51827
Лучшие рецепты мировой кухни 😋 Сотрудничество: @evabyte DMCA - telegramsmm1@gmail.com
Нежные куриные шашлычки с овощами в духовке, с гарниром!
Ингредиенты:
Куриное бедро 500 г
Овощи 600 гр
Соль, перец
Сухой чеснок, специи для шашлыка
Маринованный лук:
Лук 2 шт
Соль, паприка
Петрушка
Винный уксус 9%
Шашлычки получаются очень нежные и сочные, а картофель к ним как гарнир самое-то. Запекаем при 200°С, 30 минут в фольге, затем 20 минут без фольги.
@povarb
Супербыстрый цезарь!
Ингредиенты:
Огурцы 150 г
Помидоры 150 г
Курица копченая или вареная 200 г
Сыр 150 г.
Листья салата 1 пучок
Горчица 1 ч.л
Соль по желанию
Сухарики
Сметана 10-15%, или йогурт 100 г
Нарежьте огурцы, помидоры, курицу и сыр на небольшие кусочки. Положите нарезанные ингредиенты в салатницу. Добавьте листья салата. Смешайте сметану (или йогурт) с горчицей, добавьте соль по вкусу и используйте получившуюся смесь в качестве заправки для салата. Перемешайте салат. Перед подачей посыпьте сверху сухариками.
@povarb
Ароматные зразы!
Ингредиенты:
Картофель 1 кг
Говяжий фарш 500 гр
Лук 1 шт
Помидор 1 шт
Томатная паста
Сыр 200 гр
Мука 2 ст.л
Яйцо 2 шт
Ароматные зразы! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Чкмерули!
Ингредиенты:
Курица
Соль, перец
Хмели-сунели
Растительное масло
Кинза
Сливки 500 мл
Чеснок, чем больше, тем вкуснее
В духовку при 180°С, на 30-40 минут! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Сочные котлеты!
Ингредиенты:
Куриное филе 600 г
Яйцо 1
Мука рисовая 4 ст.л
Зелень
Сметана 2 ст.л
Специи
Сочные котлеты! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
❕💕По статистике просмотров и подписок специально для вас выявили ТОП каналы во всем Telegram 😬♥️
Раздобыли для вас приватные ссылки на них, доступ открыт до утра💋😍
➴👺➶ Фото пранк без лица
➴📦➶ Скидки до 95% на WB
➴🧨➶ Обои взорвут телефон
➴💥➶ Идеи для фото
➴📖➶ Цитаты из книг
➴🇺🇸➶ Учим английский
➴🤬➶ Фразы для затыкания ртов
➴🚚➶ Вб для бедных
➴💜➶ Музыка в машину
➴💄➶ Уроки макияжа
➴👛➶ Wildberries до 100 рублей
➴📚➶ Цитаты со смыслом
➴🥺➶ OZON для подростков
➴🍕➶ Готовим дома вкусно
➴🇬🇧➶ Английский для ленивых
➴🎂➶ Ешь и Худей
➴🖤➶ Чёрная психология 18+
➴🩶➶ Фэйк фотки в stories
➴🎧➶ Лучшая музыка новинки 2026
➴💌➶ Цитаты, которых нет нигде
➴🍫➶ Дубайский шоколад
➴❤️🩹➶ Цитаты под твои фотки
➴♥️➶ Корейский вб
➴👨🍳➶ Вкусные Рецепты Быстро
➴🎁➶ Вб до 100₽
➴🏠➶ Дизайн/Интерьер Квартиры
➴🥵➶ Смс парню 18+
➴🕋➶ 𝓐𝐫𝐚𝐛𝐬𝐤𝐚𝐲𝐚 эстетика حبي لك
➴💕➶ Всё для твоих storiessss
➴🫶➶ Канал о любви и боли
➴🤎➶ Top находки на Wildberries
➴🦋➶ Аффирмация на каждый день
➴♠️➶ 9D обои для взрослых
➴💋➶ Все о любви и отношениях
➴👑➶ Premium Проги/Игры
Лодочки с курицей!
Ингредиенты:
Куриная грудка
Шпинат
Укроп
Чеснок
Сметана
Шампиньоны
Помидоры
Сыр
Специи, масло, соль
Разрезаем грудку и раскрываем. Посыпаем специями и солим. Смешиваем нарезанный шпинат, укроп, чеснок и сметану. Выкладываем на одну сторону грудки. Сверху нарезанные шампиньоны, накрываем второй стороной. Пергамент смазываем маслом, выкладываем грудку и формируем лодочку из пергамента. Сверху на грудку чередуем ломтики сыра и помидора. Отправляем в разогретую духовку. 180°C, 30-40 минут.
@povarb
Селёдочка под шубой!
Ингредиенты:
Лаваш тонкий
Майонез
Свекла отварная 2 шт
Морковь отварная 2 шт
3 варёных яйца
Селёдка 200 гр
Зелень
Селёдочка под шубой! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Овощной салат с жаренным сыром!
Ингредиенты:
Паста 300 г
Соус песто 3 ст.л
Сладкий перец 1 шт
Руккола, пучок
Огурец 1 шт
Сыр фета 60 г
Помидоры черри 200 г
Оливки черные, горсть
Сыр жареный 200 г
Красный лук 1/2 шт
Цветы шнитт-лука
Для заправки:
Оливковое масло 6 ст.л
Лимонный сок 2 ст.л
Чеснок 1 зубчик
Мед 1 ч.л
Горчица 1 ч.л
Соль, перец, по вкусу
Сочная пицца! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Хрустящая брускетта с грибами и яйцом пашот!
Ингредиенты:
Кусочек хлеба, можно тостовый
Лук
Шиитаки или любые грибы
Творожный сыр
Долька лимона
Тимьян
Яйцо
Шпинат
Чеснок
Сливочное масло
Для начала, кусочек хлеба подсуши с двух сторон на сухой сковороде. Грибы нарежь слайсами, а лук полукольцами. Чеснок придави боковой частью ножа. И хорошо промой и высуши шпинат. Обжарь сначала лук, затем добавь грибы, шпинат. Посоли и доведи до готовности. В миске смешай творожный сыр, тимьян и сок одной лимонной дольки. Подсушенный хлеб смажь кусочком сливочного масла и натри чесноком. Выкладывайте творожный сыр. Сверху грибную смесь и яйцо пашот. Я ещё добавляю немного кунжута.
@povarb
В поисках сил и энергии?
Заходи! ⚡️
Запутался в ЗОЖ? Надоели диеты? Нужна мотивация и простые шаги?
Присоединяйся к моему БЕСПЛАТНОМУ чату по правильному питанию и здоровью!
Здесь:
✨Готовим полезные привычки (а не едим одну гречку)
✨Поддерживаем друг друга (никакого осуждения!)
✨Разбираемся в основах без фанатизма
Ты получишь заряд мотивации и ту самую первую привычку, с которой начнутся изменения.
Жми сюда, чтобы войти:
/channel/+wz9H_paM8M85OGRi
Курица с грибами!
На 4-х человек:
Куриное филе 400 гр
Картофель 7 шт
Шампиньоны 9 шт
Лук 2 шт
Мука 1 ст.л
Сливки 200 гр
Твёрдый сыр 150 гр
Соль, перец, по вкусу
Картошку чистим, варим. Когда картошка сварили выливаем воду, добавляем масло сливочное, соль и сделать из неё пюре. Нарезать лук и шампиньоны полукольцами. Куриное филе кубиками и жарим с грибами, либо варим и двумя вилками разделаем. Как больше нравится. В сковороде разогрейте растительное масло. Сначала обжарить грибы, затем добавляем лук, минут 5-8 добавляем вареное куриное филе. Посолить. Перешарить. Когда все готово добавляем муку и сливки , размешиваем. (Можно вместо сливок сметану). Готовим пару минут. Выложить на форму слой картофельного пюре и слой готового жульена, сверху посыпать сыром и поставить в духовку или микроволновую печь на 5-10 минут.
@povarb
Лепешки с сыром и творогом!
Ингредиенты:
Творог 100 г
Тертый сыр 100 г
Измельченная зелень петрушки, укропа
Яйцо 1 шт
Соль по вкусу
Круглый лаваш или тортилья
Топленое масло для жарки, или сливочное
Лепешки с сыром и творогом! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Еще одна вкусная идея на завтрак!
Ингредиенты:
Слоёное бездрожжевое тест
Кетчуп или томатная паста
Колбаса на тёрке натёртая
Сыр
Сетка майонеза
Идея на завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Быстрая закуска из баклажанов!
Ингредиенты:
Баклажаны 2 шт
Сметана 2-3 ст.л
Лук 1 шт
Соль, перец, по вкусу
Закуска из баклажанов! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Курица с брокколи в духовке!
Ингредиенты:
Куриное филе 330 г
Картофель 500 г
Брокколи 100 г
Цветная капуста 100 г
Сметана 15%, 25 г
Сливочный сыр 45%, 50 г
Итальянские травы по вкусу
Курица с брокколи в духовке! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Самые вкусные пончики!
Ингредиенты:
Яйца 3 шт
Сметана 200 гр
Дрожжи 25 гр
Сахар 100 гр
Мука 400 гр
Стружка по желанию
Соль, щепотка
Масло растительное или подсолнечное 50 гр
Вкусные пончики! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Курица в апельсиновом соусе!
Ингредиенты:
Куриные бедра 1 кг
Апельсин 3-4 шт
Соевый соус 4-5 ст.л
Мёд 100 гр
Чеснок 2-3 зубчика
Соль 1 ч.л
Итальянские травы 1 ч.л
Курица в апельсиновом соусе! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Клубничный пирог!
Ингредиенты:
Мягкое сливочное масло 120 гр
Сахар 250-300 гр
Яйца 2 шт
Молоко 200 мл
Мука 350 гр
Клубника
Разрыхлитель 1 ч.л
Мягкое или растопленное сливочное масло перетереть с сахаром, добавить по одному яйца, влить молоко и перемешать .Муку с разрыхлителем просеять и снова хорошо перемешать добавить клубнику. Распределяем тесто по форме и сверху украшаем клубникой. Выпекать при 180°C, 40-45 минут
@povarb
у тебя 11 часов, чтобы успеть подписаться на все эти каналы ⏳💘
Читать полностью…
Вкусная подлива для пюре!
Ингредиенты:
Говяжий Фарш
Лук
Баклажаны
Морковь
Болгарский перец
Томаты
Соль, перец
Специи
Томатная паста
Немного муки
Вода
На гарнир пюре
Подлива для пюре! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Омлет с форелью!
Ингредиенты:
Любая слабосоленая красная рыба
3 яйца
Авокадо
Микс салата
2 слайса плавленого сыра
Специи по вкусу
Омлет с форелью! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Нарядный салат с курицей и грецкими орешками!
Ингредиенты:
Отварное филе грудки
Грецкие орехи
Кинза и чеснок
Гранат
Чёрный перец
Майонез или сметану
Салат с курицей и грецкими орешками! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Обалденные вишнёвые пирожки!
Ингредиенты:
Тесто фило 550 г
Начинка:
Вишня замороженная 600 г
100 мл воды
Сахар 160 гр
Крахмал кукурузный 30 г
Вишнёвые пирожки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Полезный боул на обед!
Ингредиенты:
Руккола, горсть
Киноа отварная 1 чашка
Лосось слабосолёный 40 г
Перец красный сладкий 1/2 шт
Помидоры черрии 3 шт
Авокадо 1/2 шт
Оливки 4 шт
Семечки подсолнуха 1 ст.л
Для заправки:
Сок лимона 1 ст.л
Соевый соус 1 ч.л
Оливковое масло 1 ст.л
Полезный боул! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Салатик с пекинкой и куриной грудкой!
Ингредиенты:
Пекинская капуста
Огурец
Авокадо
Куриная грудка
Сок лимона
Грецкий орех
Заправка:
Майонез
Или ПП-вариант:
Горчица
Соевый соус
Греческий йогурт
Салатик с пекинкой! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Хрустящие, румяные и пузырчатые чебуреки на минералке!
Ингредиенты:
450-500 г муки
2 ст.л растит. масла
1 ч.л соли
250 мл газированной минеральной воды
Начинка:
500 г фарша
3 шт лук
Чёрный перец
1 ч.л соли
100 мл газированной воды
Чебуреки на минералке! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Конвертики из кабачковых блинчиков с мясной начинкой!
Для начинки:
Фарш 500 г
Яйца 1 шт
Лук 1 шт
Чеснок 1-2 зубч
Соль 1/2 ч.л
Перец 2 щеп
Твердый сыр 50 г
Растительное масло 2 ст.л
Для блинчиков:
Кабачки 500 г
Яйца 4 шт
Мука 9 ст.л
Укроп по вкусу
Соль 1/2 ч.л
Перец черный 1 щепотка
Конвертики с мясной начинкой! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Рулеты из свиной корейки в беконе!
Ингредиенты:
Свиная корейка 1200 г
Бекон 150 г
Шампиньоны 250 г
Яйца 2 шт
Плавленый сыр 150 г
Сливочное масло 40 г
Чеснок 2 зубчика
Зелёный лук 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Соль и перец
Соус терияки для смазывания
Рулеты из свиной корейки в беконе! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@povarb
Плюшки к чаю просто и быстро!
Ингредиенты:
Кефир 400 мл
Мука 500 г
Сода 1 ч.л без горки
Соль 1 ч.л без горки
Масло для жарки
Муку просеиваем 2-3 раза и делаем углубление в миске. Кефир разогреваем, он должен не горячий, а тёплый. Добавляем в кефир соду, перемешиваем и вливаем в углубление с мукой. Солим. Указательный палец ставим по середине и собираем тесто круговыми движениями (не замешиваем, а СОБИРАЕМ как на видео). Складываем как на видео. Тесто должно получится мягкое и липкое. Дать немножко отдохнуть, накрыв полотенцем. Посыпаем поверхность для работы с тестом мукой и руками раскатываем в пласт, периодически переворачивая. Нарезаем на ромбы, чуть придавливаем, убираем лишнюю муку и обжариваем в разогретой сковороде с двух сторон и по бокам на среднем огне до румяного цвета.
@povarb