدکمخونی است و با افزایش دادن گلبولهای قرمز اشتها را هم زیاد میکند. هم خود لبو و هم برگ آن (برگ چغندر) داروی یبوست کودکان است.
🔻مصرف برگ چغندر در ماه دوم و سوم بارداری به دلیل داشتن اسید فولیک از عقب ماندگی ذهنی نوزادان و لب شکری شدن آنها پیشگیری میکند.
🔻شستن موها با دمنوش برگ چغندر شپش را ریشه کن میکند.
🔻خوردن لبو شاید باعث قرمزی ادرار شود ولی این قرمزی ادرار نباید مادران را بترساند.
🔻لبوی زیاد دلپیچه آور است و بهتر است کودکان در خوردن آن زیاده روی نکنند.
🔻برگ چغندر خواب رفتگی انگشتان را ازبین میبرد.
join👉 @Niniperarin
❤️خانم عزیز میدونم زن زندگی هستی!
join👉 @Niniperarin
اما...به دخترت شجاعت، اعتماد به‌نفس و انسانیت رو یاد بده. اینها مهمترین عوامل داشتن یه شخصیت محکمه! وگرنه آشپزی، لباس پوشیدن و رژ زدن و آرایش کردن رو از شبکه‌های مجازی میتونه یاد بگیره.
🧡خانم عزیز میدونم زن زندگی هستی!
اما...به دخترت یاد بده مردها اول همدل و همسر میخواهند نه آشپز! غذا را میشه از بیرون خرید ولی دلدار را نه!
💛خانم عزیزدرسته که زن زندگی هستی
ولی بدون که وقت برای خونه داری زیاده ولی فرصت برای بازی با بچه ات کم! روزی نه چندان دور بچه هات آشیانه تو را ترک میکنن و خونه ساکت و آرام و خالی میشه... خالی از نقاشی های کودکانه... خالی از اثر انگشت روی شیشه ها و دیوار. آرام از سر و صدا.... فرصت را دریاب...
💚خانم عزیز...
خیلیاااا چند نوع قندان در جهیزیه اشون هست و همه همیشه هم شسته و مرتب و پر از قند، ولی یه چای دم عصر با همسرشون نمیخورند. خیلیا کباب پز دارند؛ خیلی هم مواظبند نشکنه یا خراب نشه ولی هیچ وقت فکر نمیکنند که باید با این کباب پز، کبابی بپزم و جوجه ای سیخ کنم... بلال درست کنم یه عصر همه با هم تو حیاط نوش جان کنیم و لذتش را ببریم... عمر کباب پز مهمتره یا عمر ما؟
💙 خانم عزیز...
خیلی از مادرها اگر بچه کثیف کاری کنه قیامت میکنند؛ اگر ظرف بکشنه داد و بیداد میکنند. حتی مردهامون ماشین دارند ولی اگر همسرشون با ماشین تصادف کنه قیامت میکنند. چون مادرشون بهشون یاد نداده که خش دل همسر مهمتره ازخش روی ماشینه! یادشون نداده که شکستن قلب بچه ها مهتر از شکستن یه بشقابه! کسی یادشون نداده لباسی که برای همسرت نپوشی تا شاد بشه به درد چی میخوره!
💜 خانم عزیز...
بخواهیم نخواهیم خیلی چیزها را بچه ها از کتاب و اینترنت و شبکه های مجازی یاد میگیرند ولی انسان شدن را و انسان ماندن را فقط از تو یاد میگیرند. معنای زندگی را و نگاهشان به زندگی را از تو یاد میگیرند... مادر بودن یعنی مهندسی کردن شخصیت فرزندت...یعنی ساختن فرزندت از هیچ...
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
#پدر_اخم_میکند_و_مادر_لبخند_میزند!
پدر اخم میکند و مادر لبخند میزند! با این وضعیت طفل معصوم هیچوقت نمیفهمد بالاخره چه کاری خوب است و چه کاری بد؟ این تعارض، سمّ مهلکی برای شخصیت اوست. کودک در این خانواده هرگز احساس امنیت نمیکند چون در هر صورت بازنده میدان است چون یا پدر ناراحت میشود و یا مادر! و این مسئله او را دچار افسردگی و اضطراب میکند. از طرفی اگر یکی از والدین فرزندش را از کاری منع کند و والد دیگر اجازه آن کار را بدهد، در این خانواده نه پدر و نه مادر اعتباری دارند و نه قوانینشان! وقتی پدر به دلیلی کودک را از بازی کردن با دوستانش محروم میکند و مادر در غیبت پدر به او مجوز بازی میدهد کودک متوجه میشود که قانون پدر زیاد هم جدی نیست. سعی کنید اختلاف نظر شما و همسرتان مثل یک راز سر به مهر باقی بماند و هرگز در مقابل بچه ها درباره این مسائل بگو مگو نکنید و یواشکی مسئله را بین خودتان حل کنید. هماهنگی والدین در تربیت فرزندان ضروریست!
Join👉 @niniperarin
🔴فلفل خواص درمانی زیادی دارد. امابرای کودک توصیه نمیشود چون به غددچشایی کودک آسیب رسانده وعلائم اگزما وآلرژی در اوبروز میکند. تندی فلفل فقط باشیر، ازبین میرود و آب خوردن اثرندارد.
join👉 @Niniperarin
🔴ارتباط کودکان با حیوانات؛ پلی به دنیای احساسات
کودکان به‌طور طبیعی جذب حیوانات میشوند؛ حتی اگر حیوان واقعی نباشد و فقط یک تصویر، اسباب‌بازی یا خوراکی شبیه حیوان باشد. این علاقه‌ی ذاتی، فرصت ارزشمندی برای پرورش مهارت‌های عاطفی در کودکان فراهم میکند.
وقتی کودک با حیوانی همدل میشود، در حال تجربه و تمرین احساساتی مثل مراقبت، مهربانی، همدلی و حتی مسئولیت‌پذیری است. همین ارتباط‌های ساده، پایه‌گذار روابط انسانی سالم در آینده میشوند.
با دنیای کودک همراه شویم؛ دنیایی پر از خیال، احساس و ارتباط!
join 👉 @Niniperarin
🍃🌸بالاترین آرزویم برایت این است
که حاجت دلت....🌸🍃
با حکمت خدایت
🍃🌸یکی باشد...
هرچی آرزوی خوبه مال تو🌸🍃
join👉 @niniperarin 🍃🌸
🔻لباسی که والدین بعد از پوشاندن به کودک نگران کثیف شدنش هستند، لباس مناسبی برای بچه ها نیست. کودک میخواد در لباسش راحت و آزاد باشد. پس در لباس پوشاندن به بچه ها دقت کنیم.
🔻کفشی که از پای بچه بزرگ تر است و والدین به امید اینکه سال دیگر اندازه اش میشود میخرند، کفش مناسبی برای کودک نیست. این کفش باعث صافی کف پا، میخچه و کمردرد میشود.
🔻اسباب بازی که والدین نگران خراب شدنش هستند ، اسباب بازی مناسبی برای کودک نیست. کودکان از باز کردن و دوباره ساختن وسایل بازی لذت میبرند و از این طریق تفکر خلاق را در خود رشد میدهند. اسباب بازیهای دکوری برای بچه ها مناسب نیستند.
🔴همه چیز در زندگی حول محور رشد (تحول) است. غذا خوردن، بازی کردن و کثیف کردن به رشد کودک کمک میکند!
join👉 @Niniperarin
هندوانه برای تب سوزان مفیدست و ورم بارداری را به نحو عجیبی کم میکند!هندوانه شیرمادر را زیاد میکند بشرطی که قبل از غذا میل شود! هندوانه را باید با دانه اش خورد تا نفخش گرفته شود!
join👉 @Niniperarin 🍉
🔴ناف نقطه آغاز زندگی ماست و چرب کردن اون با روغن های مختلف تاثیرات حیرت آوری بر سلامتی بدن داره! عوارض هم نداره👌👌
🔴تاثیر مالیدن چند روغن گیاهی روی ناف ،بر رفع مشکلات بدن👆👆👆
join👉 @Niniperarin ✨
🔴 شما چقدر برای خودتان ارزش قائل هستید؟ (متن واقعا خوبیه👌)
join👉 @niniperarin
چقدر برای خودتان ارزش قائل هستید؟
🔻اگر به جای آموختن، فقط روزهایتان را میگذرانید و هرساله فقط تولد میگیرید و سنتان را زیاد میکنید، بازنده محسوب میشوید.
🔻 اگر فقط برای داشتن آسایش، اتومبیل و خانه عوض میکنید، بازنده هستید.
🔻اگر طولانیترین مسافرتهای شما، تا منزل خواهر و مادرتان است.
🔻اگر هر روز و هرشب، سریالهای بیشتری میبینید.
🔻اگر هنوز نمیتوانید روزی ده صفحه کتاب بخوانید.
🔻و اگر نمیتوانید روش زندگیتان را مثل همانهایی کنید که مدام از آنها مثال میزنید، بازنده محسوب میشوید.
🔻اگر آموختن و ارتقای شخصیت خودتان را متوقف کرده اید.
🔻اگر تمام عمر، فقط یک الگو را زندگی میکنید، جز بازنده ها محسوب میشوید.
🔻اگر خوشحال بودن و شاد کردن دیگران را نیاموخته اید.
🔻اگر نمیتوانید خود و دیگران را ببخشید.
🔻اگر رقصیدن را نیاموخته اید یا جرات آن را ندارید.
🔻اگر بازی و تفریح در برنامه ی شما نیست، اگر شنا نمیکنید.
🔻اگر نمیتوانید یک روز از وقت تان را برای دیدن دریاچه ای در ۵۰ کیلومتری شهرتان آزاد کنید یا غروب آفتاب را در دشت و کویر ۲۰ کیلو متری تان تماشا کنید.
🔻اگر خانواده، مهمانان و همه باید حتی در روزهای تعطیل، تا دیروقت منتظر شما بمانند تا با شما شام میل کنند، شما بازنده واقعی هستید.
🔻اگر تاکنون آدم برفی نساخته اید. اگر تاکنون به سالن تئاتر نرفته اید.
🔻 اگر گالری هنری یا مسابقه فوتبال یا والیبال را به صورت زنده ندیده اید، شما بازنده اید.
🔻اگر بعد از خواندن این متن میگویید: "ای بابا دلتان خوش است" شما زندگی را باخته اید.
🔴 برای خودتان احترام قایل شوید. شما یک بار زندگی میکنید.
👈شادی و خوشبختی ذخیره کردنی نیستند! قابل بازیافت هم نیستند👌
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴قدیما بی دلیل نبوده که لیوان ها را از مس میساختند😳👌👌
🔻بیخود نیس اینهمه مامانا غصه میخورن واسه مسی هاشون🤔👌👌
♥️ببینید آب خنک خوردن توی لیوان های مسی چقدرررر خواص داره😳😱👌👌
(دقت کنید: فقط آب خنک خوردن نه پخت و پز!!! )
join 👉 @niniperarin 🥃
🌹روز جهانی دوست نداریم ولی بفرست واسه دوستای بامعرفتت🌹
join👉 @Niniperarin
امتحان گواهینامه که داشتم سرهنگ پرسيد: دورزدن كجاممنوعه؟ گفتم تو عالم رفاقت... لبخند زد و گفت: پياده شو قبولي.....
❤️دوست يعنی بغضِ لبخندم شكست
❤️دوری و جای تو گلدانی نشست
🧡دوست يعنی مثل جان و در تنی
🧡دوست يعنی خوب شد تو با منی
💛دوست يعنی حسرت و لبخند و آه
💛می شوم دلتنگِ رويت گاه گاه
💚دوست يعنی جای پايت بر دل است
💚دوری از تو جانِ شيرين، مشكل است
💙دوست يعنی نكته های پيچ پيچ
💙دوست يعنی جز محبت، هيچ هيچ
💜دوست يعنی از سكوتِ من بخوان
💜دوست يعنی در كنار من بمان
💖دوست يعنی خنده های ريز ريز
💖دوست يعنی دوستت دارم عزیز
🍃🌺❤️❤️❤️🌺🍃
درسته که روز دوست نداریم ولی دوستامون بخشی از خانواده ما هستن😘😘
بفرست برای اونهایی که تو زندگيت با ارزشند. منم واسه تو فرستادم که بهترین دوستمی❤️
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
✴️تغذیه تأثیر چشمگیری برخلقیات و احساسات انسان میگذارد. برای مثال، مصرف شکر انسان را عصبی میکند و مواد غذایی بالا بطور روزانه برای کاهش اضطراب مفیدست👆👆👆
join 👉 @niniperarin 😍
🔴دو چیز در دنیا پایان ندارد:
یکی عشق مادر به فرزند....❤️
دومی ظرفای کثیف تو آشپزخونه🤪😂
خدا شاهده هیچکدومش تموم نمیشه... هیچکدوم... اولی منو زنده نگه داشته، دومی منو کشته!
Join👉 @niniperarin
🌟 والدین گرامی! 🌟
آیا می‌خواهید فرزندانی شاد، موفق و مسئولیت‌پذیر داشته باشید؟
آیا به دنبال روش‌های علمی و کاربردی برای تربیت فرزندانتان هستید؟
🎯 کانال تخصصی «دنیای فرزندپروری»
با مدیریت دکتر محمد گودرزی (دکترای تخصصی مشاوره)
همراه شماست تا با به‌روزترین روش‌های علمی، دنیای فرزندپروری را متحول کنید!
### همین حالا عضو شوید!
📲 کانال تلگرام:
@Drgoodarzii 🌱🩵
📲 لینک کانال ایتا:
eitaa.com/Drguodarzii 🌱🩷
📲 لینک پیج اینستاگرام
Instagram.com/Dr.goodarzi.96 🧡
---
💡 فرزندپروری هوشمندانه = آینده‌ای درخشان برای فرزندان شما
با دنیای فرزندپروری، قدم‌به‌قدم در مسیر تربیت موفق فرزندانتان همراه باشید! 🚀
در نقاشی ردیف اول کودکان پنج ساله که کمتر از یک ساعت در روز تلویزیون می بینند. در پایین نقاشی کودکان پنج ساله ای که سه ساعت یا بیشتر در روز تلویزیون میبینند! قضاوت با شما!
join👉 @niniperarin
🔴شاید باور نکنید اما خرما محشره‼️
🔻ازکمخونی تا افسردگی با خرما درمان میشه😳👌
🔻اگه از سرطان بیزارین
🔻اگه از آرتروز میترسین
🔻اگه بچه دارین و سلامتیتونو دوس دارین
این مطلب مخصوص شماست👌
join👉 @niniperarin