11476
Образование теперь бесплатно! По рекламе: @Totem_Media - прайс и условия @petter_northug
Сон - ваша суперсила - #лекция Мэтта Уокера
В этой лекции рассказывается о влиянии сна на ваше обучение, память, иммунную систему и даже на ваш генетический код, а также автор дает несколько полезных советов, которые помогут вам расслабиться. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/5MuIMqhT8DM
Как нравиться людям: 4 фишки — #урок от CleverMind
Из урока вы узнаете, почему некоторые люди нравятся нам с самого начала общения, как повторить их успех в этом деле, а также узнаете о четырех параметрах, улучшив которые, вы увеличите свою привлекательность для любого собеседника.
Смотреть урок: https://youtu.be/aFrmSCCkPUU
Как правильно искать информацию в интернете — #урок от Ситар
С помощью этого урока вы сможете научиться искать в интернете информацию, которую до этого найти не могли. Вы узнаете несколько лайфхаков для поиска Google, а также узнаете о других ресурсах, которые помогут найти самые редкие и ценные данные.
Смотреть урок: https://youtu.be/rb1f06_LPRM
Щаспрочту. Скорочтение за 90 дней — #курс Андрея Королёва
Это самый полный курс по скорочтению на данный момент. После его прохождения вы сможете овладеть скоростью чтения в 400-500 страниц за час, научитесь запоминать всё, что прочитали, а также узнаете множество техник скорочтения, необходимых для разных типов литературы.
Смотреть курс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLc3JLG4HZkKtW-e74SwQlmM-Zs1va8jjW
Как смартфоны и соцсети убивают наше время - #фильм от BBC
Это 30-ти минутный документальный фильм о том, как создатели социальных сетей намеренно продвигают технологию, формирующую зависимость у пользователей.
Смотреть фильм: https://youtu.be/iW2FBTA2JnI
Как запоминать без зубрёжки — #урок от Академии исследования лжи
Вы узнаете, как запоминать любую информацию без зазубривания материала, как пользоваться «кривой Эббингауза» для запоминания, как развить моментальное схватывание информации и какие факторы положительно влияют на нашу память.
Смотреть урок: https://youtu.be/hi6c-y0zc8A
Выгорание. Для тех, кто лишился мотивации и сил — #урок от M Generation
Потеря мотивации к работе, стресс, усталость и ощущения, похожие на депрессию — всё это симптомы выгорания. Из урока вы узнаете, как перебороть выгорание, вернуть себе вкус к жизни, работе и вашим целям.
Смотреть урок: https://youtu.be/mW4eYX2XFxg
Упражнение от сутулости — #урок от Максима Бондаря
Из урока вы узнаете о лучшем упражнении, которое поможет избавиться от сутулости. Подходит людям, у которых боль между лопаток, тянет шею и плечи разной высоты. С помощью этого упражнения вы уберёте спазм с грудных и трапециевидных мышц, возвратив ваши лопатки в исходное правильное положение.
Смотреть урок: https://youtu.be/J9oBLxYS464
52 понедельника. Как за год добиться любых целей - #лекция Вика Джонсона
По мнению Вика Джонсона, за год можно успеть очень многое, если поставить себе цель и неуклонно продвигаться к ней. Правда, есть несколько секретов, и автор охотно знакомит с ними, рассказывая, как неделя за неделей добиваться исполнения своей мечты.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/sqpfSSz7rzI
Как смотреть фильмы с субтитрами, чтобы выучить английский — #урок от Марины Горской
В этом уроке расскажут, как правильно смотреть фильмы с субтитрами, чтобы учить английский. Вы узнаете, почему большинство людей делает это неправильно и каким образом это действительно может ускорить изучение языка.
Смотреть урок: https://youtu.be/RzSouag1xqs
Как улучшить зрение по методу Бейтса — #тренажёр от Академии Здоровья
Вы узнаете, как улучшить зрение по методу Уильяма Бейтса и сможете воспользоваться видео-тренажёром для точного выполнения упражнений. Тренажёр нужен для профилактики ухудшения зрения и для его восстановления. Работать с тренажёром рекомендуется 2-3 раза в день.
Смотреть курс: https://youtu.be/t1_LmPoJTI0
Основы программирования: легендарный Гарвардский курс на русском — #курс от CS50
Возможно, это самый классный IT-контент на русском Ютубе — ребята перевели тот самый курс Гарварда по основам программирования. Циклы, переменные, массивы, алгоритмы, двоичная система счисления — если все это казалось вам сложным, вы наконец поймете, как все устроено.
Смотреть лекции: www.youtube.com/playlist?list=PLawfWYMUziZqyUL5QDLVbe3j5BKWj42E5
Что прочитать, чтобы говорить красиво — #урок от Calvadoze
Вы узнаете о нескольких книгах, которые обогатят ваш словарный запас, наполнят вашу речь интересными речевыми оборотами и позволят вам развить умение говорить красиво.
Смотреть урок: https://youtu.be/yCPOJrkl6cs
Самое лучшее упражнения на все времена английского языка — #урок от Александра Бебриса
В этом уроке вы познакомитесь с универсальным упражнением на все английские времена. Идеально для повторения или закрепления времён, если вы только недавно их освоили.
Смотреть урок: https://youtu.be/MPIW6kLxI1I
Культ продуктивности — работа или жизнь — #лекция от Максима Тихонова
В лекции хорошо обыгрываются видео на Ютубе, где авторы рассказывают про бесконечные лайфхаки и приёмы продуктивности. Часто это плохие советы, которые приводят к выгоранию и психическим проблемам. Максим объясняет, что такое продуктивность здорового человека и почему иногда ничего не делать — это нормально.
Смотреть урок: https://youtu.be/ThgOoEcWh4A
Всё о языке тела — #урок от GQ Russia
Бывший агент ФБР Джо Наварро объяснит наши вредные привычки в общении. Вы узнаете, почему мы пожимаем друг другу руки, почему нам некомфортно, когда на нас смотрят, и есть ли причина, по которой так распространился «мэнспрединг»? Также вы поймёте, как расположить к себе собеседника с помощью языка тела.
Смотреть урок: https://youtu.be/GgGedD0vdPw
Как исправить осанку у взрослого - #урок Сергея Бубновского
В этом уроке доктор медицинских наук рассказывает, как исправить осанку у взрослого человека с помощью специальных упражнений для осанки.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/_OfC6EZ4eoM
Почему тебе необходимо расписание — #лекция Джордана Питерсона
Лекция о планировании и о том, как планирование помогает структурировать мысли и убрать из головы информацию, которая вызывает панику, страх и стресс. Вы узнаете о правильном планировании, об области его применения и о пользе, которую оно привнесёт в вашу жизнь.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/dqsOxXgXd3g
5 упражнений для увеличения роста в домашних условиях - #урок от VLAD iss LOVE
В уроке вы найдёте пять упражнений из йоги и гимнастики, которые помогут вам увеличить свой рост как минимум на 3-4 сантиметра. Также вы узнаете несколько секретов, которые помогут вам ускорить этот процесс и увеличить рост даже после 25 лет.
Смотреть урок: https://youtu.be/lHhXA9OQgJo
Как разговаривать с кем угодно — #урок от Ted на русском
В уроке вы найдёте семь советов от профессиональной радиоведущей Малавики Варадан о том, как завязать и продолжить приятный диалог с абсолютно любым человеком. Это простые шаги, которые быстро доведут вас до цели.
Смотреть урок: https://youtu.be/IIFOkNN_W9I
Как создать стартап — #курс от Стэнфордского Университета
Данный курс — идеальный первый шаг для всех, кто хочет создать стартап или собственный бизнес. В курсе вы найдёте 30 лекций на русском языке, из которых узнаете, как создать бизнес, предприятие, найти лучший персонал, как рекламировать и продвигать себя, как найти новые идеи и ниши. Всё это и многое другое от настоящих владельцев бизнеса и лучших профессоров экономики и маркетинга из Стэнфорда.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLpEJybV8lp41jMEhGLR1V9mH26mvgB5HY
Что делать, если новости вызывают тревогу — #урок от Твоя Психология
В этом уроке вы узнаете, как справиться с тревогой и чувством надвигающейся угрозы, вызванных новостями в СМИ. Вы узнаете, как распознать и идентифицировать чувство тревоги, а также получите конкретные инструкции для того, чтобы погасить это чувство и больше не сталкиваться с ним.
Смотреть урок: https://youtu.be/eYTwqtyEhRY
Как стать умнее. Упражнения на развитие мозга — #лекция от IFO
В этой короткой лекции рассказывается про 8 способов, которые позволят вам не только развить (или прокачать) свой мозг, но и существенно повысить его выносливость.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/-TpRtD6Nqfc
Как улучшить работу мозга и не отупеть к 30 годам — #урок от Научпок
В этом коротком уроке вы узнаете, какие ваши действия способны привести к снижению когнитивных способностей мозга. Также вы поймёте, что именно нужно делать, чтобы не потерять свой интеллект, внимательность и способность запоминать к 30 годам.
Смотреть урок: https://youtu.be/cKG0B8XG5fg
Слепая печать - это больно, но необходимо - #урок от WebDesign Master
В данном уроке вы узнаете, что такое слепая печать, как максимально быстро научиться печатать десятипальцевым методом, а также познакомимся с одним из самых эффективных тренажеров, который сделает вашу работу быстрее, проще и приятней.
Смотреть урок: https://youtu.be/qAygyAzLnp8
От головной боли можно избавиться за 5 минут - #урок Владимира Демченко
В этом уроке мануальный терапевт Владимир Демченко рассказывает про триггерные точки на на нашей шее и голове, которые влияют на наше самочувствие. В этом ролике вы увидите, как обычный канцелярский маркер помогает активировать их и убирать головную боль.
Смотреть урок: https://youtu.be/w3QgTVkPjTQ
Методика по восстановлению зрения - #урок Максима Бондаря
В этом урок показана гимнастика и самомассаж по восстановлению кровообращения к зрительному центру и восстановлению зрительных функций.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/kFGH_sWwgBc
Основы Python - #лекция Алексея Умнова
В этой лекции даются основы языка программирования Python. Вы узнаете где используется данный язык и его синтаксис.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/VP2wRhwlg6c
Adobe Premiere Pro 2020 для новичков — #курс от Дмитрия Колотильщикова
Курс поможет вам научиться монтажу и обработке видео с нуля. Курс начинается с базовых знаний и заканчивается более сложными темами, такими как тонкости обработки звука, постмонтажная обработка и правильный подбор плагинов.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLxAncmyDSRI1Wv33mof9EWMnr4GeEsJ58