11239
💬 ..... یک دقیقه بایستید و بیندیشید ..... شرایط تبلیغات: @PortalTabligh .
#IRAN
امثال تو این مملکتو اینطوری کردن...
.
باشد که رها شویم از رنجی. که از آن ما نیست
ایرانم🕊️💚🤍❤️
#ایران #ایرانم #ایران_من #ایران_ما
....؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
آی بدشانس😂
بفرست برا رفیق بدشانست.....
.
بِگوبازَمهَواموداریو…
....؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر!
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری
(جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاههای معتبر
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)
• کتابهای نایاب + پایاننامهها
(خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد)
🎧 پلاسهای طلایی:
ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)
ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید!
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/YvP9MojZebA1NDQ0
تو منو ناراحت کنی ، من برم به کی بگم ؟!🥲
.
.
...؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
ایران خانوم روم سیاه
باس ببخشی ...
...؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
.
حرف است فراوان و دگر حوصله ای نیست
از بغض عمیق به گلویم گله ای نیست
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
تمام.
.
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
تلگرام /channel/mohammadmobaraki_official
اینستاگرام
https://www.instagram.com/mohammadmobaraki_official?igsh=MnBpdzR3NzFja3lk
📚 از مطالعه بهترینهای روان لذت ببر
🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice
🍒هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch
🍒بانک پاورپوینت روانشناسی
👉 @bank_ppt_psy
🍒ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New
🍒یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one
🍒یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab
🍒ویس کارگاه های روانشناسی
👉 @ravanshenasan3
🍒خانواده درمانی
👉 @familyterapy
🍒کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah
🍒گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy
🍒ژست عکاسی
👉 @photografism
🍒خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience
🍒تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy
🍒مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview
🍒جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer
🍒از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews
🍒کتابهای روانشناسی
👉 @PSYB00k
🍒هنردرمانیஜ
👉 @arttherappy
🍒تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest
🍒جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey
🍒تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho
🍒فایل های پی دی اف روانشناسی
👉 @ravanshenasifile
🍒گپ روانشناسی و مشاوره
👉 @psychologygap
🍒زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute
🍒یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga
🍒فراماسونری.ایلومیناتی.ماتریکس
👉 @matrixxx369
🍒معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi
🍒مطالب روانشناسی
👉 @Psychologymahh
🍒روانِ رابطه
👉 @bargesabzeravan
🍒فیلم و مستندهای آگاهی
👉 @sinamaagahi
🍒کندالینی و چشم سوم
👉 @kundini369
🍒روانشناسی و مشاوره آنلاین
👉 @ravanshenasionlinee
🍒کتاب و جزوات کاربردی روانشناسی
👉 @PsychologyScopeBooks
🍒روانشناسی تخصصی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @ssafavi1
🍒تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD
🍒تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder
🍒امید درمانی
👉 @hope_therapy
🍒مثبت درمانی
👉 @positive_therapy
🍒با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani
🍒هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case
🍒روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho
🍒جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer
🍒جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest
🍒آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life
🍒پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya
🍒بررسی اختلال و تشخیص افتراقی DSM5
👉 @portaldsm5
🍒حراجی کتاب
👉 @harajiketab
🍒تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
👉 @Analiyis_cinema_psy
🍒باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan
🍒 نوشتن پایان نامه، مقاله، رساله، کتاب و طرح
👉 @questionkonkorma
🍒تبادل کتاب های دست دوم روانشناسی
👉 @bookravan98
🍒جهانی از کتابهای کمیاب
👉 @jahaniazketab
🍒اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
👉 @YOUTube_psy
🍒اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani
🍒وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie
💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook
🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain
🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر!
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری
(جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاههای معتبر
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)
• کتابهای نایاب + پایاننامهها
(خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد)
🎧 پلاسهای طلایی:
ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)
ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید!
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/XLX1eoJ_IMBkODNk
ایران زخمیست، با قلبی پر از نامهای ناتمام
به احترام جانهای از دست رفتهی این سرزمین
تسلیت به وطن، برای فرزندانش 🕊
A Wounded Homeland, A Grieving People
For Iran, In Grief and Honor 🕊
#Iran #ایران
قبول دارين؟
نه نميگم كسى كه دوست داره عذابت ميده،نه اشتباه نكن..
اون مواظبت اگر خطا كنى راه درست و نشونت ميده اگر دوباره همون مسير علط قرار بگيرى باهات برخورد جدى ميكنه…
نه بخاطر اينكه بده يا بداخلاق نه!!!! چون اون تو🫵🏻 "دوستـــت داره"❤️✨
.
📚 از مطالعه بهترینهای روان لذت ببر
🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice
🍒هنر ایده خلاقیت
👉 @Upcyclingidea
🍒هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch
🍒ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New
🍒یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one
🍒یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab
🍒نوشتن پایان نامه، مقاله، رساله، کتاب و طرح
👉 @questionkonkorma
🍒خانواده درمانی
👉 @familyterapy
🍒کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah
🍒گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy
🍒ژست عکاسی
👉 @photografism
🍒خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience
🍒تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy
🍒مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview
🍒••• آیلتس رو فول شو •••
👉 @ArazIELTS
🍒انگلیسی مثل آب خوردن
👉 @MindsetForEnglish
🍒جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer
🍒از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews
🍒تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest
🍒جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey
🍒تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho
🍒سفر به سرزمین غیب
👉 @unseenlands
🍒عصیانگر
👉 @osiangar24
🍒زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute
🍒یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga
🍒معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi
🍒مطالب روانشناسی
👉 @Psychologymahh
🍒کتاب و جزوات کاربردی روانشناسی
👉 @PsychologyScopeBooks
🍒روانِ رابطه
👉 @bargesabzeravan
🍒روانشناسی تخصصی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @ssafavi1
🍒مشاوره کودک
👉 @ravanshenasikodaakk
🍒زوج درمانی
👉 @ravanshenasionlinee
🍒تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD
🍒تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder
🍒امید درمانی
👉 @hope_therapy
🍒مثبت درمانی
👉 @positive_therapy
🍒با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani
🍒هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case
🍒روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho
🍒جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer
🍒جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest
🍒آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life
🍒پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya
🍒بررسی اختلال و تشخیص افتراقی DSM5
👉 @portaldsm5
🍒حراجی کتاب
👉 @harajiketab
🍒زبان ترکی رو قورت بده
👉 @ArazTurkish
🍒استخدامی آموزگاری و دبیری ۴۰۳
👉 @svcnhit
🍒باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan
🍒جهانی از کتابهای کمیاب
👉 @jahaniazketab
🍒اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani
🍒وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie
💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook
🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain
قمار آخر توام
نشسته ای مرا ببازی…
....؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
قربونت برم مامان…
همین الان قربونشون برید از ته دل…
و اگه… بازم حس کنید بوسش کرده
#مادر #عشق #جای_خالی
🤍
بهتره که دم نزنم حرفی از عشقم نزنم
از عشقی که گم شد و رفت عاشق مردم شد و رفت…🕊️
📚 از مطالعه بهترینهای روان لذت ببر
🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice
🍒هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch
🍒ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New
🍒یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one
🍒یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab
🍒خانواده درمانی
👉 @familyterapy
🍒کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah
🍒گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy
🍒ژست عکاسی
👉 @photografism
🍒خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience
🍒تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy
🍒مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview
🍒جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer
🍒از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews
🍒تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest
🍒جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey
🍒تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho
🍒زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute
🍒یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga
🍒معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi
🍒روانشناسی برای زندگی بهتر
👉 @Ravanshenasilifestyle
🍒محفل شاعرانه
👉 @Mahfelshaeraneh
🍒کتاب صوتی|پی دی اف|تیکه کتاب
👉 @Ketabkhooneydenj
🍒اطلاعات پزشکی و سلامتی
👉 @Drsalam2025
🍒روانشناسی تخصصی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @ssafavi1
🍒مطالب روانشناسی
👉 @Psychologymahh
🍒مشاوره کودک
👉 @ravanshenasikodaakk
🍒زوج درمانی
👉 @ravanshenasionlinee
🍒تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD
🍒تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder
🍒امید درمانی
👉 @hope_therapy
🍒مثبت درمانی
👉 @positive_therapy
🍒با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani
🍒هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case
🍒روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho
🍒جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer
🍒جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest
🍒آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life
🍒پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya
🍒بررسی اختلال و تشخیص افتراقی DSM5
👉 @portaldsm5
🍒حراجی کتاب
👉 @harajiketab
🍒باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan
🍒جهانی از کتابهای کمیاب
👉 @jahaniazketab
🍒اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani
🍒وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie
💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook
🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain
ترسناک تر از نابینایی
دیدن است با دو چشم باز
که چه بر سرزمینمان می آید ...
#جنگل #هیرکانی #ایران #وطن
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
فرانسوی ها میگن:
دریا تا وقتی توش غرق نشدی میخوادت،اما
به محض اینک غرق شدی پست میزنه...
.
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
هیچکس نمیبیند چقدر تلاش کردهای برای خوب ماندن.
برای اینکه بد نشوی، تلخ نشوی، مثل آنهایی نباشی که زخمت زدند.
برای اینکه از رنج، نفرت نسازی.
در روانشناسی، این یعنی تابآوری!
یعنی توانِ حفظِ سلامت روان در جهانی که بارها تورو امتحان کرده.
یعنی حتی وقتی شرایط بیرون ناعادلانه است،
درونت را منصف نگه میداری.
وقتی همه سردند، هنوز انتخاب میکنی مهربان بمانی.
وقتی خستهای، هنوز امید را رها نمیکنی.
این همان خودتنظیمی هیجانی (Emotional Regulation) است !
قدرت اینکه در طوفان، فرمان درونت را از دست ندهی.
رشد همیشه پر سر و صدا نیست.
گاهی یعنی فقط… در سکوت، با خودت میجنگی تا هنوز انسان بمانی.
و اگر امروز هنوز برای خوب ماندن تلاش میکنی،
بدان از بسیاری از آدمها جلوترى. 🌿
💬 بنویس: آخرین باری که برای خوب ماندن جنگیدی، کی بود؟
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
الانم میتونی نباشی…
...؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
آخر کلیپ شعری که در وصف مادر خوندن چقدر قشنگ بود🥲🤍
.
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
بفرست برای مادرت❤️
بسلامتی همه ی مادرا🫂
روح مادران آسمانی شاد🥀
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
عظمت خدارو شکر تا به حال فکر کردید که خدا بندشو لنگ نمیذاره هیچ وقت ؟!🥺✨
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One