•speranzaa•🌱

05 February 2026 20:01

‏این جمله از کتابِ جنایات و مکافاتِ داستایوفسکی دقیقا همون حسی رو میگه که این روزها دارم:
«هر وقت سعی میکنم لبخند بزنم، احساس میکنم به آنچه در درونم است خیانت میکنم...»

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

05 February 2026 15:41

گاهی فرسودگی ما نه از ناامیدیِ کامل، بلکه از نوسانِ طولانی بین امید و ناامیدی می‌آید.

برای تاب‌آوری در این وضعیت، روان به فشار برای «حال بهتر» نیاز ندارد؛ به ثبات‌های کوچک و قابل‌اتکا نیاز دارد: کاهش ورودی خبر، ریتم منظم خواب، و ارتباط انسانیِ امن.

این‌ها ضعف نیستند؛ ابزارهای بقا و ادامه دادن هستند.

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

05 February 2026 13:01

متصل ✅

/channel/proxy?server=185.3.200.174&port=4455&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3ad3626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D

/channel/proxy?server=185.3.200.191&port=2053&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3ad3626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D

/channel/proxy?server=213.182.216.10&port=2053&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D

•speranzaa•🌱

04 February 2026 20:16

گاهی اوقات بهترین و سالم ترین تصمیم ها برای خودمون می تونن تصمیمات نا امید کننده ای برای افراد مورد علاقه مون باشن، اما این وظیفه ی ما نیست که بخاطر نا امید نکردن اطرافیانی که دوستشون داریم به خودمون آسیب برسونیم.

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

04 February 2026 15:55

‏از ورژن بی‌ادب و خشمگین خودم متنفرم. من یه آدم نایس و بافرهنگ بودم.

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

03 February 2026 19:07

ببینید ، کافه رفتن تو این عصر برای مردم تفریح نیست، عشق و حال نیست، یک رفتاره، یک عادته، طرف صبح قبل از کارش میره یه قهوه میخوره مغزش بیدار شه، عصر از کار برمیگرده میره میشینه یه سیگار بکشه یه قهوه بخوره یه کم مغزش آزاد بشه، اینقدر روی کافه رفتن مردم گارد نگیرید .

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

03 February 2026 15:30

اگر بدن در معرض اضطراب شدید و طولانی و تروما و استرس مزمن قرار بگیره دچار Anhedonia میشه، یعنی قطع ارتباط با احساسات به عنوان مکانیزم دفاعی.
اگه این روزا اگه به هیچ چیزی هیچ حسی ندارید بدونید که واکنش طبیعی مغز برای حفاظت از شماست.🫂

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

03 February 2026 13:22

متصل ✅

vless://225206df-38b2-42dd-b2ca-a09f358f513b@rehansap.cinemaalilll.top:4972?security=none&encryption=none&host=aparat.com&headerType=http&type=tcp#%D8%AC%D8%A7%D9%88%DB%8C%D8%AF%20%D9%86%D8%A7%D9%85%20%D8%A8%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%85%20%D8%AF%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%B4%DB%8C

•speranzaa•🌱

30 January 2026 20:34

مردم ایران صحنه هایی رو زندگی میکنن که اینستاگرام از کاربراش سوال می‌کنه :
آیا مطمئنی میخوای ببینی؟

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

27 January 2026 19:50

‏خوابیدم تو تلگرام، که وصل بشم که کانفیگ بگیرم که بتونم وصل بشم و کانفیگای جدیدتر رو بگیرم که وصل بمونم که کانفیگای بعدی رو بگیرم که وصل بشم که کانفیگ بگیرم که وصل بشم...

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

27 January 2026 18:34

نت‌بلاکس: اینترنت ایران در حال بازگشت به شرایط قبل است

🔺«نت‌بلاکس» گزارش داده اینترنت ایران بعد از حدود ۲۰ روز در حال باز شدن است.
نت‌بلاکس همچنین گفته:
🔺«وب همچنان بر اساس «لیست سفید» فیلتر شده است.»

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

07 January 2026 07:50

سوپر گروه دختران‌ و پسران‌ مذهبی‌ ولایی🤩👇

/channel/+6zYiMyQnnYg1YjJh
/channel/+6zYiMyQnnYg1YjJh
#سه‌نفربرن‌رند‌بشه‌خب!🥺♥️
•••••••
جملات مفهومی
<⭐️>@sokhen_nab
فیلترشکن رایگان
<🤍>@VPNPROXY4
آشپزی ایرانی
<⭐️>@ashpazieirani
آهنگهای شاد
<🤍>@Clipahangshad
حرفهایم با خداوند
<⭐️>@khodaya_asheghtam
نامه‌نوشتن به فرشتگان
<🤍>@Attraction_Angels1
آشپزی فوری
<⭐️>@banooyegazab
غذاهای نونی
<🤍>@kkadbanooo
مولانا ، ابتهاج
<⭐️>@Vesssal
رمانسرای ممنوعه
<🤍>@ghognooss
حرفای دلم
<⭐️>@harfhayedelaamm
جذابترین کانالها
<🤍>@Shabnamiiiiiiiii
شکوه زیبایی
<⭐️>@pedarr_madarr
عجایب جهان
<🤍>@AYAMedonsti
سکوتِ سنگین
<⭐️>@text_bio_sangin
روانشناسی پول
<🤍>@i_FELICIDAD
عکس پروفایل
<⭐️>@aksnweshtaprofileAsheghana
به‌عشق پدر
<🤍>@padarchanel
دلنوشته قشنگ
<⭐️>@declan_hope
استوری منآسبتی
<🤍>@oshaghroghaye_315
پروکسی تلگرام
<⭐️>@proxydaemitelgram
ویس گیتاری
<🤍>@BitaDd
آموزش انگلیسی
<⭐️> @EnglishForYouCr7
پٌروفٰایل شيڪ
<🤍>@profilshiky
عاشقتم مادرم
<⭐️>@canalbeeshqemadar
دلارام‌ موزیک‌
<🤍>@DellaramMusic43
دنیای منو مامانم
<⭐️>@donyayemanomamanam
عشق و محبت
<🤍>@ShamimEshagh
‌؛🅑🅘🅞 خاص
<⭐️>@p0rof_dep
اذکار روزانه
<🤍>@azkarrozaneh
عاشقانه‌هایئ‌بادلبر
<⭐️>@yadet_bashad313
ذڪرهاے حاجتروا
<🤍>@jomalate10rishteri
هوای تو
<⭐️>@havayee_too
بیوگرافی غمگین
<🤍>@bsuebgdj
تقویم نجومی
<⭐️>@deltang_karbala_tabadol
دانستنی‌های عجیب
<🤍>@bedoniy
حافظ،مولانآ
<⭐️>@supernovaas
دلتنگ ڪــــربــلا
<🤍>@karbalaye_moala
عکاس باش
<⭐️>@PicsArrt
دلیل آرامشـم
<🤍>‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌@aramesshkdemn
ترفنو آشپزی
<⭐️>@ashpazbashhh
ریمیکسای‌ِقفلی
<🤍>@inmydepths
زن و زندگی
<⭐️>@zendegiasheghaneh2
استوری / پروفایل
<🤍>@Hejran_it
‌‏ پروف فیک تلگرامت
<⭐️>@I_NAGHME
تکست مود
<🤍>@TXST_MOoD
بیو خآص
<⭐️>@i_ELARA
انگیزشی امیدواری
<🤍>@hop_chnl
بیو پروف
<⭐️>@ghasdakchnl
عکس ماه
<🤍>@I_KHALVAT
بیو انگیزشی
<⭐️>@Eva_chnl
عکسای پینترستی
<🤍>@bavan_chnl
وایب مثبت
<⭐️>@anaa_chnl
مولانآ ابتهآج
<🤍>@bioo
عاشقانه بانوان
<⭐️>@zendegiasheghaneh1
نویسنده شو
<🤍>@WRITINGMETHOD
تولدت مبارک
<⭐️>@Tavalodeteee1
فال اسم
<🤍>@Number_ology
کلبه‌ درد
<⭐️>@Tnhhamm
دانستنیهای جهان
<🤍>@ajayeb_chargosheh_jahan
دنس رقص
<⭐️>@clipraghs_dance
کلیپ اهنگ
<🤍>@video_shoow
ادیتهای اهل بیتی
<⭐️>@hofagraphy
عشق پزشکیهآ
<🤍>@i_tajrobi
انگیزه روزانت
<⭐️>@Speranzaa1
کلبه شعر
<🤍>@kolbesheroqazal
ماسک خونگی
<⭐️>@doniaye_tarfand
عاشقانه ی آرام
<🤍>@el00m
نواهای مذهبی
<⭐️>@STORY_HARAM
نوشته‌های نشنیده
<🤍>@MAKTOUBb
دنیای عاشقی
<⭐️>@donyayeasheqhi
دلبرونه‌های عربی
<🤍>@CHEESHMHA
متنوشته دلتنگی
<⭐️>@ngxgjgfh
طب گیاهی
<🤍>@salembem
کلیپهآش عشقولانس
<⭐️>@Nabzehsassiii
انرژی مثبت
<🤍>@moujmosbat
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
<⭐️>@AKHLAGH_ELAHI
دوخطـ شعـر
<🤍>@dokhat_sheer
استوری/پروفایل
<⭐️>@MAJNONE_ROGHAYEH315
تکست سنگین
<🤍>@Pieceofhorn
دنیایی عاشقی
<⭐️>@qalbhayasheq
پروکسی تلگرام
<🤍>@poroxy_tizer
میکاپ دخترونه
<⭐️>@ModeWorld_mag2
مادران اسمانی
<🤍>@madardostatdaramj
فال کائنات
<⭐️>@fallroozenergymosbat
قشنگترین دلنوشته‌ها
<🤍>@bitohargezjjj
شعر ناب
<⭐️>@sher_O_deltangee
کانال تولدمون
<🤍>@tavalodetmoobarakk
اطلاعات عمومی
<⭐️>@General_information
کیک و ژله
<🤍> @deserkade
عاشقان امام‌زمان
<⭐️>@abasaleh_1
دانستنی زناشویی
<🤍>@TebOzanashoye
بیو عربی
<⭐️>@divar_neveshtha
قفلیام موزیکام
<🤍>@MusiCKmYab
استوری  اینستاگرام
<⭐️>@CafeStoory
حضرت مولانا
<🤍>@shere_molavi
آهنگهای ایـرانــی
<⭐️>@Pezhvak5
آشپز باشی
<🤍>@tazin_sofree
متنهای زیبا
<⭐️> @benamepedar_madar
•••••••
📷••عکاسی از حرم امام رضا
@Emam_reza
••••••••
دلبری‌ و ازدواج‌ به‌ سبک‌ مذهبی♥️💍
/channel/+mCa0PYLUbp83YTlk

•speranzaa•🌱

04 January 2026 21:13

‏«حالا مگه چی‌شده؟! چقد تو زود ناراحت میشی» و زهرمار؛من زودرنج نیستم، تو شعورت نمیرسه که آدما دل دارن.

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

04 January 2026 15:15

زندگی وقتی آسون‌ تر میشه که دیگه باهاش نجنگی. بارون میباره، چه غر بزنی چه نزنی. ترافیک هست، چه حرص بخوری چه نخوری. آدما همونطور که دلشون میخواد رفتار میکنن، چه تو نگران باشی چه نباشی. روی چیزایی تمرکز کن که میتونی تغییرشون بدی، و اون چیزایی که از دستت خارج هست رو رها
کن ..

‌🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

01 January 2026 21:11

‏هیچکسی حق نداره به من بگه ضعیف. هیچکسی حق نداره بهم بگه افسرده. هیچکسی جای من نیست، چیزهایی که تجربه کردم رو تجربه نکرده، از دل من خبر نداره و با جهان‌بینی من با اتفاقات روبه‌رو نشده. گریه‌های من از ضعف نیست، از درد مواجهه با هیولایی که خیلی هاتون حتی از دیدنش وحشت دارید.

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

05 February 2026 17:59

🖤کانفیگ نپستر برای تمومی اپراتور ها

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

05 February 2026 13:02

متصل ✅

vless://9ef4c08b-ebcc-418b-833a-e1a0f93d55f9@37.114.34.68:8505?encryption=none&type=tcp&headerType=none&security=reality&fp=firefox&sni=sourceforge.net&pbk=4YXAmgQR1cBQz1opVmeTu-ngrwlcMNCi9Vsx6hQyWUM&sid=170d9f0e&spx=/#Gerilapubgtl

vless://98d677be-b14b-4c14-a96b-4a39a3be645a@www.speedtest.net:443?path=%2FeyJqdW5rIjoiZHJmTGlJSmciLCJwcm90b2NvbCI6InZsIiwibW9kZSI6InByb3h5aXAiLCJwYW5lbElQcyI6W119%3Fed%3D2560&security=tls&alpn=http%2F1.1&encryption=none&insecure=0&host=t86y6leiyaph7tsvb170x7vfx0-3dvh3.vrezht08.workers.dev&fp=chrome&type=ws&allowInsecure=0&sni=t86y6leiyaph7tsvb170x7vfx0-3dvh3.vrezht08.workers.dev#%40vaslbashimir%20%7C%20VIP%20%7C%20%F0%9F%87%A9%F0%9F%87%AA@vaslbashimir

•speranzaa•🌱

05 February 2026 09:33

عزیزم دووم بیار خوب میشه زخم و کبودیهامون..🖤

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

04 February 2026 20:15

⚫️ کانفیگ نپستر فول پرسرعت

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

04 February 2026 15:54

متصل✅

/channel/proxy?server=185.3.200.186&port=2054&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3ad3626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D

/channel/proxy?server=185.3.200.186&port=5566&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3ad3626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D

/channel/proxy?server=85.133.194.120&port=8443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

/channel/proxy?server=185.3.200.185&port=2053&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D

/channel/proxy?server=185.3.200.185&port=4455&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D

/channel/proxy?server=185.3.200.112&port=4455&secret=7hYDAQIAAQAB_AMDhuJMOt1iaXNjb3R0aS55ZWt0YW5ldC5jb20%3D

/channel/proxy?server=85.133.194.130&port=8443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

Https://t.me/proxy?server=51.254.107.227&amp;port=443&amp;secret=1603010200010001fc030386e24c3add

/channel/proxyahb?server=185.3.200.190&port=2053&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D


/channel/proxyahb?server=185.84.157.150&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AxOG4kw63Q==

•speranzaa•🌱

03 February 2026 19:02

⚫️ کانفیگ نپستر برای تمومی اپراتور ها

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

03 February 2026 13:23

متصل ✅

vless://36213657-e751-478b-a5d7-547eef892af9@kirinet.global.ssl.fastly.net:443?path=%2Fcontainers%2Ffi&security=tls&alpn=http%2F1.1&encryption=none&insecure=0&host=kirinet.global.ssl.fastly.net&fp=chrome&type=ws&allowInsecure=0&sni=kirinet.global.ssl.fastly.net#%D8%AC%D8%A7%D9%88%DB%8C%D8%AF%20%D9%86%D8%A7%D9%85%20%D8%B9%D9%84%DB%8C%D8%B1%D8%B6%D8%A7%20%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%88%DB%8C%20%D9%86%D9%88%D8%B1

•speranzaa•🌱

01 February 2026 10:35

گاهی نمی‌گذرد حتی اگر بسیار گذشته باشد.

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

30 January 2026 17:22

مشترک گرامی شما ۹۰ درصد از پوست لب خود را جویدید.

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

27 January 2026 18:34

امیدوارم با اوکی شدن نت یچیزایی رو یادمون نره :) 🫂

•speranzaa•🌱

26 January 2026 23:58

بدنم غمی را احساس می‌کند که ذهنم قادر به بیانش نیست.

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

05 January 2026 15:05

ولی باید...

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

04 January 2026 19:02

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

04 January 2026 11:00

موفقیت رو خودت اینطوری میسازی...

🫀"@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

01 January 2026 10:31

🫠یکبار توی زندگیت عرضه به خرج بده...

🫀"@Speranzaa1