روانشناسی دکتر فرهنگ

26 Nov 2024 06:57

🎥 چه اراده ای داشتن 👌🏻💪🏻


دمشون گرم که آخر کلیپ گفتن چکار کردن😍
🟢 خیلی ها از این روش نتیجه گرفتن من کلی رضایت مشتری ازش دیدم
توام اگه میخوای بی دردسر لاغربشی همین الان بزن روی لینک زیر و سفارشت رو ثبت کن 👇🏻👇🏻👇🏻
لینک


❤️راستی 348 تا تخفیف 50درصدی براتون گرفتم فقط تا فردا مهلت داره
https://landing.saamim.com/Zs0NT
https://landing.saamim.com/Zs0NT

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 Nov 2024 06:56

🔴 سال ١۴٠٠ آیت الله خامنه ای:
نتانیاهو باید تحت پیگرد دادگاه‌های بین المللی قرار گیرد

👈 سال ۱۴۰۳، نتانیاهو در دادگاه‌های بین المللی به عنوان جنایتکار علیه بشریت تحت پیگیری قرار گرفت.

🔴 سال ١۴۰۳، آیت الله‌خامنه ای:
بازداشت نتانیاهو کافی نیست حکم اعدامش باید صادر شود

👈 سالِ.... ؟



https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 Nov 2024 06:54

💯تخفیف بلک فرایدی و شب یلدا۵۰٪💯
👇 تخفیف مدل    👇
🍄پکیج نخ جوانسازی +تزریق مزو ژل
🍄پکیج فیلرکانتورینگ گونه ها و خط خنده
🍄 پکیج فیلر مدلینگ چانه و زاویه فک
🍄پکیج فیلر فول فیس
🍄پکیج لیفت صورت با نخ

❌  📍غرب تهران
💫عضو شوید 👇 تا فیلم و عکسها را در کانال تلگرام ببینید 👇
/channel/+QdIu26SBXx6wcvqZ

اینستاگرام :
🆔 instagram.com/Mahfamskincare
🌼  آموزش ویژه رشته های پزشکی
📞 09128928522

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 Nov 2024 22:14

رها کورد هستم باستان شناس

گروه باستانی زدم، همه کارهای مربوط ب باستان شناسی تو گروهم انجام میدم:
🏞 تفسیر عکس و علائم باستانی
🪄 فروش انواع دستگاهای
🏆 گنجیاب،طلایاب
😍 دفینه‌یاب، فلزیاب

لینک گروهمو گذاشتم منتظر همتون هستن

حفاران و جویندگان گنج وارد لینک زیر بشوند
👇👇👇✅
https://t.me/joinchat/AAAAAEBDY-RURjUFshqHyg

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 Nov 2024 20:47

سه راه برای پولدار شدن

1. گوشی ساده
2. اتصال به اینترنت
3. عضو شدن در این کانال

✅📱 اینجا بهت یاد میده بدون نیاز به داشتن دانش و تخصص خاصی، درآمد دلاری داشته باشی 👇🏽

@Daramd💵
@Daramd💵

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 Nov 2024 08:24

📌تصویر زندگیمون، همون چیزیه که با قلم افکارمون ترسیم میکنیم.

اگر نقصی توی تصویر زندگیمون میبینیم،بهتره با پاکنی از جنس انرژی و اندیشه مثبت اون رو پاک کنیم و مجددا با قلم افکارمون شروع به طراحی و رفع اون نقص کنیم .


یادمون باشه:
که بزرگترین مسائل رو آدمها
خودشون با طرز فکر و دیدشون نسبت به دنیای اطراف میسازن.



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 Nov 2024 07:42

#بسیجی بودن چیزی نیست جز:

#عملی خالصانه
عبادتی #عاشقانه
#جهادی عارفانه
قیامی #مظلومانه
#رزمی شجاعانه و
وصلی #عاشقانه


#هفته_بسیج_گرامیباد...💙


https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 Nov 2024 07:40

🔴🛑 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی،
حتمااااا فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانالو بخون

کانالی که حالتو دگرگون میکنه👇

/channel/+PXOLNomyw87uC-zO
/channel/+PXOLNomyw87uC-zO

فایل ۳۶ A بیین

برای رها🔴 شدن حتما سر بزن 👇
@Admiin_moj
.

روانشناسی دکتر فرهنگ

24 Nov 2024 19:25

دوستان شاد شما را شادتر می‌کنند

تحقیقات نشان می‌دهد اگر دوستان صمیمی شاد و پر انرژی داشته ‌باشید. احتمال شاد بودن تو 15 درصد افزایش پیدا میکند.

@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

24 Nov 2024 14:14

🧬 شش عادتی که باعث تحلیل رفتن انرژی روانی شما میشن :

1️⃣ غرق شدن تو فضای مجازی
2️⃣ زندگی کردن تو گذشته
3️⃣ منفی بافی
4️⃣ بیش از حد فکر و خیال کردن
5️⃣ خوراک ناسالم (نخوردن صبحانه یا خوردن زیاد فست فود)
6️⃣خواب نادرست


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

24 Nov 2024 10:21

وقتی میخوای
همه رو راضی نگه داری
اون وقته که
چیزی از خودت نمیمونه...



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

24 Nov 2024 07:03

🍉🍉مدلهای یلدایی رسیدددددد😍😍

معدن تولیدی عمده و همکاری الیشکا  رو پیدا کردم😍☝️

مانتوهای پاییزی شیک زیر قیمت  رسید

خودم خریدم عالی بود 😍❤️👇👇

مشاهده  تخفیف 50 درصد از دست نده👏

#ارســــال سریع  و فوری  تا درب منزل 😍👇
/channel/+lc0ucN-lllxiN2M0
/channel/+lc0ucN-lllxiN2M0

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 Nov 2024 07:55

🌱 راه‌ های مقابله با فکر کردن بیش از حد :

۱-حین زیاد از حد فکر کردن مچ خودتون رو بگیرید  نسبت به بیش از حد فکر کردنتون اگاه باشید

۲-برای فکر کردن و رسیدگی به مسائل زمان مشخص اختصاص بدید.

۳-تمرکزتو رو روی حل مسئله بذارید

۴-با دید متفاوت به مسائل نگاه کنید.

۵-فکرهاتون رو روی کاغذ بیارید و لیست تشکیل بدید

۷-حواستون رو پرت کنید

۷-‌در لحظه زندگی کنید



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 Nov 2024 07:51

صحبت های این عطار چه غوغایی کرده 😳👌🏻حتما ببینید👆🏻
داره یه روش گیاهی برای لاغری معرفی میکنه که باعث میشه ماهی 5 تا 7 کیلو لاغر بشید 😐😐

برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این چربی سوز لاغری با 50درصد تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/IwJv0
https://landing.saamim.com/IwJv0

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 Nov 2024 07:34

💠کلیپ تصویری: سرچشمه آفتاب

🔸معرفی حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) از ولادت تا شهادت



https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 Nov 2024 06:57

⚠️لیزر ممنوع شد‼️
اگر شما هم مثل من کلی مو دارین و هزار راه رو مثل لیزر امتحان کردین و جز اتلاف وقت و هزینه هیچ دستاوردی نداشتین این روش رو امتحان کنید و تو 2دقیقه تموم موهای مزاحمتون چه بدن و چه صورت همه رو ازبین میبره

درضمن خبر خوبش اینه که بعد از چندبار استفاده دیگه مویی رشد نمیکنه از حق نگذریم معرکه است🥰
مشاوره رایگانشو از دست نده👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3564
https://1ta100.ir/qu-ads/3564

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 Nov 2024 06:54

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨

🌸یک روز قشنگ
    یک دل خـوش
        یک لب خنـدان
            یک تن سالــم
               🌸وگشوده شدن
            هزار در خوشبختی
          به روی تک‌تکتون
     دعـــــــــای امروزم
   🌸برای تک تک شما
روزتون طلایی
🌹امروزتون گلباران عزیزان🌹🐬👩‍❤️‍👨🐠
‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
https://t.me/joinchat/AAAAADvMQzD9XWqQHWgqxw

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 Nov 2024 06:54

اصلا میتونی خطو از تار ابرو تشخیص بدی؟😧
انقدر خطوط ظرافت دارن که تشخیص‌شون در کنار موی ابرو کار سختیه😉
ما تو ظرافت و نچرال بودن ادعا داریم💪😎
۱۵ سال سابقه در فیلد آرایش دائم
بالای ۱۰۰ هزار نمونه کار واقعی 💪🏻

یک ساعت زمان بزار یک سال تغییر کن😍⏰
اگه میخوای کلی نمونه کار دیگه اینجوری ببینی بیا اینجا 👇🏼👇🏼👇🏼
@samirahamzeisalon

کانال تلگرام ما👇🏻
/channel/samirahamzeisalon
📞شماره تماس مرکز:
021-91032000

📞رزرو نوبت در ثانیه:
@samirahamzeibot

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 Nov 2024 20:49

♦️نشانه های حواس پرتی

دکتر سوزان دیوید در کتاب انعطاف پذیری هیجانی» می نویسد:
(۵) آن قدر بر پیشامدهای بعدی تمرکز کرده اید که کاری را که باید در حال حاضر انجام دهید فراموش می‌کنید

(۶) متوجه نشدید که چند خط بالاتر کارت اعتباری را به اشتباه اعتبار کارتی نوشته ام

(۷) بدون این که گرسنه یا تشنه باشید چیزی میخورید یا می‌نوشید

(۸) هیجانی را که معلوم نیست از کجا آمده احساس می‌کنید

و چاره ی این مشکل تمرین ذهن آگاهی است.



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 Nov 2024 08:25

ازدواج⁩ بعد از ۳۰ سالگی بازم قشنگه!
بچه دار شدن بعد از ۳۵ سالگی همچنان ممکنه!
خونه خریدن بعد از ۴۰ سالگی باز هم کار بزرگیه!
درس خوندن تو ۴۵ سالگی بازم تقدیر داره!
شروع کردن به ورزش تو ۵۹ سالگی
بازم زیباست!
هدیه خریدن برای عشقت تو ۶۰ سالگی بازم بینظیره!

پس اجازه نده افکار پوسیده ی دیگران مسیر زندگیتون رو تغییر بده!


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 Nov 2024 08:19

🔴 تولیدی اصلی مانتو و شومیز ترند
پاییزه ویکتوریا زیر قیمت بازار حراج شد

🔥فقط بیا تنوع رو ببین👀🏃‍♀
#ارسال_فوری_رایگان_سراسر_کشور

بی واسطه راحت از تولیدی بازارتهران خریدکن👌

/channel/+wTfIoi3pw3A0NmY0

دیگه گرون نخر مشاهده اجناس حراجی😍👆

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 Nov 2024 07:42

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃   🍃   🍃    🍃      1403/9/5
🍃   🍃   🍃    🌸
🍃   🍃   🌸
🍃   🍃
🍃   🌸
🍃
🍃
🌸

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨

روزتــون بخير 😍✋

آرزو ميكنم امروز 😁

دليلى براى لبخند زدن داشته باشى🥰

https://t.me/joinchat/AAAAADvMQzD9XWqQHWgqxw

روانشناسی دکتر فرهنگ

24 Nov 2024 19:27

اگه حالت خوب نیست این کارارو انجام بده :

★اگه احساس اضطراب داری: سعی کن مدیتیشن و یوگا انجام بدی و نرمش کنی
★اگه احساس خستگی داری: یه چرت کوتاه بزن،از فضای مجازی چند ساعتی دور باش تا چشمات استراحت داشته باشه،یه موزیک بی کلام و آرامش بخش گوش بده

★اگه احساس غم و ناراحتی داری: افکارتو بنویس و ژورنال نویسی انجام بده، گاهی گریه کن چون گریه کردن نشونه ضعف نیست

★اگه احساس تنهایی میکنی: سعی کن روی خودت متمرکز بشی و عادتهای مثبت و مفید برای خودت بسازی چون اینکار باعث میشه در طول روز کلی برنامه داشته باشی و سرت شلوغ باشه(کتاب بخون،پادکست گوش بده،باشگاه برو و...)

★اگه احساس خشم داری: ۵ ثانیه سکوت کن و نفس عمیق بکش،برو پیاده روی و قدم بزن


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

24 Nov 2024 19:19

🍵 فال بی بی مریم 🍵

🔆متولدين هرماه براي اولين بار ميتونيد فال خودتون رو به صورت دقيق بخونید

📿ابتدا نيت كنيد و ٣ صلوات بفرستيد📿
🏺فروردين
🏺ارديبهشت
🏺خرداد
🏺تير
🏺مرداد
🏺شهريور
🏺مهر
🏺آبان
🏺آذر
🏺دي
🏺بهمن
🏺اسفند

🎗ماه تولدت روكليك كن و #فالت رو ببين
ارتباط مستقیم با بی بی مریم👇‌‌👇‌‌👇‌‌
☎️ 09301507548
❇️ @Fall_banoooo

روانشناسی دکتر فرهنگ

24 Nov 2024 14:13

🌱🌺🌱🌺

✍چند تا درس زندگی 👇🏾👇🏾

۱- هیچوقت از بی‌پولیتون برای کسی نگید 🤫

❗️ کسی تو جیبتون پول نمیذاره

ولی اعتبارتون پیشش از بین میره.❌


🌱🌺🌱🌺

@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

24 Nov 2024 10:21

♦️نشانه های حواس پرتی

دکتر سوزان دیوید در کتاب انعطاف پذیری هیجانی» می نویسد:

شما حواس پرت هستید اگر:

۱) درست پس از شنیدن نام کسی آن را فراموش می‌کنید

(۲) اعتبار کارتی را داخل سطل آشغال و کاغذ خوراکی را داخل کیفتان می‌اندازید

(۳) یادتان نمی آید که موقع خروج از خانه در را قفل کرده اید یا نه

(۴) با اشیا برخورد می‌کنید
چون در مکانی که هستید حضور ندارید



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

24 Nov 2024 07:03

❌ استخدام ویژه ❌

به تعدادی ادمین جهت درج آگهی در دیوار
با حقوق و مزایای عالی نیازمندیم .

✅ هر ماه ۱ آگهی برای ما میزنید در دیوار ، تا

۳۰ روز پاسخگوی مشتریان در چت دیوار هستید
✅حقوق روزانه 650 هزار تومان است و هر

شب تسویه میشه

✅ کار به صورت همیشگی هست
🌹 در صورت تمایل به همکاری با ما کلمه
ادمین رو به ایدی زیر ارسال کنید 👇👇

🆔 @Ziba_farhani

نمونه واریز حقوق کارکنان 👇👇
/channel/va_rizi

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 Nov 2024 07:55

✍#مهارتهای_ارتباطی


يكى از اشتباهات رايج ما در ارتباط اينست كه به جاي اينكه رك و راست حرفمان را بزنيم و احساساتمان را بيان كنيم در پي اين هستيم كه به شيوه اى ماهرانه و در لفافه حرف دلمان را با جملاتى با مضمون "تو در حق من ظلم كردى"
"من قربانى هستم"
"سعى كن ظلم به من نكنى"بزنيم
متاسفانه برچسب هايى كه پيام تو بدي را به فرد مقابلمان منتقل مى كنند اورا ناخودآگاه در ورطه ى بد بودن مى برند و در صفت بيان شده تقويت مى كنند
حالا با خودت رو راست باش دوست من !
چقدر از جملات :
تو بى مسئوليتى
تو قدر نشناسي
تو بي مهر و محبتى
تو بي لياقتى
تو وجدان ندارى
تو بى كفايتى
تو بدقولى
تو من رو دوست ندارى
تو براى من ارزش قائل نيستى
و ...
استفاده مي كني ؟؟؟
حالا كه مى دانى تكرار اين جملات باعث مى شود فرد در صفات ذكر شده تقويت شود آيا تكرارشان مى كني ؟!!!



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 Nov 2024 07:50

هایفو تراپی
جوانسازی و لیفت صورت تنها در یک جلسه و یکبار در سال
توسط دستگاه پیشرفته و جدید ۴ بعدی و ۷ بعدی الترا
 
🔻 قیمت هایفوتراپی صورت قبل از تخفیف:
۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
👈 قیمت بعد از تخفیف ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
✨✨۵۰٪ تخفیف بی سابقه✨✨
 
علاوه براین تخفیف لیزر زیر بغل رایگان هم از مرکز ما هدیه بگیرید
تمام خدمات و مشاوره مرکز زیبایی رویال مارینا، توسط پزشک انجام می‌شود
 
همین امروز با ما تماس بگیرید
📞09121350253 
📞09126954097
🔻🔻اینستاگرام 👇
Instagram.com/royalmarina_beautycenter

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 Nov 2024 07:34

🍃   🍃   🍃    🍃      1403/8/26
🍃   🍃   🍃    🌸
🍃   🍃   🌸
🍃   🍃
🍃   🌸
🍃
🍃
🌸

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨

    سلام 😊✋
صبح زیبا شنبه تون بخیر☕️🌸

دراولین روز🌸🍃
از شروع هفته بهترین ها را
براتون آرزومندم 💓

الهی حال دلتون خوب 💕
رزق وروزی تون افزون و💓
ساز زندگیتون
کوک کوک باشه🍃🌸

شروع هفته تون پُر برکت 🌸🍃


https://t.me/joinchat/AAAAADvMQzD9XWqQHWgqxw