1670
برای اطلاع از وبینار پنجشنبه، ۱۵ آبان عضو کانال باشید. روانشناس و دکترای تخصصی مشاوره کانال اطلاعرسانی کارگاه های دکتر طباطباییفر @mtabatabaifar
انتخابات شورای مرکزی سازمان نظام
یادداشت اول
طباطباییفر
نامزد شورای مرکزی (مشاوران) در پنجمین دوره انتخابات سازمان نظام:
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، هویت تمام روانشناسان و مشاوران است. تصمیم با ماست، اینکه با شرکت همه اعضا این خانه برای همه باشد، یا با منفعل بودن عدهای، آن را به عدهای خاص واگذار کنیم. بسیار جای تاسف است برای آن استادی که تصور میکند فقط رشته و گرایشی که او خوانده است ارزشمند بوده و دیگر گرایشها ارزشی ندارد. فقط آن رویکرد درمانی که تدریس می کند ارزشمند بوده و سایر رویکردها ارزش ندارد.
این بسیار غمگین کننده است که سوالات امتحان تخصصی برای صدور پروانه، مثلا معطوف به اختلالات یا بزرگسال شده و افرادی که در حوزه کودک کار میکنند نادیده گرفته شوند. این بسیار ناراحت کننده است که بجای ارزیابی تخصصی از روانشناس سوال میشود آیا مراجع در اتاق درمان میتواند برای افطار نان و خرما بخورد یا خیر! از بایستههای روانشناسی میان فرهنگی احترام به اعتقادات، فرهنگها و سنتهاست، اساسا درمانگری که به این موضوعات وقعی نمیدهد، نیاز به راهنمایی دارد، اما نباید اولویتهای علمی و صنفی جابجا شود.
برخی افرادی که ماشین تهمت پراکنی در شبکه های مجازی راه انداختهاند، شایسته انتخاب شدن و نقش داشتن در امور سازمان نظام روانشناسی نیستند. از روانشناسان و مشاوران خواهش میکنم با چشم باز پای انتخابات بیایند. دروضعیت کنونی، آخرین سنگری که پناهگاه مردم است، تاب آوری و حل مسئله در سایه سلامت روان است، امیدوارم این سنگر از دست نرود. برای همین روانشناسان و مشاوران مسئولیت بسیار سنگینی دارند.
انتخاب با شماست، اینکه در پای انتخابات به سراغ افرادی بروید که در سالهای گذشته با تکیه بر قانون و در چهارچوب اهداف راهبردی، سازمان نظام را توسعه دادند یا به سراغ افرادی بروید که به دنبال جبران زخم های کودکی شان، باهوچیگری و نا ارزنده سازی دیگران، به دنبال تجارت توجه و معروفیت شخصی هستند.
سه هدف اصلی در قانون تشکیل سازمان نظام، یعنی تلاش برای ارتقاء سطح دانش روانشناسی و مشاوره، حمایت از حقوق مراجعان و خدمات گیرندگان، حمایت از حقوق صنفی روانشناسان و مشاوران نقشه راه اصلی را برای شورای مرکزی مشخص کرده است. شورای مرکزی با هیئت بازرسان نقش تعیین کنندهای در تبیین راهبردها، اولویت سنجی و ریلگذاری برای رسیدن به اهداف دارد.
اگر افراد نقشها و مسئولیتهای خود را بشناسند، سازمان نظام قویتر از قبل پیش خواهد رفت. برخی افراد حد و مرزهای خود را نمیشناسند، چه بسا حتی یکبار هم آییننامههای سازمان نظام را مطالعه نکرده باشند. گاهی افرادی به برخی از عملکردهای سازمان نظام با توهین و تحقیر انتقاد میکنند که خودشان شایسته همان نقدها در سمتهای مدیریتی خود بودهاند.
چه بسیارکارهایی که در برخی دورهها پیگیری شد و متاسفانه بخاطر منفل بودن برخی اعضای سازمان نظام، یا گم شدن اولویتها رهاشد. بیمههای درمانی که برای خدمات روانشناسی، در دورههای قبل نیمی از راه را پشت سر گذاشته بود و دستورات لازم را از مراجع بالادستی گرفته بود، چرا پیگیری نشد؟ وضعیت بیمه خود روانشناسان و مشاوران که جز سازمان نظام هیچ پناهگاه صنفی دیگری ندارد قرار است به چه سمتی پیش رود؟
برخی اطلاعیه و ابلاغیهها بدون اینکه جزئیات مشخصی داشته باشد، اطلاع رسانیشود و سردرگمی اعضا را بیشتر میکند، قوانین در خصوص برخورد با روانشناسان و مشاوران متخلف، شفاف و در دسترس همه نیست. وضعیت رفاهی و حمایتی اعضا، آنگونه که باید شایسته این قشر تحصیلکرده و دلسوز نیست، همه اینها نیاز به مدیریت مبتنی بر خرد و وفاق دارد. اعضای شورای مرکزی با کمک بازرسان میتوانند نقش موثری در ایجاد وفاق داشته باشند و افرادی که نیامده بر کار، به دنبال نفاق هستند، آخر و عاقبت کار با آنان معلوم است.
برخی روانشناسان یک چیزی شنیدهاند که مثلا باید چهره درمانگر خنثی باشد، سوگیری سیاسی نداشته باشد، اما در تشخیص مصداق ضعف دارند و به بلوغ اجتماعی لازم نرسیدهاند، پیگیری برخی مسائل، سیاسی یا برای این تیم و آن تیم نیست، بلکه مسئولیت اجتماعی یک روانشناس و مشاور است، تحقیق در پیدا کردن افراد شایسته، ارزیابی منصفانه و مبتنی بر بافتار، شفاف سازی در دایره شواهد قابل اعتماد با ادبیات مبتنی بر احترام، یکی از وظایف روانشناسان و مشاوران در این مقطع است.
امیدوارم این بار نیز اعضای سازمان، فعالتر و هشیارانهتر، سازمان نظام را به سمت انتخابهای بالندهتر نزدیک کنند.
سیدمهدی طباطباییفر
کاندیدای دکترای تخصصی مشاوره و رئیس دپارتمان تخصصی طرحواره درمانی ایران
@tabatabaifar
دوره جامع تربیت درمانگر طرحواره درمانی
مدرس دوره:
دکتر سید مهدی طباطباییفر
پژوهشگر و استاد دانشگاه
مدرس کشوری سوپروایزر ارشد دپارتمان تخصصی طرحواره درمانی ایران
عضو ISST (انجمن بینالمللی طرحواره درمانی)
نویسنده کتابهای پر فروش در زمینه طرحواره درمانی
برگزارکننده:
دپارتمان تخصصی طرحواره درمانی
(زیر نظر انجمن مطالعات روان درمانی، با مجوز وزارت علوم، تحقیقات و فناوری)
مدرک پایان دوره:
مدرک دوزبانه از دپارتمان طرحواره درمانی
(مورد تأیید وزارت علوم)
⏰ زمان دوره:
مدت دوره: ۱۱۲ ساعت
شروع: اواخر مهرماه ۱۴۰۴
حضوری و آنلاین (بازبینی آفلاین هم دارد)
📍 محل برگزاری حضوری:
محدوده الهیه
📞 جهت اطلاعات، تخفیف و اقساط:
۰۹۱۲۴۸۸۶۴۸۱
📌 دانشگاه شهید بهشتی با همکاری دپارتمان طرحوارهدرمانی برگزار میکند.
کارگاه تخصصی مقدماتی، پیشرفته
ذهنیت درمانی، مبتنی با پروتکلهای بینالمللی
۳۴ حضوری/آنلاین
مدرس: دکتر سیدمهدی طباطباییفر
دکتری تخصصی روانشناسی و مشاوره
رییس دپارتمان طرحوارهدرمانی
نویسنده کتاب کشف تلههای زندگی و طراحی کارتها و ابزار ذهنیتها
مزایای شرکت در دوره
📌 دوره تخصصی طرحوارهدرمانی ویژه درمانگران و دانشجویان روانشناسی
📌 مدرک رسمی و دو زبانه (فارسی-انگلیسی)
📌 امکان پرداخت اقساطی شهریه
📌 ارتباط مستقیم با اساتید متخصص دوره
📌 پشتیبانی کامل توسط تیم آموزشی
📌 امکان دسترسی به دوره به صورت نامحدود
📞 ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
09027665729
09937187621
09307634682
📩 @SBUazimi
با سپاس از لطف و استقبال دوستان
ظرفیت باقیمانده برای دوره جامع تربیت درمانگر ۱۳ نفر
درمان با هوش مصنوعی
بهترین راه خودسرکاری
۱. محدودیت در دریافت نشانههای غیرکلامی
هوش مصنوعی متن ورودی را پردازش کرده و به زبان بدن، تن صدا، تغییرات تنفسی یا حالت چهره دسترسی ندارد. بسیاری از احساسات حیاتی مثل شرم، خودسرزنشگری یا گناه در همین نشانهها نمایان میشوند؛ درمانگر انسانی آنها را میبیند، نامگذاری و در فرایند درمان به کار میگیرد. اما هوش مصنوعی چطور؟
۲. ضعف در درک بافتاری و فرهنگی عمیق
ارزیابی عملکرد شما، وابسته به بافتار، زمینهٔ فرهنگی، زبانی و محیط زندگی است. مثلا توقعات ما از رفتار سالم در خانواده فقیر و پولدار متفاوت است. چیزی که درمانگر آن را بهتر درک میکند. شاید بخواهید ماهها به هوش مصنوعی خود آموشی دهید، اما در نهایت تضمینی نیست اطلاعات به درستی پردازش شوند.
۳. همنوایی بهجای چالش درمانی
چتباتها معمولاً همدلی و موافقت نشان میدهند؛ این آرامبخش است اما درمان مؤثر نیازمند بازتاب دقیق، چالش با الگوهای مخرب و گاهی مخالفت سازنده است. ممکن است بگویید، هوش مصنوعی را برای چنین کاری تربیت خواهید کرد اما سوال است آیا شما مهارت یک درمانگر را برای چنین کاری دارید؟
۴. فعال شدن داینامیکها فقط در حضور انسان
مسائل مثل انتقال، پروژکشن و تکرارِ تجربیات بیاعتمادی در بستر یک رابطهٔ واقعی بین دو انسان فقط ظاهر شده و قابل کار درمانیاند. این پویاییها معمولاً در تعاملات زنده، احساسپذیر و قابلیت بازخوردِ متقابل رخ میدهند؛ چیزی که بین شما و یک الگوریتم هیچگاه رخ نخواهد داد.
۵. خطر وابستگی و تنبلی روانی
هوش مصنوعی همیشه در دسترس است و استفاده زیاد باعث میشود برای حل مسائل کمتر فکر کنید. تمرین خویشتنداری نکنید. محدودیتهای طبیعی روابط انسانی را تجربه نکنید. این موضوع میتواند مانع رشد مهارتهای مقابلهای و خودکنترلی شود، چیزی که بخش مهمی از درمان و رشد شخصی است.
دکتر طباطباییفر
@tabatabaifar
همیشه در تلاش برای اوج گرفتن و رسیدن به موفقیت هستیم...
اما شاید گاهی، به جای «پرواز»
لازم باشه نگاهمون به ماهی و سفر در عمق باشه
وسفری به خشم و غم آغاز کنیم.
🔹شاید آن پروازهای افراطی، فقط تلاشی بودند
برای فرار از «رویارویی» با آنچه درون ماست...
#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
صحبتهای دکتر طباطباییفر درباره فوبیا در برنامه طنز «فوقالعاده»
تو هم برنامه سمندون یادته!!؟😉
📺 توی این قسمت، دکتر به علتهای شکلگیری فوبیا اشاره میکنند
تجربههای ناخوشایند یا ترسناک در کودکی
الگو گرفتن از اطرافیان (مثلاً ترس والدین) 👀
صداهای والدینی درونی؛ مخصوصاً وقتی بیشتر انتقادگر و سرزنشگر باشن
👈 پیشنهاد میکنم تا آخر ویدیو رو تماشا کنید
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
برنامه فوق العاده
ایجاد ارتباط و فهم مشترک میان والدین و فرزندان
#دکتر_سیدمهدی_طباطبایی_فر
خیلی وقتها ما والدین فکر میکنیم چیزی که میدانیم برای فرزندمان هم روشن است. اما واقعیت این است که او موقعیت را جور دیگری تجربه میکند. مثلاً وقتی گوشی میخواهد و ما میپرسیم «برای چی؟»، در اصل نیاز عمیقتری پشت خواستهاش هست. او وقتی میبیند همسالانش گوشی دارند، نیازش به احساس تعلق و همراهی با جمع فعال میشود. اگر به این نیاز توجه نشود، ممکن است دچار احساس طردشدگی یا ناکافی بودن بشود
❓فکر میکنی در این موقعیت واکنش درست والدین چی میتونه باشه؟
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
مجموعه کتابهای خودیاری و طرحوارهدرمانی
➊ کشف تلههای زندگی | آشنایی با طرحوارهها
➋ رهایی از تلههای زندگی | درمان طرحوارهها
➌ از رهایی تا پرواز | ذهنیت بزرگسال سالم
➍ چطور یک یار عاطفی انتخاب کنم؟ | مشاوره پیش از ازدواج
➎ جملاتی با طعم قهوه | یافتههایی از اتاق مشاوره
➏ قدرت متفاوت اندیشیدن | ۱۲۸ داستان و استعاره درمانی
➐ قصر حبابی | باورهای درست و غلط در ازدواج
➑ مربای پوست پرتقال | هنر انتقاد و ارتباط
➒ فلشکارت ذهنیت | نقشه روانت را کشف کن
➓ آدمکهای مودی | مکعبی با ۹ آدمک برای نمایش هیجانات، افکار و رفتارها
📩 سفارش و اطلاعات بیشتر:
تلگرام: ۰۹۳۵۵۲۱۶۰۱۷
@Shahsavannarges
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
فردا شب آنلاین در خدمت عزیزان در استان خراسان هستم
از همه عزیزانی که در اطلاعرسانی همیاری کردند، سپاسگزارم
📣 دانشگاه شهید بهشتی با همکاری دپارتمان طرحواره درمانی برگزار میکند:
💢وبینار رایگان توانمند سازی روانشناسان
مداخلات روانشناختی در شرایط جنگی💢
🧑🏫با حضور دکتر :سید مهدی طباطبائی فر
رئیس دپارتمان طرحواره درمانی
@tabatabaifar
هم اکنون شبکه سلامت
با حضور دکتر طباطباییفر
ریاست دپارتمان
چگونه از چرخههای غلط رها شویم
مجموعه کتابهای خودیاری و طرحوارهدرمانی
➊ کشف تلههای زندگی | آشنایی با طرحوارهها
➋ رهایی از تلههای زندگی | درمان طرحوارهها
➌ از رهایی تا پرواز | ذهنیت بزرگسال سالم
➍ چطور یک یار عاطفی انتخاب کنم؟ | مشاوره پیش از ازدواج
➎ جملاتی با طعم قهوه | یافتههایی از اتاق مشاوره
➏ قدرت متفاوت اندیشیدن | ۱۲۸ داستان و استعاره درمانی
➐ قصر حبابی | باورهای درست و غلط در ازدواج
➑ مربای پوست پرتقال | هنر انتقاد و ارتباط
➒ فلشکارت ذهنیت | نقشه روانت را کشف کن
➓ آدمکهای مودی | مکعبی با ۹ آدمک برای نمایش هیجانات، افکار و رفتارها
📩 سفارش و اطلاعات بیشتر:
تلگرام: ۰۹۳۵۵۲۱۶۰۱۷
@Shahsavannarges
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
خیلی وقتها استراحت میکنیم، ولی حالمون بهتر نمیشه...🤔
چرا؟ چون فقط یه مدل استراحت رو بلدیم!
در حالیکه ما ۸ نوع استراحت داریم
و هر کدوم، نیاز یه بخش از وجود ما رو برطرف میکنه...
در کتاب «از رهایی تا پرواز: ذهنیت بزرگسال سالم»
#دکتر_سیدمهدی_طباطبایی_فر
به این موضوع بهطور کامل پرداخته شده
اینکه استراحت فقط خوابیدن نیست!
بلکه ذهن، هیجان، بینایی، سمعی ، لمسی و حتی اجتماعی و معنوی هم گاهی نیاز به استراحت دارن.
✨ لطفاً تا آخر ویدئو رو نگاه کنید، شاید متوجه بشید دقیقاً کدوم استراحته که بدنتون لازمش داره...
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
در شرایط اضطرابآور مانند جنگ، برخی افراد احساس میکنند هیچ کاری از دستشان برنمیآید و هیچ امیدی باقی نمانده است.
دکتر طباطباییفر توضیح میدهد که این باور میتواند ریشه در طرحوارههایی مانند منفیگرایی یا درماندگی داشته باشد؛ الگوهایی قدیمی که در موقعیتهای استرسزا فعال میشوند و افکار ما را تحت تأثیر قرار میدهند.
✅ آگاهی از طرحوارهها و کار روی آنها به ما کمک میکند در بحرانها بهتر عمل کنیم و از دام ناامیدی خارج شویم
#دکتر_سیدمهدی_طباطبایی_فر
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
شناسنامه دوره جامع
تربیت طرحواره درمانگر
زیر نظر دپارتمان طرحواره درمانی
شماره ثبت نام در انتهای دفترچه قید شده است
@tabatabaifar
کارگاه حضوری در ساری و آنلاین
ویژه روانشناسان، مشاوران، مربیان
🎯 آموزش کار با ابزار مکعب مودی
📌سرفصلهای کارگاه:
♦️مفهومپردازی هیجانات مراجع
♦️کار با والد سرزنشگر و خود حمایتگر
♦️سبکهای مقابلهای سالم و ناسالم
♦️عینیسازی چرخههای ذهنیت
♦️عینیسازی هیجانات اولیه و ثانویه
♦️درک داینامیک افکار و هیجانات
مدرس: دکتر سیدمهدی طباطباییفر
دکترای تخصصی مشاوره
روانشناس، نویسنده و پژوهشگر
مدرس دانشگاه و کارگاههای تخصصی
سوپروایزر ارشد طرحوارهدرمانی
کارشناس صدا و سیما
زمان: ۱ جلسه ۴ ساعته
روز: پنجشنبه ۱۰ مهرماه
ساعت: ۱۰ تا ۱۴
هزینه:
حضوری: ۸۰۰
آنلاین: ۶۰۰
📍 مکان: ساری، مرکز مشاوره روزنه
ثبتنام: ۰۹۱۱۶۰۴۰۵۹۴
📢 ظرفیت باقیمانده حضوری: ۳ نفر
آیا طرحوارهها درمانپذیرند یا صرفاً قابل تعدیلاند؟
برخلاف دیدگاهی که طرحوارهها را تنها الگوهایی قابل مدیریت یا تعدیل میداند، شواهد پژوهشی، یافتههای نوروساینس و تجربیات بالینی نشان دادهاند که بسیاری از طرحوارهها با درمان صحیح، دستخوش تغییرات اساسی، پایدار و معنادار میشوند. در رواندرمانی، درمان به معنای ایجاد تغییرات ماندگار در شناخت، هیجان و رفتار است؛ بهگونهای که این تغییرات منجر به کاهش رنج روانی و بهبود عملکرد فردی و بینفردی شوند. به عبارتی، درمان شامل تغییر الگوهای ناسازگار فکری، هیجانی و رفتاری و همچنین تقویت عملکرد ذهنیت بزرگسال سالم است.
مطالعات بالینی متعدد اثربخشی درمانهای مبتنی بر طرحوارهدرمانی را در کاهش پایدار شدت طرحوارهها تأیید کردهاند. برای نمونه، Giesen-Bloo و همکاران (2006) در پژوهشی روی افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی نشان دادند که شدت طرحوارهها پس از پایان درمان به طور معناداری کاهش یافته است. همچنین پژوهش Bamelis و همکاران (2014) در مجله JAMA نشان داد که طرحوارهدرمانی نهتنها در کاهش طرحوارههای ناسازگار، بلکه در بهبود کلی عملکرد روانی و اجتماعی اثربخشی بیشتری نسبت به درمانهای شناختی رفتاری کلاسیک دارد. در سطح نوروساینس نیز یافتههای Renner و همکاران (2013) نشان داد که پس از انجام مداخلات درمانی، الگوهای فعالیت شبکههای مغزی مرتبط با طرحوارهها (مانند آمیگدالا، هیپوکامپ و قشر پیشپیشانی) تغییر میکنند.
از منظر علوم اعصاب، طرحوارهها صرفاً الگوهای فکری نیستند، بلکه در شبکههای عصبی مغز جای دارند و با ساختارهایی چون آمیگدالا، هیپوکامپ و قشر پیشپیشانی (PFC) مرتبطاند. مطالعاتی همچون Siegle و همکاران (2007) نشان دادهاند که درمان شناختی میتواند عملکرد آمیگدالا را در افراد دچار افسردگی تغییر دهد. همچنین پژوهش Klumpp و همکاران (2013) نشان داد که درمان شناختیرفتاری موجب افزایش فعالیت قشر پیشپیشانی و کاهش پاسخپذیری آمیگدالا نسبت به تهدید میشود. این یافتهها نشاندهنده امکان شکلگیری مسیرهای عصبی جدید و بازنویسی پاسخهای قدیمی در مغز هستند.
در کتاب Schema Therapy: A Practitioner’s Guide (چاپ دوم، 2023) نیز بر این نکته تأکید شده است که هدف اصلی طرحوارهدرمانی، بازنویسی ساختارهای ناسازگار و پرورش ذهنیت سالم بهعنوان رکن مرکزی رشد روانی فرد است. همچنین در کتاب «رهایی از تلههای زندگی» (طباطباییفر، 1402) بر این نکته تأکید کردهام که هدف نهایی درمان، صرفاً مدیریت موقت یا تعدیل نیست، بلکه رهایی از تلهها، بازسازی ریشهای طرحوارهها و رشد پایدار شخصیت در بستر ذهنیت بزرگسال سالم است.
بنابراین بر اساس شواهد معتبر علمی و تجربیات کلینیکی، میتوان نتیجه گرفت که طرحوارهها نهتنها قابل تعدیلاند، بلکه با درمان صحیح، قابل بازنویسی، بازسازی و حتی در برخی موارد، قابل حذفاند.
منابع:
Giesen-Bloo, J., et al. (2006). Outpatient psychotherapy for borderline personality disorder: Randomized trial of schema-focused therapy vs transference-focused psychotherapy. Archives of General Psychiatry, 63(6), 649-658.
Bamelis, L. L. M., et al. (2014). Effectiveness of schema therapy for personality disorders. JAMA Psychiatry, 71(3), 305–312.
Renner, F., et al. (2013). Neural correlates of dysfunctional cognitive and emotional processing in depression. NeuroImage: Clinical, 3, 93-103.
Siegle, G. J., et al. (2007). Neurobehavioral therapies for depression: An integration of cognitive, behavioral, and neurophysiological perspectives. Clinical Psychology Review, 27(6), 700–717.
Klumpp, H., et al. (2013). Neural predictors and mechanisms of cognitive behavioral therapy on threat processing in social anxiety disorder. Neuropsychopharmacology, 38, 577–584.
Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2023). Schema Therapy: A Practitioner’s Guide (2nd ed.).
برای اطلاع از کارگاههای دکتر طباطباییفر، طرحواره درمانی عموم و متخصصان، گروه درمانی با طرحواره و سایر برنامههای آموزشی عضو کانال باشید
@tabatabaifar
چرا رویکرد طرحواره درمانی؟
۱. رویکرد طرحواره درمانی، فرایندی یکپارچه هست که علاوه بر کار بر روی باورها و رفتارها نظیر CBT و رویکردهای شناختی رفتاری بر روی هیجانات و نیازهای هیجانی نیز کار میکند.
۲. طرحوارهدرمانی رویکردی پویا بوده و هر ساله با توجه به آخرین دستاوردهای روانشناسی آپدیتهای جدیدی ارائه میدهد، طرحواره درمانی، ذهنیت درمانی، طرحواره درمانی بافتاری، تقویت بزرگسال سالم و بازنگری در نیازها از آپدیت های طرحواره درمانی در دو دهه اخیر بوده است.
۳. برای کسانی که علاقمند به روانکاوی و ریشهیابی مسائل دارند، طرحواره درمانی میتواند پاسخ خوبی باشد. چرا که در اینجا صرفا به دنبال تغییر رفتار نبوده و با ریشهیابی مسائل در یک فرایند تحولی، به دنبال تغییرات پایدار هستیم.
۴. کسانی که فرایند درمان را انسانگرایانه میبینند و مدل راجرزی را دوست دارند، میتوانند با تکیه بر ماژول رابطه درمانی در طرحواره ، اصول همدلی، مواجهه سالم، منتالایز کردن و فعال سازی هیجانات در یاد گرفته و اتاق درمان را تبدیل به بستری امن برای رشد مراجع کنند.
۵. طرحواره درمانی مانند برخی رویکردهای شناختی رفتاری، نه آنقدر دست شما را با تعهد به پروتکلها سختگیرانه میبندد، نه مانند برخی رویکردها، شمارا در فرایند درمان سردر گم میکند. پروتکلهای درمان در عین ساختارمندی، میتوانند پویا و داینامیک باشند.
۶. در طرحواره درمانی، تمرکز ما بر شناخت، یا هیجان یا رفتار نیست، بلکه با درک یک الگوی طرحوارهای به مراجع کمک میشود نیازهای هیجانی خود را تامین کند. اگر چه این موضوع گاهی فرایند درمانی را طولانیتر میکند، اما درمانی عمیقتر و پایدارتر را ارائه میدهد.
۷. طرحواره درمانی رو به توسعه بوده و محدود به مسائل خاص نیست. یک طرحواره درمانگر با گذراندن دورههای تخصصی میتواند در حوزه اختلالات، رابطه و ازدواج، انتخاب رشته تحصیلی، شغل، فرزندپروری، مهاجرت، افسردگی، اضطراب، تروما و دهها مشکل شایع در مراجعان موفق عمل کند.
۸. تکنیکهای تجربی نظیر تصویرسازی تشخیصی، بازنویسی خاطرات، تکنیکهای صندلی، قدرت درمانگر را در کشف مسائل پنهان شده و اصلاح آن دوچندان میکند. البته برخی از طرحواره درمانگران قدیمی کمتر به این موضوع میپردازند.
۱۰. متاسفانه برخی با داشتن اطلاعات ناقص تصور میکنند که چنانچه طرحواره ها شکل بگیرند صرفا میتوان آن را مدیریت کرد و قابل درمان نیستند. طرحواره درمانی یکی از جامعترین درمانها را ارائه داده و دورههای آن به پیشنیاز خاصی احتیاج ندارد.
@tabatabaifar
شناسنامه دوره جامع
تربیت طرحواره درمانگر
زیر نظر دپارتمان طرحواره درمانی
شماره ثبت نام در انتهای دفترچه قید شده است
@tabatabaifar
برای آشنایی با ذهنیتهای طرحوارهای میتوانید فایل فوق را دانلود کنید.
این فایل، بخشی از دفترچه راهنمای محصول فلشکارت ذهنیت طرحواره است که توسط دکتر طباطباییفر طراحی شده است.
-----------------------------------------
کتابها و ابزارهای خودیاری و طرحوارهدرمانی:
۱. کشف تلههای زندگی
۲. رهایی از تلههای زندگی
۳. از رهایی تا پرواز
۴. چطور یک یار عاطفی انتخاب کنم؟
۵. جملاتی با طعم قهوه: یافتههایی از اتاق مشاوره
۶. قدرت متفاوت اندیشیدن
۷. قصر حبابی: باورهای درست و غلط در ازدواج
۸. مربای پوست پرتقال: هنر انتقاد
۹. فلشکارت ذهنیت: نقشه روانت رو کشف کن
۱۰. آدمک های مودی: مکعبی با ۹ آدمک برای نمایش هیجانات، افکار و رفتارها؛ ابزاری برای گفتوگوی درونی و تحلیل سبکهای مقابلهای
برای تهیه کتابها و ابزارهای روانشناختی
پیام در تلگرام: 09355216017
@tabatabaifar
شناسنامه اطلاعات کامل دوره سوپرویژنی طرحواره برای روانشناسان و مشاوران
@tabatabaifar
دوره جامع تربیت درمانگر دکتر طباطباییفر
با مدرک دو زبانه از دپارتمان طرحواره
زیر نظر انجمن مطالعات با مجوز وزارت علوم
اطلاع از شرایط و تخفیف ها
۰۹۱۲۴۸۸۶۴۸۱
دکتر سفیدرود
#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر در برنامهی عروسکی فوقالعاده در مورد تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس توضیح میدهند
#کارشناس_صدا_و_سیما
عزت نفس یعنی مستقل از اینکه کاری انجام بدهم یا ندهم، خودم را ارزشمند و عزیز بدانم.
اعتماد به نفس یعنی باور داشته باشم که از پس کارها و موقعیتها برمیآیم.
مرز این دو کجاست؟
وقتی میخواهیم با اعتماد به نفس عمل کنیم اما بیش از ظرفیت واقعیمان به خودمان باور پیدا میکنیم، این دیگر خودشیفتگی است؛ جایی که اعتماد به نفس از مرز سالم عبور میکند.
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
دکتر طباطباییفر در برنامه «حال خوب» به سه تله بنیادین اشاره میکنند
تله خودناتوانبینی: الگویی که فرد در آن خود را ناتوانتر و کمکفایتتر از دیگران ادراک میکند.
تله خودبدانگاری: الگویی که فرد در آن تصویر منفی و تحقیرآمیزی از خویشتن دارد و گاه برای جبران افراطی، به دیگران محبت و فداکاری بیش از اندازه نشان میدهد.
تله خوداستثناپنداری: الگویی که فرد در آن خود را فراتر از قوانین و محدودیتهای متعارف میداند و احساس میکند قواعد زندگی عمومی در مورد او صدق نمیکند.
شناخت این تلهها نخستین گام برای آگاهی و حرکت به سوی تغییر و اصلاح الگوهای ناسازگار است.
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
صحبت های #دکتر_سیدمهدی_طباطبایی_فر
در مورد اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یک سازهی روانشناختی پایدار است که بر دو پایه شکل میگیرد: مهارت واقعی و باور به تواناییها.
اگر فرد مهارت کافی داشته باشد و به شایستگیهایش آگاه باشد → این اعتماد به نفس سالم و کارآمد است.
اگر مهارت وجود نداشته باشد اما فرد همچنان احساس برتری کند → این حالت را «اعتماد به نفس کاذب» یا توهم شایستگی مینامند.
و اگر هم مهارت نباشد و هم باور مثبت نسبت به خود شکل نگیرد → وضعیت بیکفایتی آموختهشده ایجاد میشود که با کار روی اعتماد به نفس بهتنهایی اصلاح نمیشود.
✅ بنابراین، هر مداخلهی مؤثر برای ارتقای اعتماد به نفس باید ابتدا بر تقویت مهارتها و شایستگیهای واقعی متمرکز شود.
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
آسیب به رابطه فقط در اثر خیانت رخ نمیدهد.
دکتر سید مهدی طباطبایی فر
هر رفتار ناامنساز (insecurity-inducing behavior) مانند بیتوجهی هیجانی، بیاحترامی کلامی یا پنهانکاری میتواند احساس امنیت دلبستگی را مختل کرده و کیفیت رابطه را کاهش دهد.
وقتی این رفتارها تکرار میشوند، فرد ممکن است احساس طردشدگی، بیارزشی یا ناتوانی در اعتماد دوباره پیدا کند. این چرخه میتواند به مرور زمان پیوند هیجانی را تضعیف کند و حتی بدون وقوع خیانت، رابطه را به نقطه بحرانی برساند
🔹گفتوگوی باز، شفافسازی انتظارات و حفظ مرزهای سالم، از مهمترین عوامل بازسازی امنیت در رابطه هستند.
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
🌟 کتابها و ابزارهای خودیاری و طرحوارهدرمانی:
▪️ ❶ کشف تلههای زندگی
▪️ ❷ رهایی از تلههای زندگی
▪️ ❸ از رهایی تا پرواز
▪️ ❹ چطور یک یار عاطفی انتخاب کنم؟
▪️ ❺ جملاتی با طعم قهوه: یافتههایی از اتاق مشاوره
▪️ ❻ قدرت متفاوت اندیشیدن
▪️ ❼ قصر حبابی: باورهای درست و غلط در ازدواج
▪️ ❽ مربای پوست پرتقال: هنر انتقاد
▪️ ❾ فلشکارت ذهنیت: نقشه روانت رو کشف کن
▪️ ❿ آدمک های مودی: مکعبی با ۹ آدمک برای نمایش هیجانات، افکار و رفتارها؛ ابزاری برای گفتوگوی درونی و تحلیل سبکهای مقابلهای
📚 برای تهیه کتابها و ابزارهای روانشناختی
📱 پیام در تلگرام: 09355216017
🆔 @Shahsavannarges
📌 گروه آموزشی «طرحوارهدرمانی برای همه»
برای دریافت فایل «رهایی از تلههای زندگی» به گروه بپیوندید:
🔗 /channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
🌟 کتابهای خودیاری و طرحوارهدرمانی
۱️⃣ کشف تلههای زندگی
۲️⃣ رهایی از تلههای زندگی
۳️⃣ از رهایی تا پرواز
۴️⃣ چطور یک یار عاطفی انتخاب کنم؟
۵️⃣ فلشکارت ذهنیت: نقشه روانت را کشف کن
۶️⃣ قدرت متفاوت اندیشیدن
۷️⃣ قصر حبابی: باورهای درست و غلط در ازدواج
۸️⃣ مربای پوست پرتقال: هنر انتقاد
۹️⃣ جملاتی با طعم قهوه: یافتههایی از اتاق مشاوره
📚 برای تهیه کتابها و فلشکارتها:
از طریق تلگرام پیام دهید:
📱 09355216017
🆔 @Shahsavannarges
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0
📣 انتظارها به پایان رسید!
کتاب «از رهایی تا پرواز»
اثر دکتر سید مهدی طباطباییفر
این کتاب، با محوریت «دیاگرام بزرگسال سالم»، به تبیین فاکتورهای سلامت روان میپردازد و با ارائه تمرینات متنوع، به شما کمک میکند این سلامت را در زندگی خود تقویت کنید.
در جلد اول، با عنوان «کشف تلههای زندگی» با طرحوارهها و نقش آنها در زندگی آشنا میشویم.
در جلد دوم، با عنوان «رهایی از تلههای زندگی» فرایند درمان و رهایی از طرحوارهها را تمرین میکنیم.
و اکنون در جلد سوم، با عنوان «رهایی تا پرواز» میآموزیم چگونه با تقویت بزرگسال سالم و ساختن عادتهای تازه، زندگی بهتری برای خود بسازیم.
✨ سفری از آگاهی تا رهایی، و از رهایی تا پرواز…
📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:
/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0