8266
【ψ】 منبع اطلاعات عمومی و تخصصی روانشناسی و معرفی کارگاه های معتبر 【ψ】 ❤️🤝🏻🧠 کانال مشاوره تحصیلی:@ravanpouya28
.
سبک های دلبستگی،
مفهومی که توسط بالبی ارائه شد ، توسط اینسورث مورد ازمایش قرار گرفت و از آن زمان تاکنون تاثیر قابل قبولی در نظریات مختلف و مطالعات تحولی داشته
در این پست مختصرا به توضیح این نظریه و سبک‌های مختلف آن پرداخته شده
@psycholand24
🔴محققان دانشگاه استنفورد: اگر دیرتر از ساعت 1 بامداد بخوابید در معرض اختلالات روانی قرار می‌گیرید
🔹دانشمندان دانشکده پزشکی استنفورد باور رایج درباره فواید زندگی‌کردن براساس ریتم طبیعی بدن را زیر سؤال بردند. به گفته آنها، بیدارماندن تا پاسی از شب، حتی برای افرادی که طبیعی تمایل به شب‌بیداری دارند، برای سلامت روان مضر است.
🔹محققان داده‌های حدود 74 هزار بزرگسال میانسال و مسن در بریتانیا را تجزیه‌وتحلیل کردند. آنها با استفاده از پرسشنامه‌ها، کرونوتایپ شرکت‌کنندگان (تمایل طبیعی به سحرخیزی یا شب‌بیداری) را مشخص و با استفاده از دستگاه‌های شتاب‌سنج پوشیدنی الگوی خواب واقعی آنها را 7 روز ردیابی کردند. وضعیت سلامت روان این افراد نیز از طریق سوابق پزشکی آنها ارزیابی شد.
🔹بدترین وضعیت متعلق به افراد شب‌بیداری بود که به تمایل طبیعی خود عمل می‌کردند و دیر می‌خوابیدند. احتمال تشخیص اختلال روانی در این گروه 20 تا 40 درصد بیشتر از شب‌بیدارهایی بود که زودتر می‌خوابیدند. بهترین وضعیت نیز متعلق به افراد سحرخیزی بود که زود به رختخواب می‌رفتند و زود بیدار می‌شدند.
@psycholand24
🔴گلاسر در کتاب "ازدواج بدون شکست" می‌گوید:
💎هفت عادت مخرب وجود دارد که در دراز مدت زندگی های مشترک را از بين می‌برد؛
١) عيب جویی ٢) سرزنش ٣) نق زدن ۴) شکوه و گلايه ۵) تهديد ۶) تنبيه ٧) دادن حق حساب يا باج برای تحت کنترل در آوردن ديگری .
💎در مقابل هفت عادت مهرورزی را بايد جايگزين رفتارهايمان سازيم:
١) گوش سپردن ٢) حمايت ٣) تشويق ۴) احترام ۵) اعتماد ۶) پذيرش ٧) گفتگوی هميشگی بر سر اختلافات.
@psycholand24
9 تله‌ی شخصیتی که شاید در دام آنها افتاده باشی!
1-تله‌ی آسیب پذیر
در این تله افراد دائما از اتفاقاتی می‌ترسن، که هنوز اتفاق نیفتاده
2-تله ی استحقاق
فرد در این تله دائم فکر می‌کنه حقش داره خورده
میشه و نسبت به بقیه برتره
3-تله ی اطاعت
فرد در این تله هرکاری می‌کنه تا دیگران از دستش
ناراحت نشن.
4- تله ی شک
شخص در این تله احساس می‌کنه دیگران قصد
آسیب زدن دارن
5-تله ی رها شدگی
در این حالت فرد نسبت به نزدیکانش احساس
بی اعتمادی داره
6-تله ی شکست
در این تله فرد دائما خودش رو در اثر مقایسه ای که با هم سن و سالانش انجام می‌ده به شکست خورده می‌بینه!
7-تله ی طردشدگی
توی این تله شخص چون فکر می‌کنه با بقیه خیلی
فرق داره از ارتباطات اجتماعی دوری می‌کنه.
8-تله ی محرومیت عاطفی
کسی که در این تله ،گرفتاره حتی از حمایت عاطفی ای که از دیگران دریافت میشه، دوری می‌کنه!
9-تله ی کمال گرایی
فردی که در این تله ، گرفتاره همیشه فکر می‌کنه تلاشش کافی نیست و بیش از حد تلاش می‌کنه
"دکتر مهرگان"
@psycholand24
اگر آخرین روزی باشه که ایرانی ،
آخرین جایی که میری کجاست ؟!
توی کامنت برام بنویس .🤍
🔷🔹 آغاز انتخاب رشته کنکور فرهنگیان ۱۴۰۴ 🔹🔷
🔵 هم اکنون لینک انتخاب رشته آزمون اختصاصی فرهنگیان 1404 در پورتال کاربری داوطلبان در سایت سازمان سنجش به نشانی sanjesh.org فعال شد. داوطلبان می توانند با مطالعه دفترچه راهنمای انتخاب رشته و در دست داشتن اطلاعات خود از 17 تا 20 خرداد ماه برای انتخاب رشته اقدام نمایند.
⏰ مهلت انتخاب رشته: از 17 الی 20 خرداد ماه 1404
🔗 برای اطلاع از جزئیات انتخاب رشته فرهنگیان کلیک کنید.
✅مسافرکشی بدون مجوز ممنوع است
مدیرعامل تاکسیرانی گفت:
حمل‌ونقل مسافر با خودروی شخصی بدون مجوز ممنوع است و رانندگان تاکسی و سامانه‌های هوشمند باید طبق ضوابط مشخص فعالیت و علائم متمایز را روی خودرو نصب کنند.
@psycholand24
🛑از فردا انتخاب رشته آزمون پذیرش «دانشجو معلم»دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی شروع میشه؛
🔸 و تا سه‌شنبه 20 خرداد ادامه داره!
💥آپشن های انتخاب رشته فرهنگیان توسط مشاور ارشد دپارتمان روان‌پویا💥
ویژه کنکور فرهنگیان ١۴٠۴
مراحل انتخاب رشته فرهنگیان توسط مشاور :
1️⃣تماس تلفنی شماره 1 با دانش اموز
2️⃣تکمیل فرم اولویت بندی
3️⃣چک اولیه مشاور
4️⃣تماس تلفنی شماره 2 با اولیا
5️⃣ارسال لیست اولیه انتخاب رشته و ویس تحلیل
6️⃣تماس تلفنی شماره 3( در صورت نیاز جهت پرسش و پاسخ )
7️⃣چیدمان نهایی انتخاب رشته
⭕️8️⃣⭕️ به همراه :
وبینار رایگان تحلیل تخصصی صفر تا صد انتخاب رشته که باید قبل چیدمان اصلی دانش اموز همراه اولیا گرامی گوش دهد ؛ سرفصل های این کارگاه ضبط شده به شرح زیر است :⬇️
1. مبانی علمی انتخاب رشته
آشنایی با دیدگاه‌های روانشناسی و آینده‌پژوهی برای هدایت تحصیلی اصولی.
2. تحلیل تخصصی کارنامه، رتبه و تراز
آموزش دقیق خواندن کارنامه، تفسیر رتبه‌ها در زیرگروه‌ها و سهمیه‌های مختلف محدوده قبولی در مناطق مختلف و …
3. استراتژی‌های چیدمان انتخاب رشته
نحوه تنظیم انتخاب‌ها در سه بازه: خوشبینانه، منطقی و ایمن با حفظ شانس قبولی.
4. دفترچه انتخاب رشته و نکات حقوقی آن
آموزش نکات مهم دفترچه، شرایط خاص رشته‌ها و قوانین انصراف، تعهد، و نقل‌وانتقال.
5. نقش عوامل محیطی و خانوادگی
تحلیل تأثیر والدین، فرهنگ و انگیزه‌های بیرونی در انتخاب‌های دانش‌آموز.
6. ابزارهای تحلیل رشته‌ها و سامانه‌ها
معرفی نرم‌افزارها و سامانه‌هایی که مشاوران می‌توانند برای تصمیم‌سازی دقیق‌تر استفاده کنند.
7. برگزاری جلسات مشاوره فردی و خانوادگی
آموزش شیوه صحیح هدایت جلسات، تکنیک‌های گوش‌دادن فعال و مدیریت تضاد دیدگاه‌ها.
8. مطالعه موردی انتخاب‌های موفق و ناموفق
تحلیل پرونده‌های واقعی از سال‌های گذشته برای استخراج الگوهای درست و اشتباه.
9. چالش‌های اخلاقی و حرفه‌ای در مشاوره
بررسی مسائل حساس مانند تبلیغ دانشگاه خاص، فشار خانواده، یا سودجویی مالی.
⭕️ #فوری l نتایج اولیه کنکور اردیبهشت ماه منتشر شد 👇
https://my.sanjesh.org/dashboard
🔴 دفترچه #انتخاب_رشته کارشناسی ارشد ۱۴۰۴ دانشگاه آزاد (ویژه استعدادهای درخشان)
✅ زمان‌بندی ثبت‌نام
┘ ۱۲ تا ۲۰ خردادماه ۱۴۰۴
🔹لینک ثبت‌نام:
🔗 azmoon.org
@psycholand24
🔴دفترچه انتخاب رشته آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۴( روزانه، شبانه، پیام نور، غیر انتفاعی و....)
🗓 زمان‌بندی ثبت‌نام
┘ ۱۱ تا ۱۷ خردادماه ۱۴۰۴
🔹لینک ثبت‌نام:
🔗 sanjesh.org
@psycholand24
“۷ عادت سمی که همین امروز باید کنار بگذاری!”
🔹 بعضی رفتارها آرام‌آرام تو را از درون می‌فرسایند و مسیر موفقیتت را مسدود می‌کنند. علم ثابت کرده این عادت‌ها مستقیماً سلامت روان را تخریب می‌کنند. اگر درگیرشان هستی، وقت تغییر است!
۱. مقایسه‌ی خودت با دیگران
📌 مقایسه، عزت‌نفس را نابود و افسردگی را تقویت می‌کند. مسیر تو، فقط مال توست!
۲. تلاش برای راضی نگه داشتن همه
📌 همیشه در دسترس بودن، فرسودگی روانی ایجاد می‌کند. خودت را در اولویت بگذار!
۳. تحمل آدم‌های سمی
📌 ارتباط با افراد منفی، سطح استرس را بالا می‌برد. محیطت را هوشمندانه انتخاب کن!
۴. غرق شدن در گوشی و شبکه‌های اجتماعی
📌 اسکرول بی‌پایان، تمرکز را کاهش و اضطراب را افزایش می‌دهد. زندگی واقعی مهم‌تر است!
۵. ترس از تغییر
📌 ماندن در منطقه امن، رشد را متوقف می‌کند. بدون تغییر، هیچ پیشرفتی در کار نیست!
۶. تعلل و عقب انداختن کارها
📌 تعلل، استرس و احساس گناه را افزایش می‌دهد. “بعداً” را حذف کن، همین حالا شروع کن!
۷. سرزنش دائمی خودت
📌 خودانتقادی بیش‌ازحد، ذهن را فرسوده می‌کند. اشتباهات، درسی برای جلو رفتن‌اند، نه دلیلی برای ایستادن!
پند:
این عادت‌ها آرامش و موفقیتت را می‌دزدند. هرچه زودتر از آنها جدا شوی، زودتر زندگی را پس می‌گیری!
@psycholand24
حبیب دوانلو
Habib Davanloo 1927 ~
حبیب #دوانلو با تبیین فراروانشناسی ناخودآگاه و کشف موثرترین تکنیک برای رفع مقاومت #ناخودآگاه، سهم بی‌نظیری در این زمینه داشته است.
در طول دهه اخیر، دوانلو با تکنیک‌های خود و تعمیق مفهوم‌سازی خود از ضمیر ناخودآگاه، بر اهداف خود برای شمول هر چه بیشتر بیماران برای درمان ثابت قدم مانده است. او درک ما را از مقاومت، مفهوم آمیختگی #خشم و احساس #گناه بدوی در ناخودآگاه، دفاع‌های بدخیم شخصیت و نقش بیماری‌زای اضطراب فرافکنانه غنی کرده‌است. علاوه بر این، او با مثال‌های متعدد، تکنیک حذف کامل مقاومت و فرآیند تغییر ساختاری چندبعدی ناخودآگاه را به وضوح نشان داده است.
@psycholand24
🔹 اگر به قبولی در دانشگاه فرهنگیان فکر می‌کنی، انتخاب رشته دقیق و اصولی برگ برنده‌ته!
✅ با مشاوره مستقیم از رتبه 308 کنکور ارشد روانشناسی
✅ تحلیل صفر تا صد کد رشته‌ها طبق علاقه، استعداد و هدف
✅ همراهی با تجربه‌ترین تیم مشاوره در مراحل انتخاب رشته
✅ ارائه فرم‌های اولویت‌بندی، بررسی سوابق تحصیلی و مصاحبه
📞 فقط کافیه نام و نام خانوادگی‌ت رو به همراه کلمه «انتخاب رشته» به شماره زیر ارسال کنی:
📱 09182601276
🔻 فرصت ویژه برای ۱۰ نفر اول: ۲۰٪ تخفیف ثبت‌نام
🔹 وبینار رایگان تحلیل انتخاب رشته مخصوص دانش‌آموز و اولیا
📌 با سایکولند، حرفه‌ای انتخاب کن تا حرفه‌ای قبول شی!
🔴امشب آخرین مهلت انتخاب رشته آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۴
سازمان سنجش آموزش کشور:
🔹مهلت انتخاب رشته آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته ۱۴۰۴ امروز پایان می یابد و تمدید نمی شود.
@psycholand24
افرادی که قبلا رنج شدیدی کشیدن، پتانسیل تبدیل شدن به یک فرد کاملا ستمگر را دارند!
@psycholand24
🖤فقط ۵ ثانیه برای نجات
📱 فعالسازی تماس اضطراری توی گوشی‌ها:
🍏 آیفون :
Settings > Emergency SOS > Call with Side Button
+ فشردن پاور + ولوم = تماس با 110 + ارسال لوکیشن
📱 سامسونگ :
Settings > Safety & emergency > Send SOS messages
+ بعد از انتخاب مخاطب اضطراری با 3 بار زدن پاور : پیام + لوکیشن واسه مخاطبتون فرستاده میشه.
®️ شیائومی :
Settings > Passwords & Security > Emergency SOS
+ بعد از وارد کردن شماره‌های اضطراری ، با 5 بار زدن پاور پیام و لوکیشن ارسال میشه...
منبع:روید بیست
@psycholand24
🔴جهت هماهنگی و دریافت تعرفه تبلیغات (گروه ، کانال و پوستر های کارگاه ( روانشناسی ) در کانال سایکولند از طریق آیدی ذیل با ادمین ارتباط بگیرید:
🆔 @maryam_musv
⭕️طراحی پوستر خاص برای تبلیغ شما انجام میشه.
عذر خواهم از عزیزان که مجبورم در یک کانال روانشناسی چنین محتوایی در این روزها منتشر کنم ؛
اما برای حفظ امنیت شما عزیزان لازمه.
🙏🏻🌸
با ارزوی سلامتی
🍀 دختر خانومای عزیز، خواهش میکنم ازتون موارد زیر رو رعایت کنید:
☀️۱. اگر سوار تاکسی اینترنتی شدی، حتما پلاک و مدل ماشین رو چک کن و از راننده اسمشو بپرس و بعد سوار شو
☀️۲. اگر خواستی سوار ماشین بشی بهترین منطقه دقیقا صندلی عقب و پشت راننده هست( سمت شاگرد نشینید)
☀️ ۳. اگر راننده داره مسیر رو طبق لوکیشن میره به گوشی راننده دقت کنید که از لوکیشن خارج نشه
☀️ ۴. اگر گوشیتون مدل بالا هست خواهشا تو ماشین با گوشیتون کار نکنید و وقتی خواستید پیاده شید اون موقع پرداخت کنید یا بهترش اینه کیف پول اون تاکسی اینترنتی رو شارژ کنی که به صورت خودکار برداشت بشه
☀️ ۵. تو ماشین یه تماس فرضی داشته باشید با خانوادتون و اطلاعات ماشینی که دارید باهاش میرید رو بدید اطلاعات کاملا دقیق بدید
☀️ ۶. اگر داری برمیگردی سمت خونه لوکیشن رو دقیق سمت خونه نزن ی کوچه بالاتر بزن یا جلو خونتون نزن سر کوچه بزن
☀️ ۷. تو ماشین درباره اطلاعات شخصیت با تلفن صحبت نکن! با گوشی چت نکن! حواس خودت رو جمع کن
☀️ ۸. اگر دیر وقت بود! اگر ترسیدی اگر شک کردی یا هرچیزی لایو لوکیشن خودت رو به ادم مورد اعتمادت بفرست
☀️ ۹. وقتی نشستی تو ماشین دوبار در رو باز و بسته کن که از در مطمئن بشی
☀️ ۱۰. اگر ترافیک شد و تو ترافیک گیر کردین در رو قفل کنید که یهو از بیرونم ممکنه گوشیتون رو بزنن
@psycholand24
🔹 اگر به قبولی در دانشگاه فرهنگیان فکر می‌کنی، انتخاب رشته دقیق و اصولی برگ برنده‌ته!
✅ با مشاوره مستقیم از رتبه 308 کنکور ارشد روانشناسی
✅ تحلیل صفر تا صد کد رشته‌ها طبق علاقه، استعداد و هدف
✅ همراهی با تجربه‌ترین تیم مشاوره در مراحل انتخاب رشته
✅ ارائه فرم‌های اولویت‌بندی، بررسی سوابق تحصیلی و مصاحبه
📞 فقط کافیه نام و نام خانوادگی‌ت رو به همراه کلمه «انتخاب رشته» به شماره زیر ارسال کنی:
📱 09182601276
🔻 فرصت ویژه برای ۱۰ نفر اول: ۲۰٪ تخفیف ثبت‌نام
🔹 وبینار رایگان تحلیل انتخاب رشته مخصوص دانش‌آموز و اولیا
📌 با سایکولند، حرفه‌ای انتخاب کن تا حرفه‌ای قبول شی!
⭕️😍آغاز رسمی ثبت نام انتخاب رشته کنکور فرهنگیان توسط تيم روان پويا😍⭕️
Читать полностью…
🥰استارت ثبت نام مشاوره تابستانه 🥰
ثبت نام و دریافت اطلاعات:
🆔 @maryam_musv
🔴دفترچه انتخاب رشته کارشناسی ارشد ۱۴۰۴ دانشگاه آزاد (با آزمون)
✔️زمان‌بندی ثبت‌نام
┘ ۱۱ تا ۲۰ خردادماه ۱۴۰۴
🔹لینک ثبت‌نام:
🌐 azmoon.org
@psycholand24
شروع انتخاب رشته کارشناسی ارشد آزاد ۱۴۰۴
انتخاب رشته کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۴ دانشگاه آزاد اسلامی، از یک شنبه ۱۱ خرداد آغاز خواهد شد.