5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
ولی واقعیت زندگی اینه که تمام روزهای سختی که
فکر میکردیم نمیگذره، گذشت..!
تمام تلخی هایی که گمون میکردیم موندگاره،
از یادمون رفت...
همه شب های سیاهی که
طلوع خورشید برامون آرزو بود،
روز روشن رو بغل کردن...
ما از اتفاق های بد زیادی عبور کردیم،
آدم هایی که هم مسیرمون نبودن رو از دست دادیم
و تیکه هاس از خودمون رو براشون
جا گذاشتیم،
زنده موندیم و به زندگی ادامه دادیم...
و هنوز هم میگذریم،
زنده میمونیم و ادامه میدیم:)
💥@rraavvaann
🖇
آدمی را می‌توان شناخت...
از کتاب‌هایی که می‌خواند،
دوستانی که دارد؛
ستایش‌هایی که می‌کند و لباس‌ها، سلیقه‌هایش
از آنچه علاقه‌ای ندارد...!
💥@rraavvaann
👤 رالف والدو امرسون
*
مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند؛ بیشترشان ترجیح می‌دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی‌احترامی شود!
از سوی دیگر اکثر خانم‌ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده‌اند.
در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست، زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام...
💥@rraavvaann
حدودا پنج سالم بود که فهمیدم
یه فوبیای عجیب دارم،
من از چیزی میترسیدم که
بقیه ی آدمها به راحتی
به عنوان دسر، هله هوله یا تنقلات
مصرفش میکردن،
درک ترس و تنشی که من
از دیدن اون ماده حس میکردم
از توان بقیه خارج بود
و جاندار نبودنش هم باعث میشد
با جمله هایی مثل تورو نمیخوره،
نمیتونه بپره روت که،
مگه تو به حشره ها دست نمیزنی
فکر کن حشره ست!
بخوان ترسم رو سرکوب یا تمسخر کنن.
فوبیا های دیگران برای ما
قابل درک و هضم نیستن،
مثل گرایش جنسیشون،
مثل خلق و خوی عاطفیشون،
مثل درونگرایی، برونگرایی یا میانگراییشون
پس بجای اینکه با درکش نمیکنم
اون هارو آزار بدیم
بهتره با پذیرش و حق دادن بهشون و رعایت حقوقشون اون ها رو به آرامش برسونیم.
💥@rraavvaann
دختری که کودکی و نوجوانی طبیعی نداشته
ممکنه در بزرگسالی به جای پیدا کردن شریک عاطفی
دنبال این باشه که
برای یک پسر مادری کنه
بزرگش کنه و یادش بره که قراره
همسر باشه نه والد
و این بحرانیه که
خانواده های پر تنش و نا آروم
و با دادن مسئولیت های نابجا به دخترشون ایجاد میکنن
و اون رو از زندگی نرمال دور میکنن
لطفا به عنوان پدر و مادر
تلاش کنیم تا شرایطی ایجاد کنیم که
بچه هامون،
بچگی کنن نه اینکه کودک والدی بشن
که تا آخر عمر نتونن
نقش خودشون رو
پیدا کنن
💥@rraavvaann
💥@rraavvaann
باید تا دیر نشده، برای خودمان کاری کنیم، برای امروزمان، برای همین سنی که هستیم و هرگز دوباره نخواهیم بود. حالا که غبار اندوه، خودش را از شکاف پنجره‌ها به پستوی خانه کشانده و دلواپسی‌ها در خیابان و لابه‌لای گفتگوی روزمره‌ی آدمها جولان می‌دهند .
باید برای خودمان کاری کنیم، که طاعونِ اندوه، بیش از این آرامش لحظه‌هامان را نبلعد،
که ریسمان درد، بیش از این به حنجره‌هامان نپیچد.
باید همه چیز را به خدا بسپاریم و به دور از دغدغه‌ی فرداهای نرسیده در زمانِ حال، حل شویم.
ما از آینده خبر نداریم و پیش‌گوهای خوبی نیستیم؛ پس تلاش برای رازگشایی از آینده، فرصت و آرامشِ اکنون‌مان را می‌گیرد. اگر فردا خوب بود، امروزمان را بیهوده باخته‌ایم و اگر خوب نبود که هر دو را...
پس افسوس خوردن، واکنش عاقلانه‌ای در مقابل ابهامات نیست! عاقلانه این است که امروز را در کمال آرامش، با همین دلخوشی‌های ساده، فردا کنی و برای پیش‌بینی فردا و فرداها کنجکاو نباشی،
کنجکاویِ زیاد، غمگینت می‌کند.
به زمان بسپار و اندوهگینِ اتفاقاتی نباش که خارج از محدوده‌ی عملکردِ توست.
بلندشو، آبی بنوش، نفسی بکش و برای آرامشِ خودت کاری کن...
💥@rraavvaann
و در پایان آنچه که درباره‌ی خودم
می‌توانم بگویم این است:
در دلم...
فریاد بود،
در نگاهم اشک
در گلویم بغض
اما بلندتر از همه می‌خندیدم..!
💥@rraavvaann
یک زن
تنها به مردی که
دوستش دارد
بارها شانس دوباره می دهد....
👤ایلهان برک
💥@rraavvaann
*
شخصیت برتری طلب (کنترل‌گر)
افراد کنترل گر برتری طلب دیگران را به سر حد جنون می رسانند. فقط می خواهند نظر خود را اعمال کنند و تحمل شنیدن نظر دیگران را ندارند.
کسانی هستند که همیشه می خواهند نقش اول را به عهده داشته باشند و مهم ترین فرد باشند.
این افراد شخصیتی کنترل گر دارند.آن ها همیشه می خواهند از همه چیز مطلع باشند؛ شایعه ها، روابط دوستان شان با دیگران، بچه های شان با چه کسانی رفت و آمد می کنند و چه دوستانی دارند و یا در مدرسه چه می آموزند.
آن ها سعی می کنند در خانه های خود عنان امور را به دست بگیرند و همیشه داوطلب پذیرفتن مسئولیت های بیشترند زیرا از این راه شانس بیشتری دارند که از امور مختلف آگاه باشند و بدانند چه اتفاقی در حال رخ دادن است .
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❌شش نشانه اینکه شما بیش از حد فکر میکنید :
💥@rraavvaann
۱ مدام لحظات خجالت آور را در ذهن خودتان مرور می کنید
۲ زمانی زیادی را صرف نگرانی درخصوص چیزهایی می کنید که کنترلی روی آنها ندارید
۳ گفت و گوهایی که با دیگران داشته اید را در ذهن خود مرور می کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید میگفتید یا نمیگفتید فکر می کنید
۴ برای شما سخت است که بیخیال برخی چیزها شوید و مدام اشتباهات خود را مرور می کنید
۵ گاهی اوقات متوجه آنچه در اطراف شما می گذرد نمی شوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتاده اند یا در آینده ممکن است اتفاق بیافتد
۶ زمان زیادی را صرف فکر کردن به این می کنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرف هایی که دیگران زده اند باشد
💥@rraavvaann
به جملات زیر دقت کنید؛
یک اشتباه و خطایِ بزرگ در آنها وجود دارد که از بس این جملات قالبی و کلیشه‌ای شده‌اند این اشتباه دیده نمی‌شود:
💥@rraavvaann
شاد باشید!
غصه نخورید!
غمگین نباشید!
بیخیال باشید!
قوی باشید!
و........
انگار، احساسات و خلق و روحیه‌ی انسان‌ها سربازهایی هستند که منتظرند ژنرالی از راه برسد و به آنها فرمان دهد.
خیلی‌ها گمان می‌کنند احساسات و هیجان‌های انسانی با جملاتِ امری و دستوری تغییر می‌کنند و این همان خطا و اشتباهِ بزرگ است.
خوب فکر کنید؟!
کسی که در زندگی دچارِ مشکل سختی است و به واسطه‌ی این مشکل غمگین است،
اگر به او بگوییم «شاد باش!»
مگر به همین سادگی غم و غصه‌اش محو می‌شود؟
باید به این فرد راه و روشِ حل مشکل را یاد بدهیم.
در این صورت شادی و حالِ خوش خود به خود ظاهر می‌گردد
و نیازی به امر و فرمان نیست.
بعضی اوقات آدم می‌ماند
به بعضی‌ها چه بگوید؟
به‌خصوص آنها که وَهمِ دانستن
وجودشان را پر کرده و احساس می‌کنند ژنرال شده‌اند و حق دارند به صورت دستوری و امری حل مسئله کنند.
در جواب این افراد کافیست بگوئیم
هر چه تو بگویی فقط بگو چگونه؟
💥@rraavvaann
💥خودت را بیشتر از همیشه باور کن
وقتی در اوج مشکلات گرفتار هستی
آسانترین راه تسلیم شدن و غمگین بودن است
اما تو اینجا نیستی تا فقر مالی ، شکست عشقی
بیماری ، داغ عزیز تو را از لذت زندگی کردن محروم کند.
تو اینجایی تا با عشق زندگی کنی
تو اینجایی تا یاد بگیری
تو اینجایی که به رسالتت عمل کنی
تو اینجایی که حرکت کنی به جلو
پس حق تسلیم شدن نداری ...
اگر در فقر به به سر میبری پول بساز
اگر احساس کمبود عشق میکنی ، عشق بساز
اگر بیماری بدنت را آزار میدهد ، سلولهای سالم بساز
اگر نگرانی و استرس داری آرامش بساز و
فراموش نکن تو یک خالق هستی ، پس خلق کن
نگاه کن چه قدرت هایی داری
اگر مسیر را درست طی کنی به همه چیز خواهی رسید
💥@rraavvaann
کاش لااقل به یک نفر به قدر کفایت اعتماد داشتم تا حس کنم وقت‌هایی که از عالم و آدم بریده‌‌ام و حالم خوب نیست، برایم آغوش باز کرده تا با ذهنی لبریز و قلبی مالامال، به امنیت آغوشش پناه ببرم.
کاش لااقل یک نفر در جهان بود که قلعه‌ی ظریف اعتمادم را خراب نکرده‌بود و میشد گاه‌گاهی روی حضورش حساب کرد.
💥@rraavvaann
غریب مانده‌ام وسط کلی آدم که عزیزان من‌اند و هیچ‌کدامشان کاهنده‌ی رنج‌های من نیستند و هیچ‌کدامشان من را نمی‌فهمند و جهان هیچ‌کدامشان با جهان شکننده‌ی من هم‌پوشانی ندارد!
امن باشید برای آدمها، که برای هرکداممان رنجی هست و این روزها هرکدام کنج جهان خودمان کز کرده‌ایم و داریم از بی‌پناهی و تنهایی رنج می‌کشیم.
خسته، شکست خورده، زخمی و افتاده گوشه‌ی رینگ...
💥@rraavvaann
فروید می‌گوید: آدمها سه مدل عاشق میشوند:
💥@rraavvaann
۱) عاشق کسی میشوند که شبیه به خودشان است، در واقع یک نسخه از خودشان را به دست می‌آورند.
۲)عاشق کسی میشوند که دوست داشتند شخصیت خودشان مثل او بود ، یعنی با منِ آرمانی‌شان ارتباط می‌گیرند.
۳) عاشق کسی میشوند که همیشه حواسش به آن‌هاست، در واقع مثل یک پدر یا مادر حمایتگر و عاشق ( واژه مناسب ابژه )
پس اگر در رابطه بودید و فرد مقابلتان نوع دوست داشتن و دل بستنش فرق می‌کرد و از گونه‌ی اول ، دوم یا سوم بود، اسمش را خودخواهی نگذارید. همه‌ی ما اولش خودخواهیم و بعد دیگرخواه... یعنی قبل از هرچیزی، خودمان را در نظر می‌گیریم و بعد دیگری را...
💥@rraavvaann
🌱 چرا به اهدافم نمی‌رسم؟
💥@rraavvaann
☘ اهدافتان مبهم و غیر واقعی است.
☘ برنامه‌ریزی ضعیف تمام تلاش‌ها را از بین می‌برد.
☘اهداف زیادی برای خودتان تعیین کردید.
☘ یک "چرایی" و دلیل قوی برای رسیدن هدف خود ندارید.
☘ موانع رسیدن به هدف را پیش‌بینی نمی‌کنید.
☘ برای انجام کارها و رسیدن به اهداف بازده زمانی مشخص نکرده‌اید.
☘ دائم بهانه تراشی میکنید.
☘ فقط اهداف بلند مدت را در نظر می‌گیرید.
☘ اهدافتان قابل اندازه‌گیری نیست.
☘ به راحتی تحت تاثیر حرف مخالفان و منتقدین قرار می‌گیرید.
☘ به تعویق انداختن کارها اهدافتان را در حد یک رویا باقی می‌گذارد.
☘ از شکست و اشتباه کردن می‌ترسید.
☘ اهدافتان را به جای نوشتن در ذهنتان رها میکنید.
☘ عادت‌های روزانه مرتبط با هدف ندارید.
☘ محیط و اطرافیان شما باعث ایجاد اصطکاک در اهدافتان میشوند.
☘ دستاوردهای خود را کوچک تلقی میکنید.
💥@rraavvaann
وقتی کسی مرا ناراحت می‌کند یا به چالش می‌کشد یا مشمئز می‌کند از خود می‌پرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی را به من یاد بدهد؟
در این لحظه فاقد کدام ویژگی شخصیتی و روانی هستم که باعث شده متحمل درد و رنج شوم؟
انسانهای کندذهن و کم‌هوش به شما صبر و بردباری می‌آموزند.
انسانهای عصبانی، آرامش و خونسردی را می‌آموزند.
انسانهای تحقیرگر، عزت‌نفس و احترام را به شما می‌آموزند.
انسانهای بی‌احساس، عشق بی قید و شرط را می‌آموزند.
انسانهای لجباز، انعطاف را به شما می‌آموزند.
💥@rraavvaann
بزرگترین حماقتِ انسان در زندگی،
لبخند زدن به کسی است که ارزش نگاه کردن هم ندارد!
👤 ساموئل‌بکت
💥@rraavvaann
💥@rraavvaann
سه دلیل عمده بازگو نكردن حقیقت درباره احساسات و عواطف
*ترس از تایید دیگران
احساسات و عواطف ما با توجه به سوابق و تجارب گذشته برچسب خورده اند به همین دلیل هنگام بازگو کردن حقیقت به دلیل ترس از صدمه زدن و رنجاندن دیگران سریعا ناراحتی و عصبانیت خود را فراموش کرده و روی آن سرپوش می گذاریم. اين
ترس می تواند چنان قوی باشد که برتمام زندگی اثر گذاشته به طوری که زندگی از ناحیه همین ترس کنترل شود.
*ترس از رنجاندن دیگران
در گذشته فردی راجع به احساس شما نسبت به خودش احساس رنجش کرده و حالا اگر شما از عملکرد کسی خوشتان
نمی آید دوباره آن ترس به سراغ شما آمده و احساس می كنيد با بیان خواسته خود باعث رنجش او می شوید.
*ترس از مجازات و تنبیه
در کودکی شرطی شده اید و به دلیل بازگو کردن حقیقت تنبیه شده ایدپس حالاهم از بیان حقیقت واهمه دارید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
به حرف نیست که به اهمیت دادنشه؛
جای ابراز علاقه‌های زیاد، جای عاشقتم گفتاری، فقط بلدتون باشه،
بدونه الان داری با بغض حرف می‌زنی از چیزی دلخوری،
بدونه وقتی زیاد سکوت میکنی
دلت گرفته،
بدونه وقتی داری
پشت سرهم بهش زنگ می‌زنی نگرانشی و خیلی چیزای دیگه.
اینکه بلدت باشه مهمه،
اینکه بدونه چه چیزی
خوشحالت می‌کنه مهمه،
اینکه بیشتر از خودت
تورو بلد باشه مهمه،
وگرنه دوست دارم، عاشقتم،
مال منی همه بلدن.
کسی که بلدت باشه رو پیدا کن...
💥@rraavvaann
پائولو کوئیلو :
همیشه می ترسیدم کسانی را که دوست دارم،
یک روزی از دست بدهم.
اما باید از خودم
بپرسم، آیا کسی هم هست بترسد
از اینکه من
را یک روز از دست بدهد .
💥@rraavvaann
در من بسیاری چیزها از بین رفتند
که گمان میکردم تا ابد ماندگارند..
👤مارسل پروست
#حقیقت_تلخ
💥@rraavvaann
نامه ای به خودم:
میدونم بعضی روزا حالت خوب نیست..
میدونم آرزو و رویا های زیادی داری..
میدونم هدفات بزرگن..
میدونم شده شبای زیادی از فکر خوابت نبره..
میدونم با اینکه خیلی غصه و درد داری ولی هنوز سعی میکنی لبخند رو لبات باشه..
میدونم خیلی جاها بهت حرفایی زدن که نباید میشنیدی..
خیلی جاها از آشنا و غریبه ضربه خوردی..
خیلی جاها رهات کردن..
خیلی جاها تنهات گذاشتن..
ولی تو هیچوقت عوض نشدی!
همیشه سعی کردی برای خواسته هات بجنگی!
برای هدفت تلاش کنی!
مرسی که تسلیم نشدی مَن...🩷
💥@rraavvaann
*
بدترین شیوه های مقابله با ترس از رها شدگی
*به دنبال شواهدی از بی علاقگی همسرتان می گردید.
*به دنبال نشانه های می گردید تا ثابت کنید همسرتان به فرد دیگری علاقه دارد.
*به دنبال نشانه های پیمان شکنی یا بی وفایی همسرتان هستید.
*تمام فکر و ذکرتان این است که ظاهری بدون نقص، جذّاب و دلربا داشته باشید.
*تمام فکر و ذکرتان این است که هیچ گونه عیب و نقصی در رفتارهایتان نباشد.
*رقیب عشقی خود را بی ارزش می کنید.
*هیچ گاه با همسرتان مخالفت نمی کنید.
*نیازهای خودتان را فدا می کنید مبادا باعث مشاجره با همسرتان شود.
*همسری را انتخاب می کنید که چندان زیبا نیست و بیشتر نیازمند و وابسته است.
*جار و جنجال راه می اندازید تا حال همسرتان را بگیرید.
*در کنار همسرتان با فرد دیگری وارد رابطه می شوید.
*روابطی را انتخاب می کنید که آخر و عاقبت ندارند تا دچار فقدان جانگداز نشوید.
📘درمان نگرانی
📝رابرت لیهی/ترجمه دکتر حسن حمیدپور
💥@rraavvaann
روزی آماده می‌شویم که خداحافظی کنیم. خداحافظی با هرچه و هر کس که بیشتر عشق ورزیدیم، بیشتر از خودمان!
آن روز احتمالاً روز شادی نخواهد بود امّا قطعاً روز بزرگتر شدن ما خواهد بود.
روزی که ارزشِ آدمِ درونی‌مان را ببینیم دیگر راضی نمی‌شویم
به آدم‌های درگیرِ رفتن!
به آدم‌های نصفه‌نیمه در رابطه!
چون آن روز دلمان نمی‌آید آدمِ درونی‌مان را کمتر دوست بداریم و به کم راضی‌اش کنیم.
آن روز مقابلِ تمام سختی‌هایِ زندگی می‌ایستیم و دستِ آدم درونی‌مان را می‌گیریم و آرام زمزمه می‌کنیم:
"من هستم، با هم رد می‌شویم.
من تو را بیشتر از اشتباهاتت دوست دارم. من کنارت هستم."
💥@rraavvaann
من هم روزگاری فکر میکردم
عشق همه چیز را حل می‌کند.
بعدها فهمیدم عشق به احترام بند است.
احترام به شعور،
به شخصیت،
به محبت،
به زمان ،
به تعهد و وفاداری ،
به صداقت
و به علاقه‌مندی‌های کسی که دوستش داری.
عشق بدون احترام شاید ایجاد شود،
اما دوام نمی‌آورد...
💥@rraavvaann
قرن‌هاست که ما ملّتِ فردا هستیم.
در زندگیِ غم‌انگیزمان
امروزْ نداریم،
و همه چیزمان شده:
ان‌شاءاللّه دُرُست خواهد شد، برادر!
💥@rraavvaann
#نادر_ابراهیمی
💥@rraavvaann
مشكل اينجاست كه ما نه براى خودمان بلكه براى آدمهاى اطرافمان زندگى ميكنيم!
لباسى ميپوشيم كه مردم خوششان بياد
عطرى ميزنيم كه مردم لذت ببرند.
رشته اى درس ميخوانيم كه كلاس
داشته باشد
با كسى ازدواج ميكنيم كه دهانِ مردم را ببنديم
بچه دار ميشويم كه برايمان حرف در نياورند
و اين داستان تا آخرِ عمر ادامه دارد!
ما اگر كارى براى دلِ مان ميكرديم وضع مان اين نبود،همين!
💥@rraavvaann
من برای لذت بردن بازی می کنم نه برای بردن
I play to enjoy, not to win
منظورم از بازی اینجا زندگی کردنه و یکی از با ارزش ترین و آرامش بخش ترین نگاه های من به زندگی برای خودم همیشه این بود که خیلی از اوقات فراموشش میکنم و درگیر چیزایی میشم که از جنس من نیست، پس حالا که بعد سال ها دوباره به خودم اومدم تکرارش میکنم و اینم میگم که موفقیت همه چیز نیست، ولی مهمه که حالت خوب باشه و از زندگیت لذت ببری، همین🌱
راستش خیلی سخته که بعد ۱۰ سال حس کنی به باورهای خودت برگشتی ولی خوشحالم که بالاخره یه مریضی باعث شد یادم بیاد که برای چی زندم و زندگی میکنم
💥@rraavvaann
متنی فوق العاده و پر انرژی
برای افراد فوق العاده و پر انرژی💪
💥@rraavvaann
هيچكس را در زندگی مقصر نمی دانم
از خوبان "خاطره"
و از بدان "تجربه"
میگیرم...!
بدترین ها "عبرت" میشوند...!
وبهترین ها"دوست"
حرف اشتباهیست كه ميگويند...
با هر كس بايد مثل خودش رفتار كرد.
اگر چنين بود!!!
از منيت و شخصیت هر كس چيزى باقى نميماند.
هركس هر چه به سرم آورد فقط خودم میباشم
اگر جواب هر جفايى بدى بود،
داستان زندگی ما خالى از آدم های خوب بود.
اگر همان اندك مهربانيم را از بر نشدند.
اگر خوبى كردم و بدى ديدم
كنار میکشم!!!
اما بد نمیشوم...
زيرا اين تنها كاريست كه از دستم بر ميايد.
مهم نيست با من چه كردند.
من قهرمان زندگی خودم می مانم
من آدم خوبه ى زندگی خودم میباشم
با وجدانم آسوده میخوابم
سرم را پيش خدايم بالا میگیرم
و بخاطر همه چیز شاکر میباشم..
🥀زندگی تولد دارد . . .
✨زندگی مرگ دارد . . .
🥀زندگی عهد دارد . . .
✨ زندگی پیمان دارد . . .
🥀زندگی حساب دارد . . .
✨ زندگی کتاب دارد . . .
🥀زندگی خوب دارد . . .
✨ زندگی بد دارد . . .
🥀زندگی اصول دارد . . .
✨زندگی قانون دارد . . .
🥀 زندگی تاوان دارد . . .
✨زندگی امتحان دارد
💥@rraavvaann
🌱چند ویژگی والدین خودشیفته(نارسیست):
💥@rraavvaann
۱ نیاز ها و علاقه مندی خودشون در اولویته
۲ دوست دارن که شما راه اونارو ادامه بدید
۳ انتقاد پذیری کمی دارن
۴ دوست دارن که از روش مورد علاقه ی خودشون موفق بشید
۵ معمولا عشق اونا شرطیه و لازمه که برای دوس داشته شدن بچه ی خوبی باشید و به حرفاشون گوش بدید
۶ احساسات و نیاز های شمارو بی اهمیت جلوه میدن و معمولا اینو القا میکنن که ؛چیزهای مهم تری هست که باید بهشون رسیدگی کنن
۷ دوس دارن مرکز توجه باشن
۸ ممکنه احساسات شمارو دستکاری کنن و بهتون بگن که اونا تصمیم گیرنده ی بهتری برای زندگیتون هستن
٩ دوس دارن همیشه در دسترسشون باشید
و ...
💥@rraavvaann