1670
برای اطلاع از وبینار پنجشنبه، ۱۵ آبان عضو کانال باشید. روانشناس و دکترای تخصصی مشاوره کانال اطلاعرسانی کارگاه های دکتر طباطباییفر @mtabatabaifar
این قصه از کجا آمد؟
۲سال و ۲۰روز پیش یعنی ۹ بهمن ۱۳۹۹ افتخار آشنایی با آقای فرشید درخشان را داشتم. تهیهکننده و کارگردانی که در ساخت برنامههای عروسکی توانمند و پر رزومه بود.
علاقمندی به موضوع طرحواره و دغدغه ایشان در خصوص آگاهسازی جامعه و والدین، بهانهای برای گفتگو و ارتباط بیشتر بود. در این میان معنایی خلق شد که چطور میتوان تلههای زندگی را به زبان ساده و در قالب نمایش به خانههای مردم برد که ایشان یکی از طرحهای خلاقانه و از پیشفکرشدهٔ خود، تحت عنوان مدرسه جنگلی را مطرح کردند.
عروسکهایی که هر کدام یک طرحواره داشته، و معلمی که با شناخت بیشتر آنان تصمیم میگیرد به آنها آموزش تلهشناسی بدهد.
داشتن معنایی مشترک و اینکه با آموزش تلهها و شکستن الگوی تکرارشوندهٔ اشتباهات، چگونه میتوان به سلامت روان جامعه کمک کرد، ما را ترغیب به همفکری بیشتر، شخصیتپردازی عروسکها و تهیه طرحنامه نمود.
نزدیک به ۲۰ ماه جناب درخشان و همکارانشان بر روی این طرح کار کردند و بنده نیز تمام سعیم این بود به عنوان مشاور و روانشناس کار در حوزه طرحواره در کنارشان باشم.
سر انجام در چند ماه گذشته طرح تصویب شد و با تلاش شبانهروزی ایشان و تیم پرکارشان، کار به سرانجام رسید.
برنامهٔ مدرسه جنگلی در خط داستانی خود با طنازی عروسکها روایتی شیرین از تقابل طرحوارهها دارد، و از آن طرف برنامه کلاس تلهشناسی با محبت مسئولان شبکه آموزش، با حضور کارشناسان سعی در تبیین بهتر طرحوارهها خواهد داشت.
در این خصوص باز هم با شما حرف دارم که در پستهای مرتبط بعدی راجع به آن خواهم نوشت، به هر حال؛ از امشب ساعت ۹ مهمان خانههای شما از شبکهٔ آموزش خواهیم بود و امیدواریم نتیجهٔ این دوسال به ذائقهٔ شما شیرین آید.
@tabatabaifar
سپاس از تمام حمایتهای شما!
از تاریخ چهار بهمن تا هفدهم بهمن، چاپ اول کتاب کشف #تلههای_زندگی رو به اتمام گذاشت و این کتاب به همت عزیزانمان در نشر #دانژه به چاپ دوم رسید.
ما از همهٔ اساتید، اعم از اعضای هیئت علمی دانشگاه، اعضای ISST ، مدرسان دانشگاه و فعالان حوزه طرحواره، سپاسگزاریم که با وسعت نظر و نگاهی پرُمهر از این #کتاب حمایت کرده و برای آن تقدیر و توصیهنامه نوشتند.
متقابلا وظیفه خود میدانیم در چاپهای بعدی تقریر اساتید را به کتاب اضافه کرده و نسبت به لطفشان ادای احترام کنیم.
ما براین نگاهیم که در کنار کار #طرحواره_درمانی، کتابی با رویکرد نشانهشناسی، نه تنها میتواند تکیهگاهی آموزشی برای آموختن مراجعان باشد، بلکه ابزاری قوی برای #درمانگر در راستای تسهیل و تسریع درمان است.
ما به جهت توانمندسازی درمانگران، به دنبال توسعهٔ این ابزار بوده و برای آن کاربرگهای کمکدرمانی طراحی کردیم، همچنین علاقمندیم روش تدریس اینکتاب، نحوهٔ استفاده در #گروهدرمانی، روشهای توصیه به مراجعان و اصول بکارگیری آن را در فرصتهای پیشرو، به درمانگران آموزش دهیم.
لذا از تمام عزیزانی که تمایل به همکاری دارند، استقبال کرده، و چنانچه پیشنهادات و انتقاداتی باشد، در چاپهای بعدی مدنظر قرار خواهیم داد.
@danjehpub
@tabatabaifar
@dr_fatima_mokhtari
@drfaghanpour
برای تهیه این کتاب میتوانید با شماره ۰۹۳۰۵۵۹۱۷۰۰ هماهنگ شده یا از کتابفروشیهای طرف قرارداد با نشر دانژه پیگیری نمایید.
یکی از مشکلات جدی ما این است که بر اساس اطلاعات ناقص تصمیم میگیریم، شکست میخوریم و بعد زمین و زمان را متهم میکنیم؛ یا نقش قربانی میگیریم یا به خود اجازه میدهیم که پرخاش کرده و به دیگران آسیب بزنیم.
کل اطلاعات ما راجع به بورس این است که سبزها از قرمزها بهتر هستند، و سرمایه گذاری میکنیم. راجع به ازدواج، سیاست، و هر چیز دیگری همینگونه عمل میکنیم.
قبل از اظهار نظر مطالعه کنید، قبل از قضاوت تحقیق کنید، قبل از حرف زدن فکر کنید، متهمکردن دیگران، غرزدن و سیاهنمایی، راحت ترین راه مسئولیتگریزی است.
@tabatabaifar
تور تفریحی آموزشی ویژه روانشناسان
🌞🌅 کویر سیازگه و چاه عروس 🌌🌝
همراه با ۴ ساعت آموزش
در مورد جذابیتهای طرحوارهی با حضور
دکتر محمد فغانپور، دکتر الهام آرامنیا، استادطباطباییفر، استاد احد عبدی
برای اطلاعات بیشتر، از طریق واتساپ با شماره 09191514320 در ارتباط باشید
سه سال پیش، به دنبال این بودم که برای مراجعان جزوهای را مرتب کنم تا راحتتر و سریعتر با طرحواره ها آشنا شوند.
اگر چه در این خصوص کتابهایی وجود داشت، اما یا مفصل بود و از حوصله مراجع خارج بود، یا برای روانشناسان بود و برای عموم کاربرد نداشت.
در حین جستجو از کتب مختلف و اینترنت متوجه شدم هیچ مطلب یکپارچهای نیست که بصورت مختصر و جامع، به معرفی طرحوارهها در چهار سطح نشانهشناسی، سبکهای مقابلهای، ریشهها و علائم خطر، پرداخته باشد!
لذا شروع به جمع آوری محتوا کردم و پس از چندین بار بازنگری، این کتاب به کمک همکارانم تدوین شد تا بتواند مرجعی برای معرفی طرحوارهها شده و به عنوان کتاب آموزشی به فرایند درمان کمک کند.
در این کتاب، علاوه بر تستهای هر طرحواره و معرفی ذهنیتها، مقاله تحولات اخیر طرحوارهدرمانی نیز اضافه شده تاهم برای عموم، هم برای متخصصان قابل استفاده باشد.
به لطف و همت انتشارات تخصصی دانژه، این کتاب بزودی در اختیار عموم قرار گرفته و طرحوارهدرمانگران عزیز میتوانند آن را به مراجعان خود معرفی کنند .
@tabatabaifar
📎
زمینهساز تغییر
نخستین گام در تغییر و بهبود این است که خودمان را بشناسیم.
ما تا وقتی «وضعیت موجود» را ندانیم و به رسمیت نشناسیم، چگونه میتوانیم حرکت به سمت «وضعیت مطلوب» را آغاز کنیم؟
هیچکس نمیتواند ادعا کند که مجموعهای از بهترین عادات، رفتار و ویژگیهای شخصیتی را دارد. بسیاری از ما علاقه داریم همواره در مسیر بهبود و توسعه فردی قدم برداریم. اما تا زمانی که خود را خود را به خوبی نشناسیم، تلاشهایی که در این زمینه انجام میدهیم کماثر یا بیاثر خواهد بود.
تا ندانید کمال طلب یا مهرطلب هستید، چگونه ممکن است در راه اصلاح این ویژگیها گام بردارید؟ یا تا زمانی که ندانید از کمبود عزت نفس رنج میبرید، چطور ممکن است برای افزایش عزت نفس اقدام کنید؟
@tabatabaifar
〰〰〰〰〰〰〰〰
📎
دیگران را لوس نکن
پیرامون این موضوع نظراتتان را مشتاقانه خواهم خواند
مطالعه ی مطلب در لینک زیر :
〰〰〰〰〰〰〰〰
https://www.instagram.com/p/CSR6LaLCxl6/?utm_medium=copy_link
📎
قابل توجه روانشناسان و درمانجویان محترم
بالاخره پس از ماهها تلاش و تحقیق
فلش کارتهای طرحواره ای
بومی سازی شدند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر
ادامه مطلب را در لینک زیر مطالعه فرمایید:
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
https://www.instagram.com/p/CSFXfkUAXUG/?utm_medium=copy_link
📎
Take care of yourself.
No one else knows what you need.
از خودت مراقبت کن.
هیچکس دیگهای نمیدونه
که تو به چی احتیاج داری.
📎
@tabatabaifar
🕳🕳🕳🕳
📎
◾مهارت پنجم
از دوره ی شکوفایی قهرمان درون
🎬صفر تا صد خودشناسی _ رشدفردی
و مهارت زندگی
با رویکرد طرحواره درمانی
👌رمز موفقیت شما
در بکارگیری تمام قابلیتهای فردی است
👈 دراین دوره چه سرفصلهایی ارائه میشود:
🎬 ارزیابی وضعیت فعلی من
👈 بررسی خود و نگاهتان به زندگی
👈 بررسی آینده از دیدگاه خودتان و سایرین
🎬 خود آگاهی در وضعیت ظاهری:
👈 ارزیابی بخش ظاهری وجودتان
👈 بررسی ملاک ها و حالت های ایده آل
مد نظرتان
🎬 شناسایی ارزش های من:
👈 بررسی ارزش های مهم زندگیتان
👈 ارزیابی اینکه در جهت تحقق این ارزش ها چه کارهایی انجام داده اید
🎬 شناسایی روحیات و استعداد در چهاردسته :
🕳 برون گرا/درون گرا،
🕳حس/شهودی،
🕳احساسی/فکری
🕳 ملاحظه کننده/داوری کننده
🎬 شناسایی توانایی ها و محدودیت ها:
👈 بررسی مهارت ها و محدودیتهای
رسیدن به ارزشها
🎬 ماموریت و رسالت من در زندگی:
👈 بررسی رسالت زندگی با کمک
مکعب تدوین رسالت
🎬 اهداف و برنامه های مشخص:
👈 تدوین چشم انداز هشتگانه
و برنامه های مشخص شما
🔺
◾
🔻
🔍 این دوره با ۴۰ درصد تخفیف
در دسترس علاقمندان قرارگرفته است
🔍 لینک مربوطه :
https://tabatabaifar.ir/?p=3946
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
📎
کلاس آنلاین
تا کی به دنبال تایید شدن هستید؟
👈شفای طرحواره پذیرش جویی
و جلب توجه
لینک :
https://instagram.com/stories/tabatabaifar/2577997597931514902?utm_source=ig_story_item_share&utm_medium=share_sheet
🕳🕳🕳🕳🕳
📎
آیا شما هم منتظر یک بلا و اتفاق هستید
تا قدر با هم بودن را بدانید؟
📣 ما را در آپارات دنبال کنید♨️
🔻🔻🔻
https://www.aparat.com/v/0tBfG?playlist=512260
📎
پست اینستاگرامی طرحواره ی
پذیرش و جلب توجه را از لینک زیر ببینید:
آیا شما با مشخصات ذکر شده در ویدیو شباهتی دارید؟
📎
https://www.instagram.com/tv/CO5hKvpglub/?igshid=1nhkamnr43twa
💌
«من معلّم هستم»
درد ِفهميدن و فهماندن و مفهوم شدن
همگی مال من است....
«فریدون مشیری»
📎
@tabatabaifar
🕳🕳🕳🕳
🕳🕳🕳
قابل توجه روانشناسان محترم
و همه ی کسانی که مایلند مثل یک بزرگسال سالم
فکر کنند و به پدیده ها واکنش داشته باشند.
👈برای اولین بار در ایران
با طراحی فلش کارتها در پیشبرد بهینه ی
طرحواره درمانی گام مهمی برداشته شده است.
اگر خیلی وقتها رفتارتان مثل یک بزرگسال سالم نیست....
🔍 ذهن شما نیاز به هرس دارد
🔍 بعبارتی ایجاد تعادل
بین هیجان و منطق
که این کار با کمک طرحواره درمانگر انجام میشود.
🔴 یکی از ابزارهای موثر طرحواره درمانی ، فلش کارتها هستند.
🌐
برای اولین بار در ایران این امکان بین مراجعه و درمانگر فراهم شده
تا با روشی ساده و کاربردی از چرخه های اتفاق افتاده در روان مطلع شوید
در این بسته آموزشی با کمک ۲۵ ذهنیت پر کاربرد کمک موثری در آموزش آسانتر چرخه های ذهنی افراد دارد.
با چینش فلش کارتها به روی میز ، به راحتی متوجه چرخه های رفتاری ناکارآمد خواهید شد.
فلش کارت ذهنیتهای طرحواره ای کمک میکنند که درمقابل یک موقعیت طرحواره ای، مسائل بجای استفاده از ذهنیتهای ناکارآمد به روش بزرگسال سالم حل شوند.
⭕ کارتهای یادآور ابزار خوبی برای کمک به حافظه هستند و در لحظه ی فعال
شدن ذهنیت طرحواره ای با آن مبارزه می کند.
⭕ در این مجموعه کارت علاوه بر شناخت ذهنیتهای ناکارآمد با ذهنیتهای سالم
و کارآمد برای رشد و موفقیت بیشتر آشنا میشوید.
به همراه داشتن این کارتها مثل این است که درمانگر هرلحظه همراه درمانجو هست.
برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت سفارشات لطفا به سایت مراجعه فرمایید:
http://Tabatabaifar.ir
📎
@tabatabaifar
🕳🕳🕳🕳
کشف تلههای زندگی
نشانهشناسی طرحوارهها و ذهنیتهای ناسازگار
سال ۱۴۰۱، چاپ نخست
مؤلفان: سیدمهدی طباطبائیفر و همکاران
قطع رقعی، جلد شومیز
تعداد صفحات: ۱۶۸
قيمت ۹۵٫۰۰۰ تومان
•• خرید از دفتر فروش: ٦٦٤٧٦٣٧٥ - ۰۲۱ و نمایندگیهای سراسر کشور و واتساپ: ۰۹۱۲۳۱۵۲۸۷۵ (وبسایت دانژه در دست اصلاح است).
این کتاب برای آشنایی مراجعان با طرحوارههای ناسازگار اولیه یا تلههای زندگی و نیز ذهنیتهای طرحوارهای در کمترین زمان ممکن تدوین شده است. برای کسانی که احساس میکنند دچار چرخۀ تصمیمها یا رفتارهای اشتباه شدهاند و نمیدانند حال بد یا اضطراب و ناسازگاریهای زندگیشان از کجا ریشه میگیرد. درمانگران میتوانند با ارائۀ این کتاب، فرایند کشف طرحوارهها و ذهنیتها را برای مراجع تسهیل کرده و به مفهومسازی و فرآیند درمان سرعت بخشند.
@danjehpub
قسمت ۱۴
خب یه داستان دیگه از قدرت متفاوت اندیشیدن
ممنونم از همه حمایتها و لطفهایی که داشتید
قبل از ورود به مکالمه اطمینان حاصل کنید فضای ذهنی طرف مقابل برای ورود به موضوع آمادکی داشته باشد
هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد
@tabatabaifar
کمک کنید ، مثال هاتون رو به اشتراک بگذارید، تا دست ادم هایی که می خوان با فشارهای روانی شیک و با کلاس ما رو کنترل کنند رو بشه😉 و بفرستید برای کسایی که نیاز دارند این پست رو ببینند
@tabatabaifar
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
❓چه دلایلی باعث میشود
🔍 افراد روش چند رابطه ای (چند پارتنری)
❓را انتخاب کنند ؟
🔍 بررسی نقش طرحواره های
❓مختلف در چند رابطه ای بودن افراد
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
متن کامل را در لینک زیر مطالعه فرمایید:
https://www.instagram.com/p/CPa523BhaCm/?utm_medium=copy_link
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
سید مهدی طباطبایی فر
روانشناس مشاور خانواده
رزومه را از اینجا مطالعه بفرمایید.
💢 لینک کانال آپارات
💢 لینک پیج اینستاگرام
کانال تلگرامی :
◾@tabatabaifar
سایت :
Www.tabatabai.ir
به ما بپیوندید تا درجریان جدیدترین
اطلاعات روانشناسی علمی قرار بگیرید.
➖➖➖➖➖➖
📎
چه دلایلی باعث میشود
افراد روش چند رابطه ای (چند پارتنری)
را انتخاب کنند ؟
بررسی نقش طرحواره های
مختلف در چند رابطه ای بودن افراد
متن کامل را در لینک زیر مطالعه فرمایید:
📎
https://www.instagram.com/p/CPa523BhaCm/?utm_medium=copy_link
📎
تغییر ممکن است سخت باشد،
اما تا به حال نشنیدهایم
کسی بگوید که ارزشش را نداشت!
📕 شیوه تفکر
#کارول_دوک
📎
@tabatabaifar
🕳🕳🕳🕳
💻
قابل توجه روانشناسان محترم
بدینوسیله به اطلاع میرساند :
💥 ثبت نام کارگاه روانشناسی
با مشخصات زیر درحال انجام میباشد :
🔘 آموزش کامل طرحواره ها
🔷 آموزش ۴۹ تکنیک درمانی
🔘 آموزش کامل ذهنیت ها
🔘 ۱۶ جلسه (۴۸ ساعت)
🔘 شنبه ها از ساعت ۱۰ الی۱۳
👈 ظرفیت : فقط ۱۸ نفر
👈 زمان برگزاری : از اولین شنبه ی تیرماه
🔘 سرمایه گذاری در این کارگاه مفید :
مبلغ اولیه : ۱۴.۴۰۰.۰۰۰ ﷼
تخفیف : ۲.۴۰۰.۰۰۰ ﷼
مبلغ نهایی : ۱۲.۰۰۰.۰۰۰ ﷼
📃+📬
👈 ۲.۰۰۰.۰۰۰ ریال از این مبلغ مربوط به
هزینه صدور مدرک به انضمام هزینه پست میباشد.
درصورت تمایل
جهت کسب اطلاعات و ثبت نام ،
🔘 ازطریق واتساپ اقدام فرمایید :
🔘 ۰۹۱۰۷۳۴۷۲۳۱
📎
@tabatabaifar
🕳🕳🕳🕳🕳🕳
📎
قابل توجه جامعه روانشناسان و مشاورین محترم
یقینا از اهمیت تولیدمحتوای
اصولی و تاثیر تبلیغات در فضای مجازی مطلع هستید
چه بسا اساتید فرهیخته ای که بدلیل نداشتن
تبلیغات اصولی و هدفمند
آنچنانکه باید در جلب مخاطب موفق نیستند
اینروزها که متاسفانه بازار روانشناسی زرد و غیر علمی بیشتر از همیشه
پررونق شده جا دارد که روانشناسان واقعی
برای کمک به افزایش آگاهی مردم
هوشمندانه تر عمل کنند
در دوره ی جایگاه سازی در روانشناسی
از دید یک روانشناس ، چالشها و نیازهای تولید محتوا
در فضای مجازی کاملا تشریح شده
💥چکیده ی تجارب چندین ساله و مفید
این دوره تسهیلگر فعالیت شما در دنیای مجازی خواهدبود.
سرفصلهای این دوره :
◾استراتژی ارائه محتوا
◾افزایش نرخ تعامل در شبکه های اجتماعی
◾اصول تبلیغ نویسی
◾ساختار معرفی خودتان
◾معرفی ابزار و نرم افزارهای کاربردی
◾بررسی و معرفی پرسونای مخاطبین
◾۷ نکته ی مهم در اینستاگرام
◾ نکات کاربردی در مورد ضبط ویدیو
سرمایه گذاری برای این دوره ی ۹ ساعته ۲۴۵ هزارتومان است
که با کسر بیست درصد تخفیف هدیه 🎡 درنظرگرفته شده
💞با آرزوی شکوفایی روزافزون علم روانشناسی
و متعاقبا ارتقای سلامت روان و بهداشت روانی جامعه
آیدی جهت ثبت سفارشات :
@afs97
🔺
◾
◾@tabatabaifar
◾◾◾◾◾◾◾
🔎
والدین محترم
به یک کنکوری که ناگهان درس را کنار گذاشته،
زیاد می خوابد، حوصله ندارد،
👈نگویید تنبل و بی غیرت و......
ببینید پشت این ظاهر بی خیال چه حجم هولناکی
از تشویش و غم پنهان شده.
ترس عمیقی از شکست
و کمال گراییهایی که عمری به جانش انداختید
امروز فلجش کرده است
📎
@tabatabaifar
🕳🕳🕳🕳🕳🕳
📎
افراد اخلاقمدار چگونه دست به جنایت میزنند؟
📎
https://www.instagram.com/p/CPEQ3UPgqhv/?utm_medium=copy_link
📗📗📗
معرفی کتاب قصر حبابی
آیا؟؟
.
ازدواج یک شراکته؟
ازدواج برای پرکردن تنهاییه؟
فقط عشق واقعی منجر به ازدواج موفق میشه؟
داشتن یک سقف مشترک ، فرزندآوری و گذشت زمان
تضمین یک وصلت موفقه؟
📚 این کتاب چکیده ی سالها مشاوره و با درنظر گرفتن ملاحظات فرهنگی جامعه ی خودمان نوشته شده است
📚 این کتاب به تمام کسانی که قصد تجربه ی یک رابطه عاطفی سالم
و موفق را دارند پیشنهاد میشود.
📚متن کتاب روان و مختصر و مفید نوشته شده و با صرف ده دقیقه زمان میتوان یک فصل از کتاب را مطالعه کرد
💢۳۰ باور منطقی و غیرمنطقی دراین کتاب بررسی شده است
💢 نظرات و توصیه نامه های اساتید و روانشناسان درباره کتاب قصرحباب قابل تامل هست این یادداشتها جهت استحضار خوانندگان
قبل از مقدمه ی کتاب عنوان شده است.
🔎
💢 صرفنظر از کیفیت قابل تامل محتوای کتاب ،
صفحه آرایی و طراحی باسلیقه و جذاب
💢 استفاده از فونت مناسب و خوانا
💢مختصر و مفید بودن نوشتار و نپرداختن به حواشی از دیگر امتیازاتی هست که در کتاب قصرحبابی در ایجاد رغبت و دلنشین بودن مطالعه از موارد قابل ذکر و موثر بحساب میاید
📚
مؤلفان:
سیدمهدی طباطبائی، فرشته ایزدی، علی خسروی
ناشر: عصر صادق
تصویرگر: سعید صفارنژاد
زبان: فارسی
سال چاپ: 1398
تعداد صفحات: 180
🔍 ثبت سفارشات ازطریق :
💥http://Tabatabaifar.ir
📎
@tabatabaifar
🕳🕳🕳🕳🕳
https://www.instagram.com/p/COU1wefAnyp/?igshid=ma0e380pvqat
Читать полностью…
📝🔎
اوقات به کام
امیدواریم حال همگی عزیزان همراه خوب باشه
با بی حوصلگی و کسالت روزهای قرنطینه چه میکنید؟
یادتون باشه که اینروزها فرصت خوبی برای
رشد مهارت های زندگی و دانش افزایی هست
💎 کلی خبر خوب براتون داریم
دوره های آموزشی
🎈رایگان
و دارای 🎁 تخفیف
و 📗کتاب
و مطالب خوب تدارک دیدیم
مخاطبین : پانزده سال به بالا
👈کافیه همین الان
سری بزنین به سایت :
http://Tabatabaifar.ir
👌و از اینروزها
بهترین استفاده رو داشته باشین
📺 ۱۲۶۰ دقیقه برنامه ی رسانه ای
📽 ۵۷۰ مهارت جو
🎙 ۱۹۰ ساعت آموزش ضبط شده
💽 ۳۸ دوره ی آموزشی
📎
@tabatabaifar
🕳🕳🕳