37552
Рецепты салатов и закусок. Менеджеры: @piter_b;
САЛАТ С ТУНЦОМ И АВОКАДО
Ингредиенты:
Консервированный тунец - 100 гр.
Руккола - 30 гр.
Авокадо - ½ шт.
Черри - 7 шт.
заправка:
Растительное масло - 4 ч.л.
Мёд - 1 ч.л.
Соевый соус - 2 ч.л.
Перец молотый - щепотка
Приготовление:
Нарезаем авокадо на тонкие ломтики и помидоры черри на половинки. На тарелке раскладываем слой рукколы, сверху выкладываем черри, ломтики авокадо и тунец.
Для заправки смешиваем растительное масло, мёд, соевый соус и щепотку перца до однородного состояния и поливаем полученной смесью салат.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ТЕСТ. Какая у Вас на самом деле самооценка?
На картинке изображены круги, в которых скрыты цифры. Выберите не раздумывая тот, в каком Вы видите цифру наиболее четко.
Похудение без стресса: путь через заботу о себе
Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками?
✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии.
На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️
Узнать больше
#реклама 16+
vforme.pro
О рекламодателе
Новинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
КАНАПЕ С РЫБОЙ
Ингредиенты:
Хлеб чёрный – 3 кусочка
Рыба красная копченая – 150 гр.
Авокадо – 1 шт
Сок лимонный – 1 ч. л.
Огурец – 1 шт
Укроп
Зубочистки
Маслины – ½ банки
Приготовление:
Чёрный хлеб нарезать небольшими кубиками. Авокадо размять вилкой, добавить лимонный сок, чтобы авокадо не потемнел. Огурцы тонко нарезать (лучше овощечисткой). На кусочки хлеба намазать авокадо, положить кусочек рыбы, посыпать мелко нарезанным укропом. Сколоть зубочисткой, сверху как парус наколоть кусочек огурца, затем маслину.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ «ЦЕЗАРЬ»
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт.
Салат Айсберг - 1 шт.
Помидоры Черри - 200 гр.
Перепелиные яйца - 6-7 шт.
Сухари
Сыр Пармезан - для подачи
для соуса:
Майонез - 3-4 ст. л.
Горчица - 1 ст.л.
Хмели-сунели - по вкусу
Чеснок - 2-3 зубчика
Соль, перец - по вкусу
Ингредиенты:
Белый хлеб нарезаем на средние кубики, добавляем соль, перец, паприку, хмели-сунели, чеснок и капельку растительного масла. Обжариваем на сухой сковороде. Филе обжариваем в готовых листах для жарки, либо любым удобным способом (можно на гриле). Яйца отвариваем до готовности. Крупно нарезаем салат и филе. Все ингредиенты смешиваем, заправляем соусом и посыпаем сыром.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С ТУНЦОМ, ЯЙЦОМ И ТОМАТАМИ
Ингредиенты:
Консервированный тунец (банка) — 1 шт
Яйца — 2 шт
Помидоры — 2-3 шт
Салатные листья — 6 шт
Оливковое масло — 2 ст. л.
Лук (фиолетовый или резанец) — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отварите яйца. Можно использовать и перепелиные - так красивее. В случае использования перепелиных увеличьте количество яиц до 8-10. Яйца остудите и очистите. Куриные яйца разрежьте на четыре дольки (перепелиные - наполовину). Промойте салатные листья и помидоры. Просушите при помощи кухонного или бумажного полотенца. Помидоры порежьте дольками. Если у вас помидоры черри, то разрежьте их напополам. В одних и других надо вырезать плодоножку. Промойте или очистите лук (если используете репчатый или фиолетовый). Лук резанец мелко нарубите. Фиолетовый или репчатый нарежьте тонкими полукольцами. На тарелку выложите салатные листья, вилочкой из банки выложите тунец, затем - дольки помидоров. Поперчите, посолите, брызните оливковым маслом. Сверху посыпьте нарубленным луком резанцом или выложите полукольца фиолетового (репчатого) лука.
Приятного аппетита!
6 вкусных салатов
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С ТУНЦОМ
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт
Помидор - 200 гр
Тунец - 1 банка
Сметана/майонез - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Приготовление:
Измельчаем ингредиенты и смешиваем
Заправляем сметаной или майонезом
Готово
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
CАЛАТ "НЕОБЫКНОВЕННЫЙ"
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 200 гр
Шампиньоны - 300 гр
Лук - 2 шт
Морковь вареная - 2 шт
Укроп - 1 пучок
Масло оливковое - по вкусу
Масло растительное - для обжарки
Соль - по вкусу
Приготовление:
Вкуснейший салат с жареными крабовыми палочками, они в салате хрустящие с отчётливым вкусом рыбки, с таким тонким, приятным. Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на растительном масле. Грибы нарезаем пластинками и обжариваем до золотистого цвета. Крабовые палочки нарезаем соломкой и обжариваем на растительном масле. Соединяем грибы, лук, крабовые палочки, к ним добавляем отварную морковь, натертую на крупной тёрке, и мелко нарубленный укроп, все перемешиваем, а затем заправляем оливковым маслом и еще раз перемешиваем.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И СЕЛЬДЕРЕЕМ
Ингредиенты:
Креветки тигровые — 12 шт.
Сельдерей черешковый (бланшированный)- 2 шт.
Перец болгарский (красный) — 0,5 шт.
Майонез — 2 ст. л.
Васаби — 1/4 -0,5 ч.л.(по вкусу, в зависимости от того, какой остроты хотите)
Рисовый уксус — 1 ч.л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Для начала бланшируем сельдерей. В кипящую подсоленную воду (небольшая кастрюля +1 ст.л. соли) положить черешки сельдерея и проварить 2 минуты, затем, сразу переложить в чашку с холодной водой (чтобы, как можно быстрей охладить). Бланшированный сельдерей нарезать на кусочки, шириной в 1 см.
Для соуса смешать майонез, васаби, рисовый уксус. В чашке соединить отваренные креветки (можно их нарезать «на один укус»), болгарский перец нарезанный небольшими кубиками, сельдерей.
Заправить соусом, посолить, поперчить по вкусу, перемешать. Подавать салат охлажденным.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ВКУСНЫЙ САЛАТ
Ингредиенты:
Копчёные ножки - 300 гр
Сладкая кукуруза - 150 гр
Огурец - 200 гр
Маринованые шампиньоны - 80 гр
Яйцо курицы - 4 шт
Майонез - 2 ст л
Чеснок - 1 зубчик
Зелень - 30 гр
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
КОНФЕТТИ #салат
Ингредиенты:
Свекла - 400 гр
Картофель - 5 шт
Репчатый лук - 0,5 шт
Солёная сельдь - 1 шт
Крабовые палочки - 8 шт
Яйцо куриное - 2 шт
Морковь - 1 шт
Майонез для заправки салата - по вкусу
Майонез для украшения - 2 ст. л
Консервированный горошек для украшения - 1 ст. л
Соль - по вкусу
Чёрный молотый перец - по вкусу
Приготовление:
Отварите заранее свеклу (не солите воду), картофель, яйца, морковь. Дайте продуктам остыть и очистите овощи и яйца. Соедините картофель (небольшие кубики), лук (мелкие кубики), свеклу (крупная тёрка). Затем добавьте в салатник морковь, крабовые палочки (7 шт.), яйца (всё нарезано кубиками среднего размера). Сельдь разберите на филе, удалите все косточки, кожу и нарежьте филе (средние кубики). Добавьте сельдь в салатник. Заправьте салат майонезом, посолите (если сельдь не сильно солёная) и поперчите по вкусу. Салат перемешайте и поставьте в холодильник, минут на 30, пусть настоится перед подачей. Перед подачей салат украсьте. Для украшения в маленькие пиалы выдавите по ложке майонеза. Майонез в одной пиале подкрасьте морковным соком, а майонез во второй пиале - соком отваренной свеклы. Одну крабовую палочку измельчите, также для украшения нам понадобится ложка горошка. Перемешайте и розовый, и оранжевый майонез по отдельности, салат достаньте из холодильника. На тарелку выложите салат горкой, полейте тонкими струйками подкрашенных майонезов, посыпьте измельчённой крабовой палочкой и украсьте горошком.
Приятного аппетита!
ВИНЕГРЕТ С ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты:
Капуста квашеная – 150 гр.
Фасоль красная консервированная – 100 гр.
Огурцы солёные – 2 шт.
Картофель – 2 шт.
Морковь – 2 шт.
Свекла – 1 шт.
Масло растительное – 3 ст. л.
Соль – по вкусу
Приготовление:
Свеклу и морковь отварить до готовности, остудить и очистить. Картофель отварить в мундире, остудить и очистить. В салатницу нарезать кубиками свеклу, морковь и картофель. Добавить нарезанные кубиками огурцы и квашеную капусту. С фасоли слить жидкость. Добавить фасоль, перемешать, посолить по вкусу. Заправить растительным маслом.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ С ГОВЯДИНОЙ
⠀
Ингредиенты:
Говядина — 500 гр
Яйцо — 4 шт.
Огурцы — 6 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Орешки — 250 гр
Майонез — 200 гр
⠀
Приготовление:
Разобрать отварное мясо на волокна. Огурчики натереть на крупной терке, чеснок пропустить через пресс. Перемешать огурцы с чесноком. Отварные яйца натереть на крупной тёрке. Грецкие орехи нужно рубить и обжарить на сухой сковороде в течение несколько минут.
Собрать салат слоями:
мясо + майоне; огурцы с чесноком + майонез; отварные яйца + майонез; грецкие орехи. Убрать салат в холодильник настояться.
⠀
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ОКЕАН
Ингредиенты:
Шпроты – 1 банка
Яйца – 2 шт.
Сыр – 100 гр.
Морковь – 3 шт.
Картофель – 4 шт.
Майонез
Приготовление:
Овощи сварить. Положить слоями, каждый слой промазать майонезом.
Последовательность слоев:
1 – й слой: шпроты, измельченные вилкой.
2 – й слой: Картофель, натертый на крупной тёрке.
3 – й слой: Морковь, натертая на крупной тёрке.
4 – й слой: Варенные яйца, натертые на крупной тёрке.
5 – й слой: Сыр, натертый на крупной тёрке.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ СЕЛЬДИ
Ингредиенты:
Сельдь - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Яйца - 4 шт
Свекла - 1 шт
Йогурт без добавок - 250 гр
Сахар - 2 ч. л.
Приготовление:
Отварить свеклу, почистить, отварить яйца, почистить. Яичные белки отделить от желтков и нарезать вместе со свеклой соломкой. Лук почистить, мелко нарезать, замочить в уксусе или лимонном соке. Филе сельди нарезать тонкими ломтиками.
Приготовить соус: растереть желтки с сахаром и смешать с йогуртом. Можно добавить немного горчицы по вкусу. Все ингредиенты для салата смешать и заправить соусом.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ЯЙЦОМ
Ингредиенты:
Микс зелени - 40 гр
Томаты черри - 4 шт
Куриное филе - 1 шт
Яйца - 2шт
Пармезан - 1 ч.л
Сливочное масло - 10 гр
Красный лук - ½-1 шт
Соль, перец и специи - по вкусу
соус:
Оливковое масло - 1 ст.л
Желтки - 1 шт
Горчица - 1 ч.л
Натуральный йогурт - 1 ч.л
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ "НЕЖНОСТЬ"
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 1 упаковка
Яйцо - 4 шт
Морковь - 1 шт
Сыр - 80 гр
Майонез
Приготовление:
Яйца сварить, охладить, почистить. Морковь сварить и почистить.
Выкладываем наш салат слоями. Крабовые палочки (мелко нарезать), яйца (натереть на крупной тёрке), морковь (натереть на крупной тёрке), сыр (натереть на мелкой тёрке). Все слои смазать майонезом. Поставить наш салат в холодильник на 1 час.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
Кинопоиск до 360 дней бесплатно
Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качестве.
Яндекс Музыка и Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно ❤️
Попробовать
#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе
Тестируем nanoCAD бесплатно!
⚡САПР для создания чертежей и 3D-моделей с прямой поддержкой *.dwg-формата. ❤️
Попробовать
#реклама 16+
nanocad.csoftomsk.ru
О рекламодателе
САЛАТ СО СВЕКЛОЙ И ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ
Ингредиенты:
Свекла
Зеленый горошек
Зелень
Обжаренный репчатый лук
Соль, молотый черный перец - по вкусу
Растительное масло
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ ИЗ МЯСА МИДИЙ
Ингредиенты:
Мидии варено-мороженые — 150 гр.
Морская капуста маринованная — 100 гр.
Лук репчатый — 0,5 шт.
Майонез — 1 ч. л.
Соль — 1-2 щепотка
Приготовление:
Воду для варки мидий поставьте на плиту закипать.
В салатник положите порезанный и ошпаренный репчатый лук, не забудьте хорошо отжать его от влаги. Добавьте порезанную маринованную капусту.
Мидии бросьте в кипяток и проварите 1 минуту, они уже были отварены, но это нужно для быстрой разморозки. Откиньте их на сито и добавьте в салатник. Заправьте салат щепоткой соли и ложкой майонеза.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С СЫРОМ
Ингредиенты:
Сыр - 200 гр.
Помидоры - 400 гр.
Отварные яйца - 5 шт.
Копченая курица - 450 гр.
Чеснок - 1 зубчик
Батон - 6 ломтиков
Мак - 1-2 ст.л.
Майонез
Соль/перец - по вкусу
Копчёная паприка
Приготовление:
Смешать оливковое масло, зубчик чеснока, соль/перец и копченную паприку. Батон нарезать на маленькие кубики, и обжарить в чесночном масле до состояния сухариков на среднем огне, постоянно помешивая (примерно 6-7 минут.) Мак обжарить на сухой сковороде на среднем огне, появится ореховый аромат и он станет хрустящим, также он должен немного потемнеть (примерно 5 минут, постоянно помешивая). Нарезать мелким кубиком копченую курицу, сыр, помидоры и отварные яйца
Собираем салат:
1 слой - курица + майонез
2 слой - яйца + майонез + соль/перец
3 слой - помидоры + майонез
4 слой - сыр + майонез
5 слой - сухарики + мак
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ В ЛАВАШЕ
Ингредиенты:
Лаваш — 2 шт.
Филе сельди — 2-3 шт.
Картофель — 2-3 шт.
Морковь — 2-3 шт.
Свекла — 2-3 шт.
Луковица — 1 шт.
Соль — по вкусу
Майонез — по вкусу
Приготовление:
Овощи почистить, вымыть и отварить до готовности. Подготовьте филе рыбы. Морковь, свеклу и картофель натрите на терке. Луковицу очистите и нарежьте мелкими кубиками. Выложите на рабочий стол лаваш, на края поместите филе рыбки. Затем выложите лук и другие овощи. Каждый новый слой немного подсолите, а также промажьте тонко майонезом. Сверху можно добавить чуть больше майонеза, чтобы селедка под шубой в лаваше в домашних условиях не была слишком сухой. Аккуратно сверните рулет и отправьте в холодильник минут на 40. После можно нарезать острым ножом на порционные кусочки и подавать блюдо к столу.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
МЯСНОЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты:
Мясо варёное - 200 гр
Фасоль - 1 стакан
Яйца - 3 шт
Листья салата
Маслины
Сыр
Зелёный горошек
Соль
соус:
Майонез - 3 ст. л
Горчица - 1 ч. л
Сметана - 1 ст. л
Чеснок 2 зубчика
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСАМИ
Ингредиенты:
Греческий йогурт - 2 ст.л.
Твёрдый сыр - 80 гр.
Чеснок - 2 зубчика
Соль, перец - по вкусу
Яйцо - 4 шт.
Лимон - долька
Приготовление:
Филе разделим на 2 плоские части, солим, перчим и жарим на оливковом масле на средне-высоком огне по 4 минуты с каждой стороны (так мясо сохранит сочность). В греческий йогурт натераем чеснок, добавляем соль, перец по вкусу, выжимыем дольку лимона/лайма и перемешиваем. Курицу нарезаем кубиками, туда же яйца, тертый сыр, кусочки ананасов и заправку. Все хорошо перемешиваем.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
Мягкая мебель под ваш интерьер. Заказывайте в Телеграм!
✅ Стильные диваны и кровати, созданные специально для вашего дома.
✨ Собственное производство — без переплат и посредников.
✨ Готовые модели в нашем Телеграм-канале.
✨Индивидуальный подход
⚡ Подписывайтесь и выбирайте идеальную мебель!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Кнопа: история преданности и любви
Я не могу дать ей ещё один день. Но я могу дать её истории бессмертие!
Она изменила мою жизнь.
Эта история о том, как важно быть голосом того, кто не может говорить.
В ней - наша боль, наша благодарность и выводы, которые помогут вам быть защитой для своего питомца.
Прочитайте, если ваш питомец - часть семьи.
Узнать больше
#реклама
dzen.ru
О рекламодателе
Скидка 25% на гели Ariel и Tide!
Скидка 25% в Любимой категории на товары брендов Ariel и Tide
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
