1130
ناشر کتابهای کاربردی روانشناسی، خودیاری و کسب و کار @shamdoonipub تلفن تماس +989100704122
شاید زندگی داره روانی‌ات می‌کنه
ولی با این کتاب حداقل یه دیوونه با اعتماد به نفسی!!
📱 ketab_highlight
🆔 @shamdoonipub ادمین
🌐 www.shamdonipub.com
بیایید اولین چیزی را که بعد از خواندن این جمله‌ها به ذهنمان می‌رسد، یادداشت کنیم:
- اگر به شریک زندگی‌ام بگویم که چقدر به او نیاز دارم او حتما...
- هنگامی که او به من می‌گوید که چقدر به من احتیاج دارد، من...
- اگر قدرت قدرت سازگاری نداشته باشد، من...
- اگر به من بگوید که خودم را جمع و جور و درست رفتار کنم، من...
- اگر بخواهم درمورد نگرانی‌هایم روراست باشم...
- اگر شریک زندگی‌ام به من بگوید که نگران نباشم، من...
- هنگامی که با بی‌انصافی سرزنشم می‌کند، من...
عکس‌العمل‌هایی که صادقانه نشان می‌دهیم همان میراث فکری ما هستند. این‌ها تصوراتی هستند که درمورد مقوله عشق و این که عشق چطور باید باشد، آموخته‌ایم.
شاید کم کم تصویر روشن‌تری پیدا کنیم که تصورات ما از خصوصیات مطلوب شریک زندگی، راهنمای خوبی برای خوشنودی و رضایت‌بخشی در روابط متقابل نیست.
📚 مهارت عشق ورزیدن
🖊 مدرسه زندگی آلن دوباتن 🔗 میترا نادری
📚 @shamdonipub
📚 من زندگی می‌کنم اما شبیه به خودم
🖊 استیون پترو 🔗 زیبا قمصریان
🆔 @shamdoonipub ادمین
🌐 www.shamdonipub.com
یه کتاب که دلت می‌خواد همه بخونن:
هنر درست حرف زدن
یکی از آثار جذاب و کاربردی که به مهارت‌های کلامی و ارتباطی پرداخته و به خوانندگان کمک می‌کند تا بهبود قابل توجهی در نحوه بیان و ارتباط با دیگران داشته باشند.
🆔 @shamdoonipub ادمین
🌐 www.shamdonipub.com
۶ راه خواندن زبان بدن دیگران
خواندن مقاله
📚 @shamdonipub
همیشه خواب‌هام یه جور معما بودن؛ گاهی ترسناک، گاهی عجیب، گاهی خجالت‌آور.
بعضی وقتا از خواب می‌پریدم و با خودم می‌گفتم: «این دیگه چی بود؟!» ولی بعدش سریع فراموشش می‌کردم یا خودم رو قانع می‌کردم که بی‌معنیه؛ تا اینکه کتاب خوابم چه می‌گوید رو خوندم.
نویسنده خیلی ساده با کلی تمرین کمکم کرد که چطور خواب‌هام رو به خاطر بسپارم، چطور نمادهاش رو رمزگشایی کنم و چطور ازشون یاد بگیرم.
یه چیز جالب این بود که خواب‌های تکراری یا مکان‌هایی که هی توی خواب‌هام ظاهر می‌شن، بی‌دلیل نیستن یا اینکه چرا بعضی خواب‌ها انقدر واقعی و پر از احساسن که تا ساعت‌ها بعد از بیدار شدن هم باهام می‌مونن.
الان دیگه وقتی از یه خواب عجیب بیدار می‌شم، به‌جای اینکه نادیده‌ش بگیرم، از خودم می‌پرسم: «این خواب چی می‌خواست بهم بگه؟»
کمکم دارم یاد می‌گیرم که خواب‌هام، یه جور راه ارتباطی ذهن ناخودآگاهم با منه؛ یه راه برای شناختن خودم، ترس‌هام، آرزوهام و حتی زخم‌هام.
این کتاب کمکم کرد از خواب‌هام نترسم حتی از کابوس‌هام. چون فهمیدم که پشت هر تصویر ترسناک،یه پیام پنهانه و حالا،نه‌تنها راحت‌تر می‌خوابم، بلکه با کنجکاوی بیشتری بیدار می‌شم.
📚 @shamdonipub
📚 فکر می‌کنی «خوابم چه می‌گوید»، یه کتاب معمولیه؟!
تو این کتاب چی می‌خونیم؟!
✓ اهمیت خواب دیدن در زندگی بیداری
✓ روش‌هایی برای به یادآوردن خواب‌ها
✓ تفسیر نمادهای خواب یکسان با معانی متفاوت برای هر شخص
✓ پی بردن به معانی معقولانه در پس خواب‌های عجیب
✓ اشاره به خواب‌های رایجی که اکثراً می‌بینیم و تفسیر این‌گونه خواب‌ها
✓ رمزگشایی خواب‌های تکراری و کابوس‌ها:
علت دیدن این‌گونه خواب‌ها و تمریناتی برای خاتمه دادن به آن‌ها
✓ تفسیر اشخاص گوناگونی که در خواب‌ها حضور پیدا می‌کنند
✓ تفسیر احساسات و هیجانات در خواب‌ها
✓ تفسیر محل‌ها و موقعیت‌های گوناگون در خواب‌ها
✓ پرداختن به موضوع خواب‌هایی که خبر از آینده می‌دهند
✓ صحبت و تفسیر درمورد خواب‌هایی که مربوط به گذشته است.
✓ تمرینات کیمیاگری در خواب‌ها برای بهبود و پیشرفت زندگی
✓ برنامه‌ریزی کردن برای دیدن خواب‌هایی که به سوالات زندگی بیداری پاسخ دهد
در این کتاب یاد می‌گیریم کی و چطور کاری رو طبق خواب‌ها انجام بدیم تا زندگی رو بهتر کنیم
📌 مطالعه کتاب
📚 @shamdonipub
اگه یه وقتایی حس می‌کنی زندگی زیادی جدی شده، رؤیاها کمرنگ شدن و دلت برای اون کودکِ شاد و کنجکاوی که یه زمانی بودی تنگ شده، این کتاب دقیقاً برای توئه.
گارنیه با نگاهی تازه به دنیای شازده کوچولو، ازمون می‌خواد یه‌کم از سرعت زندگی کم کنیم، نقاب‌هامونو برداریم و دوباره با دل‌مون ببینیم.
می‌گه اون کودک درونمون هنوز زنده‌ست، فقط یه‌کم خسته‌ست از قضاوت‌ها، ترس‌ها و نقش‌هایی که به‌خاطر دیگران بازی می‌کنیم.
این کتاب یه جور دعوته؛ دعوت به شگفت‌زده شدن، به خندیدن بی‌دلیل، به لذت بردن از یه گل یا یه نغمه.
گارنیه یادمون می‌اندازه که می‌شه هم خیال‌پرداز بود، هم عمل‌گرا؛ هم کودک بود، هم بالغ. فقط باید بذاریم این دو بخش با هم آشتی کنن.
📌 مناسب برای هر کسی که دنبال معنا، سادگی و یه‌کم حال خوبه وسط شلوغی‌های روزمره.
🗣 «جهان بیرون رو نمی‌تونیم همیشه تغییر بدیم، ولی درونمون رو می‌تونیم بیدار کنیم.»
📚 شازده کوچولو راهنمای ما
🖊 استفان گارنیه 🔗 کاظم زینالی
📜 ۱۶۰ صفحه
💳 ۲۰۰ هزار تومن
🆔 @shamdoonipub ادمین
🌐 www.shamdonipub.com
📚 کتابهای الکترونیکی نشر شمعدونی ۵
📔 هنر درست حرف زدن
🔗 دانلود
📕 هنر خاطره‌سازی
🔗 دانلود
📗 نَه: ۵۰ تمرین برای این که نه بگوییم
🔗 دانلود
📘 من زندگی می‌کنم اما شبیه به خودم
🔗 دانلود
📚 @shamdonipub
📚 کتابهای الکترونیکی نشر شمعدونی ۴
📔 زنان برتر از ما
🔗 دانلود
📕 من ذهن آگاه هستم
🔗 دانلود
📗 زیاد بهش فکر نکن
🔗 دانلود
📘 مصائب عشق
🔗 دانلود
📙 خوب و بد کمالگرایی
🔗 دانلود
📚 @shamdonipub
📚 کتابهای الکترونیکی نشر شمعدونی ۲
📔 چگونه دیگران را روانکاوی کنیم
🔗 دانلود
📕 با کفش من راه برو
🔗 دانلود
📗 برایت چه اتفاقی افتاد؟
🔗 دانلود
📘 گربه راهنمای ما
🔗 دانلود
📙 مغز با شخصیت
🔗 دانلود
📚 @shamdonipub
📌تجدید چاپ شد
🔻 چاپ سوم
📚 #دفترچه_ملاقات_با_خودم
ژورنال تمرینی برای خودشناسی و کشف توانایی‌های فردی
🖊 سوفیا روکسل 🔗 محیا احمدی‌پور
💳 ۱۹۵هزار تومان
🆔 @shamdoonipub ادمین
🌐 www.shamdonipub.com
روابط انسان‌ها پر است از لحظات شگرفی که در آن یک یا ها دو طرف رابطه در حال نشان دادن یک «واکنش کاملا افراطی» به یک موقعیت هستند.
این لحظات ممکن است به سرعت منجر به مشاجرات جدی شوند.
جایی که واکنش افراطی یکی از طرفین رابطه عاطفی باعث عکس‌العمل شدید و تند دیگری شود.
در این میان تلاشی برای درک متقابل صورت نمی‌گیرد و هیچ کدام به خود زحمت نمی‌دهند که کمی از خودگذشتگی و همدردی نشان دهند.
علت این است که ما به ندرت ماهیت این عکس‌العمل‌های افراطی را تشخیص می‌دهیم.
عکس‌العمل‌هایی که نمود تحریف‌شده‌ای از گذشته سخت طرف مقابل ماست که کاملا درک نشده یا هیچ‌کس، هیچ وقت درمورد آن صحبت نکرده است.
یکی از کلیدهای زندگی موفق با دیگری این است که ببینیم«انتقال» ترس‌ها و نگرانی‌ها در گذشته چه نقشی در رفتار امروز ما ایفا می‌کند.
📚 مهارت عشق ورزیدن
🖊 مدرسه زندگی آلن دوباتن 🔗 میترا نادری
📚 @shamdonipub
🔱 #جوایز و افتخارات کتاب برایت چه اتفاقی افتاد؟
📚 @shamdonipub
چرا یه حرف ساده منو به هم می‌ریزه؟
چرا بعضی خاطره‌ها مثل خنجر میان وسط روزهای خوبم؟
بعد از خوندن برایت چه اتفاقی افتاد؟ فهمیدم اینا فقط نشونه‌ن، نه نقص؛ نشونه زخمی که هنوز خوب نشده.
اپرا وینفری و بروس دی پری توی این کتاب یه گفت‌وگویی دارن؛ نه با قضاوت، فقط با همدلی.
اپرا از کودکی خودش می‌گه، از دردهایی که سال‌ها باهاش بوده و بروس دی پری از تجربه‌هاش با بچه‌هایی که آسیب دیدن.
این ترکیب علمی و انسانی، یه چیزی بهم داد که تو کتابهای روانشناسی ندیده بودم: حس دیده شدن.
یکی از چیزایی که خیلی برام مهم بود، این بود که کتاب نمی‌پرسه «چرا این‌طوری شدی؟» می‌پرسه «برات چه اتفاقی افتاد؟» همین تغییر زاویه، یه جور آرامش بود. اینکه بفهمی رفتارهای امروزت، ریشه دارن؛ اینکه بدونی واکنش‌هات، یه دفاعن، نه ضعف.
الان دیگه وقتی یه خاطره تلخ میاد سراغم، به‌جای اینکه خودم رو سرزنش کنم، سعی می‌کنم بفهمم اون خاطره از کجا اومده چون فهمیدم که رهایی از تروما، با انکار ممکن نیست، با فهمیدن شروع می‌شه.
این کتاب کمکم کرد بفهمم تنها نیستم و خیلی‌ها شبیه من درد کشیدن و همین همدلی، خودش یه جور درمانه.
📚 برایت چه اتفاقی افتاد
📚 @shamdonipub
اگه دلت می‌خواد آروم‌تر زندگی کنی، کمتر درگیر اضطراب بشی و بیشتر لحظه‌هات رو حس کنی، این مقاله یه شروع خوبه.
تمرین‌های ساده و کاربردی ذهن‌آگاهی رو یاد می‌گیری که می‌تونی هر روز انجامشون بدی؛ بدون نیاز به ابزار خاص، فقط با حضور بیشتر.
دانلود رایگان مقاله
📚 @shamdonipub
این بار شازده کوچولو اومده ما رو از دل دغدغه‌های زندگی روزمره و شلوغی‌ها بیرون بکشه و با خودمون آشتی بده.
📚 شازده کوچولو، راهنمای ما
🖊 استفان گارنیه 🔗 کاظم زینالی
📜 ۱۶۰ صفحه
💳 ۲۰۰ هزار تومن
🆔 @shamdoonipub ادمین
🌐 www.shamdonipub.com
📚 ژورنال کتاب موفق و کاربردی زنان برتر از ما
از مجموعه کتابهای زندگیِ بهتر
🖊 جنی چاماس 🔗 محیا احمدی‌پور
📜 ١۵٢ صفحه
🆔 @shamdoonipub ادمین
🌐 www.shamdonipub.com
«همیشه بهترین باش»
این ندای درونی، همان کمالگرایی است.
این ویژگی در بهترین حالت، انگیزه، موفقیت و خوشبختی را برای ما به ارمغان می‌آورد، اما فراموش نکنید که کمالگرایی شخص را بی‌نهایت تحت فشار قرار می‌دهد و کوچک‌ترین اشتباه ممکن را تبدیل به بزرگ‌ترین دغدغه ذهنی او می‌کند.
📚 خوب و بد کمالگرایی 📜 ۲۰۰صفحه
💳 ۲۴۰ هزار تومن
📌 با #تخفیف ۲۲۰ هزار تومن
🆔 @shamdoonipub ادمین
🌐 www.shamdonipub.com
معرفی کتاب
📚 شازده کوچولو راهنمای ما
🖊 استفان گارنیه 🔗 کاظم زینالی
📜 ۱۶۰ صفحه
💳 ۲۰۰ هزار تومن
🆔 @shamdoonipub ادمین
🌐 www.shamdonipub.com
معرفی شده توسط کتابفروشی ارغوان قم
لازم است برای درک یکدیگر کوششی همه جانبه بکنیم حتی اگر شده به ظاهر اغراق‌آمیز و ساختگی.
ممکن است غریزه ما را دقیقا به آن جایی که می‌خواهیم نرساند و تلاشمان بی‌نتیجه باشد.
📚 مهارت عشق ورزیدن
🖊 مدرسه زندگی آلن دوباتن 🔗 میترا نادری
📚 @shamdonipub
اگه یه نوجوان اطرافت داری،
خوندن این کتاب برات واجبه!👇👇
📚 مشاهده کتاب
📍 کد تخفیف: farzand25
📚 @shamdonipub
📚 کتابهای الکترونیکی نشر شمعدونی ۶
📔 من مضطرب
🔗 دانلود
📕 یادم تو را فراموش
🔗 دانلود
📗 دوست ترسناک من
🔗 دانلود
📘 خوابم چه می‌گوید
🔗 دانلود
📙 بمانم یا بروم
🔗 دانلود
📚 @shamdonipub
مشخص است که اگر همه زندگی خود را کاملا، برای دیگران به نمایش بگذاریم، نشان‌دهنده راستگو بودن ما نیست.
خویشتن‌داری، خوددار بودن و کنترل آنچه می‌گوییم هم، به اندازه صداقت و اعتماد به دیگران، می‌تواند نشان‌دهنده عشق بین دو طرف باشد.
آن کسی که به بهانه صداقت، نمی‌تواند رازنگهدار باشد و اطلاعات و عقایدی را منتقل می‌کند که تا مدت‌ها ممکن است به دیگران آسیب بزند و ناراحتشان کند، عاشق واقعی نیست.
مهارت عشق ورزیدن
🖊 مدرسه زندگی آلن دوباتن 🔗 میترا نادری
📚 @shamdonipub
📚 کتابهای الکترونیکی نشر شمعدونی ۳
📔 من از تو نمی‌ترسم
🔗 دانلود
📕 فرزند من، باهوش یا بیش‌فعال
🔗 دانلود
📗 جرأت داشته باش
🔗 دانلود
📘 مدیریت رفتارهای یکهویی
🔗 دانلود
📙 پس از جدایی از تو
🔗 دانلود
📚 @shamdonipub
📌تجدید چاپ شد
🔻چاپ پنجم
📚 خوابم چه می‌گوید
۱۰۱ رهنمود برای تفسیر خواب‌ها
📜 ۲۰۰ صفحه
💳 ۲۲۰ هزار تومن
🆔 @shamdoonipub ادمین
🌐 www.shamdonipub.com
📌 تجدید چاپ شد
🔻چاپ ۱۷
📚 #زیاد_بهش_فکر_نکن
۲۳ تکنیک برای آنکه در آشفتگی‌های ذهنی غرق نشویم
🖊 #نیک_ترنتون
🔗 #الهام_همت_آبادی #زیبا_قمصریان
📅 سال انتشار۱۴۰۲
📌 #موفقیت #خودسازی
💳 ۱۸۰ هزار تومن
🆔 @shamdoonipub
🌐 www.shamdonipub.com
کتاب برایت چه اتفاقی افتاد؟ برای چه کسانی مناسبه؟
این کتاب رو می‌شه به کسانی که از تروما رنج می‌برن و به‌دنبال التیام و درمانی برای زخم‌هاشون هستن، توصیه کرد.
📚 @shamdonipub
🔱 #نکوداشت های کتاب برایت چه اتفاقی افتاد؟
📚 @shamdonipub
کتاب مغز باشخصیت برای چه کسانی مناسبه؟
این کتاب برای پژوهشگران حوزه عصب‌شناسی، ژنتیک و روانشناسی منبع خوبی به شمار می‌آد.
همینطور کسانی که به صورت عمومی روانشناسی رو دنبال می‌کنن و علاقه‌مندن با توانایی مغز بیشتر آشنا بشن، می‌تونن این کتاب رو مطالعه کنن.
📚 @shamdonipub