•speranzaa•🌱

10 April 2023 13:48

سخته به بعضیا بفهمونی که اگه خیانت نمی کنی، دروغ نمیگی، پنهون کاری توی کارت نیست، راحت می بخشی، سخت به دل می گیری، بی منت محبت می‌ کنی
همیشه برای کمک کردن آماده ای، توی بدترین شرایطم نمیری، همیشه سعیت به انسان بودنه، زرنگ بازی در نمیاری، دلت نمیخواد مثل بعضیا باشی
که اگه خوبی... که اگه بد نیستی...
نه اینکه بدی بلد نباشی، نه اینکه از روی سادگی و نفهمیته، نه اینکه جربزه‌ ی بد بودنو نداشته باشی، نه!
فقط میخوای که خوب باشی...
خوبی نه اینکه اجبارت باشه، انتخابته!
فرق بین خوب بودن و بد نبودن با حماقت و پخمه بودن و نفهمی رو...
واقعا سخته به بعضیا بفهمونی!
~امورایدن

•speranzaa•🌱

08 April 2023 22:10

🍊🧡|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

08 April 2023 08:41

صبر قدرت است:)))) 🤍

|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

07 April 2023 18:02

تلاش كنيد در این پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:

_ تسلط بر جسم
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر.

_تسلط بر هيجانات
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.

_ تسلط بر مسائل مالی
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.

_تسلط بر زمان
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.

_تسلط بر روابط
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).

•speranzaa•🌱

06 April 2023 21:33

• 10 نکته که به پیشرفتت کمک می‌کنه :

1- برنامه ریزی کن.
2- مدیتشین کن.
3- صبح زود پاشو.
4- اهدافتو بنویس‌.
5- رو هدفت تمرکز کن.
6- خودتو با کسی مقایسه نکن.
7- افکار منفی رو متوقف کن.
8- به خودت باور داشته باش.
9- خودتو دوست داشته باش.
10- چیزهای جدید یاد بگیر.

• 5 کتاب برای پیشرفت در زندگیت :
#معرفی_کتاب
1- قدرت عادت
2- عادت های اتمی
3- مهره حیاتی
4- هنر ظریف بی خیالی
5- چگونه افراد موفق رشد می‌کنند

•speranzaa•🌱

04 April 2023 22:07

‏واسه هرکسی همونقدر زمان بذار که واست زمان میذاره و همونقدر دلتنگش شو که دلش واست تنگ میشه.
‏به همون میزان که واسش عزیزی دوسش داشته باش و به همون اندازه که وجودت واسش مهمه بهش وابسته شو.
‏اسمش معامله و حساب کتاب نیست؛
‏باید یاد بگیری جوری زندگی کنی که ازت سواری نگیرن!
~امورایدن

•speranzaa•🌱

29 January 2021 09:10

‹ یه وقتایی خودت، خودتُ بغل کن
بگو: منِ قشنگم! راه طولانی و سختی رواومدی ولی چیزی نمونده که برسیم ...ˇ◡ˇ❄️☕️›
@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

29 January 2021 06:48

صبح قشنگ زمستونیتون بخیــر^^❄️☕️

•speranzaa•🌱

28 January 2021 08:30

امروز رو برنامه ریزی کن واسه رسیدن به هدفات✈️🗺

•speranzaa•🌱

27 January 2021 14:15

نذار آدمای منفی‌باف تورو از هدفت دور کنن🧘🏻‍♀️🌸
#ڪلیپ‌انگیزشی

•speranzaa•🌱

27 January 2021 09:27

‹ مهربون باش!
بذار دنیا جای قشنگ‌تری باشه برای زندگی ˇ◡ˇ💛🌤🌈›
Speranza✨

•speranzaa•🌱

26 January 2021 21:09

‹ ستاره‌هارو تو آسمون می‌بینی؟
اونا شبا میان بیرون که راه رویاهاتُ بهت نشون بدن ˘•˘💫✨ ›
-Speranza

•speranzaa•🌱

26 January 2021 18:11

همیشه آخرش خوب تموم میشه!
اگه خوب نیست،
یعنی آخرش نیست...
پس پیش به سوی موفقیت🚴‍♀️🏅

•speranzaa•🌱

26 January 2021 08:53

اون چیزی باش که خودت میخوای نه اون چیزی که بقیه میخوان ببینن🧜🏻‍♀️🌱🌸

•speranzaa•🌱

25 January 2021 20:00

نذار هیچی دلسردت کنه🛼❄️

•speranzaa•🌱

10 April 2023 08:24

فقط اینکه این چند شب قران رو سرت بگیری کافی نیست!🖤
|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

08 April 2023 10:56

اگر میخواهی زندگی ات متفاوت باشد، باید خوشحالش کنی. تمام تفکرات، مدیتیشن ها، داروهای ضد افسردگی و برنامه ها در دنیا نمیتوانند زندگی ات را به سطح بالاتری ارتقا دهند اگر خودت رغبتی نداشته باشی و قدم به جلو برنداری و تغییر نکنی.

نمی توانی یک جا بشینی و منتظر باشی تا حالت خوب شود و زندگی ات همان طور که میخواهی پیش برود.تو باید قدم برداری و وارد عمل شوی.
-بخشی ا زکتاب "خودت را به فنا نده"

•speranzaa•🌱

07 April 2023 21:21

🍈|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

07 April 2023 08:05

باهمه چیز اوکی نباشید... ⭐❤️

|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

06 April 2023 18:57

ولی باید... 🌸❤️

|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

04 April 2023 13:06

اگه حماقت نیست پس اسمش چیه؟!🧐

|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

29 January 2021 06:52

برای آرزوهات محکم بجنگ، حتی اگر همه مخالفت باشن⛷❄️

•speranzaa•🌱

28 January 2021 11:21

اولین باری که فکر کردی دیگه نمیتونی ادامه بدی رو یادته؟! خب میخوام بهت بگم که تونستی و باز هم میتونی🏌🏻‍♀️⛳️

•speranzaa•🌱

27 January 2021 19:41

مهم نیست چقدر سخت باشه، تو قول بده نااُمید نشی🧗🏻‍♀️🏆

•speranzaa•🌱

27 January 2021 12:06

‹ بین این همه شلوغی زندگی
بین این همه نگرانی و روزمرگی
یادت نره زندگی کنی ^•^🍩🍿›

•speranzaa•🌱

27 January 2021 07:44

‹ به آرزوهات رسیدگی کن بذار قد بکشن ˇ◡ˇ🪴💧›
Speranza✨

•speranzaa•🌱

26 January 2021 20:20

[ ترساتو بریز دور تا اونقدر شجاع بشی که بتونی زندگی دلخواهتو بسازی🤸🏻‍♀️🌱]

•speranzaa•🌱

26 January 2021 10:30

احیانا اگه کسی اینو تا به حال بهت نگفته،
من میگم:
«تو فوق‌العاده‌ای دختر، تو خودِ خودِ معجزه‌ای🧚🏻‍♀️🌸✨»

•speranzaa•🌱

25 January 2021 21:22

به {معجزه} باور داشته باش^^ 🪄🪅

•speranzaa•🌱

25 January 2021 18:09

‹ رو هیچ چیز و هیچکس حساب باز نکن
جز خودت🧘🏻‍♀️🎀 ›