💬کنترل #فشارخون
🔺اگر افزایش سدیم با کاهش پتاسیم همراه شود، نتیجه آن افزایش فشارخون است. انجیر از طرفی دارای مقادیر زیادی پتاسیم و از طرف دیگر دارای میزان کمی سدیم است.
🔺در نتیجه این میوه برای مبارزه با فشارخون گزینه مناسبی است. انجیر با ایجاد تعادل در فشارخون برای شما آرامش به همراه میآورد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 خواص بینظیر #ارده
♻️ ارده، که همان کنجد پوست کنده بوداده است با طبیعت گرم و تر، مقوی و #انرژیزا است، بازکننده انسدادهای داخلی از جمله انسدادهای دستگاه گوارش، مقوی قوای #جنسی است و درد و سوزش و خشکی در #سوختگیها را از بین میبرد.
🔹تاثیر ارده بر #چاقی و #لاغری در مزاجهای مختلف:
ارده با شیره انگور یا خرما یا عسل، با طبیعتش چاقکنندهی افراد لاغر سوداوی است و لاغرکنندهی بلغمیهای چاق است، زیرا غلیظ و دیرهضم است و مدت زیادی در معده آنها میماند، فرد احساس سیری میکند، کمتر غذاخورده و لاغر میشود.
🔉 استاد علی صادقیان
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 تأثیر منفی #داروهای_شیمیایی
بر #قلب
♻️ #داروهای_شیمیایی طبیعی نیستند، پس با طبیعت بدن سازگار نبوده و تأثیرات منفی بر روی #قلب و چاکراهای مهم بدن میگذارند.
💊 حالا برای کوچکترین دردهات مثل نقل و نبات مُسکن و آنتیبیوتیک بخور!
دکتر #زنده_دل
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴فوری/شنیده شدن صدای انفجار در اطراف خانه نتانیاهو
👇👇👇👇👇
✅ @akhabare_mohem
✅@akhabare_mohem
🔴 روش انجام ماساژ سنگ داغ
🔺ماساژ سنگ داغ به صورت کاملا برهنه صورت میگیرد. تراپیست قبل از آغاز ماساژ درمانی نوعی سنگهای مخصوص نظیر سالت، مرمر و آتشفشانی را داخل آب گرم حرارت میدهد و در روغن آغشته میکند. سپس سنگها را بر اساس نقاط مختلف بدن در اندازههای مختلف جدا میکند.
🔺ماساژور با بهره گیری از تکنیکهای ماساژ روغن، این سنگهای داغ را بر روی نقاط کلیدی بدن نظیر دو طرف ستون مهره ها، ساق پا، پیشانی، میان انگشتان پا و بر روی کف دستها قرار میدهد. او به منظور نفوذ گرما در اعماق ماهیچههای تنش زا سنگها را به آرامی بر روی سطح پوست فشرده میکند.
🔺ماساژور پس از اتمام این مراحل، سنگ مرمر یخ را بر روی برخی نقاط قرار میدهد، تا تعادل گرما و سرما را در بدن ایجاد کند.
در اکثر موارد بازهی زمانی مورد نیاز برای انجام ماساژ درمانی سنگ داغ، میان ۶۰ الی ۹۰ دقیقه است.
🍃🍂 @samenteb 👈
⚫️ مزیتهای ماساژ سنگ داغ
◾️در فرایند ماساژ سنگ داغ، حرارت موجود در سنگها به بافتهای درونی بدن و عروق نفوذ پیدا میکنند و به موجب رفع انسداد رگهای خونی، عملکرد سیستم گردش خون را بهبود میبخشند.
◾️با شکل گیری گردش مناسب خون در بدن، روند اکسیژن رسانی به اقصی نقاط بدن به خصوص ماهیچهها بیشتر میشود. بدین جهت خستگی ها، گرفتگیها و دردهای عضلانی درمان میشوند.
◾️لازم به ذکر است گرما و وزن مناسب سنگها در ماساژ سنگ داغ، موجب نرم شدن بافتهای اسپاسمی در بدن میشوند
◾️از دیگر مزایای بهره گیری از ماساژ سنگ داغ میتوان به درمان درد به خصوص کمر ، درمان دردهای ناشی از آرتروز ، رفع بی خوابی ، کاهش افسردگی و استرس، رفع گرفتگیهای عضلانی ، منعطف سازی مفاصل، تعدیل هماهنگی بدن، آرامش بخش، ارتقای سلامت قلب و عروق ، تسکین سیستم اعصاب مرکزی: به موجب قرار گیری سنگهای داغ بر روی ستون فقرات ، دفع سموم از بدن، تقویت بافتهای آسیب دیده اشاره کرد.
🍃🍂 @samenteb 👈
.
آخ آخ زانوم❗️
از زانو درد خسته شدی؟😞
دنبال یه راه موثر برای درمان آرتروز زانو
هستی؟
میدونستی غضروف زانو خاصیت ترمیم
خود به خودی هم داره😳
بزن رو لینک ۳ تا راز مهم برای درمان آرتروز
بهت بگم 😃👇
/channel/+ux0tY8N83EhmMmU8
/channel/+ux0tY8N83EhmMmU8
.
🔴 سینوزیت و علت آن
♻️ التهاب و عفونت کیسههای سینوس را #سینوزیت میگویند. سینوسها ۸ کیسه هوایی کوچک در #پیشانی و روی #گونه هستند که هم به نوعی ضربه گیر بوده و هم سردی زیاد هوای استنشاق شده را میگیرد تا هوای خیلی سرد وارد ریه نشود.
🔹 اگر بدلیل عفونت زیاد، سینوسها ملتهب شوند و مجرای آنها مسدود شود، سینوسها ورم میکنند و با برخورد هوای سرد یا باد سرد اعصاب تحریک میشود و درد زیادی در سینوسها حس میشود.
🔹 علت سینوزیت:
🔸 #عفونت های مانده و علاج نشده باعث ایجاد سینوزیت میشود، مثلاً فرد سرما خوردگیهایی داشته که کاملاً عفونت از بدن خارج نشده و این عفونتها در بدن باقی مانده و در برخورد با برودت و #سردی_هوا اخلاط عفونی منجمد شده و فرد دچار سینوزیت میشود.
ادامه دارد...
با ما همراه باشید😊
عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈
🥘پوره کدو تنبل و بوقلمون
🔹یکی از بهترین غذاها که تقریبا صفر کالری دارد، پوره کدو تنبل است. گوشت بوقلمون نیز یک منبع عالی و غنی از tryptophan و پروتئین سالم است و هضم آن بسیار سادهتر و آسانتر از مرغ است
🔹 بنابراین ترکیب این دو میتواند باعث سیری شما شود و استفاده از آن به شما کمک میکند که از اضافه وزن خودداری نمایید و به وزن ایده آل خود برسید
🍃🍂 @samenteb 👈
⚠️ محدودیتهای ماساژ سنگ داغ
🔺ماساژ درمانی سنگ داغ برای بانوان باردار، کودکان، افراد مبتلا به سرطان، دیابتی، فشار خون بالا و مبتلا به نارساییهای قلبی توصیه نمیشود.
🔺همچنین بهره گیری از این ماساژ درمانی برای افرادی که به موجب مصرف دارو، از غلظت خونی بسیار کمی برخوردار هستند، محدودیت دارد.
🔺توجه داشته باشید که قبل از شروع ماساژ سنگ داغ در خصوص شدت فشار و میزان گرمی سنگها با ماساژور مورد نظر گفتگو کنید. زیرا تحمیل درد و گرمای بیش از اندازه به بدن صدمه وارد میکند.
علاوه براین، قبل از مراجعه به درمانگاههای ماساژ از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کنید/منبع:بیتوته
🍃🍂 @samenteb 👈
🟢 درمان #سیاتیک
🔻علت👇👇👇
✅درمانغلظتخون
✅چکاپ کلیه راست
✅بررسی معده و زخم اثنی عشر و دیابت
🔻درمان👇👇👇
✅دمنوش عناب و آویشن
✅دو گرم فلفل قرمز و ۲۰ عدد مویز بی هسته سرخ میکس شود و صبح و شب ۱ عدس با شیر میل شود.
✅بعد از ۲۱ روز فصد پا
🍃🍂 @samenteb 👈
🟩 راهکارهای طب سنتی برای تکرر ادرار در فصل زمستان
1⃣ دمنوش دارچین و زعفران غروب آفتاب
2⃣ بعد از غروب آفتاب ، مایعات زیاد و میوه جات زیاد استفاده نشود.
3⃣ روغن مالی ناحیه مثانه و گرم نگهداشتن کلیه ها
4⃣ بادکش کمر، قسمت کلیه، یک روز در میان تا ۱۴ مرحله
5⃣ استفاده از کمربند پشمی
6⃣ استفاده از تشک پشمی
7⃣ صبح ناشتا ۷عدد سیاهدانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل میل شود.
8⃣ از مصرف سردیجاتی مثل دوغ،ماست،گوجه،آب یخ پرهیز کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔰درمان #جوش های پشت لب
جوشهای پشت لب از بخار ضعف ریه است و
باید ریه رو پاکسازی کنید.
🔸بخور تخم گشنیز و مرزنجوش
🔹بادکش کتف
🔸روغن مالی سینه
🔹تنفس نوزادی
🔸شربت مصفی
🔹دمنوش عناب و آویشن
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 زخم معده و مشروبات الکلی
♻️ آیا میدانستید کسانی که #مشروبات_الکلی مصرف میکنند به مرور زمان دچار #زخم_معده میشوند؟!
اما چگونه و با چه مکانیزمی؟
🔹 با اینکه بافت معده سه لایه ماهیچه دارد ولی شراب، بسیار رقیق کننده، گزنده و نفوذ پذیر است، لذا در برخورد با بافت معده از معده لایه برداری میکند و با ایجاد خراش و زخم به بافت معده به شدت آسیب میزند.
🔸 جالب است بدانید شراب شبیه همین کار را با سلولهای کبدی میکند، یعنی شراب به خاطر قدرت رقیق کنندگی و گزندگی، غشای سلولهای کبد را نازک کرده و وارد سلولهای کبدی شده، لذا سلول کبد نمیتواند چربی و مواد را دریافت، هضم و جذب کند، پس چربی و انسداد ایجاد شده اطراف سلول کبدی، منجر به #کبد_چرب_الکلی در فرد میشود.
❗️ شراب همچنین به مغز آسیب وارد کرده و ایجاد خونریزی داخلی و ریه میکند ولی بیشترین عوارض آن مربوط به معده و کبد است.
✅ اینکه در قرآن آمده مضرات شراب بسیار بیشتر از منافع اندک آن است، به دلیل همین عوارضی است که به اثبات رسیده است.
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 زخم معده
♻️ مهمترین علامت #زخم_معده یا #قُرحه معده، درد زیاد در معده و وجود خون در مدفوع است. البته خونی که مربوط به زخم معده است، خونابه یا خون کهنه است، زیرا خون تازه مربوط به زخم روده است.
🔹 کسانی که زخم معده دارند، حساسیت شدید به ترشیجات دارند، لذا به جای آندوسکوپی که عوارض دارد، برای تشخیص محل زخم، اگر با خوردن سرکه، سر معده سوزش داشت، زخم در فم معده است ولی اگر نزدیک ناف دچار سوزش شد، زخم در قعر معده است.
🔹 طب جدید علت زخم معده را دو چیز میداند:
۱_ وجود میکروب #هلیکوباکتر پیلوری
۲_ مصرف داروهای #مسکن و #رقیقکننده
🔹 علل زخم معده در طب سنتی:
۱_ در صورتی که معده سرد و رطوبی باشد، میکروب ها رشد کرده و منجر به زخم معده میشود.
۲_ همچنین مصرف زیاد غذاهای تند، گزنده و خیلی خشک نیز باعث زخم معده میشود.
۳_ سوء مزاجهای مادی معده که درمان نشده و خلط عفونی در معده مانده( #دُبَیله معده) و ایجاد زخم کرده است، زیرا عفونت طولانی مدت به مرور زمان منجر به زخم میشود.
این افراد هنگام آروغ بوی بسیار بدی از دهانشان متصاعد میشود.
ادامه دارد...
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🟠 #لاغری به کمک چای سبز، سیاه
🔸 مطالعات متعدد نشان داده است که چای با گرمازایی خود و مصرف انرژی میتواند در کاهش وزن اثر بگذارد.
🔸 نتایج حاصل از مطالعهای در سال ۱۳۹۸ نشان داد که اثربخشی مکمل چای سبز در مقایسه با فیبر و کارنیتین بیشتر، اما نسبت به کافئین و ترکیب کافئین با کاتچین کمتر است. کاتچین مادهای است طبیعی که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی بوده و در بسیاری از موارد غذایی از جمله چای یافت میشود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍳مصرف تخم مرغ برای کودکان
🔺نتایج پژوهش بر کودکان شش تا نهماهه برای بررسی تأثیر تخم مرغ بر رشد آنها نتیجه گرفته شد، نیمی از کودکانی که روزی یک تخم مرغ مصرف کرده بودند از نظر شاخص افزایش قد و وزن، وضعیت بهتری نسبت به گروه دیگر داشتند که از تخم مرغ استفاده نکرده بودند.
🔺 نتیجه گرفته شد مصرف تخم مرغ در کودکان باعث تقویت عملکرد مغز، شاخصهای رشد و همچنین جلوگیری از کمبود وزن آنها شده بود که دلیل آن هم وجود نوعی اسید چرب امگا-۳ در زرده آن است.
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️کاهش وزن به کمک بادام
➕طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود.
➕به گفته محققان، گروهی که بادام دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر در طول دوره مداخله به دست آوردند و کلسترول کل خود را کاهش دادند.
➕ ویسواناتان موهان (Viswanathan Mohan) رئیس تحقیقات دیابت در بنیاد تحقیقات دیابت چنای و یکی از محققان این مطالعه، گفت: مصرف کنندگان بادام ما هم در وزن بدن و هم در قند خون بهبودهایی داشتند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 #درمان_سینوزیت
♻️ در قسمتهای قبل سینوزیت را تعریف کرده و با علت و علائم آن آشنا شدیم، اما چگونه سینوزیت را درمان کنیم؟
🔹 عوارض عدم درمان سینوزیت:
اگر سینوزیت درمان نشود و حاد شود، علاوه بر #سردرد در برخورد با هوای سرد، موجب ضعف #بینایی و ضعف اعصاب #بویایی میشود و فرد حس بویایی خود را از دست میدهد. پس اگر فرد حس بویاییاش را از دست داده، سینوسها درگیری بیشتری دارند.
🔹درمان سینوزیت:
درمان سینوزیت حاد در طب جدید جراحی و تخلیه سینوس است ولی در طب سنتی میتوان بدون جراحی آن را درمان نمود.
🔹 روغن مالی سینوسها با روغن سیاهدانه با ترکیب اسانس نعنا
🔹 چکاندن روغن سیاهدانه در بینی طبق دستور طبیب
🔹 بخور ترکیب گیاهان پونه کوهی، نعنا، اسطوخودوس، اکالیپتوس، مرزنجوش، دارچین و گشنیز
🔹 مصرف دمنوشهایی که عفونت را رفع کنند، مثل اسطوخودوس، آویشن، پونه و نعنا و ... طبق مزاج با تجویز طبیب
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 #علائم_سینوزیت
♻️ در قسمت قبل سینوزیت را تعریف کردیم، اما سینوزیت چه علائمی دارد؟
۱_ انسداد در مجاری بینی یا تو دماغی صحبت کردن (#سُدّهی_خیشوم) یا گرفتگی در بینی
۲_ #خلط_پشت_حلق همیشگی
۳_ بسته شدن راه تنفس از بینی
۴_ #تورم و #درد در پیشانی، بالای ابروها و اطراف بینی روی گونه
🔹جالب است بدانید بسیاری از کسانی که فکر میکنند پولیپ بینی دارند و جراحی بینی انجام میدهند، اغلب دچار خلط غلیظ هستند، لذا این افراد دوباره بعد از گذشت مدتی از عمل جراحی بینی، دوباره مشکلشان باز میگردد.
ادامه دارد...
با ما همراه باشید😊
عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 ضرورت خالی نبودن معدهی خشک مزاجان
♻️ اگر افراد #خشک_مزاج برای ساعات زیادی گرسنه بمانند و معده خالی بماند، بخصوص بعد از بیدار شدن از خواب صبحگاهی، خشکی بدنشان بیشتر شده و بدن مجبور میشود از #رطوبت_غریزی فرد استفاده کند که در این صورت فرد بیشتر دچار خواب آلودگی، ضعف، خستگی و کوفتگی میشود.
🔹 این افراد صبح ناشتا یک عدد #سیب یا حتی کمی نان میل کنند.
🔉 استاد علی صادقیان
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
⚠️عوارض مصرف بیش از حد کلسیم
🔹قرصهای کلسیم میتواند به مسمومیت منجر شود و عوارضی مانند رسوب کلسیم در بافتهای نرم بدن مانند کلیهها، ریهها، قلب و گوش را به همراه داشته باشد
🔹که در کلیهها موجب بروز #سنگ_کلیه، در ریهها و قلب موجب عوارض قلبی و ریوی و در گوش موجب اختلالات شنوایی میشود.
🔹یکی از بهترین منابع تأمین کلسیم بادام است.
🍃🍂 @samenteb 👈
مشکلات گوارشی و مشکلات اعصاب وافسردگی .مشکلات پوست و مو مشکلات جنسی و چاقی یا لاغری و تیروئید و کبد چرب و کلی عارضه ی دیگه که مربوط میشه به سردی و غلبه مزاج که براتون ایجاد شده😐
✅تنها راه درمان اصولی و ریشه ای غلبه مزاج 《اصلاح مزاج》 هست ✅
وارد این گروه طب سنتی شو که یه مشاور ماهر و با حوصله داره هر سوالی داری میتونی تو گروهش بپرسی کلی درمان های موفق و مراجعه کننده های راضی داره و میتونی مشاوره رایگان بگیری و تا آخر درمان همراهیت میکنه که تمام عارضه هایی که برات پیش اومده کاملا درمان بشه 🥰🥰👌🏻👌🏻
لینکش این زیر گذاشتم سریع وارد گروه شو و واسه رسیدن به سلامتی و سرحالیت مشاوره رایگان بگیر👇👇
https://t.me/joinchat/TD_tnfqpL973NlGa
🔴 تیرگی زیر چشم
♻️ #تیرگی_زیر_چشم ناشی از #غلظت_خون ناشی از #سودای زیاد است.
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 ضعف ریه
♻️ وقتی فرد دچار #ضعف_ریه میشود، در واقع نوعی تنگی نفس برایش رخ داده که دلیل آن از بین رفتن خاصیت ارتجاعی در کیسههای هوایی ریه است، یعنی ریه خاصیت انقباضی و انبساطی خود را از دست داده و دچار #خشکی شده است.
🔹 علل ضعف ریه:
۱_ مصرف #دخانیات: که با ایجاد خشکی باعث ضعف کیسههای هوایی ریه میشوند.
۲_ استشمام #سموم: از عطر و ادکلنهای صنعتی و شیمیایی گرفته تا شویندهها، جوهر نمک و...
۳_ بلغم بیش از حد در بدن
۴_تنبلی دیافراگم
🔸درمان ضعف ریه:
✅ برای رفع این مشکل در کنار تقویت و گرم کردن ریه با اعمالی مثل روغن مالی قفسه سینه و کتف با روغنهای گرم، استفاده از نعنا و قلیان نعنا و زوفا، باید برای رفع خشکی ریه از نرمکنندهها و رطوبت بخشهایی مثل انجیر، عناب و ختمی نیز استفاده کرد.
عضویت درکانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 درمان زخم معده
♻️ برای درمان #زخم_معده ابتدا باید #عفونت را از معده پاکسازی کرد و سپس به #ترمیم_زخم پرداخت.
🔹 جهت رفع فضای عفونی معده، شربت #جلاب (هر ۸ ساعت یک استکان) و برای ترمیم زخم معده، از جوشانده یک قاشق مرباخوری #بارهنگ در یک لیوان عرق #نعنا (در افرادی که یبوست دارند نصف عرق نعنا و نصف گلاب) جوشانده با عسل شبها میل کنند.
🔸 برای تهیه شربت جلاب، دو واحد آب، یک واحد گلاب، یک واحد شکر و یک واحد عرق بیدمشک بجوشانید و در مرحله آخر زعفران اضافه کنید.
🔸 #اطریفل_گشنیزی هم موثر است که با تجویز طبیب حاذق برای بیمار قابل استفاده است.
🔸 افرادی که دچار زخم معده هستند باید توجه کنند که کنترل اعصاب و حفظ #آرامش برای آنها بسیار ضروری است، زیرا در حالت عصبانیت اسید معده دوبرابر ترشح شده و زخم معده آنها تشدید خواهد شد.
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
مبتلایان به چه بیماری به سراغ ماساژ سنگ داغ نروند⁉️
🔺برخی از بیماریها همچون عارضهی عروق واریسی، میگرن، صرع، تومور، زخمهای پوستی(باکتریهای موجود در روغن روند تکثیر عفونتهای زخم را شدید میکنند )
🔺 ایمپلنت فلزی، نواحی تضعیفی یا سوختگی احتمال دارد به وسیلهی ماساژ سنگ داغ تشدید شود و باید از این ماساژ خودداری کرد. منبع : بیتوته
🍃🍂 @samenteb 👈
🚨وبینار آموزشی رایگان تکنیکهای مایندفولنس(ذهن آگاهی)برای والدین
اگه هزارتا تکنیک کنترل خشم یاد گرفتی ولی فایدهای نداشت، نگران نباش! 😍
مدرس این وبینار، سوده شبیری، از بهترین کوچهای والدگری در ایرانه که با جدیدترین متدهای روز دنیا و دو دهه تجربه خودش میخواد بهتون کمک کنه!
#️⃣ثبت نام رایگان
اینجا خبری از نکات تکراری کنترل خشم نیست، بلکه میخوایم عمیقتر با خودمون و فرزندانمون ارتباط برقرار کنیم💔
چرا این وبینار؟🧐💬
چون این تکنیکها اثبات شدهاند و سوده شبیری تأثیرش رو در زندگی خودش و بسیاری از والدین دیگه دیده💡
یک گام تا والدِ آگاه فاصله داری🔽🔽🔽
https://B2n.ir/u00811
🍳حساسیت به تخم مرغ
⚡️اشخاص مبتلا به حساسیت به تخممرغ معمولاً از کودکی به آن آلرژی دارند و باید از مصرف تخممرغ و محصولات آن خودداریکنند.
⚡️نشانهها و شدت حساسیت به تخممرغ نیز دراشخاص مختلف متفاوت است و معمولاً ظرف چند دقیقه تا چند ساعت پس ازمصرف آن ظاهر میشود.
⚡️نشانههای آلرژی به تخممرغ هم اغلب با حساسیتهای پوستی یعنی ایجاد خارش و اگزما در پوست و مشکلات گوارشی مانند احساس سنگینی معده، نفخ، یبوست و حالت تهوع و دل درد همراه است.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟢 آرامبخش اعصاب:
🍵 اگر در روز دمنوش برگ بهلیمو را دم کرده و به صورت ولرم میل کنید اعصابتان در آن روز آرام شده و #استرس و دلشوره از بین می رود.
🍃🍂 @samenteb 👈