2961
روحــــــانا؛سلامت جنسے، سکس تراپے آدرس: تهران-میرداماد میدان مادر خ سنجابی «مرکز سلامت جنسی ژوآ» تعیین وقت: 021-22277553 09107580810 خانم حسینی-مشاور جنسی زیرنظر دکتر حمید مهرابی تبادل و تبلیغات: @Anatomy2020
😳هنوزم برای #پاورپوینت_روانشناسی کانالها و سایتها رو می گردی؟
😃با داشتن این کانال می تونی پاور رایگان بصورت کامل داشته باشی
و.... همینطور👇☺️
((فروش ویژه پاورپوینتهای تخصصی روانشناسی))
@bank_ppt_psy
💥عضویت در کانال رایگان 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUJ3JNaYWywL-VZWA
همه در تلاش برای پيدا كردن انسان درست هستند،
اما هيچ كس در تلاش برای انسانِ درست بودن نيست!
از خودمان آغاز كنيم
📚
دوره آنلاین «سکسولوژی نوجوانی»
⏳ ۳۱ خرداد و ۱ تیر
🎯اعطای مدرک پایان دوره
🟢لطفا برای اطلاعات و ثبت نام، با شماره زیر از طریق واتساپ و تلگرام در ارتباط باشید❤️
|
📱۰۹۱۰۷۵۸۰۸۱۰
#دکتر_حمید_مهرابی #مرکز_تخصصی_سلامت_جنسی_ژوآ #کارگاه #پایان_دوره #آنلاین #سکسولوژی #درمان #نوجوانی #سکسولوژی_نوجوان #اینستاگرام #اکسپلور #instagram #explore
ترميم و التيام شكست عاطفى !!
برای ارزیابی از این که آیا جراحت حاصل از رابطه قبلی التیام پیدا کرده است یا نه، به ٣ علامت ذیل باید توجه شود :
*احساس خشم و انزجار از وى
اگر هنوز نسبت به کسی که در رابطه با او شکست خورده اید احساس نفرت، احساس خشم و احساس انزجار می کنيد، به این معنی است که او هنوز در قلب شما مطرح است و هنوز هیجانات و احساسات شما درگیر با او و خاطره اوهستند و ذهن شما را اشغال کرده است .
لذا وجود شما آماده پذیرایی از فرد دیگر نیست و نباید به از دواج تن دهید .
*احساس گناه و مسئولیت
دومین علامتی که نشان می دهد شما هنوز درگیر رابطه پیشین و زندگی قبلی خود هستید؛ احساس گناه نسبت به عملکرد خود و همچنین احساس مسئولیتی که به او دارید بر می گردد. یعنی هنوز رابطه عاطفی قبلی شما پایان نپذیرفته است . لذا تا احساس گناهتان پایان نگرفته و احساس مسئولیت می کنید, تصمیم به ازدواج با فرد جدیدی نگیرید، چون اثر رابطه قبلی، رابطه جدید شما را تهدید می کند .
*احساس رنجش و آزردگی
اگر احساس می کنید دلزده و غمگین هستید و احساس رنجش و آزردگی از وی می کنید مطمئن باشید که او به عنوان یک طرف رابطه در دل شما زنده است ,چون هنوز قادراست رنجش را به شما تحمیل کند و آزارتان دهد . لذا تا اتمام این احساس ازدواج نکنید .
*نتیجه
اگر شما درگیر یک رابطه عشقی بوده اید واکنون این رابطه به هر دلیلی به هم خورده است یا این كه زندگی قبلی به طلاق ختم شده است . باید توجه کنید که ٣ علامت فوق در شما وجود نداشته باشد . وجود علائم فوق نشان از این است که در واقع رابطه شما به کلی از بین نرفته است و احساسات ,هیجانات و ذهن شما به نوعی با او درارتباط است. و انرژی شما مصرف او می شود.
اگر هنوز خشم، احساس گناه و مسئولیت و احساس رنجش نسبت به کسی دارید یعنی او هنوز
در قلب شما هست پس به لحاظ ارتباطی که با او دارید، آمادگی رابطه یا ازدواج جدید را ندارید.
🍃
✅ نکاتی که هر دختری قبل از 18 سالگی،
باید بدونه:
۱. اگر یه آدم خوب پیدا کردی دنبال
یه آدم عالی نگرد.
۲. با آدم خسیس مسافرت نرو.
۳. با آدم شکاک ازدواج نکن.
۴. اون محبتی که با التماس بهت
می‌رسه مفت نمیارزه، توجه و محبت رو
گدایی نکن.
۵. یه مهارت یاد بگیر و مستقل شو.
۶. کسی حق نداره با ذکر
«جنبه داشته باش» و به بهونه شوخی
بهت توهین کنه.
۷. وقتی ازت تعریف می‌کنن،
خودتو نکوب، اعتماد به نفس داشته باش
و تشکر کن.
۸. به خودت و دیگران احترام بزار.
۹. با افرادی رفت و آمد کن که لیاقتت رو
بدونن و کنارشون حالت خوب باشه و
ازشون چیزهای خوبی یادبگیری، نه که باعث
پسرفت بشن.
۱۰. اینو بدون از دست دادن دیگران
اشکالی نداره، تا زمانی که خودت رو
از دست ندی!❤️
🌹
✅ وقتی با یه نفر تازه آشنا شدیم
و به قصد یه رابطه معنادار و طولانی مدت
میخواییم باهاش بریم جلو، همون اول کاری
به چه چیزای مهمش بیشتر باید توجه کنیم!
حوصله داشتید بخونید، نتیجه سالها
مطالعه طولی و تجربه پشتش خوابیده...
🌱همون اول ماجرا (یکی دو ماه اول)
خیلی چشم و گوش باز باید ببینی آیا با
دوستاش و خانوادش و حتى طبيعت و
حيوانات رفتار خوبی داره؟
و بدون دخالت احساسات برگردی به
گذشته و به یه سری سوالات جواب بدی؛
مثلا آیا اون مهربونه؟ محترمه؟ صبوره؟
باملاحظه است؟ تو تعامل باهاش
احساس راحتی میکنی؟ میتونید کنار هم
راحت بخندید؟ آیا شوخ طبعه؟ آیا تو رو
رو به وجد میاره؟
اگه خوش رفتاره و این خوش رفتاری در
طول زمان حفظ شد و نسبت به روزای
اول کم رنگ‌تر نشده بود (اصطلاحا نقش
بازی نمیکرد) و الان که دو ماهه گذشته
همون آدم هفته اوله بدون که این الگوی
اون آدمه و تو رابطه با تو هم به احتمال
زیاد همونقدر مهربون و محترم خواهد
موند؛ اما اگه اینقدر خوب اون رو
نمیشناسی که بعد دو ماه هنوز نمیتونی
به این سؤالها جواب بدى يا بيشتر
جوابات منفيه نشون میده در آینده رابطه
شما پیچیده خواهد بود و فعلا با صبر
بیشتر بشناسش...
🌱وقت‌هایی که اتفاق ناخوشایندی میفته
اون دیگران رو سرزنش میکنه یا سهم
خودش رو هم پیدا میکنه!؟
تو مشکلاتش با خونواده یا دوستاش
خودش هم مسئولیتی میپذیره؟
تو روابطش صادقه یا فقط توجیه میکنه؟
رازداره یا بلافاصله بعد از خداحافظی با
خانواده و دوستاش شروع به غیبت
میکنه؟ يادتون باشه که افراد شخصیت
اصلی خودشون رو تغییر نمیدن؛ اگه اون
به نزدیکانش وفادار نیست، با احتمال
بسیار بالایی برای شما هم ارزشی قائل
نخواهد شد.
🌱آیا اون ذهنی باز داره یا بسته و متعصبه!؟
به قولش عمل میکنه و به متعهد بودن
اهمیت میده؟ آیا به راحتی تو اختلاف
نظرها واكنش‌هاش رو مدیریت میکنه یا
بیشتر آتیش بیار معركه میشه؟
🌱آيا حرف‌ها و اعمالش یکی هستن؟
آیا به قولی که میده عمل میکنه؟ به شما
اعتماد داره یا سوء‌ظن؟ آیا به ظاهر میگه
به شما اعتماد داره اما تا تنها میشه سراغ
گوشیتون میره و کیفتون رو چک میکنه؟
دوستان یا خانواده شما رو میپذیره یا
ازشون ایراد میگیره و میخواد همه رو
کنار بذارید و فقط با اون باشید؟
اگه جوابتون به این پرسش‌ها مثبته بدونید
که اینها علامت‌های قرمز هستن و به
احتمال زیاد اون فردی بدگمانه که دمار از
روزگارتون در خواهد آورد.
🌱بجز اخلاق ظاهر هم مهمه! آیا جذابیت
و کششی به ظاهرش دارید؟ شاید به نظر
عجیب بیاد. اما اگه بین شما دو نفر هیچ
کشش جنسی وجود نداره مطمئن باشید
در طول رابطه جادویی رخ نخواهد داد.
موضوع مهمی که باید به اون توجه داشت
اینه که هر کسی نمیتونه هورمون‌های
شما رو آزاد و حالتون رو سرخوش کنه.
اگه این حال خوش اول رابطه اتفاق
نيفتاده بهتره زمان و انرژی خودتون رو
هدر ندید. بیولوژی چیزی نیست که به
مرور زمان تغییر کنه، شاید کنارش از
تنهایی در بیایید؛ اما تا زمانی که تحت
تاثير جذابیت ظاهری اون قرار نگیرید
خشنود نخواهید بود.
❤️یه رابطه خوب ترکیبی از کشش ذهنی،
دلی و ظاهریه
❤️
هرچه فرد بیشتر جویای خوشی باشد، شادی بیشتر از او می‌گریزد. این دید باعث شد فرانکل بگوید: «نمی‌توان در پی شادی رفت، شادی از پی انسان می‌آید.» اَلِن واتس می‌گوید: «درست همان زمان که در جستجویش هستی، از دستش می‌دهی.» پس لذت هدف نهایی نیست بلکه پیامد جستجوی فرد برای معناست.
…هرچه بیشتر در پیِ لذت باشیم، بیشتر از ما می‌گریزد. فرانکل می‌گوید لذت محصول معناست و جستجوی فرد باید به سمت معنا هدایت شود. من معتقدم جستجوی معنا نیز به همین اندازه ضد و نقیض است: هرچه بیشتر با منطق و استدلال در جستجوی آن باشیم، کمتر می‌یابیمش، پرسش‌هایی که فرد در برابر معنا مطرح می‌کند، همواره از پاسخ‌ها بیشتر عمر می‌کنند.
🍃
تکنیک پا لای درب
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با درخواست کوچک فردی موافقت کنید و کمی بعد، در حالی به خود بیایید که یک خواستۀ بزرگ‌تر از طرف همان فرد را هم قبول کرده‌اید؟
اگر پاسختان به این سوال مثبت است، شما یک قربانی رسمی تکنیک پا لای درب شده اید.
این سناریو را تجسّم کنید.
یک فروشنده، درب منزل شما را می‌زند و از شما می‌پرسد اشکال نداره یک سوال کوچک ازتون بکنم؟ این یک درخواست کوچک از سوی اوست. ضرر چندانی هم برای شما ندارد. پس شما در را باز می‌کنید تا به حرف‌هایش کامل گوش بدهید. اما کمی بعد خود را در یک موقعیّت متفاوت می‌یابید.
اکنون او درخواست بزرگ خود را مطرح کرده است حالا فقط یک مخلوط‌کن می‌خواهید یا اینکه حاضرید برای تندرستی خودتون یک آبمیوه‌گیری خوب و مقاوم هم بخرید؟
پا لای درب (foot in the door) یک تکنیکِ همراه سازی و متقاعدسازی است که در آن قبل از آنکه درخواست اصلی مطرح شود، ابتدا یک درخواست کوچک و بی اهمیت را مطرح می‌کنید و بعد از گرفتن جواب مثبت، درخواست بعدی و اصلی را مطرح می کنید.
نام این تکنیک از همین مفهوم گرفته شده است: وقتی شما پای خود را لای درب بگذارید (خواسته کوچک اول)، احتمال اینکه درب بسته نشود و برای گام های بعدی باز شود (خواسته بزرگ اصلی) بیشتر خواهد شد.
همراه سازی و گرفتن جواب مثبت از دیگران یکی از مهم ترین تکنیک های موفقیت در زندگی شخصی و سازمانی است: مثلا می خواهیم دیگران را متقاعد کنیم که روی پروژه پیشنهادی ما سرمایه گذاری کنند یا محصول ما را بخرند یا ما را استخدام کنند یا با ما ازدواج کنند..
می توانیم از اول ایده اصلی خود را مطرح کنیم و هی اصرار کنیم.
اما اگر تکنیک پا لای در را به کار ببریم، فشار بسیار کمی از طرف شما بر روی طرف مقابل وارد می‌شود.
یعنی فقط یک درخواست کوچک از او می‌کنید و راه را برای پذیرش آسان تر درخواست های بعدی فراهم می کنید.
پس فراموش نکنید: با یک درخواست کوچک و کم هزینه رابطه خود را شروع کنید و از این ابزار، اخلاقی استفاده کنید.
🍃
🔹 #ظرفیت_محدود 🔹
/channel/addlist/I3eE-2J95wM5MWNk
جهت عضویت روی دکمه ADD کلیک کنید✔️
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی👇🏼
@insightAcademia
به روانکاوی و شعر و ادبیات و هنر و روزمره نویسی علاقه داری؟📚✏️
جات اینجاست😍
❌روانشناسی زرد ممنوع❌
@maddgirlnotes
@maddgirlnotes
@maddgirlnotes
♦️اینجا کاملا علمی یادمیگیری چطوری بدون روانکاو درمان بشی😱❤️
🕛 داوطلب کنکور کارشناسی ارشد یا دکتری روانشناسی هستید
اصلیترین رفرنس بالینی این کتابه👇
📚 کتاب "اصول مصاحبه بالینی اوتمر"
😦نیاز نیست جزوه و یا حتی کتابشو بخری
💠همه نیازهای شما را گردآوری کردیم⬇️
💠 خلاصه فصل به فصل کتاب اوتمر
💠 تستهای طبقه بندی فصل به فصل
💠 تستهای سالهای گذشته کنکور
عضویت در این کانال فقط تا ۲۴ ساعت باز است
➡️ @TajRavan_Othmer ⬅️
➡️ @TajRavan_Othmer ⬅️
از امروز شروع می کنم، باید آنچه را که رفته فراموش کنم، قدر آنچه را که هنوز باقی مانده است بدانم و مشتاقانه منتظر اتفاقات بعدی باشم.
صبحتون بخیر و شادی
☀️
ﺑﺎﯾﺪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺭﺳﯿﺪﻩ، ﺁﺑﺪﺍﺭ، ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻭ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﺍﻣﺎ ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺮﻏﻮﺑﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺣﺎﻻ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﻣﻮﺯ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭﻡ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ...
✅
کارل_گوستاو_یونگ، روانشناس سوئیسی، معتقد است که انسان متمدن به بهاء سرکوب و انکار بخش عظیمی از تمامیت #شخصیت خود اجتماعی و فرهیخته شده است. در واقع او فقط یک#پرسونا یا #نقاب دو بعدی و بی‌روح از موجود زنده و پویایی‌ست که انسان می‌پنداریمش، مابقی در تاریکی #ناخودآگاه پنهان گشته است و یونگ این تیرگی را #سایه (Shadow) می‌نامد.
روبرو شدن با این بخش تیره‌ی وجود کار سخت و دهشتناکی‌ست، زیرا در آن همه‌ی آنچه تمدن پست و پلشت می‌انگارد مدفون شده است. پیغام پنهانی که از این غار تاریک به گوش‌مان می‌رسد این است که: «تو خوب نیستی». اما نکته اینجاست که در این بخش تیره‌ی وجودمان روح زندگی نیز پنهان شده است. برای کسی که جسارت مواجه شدن با دردهای رشد را داشته باشد همین غار تاریک، خلاقیت، خودانگیختگی، حس ارزشمندی درونی، تمامیت و یکپارچگی را به ارمغان می‌آورد؛ آنچه در آیین بودایی #رهایی_بزرگ نامیده می‌شود در واقع احساس صلحی‌ست که از این وحدت حاصل می‌شود. مواجهه با اژدهای سایه رنج است، لیکن این اژدها سالیانی‌ست که بر روی گنج تو نشسته و از آن محافظت می‌کند.
#وحیدشاهرضا
🍃
🦋زن‌ها وقتی احساسی درون‌شان فوران کند
باید حرف بزنند
حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛
خوشی یا ناخوشی...
آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات
را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند!
مردها اما...
چه در اوج شادی باشند چه اوج غم
ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت
به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی
بزنند لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین...
تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و
تنش بی‌جا پیش نیاید.❤️
💜کانال ضد افسردگی
✅کانال ضد افسردگی
🙂کانال ضد افسردگی
@SamiraAlinezhadpsy
⁉️آیا شخصی که برای ازدواج انتخاب کرده اید
استقلال فکری دارد
یکی از ریسک فاکتورهایی که در انتخاب
همسر بایستی مورد بررسی قرار بگیرد،
مفهوم استقلال فکری می باشد.
✅استقلال فکری یعنی:
- قادر است مسائل زندگی خودش را به
راحتی تشخیص دهد.
- برای حل مسائل زندگی اش از دانش
دیگران استفاده می کند.
- در پیدا کردن راه حل ها کمک می گیرد
ولیکن خودش تصمیم می گیرد.
- وقتی تصمیم گرفت، نتیجه تصمیم گیری
را خودش قبول می کند.
- از شکست ها و پیروزی های خودش
درس می گیرد.
بنابراین افراد مستقل، از دیگران مشورت
می گیرند ولی مقلدانه عمل نمی کنند
و افراد وابسته در تشخیص مسائل مهم
زندگی ناتوان هستند و مسئولیت شکست های
خود را به گردن دیگران می اندازند.🦋
خوشبختی به چقدر داشتن نیست …
“به چقدر لذت بردن از زندگیست”
صبح بخیر زندگی🌹
🍃
"جراتمندي" به معنی پرخاش نیست!
مهارتی بسیار مهم که همه ما به آن نیاز داریم، مهارت جراتمندی است. این مهارت حدفاصل بین منفعل بودن و پرخاشگر بودن افراد است و همه انسانها همیشه در روابط خانوادگی و بین‌فردی خود نیاز به این مهارت دارند.
بعضی‌ها وقتی انتظارشان برآورده نشده و پاسخ منفی می‌شنوند، خودخوری می‌کنند اما هیچ نمی‌گویند و به دلایل مختلف (ترس از ابراز عقیده و به خطر افتادن منافع و...) معتقدند که «صلاح نیست مخالفت کنم!» یا ممکن است رفتار منفعلانه‌ای بروز دهند. این افراد به نوعی ممکن است درون‌گرا باشند.
آنها به شدت مستعد اضطراب و دلهره هستند چرا که هیچ‌وقت حرف‌شان را بیان نمی‌کنند.
در حقیقت گروه منفعل کسانی هستند که احترام دیگران را نگه می‌دارند اما احترام خود را نگه نمی‌دارند.
عده دیگر هم هستند که گاهی حرف دلشان را می‌گویند اما با پرخاشگری و تندخویی!
یعنی طرف مقابل را کاملا تحت تاثیر، تهدید و تخریب قرار می‌دهند. این افراد احترام طرف مقابل را به هیچ‌وجه نگه نمی‌دارند.
گروه سوم، رفتاری مابین دو گروه اول دارند: یعنی عقیده‌شان را ابراز می‌کنند اما با رعایت احترام و ادب.
این اتفاق به شرطی می‌افتد که فرد تکنیک‌های مختلفی را بداند. مثلا بلد باشد با دیگران همدلی کند، طرف مقابل را درک کند اما در نهایت حرف خود را با جراتمندی بیان کند.
🌱
آقایان عزیز احساساتتان را به زبان بیاورید!
مرد برای این که اثبات کند زنش را دوست دارد، از بلندترین کوه بالا می‌رود، در عمیق‌ترین دریا شنا می‌کند، در صحرای بی آب و علف سر می‌کند، نه یک شغل بلکه سه شغل دارد تا برای ابراز علاقه به همسرش چیزی بخرد. ابراز علاقه مرد در خریدن است.
ولی خانم ها این را دوست داشتن نمی‌دانند! خانم ها می‌گویند: «دوست داشتن یعنی مرد ابراز احساسات بکند به من توجه کند و من را ببیند»
بنابراین خانم ها شاکی‌اند که چرا مرد ابراز احساسات نمی‌کند و مرد شاکی است که من خودم را کشتم ولی زنم هنوز طلبکاره!!!
*پس خانم عزیز؛ اگر همسر شما برای شما چیزی خرید، بدانید دارد به تو ابراز احساسات می‌کند. آقای محترم؛ یادت باشد کارهایی که میکنی، زن ابراز احساسات نمی‌داند. فقط کافیست به او بگویی: «عزیزم...» تا هزار برابر آن چیزی که خریدی، کار کند.
🌱
شما هرگز نمی دانید که در زندگی خصوصی افراد چه می گذرد.
علیرغم ظاهر شاد، خنده یا لبخند، ممکن است دردی عمیق و ناگفته وجود داشته باشد.
مهربانی را انتخاب کنید، حتی زمانی که دیگران این کار را نمی کنند.
📚
🧐مشکل از اونجایی شروع میشه که ما عشق و رابطه رو با شور و هیجان میشناسیم اما؛
اما در واقع یک رابطه امن و سالم به بهبود
سلامت روانمون کمک میکنه
یعنی تاب آوری ما رو در برابر مشکلات
زندگی بالا میبره
انگیزه مون رو به طور کلی افزایش میده،
روی عزت نفسمون تاثیر مثبت میذاره و از
همه مهم تر به رشدمون کمک میکنه.
البته یادمون باشه قرار نیست یک رابطه
همه زخمهای ما رو درمان کنه یا همه
مشکلاتمون رو حل کنه بلکه؛ به طور کلی
میتونه به حال خوبمون کمک کنه.
در واقع این موضوع خیلی مهمه که به خاطر
تروماها یا آسیبهای خودمون گرفتار
روابطی نشیم که به مشکلاتمون اضافه
میکنه و به عزت نفسمون آسیب میزنه.
همینطور خودمون تبدیل به فردی نشیم
که فقط میخواد با یک رابطه اشتباه زخم های
کودکیش جبران کنه.
پس انتخاب درست داشته باشیم نسبت
به مشکلاتمون آگاهی داشته باشیم در
مسیر ساختن رابطه صبور باشیم و تمرین کنیم
که مدیریت هیجاناتمون رو یاد بگیریم
تا بتونیم در یک فضای امن دو نفره
صمیمیت علاقه و تعهد رو تجربه کنیم.🫰
❤️
اگر کسی می‌خواهد در این جهان امور واقعی را کشف کند، باید فروتن باشد و تمایلات و بیزاری‌های خود را کنار بگذارد.
اگر فیزیکدانی برایتان اثبات کند که دوره کوتاه حیات روی زمین قرار است با یخبندان به پایان برسد، جرئت داشتید که این پاسخ را به او بدهید: «نمی‌تواند این‌طور باشد. پیش‌بینی بسیار نامطلوبی است؟» فکر می‌کنم، تا زمانی که فیزیکدان دیگری بیاید و به یکی از اشتباهات در محاسبات و یا مفروضات اولی اشاره کند، ساکت می‌ماندید.
وقتی چیزی را که برایتان نامطلوب است مردود می‌دانید، به‌جای درک و فائق آمدن بر مکانیزم ایجاد رویاها، صرفا همان مکانیزم را تکرار می‌کنید.
زیگموند فروید، از کتاب درس‌گفتارهای مقدماتی روانکاوی
🍃
امیدوارم آدم خوب با نیت خوب رو جذب کنی، که بهت کمک کنه بهترین نسخه خودت باشی، که رشد تو رو مثل رشد خودش جشن بگیره، که در غیابت از اسمت محافظت کنه و با حضورش احساس امنیت کنی، تو لایق این هستی که با این نوع انرژی احاطه
بشی..
🍃
زنانی که نسبت به همسرشان مهر بی تناسب دارند
مهر بی تناسب معنایش این است که پیوسته به همسرمان فکر می کنیم و اسمش را عشق می گذاریم و اجازه می دهیم تا احساسات و رفتارمان را کنترل کند.
می دانیم که به سلامتی مان لطمه می زند، می دانیم که حال مان را خراب می کند و با این حال نمی توانیم از آن دست بکشیم. هیچ زنی برحسب اتفاق گرفتار مهر بی تناسب نمی شود. آنچه می خوانید ویژگي هاي زنانی است که مهر بی تناسب دارند:
در خانواده ای ناسالم بزرگ شده اید که به نیازهای تان بهای لازم داده نشده است.
نیازهای احساسی، تنها نیاز به عشق و محبت را شامل نمی شود بلکه مهم تر از آن توجه به این حقیقت است که احساسات شما را نه تنها نپذیرفته اند بلکه آنها را نادیده گرفته و منکر آن شده اند.
مثال: پدر و مادر نزاع می کنند. کودک می ترسد از مادرش می پرسد: «چرا از بابا عصبانی هستی؟» مادر در حالی که خشم و ناراحتی به خوبی از چهره اش پیداست می گوید: «من عصبانی نیستم کودک گیج می شود و می گوید: «اما صدای فریاد شما را شنیدم».
مادر خشمگین جواب می دهد: "گفتم که عصبانی نیستم اما اگر بازهم سؤال کنی عصبانی میشوم".
کودک بیشتر سردرگم می شود و می ترسد. او در این جا در معرض یک انتخاب قرار می گیرد. یا باید بپذیرد که برداشتش درست است و مادر به او دروغ می گوید و یا این كه بپذیرد که آنچه می بيند و می شنود و احساس می کند، اشتباه است.
🌱
انسانها معمولا، قدر لحظه‌های خوبشان را نمی‌دانند، تا زمانی که آن لحظه‌ها
تبدیل به خاطره شوند ...
📚
هر چقدر هم رابطه تون با یه سریا نزدیک باشه؛این چیزا رو برای همیشه پیش خودتون نگه دارید مثل:
-مشکلات زندگیت
-رازهایی که دوست نداری کسی بفهمه
-قدم های بعدیت
-نقاط ضعفت
-رابطه ی عاطفیت
-هدفت
📚
🔹🔹ظرفیت کانال زیر فقط 10 نفر است
/channel/+r_AGHg35LX1hZTQ0
#عضویت_اجباری ✔️
کارل_گوستاو_یونگ، روانشناس سوئیسی، معتقد است که انسان متمدن به بهاء سرکوب و انکار بخش عظیمی از تمامیت #شخصیت خود اجتماعی و فرهیخته شده است. در واقع او فقط یک#پرسونا یا #نقاب دو بعدی و بی‌روح از موجود زنده و پویایی‌ست که انسان می‌پنداریمش، مابقی در تاریکی #ناخودآگاه پنهان گشته است و یونگ این تیرگی را #سایه (Shadow) می‌نامد.
روبرو شدن با این بخش تیره‌ی وجود کار سخت و دهشتناکی‌ست، زیرا در آن همه‌ی آنچه تمدن پست و پلشت می‌انگارد مدفون شده است. پیغام پنهانی که از این غار تاریک به گوش‌مان می‌رسد این است که: «تو خوب نیستی». اما نکته اینجاست که در این بخش تیره‌ی وجودمان روح زندگی نیز پنهان شده است. برای کسی که جسارت مواجه شدن با دردهای رشد را داشته باشد همین غار تاریک، خلاقیت، خودانگیختگی، حس ارزشمندی درونی، تمامیت و یکپارچگی را به ارمغان می‌آورد؛ آنچه در آیین بودایی #رهایی_بزرگ نامیده می‌شود در واقع احساس صلحی‌ست که از این وحدت حاصل می‌شود. مواجهه با اژدهای سایه رنج است، لیکن این اژدها سالیانی‌ست که بر روی گنج تو نشسته و از آن محافظت می‌کند.
#وحیدشاهرضا
✅