sasha_pishet_pro_berlin | Unsorted

Telegram-канал sasha_pishet_pro_berlin - Саша пишет про Берлин

20410

Hallöchen! Я Саша, журналистка из Берлина. Знаю все об эмиграции, немецком и новостях Германии, о которых не расскажут другие. Выучить немецкий: @sascha_deutsch Записаться на консультацию: https://bit.ly/4dZpjfK Реклама, вопросы: @lvovad

Subscribe to a channel

Саша пишет про Берлин

Арт-завтрак в Вене «Женщины в немецком искусстве»

Совсем скоро я возвращаюсь в Берлин и перед отъездом решила сделать финальный арт-завтрак в Вене.

И главный вопрос, на который мы будем искать ответ: почему считается, что не было великих женщин-художниц?

Мы поговорим о первой немецкой художнице, которая начала зарабатывать на жизнь с помощью живописи, о моей любимой Пауле Модерзон-Беккер, о Кети Кольвиц, о женском карьерном пути в искусстве конца XIX и начала XX века и о препятствиях на нем.

Честно — я сама давно с таким восторгом и упоением не готовила лекцию. Будем обсуждать, возможно, кого-то осуждать, я поделюсь любимыми книгами и красивыми историями.

Небольшой оффтоп для новых подписчиков, почему я это делаю. В свое время я поступила в магистратуру в Вышку на «Международный рынок искусств», чтобы стать профессиональным арт-дилером, но потом в внезапно случилась стажировка в Германии. Я до сих пор не оставляю мечты открыть свою маленькую галерею современного искусства — а пока об искусстве говорю.

Завтрак будет проходить в
кафе с вполне сюрреалистичным интерьером и потрясающими завтраками — идеальное обрамление разговоров о прекрасном.

🗓 11 мая, 11.00
📍&flora Breite G. 9, 1070 Wien
🪙 40€ (завтрак и напитки оплачиваются отдельно)
🔗 Регистрация

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Запись на консультации “How to Germany” объявляю открытой 🇩🇪

Любите ли вы Германию так, как люблю её я? А я люблю очень. Когда я на первом курсе выбирала немецкий язык, я даже не могла подумать — куда это все приведет.

А привело это к учебе в Вюрцбурге. К стипендии Бундестага. К стипендии Свободного Университета Берлина. К диссертации по журналистике (правда, незаконченной). К проектам для немецких СМИ. К Берлину. К собственной школе немецкого языка. Да, к сложностям тоже — но любви всегда было больше.

В университете мы все смеялись над нашей специальностью — регионовед Германии. Даже почвоведы котировались выше. Но спустя десять лет я думаю, что это очень точное описание моих знаний и навыков. Я знаю, how to Germany.

А еще я знаю, что ненавижу прогревы, экспертную экспетность и прочий инфобизнесовский шум.

Поэтому всегда просто пишу, как я могу вам помочь.

Сейчас я консультирую в трех основных направлениях:
⚪️релокация и интеграция
⚪️немецкий язык
⚪️создание контента и продвижение в Telegram

Прочитать, почему стоит прийти ко мне и что входит в консультацию можно здесь.

По всем вопросам пишите в Sascha_Bot.

А если вы пока не планируете со мной работать, но просто хотите поддержать мой труд — всегда есть опция донатов 🇩🇪

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

В Берлине крупный пожар жителей Лихтерфельде просят закрыть окна и отключить вентиляцию

Горит завод с химикатами Diehl Metal Applications на юго-западе Берлина — там хранилась серная кислота и цианид меди. Пожарные сообщают, что в в районе возгорания образовалось токсичное облако дыма.

А я в очередной раз напоминаю про очень важное приложение NINA, где приходят уведомления о всех экстренных ситуациях в вашем районе: пожары, наводнения, ливни, побеги львиц. В общем, установите обязательно.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Я уже третий час сижу и жду вот в этом помещении. Угадайте, где я.

⬇️⬇️⬇️

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

1 мая:
- в Кёльне
- в Мюнхене
- в деревне
- в Берлине 💥💥💥

По данным полиции, в ночь на 1 мая в районе Виттенау подожгли 16 фургонов Amazon. Пожарные потушили автомобили, но большую часть восстановить уже невозможно.


А еще напоминаю, что сегодня по всему Берлину проходят демонстрации — самая большая как обычно в Кройцберге и Нойкельне. Я была там пару лет назад, в меня почти прилетела бутылка, какой-то чувак попытался аккуратно справить нужду прямо мне под ноги, а в довершении я уронила наушники именно туда, где чувак все-таки сделал свое темное дело. В общем, не рекомендую.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

С тех пор, как я открыла свою школу, я работаю примерно круглосуточно. Когда-нибудь я напишу большой пост, что значит — делать свой бизнес. Но пока — я только работаю. Я работала на второй день после операции, работала в самолетах, в поездах, а недавно рабочий аврал мне пришлось тушить прямо на свидании (Макс, если ты читаешь это, прости!).

И да, я знаю, что это неправильно. Вот только в школе и университете меня научили много работать. А тому, что уделять время себе — это классно, а забота о себе — это не трата времени, а необходимость, меня не научили.

Поэтому я учусь сейчас. Учусь делать паузы и передышки, чтобы восстанавливать силы. Иначе получается, что ты замыкаешься на работе (или любом другом деле, например, процессе переезда и эмиграции), а вся остальная жизнь будто проходит мимо. 

На самом деле, мы можем продолжать добиваться целей, но трудиться не на износ, а так, как подходит именно нам, давая себе необходимые переменки и поддержку.

Для меня — это практики осознанности, которые помогают развивать навык внимательного отношения к жизни. Регулярно практикуя mindfulness, мы углубляем контакт с собой, с дорогими нам людьми, и с миром вокруг. А ещё учимся спокойнее переживать стресс и справляться с трудностями

В канале «Заботливый check-in» вы найдёте мягкие напоминания сделать паузу и обратить внимание на своё состояние, бесплатные короткие аудио-практики, материалы и подкаст со специалист:ками в области ментального здоровья.

Канал ведёт Маша Ёлкина, преподавательница научно-обоснованных практик осознанности. Маша помогает взрослым лучше справляться со стрессовыми ситуациями, становиться устойчивее и повышать качество жизни. А ещё подбирать наполняющие и поддерживающие практики и включать самозаботу в своё расписание

А теперь просто сядьте, выдохните и сделайте практику Sit and know you’re sitting.

Вот, теперь можно снова поработать.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Как работают магазины на майские в Германии?

Формально в Германии нет никаких «майских», но в этом году на май выпало много церковных праздников, а это (как мы знаем) — дело святое.

🔴1 мая — День труда (Tag der Arbeit)

🔴9 мая — Вознесение (Christi Himmelfahrt)

🔴20 мая — Троица (Pfingstmontag)

🔴30 мая — праздник Тела и Крови Христовых (Fronleichnam)

Последний, конечно же, не отмечают в не-католическом Берлине, зато отмечают в Баден-Вюртемберге, Баварии, Гессене, Северном Рейне - Вестфалии, Рейнланд-Пфальце и Сааре.

Магазины в эти дни не работают, но если что в приложении Sonntags можно посмотреть открытые в выходные точки по всей Германии (но бывают неточности, лучше проверять дополнительно).

А я пошла штурмовать ближайший продуктовый, потому что начисто забыла про завтрашний выходной до написания поста.

Пожелайте мне удачи в бою за свеклу.

P.S. В сторис запечатлела очередь — вообще не страшно, дерзайте!

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Да, это та самая сцена из «Бесславных ублюдков», где британский шпион выдает себя в баре, только лишь заказав виски. Со словами «drei Gläser» («три стакана») он поднимает вверх три пальца, чтобы бармену было легче его понять. И на этом сыпется.

Сегодня поймала себе на том, что показываю три большим, указательным и средним пальцем. Но я по-прежнему:
⏺️оставляю ложку в чае, когда пью
⏺️хожу в гости не с пустыми руками
⏺️регулярно ем гречку
⏺️говорю громче среднего
⏺️на вопрос «как дела» вываливаю все, что есть на душе — ну то есть вы же серьезно спросили, садитесь, будем обсуждать всю мою жизнь

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

🇵🇹 Лиссабон назвали лучшей европейской столицей для путешествий

Рейтинг составлял портал Visa Guide: учитывали цены, климат, гостеприимство, уровень воедино английским, безопасность.

Топ-10 столиц выглядит так:

🇵🇹 Лиссабон — там средний недельный бюджет на поездку составляет 385€
🇳🇱 Амстердам / 465€
🇨🇿 Прага / 365€
🇵🇱 Варшава / 395€
🇪🇸 Мадрид / 440€
🇭🇷 Загреб / 425€
🇬🇧 Лондон / 575€
🇮🇹 Рим / 505€
🇨🇭Берн / 725€
🇫🇷 Париж / 640€

Берлин и Вена в топ-10 в этом году вообще не попали — хотя были там в 2023.

Из списка я была только в Лондоне, Мадриде и Париже, надо срочно исправлять ситуацию.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

+1 внутренний мем канала (но второй по значимости после папы)

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Воскресная подборка с моими любимыми кофейными спотами в Берлине:

☕️ Сетевые
Starbucks — да-да, кофе переоцененный и гурманам не нравится, но мне — вкусно.

Espresso House — альтернатива Starbucks, советую сезонные Apple Piе и Caramel Latte

☕️ Не-кофе
Daluma — место поклонения всех адептов эко-био-веган-продукции. Я пробовала матчу на миндальном молоке — не зашлo, но друзья хвалят.
📍Weinbergsweg 3, 10119 Berlin

Venue — мое любимое кафе в Берлине. И нет, не потому что владелица моя подруга. А потому что их голубой и розовый латте — единственные зожные вариации латте в Берлине, которые я пью с удовольствием.
📍Weserstr. 172, 12045 Berlin

Bonanza — самый вкусные (и наверняка калорийный) горячий шоколад в городе. К нему еще выдают маршмеллоу, и она так сексуально тает в чашке, ммммм.
📍 Adalbertstraße 70, 10999 Berlin

☕️ Чёрный
Benedict — хороший кофе, но не берите ни в коем случае на овсяном молоке — не вкусно.
📍 Uhlandstraße 49, 10719 Berlin

Ben Rahim Coffe — если вы (как и я) любите кофе в джезве, обязательно загляните сюда.
📍 Sophienstraße 7A, 10178 Berlin

☕️ Роскошь бутиков
• В лобби отеля Ritz тоже можно выпить кофе — дорого, но зато в шикарных интерьерах.
📍 Potsdamer Platz 3, 10785 Berlin

☕️ Кафе в Literaturhaus считается одним из самых красивых в Берлине — утопающая в зелени терраса, залы с витражами и лепниной, официанты в костюмах — настоящая атмосфера серебряного века.
📍 Fasanenstraße 23, 10719 Berlin

Еще больше мест и не только с кофе — собрала в самом большом гиде по Берлину гастрономическому. Недавно знакомый приобрел его как корпоративный подарок коллегам (идея — огонь), а мы уже работаем над английской версией, чтобы порадовать еще большее число коллег 🕺

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Молодежь Германии: пессимизм, неуверенность в будущем и поддержка «Альтернативы для Германии»

На днях вышло исследование, о котором очень много говорят — «Молодежь в Германии».

2000 респондентов в возрасте от 14 до 29 лет спросили обо всем, начиная, с какими трудностями они сталкиваются прямо сейчас, заканчивая, какую партию поддержали бы на выборах.

Какие темы беспокоят молодых людей?

• 62% — война в Европе и на Ближнем Востоке
• 61% — инфляция
• 56% — дорогое жилье / нехватка жилья
• 50% — экономический кризис
• 48% — изменение климата
• 41% — крах пенсионной системы
• 36% — безработица
• 36% — крах демократии

Психическое и физическое состояние

51% опрошенных жалуются, что испытывали постоянный стресс, 36% жалуются на физическое истощение. 17% чувствуют себе беспомощными, 9% признаются, что их посещают мысли о самоубийстве.

Молодое поколение видит будущее в мрачных тонах.


Но самая обсуждаемая часть исследования — вопрос политических предпочтений.

20% опрошенных поддержали бы на выборах ХДС/ХСС, 18% — «Зеленых, 12% — социал-демократов, но рекордные 22% получила «Альтернатива для Германии» (подробно писала про нее здесь) — для сравнения год назад их поддерживали всего 9%.

Мы можем говорить о явном сдвиге вправо среди молодого населения. В то время как правящие партии правительства теряют популярность, «Альтернатива для Германии» ее только набирает.


Среди причин роста популярности партии исследователи выделили три фактора:

• неудовлетворенность текущим правительством;
• опасения, связанные с неконтролируемой миграцией, безопасностью и финансовым положением;
• активное присутствие AfD в социальных сетях, особенно в TikTok — частично поэтому его активно осваивают сейчас и другое партии (включая лично Олафа Шольца).

Молодое поколение чувствует, что государство не заботится о них, и это приводит к праворадикальным, антигосударственным и ксенофобским взглядам.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

#promo

🇬🇪 Рекомендуем самый большой телеграм-канал о Грузии на русском языке: @nlevshitstelegram
Многие о нём слышали, кто-то знает или даже подписан, а если не в курсе, то заходите скорее:
✔️ всегда полезная и оперативная информация о Грузии
✔️ советы по туризму и релокации
✔️ интересные подборки мест и достопримечательностей
✔️ юридические аспекты получения ВНЖ, учебы на русском языке, выдачи банковских карт, паспортов и водительских прав

📌 Заходите на t.me/nlevshitstelegram и открывайте, изучайте для себя Грузию!

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Уважаемые знатоки, внимание, вопрос: есть ли среди моих подписчиков кто-то, кто консультирует по поступлению в Швейцарию (или имеет такой опыт)?

Напишите мне в Sascha_Bot.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Найти работу в Германии легко?

Германия — страна возможностей для ребят из IT и Digital. Высокие зарплаты, упрощенный процесс легализации и большая нехватка специалистов... Заманчиво звучит!

Поэтому сюда так стремятся айтишники и не только. Но как найти свое "место под солнцем" в этой стране?

Что ж, ответ на этот вопрос может дать карьерный консультант, который знает, как работает международный рынок. Найти такого можно в AgileFluent, сервисе по поиску работы за рубежом.

Специально для вас ребята из AgileFluent подготовили пару лайфхаков, как искать работу в Германии и какие нюансы следует учитывать 🙌🏻

Еще больше полезных материалов можно найти в их телеграм-канале, где регулярно публикуются подборки джоббордов с вакансиями и проводятся прямые эфиры с экспертами по странам.

Подписывайтесь, если хотите наконец релоцироваться в Европу 😉

Реклама. ИП Шульгина Дарья Владимировна
ИНН: 221004057209
erid 2RanymJKRMz

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Так, ну-ка все быстро ответили на этот вопрос.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Вдогонку пришло уведомление о ядовитом облаке, которое идет на север.

Если вы в красной зоне, нужно закрыть окна, выключить кондиционеры и вентиляцию. Из дома выходить не рекомендуется.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Про стоматологов, индийское кино и голубиный помет

У меня заболел зуб.

Вернее, сначала он ныл только при соприкосновении с горячим кофе. Потом он начал ныть, даже когда я пыталась выпить кофе, холодный как сердце моего бывшего. Сегодня утром он решил меня прикончить.

Но я уже пережила испытание рукколой (и не умерла), поэтому от зубной боли умирать тоже не планировала. Я начала искать стоматолога. Для контекста: сейчас я в Вене, страховка у меня тоже австрийская.

Итак, начинаю искать врача. Херр Майерс — ближайшая запись 27 мая. Фрау Хирш — 4 июня. Другие херры и фрау доктора тоже как бдуто бы настроены дать мне умереть. Отчаиваюсь. Начинаю обзванивать ближайшие клиники, щедро припавляя «Халло» всхлипаваниями и шмыганиями в трубку.

Надо мной сжаливаются и говорят: «Приходите, прием в живой очереди». Я прихожу.

Сижу час. Сижу два. Рядом со мной сидит веселый парнь в чалме, которому каждые пять минут кто-то звонит — разумеется, его рингтон слишком прекрасен, чтобы ставить на беззвучный, поэтому мы всей приемной слушаем старые (или новые?) хиты Болливуда. Каждый разговор вызывает у него приступ неописуемого восторога и заливистого смеха. При этом он активно жестикулирует, и я уже жду, когда мы все окажемся в кружащемся индийском танце.

Наконец вызывают парня, который вроде как пришел передо мной. Парня зовут Михаэль, и он несколько раз пытался завязать со мной разговор. Но в отличие от веселого индуса, Михаэль сидел со стороны моего больного зуба, и вибрации от его слов как будто бы мою боль усиливали. Поэтому я включила режим Эллочки-Людоедочки и отвечала ему по большей части мычанием.

Спустя почти три часа вызывают меня. Врач изучает снимок и выдает: «ну, здесь либо есть воспаление, либо нет. Но если есть, страховка покроет только удаление зуба. Что, не хотите удалять зуб? Ну да, ну да, я бы тоже не хотел. Вообще его можно вылечить, но тут сложное вмешательство, страховка его не покроет, я дам вам направление к милейшему врачу, чик-чик, сделает все и-де-аль-но. Что по сумме? Ну, рассчитывайте на 1.500 евро».

В этот момент мне еще сильнее захотелось оказаться в индийском фильме и устроить на врача танцевальную атаку. Или в бразильском сериале, чтобы пятьдесят серий подряд рыдать.

Написала подруге: та сказала, что достаточно сказать «зубик у котика боли, у мишки боли, а у Сашеньки не боли, потому что откуда нахер у Сашеньки такие деньги» — и все пройдет.

Другая объявила, что ругается на зуб дистанционно, чтобы он справлялся своими силами и вылечивался, потому что надо нести ответственность за себя, а не перекладывать на меня.

Третья посоветовала скорее решаться на эскорт и онлифанс, чтобы полторы тысячи евро стали сущей мелочью.

Написала бабуле — та на полном серьезе предложила поискать в Вене голубиный помет.

Вот теперь размышляю, что выбрать: эскорт или голубиный помет.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Ревень как системообращующий корнеплод Германии

Когда речь заходит о спарже, я автоматически начинаю думать про ревень тоже. Почему?
Во-первых, он длинный и зеленоватый, а во-вторых немцы также сходят по нему с ума.

В моём детстве "ревень" существовал исключительно в русской классической литературе XIX века. И на огороде у бабушки.

В Германии Rhabarber — самый обычный продукт, который едят все и везде. Сезон ревеня начинается как раз в апреле и заканчивается 24 июня в день Йоханнеса (Johanni).

Главный вопрос: что с ревенем делать? Просто погрызть в свежем виде — не вариант, но ревень отлично вписывается в:
⚪️ пирог (возьмите в ближайшей пекарне "рабарберкухэн")
⚪️ салат (особенно хорош ревень с мангольдом)
⚪️ варенье
⚪️ соус к мясу (с горчицей, соевым соусом и имбирем)

И обязательно попробуйте Rhabarber-Schorle — про страсть немцев мешать все с газировкой писала здесь.

Fun fact: есть теория, что немецкое название ревеня "рабарбер" имеет славянские корни. "Ра" (Rhā́) — так назвали Волгу в древности, а "барбер" — искаженное "barbarus", т. е. "варвар". Так что в дословном переводе рабарбер означает "варвар с Волги", или "волжский варвар".

А для любителей немецкого есть отличное "ревеневое" слово — Rhababerbarbarabarbarbarenbartbarbierbierbarbärbel. Что это за ужас и причем тут Барбара, читайте здесь.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

🚩 1 мая в искусстве немецкого плаката

⏺️открытка с требованием ввести восьмичасовой рабочий день / 1914 год

⏺️первая страница газеты Dresdner Montagsblatt «Да здравствует революция!» / 1919 год

⏺️плакат, призывающий профсоюзы Дортмунда выходить на демонстрации / 1922 год

⏺️первая страница газеты SPD «Свобода и хлеб» / 1948 год

⏺️плакат Объединения германских профсоюзов «Пяти дней достаточно!» / 1955 год

⏺️плакат «Все на благо народа и мира» / 1982 год

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Традиционная рубрика: лучшие посты апреля 🇩🇪

Как обычно разделенные смысловые блоки, чтобы вам легче было ориентироваться.

О личном
⏺️Что за Саша?
⏺️Про операцию
⏺️Как поддержать автора вашего любимого канала
⏺️Как я почти опоздала на рейс

Про визы, работу и не только
⏺️Полезные ресурсы, если вы ищите работу в Германии
⏺️Сколько зарабатывает Берлин?

Бытовая эмиграция
⏺️”How to Germany” — памятка, которая поможет вам в первый месяц в Германии
⏺️Где в Германии жить хорошо?
⏺️Чем платить в Германии и почему Visa вам не всегда поможет?
⏺️Из Берлина в Амстердам за 10€

Что там у немцев?
⏺️Почему в Германии сходят с ума по спарже?
⏺️Что я слушаю из немецкой музыки?
⏺️В Германии мало занимаются сексом и редко разводятся?
⏺️Молодежь в Германии: пессимистичная и неуверенная в будущем
⏺️Шок-контент: в немецких больницах не просят «поработать кулачком»

Гид по Берлину
⏺️Мои любимые кофейные споты в Берлине
⏺️Самый лучший гид по Берлину гастрономическому

Тот самый немецкий язык
⏺️Нестандартные советы для изучения немецкого
⏺️Открытая вакансия для преподавателей немецкого языка

Артéль
⏺️Почти анонс (но не совсем) нашего большего события в мае

Лучшие посты 2024: январь / февраль / март

Лучшие посты 2023: январь / февраль / март / апрель / май / июнь / июль / август / сентябрь / октябрь / ноябрь

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Есть две фигуры в журналистике, у кого я была бы готова работать бесплатно, круглосуточно и вообще всегда — это Парфенов и Познер.

Каким-то удивительным образом в ближайшие месяцы они оба будут в Берлине, и не прийти на их выступления я считаю просто преступлением.

Итак, записываем.

🔴15 мая Леонид Парфенов представит только что вышедший том «Намедни. Наша эра. 2016−2020»

Стоит ли говорить, что я смотрела все выпуски «Намедни» и прочитала все одиннадцать книг? Правильно, не стоит.

В Берлине Леонид Парфенов представит том двенадцатый: люди, события и явления — всё, что определяло тогда наш образ жизни и что неминуемо влияет на нас сейчас.

Важная часть этого вечера — открытый диалог с залом. Вы сможете задать свои вопросы, высказаться на актуальные темы, а в конце вечера купить новые книги и получить автограф автора.

Скажу честно, я прилетела после операции раньше положенного — чтобы не пропустить его выступление. И вы не пропустите.

🗓️ 15 мая, 19:00
📍Ernst-Reuter-Saal, Eichborndamm 213, Berlin

Билеты у организатора — на сайте

🔴А 3 июня в Берлине выступят Владимир Познер и Иван Ургант.

Месяц назад, в день рождения Владимира Владимировича, я уже признавалась в бесконечной любви — и планирую теперь купить билет на первый ряд и сидеть там с плакатом.

Но даже если вы такого не планируете (и не планируйте, мне не нужны конкуренты) — все равно приходите, потому что планируется очень крутой формат.

«Путешествия Познера и Урганта» — результат совместной работы двух очень талантливых людей и уникальное сочетание жанров в одном шоу: от интеллектуального стендапа до познавательных бесед.

В общем, это самый топовый рекомендасьон.

📍Берлин — 3 июня, Live Nation Theater. Билеты от €59.
📍Франкфурт-на-Майне — 4 июня, Jahrhunderthalle. Билеты от €49.

Подробная информация и билеты на сайте www.urgantpozner.com.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Проверяем уровень вашей интеграции: как вы показываете 3?

👍 — большим, указательным, средним
👌 — указательным, средним, безымянным

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

После операции с физической активностью я очень аккуратна.

Нагрузку на месяц я отработала спасением бабули в аэропорту Стамбула (читайте душещипательную историю здесь) и теперь очень бережно отношусь к своим швам — и телу в принципе.

В начале года я хотела купить абонемент в зал кросс-фита, но исключительно божьим провидением этого не сделала. В моей текущей ситуации ни кросс, ни фит мне категорически не подходят — поэтому в очередной раз хвалю собственную мудрость и покупку абонемента FitStars.

Воообще это просто идеальное решение на все случаи жизни. Хотите похудеть? Вот вам программа сжигания калорий. Хотите сесть на шпагат? Вот тренировки по растяжке. Как я можете заниматься исключительно сидя? Вот вам бережный пилатес.

А еще:
⏺️ тренировки максимум до 30 мин в день, без дополнительного оборудования — можно встроить в любой график.
⏺️ подробно объяснена и показана техника выполнения упражнений.
⏺️ в подписке также доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос: здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес.

С моим промокодом PROBERLIN у вас будет скидка 70% — подробные условия акции читайте на сайте.

P.S. Кот из предыдущего видео в порядке, с ним будем тренироваться в мае 👌🏻

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: LatgBX17t

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Надо ли работать кулачком?

Шок-контент: за все годы в Германии я ни разу не сдавала здесь анализ крови (не знаю, как так получилось, потому что я самый ипохондричный ипохондрик).

И вот, сегодня оно произошло.

У меня взяли кровь.

Но шок не в этом. И не в отсутствии бахил в немецких клиниках, что в свое время собрало рекордные триста комментариев.

МЕНЯ НЕ ПРОСИЛИ «ПОРАБОТАТЬ КУЛАЧКОМ».

Кто знает, это вообще легально? Тридцать лет я «работала кулачком» — и что, все зря?

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Пока ничего не могу вам рассказать, но мы с «Артéль» готовим для вас фантастический арт-завтрак, каких еще не было в нашем скромном городе ❤️

В немецком есть выражение „Das ist der Hammer“ — «крутизна неимоверная», хотя дословно значит «молоток». Так вот, это будет молоток, крутизна, хаммер, все вместе, одним словом.

Очень советую не занимать 18 мая и следить за обновлениями.

Почитать про наши завтраки (и мою бесконечную любовь к ним) можно здесь и здесь.

P.S. На фотографии я показываю масштаб грядущего мероприятия, а не то, что вы подумали.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Увидела красивое, не могла не поделиться.

Несмотря на наличие в немецком языке труднопроизносимого слова Chruschtschowka, хрущевки здесь называются Plattenbau (от Platte — панель и Bau — здание).

Первый дом такого типа появился в одном из берлинских кварталов спустя восемь лет после окончания Второй Мировой. С 1957 года их начали массово строить в Восточной Германии (и в Западной, кстати, тоже) — это был быстрый и относительно недорогой способ справиться с нехваткой жилья после разрушений военного времени.

В начале 70-х годов в ГДР была запущена целая программа по постройке Plattenbau под лозунгом Jedem seine Wohnung («Жилье для каждого»). Программа подразумевала строительство свыше 3 миллионов домов к 1990 году, но официально было возведено лишь 2 миллиона.

В Берлине ими застраивались целые районы — например, Марцан и Хеллерсдорф, но вообще увидеть Plattenbau можно по всему городу.

Я обожаю панельки, от них пахнет детством, маковой плетенкой за девять рублей, первой школьной влюбленностью, бабушкиным крапивными щами, пахнет папиным одеколоном, пахнет уютом, спокойствием и детским задорным счастьем — которое, как мы знаем, самое счастливое из всех счастьев на свете.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Продолжаю рубрику «статистика, с которой непонятно что делать»

Сегодня — разводы.

Так вот, в Германии всего 38 процентов браков заканчивается разводом. Для сравнения в России — 78 процентов.

Но мое любимое, конечно — это строить регионоведческие гипотезы.

Итак, больше всего разводов в Португалии и Испании. Объясняем так: жаркий климат, мало времени для принятия обдуманного решения, много жарких красавиц и красавцев, с пути истинного сбивающих.

Люксембург: возможно, вы не знали, но в Люксембурге очень много эмигрантов из Португалии — они просто привезли свою статистику с собой.

Россия — здесь это просто тема отдельной диссертации, пока лучший ответ, почему он развелся, дал мой друг: «потому что по тупости женился».

Финляндия, Дания, Канада — разводы на уровне ~50 процентов, тут все понятно, полярная ночь, женишься в темноте, потом прозреваешь и разводишься. Плюс, как мы уже знаем, сексуальных партнеров там у людей тоже предостаточно.

Германия и ее скромные 38 процентов — потому что очень дорого разводиться. Очень дорого и очень муторно. Меня звали замуж в Германии один раз, я в принципе и так не сильно хотела, а потом представила наш развод — и расхотела окончательно.

Бразилия и 21 процент — во-первых, попробуй развестись, когда у тебя то карнавал, то праздник, то внеплановый выходной. Во-вторых, все мы знаем по бразильским сериалам, что стоит тебе развестись, как сразу обнаружится внебрачный ребенок, кто-то впадет в кому, а у мужа объявится клон. Кому это надо — правильно, никому не надо.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Как я почти опоздала на рейс

У меня есть один экзистенциальный страх. Я жутко боюсь опоздать на рейс. Я знаю, что ничего ужасного не случится, что самолеты имеют свойство летать больше, чем один раз в тысячелетие. Но я все равно боюсь. Я из тех людей, кто приезжает в аэропорт за миллион часов, а потом обогащает кофейни и дьютифри.

Еще больше я боюсь опоздать на пересадочный рейс. Я знаю, что даже если мой чемодан улетит без меня, мы все равно найдемся (скорее всего). Но я боюсь.

Что произошло сегодня? Ровно то, чего я боялась.

Из-за операции мне пришлось брать билеты в самый последний момент — и за вменяемую цену у Turkish остались только с пересадкой в полтора часа. «Сдюжу», — подумала я, критически окидывая торчащие из моего живота нитки. Нитки явно хотели сказать об обратном, но я уже не сумасшедшая, чтобы к ниткам прислушиваться.

Взяла этот билет.

Первый рейс вылетел по расписанию, я поспала, поела, подержала соседа за руку (а я так делаю всегда, если вы не читали историю про помидорного принца of my life — читайте).

Сели тоже вовремя, но потом внезапно началось оно. Стояние. Мы просто стояли и даже не пытались рулить к аэропорту. Десять, двадцать минут. Выход на посадку в Вену — 19:30. На часах — 19:25. Я робко спрашиваю стюарда, что делать. «Донт вари, леди». А леди очень даже вари.

Спустя еще двадцать минут только-только стыкуемся с аэропортом, я пытаюсь понять, куда мне бежать — и тут случается непредвиденное усложнение. Мне на хвост садится бабка (это вообще происходит со мной регулярно, почему-то я вызываю необъяснимую симпатию у старшего поколения). Я очень люблю бабушек, дедушек, но в критический момент, как мы знаем, спасать надо себя. Но бабуля тоже летит в Вену. Минуту думаю, бросать ли бабку или нет. Великодушие и врожденная добродетель побеждает — и я подхватываю ее чемодан (нитки внизу живота заметно напряглись) и со словами «Бабуля, бежим» тяну её сквозь толпу.

На выходе сотрудник орет «ВЕНА, ВЕНА, ФАСТ!». Мы переходим с шага в легкую трусцу. Буквально вбегаем в рамку досмотра, у меня в сумке валяется недопитая бутылка, мне пытаются что-то сказать, но я ору «ВЕНА», и сотрудник просто машет рукой.

Расстояние в десять гейтов мы с бабулей пробегаем за уссейнболтовское время. Трусцу мы меняем на хороший такой бег, бабуля вырывается вперед и начинает поторапливать уже меня. А у меня два чемодана. И нитки торчат из живота. И вообще я рождена для любви, а не для бега.

Лонг стори шорт: на рейс я успела. А к списку моих страхов прибавилось боязнь, что у меня разойдутся швы. И бабуль я тоже уже начинаю опасаться.

Читать полностью…

Саша пишет про Берлин

Сколько зарабатывает Берлин?

Я уже писала, сколько зарабатывает Германия (по данным портала kununu). На днях вышло новое исследование, но уже по Берлину — Berlin Salary Trends 2024 Report.

Но нужно сразу оговориться, почти половина (из 1150) респондентов — представители tech и software индустрий, отсюда не самая показательная репрезентативность и высокие цифры (над зарплатами журналистов можете поплакать здесь).

Итак, общие факты:
⚫️средняя зарплата составляет 77.442€ в год
⚫️медианная — 75.000€. Про этом женщины, в среднем, зарабатывают на 15 процентов меньше.

Конкретные профессии:

⚪️Solutions Architects зарабатывает в Берлине 102.500€ (медианная зарплата).

⚪️Site Reliability Engineers и Strategists — 100.000€.

⚪️Data Engineers и Product Managers — 82.500€.

⚪️Software Engineers и Program Managers — 80.000€.

⚪️Внизу рейтинга угадайте, кто? Правильно, специалисты по работе с контентом — с зарплатой в 50.000€.

По индустриям на первое место вышел Construction, у IT-отрасли — скромное четвертое, на последнем месте — образование.

Правда ли в стартапах платят меньше?


Нет. При медианной зарплате в 75.000€, медиана по стартапам составила 77.718€.

Насколько опрошенные довольны своими зарплатами?

Предсказуемо женщины менее довольны своими зарплатами, чем мужчины. А еще в стартапах, при медианных зарплатах, недовольных работой все же больше, чем в корпорациях. Если смотреть на роли, то больше всех довольны на C-позициях, меньше всех — тимлиды.

(говорила мне моя подруга, Саша, не встречайся с тимлидами, они вечно уставшие и всегда чем-то недовольные, а я не слушала её — очень зря, теперь ищу строго программистов, напишите мне, если это вы, я знаю много анекдотов и умею готовить яйца-пашот)

✈️ Саша пишет про Берлин

Читать полностью…
Subscribe to a channel