كلينيك رواندرماني ومشاوره پندار خدمات تخصصي روانشناسي ومشاوره شماره تماس جهت هماهنگي ورزرووقت: ٠٩٠٢٦٥٦٤٣٨٢ ارتباط باادمين: @mpendar تبلیغات @Anatomy2020
یه روز شهامت و آگاهی اینو پیدا میکنی که قید آدمای سمی زندگیت رو بزنی.
خودت رها میکنی کسی رو که میترسیدی رهات کنه
تصمیم میگیری مسیر زندگیت رو تغییر بدی.
ورزش رو شروع میکنی، کتاب میخونی، ساعت خوابت رو تنظیم میکنی، هدفتو پیدا میکنی، تلاش برای کار و دورس و مستقل شدن، به خودتبه پوستت به سلامتی جسم و روحت اهمیت میدی و یه سبک زندگی جدید رو شروع میکنی.
یادت میاد چقد لیاقتت بیشتر از ایناست.
دست برمیداری از تلاش برای آدم اشتباه..
یه روزی آگاهی و شهامت اینارو پیدا میکنی، من بهت قول میدم.
طوری رفتار کنید انگار مرد ثروتمندی هستید، آنگاه مطمئنا ثروتمند خواهید شد.
طوری رفتار کنید انگار اعتماد به نفس زیادی دارید آنگاه مردم مطمئنا به شما اعتماد خواهند کرد،
طوری رفتار کنید انگار تجربه ی زیادی دارید، آنگاه مردم توصیه های شما را دنبال خواهند کرد.
طوری رفتار کنید انگار موفقیت بزرگی کسب کرده اید انگاه به یقین همانطور که من اینجا ایستاده ام، موفق خواهید شد.
👤 راندا برن
📚
| رویا از نظر آلفرد آدلر |
از نظر آدلر، آنچه در مدت خواب به شکلهای ویژه در جهان اندیشههای ما تجلی میکند چیزی نیست جز پلی بین شب پیش و روز بعد. به عقیدهی او، تمایل شخص به گریز از واقعیت و در نتیجه تمایل به توهم دربارهی سرنوشت خویش، توسط رؤیاها تشدید میشوند.
آدلر معتقد بود که رویاها ابزارهای حل مسئله بوده و با مشکلات روزمره زندگی مرتبط میباشند. بر مبنای این نظریه، چنانچه رویاهای زیاد شما، ممکن است به علت مشکلات عدیده شما در زندگیتان باشد و یا برعکس اگر زیاد رویا نمیبینید به معنی سلامت روان شماست.
او بیان میکند که عناصر کنترل، قدرت و انگیزش عامل نیروی پیشرانه در پسِ رفتارهای ما هستند و نه تکانههای جنسی. وی عمدهترین نیروی پیشرانه در زندگی را فائق آمدن بر احساس ناامنیها، فرودستیها، کهتریها و کاستیها بر میشمرد، که روی هم رفته «ارادهِ معطوف به قدرت» نامیده میشود.
آدلر اعتقاد داشت انسان در دوران نوزادی و کودکی دچار عقده حقارت شده و از اینرو پیوسته میکوشد تمام عمر خود را صرف جبران آن فقدان قدرت کرده و به کمال برسد. رویاها نیز راهی برای مطرح ساختن ناامنیها و جبران بیش از حد کاستیها و نقاط ضعف ما در بیداریست. مثلاً شخصی که از رئیس خود هراس دارد، در رویا جسور شده و بر سر رئیس خود فریاد میکشد. نه تنها رویاها با نشان دادن ترسهای درونی ما و راهبردهای ارجح در کنارآمدن با مشکلات به ما یاری میرسانند، بلکه آنها نوع شخصیت و سبک زندگی ما را نیز بازگو میکنند.
🌱
همه به شما می گویند:
"سال خوبی داشته باشید."
بهتر است بگوییم: "سال خوبی را برای خودتان خلق کنید"
به فکر آمدن روزهای خوب نباشید!
آنها نخواهند آمد
به فکر ساختن باشید
روزهای خوب را باید ساخت
آرزو می کنم
بهترین معمار سال جدید باشید.
صبح بخیر🌹
🌸
طبق تعریف رایج، آدمهایی که در جامعه موقعیتهای مهمی دارند «کسی هستند» و بقیه «کسی نیستند». این واژهها بیمعنیاند چون همهی ما قطعاً کسانی هستیم با هویت فردی و همهمان ادعاهای مشابهی راجع به وجود خود داریم. اما چنین کلماتی به خوبی این مفهوم را منتقل میکنند که چه نوع رفتارهایی نصیب گروههای مختلف میشود. آنهایی که جایگاه اجتماعی رفیعی ندارند دیده نمیشوند، با آنها بیادبانه رفتار میشود، به دشواریهای زندگیشان بیاعتنایی میشود و هویتشان نادیده گرفته میشود. تأثیر جایگاه پایین اجتماعی نباید فقط از جنبه مادی در نظر گرفته شود. تاوان آن، لااقل در سطحی بالاتر از زندگی بخورونمیر، فقط نداشتن رفاه مادی نیست. علاوه بر آن، و حتی مهمتر از آن، جایگاه پایین اجتماعی عزتنفس را زیر سؤال میبرد. رنج و سختی را میتوان بدون شکایت تا مدتهای طولانی تحمل کرد، ولی در صورتی که با تحقیر همراه نباشد. برای مثال، سربازان و کاوشگرانی را در نظر بگیرید که خودخواسته محرومیتی را تحمل میکنند که خیلی بیشتر از محرومیت فقیرترین آدمهای جامعهشان است و با این حال به واسطه آگاهی از احترامی که دیگران برایشان قائلاند سختیها را پشت سر میگذارند.
🌱
🔴 *جامع ترین دوره ۲۰۰ ساعته* 🔴
🔻 *«تربیت زوج و خانواده درمانگر سیستمی»*
🔺■کاربردی و کیس محور■
🎓 *مدرس: دکتر علیرضا بوستانی پور*
📝استاد کشوری و درمانگر و مدرس برجسته خانواده و زوج درمانی
🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۳۰ درصد تا پایان اسفندماه *
📅هر هفته: یک شنبه و سه شنبه ها
📆شروع دوره: اواخر فروردین ماه
⏰از ساعت: ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰
💻🌍 *آنلاین/ آفلاین*
🔻🔰مزایای جانبی شرکت در دوره:🔰🔻
✅ *ارائه جزوه کامل پس از اتمام دوره📔
✅ *جامع و عدم نیاز به شرکت سایر دوره ها* 🏆
✅ *ارسال کامل فایل های دوره در قالب DVD* 🗞📚💽
✅ *امکان پرسش و پاسخ در فضای علمی دوستانه* 🧑🏫👩🎓
✅ *ثبت رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان پیشین*
💎 *گزیده ای از سرفصل های دوره* 💎
📜 مبانی تفکر و فلسفه سیستمی
📜 آسیب شناسی روانی از دیدگاه سیستمی
📜 مراحل رشد و تحول فردی و خانوادگی از دید سیستمی
📜 روش های سنجش و اندازه گیری خانواده و زوج
📜 مهارت ها و فنون درمان سیستمی زوج و خانواده
📜 مدل های درمان سیستمی (ساختاری، راهبردی، تجربه گرا، بین نسلی، راه حل محور)
📜 درمان سیستمی مشکلات کودکان
فرزندپروری از دیدگاه سیستمی
📜 کاربرد نوروساینس در درمان زوج و خانواده
📜 خانواده درمانی و زوج درمانی اعتیاد
📜 مداخله های سیستمی در خشونت و تروما
📜 اصول اخلاقی و حرفه ای در درمان زوج و خانواده
📜 مداخلات چندفرهنگی در درمان زوج و خانواده
📜 و...
📬 ارسال پستی مدرک درب منزل
📂 *همراه با ارائه مدرک معتبر*
📢*کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞 09193366042
🔵 /channel/Rahnowshow_support4
🟢 http://wa.me/989193366042
📌 *خانم مختاری:*
📞 09199836838
🔵 /channel/Rahnowshow_support10
🟢 http://wa.me/989199836838
✔ گروه آموزشی ره نو شو
📺توضیحات مدرس دوره در این خصوص👇
دستکاری ذهنی و احساسی یکی از روشهای متداول در روابط ناسالم است که در آن فردی سعی میکند از طریق تکنیکهای مختلف، دیگران را تحت کنترل خود قرار دهد و آنها را به شکلی که میخواهد رفتار کنند.
۱. احساس ناپایداری در رابطه
رابطهای که در آن دستکاری احساسی وجود دارد، اغلب به شکل یک چرخ و فلک احساسی تجربه میشود. شما ممکن است در یک لحظه احساس کنید که همه چیز خوب است و در لحظهای دیگر احساس کنید که همه چیز فروپاشیده.
۲. عدم امنیت و اعتماد
قربانی احساس میکند که نمیتواند به طرف مقابل اعتماد کند و همیشه در حال ارزیابی رفتارها و صحبتهای اوست.
۳. نیاز به دفاع مداوم
مثال: شما دائماً در حال توجیه و توضیح رفتارهای خود هستید، حتی زمانی که هیچ دلیلی برای دفاع وجود ندارد، زیرا دستکاریکننده دائماً شما را متهم به اشتباهات مختلف میکند.
۴. تغییر هویت
شما تغییر میکنید و سعی میکنید به کسی تبدیل شوید که فرد مقابل میخواهد، حتی اگر این به معنی نادیده گرفتن ارزشها و علایق شخصی شما باشد.
🌱
🎉دوره های جدید مدرسه روانشناسی
⭕️شما می توانید بدون پرداخت هزینه های بالا
آموزش نامحدود دریافت کنید
باپرداخت 600 هزار تومان در بیش از 5000 کارگاه تخصصی روانشناسی به مدت 3 ماه شرکت کنید
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷اشتراک600 هزار تومانی فقط تا 30سفند ماه است
🟢لینک ثبت نام
https://school.ravanboneh.com/join/68
👀لینک مشاهده دوره ها
https://school.ravanboneh.com/?ref=6288&level=2
🌈دورهای مدرسه روانشناسی متناسب برای تمامی مقطع های تحصیلی کارشناسی ،کارشناسی ارشد و دکتری برگزار میگردد
🔴شرکت درکارگاها به صورت آنلاین و آفلاین
🔴در صورت عدم حضور در جلسات آنلاین دسترسی به فیلم ضبط شده هر جلسه و پاورپوینت را دارید
🔴امکان پرسش و پاسخ با استاد و دیگر شرکت کنندگان
🔴برگزاری کارگاها در بستر اسکای روم ( بدون نصب هیچ نرم افزاری )
🌈به محض ثبت نام دسترسی شرکت در
کلیه کارگاها برای شما فعال میشود
‼️تمام دوره ها دارای مدرک معتبر و مورد تایید سازمان نظام روانشناسی است
📱/channel/rooeen_ravan
📱https://instagram.com/rooeen_ravan
📞09384442650
📱@rooeen_ravann
📞http://wa.me/989384442650
💬/channel/RooeenRavan_club
🟩 *دوره جامع ۶۰ ساعته* 🟩
⬅️ *«تربیت گروه درمانگر»*
👈 "همراه با تمرین های عملی"
🎓 *مدرس:دکتر عبدالباسط محمودپور*
دکتری مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
مدرس دانشگاه تهران و درمانگر
📅هر هفته یک شنبه ها
📅 شروع: فروردین ماه
⏰ از ساعت ۱۵:۰۰ تا ۱۸:۳۰
💻به صورت آنلاین و با کیفیت کامل
👥امکان تعامل عالی و پرسش و پاسخ
✅ *ارائه جزوه دوره بصورت تایپ شده و کامل*
✅ *ارائه تمامی فایل های دوره در قالب DVD*
🔷 *گزیده سرفصل های دوره:*
🔰 رازهای موفقیت در گروه درمانی
🔰 مهارت های طلایی در گروه درمانی
🔰 پویایی گروهی و تاثیرگذاری های عمیق
🔰 مدیریت چالش ها و تعارضات در گروه
🔰 ابزارهای حرفه ای برای گروه درمانگران
🔰 کار با گروه های خاص
🔰 مسیر حرفه ای گروه درمانگری
🔰و...
📂ارائه مدرک معتبر+پست رایگان درب منزل
🧮 *پرداخت اقساط+ تخفیف ویژه ۳۰ درصدی عید نوروز و ماه مبارک رمضان تا ۲۴ اسفندماه
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:👇
🔷 *خانم احمدی:*
☎️ 09196907079
✅ /channel/Rahnowshow_support8
🆔http://wa.me/989196907079
🔷 *خانم جبلی:*
☎️ 09196269334
✅ /channel/Rahnowshow_support9
🆔http://wa.me/989196269334
🔵گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.instagram.com/rahnowshow
┗━━●●●
🟩 *دوره جامع ۶۰ ساعته* 🟩
⬅️ *«تربیت گروه درمانگر»*
👈 "همراه با تمرین های عملی"
🎓 *مدرس:دکتر عبدالباسط محمودپور*
دکتری مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
مدرس دانشگاه تهران و درمانگر
📅هر هفته یک شنبه ها
📅 شروع: اردیبهشت ماه
⏰ از ساعت ۱۵:۰۰ تا ۱۸:۳۰
💻به صورت آنلاین و با کیفیت کامل
👥امکان تعامل عالی و پرسش و پاسخ
✅ *ارائه جزوه دوره بصورت تایپ شده و کامل*
✅ *ارائه تمامی فایل های دوره در قالب DVD*
🔷 *گزیده سرفصل های دوره:*
🔰 رازهای موفقیت در گروه درمانی
🔰 مهارت های طلایی در گروه درمانی
🔰 پویایی گروهی و تاثیرگذاری های عمیق
🔰 مدیریت چالش ها و تعارضات در گروه
🔰 ابزارهای حرفه ای برای گروه درمانگران
🔰 کار با گروه های خاص
🔰 مسیر حرفه ای گروه درمانگری
🔰و...
📂ارائه مدرک معتبر+پست رایگان درب منزل
🧮 *پرداخت اقساط+ تخفیف ویژه ۳۰ درصدی عید نوروز و ماه مبارک رمضان ویژه دانشجویان و فرهنگیان
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:👇
🔷 *خانم جبلی:*
☎️ 09196269334
✅ /channel/Rahnowshow_support9
🆔http://wa.me/989196269334
🔷 *خانم احمدی:*
☎️ 09196907079
✅ /channel/Rahnowshow_support8
🆔http://wa.me/989196907079
🔵گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.instagram.com/rahnowshow
┗━━●●●
لبخند...
مساحت کوچکی از صورتت را در بر میگیرد
اما مساحت بزرگی در دل دیگران را بدست می آورد...
لحظه هاتون شاد، صدای خنده هاتون بلند❤️
روزتون پر انرژی👌😍
🎲
| پیشقدم باشید مسئولیت روند پیشرفت خودتان را برعهده بگیرید |
بیشتر افراد انتظار دارند وقتی میروند پیش روانشناس روی یک مبل راحت بنشینند و روانشناس آنها را به طور معجزهآسایی درمان کند. گاهی حتی وقتی در جلسات رواندرمانی هیچ اتفاقی نمیافتد، مأیوس میشوند و این در حالی است که هیچ مشارکتی در این جلسات ندارند. رواندرمانی فعالیتی است که باید در آن مشارکت داشته باشید. در حقیقت اگر رواندرمانیای خوب پیش میرود، به این دلیل است که هشتاد درصد کار را شما انجام میدهید. باید به این ذهنیت برسید که در رواندرمانی باید روی خودتان کار کنید و روانشناس، کارِتان را تسهیل میکند و شما را در مسیری صحیح قرار میدهد. آنها را مربیانِ خصوصی ذهن و احساسات خودتان بدانید؛ بیشتر کار را شما انجام میدهید اما آنها شما را زیر نظر دارند و راهنمایی و تشویق میکنند. اگر تمایل ندارید کاری انجام دهید، پس برای کمک به شما از دست آنها کاری ساخته نیست.
🌱
افراد زمانی احساس میکنند هیچ راهی برای پیمودن در زندگی ندارند و هدفی در زندگیشان وجود ندارد که نمیدانند چه چیزی برای خودشان اهمیت دارد و ارزشهای خود را نمیشناسند. وقتی از ارزشهای خودتان آگاه نباشید، پس لزوماً با ارزشهای دیگران پیش میروید و با اولویتهای دیگران زندگی میکنید، نه اولویتهای خودتان و این بلیتی یک طرفه به سمت روابطی ناسالم و عاقبتی تباه است.
كشف «هدف» شخصی در زندگی نهایتاً مبتنی بر پیدا کردن یک یا دو چیز بزرگتر از خودتان و اطرافیانتان است؛ و مسئله، دستیابی به موفقیتی خارقالعاده نیست. بلکه صرفاً پیدا کردن راهی است تا وقت محدودی را که در اختیار دارید به خوبی بگذرانید. برای این کار باید از روی کاناپه بلند و دست به کار شوید به فراتر از وجود خودتان فکر کنید و گرچه متناقض به نظر میآید دنیایی بدون خودتان را تصور کنید.
🌱
لطفاً آدمِ خودتون باشید!
آقای خودتون باشید!
خانم خودتون باشید!
نوکر خودتون باشید!
اینکه آدم برای خودش
و بخاطر خودش باشه
خیلی مهم و شیکه...
بخاطر خودش بخوره
بخاطر خودش بخنده
بخاطر خودش بگریه
بخاطر خودش بپوشه
بخاطر خودش بگرده
بخاطر خودش کار کنه
بخاطر خودش تفریح کنه
بخاطر خودش زندگی کنه...
فقط بخاطر آرامش خودش
فقط بخاطر شادی دل خودش
و فقط بخاطر خودِخودِخودش!
نه بخاطر راضی نگهداشتن دیگران.
📚
| اعمالتان را تغییر دهید، نه خودتان را |
اكثر ما حس میکنیم در عادتهای خاصی گیر کردهایم؛ در واقع علت این گیر افتادن این است که از نظر احساسی غرق در رفتارهای ناسالم شدهایم. افراد سیگاری فقط سیگار نمیکشند، آنها هویت کاملی را حول سیگار کشیدن شکل میدهند. این امر زندگی اجتماعی، عادتها، خوردوخوراک، خواب و دیدگاهشان نسبت به خودشان و دیگران را تحتالشعاع قرار میدهد. آنها نزد دوستان و خانواده به «فردی سیگاری» تبدیل میشوند؛ آنها با سیگار خود ارتباط عاطفی برقرار میکنند؛ همانطورکه من و شما با حیوان خانگی یا اسباب بازی محبوبمان ارتباطی عاطفی برقرار میکنیم.
وقتی تصمیم میگیرند خودشان را تغییر بدهند و سیگارکشیدن را ترک کنند، در اصل سعی میکنند کلیت هویتشان را تغییر بدهند، تمام روابط، عادتها و پنداشتهایی که با انجام دادن تنها یک کار طی چند سال به وجود آمدهاند، تعجبی ندارد که شکست میخورند.
فنِ ترک سیگار یا تغییر هر عادتی پذیرش این موضوع است که هویت شما منظور چهارچوب ذهنیای که در مغزتان به عنوان «من» بر آن برچسب میزنید - که در حقیقت وجود ندارد- موضوعی قراردادی است. تنها نوعی نماست. بنابه خواست شما برافراشته میشود و فرو میپاشد. شما سیگاری نیستید، شما کسی هستید که انتخاب میکند سیگار بکشد. شما شبزندهدار نیستید، فردی هستید که انتخاب میکند در طول شب فعال باشد و در طول روز بخوابد. شما فرد ناکارآمدی نیستید فردی هستید که تصمیم گرفته کارهایی بکند که مفید نیستند. شما منفور نیستید فردی هستید که در حال حاضر حس میکند به او توجه نمیشود.
🌱
| آیا اعتماد به نفس داشتن به معنی توانایی سخنرانی کردن است؟ |
اگر میتوانید با دیگران صحبت کنید؛ یعنی اعتماد به نفس دارید. بدون اعتماد به نفس شما نمیتوانید با کسی حرف بزنید. با اینکه سخنرانی کردن در جمعهای بزرگ اعتماد به نفس بالایی میخواهد؛ اما اگر موقع این کار احساس استرس و اضطراب کردید یا دست و پاهایتان لرزید؛ نگران نباشید. این اتفاقات به معنی این نیست که شما اعتماد به نفس ندارید.
در واقع شما و کسی که در یک جمع بزرگ سخنرانی میکند؛ اعتماد به نفس یکسانی دارید. تنها تفاوت شما در این است که شما برای صحبت کردن پشت تریبون و جلوی یک جمعیت بزرگ تمرین نمیکنید؛ ولی آن شخص برای این کار تلاش و تمرین زیادی کرده است. توانایی سخنرانی کردن جلوی یک جمعیت بزرگ را میشود با ۳ تا ۶ ماه تمرین به دست آورد.
🌱
✅می خوای «کیس های ازدواجت» رو کاملا علمی «پیش بینی» کنی؟
✅می خوای «انتخاب بهتری» داشته باشی؟
✅ میخوای خودتو از «روابط سمی» نجات بدی ؟
✅ میخوای «آدمای تاکسیک» رو زودتر بشناسی ؟
✅ میخوای بدونی چرا «جذب آدمای اشتباه» میشی ؟
✅ نشانه های هشدار دهنده 🚫«اختلالات شخصیت و طرحواره ها»🚫رو در دوران آشنایی میدونی؟
+💯 اگر میخوای یکبار برای همیشه به شناخت برسی و تو روابطت موفق باشی این دوره رو از دست نده 👇
🌹«دوره جامع شناخت اختلالات شخصیت و طرحواره ها در ازدواج»🌹
۱۵ ساعته آفلاین
به زبان ساده
برای✔️عموم افراد و✔️متخصصین(مخصوصاً زوج درمانگران)
نمونه جلسات کامل و رایگان در کانال 👇
Tel : /channel/cog_neuro_psy
IG: https://B2n.ir/Ravan_neurot
Adm: @ravan_admin20
همه ما دو زندگی موازی داریم: یکی همین زندگی کنونیمان و دیگری همان که حس میکنیم باید میداشتیم یا هنوز هم ممکن است داشته باشیمش. با وجود تمام تلاشی که صَرف زیستن در لحظه میکنیم، آن زندگیِ نازیسته به حضوری گریزناپذیر میماند، به سایهای که گویی قدمبهقدم ما را دنبال میکند؛ و همین ممکن است تبدیل شود به داستان زندگی ما: مرثیهای در سوگ نیازهای برآوردهنشده و میلهای قربانیشده. افسانه استعدادهایمان ما را افسون میکند؛ این افسانه که میتوانیم چهجور آدمی شویم و چهها کنیم. و این میتواند زندگی ما را به یک ناکامی همیشگی و بیپایان تبدیل کند.
🌸
هیچ كسﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﺮﺩه ﮐﻪ ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪﺍﯼ،
ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍﯼ ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ.
هیچ كس ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ..
ﺩﺭﺑﺎﺭه ی ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ.
ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺪﯾﺮ، ﻣﻬﻨﺪﺱ یا ﺩﮐﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ، ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﮔﺮ، ﺭﻓﺘﮕﺮ، ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﻢ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ.
ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺒﯿﻨﯿﻢ، ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺯ گل ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ، ﭘﺲ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﻮﯼ ﻧﺎﺏ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ.
ﺻﻮﺭﺕ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﭘﯿﺮ،
ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﭼﺮﻭﮎ،
ﺍﻧﺪﺍﻡِ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﺧﻤﯿﺪﻩ،
و ﻣﻮﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ.
ﺗﻨﻬﺎ ﻗﻠﺐ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ..
📚