130241
به نام ٱللّٰه رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . 🌎 در اینستاگرام با ما همراه باشید 👇🏻 https://instagram.com/samenteb . . #LeaveChannel
🔴 غذای سربازان و فرماندهان #ایران_باستان
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️کشمش بخورید
🔹مصرف کشمش یکی از روش‌های درمان #سرفه خشک در خانه است. برای این کار می‌توانید کشمش را در آب بپزید و آن را میکس کنید. سپس این ترکیب غلیظ را برای درمان سرفه میل کنید.
🔹قند و دیگر ترکیبات موجود در کشمش سرفه خشک را درمان میکند و به خصوص برای درمان سرفه در کودکان بسیار مؤثر است.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍵دمنوش شیرین بیان میل کنید
◾️ اگر به دنبال دمنوش مناسب #سرفه خشک هستید، بهتر است «دمنوش شیرین بیان» را امتحان کنید. این دمنوش برای تسکین #گلودرد، سرفه، #برونشیت و بیماری‌های التهابی مفید است و از التهاب حنجره نیز جلوگیری میکند.
◾️ برای تهیه این دمنوش باید یک قاشق چایخوری پودر ریشه شیرین بیان را با دو لیوان آب جوش ترکیب کنید و میل کنید
🍃🍂 @samenteb 👈
🧄سیر خام بخورید
🔺به خاطر خواص سیر این گیاه از قدیم به عنوان قویترین داروی گیاهی ضد #سرفه در نظر گرفته می‌شود. مصرف سیر به دلیل وجود ترکیباتی همانند «الایسین» و «آلین» باکتری‌های مضر را از بین می‌برد و به درمان خانگی سرفه کمک میکند.
🔺 می‌توانید سیر را همراه با غذا میل کنید و یا آن را به صورت میکس شده به غذا اضافه کنید و میل کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🧅آب پیاز بخورید
♦️«پیاز» برای درمان #سرفه در خانه استفاده می‌شود. از جمله خواص پیاز این است که دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و در درمان سرفه خشک و #برونشیت بسیار مؤثر است. مصرف پیاز از رشد باکتری‌ها در گلو جلوگیری میکند و موجب درمان سرفه‌های دردناک می‌شود.
♦️برای درمان خانگی و گیاهی سرفه می‌توانید یک عدد پیاز قرمز را فشار دهید و نصف قاشق چایخوری آب پیاز را بخورید تا گلو دردتان درمان شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍾🍯ترکیب عسل و سرکه سیب را امتحان کنید
🔸هر چند ترکیب سرکه و عسل مزه چندان خوبی ندارد، اما این ترکیب می‌تواند گلو را ضدعفونی کند و در درمان خانگی #سرفه نیز بسیار مؤثر است.
🔸برای این کار باید عسل و سرکه سیب طبیعی را به مقدار مساوی با هم ترکیب کنید. حالا این ترکیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و بنوشید
🍃🍂 @samenteb 👈
😴بعد از غذا نخوابید
💬رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از #سکته_مغزی می‌شود. حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
❌حمام کردن بعد از خوردن غذا
🛀🛁حمام کردن باعث افزایش جریان خون در دست‌ها، پا‌ها و سطح بدن و کاهش جریان خون در اطراف معده می‌شود، در نتیجه باعث اختلال در هضم غذا می‌شود. حداقل ۳۰ دقیقه بعد از صرف غذا صبر کنید و بعد دوش بگیرید یا شنا کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ آب کرفس را امتحان کنید
🔸از جمله خواص کرفس این است که یکی از بهترین انواع سبزیجات برای تأمین مواد مغذی بدن و جبران #کم_آبی است.
🔸برگ و ساقه کرفس تازه حاوی مقداری زیادی کلسیم، فولیک اسید، منیزیم، آهن، فسفر و اسیدهای آمینه مفید است. مصرف آب کرفس می‌تواند به درمان کم آبی بدن کمک کند و موجب بهبود سلامت بدن شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🥛برای جبران #کم_آبی بدن شیر بنوشید
🔹تحقیقات نشان می‌دهد که شیر بهترین نوشیدنی برای کمبود آب بدن است. ورزشکارانی که سخت ورزش می‌کنند و افرادی که در معرض تعریق زیاد قرار دارند، باید برای جلوگیری از کم آبی بدن روزانه ۲ لیوان شیر مصرف کنند.
🔹 پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها و مواد معدنی موجود در شیر می‌تواند بدن را ریکاوری کند و علائم کم آبی را در بدن کاهش دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟢 اگر بدنتان دچار #کم_آبی است شربت‌های سنتی را امتحان کنید
🔸شربت‌های سنتی مثل شربت سکنجبین و خیار، شربت خاکشیر، شربت بهار نارنج و شربت بیدمشک و گلاب در دسته بهترین نوشیدنی‌ها برای کمبود آب بدن قرار دارند.
🔸 در فصل‌های گرم سال بهتر است این شربت‌ها را با شیرینی کم آماده کنید و میل کنید. شربت‌های سنتی خیلی زود شما را سیراب می‌کنند و علائم کم آبی بدن را برطرف می‌کنند
🍃🍂 @samenteb 👈
🍵چای سبز بنوشید
🔺 چای سبز بهترین نوشیدنی برای کمبود آب بدن است که به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی به سلامت عمومی بدن نیز کمک میکند. هر چند که چای سبز کافئین دارد و مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین برای درمان #کم_آبی مناسب نیست، اما مقدار کافئین چای سبز از چای سیاه کمتر است.
🔺از طرف دیگر اگر چای سبز را ۵ دقیقه بعد از دم کردن میل کنید و آن را به صورت رقیق‌تر آماده کنید، فواید زیادی برای درمان کم آبی بدن خواهد داشت.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 علت و درمان #تکرر_ادرار
🔉 حکیم حسین خیراندیش
#عسل
#سیاهدانه
عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 رفع #کم_آبی بدن به کمک هندوانه
🍉هندوانه یکی از آبدارترین و بهترین میوه‌ها برای درمان کم آبی بدن در خانه است. درست کردن این نوشیدنی خانگی برای درمان فوری کم آبی بدن بسیار مؤثر است و می‌تواند در مدت زمانی کوتاه بدن شما را آبرسانی و خنک کند.
🍉از طرف دیگر مصرف آب هندوانه با لیموترش تازه می‌تواند از بروز علائم گرمازدگی و کم آبی بدن نیز جلوگیری کند. ویتامین C موجود در این نوشیدنی می‌تواند الکترولیت‌های ضروری بدن را تأمین کند و علائم کم آبی را در بدن کاهش دهد.
🍉برای درست کردن این نوشیدنی خانگی برای درمان فوری کم آبی بدن باید ۱ لیوان فرانسوی دسته‌دار آب هندوانه را با ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید. سپس این نوشیدنی خنک را در لیوان بریزید و میل کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔵 برای درمان #کم_آبی اسموتی بنوشید
🧃 انواع اسموتی بهترین و خوشمزه‌ترین نوشیدنی خانگی برای درمان فوری کم آبی بدن است. این نوشیدنی به راحتی آب از دست رفته بدن را جبران میکند و موجب خنک شدن بدن و تأمین ویتامین‌ها می‌شود.
⬅️ برای تهیه انواع اسموتی می‌توانید از مقداری شیر گاو یا شیر نارگیل استفاده کنید و آن را از ترکیب میوه‌های مختلف میکس شده آماده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 #رژیم_غذایی مزاج‌های مختلف
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈
🟦 بادام بخورید
🔹مصرف بادام یکی از روش‌های درمان سریع #سرفه در خانه است. برای این کار باید ۵ تا ۶ عدد بادام خرد شده را به مدت ۱۰ ساعت در آب قرار دهید تا کاملاً نرم شود.
🔹سپس بادام‌ها را کاملاً در آب ترکیب کنید و روزانه ۱ قاشق از این معجون بخورید. بادام به کاهش التهاب گلو کمک میکند و در رفع سرفه خشک نیز بسیار مؤثر است.
🍃🍂 @samenteb 👈
🧠 خواص چای زنجبیل برای مغز
🔸 بر اساس تحقیقات انجام شده، زنجبیل به بهبود عملکرد شناختی کمک میکند. یک فنجان چای زنجبیل می‌تواند به افزایش #تمرکز و بالا بردن انرژی بدن کمک کند. در طب گیاهی، از زنجبیل برای تقویت قدرت #مغز استفاده می‌شود و مطالعات اخیر، این موضوع را تأیید کرده است.
🔸نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف زنجبیل به بهبود تمرکز و توانایی‌های پردازش مغز در میان زنان میانسال کمک میکند.
🔸همچنین چای زنجبیل تاثیر زیادی در جلوگیری از بروز #آلزایمر و سایر بیماری‌های عصبی «دژنراتیو» دارد. از جمله فواید چای زنجبیل اینکه حتی ممکن است به کاهش آسیب مغزی و بهبود اختلال #حافظه کمک کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟢 خواص چای زنجبیل برای #سرماخوردگی و #گلودرد
🔸یک فنجان چای زنجبیل می‌تواند به از بین بردن علائم سرماخوردگی و گلودرد کمک کند. به ویژه، زنجبیل حاوی خواص ضد میکروبی است که به مبارزه با بیماری‌هایی مثل گلو درد استرپتوکوکی کمک میکند.
🔸 علاوه بر این‌ها، زنجبیل می‌تواند برای کمک به درمان بیماری‌های تنفسی استفاده شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟠 خواص چای زنجبیل برای #پریود زنان
🔸اگر از #قاعدگی دردناک رنج می‌برید، یک فنجان چای زنجبیل بنوشید. این دمنوش مفید می‌تواند به کاهش گرفتگی رحم و شکم کمک کند.
🔸 در واقع، نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف دمنوش زنجبیل به اندازه مصرف داروهای مسکن مثل ایبوپروفن موثر است.
در مطالعه دیگری، چای زنجبیل و سایر فراورده‌های زنجبیل به طور موفقیت‌آمیزی مدت و شدت درد پریود را کاهش داد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟫 از روغن سیاه دانه استفاده کنید
◾️استفاده از روغن سیاه دانه و یا خوردن سیاه دانه همراه با عسل می‌تواند به درمان #سرفه در خانه کمک کند. برای مصرف روغن سیاه دانه می‌توانید ۱ قاشق چایخوری از این روغن را با ۱ قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید و روزانه دو بار میل کنید.
◾️مصرف روغن سیاه دانه برای درمان خانگی #سرماخوردگی و ورم #لوزه، درمان #ذات‌الریه و #سل و #آسم بسیار مفید است
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ درمان #سردی_معده با عرق نعناع و بارهنگ
🔺ترکیب عرق نعنا و تخم بارهنگ به عنوان معجون مشکلات گوارشی شناخته می شود و مثل آب روی آتش #نفخ و اسپاسم و #ورم_معده را تسکین می دهد.
🔺 ترکیب عرق نعناع و تخم بارهنگ می تواند التهاب و عفونت را در دستگاه گوارش از بین ببرد و سوء هاضمه را برطرف کند. این ترکیب شگفت انگیز برای از بین بردن #رفلاکس و سوزش معده نیز بسیار نافع است و می تواند دل درد های ناشی از سردی معده را تسکین دهد.
🔺برای تهیه معجون سردی معده کافی است یک قاشق چایخوری تخم بارهنگ را با یک فنجان عرق نعناع جوشانده و به همراه کمی عسل میل کنید. برای گرفتن بهترین نتیجه توصیه می شود این معجون را به طور مداوم و به مدت 40 روز میل کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
خلط پشت گلو ریشه اصلیش بلغم در قسمت سر هست ،هیچ آنتی بیوتیکی باعث درمان آن نمی شود،فقط باید بلغم سر را خارج کرد اگر خلط پشت حلق درمان نشود باعث مشکلاتی مثل نفخ و رفلاکس معده ،پرخاشگری ،چاقی شکم و پهلو و افسردگی و کبد چرب می شود.
برای درمان خارج کردن بلغم سر و از بین بردن خلط پشت گلو روی لینک زیر بزنید و فرم را پر کنید .
👇👇👇
https://formafzar.com/form/n9fhg
https://formafzar.com/form/n9fhg
🦷 سلامت دهان و دندان با چای زنجبیل
♦️آیا می‌دانستید یک فنجان چای زنجبیل ممکن است برای سلامت دندان‌ها مفید باشد؟
♦️زنجبیل حاوی خواص ضدمیکروبی و ضدقارچی است که می‌تواند به از بین بردن پاتوژن‌های مضر دهان کمک کند. بنابراین نوشیدن این دمنوش، برای شما دندان‌های محکم و سالم را به ارمغان می‌آورد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍊خواص باورنکردنی پوست نارنگی
🔸در مطالعه مشترک توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده و یک شرکت تحقیقاتی کانادایی، به خواص کاهش دهنده کلسترول خون در پوست نارنگی اشاره شده است.
🔸منابع دیگر، چای ساخته شده از پوست خشک شده نارنگی را توصیه می کنند که برای سوء هاضمه و همچنین پیشگیری از سرطان مفید است.
🔸مائو شینگ نیک، یک پزشک طب چینی ، استفاده از پوست نارنگی در چای و پخت و پز را توصیه می کند.
🔸فواید دیگر برای پوست نارنگی شامل کمک به هضم، کاهش بیماری صبحگاه در زنان باردار و بهبود بیماری های حرکتی است. مزایای دیگر شامل تعادل قند خون، فعال کردن سم زدایی کبد، درمان سرماخوردگی ، آنفولانزا و کاهش استرس هستند.
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️ فواید چای زنجبیل برای رفع حالت #تهوع
🍵نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل، راهی آسان و موثر برای تسکین حالت تهوع و آرام کردن معده است. بر اساس تحقیقات انجام‌شده، زنجبیل یک مسکن عالی برای رفع حالت تهوع صبحگاهی مرتبط با بارداری است
🍃🍂 @samenteb 👈
🟢 اگر معده‌تان سرد و تر است ورزش کنید
🔸فعالیت بدنی برای افراد بلغمی از نان شب هم واجب تر است، زیرا یکی از سریع ترین راه های دفع بلغم و جلوگیری از رسوب سردی و رطوبت در بدن، فعالیت بدنی است که ضربان قلب را بالا ببرد و موجب تعریق و دفع سموم از بدن شود.
🔸این فعالیت بدنی می تواند یک ساعت پیاده روی تند، دوچرخه سواری، ایروبیک، فانکشنال و ... باشد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟡 #کم_آبی بدن ناشی از رژیم کم‌کربوهیدرات
🔺کربوهیدارت‌ها همراه با آب در بدن ذخیره می‌شوند. به همین دلیل است که با نخوردن کربوهیدرات و در نتیجه، کم شدن آب بدن، وزن کاهش می‌یابد.
🔺البته از نظر ظاهری ممکن است جالب باشد،اما سطح آب بدن پایین می‌آید و بدن دچار کم‌آبی می‌شود. بهتر است از کربوهیدرات‌های کامل مانند جودوسر، برنج قهوه‌ای و غلات کامل استفاده کنید.
🔺حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی برابر با از دست مایعات بدن است/پارسی طب
🍃🍂 @samenteb 👈
⚡️ #سردی_معده
🔹 سردی معده ناشی از غلبه خلط بلغم بر معده و دستگاه گوارش است و برای رهایی از آن باید این بلغم اضافه را از بدن دفع کرد.
🔹در قدم اول باید از مصرف هر نوع ماده غذایی سرد و ترشیجات پرهیز کنید. در عوض شروع به مصرف مواد غذایی که طبیعت گرم دارند کنید و درصورت استفاده از مواد غذایی با طبع سرد، از مصلح آن استفاده کنید.
🔹غذا های مفید برای افراد بلغمی شامل انواع آبگوشت مانند گوشت شتر، بره، بوقلمون، میوه های شیرین مانند سیب، گلابی، طالبی، نارگیل، به، خربزه، انجیر، خرما و انگور، ادویه جات گرم مثل زیره، زنیان، هل، دارچین، فلفل، آویشن، رازیانه، دانه خردل، دم کرده های گرم مثل دارچین، اسطوخودوس، گل گاوزبان، زنجبیل، بذر هایی که خاصیت ملین دارند شامل خاکشیر، تخم ریحان، آجیل و مغزیجات مانند بادام، پسته، گردو و فندق و همچنین عسل، ارده و شیره خرما و انگور هستند.
🍃🍂 @samenteb 👈
آیا چای آب بدن را کم میکند⁉️
☕️نوشیدن چای سیاه و نوشیدنی‌های حاوی کافئین می‌تواند موجب تشدید #کم_آبی بدن و دفع مایعات شود.
🍃🍂 @samenteb 👈