የተስተካከለ እና ያማረ ቁመና ለወንዶችም ለሴቶሽም በሀገራችን በአቀራረቡ እና በአይነቱ ለየት ያለ * በአጭር ጊዜ ውስጥ ያማረና የተስተካከለ ሰውነት ለማምጣት *ክብደት ለመጨመርም ይሁን ለመቀነስ እረከስ ባለ ወጪ ምን መመገብ እንዳለብን እና ምን አይነት እንቅስቃሴ እንደምንሰራ -If You Want Any Advice And To Send Your Pictures @Rasmure