5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
💥@rraavvaann
رابطه های ناسالم و بی سرانجام :
۱ در رابطه ای که در آن بیش از آنچه به شما عشق می ورزند، عشق می ورزید در این رابطه، فقط یکی از طرفین همیشه در همه چی پیشقدم میشه ، چه در ابراز عشق ، چه در نزدیک شدن، چه در گفتگو کردن که این رابطه بعد از یک مدتی از تعادل خارج میشه و محکوم به شکست خواهد شد !
۲ رابطه ای که به امید آن وارد رابطه می شوید که بتوانید همسر خود یاپارتنر خود را تغییر دهید در واقع داشتن یک رابطه سالم به معنی عشق ورزیدن به او و به خاطر کسی که هسته ، نه عشق ورزیدن به امید کسی که خواهد شد!
۳ رابطه ای که در آن خوده واقعیتون نیستید و مدام درحال تظاهر کردن و نشون دادن یه فردی هستید که اصلا شباهتی به درون شما نداره و برای نگهداشتن طرف مقابل کنار خودتون ، از خوده واقعیتون فاصله گرفتید !
۴ رابطه با افرادی که دارای اختلالات شخصیت هستند و از جمله اختلالات شخصیت پارانوئید، خودشیفته،وسواسی، نمایشی، سادیسمی، آزارگر و... به این فکر کودکانه را در رابطه با افراد دارای اختلال شخصیت را هم از ذهنتان بیرون کنید که می توانید با عشق و عاشقی و مهربانی و همدلی و صبوری طرف مقابل تان را تغییر دهید واز او آدم متفاوتی بسازید
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💥@rraavvaann
اگه با یه آدم خودشیفته تو رابطه بودی یا هستی، اینا برات آشنا به نظر میاد.
👇👇👇👇
- بابت زشت ترین و کثیف ترین کارهایی که میکنه ذره‌ای احساس شرم و پشیمانی نداره.
- از تحقیر و سرزنش تو لذت میبره.
- هیچوقت زحمات یا کارات براش کافی نیست.
- کوچکترین نقص‌ها یا کمبودهاتو به روت میاره .
- مدام بهت سرکوفت میزنه و مقایسه ات میکنه.
- نیاز به تحسین شدن و در مرکز توجه بودن زیادی داره.
- خودشو عاری از اشتباه میدونه.
- همش بهت احساس گناه میده.
- کنترلگر و همیشه منتقده .
- اهمیتی به نیازهات نمیده .
- هیچ وقت برای نظر تو ارزشی قائل نیست.
- حتی یک بار نمیبینی که درک شدی.
- حتی یک بار رنگ دلجویی نخواهی دید
- باهات همدلی نداره و به احساساتت کوچکترین اهمیتی نمیده.
- همیشه باید در راس امور قرار داشته باشه
- یه دروغگو قهاره که به بی اهمیت ترین اشتباه تو حمله میکنه.
- از بازی های روانی برای مقصر نشان دادن تو زیاد استفاده میکنه.
- هیچوقت نمیتونی باهاش گفتگو کنی، فقط باید بشنوی .
- انتطار داره در برابر رفتارهای تحقیرکننده اش هیچی نگی.
- خیانت میکنه، بهش بگی به حاشا کردن و ماستمالی دست میرنه. تعهد یه امر نامفهومه براش.
- پنهان کاره، نمیتونی دروغ و راستشو تشخیص بدی.
- نیازشو به دیگران انکار میکنه.
💥@rraavvaann
- هیچوقت احساس امنیت پایدار نخواهی داشت .
- تهمت هایی بهت میزنه که فقط از خودش بر میاد.
- هیچ رابطه عمیقی با هیچ کسی نداره. چون همه آدمهای نزدیک رو با خودخواهی از خودش دور میکنه، هرچند ممکنه کلی جذابیت و محبوبیت ظاهری داشته باشه
- تنهایی سرنوشت این ادم‌هاست
در کمال تعجب خودشو قربانی میدونه، داوری هیچ روانشناس کاربلدی رو قبول نمیکنه، به شدت از خودشیفتگی و رفتارهای مرتبط با آن محافظت میکنه و تحت هیچ شرایطی نمیخواد تغییر کنه.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💥@rraavvaann
❌وقتی بلد نیستیم ارتباط برقرار کنیم، بعید است ازدواج خوبی داشته باشیم.
زیرا ازدواج به مهارت‌های ارتباطی بالایی احتیاج دارد.
مهارت‌های ارتباطی موضوع پیچیده‌ای نیست.
در درجه اول ارتباط با خودمان باید درست باشد.
کسی که خود کم‌بین است، ارتباط‌هایی كه دارد از روي عشق و تعهد نيست، بلکه به خاطر این است که ضعف‌های درونی‌اش را پر کند.
همسر چنین آدمی همیشه باید طوری عالی باشد که این آدم، اعتمادبه‌نفس نداشته‌اش را از او دریافت کند، این می‌شود یک #رابطه #انگلی #عاطفی.
❌وقتی خودشیفته هستی، ازدواج نکن زیرا همیشه احساس میکنی حرف‌های تو، سلیقه تو، طرز حرف زدن تو، مطالعات تو، دین‌داری تو، اخلاقیات تو و سکوت‌های تو و ... خیلی خاص‌اند و همسرت باید فعلا تو و رازهای نبوغت را کشف کند.
آدمهای، خودشیفته به راحتی توانایی نادیده گرفتن احساسات و شعور دیگران را دارند و ممکن است به خودشان حق بدهند به راحتی خیانت کنند.
❌مراقب آدم‌هایی باش که ظاهر اجتماعی موفقی دارند و خیلی حواسشان به همه جزییات زندگی تو هست!!
گاهی این افراد زمینه اختلال شخصیتی پارانویا دارند یعنی شک و بدبینی.
بدبین‌ها زندگی خود و شما را پس از ازدواج جهنم میکنند.
ایشان استعدادی عجیب و هوشی سرشار و عقلی ناقص دارند!
تمام هم و غمشان این است که تو در نامزدی قبلی خود چه تجربیاتی داشته‌ای، کدام رستوران‌ها رفته‌ای و ...
همه ساعاتی که باید صرف رشد و شناخت تو در ارتباط عاطفی‌ات شود، حرام قانع کردن یک آدم مریض در دوره نامزدی می‌شود.
باید رفتارهای افراد شکاک را شناخت. یادت نرود شکاک ویروسی به تو می‌زند که بعداً توجه نرمال، از یک آدم نرمال را خیلی کم و ناکافی ميبينی.
❌مراقب باش خیلی کمال‌طلب نباشی زیرا کمال‌طلب perfectionist چنان همه چیز را سخت می‌گیرد (نامزدی، مراسم عروسی، تشریفات بعد از ازدواج) و... که زندگی جهنم می‌شود.
کمال‌طلب ها فقط وارد بخش‌هایی از زندگی می‌شوند که برنده بشوند و لذت بسیاری از فرصت‌های ناب زیستن را از دست می‌دهند.
💥@rraavvaann
می‌گویند اول زندگی نباید حرف از طلاق زد. درست می‌گویند! به نظر من هم ما زن‌ها نباید مجبور می‌بودیم اول زندگی برای حقوق بدیهی و ابتدایی‌مان چانه‌زنی کنیم. نباید مجبور می‌بودیم که توضیح دهیم مرد، به خاطر مرد بودنش به شکل یکطرفه حق طلاق دارد و میتواند هر وقت که خواست درخواست طلاق بدهد. نباید مجبور می‌بودیم بگوییم من هم به عنوان یک زن باید چنین حقی داشته باشم.
قانون باید این حق را به ما می‌داد.
اما حالا که قانون متحجرانه و نابرابر است و با ندادن حق طلاق به زن،
ازدواج را تبدیل به اسیری بردن کرده است، باید همان اول زندگی درباره‌ش صحبت کنیم.
مردی که می‌خواهیم با او زندگی کنیم و خانه و خانواده بسازیم
باید بتواند تصمیم بگیرد می‌خواهد
در کنار قانون، بازوی سرکوب همسرش باشد، یا در کنار زن، به قانون نه بگوید.
از خودمان بپرسیم
چرا ما به عنوان زن، یا دخترمان و خواهرمان و همسرمان،
نباید برابر با مرد بتواند از رابطه‌ی ازدواج بیرون بیاید؟
چرا مرد میتواند این حق را داشته باشد و زن نه؟
💥@rraavvaann
می‌گویند زنان احساساتی‌اند و ممکن است بر اساس احساساتشان طلاق بگیرند.
درست است، انسان موجودی دارای احساسات است.
چرا فکر نمی‌کنیم زنان احساساتی ازدواج میکنند و مادر می‌شوند؟
آیا چون ممکن است احساساتی این تصمیمات را بگیرند، آنها را منع می‌کنیم؟ اما آیا واقعا زنان بیشتر از مردان بر اساس احساس تصمیم می‌‌گیرند؟
مثلا چه درصدی از زنان به خاطر احساس خشم در دعوا دوست خود را کشته‌اند؟
یا در خیابان دعوا کرده‌اند؟
این مردان که می‌گویند احساسات و میل جنسی‌شان کنترل‌ناپذیر و افسارگسیخته است و نمی‌توانند کنترلش کنند
پس زنان باید برای حفظ عفت جامعه پوشیده لباس بپوشند،
این مردان که به عبارتی کنترل تنبان خود را هم ندارند، بیشتر از زنان صلاحیت دارند برای طلاق؟
این مردان که از نظر اسلام و قانون‌گذار آنقدر کنترل احساساتشان را ندارد که اگر همسرش را در حال خیانت ببیند و بکشد به او حق می‌دهند، احساساتی نیستند؟
💥@rraavvaann
زنان حق دارند بتوانند مثل مردان به ازدواجشان پایان دهند.
چون قانون این حق را از زنان گرفته، ناگزیرند آن را به عنوان وکالت از همسرشان طلب کنند.
یعنی به اصطلاح حق طلاق بگیرند.
یعنی هر زمانی پس از عقد با مراجعه به دفتر اسناد رسمی،
وکالت‌نامه‌ای تنظیم کنند که در آن مرد به زن برای طلاق وکالت میدهد.
یعنی هم مرد و هم زن هر دو می‌توانند طلاق بگیرند.
هرچند با توجه به سایر قوانین ایران، تابوهای فرهنگی، وضعیت اقتصادی و فرزندان، همچنان بیرون آمدن از ازدواج برای زنان تصمیم سختی خواهد بود.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💥@rraavvaann
✅ ۱۵ موردی که افراد شاد اصلا به آنها اهمیتی نمیدهند
💥@rraavvaann
۱. آنها به دارایی‌های مادی اهمیتی نمیدهند.
۲. آنها اهمیتی به پس گرفتن چیزی که بخشیدند نمیدهند.
۳. آنها اهمیتی به برآورده کردن همه ی انتظارات جامعه
نمیدهند.
۴. آنها اهمیتی به تعصبات آدمهای تندرو نمیدهند.
۵. آنها اهمیتی به تایید و ارزش‌گذاری دیگران نمیدهند.
۶. آنها اهمیتی به همیشه حق با آنها بودن نمیدهند.
۷. آنها اهمیتی به محیط‌های نامساعد نمیدهند.
۸. آنها اهمیتی به مقایسه‌های اجتماعی نمیدهند.
۹. آنها اهمیتی به دخالت در کار دیگران نمیدهند.
۱۰. آنها اهمیتی به غیبت کردن پشت سر دیگران
نمیدهند.
۱۱. آنها اهمیتی به روابط مسموم نمیدهند.
۱۲. آنها اهمیتی به کینه‌ورزی نمیدهند.
۱۳. آنها اهمیتی به دروغگویی نمیدهند.
۱۴. آنها اهمیتی به شکایت کردن نمیدهند
۱۵. آنها اهمیتی به انتقام‌جویی نمیدهند
💥@rraavvaann
❌تا زمانی كه بگيم گرفتارم
واقعا گرفتار خواهيم بود...
بسیاری از مردم به هنگام گفتگو،
کلماتی مخرب را ادا میکنند
مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید،
بد شانسم و....
به یاد داشته باشید،
از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد...
کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت،
و آنچه را بر زبان رانده اید بجا خواهد آورد.
پس کلامتان را عوض کنید،
تا جهان شما دگرگون شود...
#اسکاول_شین
💥@rraavvaann
خیلی وقتها به امتحان دیکته فکر می کنم، اولین امتحانی که در کودکی با آن روبرو شدم!
💥@rraavvaann
چه امتحان سخت و بی انصافانه ای بود. امتحانی که در آن، نادانسته های کودکی بی دفاع، مورد قضاوت بی رحمانه دانسته های معلم قرار می گرفت.
امتحانی که در آن با غلط هایم قضاوت می شدم نه با درست هایم. اگر دهها صفحه هم درست می نوشتم، معلم به سادگی از کنار آنها می گذشت اما به محض دیدن اولین غلط دور آن را با خودکار قرمز جوری خط می کشید که درست هایم رنگ می باخت. جوری که در برگه امتحانم آنچه خود نمایی می کرد غلط هایم بود.
دیگر برای خودم هم عادی شده بود که آنچه مهم است داشته ها و توانایی هایم نیست بلکه نداشته ها و ضعف هایم است.
بعدها وقتی به برادر کوچکترم دیکته می گفتم همان گونه قضاوت کردم که با من شد و حتی بدتر. آنقدر سخت دیکته می گفتم و آنقدر ادامه می دادم تا دور غلط های برادرم خط بکشم.
💥@rraavvaann
نمی دانم قضاوتهای غلط با ما چه کرد که امروز از کنار صفحه صفحه مهربانی دیگران می گذریم، اما با دیدن کوچکترین خطا چنان دورش خط می کشیم که ثابت کنیم تو همانی هستی که نمی دانی، که نمی توانی!
کاش آن روزها معلمم، چیز مهمتری از نوشتن به من می آموخت.
این روزها خیلی سعی می کنم دور غلطهای دیگران خط نکشم.
این روزها خیلی سعی می کنم که وقتی به دیگران می اندیشم،
خوبیهاشان را ورق ورق مرور کنم. کاش بچه هایمان مثل ما قضاوت نشوند. کاش خوبی‌های خودمان و دیگران را ببینیم!
💥@rraavvaann
🌀باید خودت را مشغول به کار و مشغله‌ای کنی تا فرصت نکنی به مسائل پوچ و بی‌اهمیت فکر کنی یا به رابطه‌های سمی و آزاردهنده و بی‌هدف بپردازی!
مشغول که باشی، ذهن و روان منسجم‌تر و افکار آرام‌تری داری و به سخنان بیهوده و بحث‌های بی‌نتیجه فکر نمی‌کنی.
مشغول که باشی و هدف که داشته‌باشی، زود نمی‌رنجی از هر اظهار نظری و هر گفتگوی فاقد منطق و کودکانه‌ای را ادامه نمی‌دهی و هر واکنشی را به خودت نمی‌گیری و هر رفتار و اشتباه جزئی و آزاردهنده‌ای را به کل یک انسان تعمیم نمی‌دهی!
سعی کن هرجای جهان که هستی و با هر سطح از توانایی و مهارتی که داری، خودت را در مفیدترین شرایط ممکن جهانت مشغول به کاری کنی، تلاش کنی، نگاهت به مقابل باشد و هدفمند باشی.
از قدیم درست گفته‌اند که ریشه‌ی تمام اندوه‌های جهان در بی‌هدفی و بی‌کاری‌ست.
بیش از حد اهمیت نده، کار کن، وقت نداشته‌باش، خسته‌شو و بدون فکر بخواب...
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💥اگه امروز
به پسرت یاد میدی پسرا شیر هستن...
💥اگه امروز
به دخترت یاد میدی دخترا ریحانه هستن...
💥اگه امروز
شوهرت برای اولین بار آشپزی کرده
و کلی مسخره ش کردی،
💥اگه امروز
زنت برای اولین بار یه وسیله رو تعمیر کرده و توش موفق نبوده و تو همون رو توی سرش میکوبی،
💥اگه امروز
خواهرت رو به خاطر خاموش کردن لامپ اتاقت صدا میزنی
و فکر میکنی یه شوخی ساده ست،
💥اگه الان
توقع داری برادرت
حجم زیادی از درآمدش رو هزینه ی خواسته های تو کنه...!!
🔥دیگه راجع به برابری هیچ نظری نده
چون هنوز
خودت عامل ایجاد نابرابری هستی
هرچند کوچیک.
💠@rraavvaann
📛 همه میگن
همون قدر که قدرت نه گفتن مهمه
قدرت نه شنیدن هم مهمه
اما میخوام بهت یه حقیقتی رو بگم، توانایی نه شنیدن
از توانایی نه گفتن مهم تره
چون باعث میشه
به حد و مرز های دیگران تجاوز نکنیم.
💠@rraavvaann
#نه_شنیدن #چارچوب
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ!
💠@rraavvaann
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن!
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
خودت را با کسی مقایسه نکن!
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟
به دیگران کمک کن ؛ تو توانایی ...
شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن نداشته باشند!
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟
با همه بی هیچ چشم‌داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ!
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽاﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش!
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ!
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش!
ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ ...
💠@rraavvaann
🌱از هر پدر و مادری چه نوع فرزندی بوجود می آید؟
💠@rraavvaann
یونگ اعتقاد داشت که برخی از انسانها دو چهره دارند: چهره ای که به دیگران (و حتی خودشان) نشان می دهند، که یونگ آن را "ماسک" یا "نقاب" (persona) می نامید و چهره ای که در پشت این نقاب پنهان است که یونگ آنرا سایه می‌نامد.
اما بازی زندگی گاهی بازی پیچیده ای است! وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی است در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل می گیرد. مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است فرزندی بزرگ می شود که شلخته و بی نظم است! در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسا نماست، کودکی رشد می کند که پول دوست و حسابگر است" و این همان چیزی است که یونگ می‌گوید : «هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمی‌گذارد!»
به همین خاطر یونگ توصیه می کند که هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمی توانید همدیگر را تحمل کنید زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید؛ "آیا این افراط فرزندم پاسخی به افراط من در جهت معکوس نمی باشد؟"
همچنان که در قانون سوم نیوتن می خوانیم: "هر عملی را عکس العملی است مساوی و در خلاف جهت آن"
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي عقده گشايي نزد شما مي آيد ، ممكن است به عنوان مثال بگويد :
- از معلمم متنفرم
- از خاله بدم مياد
- تو مامان بدي هستي
- بابا رو دوست ندارم
- ديگه خونه مادر بزرگ نميام
- از خواهرم يا برادرم بدم مياد
و و و و .....
🔻در چنين شرايطي :
نصيحت نكنيد.
حالت دفاعي به خود نگيريد.
سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد. كه اشتباه مي كند.
سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد.
سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد.
در چنين مواردي ، شنونده خوبي باشيد و به او كمك كنيد احساسش را درك كند و راهي براي حل مشكلش پيدا كند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
زن خوشگل و خوش اندام بودن مرد رو نگه نمیداره وگرنه به جنیفر لوپز خیانت نمیشد
بچه ام مرد رو نگه نمیداره وگرنه به شکیرا خیانت نمیشد
پول هم مرد رو نگه نمیداره وگرنه به بیانسه خیانت نمیشد
تنها چیزی که مرد رو نگه میداره مردیه که تصمیم گرفته خودش رو کنترل کنه و نگه داره
تمام👌
💠@rraavvaann
زماني كه فرزند شما ناراحت است
و براي عقده گشايي نزد شما مي آيد ،
ممكن است به عنوان مثال بگويد :
💠@rraavvaann
- از معلمم متنفرم
- از خاله بدم مياد
- تو مامان بدي هستي
- بابا رو دوست ندارم
- ديگه خونه مادر بزرگ نميام
- از خواهرم يا برادرم بدم مياد
و و و و .....
🔻در چنين شرايطي :
نصيحت نكنيد.
حالت دفاعي به خود نگيريد.
سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد. كه اشتباه مي كند.
سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد.
سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد.
در چنين مواردي ، شنونده خوبي باشيد
و به او كمك كنيد احساسش را درك كند
و راهي براي حل مشكلش پيدا كند.
💠@rraavvaann
با خودشیفته ها، ازدواج نکنید‼️
💥@rraavvaann
💕 خودشیفتگی صفتی شخصیتی است که با احساس قدرت بزرگنمایی، حق به جانب بودن و سلطه‌جویانه حرکت کردن همراه است.
💕 کشف این افراد خیلی سخت نیست، کافی است این سه علامت را در آنها ببینید:
۱. 🔸داشتن حس خودمهم‌بینی مطلق
۲. 🔸تمایل بیش از حد به شنیدن تعریف و تمجید از دیگران
۳. 🔸عدم توانایی در ابراز همدردی با دیگران یا حتی شنیدن یا درک کردن نظرات آنها
💕 اگر با چنین افرادی در ارتباط هستید اغلب اوقات حس می‌کنید، این افراد دائما در حال خودستایی و کذب‌گویی در مورد خود وتوانایی‌هایشان هستند و از این رو دیگران آنها را افرادی متکبر و گاه نفرت‌انگیز می‌دانند.
💕ازدواج با فرد خودشیفته یعنی بردگی. در واقع کسی که تصمیم می‌گیرد با فردی خودشیفته ازدواج کند باید بداند که در زندگی مشترک تنها نقش یک برده را ایفا کند و به دنبال حق و حقوق همسری نباشد. به همین دلیل است که شناخت افراد خودشیفته و اجتناب از ازدواج با آنهایکی از مسائل مهم زندگی محسوب می‌شود.
💕 یادتان باشد در ارتباط با یک خودشیفته قرار نیست بتوانید خودشیفته‌ای را که در زندگی شما قرار دارد درمان یا اصلاح کنید، خودشیفته ها کمک شما را نمی‌خواهند. به معجزه اعتماد نکنید و دست کم در مورد همسر خودشیفته خود چنین باوری نداشته باشید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💥@rraavvaann
❤️🔥بمباران عشق❤️🔥
(محبت و توجه بیش از حد)
در ابتدای رابطه که هنوز شناخت زیادی حاصل نشده در اکثر مواقع نشون از شخصیت وابسته یا خودشیفته میده که فرد قصد تسلط پیدا کردن بر شما رو داره و تحت هر شرایطی شما رو بدهکار خودش میدونه. پس این شما هستید که حد و مرزی برای رابطه‌تون نخواهید داشت و به طور کلی از شروع رابطه با چنین کسانی آسیب می‌بینید.
*پیشنهاد ما دوری از این افراده اما اگه خیلی مصمم به داشتن رابطه با چنین افرادی هستید، از همون اول حدومرزتون رو سفت و سخت بگیرید و به هیج عنوان اجازه ندین زیرپا گذاشته بشن.
💥@rraavvaann
🙎♀مادری که هوش هیجانی بالایی دارد، موفقترین مادر در تربیت فرزندش است.
🔻مادر با هوش هیجانی بالا، با فرزندش همدلی میکند نه همدردی! یعنی به جای فرزندش رنج نمیبرد، اما میتواند خودش را جای فرزندش بگذارد و دنیا را از دید او ببیند.
🔻مادر با هوش هیجانی بالا، احساسات خودش را میشناسد، پس آنها را روی فرزندش نمیریزد. مثلا اگر خسته است، ناراحت یا عصبانی است، به خودش حق میدهد، اما با احساساتش راحت است و میتواند به موقع آنها را مدیریت کند.
🔻مادر با هوش هیجانی بالا، تمام مدت به این فکر نیست که مبادا بچه اش ناراحت یا اذیت شود، چون میداند نمیتوان همیشه حال فرزندش را خوب نگه دارد.
🔻مادر با هوش هیجانی بالا میداند یک بچه ی سالم تمام احساسات را تجربه میکند. پس عصبانیت، حسادت یا غم هم جزو زندگی طبیعی است.
👈اگر روی هوش هیجانی خودتان کار کنید، خانواده خوشبخت تری خواهید داشت!
💥@rraavvaann
💥@rraavvaann
⛔️چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟
💥@rraavvaann
افراد خودشیفته
افراد خودشیفته همیشه به توجه و تحسین دیگران نیاز دارند.
آنها در جستجوی فردی هستند مدام به آنها افتخار کند،
اینگونه افراد در برخورد با دیگران به راحتی به خود اجازه می دهند سایرین را تحقیر یا توهین کنند
یا تقصیرات را به گردن دیگران بیندازند.
در برخورد با افراد خودشیفته اگر به طور مداوم احساس می کنید نسبت به خود احساس بدی دارید،
از آنها فاصله بگیرید و یا اگر مجبور به تحمل آنها هستید مراقب رفتار خود باشید
زیرا آنها هیچگونه تغییری در رفتار خود نمی دهند.
به خود یادآوری کنید که قرار نیست آنها را تغییر دهید
و مقابله با آنها ممکن است فقط خشم بیشتری را درست کند
بدون اینکه چیزی حل کنید.
بین خود و آنها فاصله بگذارید.
اگر شخص مجبور است در زندگی شما باشد ، بپذیرید که باید مراقب رفتار خود باشید.
💥@rraavvaann
خوب هميشه زيباست
اگر حق با شماست، به خشمگین شدن نیازی نیست؛
و اگر حق با شما نیست، هیچ حقی برای عصبانی بودن ندارید!
صبوری با خانواده عشق است،
صبوری با دیگران احترام است،
صبوری با خود اعتماد به نفس است
وصبوری در راه خدا، ایمان است.
اندیشیدن به گذشته اندوه،
و اندیشیدن به آینده هراس می آورد؛
به حال بیاندیش تا لذت را به ارمغان آورد.
در جستجوی قلب زیبا باش نه صورت زیبا؛
زیرا هر آنچه زیباست، همیشه خوب نمی‌ماند؛
آنچه خوب است، همیشه زیباست.
💥@rraavvaann
به پدر و مادرت نگو :
- نگو چقدر دخالت می‌کنید؛ بگو قطعا تجربه‌ی شما خیلی زیاده اما من میخوام موضوع رو از دید خودم بررسی کنم.
- نگو شما هیچوقت به من باور نداشتید؛ بگو من میخوام شما به من افتخار کنید.
- نگو انقدر به من گیر نده؛ بگو لطفا به من اعتماد کنید و عمل بیشتری بهم بدید.
- نگو انقدر تو کارای من دخالت نکنید؛ بگو اجازه بدید خودم تنهایی انجامش بدم، من از پسش برمیام.
- نگو میشه دست از سرم بردارید؛ بگو یکم حالم گرفته‌اس نیاز دارم تنها باشم.
@rraavvaann
❤️ من دیر فهمیده‌بودم
چند خواهر و برادر کنار هم
چقدر قدرتمندترند،
خانواده چه دلگرمی و امنیت خوبی‌ست، کنار هم بودن،
هوای هم را داشتن،
با هم حرف زدن،
از هم مراقبت کردن
و دور هم جمع شدن...
من دیر فهمیده‌بودم
هیچ‌کس به اندازه‌ی خانواده
مرا عمیقا و بی‌چشم‌داشت
دوست نخواهد داشت
و حالم را خوب نخواهد کرد.
به آدم‌ها و آدم‌ها و آدم‌ها
پناه برده بودم
و حالا
خسته و زخمی و اندوهگین،
به سنگر امن و کوچک خانواده‌ام بازگشته‌بودم؛
در حالی که
اندک جانی برای
زیستن و نگریستن و لذت بردن
در من باقی مانده‌بود...
💠@rraavvaann
زمانی که در شبکه‌های اجتماعی فعالیت می‌کنیم و یک روز بد را هم پشت سر گذاشته‌ایم، احتمالاً حسرت زندگی شاد دیگران را می‌خوریم اما خودتان را گول نزنید.
زندگی خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.
آدم‌ها فقط لحظات خوبشان را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک می‌گذارند.
مقایسهٔ خودتان با این افراد، تنها به اعتماد به نفس شما ضربه می‌زند.
💠@rraavvaann
👸تو دووم میاری دخترم.
تو آزاد میشی.
این ها وعده وعید الکی نیست.
تو قراره بجنگی.
تو قرار نیست
مثل مادرت اسیر تحجر بشی.
تو قرار نیست
بچه هات رو بدبخت کنی.
تو نمیتونی
خوشبختی رو پیدا نکرده بمیری.
تو میتونی عزیزکم.
با همه وجود محکم بمون و دووم بیار. بالاخره راهش رو پیدا میکنی.
بالاخره مسیر خودت رو میسازی.
تسلیم تحجرشون نشو.
امید تو، علم تو، مهارت تو، ذهن تو،
توان تو همه ی زورش رو میزنه
که بهشون نبازه.
بجنگ دخترم تو نباید آزاد نشده بمیری. سهم تو این نیست.
💠@rraavvaann
❌دِ اگه یکم زور بازو داشتی که اینجوری نمیشد، اگه میتونستی از خودت دفاع کنی و مثل دختر بچه ها وا ندی که نمیتونستن بهت دست بزنن، تو یه پسر ضعیفی!!
❌یعنی مردی که مرد باشه نمیشه مورد تجاوز قرار بگیره، ازین به بعد جایی رفتی ننه باباتو ببر نخورنت عمویی!
مردسالاری همینجوری متجاوزی رو که قربانی تجاوزش یه پسره بیگناه جلوه میده و با ضعیف نشون دادن اون پسر باعث سکوتش در برابر تجاوز و فرارش از حق طلبی میشه
آره رفیق پسرا هم اسیب میبینن!
#مردانگی_سمی #پسرا_هم_آسیب_میبینن
💠@rraavvaann
🌱برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید:
🔹خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)
🔸مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)
🔹اگر چیزی اذیتتان میکند جراتمندانه بیان کنید
🔸 انتظاراتتان را شفاف بیان کنید
🔹سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب مذاکره بپردازید
🔸همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنید)
🔹بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.
💠@rraavvaann
🌱مهم ترین دلایل حسادت
💠@rraavvaann
✅ احساس ناامنی
حسادت با حس تهدید شدگی رابطه‌ی مستقیمی دارد. انسان‌هایی که عمیقا درون خود حس ناامنی دارند بیش از دیگران دچار حسادت هستند. این حس ناامنی درونی از دوران جنینی بنابر فضایی که افراد در آن رشد میکنند شروع می‌شود.
✅ احساس ترس و تهدیدشدگی
وقتی شما تهدید می‌شوید می‌ترسید، در این صورت یا از عامل تهدید فرار می‌کنید یا با آن مقابله می‌کنید. به عبارتی دیگر، یا قطع رابطه می‌کنید، یا با حسادت خود زیر پای دیگران را خالی می‌کنید.
✅ احساس ارزشمند نبودن
وقتی شما به کسی حسادت می‌کنید، مهم ترین عامل تحریک این هیجان، به خطر افتادن احساس ارزشمند بودن شما است. زمانی که حسادت می‌کنید، در باور خود، خود را ارزشمند و کافی نمی‌دانید و فکر می‌کنید که با داشتن آن چه که دیگران دارند خوشحال تر، دوست داشتنی تر، جذاب تر، موفق تر و ارزشمندتر می‌شوید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
بعد از جدایی بدلیل هجوم احساسات منفی،
منطقی تصمیم گرفتن کار سختیه
در این دوران احتمال این که دست به
کارهای اشتباه بزنید زیاد میشه
پس مراقب این خطاها باشین:
💥کنکاش برای پیدا کردن دلیل تمام شدن رابطه
💥پیگیری کردن عشق سابق یا فرد جدیدی که وارد زندگی اون شده!
💥تجدید خاطرات و رفتن به مکان‌های که باهم خاطره دارید، گوش دادن موزیکهای خاطره انگیز و....
💥خواهش و التماس کردن از طریق ارسال پیام‌های متوالی و تماس
💥فرستادن واسطه جهت آشتی دوباره
💥زندانی کردن خود در خانه و خودتخریبی
💥شروع سریع یه رابطه‌ی جدید از سر ناامیدی و تنهایی
💥خود سرزنشی
💥انتقام گرفتن و یا توهین به فرد مقابل
💥سعی کردن برای تبدیل شدن به یارِ دلخواه او
💥مقایسه کردن تجربه‌ی خود با دیگران
💥نصیحت خواستن از افراد بی‌شمار و غیر متخصص
💥مقایسه کردن افراد جدید با عشق سابق
💥خیال‌پردازی کردن در مورد بازگشت به رابطه برای تسکین درد و ناراحتی
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
⭕️✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی
💠@rraavvaann
مردی برای پسر و عروسش خانه‌ای خرید !
پسرش در شرکت پدر، مدیر فروش بود و رییس زنان و دختران زیادی بود که با آنها تعامل داشت.
پدر بعد از خرید خانه، وقتی کلید خانه را به پسرش داد از او خواست، هرگز از روی این کلید، کلید دوم نسازد و پسر پذیرفت.
روزی در شرکت، پدر کلید را از جیب پسرش برداشت. وقتی پسر متوجه نبود کلید شد، در شرکت "سراسیمه" به دنبال کلید می‌گشت.
پدر به پسر گفت:
قلب تو مانند جیب توست و چنان‌چه در جیب خود بیش از یک کلید از خانهات نداری، باید در قلب خودت نیز بیش از محبت یک زن قرار ندهی.
"همسرت" مانند کلید خانهات، نباید بیشتر از یکی باشد.
همان‌طور که وقتی نمونه دیگری از کلید خانهات نداشتی، خیلی مواظب آن بودی تا گم نشود، بدان همسرت نیز نمونه دیگری ندارد، مواظب باش محبت او را گم نکنی.
اگر عاشق زن دیگری شوی، انگار یدکی دومی از کلید خانه داری و زیاد مراقب کلید خانهات نخواهی بود.
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
اینو روزی صد بار با خودت تکرار کن که:
به آدما فرصت نده که با اعصابت بازی کنن.
عزیز ترین فرد زندگیت هم اگه رو اعصابت بود سکوت کن و ازش فاصله بگیر. خانواده، عشق، دوست، هرکسی که روزاتو منفی کرد با یه خداحافظی خوشحالش کن.
میخوام بهترین جمله ای که امروز شنیدم رو بهتون بگم:
«سلامت روان شما از روابط خونی تون، مهم‌تره»
💠@rraavvaann