130241
به نام ٱللّٰه رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . 🌎 در اینستاگرام با ما همراه باشید 👇🏻 https://instagram.com/samenteb . . #LeaveChannel
🟠درمان گیاهی #عفونت_ادراری با استفاده از چای سبز
🔺 چای سبز حاوی مقدار زیادی ترکیبات گیاهی به نام هولی فنول است. هولی فنول‌ها دارای خاصیت ضد میکروبی و التهابی هستند. اثرات ضد باکتریایی قوی چای سبز در درمان عفونت ادراری بسیار تاثیرگذار است.
🔺چای سبز در عین حال باعث بهبود و اثر بخشی انواع خاصی از آنتی بیوتیک‌ها میشود. بنابراین این معجون برای درمان عفونت ادراری تجویز میشود. مصرف روزانه یک فنجان چای سبز برای جلوگیری از رشد باکتری در دستگاه ادراری توصیه میشود.
🔺مصرف چای سبز برای اغلب افراد بی‌خطر است با این حال این ماده گیاهی حاوی کافئین است، بنابراین ممکن است در خواب و بی‌قراری تاثیرگذار باشد. اگر به کافئین حساسیت دارید می‌توانید مدل بدون کافئین چای سبز را تهیه کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🌼 چای گیاهی بابونه با اثر ضد التهابی
🍵چای بابونه در طب گیاهی برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌های جسمی، از جمله #عفونت_ادراری استفاده میشود. بابونه مانند جعفری دارای اثرات ضعیف ادرار آور است.
🍵چای بابونه حاوی ترکیبات گیاهی ضد التهابی است. از همین رو از آن برای درمان عفونت ادراری استفاده میشود. علی‌رغم اینکه از بابونه در طب سنتی برای درمان عفونت ادراری بسیار استفاده میشود اما در مورد خاصیت ضد باکتریایی آن تحقیقاتی صورت نگرفته است.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟢 ماسک دارچین و عسل
🔸 یکی از منابع آنتی اکسیدان ترکیب عسل و دارچین بوده که باعث کاهش التهاب و مبارزه با باکتری‌ها است.
🔸 بهتر است ۲ قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق دارچین را به شکل خمیری درآورده و بعد از تمیز کردن صورتتان به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد آن را شسته و تمیز کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
☕️قهوه، از مواد غذایی که باعث جوش و آکنه می شوند
🔸قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است و فواید زیادی برای پوست دارد. اما باید بدانید که قهوه سرشار از کافئین است.
🔸مصرف کافئین به مقدار زیاد می تواند تنظیم هورمون های بدن را به هم بریزد و موجب ایجاد جوش شود. از همین رو بهتر است از مصرف بیش از اندازه قهوه اجتناب کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍵دمنوش جعفری برای درمان گیاهی #عفونت_ادراری
➕دمنوش جعفری یک چای گیاهی ادرار آور خفیف است که گفته میشود باکتری‌های موجود در دستگاه ادراری را خارج می‌کند.
➕مطالعات نشان داده چای جعفری و سیر باعث تکرر ادرار میشوند. اگرچه دمنوش جعفری به تنهایی عامل از بین بردن باکتری‌های ادراری نیست اما برخی خوردن آن را برای خاصیت ادرار آوری آن توصیه می‌کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
⚫️ تخمه آفتاب گردان، از غذاهایی که باعث #آکنه می شود
◾️خیلی از افراد بعد از خوردن تخمه آفتابگردان ناگهان متوجه جوش های متورم روی پوست می شوند. آیا تخمه باعث جوش می شود و این جوش ها به خاطر خوردن تخمه است؟
◾️تخمه آفتابگردان چربی زیادی دارد و سرشار از گلیسمی است. مصرف بیش از حد این تخمه می تواند موجب ایجاد جوش و آکنه های پوستی شود. به علاوه این تخمه طبع گرمی دارد. از همین رو خوردن زیاد آن در افرادی که طبع گرمی دارند، جوش ایجاد می کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟡 غذاهای تند و ادویه دار در لیست غذاهای #جوش آور
➕طبق مطالعات انجام شده مصرف غذاهای تند و ادویه دار می تواند زمینه ایجاد جوش را فراهم کند. فلفل قرمز و ادویه کاری، پاپریکا که طبع گرمی دارند، موجب ایجاد التهاب و جوش روی پوست می شوند.
➕ علاوه بر آن باید بدانید که خوردن سیر باعث جوش میشود. مصرف زیاد سیر و پودر سیر نیز همانند ادویه های تند می تواند موجب ایجاد آکنه شود. در پاسخ به این سوال که آیا ترشی باعث جوش میشود نیز باید بدانید که اگر ترشی تند و یا پر از ادویه باشد، مصرف زیاد آن می تواند موجب ایجاد التهابات پوستی شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟣 غذاهای سرشار از امگا ۶ از غذاهای #جوش آور
🔹اسیدهای چرب امگا ۶ موجب افزایش التهاب و آکنه می شود. مصرف زیاد روغن ذرت و سویا که سرشار از امگا ۶ هستند و مقدار امگا ۳ کمتری دارند، در ایجاد آکنه های پوستی بسیار مؤثر هستند.
🔹 عدم تعادل اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ در بدن موجب ایجاد التهاب و جوش می شود. به همین دلیل مصرف بیشتر غذاهای حاوی امگا ۳ مثل ماهی و گردو و همچنین خوردن امگا ۳ می تواند به کاهش آکنه های پوستی کمک کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ ماسک ژلاتین و شیر
◾️یک ماسک موثر و شگفت‌انگیز دیگر برای از بین بردن دانه‌های سر سیاه بینی.
۱ قاشق غذاخوری ژلاتین بدون طعم
۲ قاشق غذاخوری شیر
◾️ژلاتین و شیر را با هم مخلوط کنید و به مدت ۱۵ ثانیه در مایکروفر یا روی شعله ملایم گاز حرارت دهید تا گرم شود اما مراقب باشد به دمای جوش نرسد. ماسک به دست آمده را روی بینی بمالید و صبر کنید تا خشک شود
◾️ ۳۰ تا چهل دقیقه ماسک را روی بینی نگه دارید. سپس با آب ولرم بشورید. برای از بین بردن #جوش های سر سیاه بینی ۲ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 خرما از غذاهای #جوش آور
🔺 خرما طبع فوق العاده گرمی دارد. بنابراین مصرف این میوه پرخاصیت به خصوص برای افرادی که طبع گرمی دارند، موجب ایجاد حساسیت و التهابات پوستی می شود.
🔺اگر با خوردن خرما روی صورت یا بدن تان پر از جوش می شود، بهتر است در خوردن آن احتیاط کنید. در صورت تمایل بهتر است بعد از مصرف خرما از یک غذا که طبع خنکی دارد استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟡 غلات تصفیه شده و قندها در لیست غذاهای #جوش آور
🔺مطالعات نشان می دهد که افرادی که بیشتر به #آکنه مبتلا می شوند، معمولاً از کربوهیدرات های تصفیه شده و قندها به میزان بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده می کنند.
🔺جالب است بدانید که تحقیقات نشان می دهد افرادی که به صورت مرتب از شیرینی و شکر مصرف می کنند از ۲۰ تا ۳۰ درصد بیشتر در معرض ایجاد جوش و آکنه های پوستی قرار دارند.
🔺کربوهیدرات های تصفیه شده به سرعت جذب جریان خون می شوند و سطح خون را افزایش می دهند. زمانی که قند خون افزایش پیدا می کند، سطح انسولین نیز زیاد می شود. این موضوع به این دلیل اتفاق می افتد که انسولین قصد دارد قند خون اضافی را از جریان خون خارج کند و به سلول های شما منتقل کند.
🔺اما افزایش سطح انسولین به طور مستقیم موجب ایجاد آکنه های پوستی می شود. در واقع زیاد شدن هورمون انسولین موجب فعال شدن هورمون های آندروژنی می شود. این موضوع موجب افزایش رشد سلول های پوستی و افزایش سبوم و چربی پوست می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔵 ماسک جوش شیرین و لیموترش
🔹ماسک جوش شیرین و لیمو ترش یک ماسک خانگی موثر و آسان دیگر برای از بین بردن #جوش های سر سیاه روی بینی است.
۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین
½ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه
🔹آب لیمو ترش و جوش شیرین را با هم مخلوط کنید و یک ماسک یکدست درست کنید. ماسک را روی بینی بمالید و صبر کنید تا خشک شود.
🔹از این ماسک برای پاکسازی تمام سطح پوست صورت هم می‌توانید استفاده کنید. بعد از اینکه خشک شد صورت را با آب ولرم بشورید. در هفته یک بار از این ماسک استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍩🍪شیرینی از غذاهایی که باعث #آکنه می شود
🔺برای تهیه شیرینی ها از آرد استفاده می شود. گلوتن موجود در این آرد نیز یک عامل مهم در ایجاد آکنه است.
🔺 از طرف دیگر شیرینی ها حاوی مقادیر زیادی شکر هستند. خوردن شیرینی سطح انسولین را در بدن افزایش می دهد و از همین رو در ایجاد آکنه های پوستی بسیار مؤثر است.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍺نوشابه، از غذاهایی که باعث #آکنه می شود
◾️نوشابه یکی از بدترین نوشیدنی هایی است که علاوه بر مضراتی که برای بدن دارد، موجب ایجاد آکنه نیز می شود. نوشابه سرشار از قند است و خوردن آن موجب افزایش سطح انسولین می شود.
◾️ این موضوع نیز روی ایجاد آکنه های پوستی مؤثر است. تحقیقات نشان می دهد که مضرات نوشابه برای بدن تقریباً با مضرات الکل برابر است. این نوشیدنی به جز قند هیچ ماده مفیدی برای بدن ندارد و پوست صاف شما در معرض ایجاد #جوش قرار می دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈
خوردن چه چیزی باعث از بین رفتن #جوش صورت میشود⁉️
🔹از غذاهای حاوی امگا ۳ بیشتر استفاده کنید.
🔹پروبیوتیک ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
🔹چای سبز بنوشید.
🔹زردچوبه بیشتری مصرف کنید.
🔹از ویتامین های A،D،E و روی بیشتر استفاده کنید.
🔹رژیم غذایی مدیترانه ای را امتحان کنید.
🔹از سبزیجات تازه و میوه های حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟣 تاثیر کرانبری یا زغال اخته در درمان عفونت‌های ادراری
🔹استفاده از محصولات کرنبری یا کرانبری (کران بری) که به توت خرس هم معروف است و در واقع همان میوه زغال اخته است تاثیر زیادی در درمان عفونت‌های ادراری دارد. کرانبری از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای درمان طبیعی و گیاهی #عفونت_ادراری است.
🔹 این ماده گیاهی شامل طیف گسترده‌ای از ترکیبات شیمیایی چون مانوز دی، استید هیپوریک و آنتوسیانین است. این مواد در کاهش چسبندگی باکتری‌های عفونی به دستگاه ادراری نقش به سزایی دارند. بر اساس تحقیقات محصولات متفاوت از آبمیوه گرفته تا عصاره کرنبری در درمان و پیشگیری عفونت‌های ادراری بسیار تاثیرگذار هستند.
🔹مصرف مکمل‌های کرنبری برای افراد بی‌خطر است، اما در برخی موارد باعث ایجاد ناراحتی هایی در معده میشود. به علاوه استفاده طولانی مدت از کرانبری، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. این ماده ممکن است با برخی از داروهای رقیق‌کننده تداخل داشته باشد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍵چای نعناع یک درمان طبیعی برای #عفونت_ادراری
🔸ترکیبات موجود در نعناع فلفلی باعث شده تا از آن به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان عفونت ادراری یاد شود. برخی متخصصین طب سنتی معتقدند که برگ‌های نعناع دارای اثرات ضد باکتریایی هستند.
🔸گفته میشود نعناع ممکن است به کاهش مقاومت باکتریایی در برابر داروهای آنتی بیوتیکی کمک کند. با این حال هیچ مطالعه‌ای در تایید استفاده از دمنوش نعناع برای مبارزه با عفونت ادراری در دسترس نیست.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ درمان #جوش صورت با روغن درخت چای
◾️روغن درخت چای به علت خاصیت ضد باکتریایی خود در تسکین و کاهش قرمزی جوش و آکنه اثر زیادی دارد.
◾️یک تکه پنبه را به روغن چای زده و روی جوش بمالید و بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه آن را بشویید. این روغن باعث خشک شدن جوش ها و کمودون های سرسفید است.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟠 بادام زمینی و گردو، از جمله مواد غذایی که باعث #آکنه و #جوش می شود
🔸 بادام زمینی حاوی هورمونی به نام آندروژن است که موجب افزایش تولید سبوم و تحریک پوست می شود. مصرف این بادام به دلیل چربی زیادی که دارد می تواند زمینه ایجاد جوش و آکنه را فراهم کند.
🔸 گردو فواید زیادی برای پوست دارد. اما طبع آن گرم است و در صورت مصرف زیاد می تواند در افراد گرم مزاج موجب ایجاد جوش شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 علت سرماخوردگی
♻️ طب نوین منشا #سرماخوردگی را #راینوویروس ها می‌داند که ۲۰۰ نوع اند و علت سرماخوردگی‌های مکرر، این است که پادزهر سرماخوردگی قبلی، در بیماری جدید اثر نمی‌کند اما تحلیل طب سنتی متفاوت، جامع و کامل است:
🔹 از دیدگاه طب سنتی، سرماخوردگی زمانی اتفاق می‌افتد که عوامل خارجی(میکروب و ویروس‌ها)، بستر مناسب برای رشد در بدن پیدا کند و منظور از بستر مناسب همان #رطوبت است، زیرا رطوبت زمینه رشد #عفونت ها را در بدن فراهم می‌کند.
🔹 پس اگر رطوبت عارضی و مازاد در بدن زیاد شود، زمینه بستر انواع بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی فراهم خواهد شد، همانطور که در دوره کرونا مشاهده کردیم افرادی که رطوبت عارضی و مازاد نداشتند، مبتلا به کرونا نمی‌شدند حتی اگر در مواجه با ویروس و بیمار کرونایی بودند.
🔹 بهترین روش برای دفع رطوبت عارضی و مازاد بدن، #ورزش منظم روزانه است.
عضویت در کانال 👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 #کدو_حلوایی و یبوست
♻️ کدو، نبات و کره ترکیبی عالی است برای افرادی که دچار #یبوست هستند.
🔉 استاد تاجبخش
عضویت در کانال 👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 تاثیر غذا بر اعراض نفسانی و حالات روحی
♻️ غذایی که می‌خوریم مستقیم بر افکار، خلقیات و #اعراض_نفسانی ما تاثیر می‌گذارد. غذای لطیف حلال، لطافت روح و جسم می‌دهد.
🔹 بگذارید با مثال این مطلب را بیان کنم:
هم با بررسی بالینی افرادی که #به مصرف کرده اند و هم با بررسی روایاتی که درباره میوه به، از معصومین به ما رسیده این مطلب روشن شده است.
🔹 برخی روایات فقط خواص ظاهری به را بیان می‌کنند که در پست قبل هم به آن اشاره شد، مثل تقویت قلب و بدن، پاکسازی معده، اصلاح نطفه و زیبایی فرزند هم قبل از انعقاد نطفه و هم در در بارداری، تقویت بینایی و ... ولی برخی روایات خواصی را بیان کرده‌اند که فراتر از جسم است و تاثیر این میوه را بر اعراض نفسانی بیان می‌کند، مثلاً در روایات آمده:
🔹 به، شجاعت بخش است و ترسو را شجاع می‌کند.
🔹 به، غم اندوهگین را از بین می‌برد.
🔹 به، بخیل را سخاوت می‌بخشد.
🔹 به، دوستی را زیاد می‌کند، در روایت آمده به یکدیگر به #هدیه دهید.
🔹به، بردباری را زیاد می‌کند.
🔹به، دانش را زیاد کرده و ذهن را صفا می‌بخشد.
🔸از خواص رایحه درمانی و #آروماتراپی به غافل نشوید که در روایت آمده بوی به، بوی پیامبران است.
(دانشنامه احادیث پزشکی، فصل ۳۱)
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 به و این همه خواص!
♻️ #به، میوه‌ای مقوی، مفرح و اشتها آور است که به #تقویت_اعضای_رئیسه می‌پردازد، یعنی قلب، مغز و کبد را تقویت می‌کند.
🔹 این نکته را توجه کنید که اگر اعضای رئیسه بدن تقویت شود، بقیه اعضا هم کارشان را به خوبی انجام می‌دهند.
🔸 به، نشاط آور است و افسردگی و وسواس را برطرف می‌کند.
🔸 به، قاطع است، ضد اسهال و درمان خون ریزی‌های رحمی و بواسیر است.
🔸به، خوشبو کننده عرق است و میل به خاک خوردن را از بین می‌برد.
⚜ مصلح به، عسل، انیسون و مربا کردن آن است.
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 #انواع_تب و نحوه برخورد با آن
♻️ در منابع طبی، تب انواع مختلفی دارد ولی می‌توان آنها را به دو دسته صفراوی و بلغمی تقسیم کرد:
🔹 #تب_صفراوی: تبی است که در آن سر و بالاتنه داغ است و معمولاً دمای آن ۳۹ درجه به بالاست برای این تبها از صفرابر ها استفاده کرده و از #پاشویه بهره می‌بریم. پاشویه، بسیار مفید است چرا که بخاطر سردی آب در اندام انتهایی، حرارت از سر به پایین آمده، سر خنک شده و فرد تشنج نمی‌کند.
🔹 #تب_بلغمی: تبی است که تمام بدن دچار افزایش حرارت میشود و معمولاً دمای بدن از ۳۸ درجه و ۳۸ درجه و نیم بالاتر نمی‌رود، زیرا علت اصلی تب رطوبت عفونی است. برای درمان آن پاشویه لازم نیست، باید از #سوپهای_گرم یا #دمنوش های گرم استفاده کرد که با حرارت حاصل از آن و #تعریق رطوبت عفونی و سموم خارج شود.
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 تب و لرز، علت و درمان
♻️ #تب، نشانه عفونت در بدن است، حال اگر در بدن فرد خلط عفونی سوزان و گزنده‌ای باشد،(خلط لزاع) که می‌خواهد از بدن خارج شود ولی در مسیر خروج، گرفتگی و انسداد است، پس عضو تلاش می‌کند با حرکت سریع خلط سوزاننده را زودتر خارج کند، که در این صورت بیمار دچار #لرز میشود.
🔹 بهترین روش درمان تب و لرز #گرم_کردن بدن است.(تسخین)
می‌توان دمنوش‌هایی مثل استخودوس یا گل گاوزبان، پونه و نعنا با آبلیمو ترش به صورت گرم استفاده کرد و نیم ساعت زیر پتو رفت تا با گرما و تعریق، گرفتگی و انسداد رفع شود و خلط عفونی خارج شده و لرز بیمار درمان شود.
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 تفاوت درمان سرماخوردگی بین #طب_سنتی و #طب_رایج
♻️ ساده درمانی، هنر طب سنتی
#استقلال در درمان
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 رژیم غذایی هنگام سرماخوردگی
🔹 با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید و سعی کنید هر نیم ساعت یکبار با نوشیدن مقداری آبجوش یا دمنوش رقیق گرم، با مصرف مایعات گرم بیشتر، از طریق تعریق و ادرار، به خارج کردن عفونت کمک کنید.
🔹 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند ، ماست، بستنی و خوراکی های سرد خودداری کنید.
🔹 در صورت داشتن تب حتما #آب_سیب میل کنید.
🔹 هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید، بهترین غذا سوپ است. #سوپ_سرماخوردگی را با گندم و جو، شلغم، هویج، کدو، سبزی تازه جعفری و گشنیز و... تهیه و با لیمو ترش تازه و کمی روغن زیتون میل کنید ولی در این سوپ، رشته، قارچ و ذرت نریزید.
🔹 افزودن گوشت بلدرچین در سوپ، بدلیل لطافت و سرعت جذب بالای آن، به کوتاه کردن دوران نقاهت بیماری کمک می‌کند.
✅ در کنار رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی، فراموش نکنید که #بادکش گرم کتف نیز روند درمان سرماخوردگی را بسیار سرعت می‌بخشد😊
عضویت درکانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 اصول درمان سرماخوردگی
♻️ حبس و دفن نزله و ترشحات سینوسی با داروهای شیمیایی و عوارض جبران ناپذیر آن
✅ گرفتن سر زیر دوش #آب_گرم و
#استنشاق با آب نمک از درمانهای ساده و اصولی
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضـویت در کــانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 چرا #زکام و #آبریزش_بینی را تا سه روز نباید درمان کرد؟
♻️ در حفره بینی که یکی از بخش‌های دستگاه تنفسی فوقانی است، غدد مخاطی با ایجاد رطوبت، محل را پاکسازی می‌کنند.
🔹 فردی که سرما می‌خورد و دچار زکام و آبریزش بینی میشود، همین زکام باعث تخلیه عفونت‌ها میشود، پس تا سه روز نباید جلوی زکام و نزله را گرفت.
❗️باید دانست که چرک خشک‌کن‌ها و آنتی بیوتیک‌ها همواره بخش لطیف عفونت را خشک می‌کنند و بخش غلیظ آن در بدن باقی می‌ماند و به مرور زمان آسیب‌های جدی وارد می‌کند.
🔹 فواید زکام
پیامبر اکرم (ص): «زُکام، سربازی از سربازان خداوند است که خداوند آن را به سرکوب درد بر میانگیزد و درد را از میان می‌برد» (الکافی، جلد 8 ،حدیث 578)
امام ششم(ع) فرمودند: «رسول خدا(ص) زکام را درمان نمی‌کرد و می‌فرمود: کسی نیست مگر اینکه رگه‌ای از جذام در بدنش دارد، و چون مبتلا به زکام شود، آن رگه جذام نابود خواهد شد». (کافی، ج 8، ص 382)
عضـویت در کــانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 شربت #سرکه‌انگبین ، درمان چربی خون
♻️ اگر #چربی_خون دارید ، سه واحد #عسل و یک واحد #سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق #کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید.
❌ خانم‌های #باردار کاسنی مصرف نکنند.
❌ مصرف سرکه‌انگبین، خصوصاً با کاسنی در افراد #سردمزاج ممنوع است.
✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن:
آش‌هایی که شامل مقداری #برنج ، #نخود ، سبزیجاتی مثل #گشنیز #جعفری ، #رب_انار ، #رب_آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.
عضـویت در کــانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈