صنعاء القديمة Old Sana'a City

11 March 2026 21:38

‏"اللهم اعطِّ كل منّا سؤله، وطمأنينة قلبه، وانشراح صدره..اللهم افتح لنا مغاليق الأبواب وسخر لنا الخير والأسباب واعطنا يا رب ما نتمناه ونرجوه وارزقنـا رزقًا مدرارًا لا ينفد ولا ينقطع.. ومكنّا في الأرض واجعل لنا قبولاً في السماوات.. وسدد قولنا واصلح سريرتنا وانصرنا نصرًا مبينًا."

صنعاء القديمة Old Sana'a City

11 March 2026 14:10

مسك الختام،
هذا الثّناء والدُّعاء،
من أروع ما قرأت تبارك الله!
يحضر فيه قلبك ودمعك بدون شُعور،
وتحس أنه لقيت الشيء اللي تحتاجه..
احتفظوا فيه، لأنه خسارة لو ضاع منكم هذه الأيام.🤍

صنعاء القديمة Old Sana'a City

10 March 2026 23:26

٢٢ رمضان 🌙

لكنه الله الإله الذي لايعجزه الرجاء الصغير المتروك في صدرك🤍.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

10 March 2026 21:06

لاحول لا حول من ذا الحال
ماحد يخلي لحد حاله

قل للبزي ذي بغير اخوال
يخرج يسلم على خاله

الكلمات قيلت في قصة بنت من خولان تزوجت الى الحدا ، وبعد موت والديها انقطعت عنها الزيارات ، وكانت نساء القرية يعايرنها بانها بدون سند او اهل .
صبرت المرأة وتحملت ، الى ان وصل الموضوع الى تعيير ابنها ، فارسلته برسالة الى اهلها في خولان ، الذين لبوا ندائها وشرفوها امام اهل زوجها وابناء المنطقة كاملة .

صنعاء القديمة Old Sana'a City

10 March 2026 09:58

انتم عارفين؟
نصف الاطفال اليمنيين تقريبا عندهم نقص في اليود و 20% عندهم نقص شديد و ذلك بحسب دراسه اجريت عام 2015 و لا اظن الوضع تغير الى الافضل مذ حينه.

🔴طيب اذا ما هي اعراض و اثار نقص اليود؟
- العرضه للامراض المناعيه
- تضخم الغده الدرقيه
- خمول الغده الدرقيه
- انخفاض مستوى الذكاء و المهارات اللغويه للاطفال المولودين لحوامل لديهن نقص اليود
- التقزم الدرقي الخلقي

🔴ما هو الحل؟
- استهلاك الاطعمه الغنيه باليود مثل المأكولات البحريه( سمك القد كمثال)
منتجات الالبان و البيض
و الملح البحري او المدعم باليود

🔴نصائح للاستفاده من اليود في ملح الطعام
- اشتروا ملح طعام مصنع حديثا خلال ٣ اشهر
- يتم استهلاكه خلال ٤ اسابيع
- حفظه في وعاء محكم الغلق بعيد عن الحراره و الضوء و الرطوبه
- يفضل اضافة الملح بعد الطبخ و ليس اثناءه لأن اليود سريع التأثر بالحراره.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

09 March 2026 22:20

٢١ رمضان 🌙

‏اللهم بلغنا ليلة القدر ولاتحرمنا نورها
‏وبركتها وأجرها وعتقها، واجعل لنا فيها دعوة لاترد
‏وتوفيق في حياتنا وافتح لنا أبواب رحمتك

صنعاء القديمة Old Sana'a City

09 March 2026 12:34

الليالي الوترية في العشر الأواخر من رمضان
‏الإثنين 9 مارس ليلة 21 رمضان
‏الأربعاء 11 مارس ليلة 23 رمضان
‏الجمعة 13 مارس ليلة 25 رمضان
‏الأحد 15 مارس ليلة 27 رمضان
‏الثلاثاء 17 مارس ليلة 29 رمضان

‏تبدأ الليلة من المغرب إلى الفجر
‏اللهم بلغنا ليلة القدر واجعلنا من أهلها 🤍

صنعاء القديمة Old Sana'a City

08 March 2026 23:28

٢٠ رمضان 🌙

اللهم بلغنا ليلة القدر بلاغ توفيق وقبول
‏وعمل واجعل لنا فيها دعواتٌ لا تُرد🌙

صنعاء القديمة Old Sana'a City

08 March 2026 21:44

-
🌹اللهم إنا في كرمك طامعون،
ولعفوك قاصدون، ولرضاك راجون،
فلا تحرمنا من حبك وعفوك ورضاك،
يا أكرم من سُئل، وأجود من أعطى.

🌹 إلهي، ما تفضلت به علينا فتممه،
وما وهبت لنا من كرمك فلا تسلبه،
وما سترته علينا بحلمك فلا تكشفه،
وما علمته من سوء علينا فاغفره،
واقبلنا من عبادك الصالحين."

صنعاء القديمة Old Sana'a City

08 March 2026 15:21

"‏«أمدَّ الله أعناقكنَّ المنحنيّة علىٰ المصاحف فجرًا، وأيديكنَّ المكبّة علىٰ الأفران عصرًا، في نعيم الجنّة أيّها شئتن..
وأبدلكنَّ بحرارة الزيت نفحات الفِردوس وطيبها المحروس..
وأروىٰ ظمأكنَّ بعُذوبة الكوثر، وأحلَّكنَّ أبيض الجوهر..
وطيَّبكنَّ بالعنبر، ورزقكنَّ أزهىٰ اللباس والمَنظر..».

اللهُمَّ آمين لي ولكن ولكُل مُؤمنة.🤍

صنعاء القديمة Old Sana'a City

08 March 2026 10:38

كل يوم انسأل هذا السؤال
الحلويات الموجوده في السوق المكتوب عليها انها بدون سكر مناسبه لمرضى السكر و زيادة الوزن اولا؟

🦋الجواب
صحيح ان هذه المنتجات خاليه من السكر الابيض لكن هذا لا يعني انها لا ترفع السكر و لا تسبب زيادة الوزن

المشكله في المكونات التاليه:
🔴 الكربوهيدرات الكليه: و هذه تتحول في الجسم الى سكر حتى لو كان مصدرها مش سكر

🔴 و الدهون الكليه :و هذه ممكن تزيد الوزن لو اخذت بكميه كبيره حتى لو كانت الدهون المستخدمه صحيه

🔴و السعرات الحراريه: كلما زادت ادت لزيادة الوزن ان لم يصحبها نشاط جسدي مماثل
و عشان اعطيكم مثال: مثلا قطعة شوكولاته دايت تحتوي على ١٥٠ سعر حراري تتطلب لحرقها ما يقارب 25 دقيقه من المشي السريع او ضعفها تقريبا من المشي العادي

🦋طيب ايش نسوي عشان نختار شي يناسبنا اكثر؟
👍اولا نوع السكر في الحلويات هذه يكون اقرب للطبيعي مثل ستيفيا و فاكهة المونك
👍الكميه لازم تكون محدده. هذه الحلويات ليست امنه كما تعتقدون و لكن كمية معقوله منها غير ضاره
👍ثالثا اقرأ المكونات قبل الشراء و ركز على السعرات الحراريه و كمية الكربوهيدرات و الدهون بحيث تتناول كميه امنه
👍رابعا: تناولها بعد وجبه غنية بالبروتين و الخضار لتقليل امتصاص السكريات
👍خامسا لمرضى السكر : قم بقياس السكر قبل و بعد تناول هذه الحلويات بساعتين لتتأكد من امانها عليك لأن كل شخص له استجابه مختلفه لنفس الشئ و نفس الكميه

صنعاء القديمة Old Sana'a City

07 March 2026 23:47

اللهم قرّب بيننا وبين دعواتِنا
‏التي فوّضناها إليك ،
‏اللهم الإجابة لكل دعاء و أُمنية

صنعاء القديمة Old Sana'a City

06 March 2026 22:44

١٨ رمضان 🌙

ولا داعيًا إلّا أجبتهُ وجَبرتهُ يا ربّ في خيرٍ وعفوٍ وعافية.🤍

صنعاء القديمة Old Sana'a City

06 March 2026 17:18

كلما خنقتك الأوجاع
وضيّقت عليك الهموم
وتأخرت عنك أمانيك
وتغلب المستحيل عليك !

افتح المصحف لترى " القدير " (هين ١٧)

أحمد حمادي

صنعاء القديمة Old Sana'a City

06 March 2026 02:01

​ْ‏↺♛ #قناة_صنعاء_القديمة ♛↺
               〰〰〰〰〰〰   


الكهفُ عَصمتكُم مِن الفتنْ فَلا تجعلُوا ‏الجُمعة تذهَب دونَ قِرائتها 🖤🖤..

سورة الكهف مكتوبة في صفحة واحدة للجوال


•l❤ ɑ̈Cȷlִɹם♡ɑ̈Cבִם ❤l•

♔برنسســــيسهہء♔

   ♛┊↺ @oldsana ↺┊♛
             〰〰〰➰〰〰〰

صنعاء القديمة Old Sana'a City

11 March 2026 17:22

( وأكره مساءته ) ..
مشاعرك ليست شيئًا عاديًا ..

يا لرحمة الله !!

أحمد حمادي (هين ٢٢)

صنعاء القديمة Old Sana'a City

11 March 2026 10:49

الفشل الكلوي وأعراضه

🩺 الفشل الكلوي من الأمراض الخطيرة التي تحدث عندما تفقد الكلى قدرتها على تنقية الدم من السموم والسوائل الزائدة. وقد يحدث بشكل تدريجي أو مفاجئ، لذلك معرفة الأعراض المبكرة مهم جداً.
⚠️ أهم أعراض الفشل الكلوي:
تعب وإرهاق شديد بدون سبب واضح
تورم في القدمين أو اليدين أو الوجه
قلة أو زيادة في كمية البول
تغير لون البول أو وجود رغوة فيه
ضيق في التنفس
غثيان أو فقدان الشهية
حكة في الجلد
ارتفاع #ضغط_الدم
💡 متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا ظهرت هذه الأعراض لفترة طويلة أو بشكل متكرر، يجب مراجعة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة للكشف المبكر.
✅ نصائح للحفاظ على صحة الكلى:
شرب كمية كافية من الماء
تقليل الملح في الطعام
التحكم في ضغط الدم والسكري
تجنب الإفراط في المسكنات
الاهتمام بالتغذية الصحية
❤️ الكشف المبكر يحمي الكلى ويمنع المضاعفات.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

10 March 2026 21:44

اللهم اجعل سعينا في رمضان مشكورًا،
وذنبنا فيه مغفورًا،
وعملنا فيه مقبولًا.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

10 March 2026 17:23

انظر إلى المُقدِّر وليس إلى القدر
وستطمئن 🤍

أحمد حمادي (هين ٢١)

صنعاء القديمة Old Sana'a City

10 March 2026 00:05

-

اللهم اجعل ما تبقّى من أيام رمضان أيامَ خيرٍ وسعادةٍ وطمأنينةٍ وعافيةٍ وبركة،
ووفّقنا لقيام ليلة القدر إيمانًا واحتسابًا فنفوز بالأجر العظيم،
واجعلنا من عتقائك من النار يا رب العالمين,

اللهم إنك عفوٌّ تحب العفو فاعفُ عنا"

صنعاء القديمة Old Sana'a City

09 March 2026 18:00

العوض عند الله لا يقاس بالمثل !!
بل بالمدهش الذي لا يخطر على بالك 🤍


أحمد حمادي (هين ٢٠)

صنعاء القديمة Old Sana'a City

09 March 2026 10:05

🛑 علامات ضعف المناعة عند الأطفال
أحيانًا تظهر على الطفل بعض الأعراض اللي ممكن تكون إنذار بأن جهازه المناعي ضعيف، ومن أهمها:

🔹 تكرار نزلات البرد
حتى لو الجو دافئ، لو طفلك دايمًا مزكّم أو عنده سعال، فهذا مؤشر مهم.

🔹 النزلات المعوية المتكررة
حتى لو تغذيته سليمة، الإصابة المستمرة بالإسهال أو القيء ممكن تكون علامة ضعف مناعة.

🔹 التهابات الأذن المتكررة
ألم الأذن والالتهابات المتكررة بدون سبب واضح تستحق الانتباه.

🔹 الضعف العام والإرهاق
إذا طفلك يتعب بسرعة وما يقدر يلعب مع أقرانه، فممكن يكون السبب ضعف في جهازه المناعي.

🔹 الشحوب وفقر الدم
لون باهت للوجه، شفايف باهتة، وسواد تحت العينين… كلها تدل على فقر دم ممكن يؤثر على المناعة.

🔹 فقدان الشهية
الأطفال اللي ما يحبوا ياكلوا بشكل دائم أو عندهم فقدان شهية مزمن، ممكن يكون السبب مناعي أو تغذوي.

🔹 تأخر في النمو أو التطور العقلي
نقص المناعة ممكن يسبب مشاكل في النمو الجسدي أو الذهني للطفل.

🔹 مشاكل جلدية متكررة
مثل الدمامل، الطفح الجلدي، أو التحسس المفرط من أطعمة أو غبار.

🔹 ضعف وتساقط الشعر
سقوط الشعر أو تكسره بشكل ملحوظ قد يشير لنقص مناعة أو تغذية.

🔹 النوم الزائد بدون مجهود
لو طفلك ينام ساعات طويلة بدون نشاط، هذا مو طبيعي وقد يكون مرتبط بضعف المناعة.

🔹 التهابات خطيرة مثل التهاب الدم
الالتهابات البكتيرية المتكررة أو التهاب الغدد الليمفاوية مع حرارة مرتفعة مؤشر خطير.

✅ كيف نقوّي مناعة الطفل؟

1. 🥕 تغذية متوازنة
الفواكه والخضروات خاصة الجزر، البازلاء، الفراولة، والبرتقال تساعد في رفع المناعة.

2. 🤱 الرضاعة الطبيعية
مهمة جدًا خاصة في الأشهر الأولى، ولبن السرسوب يحتوي على تركيز عالي من الأجسام المضادة.

3. 💊 تجنب الإفراط في المضادات الحيوية
لا تعطي مضاد حيوي بدون استشارة، لأنه يضعف مناعة الطفل على المدى الطويل.

4. 🛌 تنظيم النوم
النوم الليلي الكافي (حوالي 10 ساعات يوميًا) ضروري جدًا لجهاز المناعة.

📌 حافظي على صحة طفلك من خلال المتابعة الجيدة، التغذية السليمة، وعدم التسرع في استخدام الأدوية.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

08 March 2026 22:46

هل يتقبلني الله؟
طبعاً؟
لكنني مُذنب ، عاصي ، مُخطئ ،
يقبلُگ الله مهما فعلت مادمت به رغبتي ،
لماذا؟
لانهُ الوحيد الذي لا يترگُ من يناديه ،
لانهُ الوحيد الذي لا يضيعُ من التجأ اليه ،
لانهُ غافر الذنب ، ساتر العيب ،
لانهُ الرحيم الكريم ، لانهُ الله ، حتماً سيقبلك
فقط بصدق اليه توجه ..
🌸🍃

صنعاء القديمة Old Sana'a City

08 March 2026 18:20

رسالة البلاء الكُبرى:
"الله هو الباقي .. حين لا أحد .. حين لا أمل"

أحمد حمادي (هين ١٩)

صنعاء القديمة Old Sana'a City

08 March 2026 14:16

يا حي يا قيوم
يا أرحم الراحمين ❤️

صنعاء القديمة Old Sana'a City

07 March 2026 23:54

١٩ رمضان 🌙

"‏يا الله،
هذا اليقينُ الذي زرعتَه في قلبِ أم موسى
وهي تلقيه في النهر
وكلها ثقة أنكَ ستُعيدهُ إليها
اُرْزُقْنِي مِثله!"🤍.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

07 March 2026 17:22

دائما تفاءل باختيارات الله لك
وإن ذهبت بك نحو الشدة !!

فبدر الكبرى كانت طلائعها شيء لم يحبوه ..
﴿كما أخرجك ربك من بيتك بالحق وإن فريقا من المؤمنين لكارهون﴾ [الأنفال: 5]

أحمد حمادي (هين ١٨)

صنعاء القديمة Old Sana'a City

06 March 2026 22:34

‏"اللهُم الرضا الداخلي ، وإجابة لكُل ما بقلوبنا ، اللهُم أيام مُزهره وفرح مُنتظر"♥️.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

06 March 2026 14:01

ي بنات تقولين يسكبوا لهن الشيرة وهن حاميات ولا وهن باردات !

صنعاء القديمة Old Sana'a City

05 March 2026 23:35

"أَحْسِنُوا إلَى رَمَضَانَ ‏فإنه زَائِر خَفِيفَ الظِّلِّ  كثير الْهَدَايَا  سَرِيع  الِارْتِحَال."