👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
19 Dec 2023 10:41
آشنایی با ورزش های رزمی می تواند به شما کمک کند در درگیری های خیابانی حریف خود را راحتتر مغلوب نمایید. به خصوص اگر در این زمینه هیچ تجربه ای ندارید. سبکی را انتخاب کنید که ضربات، مبارزه با دست و مبارزه زمینی را به شما آموزش دهد. شما می توانید با پاهای خود کار های خارق العاده ای انجام دهید. ولی به خاطر داشته باشید حتی اگر سال ها در یک یا چند سبک رزمی آموزش ببینید و تمرین داشته باشید باز هم در مبارزه با افراد شرور ممکن است صدمه ببینید. با تکیه به یک کمربند مشکی به مبارزه رفتن در خیابان آنهم به دلایل واهی کار اشتباهی است و باید بدانید که بسیار هم خطرناک است وافراد بسیاری گول مهارت های خود را خورده اند و صدمات جدی از این درگیری ها دیده اند و گاه جان خود را در این راه از دست داده اند. پس با همه مهارت ها و قدرت بدنی که بدست می آورید سعی کنید از درگیری دور بمانید تا صدمه نبینید.
اگر در شرایطی هستید که افراد دیگری توانایی رویایی با مهاجم یا مهاجمان را دارند و شما مهارت کافی ندارید اشکال ندارد کنار بایستید و مداخله نکنید مگر اینگه محبور شوید وارد شدن شما به این درگیری ها که توان رویایی با آن را ندارید سبب می شود دوست شما هم به دردسر بیفتد!
برای دفاع از خود بد نیست یک وسیله دفاعی که مغایر قانون نباشد با خود حمل کنید. اما به خاطر داشته باشید که همیشه الویت شما باید حفظ جان خود و جلوگیری از به خطر افتادن جان طرف مقابل باشد شما که نمی خواهید بخاطر یک درگیری خیابانی کسی را بکشید و عواقب شدید آنرا متحمل شوید.
فراموش نکنید درگیری های خیابانی می تواند به زندان ختم شوند پس تا حد امکان از این درگیری ها دوری کنید.
قوانین جامعه ای را که در آن زندگی می کنید برای دفاع از خود مطالعه کنید تا قبل از انجام هر کاری از عواقب آن مطلع باشید
کانال دفاع شخصی
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
15 Dec 2023 19:41
🏴صفر تاصد زبان انگلیسی با رضا آرشنیا(تخفیف ویژه)با عودت وجه
🏴 @
🏴 @
آموزش زبان ترکیه
👈ورود💎
مکالمه گرامر آیلتس تافل با رضا آرشنیا
👈ورود💎
موزیک انگلیسی با ترجمه
👈ورود💎
آموزش زبان انگلیسی با فیلم 🎥
👈ورود💎
2022 جمله آموزشی زیبای انگلیسی با Voice
👈ورود💎
زبان ایتالیایی
👈ورود💎
کارتون انگلیسی برای همه سنین از مبتدی
👈ورود💎
بهترین کانال اموزش دفاع شخصی
👈ورود💎
آموزش مکالمه زبان در 30 روز با فیلم
👈ورود💎
کلی کارتون انگلیسی اینجاست
👈ورود💎
آموزش آلمانی رایگان
👈ورود💎
آموزش آیلتس | IELTS 💯
👈ورود💎
زبان تخصصی ارشد و دکترا
👈ورود💎
آموزش روش تحقیق و مقاله نویسی
👈ورود💎
جملات کاربردی زبان انگلیسی
👈ورود💎
آموزش زبان انگلیسی
👈ورود💎
آموزش رایگان آمار
👈ورود💎
آموزش صفر تا صد زبان اسپانیایی
👈ورود💎
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
👈ورود💎
کتابخانه PDF (مجله رمان صوتی)
👈ورود💎
آموزش زبان چینی
👈ورود💎
زبان فرانسه، آسان و سریع
👈ورود💎
آموزش زبان ایتالیایی
👈ورود💎
••• آیلتس رو فول شو •••
👈ورود💎
زبان انگلیـــسے از صـــفرِ تا صد
👈ورود💎
آموزش انگلیسی با بازی و کاردستی
👈ورود💎
کانال آموزشی ترکی استانبولی
👈ورود💎
آموزش لغات تافل | TOEFL
👈ورود💎
انگلیسی یادبگیر
👈ورود💎
زبان ترکی رو قورت بده
👈ورود💎
آموزش زبان با پریا اخواص
👈ورود💎
اعزام دانشجو به ایتالیا، ترکیه و قبرس
👈ورود💎
تکست و بیو انگلیسی
👈ورود💎
موزیک ترکی با ترجمه 🇹🇷
👈ورود💎
انگلیسی با فیلم
👈ورود💎
آموزش گرامر زبان انگلیسی
👈ورود💎
مکالمه و فوتونیک
👈ورود💎
آموزش کاربردی و آسان انگلیسی
👈ورود💎
انگلیسی از صفر
👈ورود💎
سوال انگلیسی
👈ورود💎
3000لغت ضروری آیلتس
👈ورود💎
شهر اصطلاحات انگلیسی
👈ورود💎
روزی یک تست انگلیسی
👈ورود💎
1000 موزیک و ویدیو های یک دقیقه‌ای انگلیسی
👈ورود💎
صفرتاصد زبان انگلیسی
👈ورود💎
کتابخانه دانشجویی
👈ورود💎
انگلیسی قورت بده
👈ورود💎
آموزش انگلیسی کاربردی
👈ورود💎
جملات ناب انگلیسی
👈ورود💎
جملات و کلمات انگلیسی را با تصویر بیاموزیم
👈ورود💎
دوره مکالمه گرامر رضا ارشنیا
👈ورود💎
ایلتس
👈ورود💎
مهاجرت و اقامت
👈ورود💎
متن های انگلیسی با ترجمه
👈ورود💎
برترین های زبان انگلیسی با پادکست 4000
👈ورود💎
انگلیسی با فیلم و اهنگ
👈ورود💎
کارتون و انیمیشن
👈ورود💎
انگلیسی با موزیک
👈ورود💎
10000 واژگان ضروری ی تافل به همراه idioms
👈ورود💎
انگلیسی با نصرت
👈ورود💎
آموزش رایگان ترکــــی استانبولی با تست زدن
👈ورود💎
کوئیز انگلیسی
👈ورود💎
"طراحـــــی چهره"
👈ورود💎
آموزش انگلیسی 504 کیدینگ
👈ورود💎
دوره مکالمه وگرامر رضا ارشنیا
👈ورود💎
انگلیسی رو قورت بده
👈ورود💎
زبان ترکی استانبولی از پایه
👈ورود💎
آموزش زبان ژاپنی
👈ورود💎
زبان آلمانی، مثل آب خوردن
👈ورود💎
آموزش زبان اسپانیایی
👈ورود💎
جملات زیبا انگلیسی
👈ورود💎
انگلیسی آکادمیک برای تحصیل،مهاجرت..
👈ورود💎
ادبیات انگلیسی
👈ورود💎
مهندسی خلاق، مهندس خلاق
👈ورود💎
انگلیسی با جملات کاربردی
👈ورود💎
آموزش زبان کره‌ای
👈ورود💎
آموزش انگلیسی با فیلم
👈ورود💎
انگلیسی کودکان و نوجوانان Kids English
👈ورود💎
آموزش ترکی استانبولی در کوتاهترین زمان
👈ورود💎
کسب درآمد با نـقاشــی !!
👈ورود💎
آموزش زبان ترکی استانبولی AVA🇹🇷
👈ورود💎
برنامه هفتگی انگلیسی
👈ورود💎
آیلتس +7 آیلتس +7 آیلتس +7
👈ورود💎
تدریس کتاب های 4000 واژه همراه ترجمه کامل
👈ورود💎
بیا کارتون ببین و انگلیسی رو فول شو
👈ورود💎
انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
👈ورود💎
مقالات بروز دنیا(2023)
👈ورود💎
کانون زبان ایران
👈ورود💎
آموزش زبان آلمانی
👈ورود💎
انگلیسی با تحلیل فیلم های آمریکایی
👈ورود💎
پکیج های آلمانی (کتاب گوته)
👈ورود💎
کانال رسمی آموزش زبان استاد آرش نیا
👈ورود💎
آموزش رایگان زبان فرانسوی
👈ورود💎
آموزش گرامر زبان انگلیسی
👈ورود💎
آموزش مکالمه زبان انگلیسی
👈ورود💎
🗓 1402/9/24
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
14 Dec 2023 15:57
اجرای حرکات دفاع شخصی در تجلیل از قهرمانان تکواندو
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
14 Dec 2023 15:57
انواع حركات كششي
کانال دفاع شخصی پلیس
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
14 Dec 2023 15:57
آموزش خلع سلاح سریع چاقو حرفه ای در مواقع زورگیری از دست زورگیر با استاد سعید غفاری
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
11 Dec 2023 09:53
اگه دنبال تغییر تناسب اندام و معجزه حال خوبی این پیام مال توعه😍!!!
✅️بیا اینجا رایگان مشاوره شو
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
11 Dec 2023 09:25
عواقب لات بازی وسط رینگ 😂😂
❌ناک اوت❌
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
11 Dec 2023 09:25
تمرينات دفاع شخصي توسط نیروهای ویژه
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
11 Dec 2023 09:25
ضربه به نقاط حياتي بدن در دفاع شخصي
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
11 Dec 2023 09:25
چگونه از خودمان دفاع كنيم!؟
تفاوت زيادي بين فرار كردن و دفاع كردن با بهترين آمادگي در موقعيت خطرناك به نحوي كه تيتر اول روزنامه هاي فردا باشيد وجود دارد.
شما مي توانيد با تكنيكهاي دفاعي ساده قبل و حين حمله از خودتان دفاع كنيد با همين تكنيكهاي دفاعي در دعوا يا يك حمله غافلگيرانه مراقب امنيت خودتان باشيد و از صدمه ديدن محفوظ بمانيد.
قدم اول
داشتن وضعيت دفاعي مناسب
١- گارد جلوي صورت
اگر مهاجم سعي داشته باشد كه با مشت به شما ضربه بزند يا با شما درگير شود به حالتي قرار بگيريد كه دستها به صورت مشت جلوي پيشاني (نه در جلوي صورت) بصورت گارد بسته قرار بگيرد.
اين ممكن است يك وضعيت دفاعي ضعيف به نظر برسد اما از وضعيت بدون گارد ، پيشرفته تر به نظر مي رسد.
٢- ايستادن در موقعيت مناسب
در حالتي قرار بگيريد كه راه فرار از سمت راست و چپ- جلو وعقب را داشته باشيد. حفظ اين وضعيت فاصله به نوعي فاصله در هنرهاي رزمي است .
در بهترين موقعيت برنده شدن در مبارزه يا فرار كردن قرار بگيريد اگر مي خواهيد سالم بمانيد.
(( از درگيري و دست به يقه شدن و افتادن روي زمين اجتناب كنيد چون ارزشي ندارد)).
٣- فرد مهاجم را ارزيابي كنيد
اگر مهاجمين بخواهند با دستهايشان به شما حمله كنند ممكن است دستهايشان خالي يا اينكه اسلحه همراه داشته باشند و در لباس خود پنهان كرده باشند.
اگر شخصي با چاقو يا اسلحه حمله كرد شما بايد از درگيري اجتناب كنيد و تا جايي كه امكان دارد محل دعوا را ترك كنيد.
٤- گريختن
اگر گريختن از دعوا غير ممكن باشد شما تا جايي كه امكان دارد سريعترين و موثرترين تكنيك را براي مقابله با مهاجم به كار گيريد و در مرحله بعد از محل درگيري دور شويد .
(( گريختن تنها تضمين امنيت شماست ))
قسمت دوم
دفاع كردن از خود در مقابل مهاجم
١- چشمها و دماغش را در دفاع از خود در شرايط خاص( با اراذل و اوباش ويا مهاجمين يا هرگونه مهاجمين خياباني) هدف بگيريد.
اگر شما در آخر مجبور به دعوا و درگيري شديد تا جايي كه امكان دارد با عكس العمل سريع با اولين ضربه يا بهتر است بگويم با اولين و محكمترين ضربه به مهاجم تا جايي كه مي توانيد ضربه بزنيد.
مرحله بعد گريختن و كمك خواستن.
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
08 Dec 2023 08:34
كليپي از تمرينات دفاع شخصي ، آمادگي جسماني و تيراندازي نيروهاي ويژه.
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
08 Dec 2023 08:34
#رزمي
تمرينات ويژه جهت رزمي كاران آزاد mma
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
08 Dec 2023 08:34
آموزش نحوه استفاده از وسايل و اشياء بعنوان چوب كوتاه براي ضربه زدن و دفاع در برابر چاقو
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
08 Dec 2023 08:34
#تمرینات مخصوص رزمی
کانال دفاع
@
Читать полностью…
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
07 Dec 2023 20:31
✅اگه میخوای 0 تا 100 انگلیسی رو اصولی و از پایه در کمترین زمان تضمینی با روش ما یاد بگیری..👑
عدد 1️⃣ رو به آیدی زیر بفرست✅👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
📖آموزش زبان ترکیه
↲عضویت↳
📖مکالمه گرامر آیلتس تافل با رضا آرشنیا
↲عضویت↳
📖موزیک انگلیسی با ترجمه
↲عضویت↳
📖آموزش زبان انگلیسی با فیلم 🎥
↲عضویت↳
📖گرامر+گرامربرای صحبت کردن
↲عضویت↳
📖زبان ایتالیایی
↲عضویت↳
📖همه کتاب های صوتی و پی دی اف...
↲عضویت↳
📖منابع کامل(( آیلتس "7")) از اینجا بردار
↲عضویت↳
📖بهترین کانال اموزش دفاع شخصی
↲عضویت↳
📖کارتون انگلیسی برای همه سنین از مبتدی
↲عضویت↳
📖آموزش مکالمه زبان در 30 روز با فیلم
↲عضویت↳
📖کلی کارتون انگلیسی اینجاست
↲عضویت↳
📖آیلتس +7 آیلتس +7 آیلتس +7
↲عضویت↳
📖برنامه هفتگی انگلیسی
↲عضویت↳
📖آموزش آیلتس | IELTS 💯
↲عضویت↳
📖تافل و آیلتس
↲عضویت↳
📖آموزش روش تحقیق و مقاله نویسی
↲عضویت↳
📖جملات کاربردی زبان انگلیسی
↲عضویت↳
📖آموزش زبان انگلیسی
↲عضویت↳
📖آموزش رایگان آمار
↲عضویت↳
📖آموزش صفر تا صد زبان اسپانیایی
↲عضویت↳
📖انگلیسی با جملات کاربردی
↲عضویت↳
📖آموزش(مقاله ،پایان نامه ،پروپزال نویسی)
↲عضویت↳
📖کتابخانه PDF (مجله رمان صوتی)
↲عضویت↳
📖مهندسی خلاق، مهندس خلاق
↲عضویت↳
📖ادبیات انگلیسی
↲عضویت↳
📖آموزش مقاله نویسی و research
↲عضویت↳
📖جملات زیبا انگلیسی
↲عضویت↳
📖آموزش زبان اسپانیایی
↲عضویت↳
📖انگلیسی به زبان مادری بحرف"کوتا مدت"
↲عضویت↳
📖ترجمه کتاب ومقاله های دانشجویی
↲عضویت↳
📖آموزش زبان ژاپنی
↲عضویت↳
📖آموزش لغات تافل | TOEFL
↲عضویت↳
📖انگلیسی یادبگیر
↲عضویت↳
📖زبان ترکی استانبولی از پایه
↲عضویت↳
📖آموزش زبان با پریا اخواص
↲عضویت↳
📖دوره مکالمه وگرامر رضا ارشنیا
↲عضویت↳
📖آموزش لغات انگلیسی همراه با سوال و فلش کارت
↲عضویت↳
📖آموزش انگلیسی 504 کیدینگ
↲عضویت↳
📖کوئیز انگلیسی
↲عضویت↳
📖6789 جمله کلیدی و مکالمه واقعی انگلیسی
↲عضویت↳
📖آموزش کاربردی و آسان انگلیسی
↲عضویت↳
📖آموزش انگلیسی ( آمریکایی)
↲عضویت↳
📖کافه انگلیش
↲عضویت↳
📖زبان انگلیسی گرامر رایتینگ مکالمه
↲عضویت↳
📖مهاجرت و اقامت
↲عضویت↳
📖آموزش زبان انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
↲عضویت↳
📖زبان انگلیسی را سریع و آسان بیاموزید!
↲عضویت↳
📖معجزه ی آموزش زبان با سریال فرندز
↲عضویت↳
📖آموزش انگلیسی از پایه تا دانشگاه
↲عضویت↳
📖آموزش زبان انگلیسی صفری از مبتدی تا پیشرفته
↲عضویت↳
📖مکالمه و فوتونیک
↲عضویت↳
📖4600 کلیپ VOA, BBC،پادکست، فیلم، مکالمه
↲عضویت↳
📖آموزش رایگان ترکــــی استانبولی با تست زدن
↲عضویت↳
📖موزیک ترکی با ترجمه 🇹🇷
↲عضویت↳
📖تکست و بیو انگلیسی
↲عضویت↳
📖داستانهای انگلیسی (متن،صوت،ترجمه)
↲عضویت↳
📖انگلیسی رو قورت بده
↲عضویت↳
📖کانال آموزشی ترکی استانبولی
↲عضویت↳
📖آموزش انگلیسی با بازی و کاردستی
↲عضویت↳
📖زبان آلمانی، مثل آب خوردن
↲عضویت↳
📖زبان انگلیـــسے از صـــفرِ تا صد
↲عضویت↳
📖آموزش زبان ایتالیایی
↲عضویت↳
📖انگلیسی آکادمیک برای تحصیل،مهاجرت..
↲عضویت↳
📖زبان فرانسه، آسان و سریع
↲عضویت↳
📖آموزش زبان چینی
↲عضویت↳
📖مشکلاتت را به مشاور متخصص بگو
↲عضویت↳
📖آموزش انگلیسی از پایه تا دانشگاه
↲عضویت↳
📖انگلیسی را از پایه یاد بگیرید.
↲عضویت↳
📖آموزش زبان کره‌ای
↲عضویت↳
📖آموزش انگلیسی با فیلم
↲عضویت↳
📖پایان نامه،مقاله،پروپزال،مهاجرت تحصیلی
↲عضویت↳
📖زبان تخصصی ارشد و دکترا
↲عضویت↳
📖انگلیسی برای همه با فایل و کلیپ و ترجمه
↲عضویت↳
📖کسب درآمد با نـقاشــی !!
↲عضویت↳
📖آموزش زبان ترکی استانبولی AVA🇹🇷
↲عضویت↳
📖آموزش آلمانی رایگان
↲عضویت↳
📖آموزش صفر تاصد اپلای(مهاجرت تحصیلی)
↲عضویت↳
📖انگلیسی جامع و کاربردی با فایل و کلیپ
↲عضویت↳
📖بیا کارتون ببین و انگلیسی رو فول شو
↲عضویت↳
📖حفظ "لغات 504" در 25 روز
↲عضویت↳
📖مقالات بروز دنیا(2023)
↲عضویت↳
📖مطالب کاربردی زبان
↲عضویت↳
📖آموزش زبان آلمانی
↲عضویت↳
📖انگلیسی با تحلیل فیلم های آمریکایی
↲عضویت↳
📖پکیج های آلمانی (کتاب گوته)
↲عضویت↳
📖نکته های طلایی گرامر
↲عضویت↳
📖انگلیسی کاربردی با برنامه ی هفتگی
↲عضویت↳
📖کانال رسمی آموزش زبان استاد آرش نیا
↲عضویت↳
📖آموزش رایگان زبان فرانسوی
↲عضویت↳
📖انگلیسی ازابتدابیاموزبدون کلاس رفتن
↲عضویت↳
📖آموزش گرامر زبان انگلیسی
↲عضویت↳
📖آموزش مکالمه زبان انگلیسی
↲عضویت↳
🗓 1402/9/16
Читать полностью…
-