طباطبایی‌فر ، پادکست

20 Apr 2025 17:00

دکتر قلوه:
یه تله داریم به اسم تله ی خود نمک پنداری!!😳
در این قسمت رییس آقا سیروس که آدم بی نمکی است و همه او را بخاطر رییس بودنش تحمل می‌کنند با قلوه گفتگو می‌کند

امااااا 😀
همه ما یه دوست مشترک دارم که وقتی این ویدیو رو براش بفرستیم می فهمه منظورمون کدوم آدمه 😀😀😀 براش بفرست.

برنامه مدرسه جنگلی با کارگردانی فرشید درخشان و مشاوره دکتر طباطبایی‌فر در بخش روانشناسی به آموزش طرحواره‌ها می‌پردازد.
در این سریال «رامین» برای نوشتن پایان‌نامه خود، به دل جنگل می‌زند و در ناکجا اباد، به حیواناتی برمی‌خورد که حرف می زنند، برای رامین فرصتی فراهم می‌شود تا طرحواره‌ها را مرور کند.

#مدرسه_جنگلی
#اتاق_تله_شناسی
#طنز #کمدی
#طرحواه_درمانی
@farshidderakhshan
@tabatabaifar
@zivariii6391
@Nshahsavann

گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

19 Apr 2025 19:41

ویندی بیهاری (نویسنده کتاب خلع سلاح خودشیفته): در طرحواره درمانی زوجین (ST-C)، همسران را به چشم دو تا از فرزندانم می‌بینم که باید برای هردوی آن‌ها بازوالدینی انجام دهم.

📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

16 Apr 2025 13:49

شیرین‌خانم با معیارهای سرسختانه 💪
شیر نر رو از قلدر جنگل 🦁
به یه گربه اطاعت‌کن تبدیل کرده! 😹

"حتی شیر نر هم که درخت جنگل رو با صدای غرشش می‌لرزونه، وقتی با طرحواره اطاعت روبه‌رو میشه، فرمانبردار زنش میشه! 👑😂

پ.ن:
برنامه مدرسه جنگلی، یک سریال طنز عروسکی است که در آن رامین ناصرنصیر برای انجام پایان‌نامه اش در مورد طرحواره‌ها از شهر دور می‌شود. در این مسیر او ...

📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

15 Apr 2025 10:47

این کتاب با قلم #دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر ✍️

با هدف آشنایی مراجعان با طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه (تله‌های زندگی) و نیز ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای تهیه شده است؛ به گونه‌ای که در کوتاه‌ترین زمان ممکن، مفاهیم کلیدی را در اختیار خواننده قرار دهد. این اثر به‌ویژه برای افرادی مناسب است که احساس می‌کنند در چرخه‌ای از تصمیم‌ها یا رفتارهای تکراری و نادرست گرفتار شده‌اند و نمی‌دانند منشأ احساس ناخوشایند، اضطراب یا ناسازگاری‌های زندگی‌شان چیست.

📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

14 Apr 2025 11:26

"نمی‌تونم تنها برم... نمی‌دونم درست تصمیم می‌گیرم یا نه... اگه خراب بشه چی؟"

این صداها توی سرت، نشونه‌ی یه طرح‌واره‌ست، نه واقعیتِ توانایی‌هات.
🧠❓🧍‍♀️🚷


#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر
#طرحواره_وابستگی_بی_کفایتی

📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

13 Apr 2025 13:52

دکتر قلوه:
یه تله داریم به اسم تله ی خود نمک پنداری!!😳

برای دوستای خودنمک پندارت بفرست↪️🧂🤨😁
👀 تا آخر ببینید

#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر
#مدرسه_جنگلی
#اتاق_تله_شناسی
#طنز

📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

10 Apr 2025 20:28

آیا طرحواره‌ها درمان‌پذیرند یا صرفاً قابل تعدیل‌اند؟

برخلاف دیدگاهی که طرحواره‌ها را تنها الگوهایی قابل مدیریت یا تعدیل می‌داند، شواهد پژوهشی، یافته‌های نوروساینس و تجربیات بالینی نشان داده‌اند که بسیاری از طرحواره‌ها با درمان صحیح، دستخوش تغییرات اساسی، پایدار و معنادار می‌شوند. در روان‌درمانی، درمان به معنای ایجاد تغییرات ماندگار در شناخت، هیجان و رفتار است؛ به‌گونه‌ای که این تغییرات منجر به کاهش رنج روانی و بهبود عملکرد فردی و بین‌فردی شوند. به عبارتی، درمان شامل تغییر الگوهای ناسازگار فکری، هیجانی و رفتاری و همچنین تقویت عملکرد ذهنیت بزرگسال سالم است.

مطالعات بالینی متعدد اثربخشی درمان‌های مبتنی بر طرحواره‌درمانی را در کاهش پایدار شدت طرحواره‌ها تأیید کرده‌اند. برای نمونه، Giesen-Bloo و همکاران (2006) در پژوهشی روی افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی نشان دادند که شدت طرحواره‌ها پس از پایان درمان به طور معناداری کاهش یافته است. همچنین پژوهش Bamelis و همکاران (2014) در مجله JAMA نشان داد که طرحواره‌درمانی نه‌تنها در کاهش طرحواره‌های ناسازگار، بلکه در بهبود کلی عملکرد روانی و اجتماعی اثربخشی بیشتری نسبت به درمان‌های شناختی رفتاری کلاسیک دارد. در سطح نوروساینس نیز یافته‌های Renner و همکاران (2013) نشان داد که پس از انجام مداخلات درمانی، الگوهای فعالیت شبکه‌های مغزی مرتبط با طرحواره‌ها (مانند آمیگدالا، هیپوکامپ و قشر پیش‌پیشانی) تغییر می‌کنند.

از منظر علوم اعصاب، طرحواره‌ها صرفاً الگوهای فکری نیستند، بلکه در شبکه‌های عصبی مغز جای دارند و با ساختارهایی چون آمیگدالا، هیپوکامپ و قشر پیش‌پیشانی (PFC) مرتبط‌اند. مطالعاتی همچون Siegle و همکاران (2007) نشان داده‌اند که درمان شناختی می‌تواند عملکرد آمیگدالا را در افراد دچار افسردگی تغییر دهد. همچنین پژوهش Klumpp و همکاران (2013) نشان داد که درمان شناختی‌رفتاری موجب افزایش فعالیت قشر پیش‌پیشانی و کاهش پاسخ‌پذیری آمیگدالا نسبت به تهدید می‌شود. این یافته‌ها نشان‌دهنده امکان شکل‌گیری مسیرهای عصبی جدید و بازنویسی پاسخ‌های قدیمی در مغز هستند.

در کتاب Schema Therapy: A Practitioner’s Guide (چاپ دوم، 2023) نیز بر این نکته تأکید شده است که هدف اصلی طرحواره‌درمانی، بازنویسی ساختارهای ناسازگار و پرورش ذهنیت سالم به‌عنوان رکن مرکزی رشد روانی فرد است. همچنین در کتاب «رهایی از تله‌های زندگی» (طباطبایی‌فر، 1402) بر این نکته تأکید کرده‌ام که هدف نهایی درمان، صرفاً مدیریت موقت یا تعدیل نیست، بلکه رهایی از تله‌ها، بازسازی ریشه‌ای طرحواره‌ها و رشد پایدار شخصیت در بستر ذهنیت بزرگسال سالم است.

بنابراین بر اساس شواهد معتبر علمی و تجربیات کلینیکی، می‌توان نتیجه گرفت که طرحواره‌ها نه‌تنها قابل تعدیل‌اند، بلکه با درمان صحیح، قابل بازنویسی، بازسازی و حتی در برخی موارد، قابل حذف‌اند.

منابع:
Giesen-Bloo, J., et al. (2006). Outpatient psychotherapy for borderline personality disorder: Randomized trial of schema-focused therapy vs transference-focused psychotherapy. Archives of General Psychiatry, 63(6), 649-658.
Bamelis, L. L. M., et al. (2014). Effectiveness of schema therapy for personality disorders. JAMA Psychiatry, 71(3), 305–312.
Renner, F., et al. (2013). Neural correlates of dysfunctional cognitive and emotional processing in depression. NeuroImage: Clinical, 3, 93-103.
Siegle, G. J., et al. (2007). Neurobehavioral therapies for depression: An integration of cognitive, behavioral, and neurophysiological perspectives. Clinical Psychology Review, 27(6), 700–717.
Klumpp, H., et al. (2013). Neural predictors and mechanisms of cognitive behavioral therapy on threat processing in social anxiety disorder. Neuropsychopharmacology, 38, 577–584.
Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2023). Schema Therapy: A Practitioner’s Guide (2nd ed.).
طباطبایی‌فر، سید مهدی (۱۴۰۲). رهایی از تله‌های زندگی. تهران: نشر دانژه.

طباطبایی‌فر ، پادکست

10 Apr 2025 16:00

📌تله شخصیت ها در برنامه مدرسه جنگلی:

خارپشت در نقش باسلوق: طرحواره محرومیت هیجانی با رفتارهای مهرطلبانه

لاک‌پشت در نقش حبه: طرحواره رهاشدگی بی‌ثباتی، از طرفی وابستگی به خاله بیگودی

خرگوش در نقش خاله‌بیگودی: طرحواره آسیب‌پذیری نسبت به بیماری، در حالت جبران افراطی درگیر افکار خرافی 

گوسفند در نقش قلوه: طرحواره استحقاق نسبت به سایرین، متملق و دست‌بوس نسبت به قدرتمندان

شیر نر در نقش شیرپلا : طرحواره اطاعت در کنار همسرش، با سایر حیوانات در جبران افراطی با لجبازی و زورگویی

شیر ماده در نقش شیرین خانم: تلاش برای بزرگسال سالم بودن، دچار معیارهای سختگیرانه

زرافه در نقش ایفل: طرحواره نقص‌شرم، در حالت جبران افراطی دارای معیار سختگیرانه‌

روباه در نقش ژاکت: طرحواره بی‌ اعتمادی

📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

10 Apr 2025 14:52

آیا می‌دانستید کتاب رهایی از تله‌های زندگی:

- از معدود کتاب‌هاییست که با استفاده از کیو آر کد، ۱۲۶ صفحه مثال‌ و کاربرگ‌ تکمیل شده را از طریق فایل قابل دانلود در اختیار شما قرار می دهد به این معنا که ۲۵ درصد در هزینه کتاب برای مخاطبین صرفه جویی شده است.

- طرح جلد کتاب، در ادامه ایده طناب و عینک طرحواره‌ای در کتاب کشف تله‌های زندگی بوده و طراح آن آقای محمد‌علی خفاجی در جلد دوم با قیچی، عینک‌های طرحواره را پاره کرده و به خلاقانه ترین شکل، مفهوم رهایی از تله‌ را نشان داده است.

- شاید ندانید این کتاب، هیچگاه قرار نبود نوشته شود، اما پس از چندین بار تجدید چاپ کتاب کشف تله‌های زندگی که صرفا برای آشنایی با طرحواره‌ها بود و به درخواست مخاطبین برای ارائه راهکارهای درمانی، بر اساس نیاز مخاطبین نوشته شد.

پیج اینستاگرام نویسنده:
@tabatabaifar

لینک گروه پشتیبان
t.me/lifetraps_club

تهیه کتاب از طریق آیدی تلگرام
@stiranpsa_post

و یا شماره تلفن
۰۹۰۵۷۵۲۱۳۶۶

طباطبایی‌فر ، پادکست

06 Apr 2025 10:34

آقای فالگیر روانشناس😳😅😂

👀لطفا تا آخر ببینید

"تله‌ی معیارهای سخت‌گیرانه یعنی وقتی به خودت نمره‌ی ۱۹.۵ می‌دی، بعد منتقد درونت می‌گه: خب حالا چرا اون نیم‌ نمره رو نگرفتی؟!"

#تله_ی_معیار_ها_ی_سخت_گیرانه
#مدرسه_ی_جنگلی

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

04 Apr 2025 18:33

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

لینک قبلی اکسپایر شده
این لینک درست کار می کنه

طباطبایی‌فر ، پادکست

03 Apr 2025 11:42

📌من عاشق تدریس پیچیده ترین مفاهیم، با طنز و زبانی ساده هستم.

پیام های #طرحواره‌ ای در بزنگاه‌های زندگی به ما حمله می‌کنند و آنگاه که نیاز به پیام‌های خود حمایت‌گر داریم، با سرزنش، القای ترس یا القای گناه درد ما را چند برابر می‌نمایند.

شما در این مواقع دچار حملات چه پیام‌هایی می‌شوید؟

📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

31 Mar 2025 18:49

لباتون پر از خنده 🌹🌹🌹

این روزا خیلی می‌شنویم
که می گن «امیدوارم سال جدید بهترین‌ها برات رقم بخوره». من فکر می کنم تا یاد نگیریم خوبیای هر سال رو ببینیم هیچ سالی، بهترینا رقم نمی خوره، چون اگرم رقم بخوره نمی تونیم ببینیم.

از چاپ دو تا کتاب جدید، اجرای برنامه تخصصی در صدا و سیما، آموزش دادن به صدها نفر و دو برابر شدن فعالیت های دپارتمان طرحواره، چندین برابر شدن دوستان و همکارام و ده‌ها اتفاق خوب دیگه...

نمی‌خوام اینو برای مخاطبام مرور کنم که بگم چه کردم و چه نکردم، چون تو ذهن خودم داشتم می‌شمردم دیدم سال ۱۴۰۳ کلی از بهترین‌ها برام رقم خورد.‌

برای تحویل سال جدید یه یادداشت آماده کردم که موقع سال تحویل منتشر می کنم. اما فقط خواستم بگم تو این دو سه روز باقی مونده، وقتی به همدیگه می‌گین «امیدوارم سال جدید اتفاقای خوب برات رقم بخوره» به این نکته فکر کنین که تا نتونین اتفاقای خوبی که در سال گذشته براتون افتاده رو ببینید، هیچ اتفاق خوبی براتون نمیفته و اگرم بیفته نمی‌بینید.

طباطبایی‌فر ، پادکست

31 Jan 2025 15:28

کارگاه تخصصی
از خلاقیت در نمادسازی تا ابزارسازی
انواع ابزارهای درمانی در اتاق مشاوره
با تدریس دکتر سید مهدی طباطبایی فر

ظرفیت حضوری محدود
یک جلسه ۲ ساعته، یکشنبه ۱۴ بهمن
هزینه کارگاه ۳۰۰ هزار تومان


@event_reg

طباطبایی‌فر ، پادکست

14 Jan 2025 09:55

کارگاه فشرده مربیگری
راهنمای جامع در انتخاب یار عاطفی
مشاوره و آموزش پیش از ازدواج
رایگان برای اعضای دپارتمان و دانشجویان روانشناسی

یکشنبه ۷ بهمن ساعت ۱۹ تا ۲۱

ثبت نام
👇🏽

@event_reg

طباطبایی‌فر ، پادکست

19 Apr 2025 19:41

تله‌های زندگی هم دقیقاً مثل تله‌های واقعی عمل می‌کنن؛
فقط به‌جای اینکه بدنمون گیر کنه، روحمون گیر می‌افته... 🪤💭💔

#تله_زندگی
#مدرسه_جنگلی
#طرحواره_درمانی
#زخم_کودکی
#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر


📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

19 Apr 2025 19:40

ما انسان‌ها
شهامت بزرگ‌ترین تغییرها رو داریم
اما به اندازه کافی
دردمان نیامده است تا به خود تکانی دهیم!

جملاتی با طعم قهوه #دکتر_سید_مهدی_طباطبایی‌فر
☕️✨
#کتاب_جملاتی_با_طعم_قهوه
#درد_رشد_می‌آورد
#جملات_طلایی

Humans dare to make the most significant changes, but we haven't been hurt enough to move!


📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

15 Apr 2025 16:43

"روز تولدم هیچکس منو بغل نکرد..."
طرحواره‌ی محرومیت هیجانی معمولاً روز تولدش بیشتر از همیشه غمگین می‌شه،
چون همه‌ی دردهای قدیمیِ بی‌بغلی، بی‌مهری،بی کیکی (!) براش تداعی می‌شن.

👻 + 🎂 + 🧊 = محرومیت هیجانی اکتیو شد!


#طنز_درمانی
#طرحواره_جان_تولدت_غمبارک 🥲
#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر

📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

15 Apr 2025 10:46

"تو بچگی هیچ‌کس به خاطر گردن درازت مسخره‌ت نمی‌کرد؟"
ایفل، زرافه‌ای با تله‌ی نقص و شرم!
لقب‌ها: آنتن دیجیتال 📡، برج مراقبت 🗼، شبکه‌ی زنده‌ی جنگل 📺

#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر
#طرحواره_نقص_و_شرم
#طنز_درمانی
#زرافه_درونت_را_بغل_کن 🤪🦒



📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

14 Apr 2025 11:25

نقشه‌ی روانت رو کشف کن!
کاربرد فلش‌کارت‌ها در اتاق درمان

🌱 ذهن‌ها رو روشن کن، مسیر درمان رو بساز!
🧠🗺️✨🃏💬

#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر
#فلش_کارت_ها_ی_ذهنیت

دوستان فلش کارت های ذهنیت اثر #دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر رو میتونید به شماره ی که براتون میزارم سفارش بدید
👇👇👇

09057521366

📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

12 Apr 2025 20:30

تله ی استحقاق خیلی تله ی بدیه !!
برای آزاد شدن از این تله تا میتونی باید به خودت حق بدی😳😂
توسط استاد شیرپلاخان
از کتاب کشف تله های زندگی



#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر
#مدرسه_ی_جنگلی
#کتاب_رهایی_از_تله_ها_ی_زندگی

📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

10 Apr 2025 19:06

با افتخار همراه شما هستیم در مسیر رشد، آرامش و درمان

برای دریافت خدمات تخصصی و انجام تمرینات کتاب رهایی از تله های زندگی‌ و یا پاسخ گویی متناسب با نیازهای خود با ما در ارتباط باشید

دکتر سید مهدی طباطبایی فر
سوپروایزر طرح واره درمانی
کارشناس صدا و سیما
نویسنده کتاب های کشف تله‌های زندگی و رهایی از تله‌های زندگی
۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵
@mtabatabaifar

Instagram.com/tabatabaifar

خانم زیور صفدری :
طرح واره درمانگر ، پشتیبان کتاب رهایی از تله های زندگی
۰۹۱۲۴۲۶۲۳۳۱
@zivariii6391

instagram.com/safdari.z_psychologist

خانم نرگس شاهسون:
طرح واره درمانگر ، پشتیبان کتاب رهایی از تله های زندگی
۰۹۱۲۵۲۱۶۰۱۷
@Nshahsavann

instagram.com/narges_shahsavann

گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

10 Apr 2025 15:21

وای، اینو چطوری صدا و سیما پخش کرده 😂

#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر
#مدرسه_ی_جنگلی
#کتاب_رهایی_از_تله_ها_ی_زندگی

📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

06 Apr 2025 18:56

قصه‌ای از پشت صحنه
چطور «رهایی از تله‌های زندگی» شکل گرفت؟

چند سال پیش، وقتی در جلسات درمان، طرحواره‌ها رو برای مراجعان توضیح می‌دادم، متوجه شدم که اگه اون‌ها در کنار جلسات، مطالعه‌ای هم داشته باشن، فرایند درمان سریع‌تر و کم‌هزینه‌تر پیش می‌ره. اما هر چی گشتم، کتاب یا سایتی که طرحواره‌ها رو هم مختصر، هم دقیق، و هم قابل‌فهم توضیح داده باشه، پیدا نکردم.

پس خودم دست‌به‌کار شدم! یه جزوه نوشتم که هر طرحواره رو در چند صفحه توضیح می‌داد. استقبال ازش فوق‌العاده بود و به همین دلیل، اون رو به کتاب «کشف تله‌های زندگی» تبدیل کردم. این کتاب توی دو سال، هفت بار چاپ شد!

بعد از انتشار، یه سؤال مدام تکرار می‌شد: «چطور این طرحواره‌ها رو درمان کنیم؟» معتقدم که درمان عمیق فقط تحت‌نظر متخصص کاربلد اتفاق می‌افته، اما هر چی تکنیک و کاربرگ قابل‌استفاده در مسیر خودیاری بود، جمع‌آوری کردم و توی کتاب «رهایی از تله‌های زندگی» آوردم؛ ۱۷۱ نکته، کاربرگ، و تمرین که می‌تونید باهاشون روی تغییرات پایدار در زندگی‌تون کار کنید.

اگه این کتاب رو دارید یا قصد خریدش رو دارید، می‌تونید به گروه پشتیبان کتاب ملحق بشید. من و بهترین استادیارهایی که دارم، همراه‌تون هستیم تا بیشترین تغییرات رو تجربه کنید. به‌زودی هم یه جلسه آموزش خودیاری با این کتاب براتون برگزار می‌کنم!



📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

05 Apr 2025 10:14

مثلاً اینکه پسرعمومو شیر تیکه و پاره کرد، خونش پاشید همه‌جا اتفاق بدیه ؟!! 🤣🦁🩸

در طرح‌واره آسیب‌پذیری، فرد همیشه منتظر فاجعه است؛
نه چون اتفاقی افتاده،
بلکه چون جهان را جایی ناامن و غیرقابل پیش‌بینی می‌بیند.
#طرحواره_آسیب‌پذیری
#مدرسه ی جنگلی


/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

04 Apr 2025 17:50

اسم فالگیرش روان‌شناسه! 😳😂

"دلم توجه می‌خواست، قوی شدن یادم دادند... #محرومیت_هیجانی"



📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY

طباطبایی‌فر ، پادکست

02 Apr 2025 20:58

📌چطور بخاطر #نشخوار_فکری
.
.
.
.

📌مبتنی بر #طرحواره ها، با دیگران درگیر می شویم؟


"وقتی توی ذهنت بارها و بارها یه حرفو مرور می‌کنی، یه روز بدون اینکه بفهمی، سر کسی منفجر می‌شی... این اثر نشخوار فکریه!


📌گروه آموزشی طرحواره درمانی برای همه
برای «رهایی از  تله های زندگی» به گروه ملحق شوید:

/channel/+lxOvDnOpxY44NzA0

طباطبایی‌فر ، پادکست

31 Mar 2025 18:48

همرا با دکتر طباطبائی فر ریاست محترم دپارتمان طرحواره درمانی :

نحوه تعامل ذهنیت‌های ناسازگار در مراجعی که توانایی رفتار بر اساس بزرگسال سالم را نداشته مورد بررسی قرار گرفت. در اتاق درمان با استفاده از فلش‌کارت‌های ذهنیت آموزش های لازم جهت آشنایی و رفتار بزرگسال سالم ارائه شده است.

ابزار فلش‌کارت ذهنیت طرحواره  توسط دکتر طباطبایی‌فر طراحی شده و به کشف نقشه روان مراجعان کمک می‌کند.

منابع تکمیلی:
کتاب کشف تله‌های زندگی
بسته فلش کارت همراه با کتابچه «نقشه روانت را کشف کن» از انتشارات دانژه

@tabatabaifar

طباطبایی‌فر ، پادکست

22 Jan 2025 07:20

اختتامیه اتاق تله شناسی

با حضور اساتید:
دکتر سید مهدی طباطبایی فر
دکتر سعید بابایی
دکتر زهره نصیری

شناسایی آسیب های طرحواره
تبیین شرایط اخذ گواهی برای شرکت کنندگان اتاق تله شناسی
بررسی آسیب های شناخت طرحواره ها و مراقبت از برچسب زنی
نظر سنجی از مخاطبین در خصوص اتاق تله شناسی
نحوه شرکت در برنامه جدید دپارتمان در خصوص کودک و نوجوان

طباطبایی‌فر ، پادکست

04 Jan 2025 14:45

برای کارگاه راز آرامش در ارتباط

تخفیف ویژه ای برای اعضای این کانال قرار دادیم
برای ثبت نام و دریاف تخفیف پیام بدین
@event_reg