rraavvaann | Unsorted

Telegram-канал rraavvaann - علوم تربیتی و روانشناسی

5672

✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA

Subscribe to a channel

علوم تربیتی و روانشناسی

چیزهایی که امروز نیاز داری بشنوی
• در روزهای سخت به خودت آسان بگیر
• خودت را گم نکن
• از خودت محافظت کن
• به خودت اعتبار بده
• به خودت گوش کن
• به خودت اجازه بده به جلو بروی
• خودت را ببخش
• خودت را باور کن
• آنچه که شده است را رها کن
• روی آنچه که می توانی کنترل کنی، تمرکز کن
• آنچه را که نمی توانی رها کن
• اجازه نده ترس از نتیجه تو را از شروع باز دارد
• و مهم تر از همه خودت را دوست داشته باش

شما به این لیست چه چیزهایی اضافه می کنید؟
@rraavvaann 🪴

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

پیجی که فالو می‌کنی لِول تو رو تعیین می‌کنه! آدمایی که باهاشون وقت می‌گذرونی لِول تو رو تعیین می‌کنه. جاهایی که میری/ کتابی که می‌خونی/ فیلمی که می‌بینی/ لباسی که می‌پوشی لِولِ تو رو تعیین می‌کنه!‌ توجه به تمیزی و نظم/ توجه به بهداشت و نظافت، توجه به غذایی که می‌خوری/ توجه به سلامت جسم و روح، لِول تو رو تعیین می‌کنه!

«و لِولِ تو، پارتنرت رو تعیین می‌کنه!»

یادت باشه آدما جذبِ کسی می‌شن که دوست دارن اونجوری باشن! واسه همین می‌گم لِول‌ت رو بیار بالا که جذبِ آدمِ بی‌لِول نشی!  و‌ تا یه آدم‌حسابی میاد سراغ‌ت پسش نزنی! با همه‌ی این‌ها، احتمالش هست که یه آدم ناحسابی گیر یه آدم حسابی بیفته، اما احتمالِ اینکه با هم به نتیجه برسن تقریباً صفره!

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

چند قانون تاریخی در مورد فقر در ایران را فراموش نکنید:
💥@rraavvaann

۱- فقیر شدن مردم در ایران منجر به شوریدن آنان بر حکومت نمی شود. مردم ایران وقتی فقیر می شوند از یکدیگر انتقام می گیرند نه از حکومت.

۲ـ فقیر شدن مردم در ایران باعث تغییر در اولویت های مالی حکومت نمی شود. حکومت ابتدا منابع مالی خود را صرف امور نظامی و ساختن حوزه علمیه و زراندود کردن گور خمینی می کند و سپس اگر چیزی ماند برای نان شب مردم هزینه می کند.

۳- سنت آبروداری و با سیلی سرخ نگه داشتن صورت باعث شده که فقر در ایران تنها زمانی جلوه بیرونی پیدا کند که فرد کاملا از درون پوک شده باشد. در واقع فقر یک خانواده زمانی نمایان می شود که دیگر هیچ چیز برای از دست دادن نداشته باشد.

۴- فهم عمومی از فقر در ایران به فقر در تامین کالری مورد نیاز روزانه و گرسنگی محدود می شود در حالیکه فقر ابتدا سلامت، بهداشت و آموزش را نابود می کند و تنها در مراحل نهایی به گرسنگی می رسد.‌ آژیر خطر فقر در ایران تنها زمانی به صدا درمی آید که مردم نتوانند شکمشان را سیر کنند و تا کار به آنجا نرسد کسی فقیر شدن مردم را باور نمی کند.

۵- حکومت ممکن است بتواند در مسأله حجاب یا آزادی های اجتماعی عقب بنشیند اما در مسأله فقر جایی برای عقب نشینی ندارد. بنابراین ترجیح حکومت این است که در حوزه هایی مانند حقوق بشر و آزادی های اجتماعی مورد انتقاد قرار بگیرد تا فقر و عدالت اجتماعی.

۶- عده ای شیاد در ایران بر ترس قشر متوسط از اعتراضات معیشتی تهیدستان سوار می شوند و هرچند وقت یکبار به بهانه غیرقابل تحمل شدن فشارهای معیشتی چند میلیارد دلار پول را از محل مذاکره با آمریکا یا دزدی از صندوق ذخیره ارزی بین خودشان تقسیم می کنند و سهمی هم به لایه هایی از قشر متوسط می دهند.
این شیادها با مانورهای متقلبانه ای مثل پایین آوردن موقت قیمت دلار چند صباحی وانمود می کنند که مشکل ایران تنش با بیگانگان است نه غارت و فساد نهادینه شده در ساختار جامعه ایران.

۷- فقر و غنا در ایران دارای علل ماوراءالطبیعه تلقی می شوند.
اینکه خداوند یا روزگار یا سرنوشت مقدر کرده که کسی فقیر یا ثروتمند باشد باوری به شدت رایج و پذیرفته شده در بین ایرانیان است که باعث می شود فقرا نه از علت فقر خود جویا شوند و نه به خود جرات تحقیق در مورد منابع ثروت ثروتمندان را بدهند.
💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

📌همسر و دوست و رابطهٔ بی‌نقص و تمام‌عیار وجود ندارد و اگر هم باشد، نمی‌تواند درد و رنج ما را بشوید و از بین ببرد.
نجات ما وظیفهٔ دیگران نیست. بنا نیست نیمهٔ گم‌شده‌ای از راه برسد و ما را «کامل» کند؛ چون ما هرچه باشیم، کامل و کافی هستیم و می‌توانیم منجی خودمان باشیم.

💥@rraavvaann

📚از کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی
✍ نیکول لپرا

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

آدم باید ضمن اینكه توانایی ها و استعداد هایی دارد، متین هم باشد و خودش را به رخ دیگران نكشد. نباید تظاهر كند كه بهتر از بقیه است.
اگر متواضع باشیم، دیگران توانایی هایمان را بیشتر درک می‌كنند. آدم ها از رفتار و صحبت كردن تو میفهمند كه چگونه انسانی هستی. نیازی نیست چیزی را به كسی نمایش بدهی.

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

امکان ندارد کسی به فکرت باشد و
سراغی از تو نگیرد.
آدم‌ها تا سرشان گرم می‌شود
همه چیز را فراموش می‌کنند
حتی خوبی‌ها را ...

آدم‌ها استعداد عجیبی در
فراموش کردن خوبی‌ها دارند!
نمی‌توانی آن‌ها را به درستی بشناسی،

هر آدمی در وجودش
کمی از خود واقعی‌اش را پنهان می‌کند!🌱

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

9 نشانه عاشق شدن :

💥@rraavvaann

1- ذهنتان درگیر می‌شود.
فکر نکردن به کسی که عاشق او هستید دشوار و غیرممکن است.
2- ندیدن عیب ها و رفتارهای بد فرد مقابل.
زمانی که عاشق می‌شوید تمرکزتان روی ویژگی های مثبت فرد مقابل است و ویژگی های منفی او را به سختی می‌بینید.
3- میخواهید او از همه چیز مطلع باشد.
هر اتفاق خوب یا بدی می‌افتد دوست دارید او اولین نفری باشد که متوجه آن میشود.
4- سعی میکنید بیشتر دیده شوید.
وقتی عاشق میشوید دوست دارید ظاهر بهتری داشته باشید.
5- آینده را با او تجسم میکنید.
6- ممکن است در خودتان تغییراتی مطابق علایق فرد مقابل ایجاد کنید.
7- هر لحظه اشتیاق بیشتری برای دیدن او دارید.
8- تمرکز برایتان دشوار میشود.
9- ناخودآگاه جذب چشمان او میشوید.

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

📌تو کتاب بی‌شعوری خیلی قشنگ نوشته:
«بی‌شعورها قابلیت شگفت انگیزی برای دیدن تنها یک وجه از هر مساله‌ای رو دارن،
همون وجهی که منافع اونا رو تامین میکنه»
حالا شما هی سعی کن برای کسی که نمیفهمه توضیح بدی!🍃

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

📌یه جایی برای خودت بنویس ،
همین گوشه کنارا،تا که از یادت نره ؛
هیچوقت هیچکس نباید بتونه شادی و امیدتو
ازت بگیره...

یه جایی برای خودت بنویس از همین امروز که یادت نره تموم اون شبایی که سخت گذشت، به‌ هرحال دیدی که گذشت.

یه جایی برای خودت بنویس، آره نه فریاد بزن نه سکوت کن

فقط یه جایی برای خودت بنویس همین گوشه کنارا،
تا که از یادت نره کجاها زمین خوردی و هیچکس جز خودت نتونست دوباره بلندت کنه ...!🍃

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

📌زندگی حتی وقتی انکارش می کنی، حتی وقتی نادیده اش می گیری، حتی وقتی نمی خواهی اش از تو قوی تر است.از هر چیز دیگری قوی تر است.

آدم هایی که از بازداشتگاه های اجباری برگشته اند دوباره زاد و ولد کردند. مردان و زنانی که شکنجه دیده بودند ، که مرگ نزدیکانشان و سوخته شدن خانه هاشان را دیده بودند، دوباره به دنبال اتوبوس ها دویدند، به پیش بینی هواشناسی با دقت گوش کردند و دخترهایشان را شوهر دادند.

باور کردنی نیست اما همین گونه است. زندگی از هر چیز دیگری قوی تر است🍃

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

❗فن بیان در فرزند پروری:

🔴 با لقب های مناسب کودکتون رو صدابزنید♥️

هرگز برای شوخی یا ابراز صمیمیت از عنوانهای زننده استفاده نکنین✋🏻
باید دقت کنید که لقب ها طوری نباشه که منجر به اعتماد بنفس کاذب بشه....

عناوین مناسب:
✅میوه دلم
✅نور چشمم
✅امید قلبم
✅پسر منظمم
✅دختر هنرمندم
✅نازنین تلاشگرم
✅عزیز خوش استعدادم
✅گل پسر/نازنین دختر مؤدبم

عناوین نامناسب:
❌پدر سوخته
❌مادر مرده
❌خنگول بابا
❌خل و چل
❌کچل من
❌آقامهندس بابا
❌خانم دکتر مامان

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

فن بیان روابط عاطفی :

💥@rraavvaann

✨ هیچ وقت منو نفهمیدی❌
✨عزیزم خوشحال میشم مسئله رو از زاویه دید من هم ببینی و درک کنی ✅

✨چقدر رو مخی تو باعث میشی سرت داد بزنم ازت متنفرم ! ❌
✨عزیزم میشه وقتی آروم شدیم با هم حرف بزنیم؟ من الان عصبانیم نیاز دارم یکم تنها باشم،
یک ساعت دیگه با هم صحبت میکنیم ✅

✨مردی؟ زنده ای؟؟ ❌
✨عزیزم هر وقت پیام یا تماسم رو دیدی لطفا با من تماس بگیر ، منتظرم، ممنونم✅

✨ تو هیچوقت به من گوش نمیدی❌
✨ممکنه لطفا به حرفام
بیشتر توجه کنی ؟✅

✨چرا حرف نمیزنی ؟ همش توخودتی!❌ ✨هروقت خواستی من در کنارتم و میتونی باهام حرف بزنی ✅

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

سلام بر تویی که
آنقدر قوی حسابت کردند که
نه کسی همراهی‌ات کرد
و نه کسی نگرانت شد .

و همیشه
خودت تک و تنها زخم‌هات را بستی
و اشک‌هات را پاک کردی
و مقتدرانه به پیش رفتی و ادامه دادی، جوری که
با وجود آن‌همه زخم،
حتی احتمال هم ندادند
که تو در خلوتت چقدر شکننده‌ای
و چقدر نیاز به حمایت داری.

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

برای خوشبخت بودن،
کافیست خود را با کسانی مقایسه کنید که از نظرتان از شما پایینترند.

و برای بدبخت بودن،
کافیست خود را با کسانی مقایسه کنید که ازنظرتان از شما بالاترند.



خوشبخت و بدبخت بودن صرفا یک حس است که با تغییر نگرش بدست میاید...

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

خیلی وقتها به امتحان دیکته فکر می کنم، اولین امتحانی که در کودکی با آن روبرو شدم!
💥@rraavvaann

چه امتحان سخت و بی انصافانه ای بود. امتحانی که در آن، نادانسته های کودکی بی دفاع، مورد قضاوت بی رحمانه دانسته های معلم قرار می گرفت.

امتحانی که در آن با غلط هایم قضاوت می شدم نه با درست هایم.
اگر دهها صفحه هم درست می نوشتم،
معلم به سادگی از کنار آنها می گذشت
اما به محض دیدن اولین غلط دور آن را با خودکار قرمز جوری خط می کشید که درست هایم رنگ می باخت.
جوری که در برگه امتحانم آنچه خود نمایی می کرد غلط هایم بود.

دیگر برای خودم هم عادی شده بود که آنچه مهم است داشته ها و توانایی هایم نیست بلکه نداشته ها و ضعف هایم است.

بعدها وقتی به برادر کوچکترم دیکته می گفتم همان گونه قضاوت کردم که با من شد و حتی بدتر. آنقدر سخت دیکته می گفتم و آنقدر ادامه می دادم تا دور غلط های برادرم خط بکشم.

نمی دانم قضاوتهای غلط با ما چه کرد که امروز از کنار صفحه صفحه مهربانی دیگران می گذریم، اما با دیدن کوچکترین خطا چنان دورش خط می کشیم که ثابت کنیم تو همانی هستی که نمی دانی،
که نمی توانی!

کاش آن روزها معلمم، چیز مهمتری از نوشتن به من می آموخت.
این روزها خیلی سعی می کنم دور غلطهای دیگران خط نکشم. این روزها خیلی سعی می کنم که وقتی به دیگران می اندیشم،
خوبیهاشان را ورق ورق مرور کنم.
کاش بچه هایمان مثل ما قضاوت نشوند. کاش خوبی‌های خودمان و دیگران را ببینیم!

/channel/rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

اسلاید مهربانی با خود
مدرس: دکتر الهام فخاری
@rraavvaann 🪴

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

‏شخصیتِ آدمی‌رو که رابطه‌تون باهاش تموم شده تخریب نکنید، درباره‌ش بد نگید، بهش توهین نکنید، سرتاپای اون آدمو به لجن نکشید، پشت‌سرش، چه راست چه دروغ، صحبت نکنید. داستانِ زندگیِ شما و آدمای زندگیتون قابل احترامن، حتی اگر تهش به جای خوبی ختم نشده باشه.

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

شما وقتی میخواستید راه رفتن را یادبگیرید، دوره های آموزشی گذراندید؟ نه!

فقط تلاش کردید،شکست خوردید
و دوباره تلاش کردید و موفق شدید...

الان چرا این کار را نمیکنید؟

💥@rraavvaann
👤بیل گیتس

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💥@rraavvaann

گاهی هم به خودت سر بزن!
حالِ چشم هایت را بپرس
و دستی به سر و روی احساست بکش؛
رو به روی آیینه بایست
و تمام تنهایی ات را
محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها داراییِ من هستی؛ بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم؛ برای خودت وقت بگذار،
با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر، نگذار احساس تنهایی کنی،
نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد...
مطمئن باش،
هرگز کسی دلسوزتر از تو نسبت به تو
پیدا نخواهد شد…

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

مطمئن باش اگر تو را دوست داشت
به هر جان كندنى بود ، دستت را رها نمى‌كرد.
بريزيد دور اين بهانه‌هاى قسمت و سرنوشت را...
آدم عاشق همه‌ى دنيا را از دريچه‌ى چشمان تو مى‌بيند
و همه‌ى زيبايى‌ها را در رنگ چشمان تو...
خودت را گول نزن...
دوستت نداشت كه رفت...
اين عاشق‌هاى قلابى ارزشش را ندارند
كه شب و روزت را
با غصه‌ى نبودنش سر كنى...
باور كن ارزشش را ندارد!

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

معروف است که روزی شخصی به عارفی خردمند، که دوران کهنسالی را پشت سر می گذاشت گفت : شما به یاد دارید دقیقا پدر بزرگ من ، چه زمانی درگذشت ؟! عارف پرسید : این پرسش برای چیست ؟

آن جوان گفت : من شاید خیری برای اقوام و دوستان خودم نداشته باشم اما تاریخ درگذشت همه خویشانم را بدست آورده ام و می خواهم روز وفات آنها بروم گورستان و برایشان دعا کنم و خیرات دهم و...

💥@rraavvaann

عارف خندید و گفت : آدم بدبختی هستی ! خداوند تو را فرستاده تا شادی بیافرینی و دست زندگان و مستمندان را بگیری تا در سختی و مشقت نمیرند حال تو فقط به دنبال مردگانت هستی ؟!..

بعد پشتش را به او کرد و گفت مرا با مرده پرستان کاری نیست و از او دور شد .

مرد بزرگ میگوید : "کاویدن در غم ها ما را به خوشبختی نمی رساند"
در جایی دیگر نیز میگوید : "آنکه ترانه زاری کشت میکند ، تباهیدن زندگی اش را برداشت میکند"

امیدوارم همه ما ارزش زندگی را بدانیم و برای شادی هم بکوشیم نه اسیر در غم...

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

من بیزارم از آدم‌های یک پا در هوا!
آدم‌هایی که نه آفتابی‌اند تا محبت‌شان را به رویت بتابند
و نه بارانی‌اند تا برکت حضورشان را روی سرت ببارند...
بیزارم از آدمهای همیشه ابری و طلبکار...
که همیشه و در هر شرایطی
بدهکارِ عمرشان می‌شوی....
حوصله‌‌ام را سر می‌برند و
زبان محبتم را لال می‌کنند!
دست خودم نیست...
من اصلا دیگر آدمِ تحمل کردن نیستم...
من دیگر دست و دلم به دوست داشتن‌شان نمی‌رود
و خودم را از دایره‌ی حضورشان بیرون می‌کشم.
آرامش من ارزش دارد...
من خودم را نه طلبکار
و نه بدهکار هیچ کسی نمی‌دانم...!

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

📌بله
مانع هست، شک هست، سرخوردگی هست،
اما اینها همانطور که قبلاً همه‌مان می‌دانستیم
به معنای آن است که تو چیزی را بدون
پرداختن بهایش گیر نمی‌آوری و باید برای
هر چیزِ جزئی بجنگی
این دلیلِ بیشتری است برای آنکه به جای
افسرده بودن، سربلند باشی...🍃

#فرانتس_کافکا
💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

بزرگ‌سالی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد در‌می‌یابد بهتر است به‌خاطر دلیلی درست رنج کشید تا به‌خاطر دلیلی اشتباه لذت برد.

📝از کتاب شاد بودن کافی نیست
نوشته‌ی مارک منسن

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

ما به دنبال کسی هستیم که
از صمیم قلب کنارمان بماند؛
بدون نیاز به اجبار،
بدون کنترل و فشار.

💥
@rraavvaann

رابطه‌ای که با قید و بند
زنده بماند،
هیچ‌وقت به عمق و آرامشی که
دنبالش هستیم نمی‌رسد.

کسی که نیاز به کنترل دارد
تا بماند،
حتی اگر ظاهراً در کنارت باشد،
به نوعی کنار تو نیست.

رابطه‌ای ارزشمند است که
آزادی و احترام دوطرفه را
حفظ کند.
جایی که هر دو طرف،
بدون اجبار و با اختیار خود،
در کنار هم می‌مانند.

چنین رابطه‌ای ریشه‌ای محکم دارد
که با طوفان‌ها هم به لرزش نمی‌افتد.

آدم‌ها زمانی عمیقاً در کنار هم هستند
که نیازشان به هم
ناشی از احترام و عشق باشد،
نه وابستگی و اجبار.

پس، به دنبال کسی باش که بدون اینکه نیاز باشد دستش را محکم بگیری،
خودش بخواهد کنارت بماند؛
چون ماندن واقعی در آزادی و انتخابی است که از دل برمی‌آید.

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🔺ده عادت اشتباه در اولین ملاقات👇🏻

🔸چروک لباس

🔸آدامس جویدن

🔸آرایش غلیظ

🔸کفش های کهنه

🔸حالت بد بدن

🔸عطر زیاد

🔸عدم تماس چشمی

🔸هندزفری

🔸توجه بیش از حد به ظاهر خود

🔸شل دست دادن

💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

دوازده چیز رو توی زندگیت فراموش نکن:

💥@rraavvaann

۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی.
۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه.
۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته.
۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه.
۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره.
۶- باد آورده رو باد میبره.
۷- کنار بکشی، باختی.
۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه.
۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره.
۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه.
۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن.
۱۲- خنده؛ واگیر داره.

/channel/rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

من شیفته‌ی این‌هایی‌ام که می‌گویند:

چه دست‌های زیبایی، چه چشم‌های گیرایی، چه لبخندی و چه صدای قشنگی داری!

این‌هایی که به آدم می‌رسند
و بهترین بخش‌های وجود آدم را
یادش می‌اندازند.

این‌هایی که سخاوتمندانه،
در سمت درستِ خلقت ایستاده‌اند
و به همه چیز و همه کس،
از زاویه‌ی عمیق و انسانی‌اش نگاه می‌کنند.


💥@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

جذب شدن به انعکاس خودمان در بیرون!

💥@rraavvaann

جستجوی فردی که انعکاسی از ما باشد از شایع‌ترین تئوری‌هایی است که به عنوان دلیل انتخاب معشوق بیان می‌شود.
به‌این مفهوم که در فرد مقابل چیزی که در خودمان نیز وجود دارد، ما را به طرف او جذب می‌کند. در حقیقت در این نوع عشق انسان در جستجوی “خودی دیگر” است. منی که بتواند تصویر مرا چون آیینه در خود انعکاس دهد.
منی که برایم آشناست و برایم امنیت به همراه می‌آورد.

گاهی نیز در جستجوی آیینه‌ای هستیم که “خود ایده آل” را به ما باز گرداند. اگر به عنوان مثال “هدفمند بودن” جزو ایده‌آل‌های ما باشد، اینکه بتوانیم عشق فردی هدفمند را به خود معطوف کنیم، برایمان تائیدی است از تصویری که می‌خواهیم از خودمان داشته باشیم.

/channel/rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

همسرم بدبین است چطور باهاش رفتار کنم❓❗️

✅ بدبینی به همسر اشكال متفاوتی دارد

خیلی از زوجین بدبینی‌های بیمارگونه خود را نوعی رفتار طبیعی تلقی می‌كنند و آن ‌را با عناوینی همچون غیرت و تعصب و مراقبت توجیه می‌كنند، حال آن‌ كه واقعیت چیز دیگری است.

✅اساسا بدبینی به همسر در 3 حالت كلی بروز می‌كند :

1 - گروه اول افرادی هستند كه بدبینی در ذاتشان است. این افراد را از همان ابتدای زندگی براحتی می‌توان شناخت؛ آن زمان كه نسبت به هر موضوعی نیمه خالی لیوان را می‌بینند و در رابطه با پیرامون خود نوعی نگاه منفی دارند.

2 - گروه دوم افرادی هستند كه نوعی وسواس نیز در بدبینی‌هایشان نهفته است. این دسته از زوجین نسبت به برخی رفتارها و واكنش‌های همسر خود به جنس مخالف، حال در محیط كاری باشد، نوعی وسواس فكری دارند كه در پاره‌ای اوقات همراه با بدبینی به وی است كه البته در این فرم باز هم اختلاف بین زوجین خیلی پدیدار نمی‌شود.

3 - گروه سوم كه در حقیقت روزگاری جزو گروه‌های یك و دو بودند بشدت در معرض خطرند، چرا كه مبتلا به اختلالات پارانوئیدال می‌شوند به این معنا كه با كنار هم گذاشتن برخی پارامترهای خیالی به این نتیجه می‌رسند كه همسرشان قطعا در حال خیانت به وی است و این فكر همچون خوره جسم و روح فرد را نابود می‌كند و اگر خوشبین باشیم كه اتفاق ناگواری در این بین نیفتد، طلاق و جدایی بین زوجین مسالمت آمیز ترین اتفاق است.

🔰🔰ریشه‌های بدبینی به همسر

_ خیلی اوقات بدبینی و شك بین زوجین از علاقه و عشق زیاد به یكدیگر نشات می‌گیرد. خانم همسرش را تنها متعلق به خود می‌داند و طبیعتا هر نوع رفتار خارج از منزل برایش سخت و غیر قابل هضم است. بتدریج این عشق و علاقه به نوعی احساس شكست از دیدگاه خودش تبدیل می‌شود و هر آن فكر می‌كند كه زندگی اش در حال فروپاشی است.

💥@rraavvaann

_ عدم شناخت كافی از همسر، اساس بدبینی و شك به وی است. وقتی مرد از همسر آینده‌اش تصویری دیگر را در ذهن می‌پرورانده با ورود به زندگی مشترك متوجه می‌شود كه درانتخابش اشتباه كرده و این خود نوعی نفرت و انزجار را در وی نسبت به همسرش ایجاد می‌كند و طبیعتا این موضوع مهم‌ترین دلیل می‌شود برای پیدایش بهانه گیری‌ها و بدبینی‌های بیمار گونه.

_ فرزندان والدین بدبین و شكاك در طول زندگی یاد می‌گیرند كه در آینده نیز نسبت به همسرشان و اطرافیان خود بدبین و شكاك باشند. این موضوع نقش تربیت خانواده را براحتی روشن می‌كند، این‌گونه كه فرزندتان از شما بدبینی و شك به همسرش را یاد می‌گیرد.

_ مراقبت از خانواده در مقابل سنگ اندازی و حسادت‌های دشمنان خانوادگی كه عموما به شكل یك دوست وارد زندگی می‌شوند نیز اساس خیلی از بدبینی‌ها و سوءتفاهم‌هاست. دوست شما نسبت به زندگیتان حسادت می‌كند و بر همین اساس پروژه‌ای را پیاده می‌كند كه اطمینان شما را نسبت به همسرتان سلب كند.

️چه باید كرد؟

1 - همیشه سعی كنید در هر موضوعی با همسر خود صادق باشید

ریشه بسیاری از بدبینی‌ها عدم صداقت در ابتدای زندگی است. زن یا مرد رازی را در زندگی دارد كه می‌كوشد آن را از همسرش پنهان كند كه البته در بیشتر مواقع موفق نمی‌شود و خود این پنهانكاری نقطه شروع بدبینی‌ها می‌شود.

2 - نسبت به قول و قرار خود با همسرتان خیلی حساس باشید

این موضوع برای مردها باید بیشتر رعایت شود، چرا كه خانم‌ها هر نوع تاخیر را در رسیدن به قرار مثبت نگاه نمی‌كنند و طبیعتا افكار منفی در آنها شكل می‌گیرد.

3 - در مراودات اجتماعی خود خیلی مراقب باشید به ویژه اگر طرف شما جنس مخالف باشد

هر نوع صحبت غیركاری، تماس‌های بی‌مورد و روابط آزاد در محیط‌های كاری نتیجه‌ای شوم در بردارد كه اگر شما هم فكری در سر نداشته باشید، همسرتان جور دیگری برداشت می‌كند.

4 - از غافلگیری‌های احساسی كه نیازمند پروژه‌ای پیچیده باشد، پرهیز كنید

مثلا برای سالگرد ازدواجتان بخواهید همسرتان را غافلگیر كنید و نوعی پنهانكاری داشته باشید. دیده شده كه بسیاری از زوجین به این نوع كارها با بدبینی نگاه می‌كنند كه اگر هم به خیر و خوشی ختم شود، گمان می‌كنند كه پایان خوش كار هم در حقیقت قسمتی از یك پروژه خطرناك برای خیانت به وی بوده است.

/channel/rraavvaann

Читать полностью…
Subscribe to a channel