3200
تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی شرایط تبلیغات: @PortalTabligh .
✅ دوره تخصصی کاملا تضمینی
✔️رابطه درمانی با مراجع، در اتاق درمان کارل راجرز، مراجع محور
👨🏫 مدرس دوره: سجاد رفیعی
روانشناس و رواندرمانگر،عضو انجمن روانشناسی آمریکاAPA
مولف کتاب های روانشناسی و کتاب پرفروش ویروس خیانت؛ استعداد درخشان
🔖به همراه ارائه مدرک معتبر🔖
🎚️حضوری و آنلاین
💳 هزینه دوره ۷۰۰ هزارتومان
💸با تخفیف برای دانشجویان روانشناسی فقط ۳۵۰ هزارتومان
💠محتوای دوره :
💠اصول رابطه درمانی
💠اصول مصاحبه همدلانه
💠تکنیک های رابطه درمانی
💠مزایای رابطه درمانی
💠اخلاق حرفه ای در رابطه درمانی
💠منطق ارسطویی در رابطه درمانی
📆زمان برگزاری : ۲، ۳، ۴ خرداد ماه ۱۴۰۳
📍مکان برگزاری : موسسه روانشناسی همراز زندگی تبریز ، ۱۷ شهریور روبروی بستنی وحید
برج امپراطور،طبقه ۷ واحد b
☄️ظرفیت محدود در حال تکمیل است
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام🔽
🆔 @sajjadrafiei_writer
📞 wa.me/989104140480
📞 09104140480
☎️ 04135548730
📱 instagram.com/dr_sajjadrafiei
💬 ۵ نیاز اساسی هر انسان بر اساس نظریه گلاسر
⭐️ نیاز به بقا
تمایل به بقا در تمامی افراد یک حس جاودان و ماندگار است، تمایل به تامین امنیت، آب و غذا، سلامت، خواب، نیاز جنسی از جمله نمودهای این نیاز هستند. تمامی انسان‌ها علاقه دارند که در زندگی خود ایمنی و امنیت را در چهارچوبی صحیح تجربه کنند؛ پس تهدید امنیت و منافع برای هر فردی ناخوشایند است. نیاز به بقا فقط مربوط به موضوع حیات نیست. فرد ثروتمندی را تجسم کنید که از ترس از دست دادن اندوخته خود همواره در زمان حال خساست به خرج می‌دهد. پس این فرد نیازمند بقای بیشتری نسبت به سایر افراد است.
⭐️نیاز به عشق و احساس تعلق و معنویت
تمایل انسان‌ها به ابراز و دریافت محبت در ارتباط با دیگران، عضویت در گروه‌ها و نزدیکی و تعامل با دیگران یکی از نیاز‌های اساسی آن‌ها به حساب می‌آید.
⭐️نیاز به قدرت (موفقیت، ارزشمندی شخصی، شهرت)
اشتیاق تمامی انسان‌ها به حس برتری نسبت به سایر افراد، سبقت از دیگران ، پیشرفت در مسیر زندگی، احساس تسلط و کنترل و احترام به عنوان نیاز به قدرت در نظر گرفته می‌شود.
⭐️نیاز به آزادی و خودمختاری
هر انسانی تمایلی به داشتن آزادی در زندگی شخصی و اجتماعی خود دارد تا بتواند بدون دخالت سایرین همانطور که دوست دارد به زندگی خود ادامه دهد. تمایل انسان‌ها به تفکر خلاق، تنوع، خلوت شخصی و داشتن حق انتخاب و فرار از یک نواختی در این دسته قرارمی‌گیرند.
⭐️نیاز به تفریح
همه انسان‌ها تمایل به داشتن لحظاتی شیرین و لذت‌بخش را دارند که از آن‌ها حس و انرژی مثبت دریافت کنند. نیاز به تفریح یکی از نیاز‌های اساسی برای داشتن زندگی مطلوب و خوشایند است.
؛••✾••✾••✾•• واقعیت درمانی ••✾••✾••✾••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New
💬 ما در تئوری انتخاب :
🚗 به رفتار خودمون میگیم ماشین رفتار behavior car
🚙 ماشین رفتار ۴ تا چرخ دارد و همیشه دو چرخ جلو جهت ماشین رو مشخص می‌کند
🚖 اولین چرخی که نزدیک‌ترین چرخ به فرمان است : عمل و اکشن
🚖 دومین چرخ جلو : فکر کردن
🚖 سومین چرخ عقب : فیزیولوژی
🚖 چهارمین چرخ عقب : احساس
؛••✾••✾••✾•• واقعیت درمانی ••✾••✾••✾••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New
💬 اصل اساسی تئوری انتخاب :
✅هر چیزی که از ما سر می‌زند در تئوری انتخاب یک رفتار است
✅همه رفتارهای ما یک رفتار کلی است
✅همه رفتارهای کلی از چهار عنصر ساخته شده است
🖇 فکر --> هر رفتاری پشتش فکریه
🖇 اکشن و عمل --> هر فکری پشتش عملیه
🖇 فیزیولوژی --> سبک خاصی در بدن ایجاد میشه
🖇 احساس --> پشتش یک احساسه
مثال:
یک فردی که یک جرمی انجام میده
یک فکری از مغزش رد میشه
یک عملی رو انجام میده به اسم دزدی فیزیولوژی بدنش تو یک حالت خاصیه
یک احساسی داره
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New
💬 بحث اصلی تئوری انتخاب :
🔅بحث اصلی دعوت به مسئولیت پذیری است و در این سیستم باید مراجع را به این درک برسانیم که قربانی نیست و مسئولیت دارد در اینکه در زندگی چگونه عمل می‌کند
🔅 ما در این نظریه به یک مسئله‌ای اعتقاد داریم تصمیماتی که ما می‌گیریم چگونگی زندگی که داریم به ما دیکته می‌کند
📍 مثال : زنی که با مسئله ابیوز کتک خوردن مراجعه می‌کند ما بهش می‌گوییم که تو خودت مسئول کتک خوردنت هستی
📍نکته : یعنی یه جورایی تو یک پیامی فرستادی یا با رفتارت یا با گفتارت یا با عدم واکنشت که همسرت می‌تونه تنبیهت کنه و من هیچ کاری نمی‌کنم و به این خاطر هست که تو مسئولی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New
💬 اساس تئوری انتخاب :
✔️ اینکه ما چرا رفتار میکنیم
✔️ ما چطور رفتار میکنیم
✔️ همه رفتارها تابع یک سری قوانین هست
🔅 و این قوانین رو در تئوری انتخاب می‌شناسیم
❇️ مثلاً وقتی که یک بچه ای دائما وول میخوره روانپزشک میگه که ADHD داره، ولی ما میگیم که کودک این رفتار رو داره برای خودش می‌سازه و یک هدفی داره تا این تئوری رو ندونیم نمی‌تونیم اون ADHD رو درمان کنیم
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New
💬 چرا ما افسرده میشیم و افسردگی می‌گیریم :
🔅 انتظارات اولیه‌ای که ما از جهان و زندگی خود داریم و ارزیابی و سنجش کنونی زندگی و آن چیزی که زندگی به ما داده است را ارزیابی مثبت و منفی میکنیم
🔅 مثلاً انتظارات اولیه خانمی یک همسر تحصیل کرده، خوش چهره، خوشتیپ، صادق بوده ولی یک همسر دارد فاقد این موارد و یک بچه هم دارد که نمی‌تواند طلاق بگیرد
✔️ به همین خاطر یا افسرده می‌شود
✔️ یا دوست پسر می‌گیرد
✔️ یا خودش را می‌کشد
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New
🌹سبک جنسی خود را بشناسید📌
🍃@sexterapy1
🌹نایاب ترین پرسشنامه های روانشناسی📌
🍃@Psychological_tests
🌹شخصیت شناسی را ۱۰۰ بزنید📌
🍃@Personality_theories
🌹کارگاههای رایگان دکتر صاحبی دکتر حمید پور دکتر مکری 📌
🍃@voicepsycology
🌹کارگاههای روانشناسی دانشگاه تهران خوارزمی شهیدبهشتی📌
🍃@kargahh_psychology
🌹جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست با تست📌
🍃@TAJRavan_Fiest
🌹کانال مشاوره و روانشناسی ایران📌
🍃@cpi_channel
🌹تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی📌
🍃@TAJravanTest
🌹جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر با تست📌
🍃@TAJRavan_Kramer
🌹0 تا 100 درمان شناختی رفتاری CBT📌
🍃@CBTRAVAN1
🌹کتابخانه تخصصی روانشناسی و روانپزشکی📌
🍃@psyologistravanbook
🌹"گروه سایکوتراپی" روشی نوین برای درمان 📌
🍃@GroupPsychoTerapy
🌹اشکالات روابط خانوادگیت رو تحلیل کن📌
🍃@familyterapy
🌹آموزش نگارش پایان نامه ، پروپوزال و مقاله📌
🍃@psychology2articles
🌹جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست📌
🍃@TAJRavan_Corey
🌹نمونه مصاحبه بالینی 📌
🍃@ravanketabb
🌹جزوات رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی بالینی،عمومی📌
🍃@jozveravan1
🌹جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر با تست📌
🍃@TAJRavan_Othmer
🌹سایکنت📌
🍃@psycnet1
🌹گنجینه گپ روان شناسان📌
🍃@gp_ravanshenasan
🌹آکادمی طرحواره درمانی📌
🍃@uniofschematherapy
🌹تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی "رایگان"📌
🍃@RealityTerapy
🌹با درمانگران همراه شوید📌
🍃@darmangaranecbt
💭 مثلاً شما در زندگیتون یهو یک احساس بدی بهتون دست میده
✔️ چراغ ماشینتون روشن میشه
💭 می‌گین بچه میارم بهتر می‌شم
💭 بچه دوم رو میارم بهتر می‌شم
💭 مادر شوهرم می‌میره بهتر می‌شم
✔️ چراغ قرمز چشمک زن روشن میشه
💭 تا یک زمانی می‌رسه که شما دیگه به کارتون علاقه ندارید
💭 به زندگیتون علاقه ندارید
✔️ چراغ قرمز از چشمک زن به ثابت تبدیل میشه
🔚 اگه زرنگ باشید وقت می‌گیرین می‌رین مشاوره
🔚 ولی برخی افراد با بدبختی و فلک زدگی زندگی می‌کنند
؛••✾••✾••✾•• واقعیت درمانی ••✾••✾••✾••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New
در Choice Theory :
💭 هرچیزی که از ما سر می‌زند یک رفتار است
💭 همه رفتارهای ما یک رفتار کلی است
💭 همه رفتارهای کلی از 4 عنصر ساخته شده است
1⃣ فکر: هر رفتاری پشتش یک فکره
2⃣ اکشن و عمل: هر فکری پشتش یک عمله
3⃣ فیزیولوژی: سبک خاصی
4⃣ احساس: پشتش یک احساسه
✅ مثال
یک فردی که یک جرمی انجام میده یک فکری از مغزش رد میشه : فکر دزدی
یک عملی رو انجام میده : عمل دزدی
فیزیولوژی بدنش در یک حالت خاصیه
و یک احساسی داره
؛••┈••✾•• Choice Theory ••✾••┈••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New
💬 ۵ سوال اصلی در تئوری انتخاب :
1⃣ اولین سوال
⁉️ اومدین اینجا که مشکل زندگی زناشوییتون رو حل کنید یا اومدین اینجا که بگید مشاوره هم رفتیم بعد برید دنبال کار خودتون؟
〽️اگر از زیر سوال در رفت و زیر آبی رفت مجدد سوال رو تکرار کنید و بگید که من جواب سوالم رو نگرفتم
2⃣سوال دوم
⁉️ به صورت مختصر و توی ۵ دقیقه به من بگو که مشکل زندگیتون چیه از جفتشون بپرسید؟
3⃣ سومین سوال
⁉️شما رفتار چه کسی در زندگی را میتوانید کنترل کنید و تغییر بدین
4⃣ چهارمین سوال
⁉️ بین الان تا هفته بعد اگه بخواین رفتارتون رو رشد بدید فکر می‌کنید چه تغییری توی رفتارتون بدین تا رفتارتون بهتر بشه
5⃣ پنجمین سوال
⁉️ تا هفته‌های آینده فکر می‌کنید چه چیزی رو می‌تونید به زندگیتون اضافه یا کم کنید تا شرایط بهتری برای بهبودی همسرتون بیافرینید
⁉️ بین الان و هفته آینده فکر می‌کنید که اگه قرار باشه یک سری تغییرات جدی در زندگی زناشویی شما ایجاد بشه خیرات در کدام نواحی مربوط به رفتارهای شما هست هر کس رفتار خودش رو مطالعه کنه
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New
💬 در تئوری انتخاب :
🔅 ما هیچ کسی رو درمان نمی‌کنیم بلکه به افراد آموزش می‌دهیم.
🔅 حتماً باید شوخ طبعی داشته باشید و اگر ندارید این درمان را کنار بگذارید یا شوخ طبعی را یاد بگیرید
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New
💬 فردی که افسردگی می‌کند چه اتفاقی برایش می‌افتد؟!
🔅 این فرد یک Quality world یا یک جهان کیفی دارد . در جهان کیفی این فرد معیارهایی برای انتخاب همسر وجود دارد که در حال حاضر با همسر فعلی جور در نمی‌آید.
🔅 هرچقدر جهان کیفی شما با جهان فعلی شما بیشتر فاصله داشته باشد میزان ناکامی شما بیشتر است و همه افراد سعی می‌کنند جهان فعلی را شبیه جهان کیفی کنند. به همین جهت شروع می‌کنند به رفتارسازی
✔️ پرخاشگری می‌کند چون بگوید حرف حرف من است.
✔️ دپرشن می‌کند چون می‌خواهد این فاصله را پر کند.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New
💬 تعریف پرخاشگری از دیدگاه تئوری انتخاب :
🔅وقتی عصبانی میشیم ما از عمد کنترلمون را از دست می‌دیم که کنترل دیگران را به دست بگیریم
🔅و شما انتخاب می‌کنید که پرخاشگر باشید که خانمتون رو تحت کنترل خودتون قرار بدید
🔅 ما رفتاری به نام خشمگینی نداریم بلکه پرخاشگری میکنیم چون سودی برای ما دارد
🔅 ما افسرده نیستیم بلکه افسردگی میکنیم انتخاب میکنیم که افسرده باشیم چون افسردگی سودی برای ما دارد
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New