#اصطلاحات_کاربردی : لغت 5
روزی یک لغت کافیه برای ترکوندن زبانت🔥
✨ | @TajvizAngize
ایده روتین قبل مدرسه/دانشگاه :🤍
صبح ساعت ... بیدار شو
مسواک + شستن صورت
۳ دقیقه مدیتیشن
۵ دقیقه حرکات کششی یا یوگا
برنامه ریزی روزت رو بنویس
صبحانه + آماده کردن تغذیه
روتین پوستی + ضدآفتاب
۱۰ دقیقه میتونی گوشیتو چک کنی
چک کردن کیف
لباساتو بپوش و آماده رفتن شو
+ برای تعیین ساعت بیداری واسه قبل یه روتین سالم و کافی، لازمه حداقل یک ساعت و نیم قبل از تایم رفتن از خونه ، بیدار بشی
نکته مهم :این روتین فقط برای ایده گرفتنه و هیچ روند اجباری نداره و کاملا انعطاف پذیره و میتونی با خیال راحت ترتیبشونو یا بعضی از کارها رو عوض کنی.
✨ | @TajvizAngize
این اهتگ امینم شدیددددد بهم احساس خفن بودن میده … اصن گوش که میدم دلم میخواد پرواز کنم باهاش :))))))
✨ | @TajvizAngize
#اصطلاحات_کاربردی : لغت 4
روزی یک لغت کافیه برای ترکوندن زبانت🔥
✨ | @TajvizAngize
کل ساختار های گرامری در ۳۰ ثانیه🤩🤍 :
انجام میدم= i do
دارم انجام میدم = i am doing
داشتم انجام میدادم = i was doing
انجام داده ام = i have done
انجام داده بودم = i had done
مدتیه دارم انجام میدم = i have been doing
مدتی بود داشتم انجام میدادم = i had been doing
انجام خواهم داد = i will do
قراره انجام بدم = i will be doing
تا هفته ی دیگه انجام دادم = by next week I will have done
تا فردا میشه دو هفته که دارم انجام میدم = by tomorrow I will have been doing for two weeks
✨ | @TajvizAngize
تو همونی هستی که میخوای پاییز بهترین فضل عمرت بشه و خودتو به ورژن بهتر برسونی ؟🩵🩵🩵
1: اگه دانش آموز یا دانشجویی حتما اپ flipd رو داشته باش و باهاش بصورت تک نفره یا گروهی و آنلاین درس بخون.
3: روزانه حداقل ۱۰ دقه ورزش کن
4: سعی کن تایمای مُرده روزت رو پیدا کنی(تایم های مُرده روز مث وقتی که سوار اسنپی تا به مقصد برسی، یا داری میری دانشگاه یا داری ظرف میشوری یا داری اتاقت رو مرتب میکنی) و اون تایم ها پادکست گوش بدی
5: یه تایمی رو برای خودمراقبتی و حال خوبت قرار بده مثلا میتونی روتین پوستی انجام بدی،با ویدیوهای خوش وایب یوتیوب ریلکس کنی،میتونی نقاشی بکشی و …
6: کتاب های توسعه فردی بخون و نکات مهمش رو حتما ها.یلایت کن و به همه ی نکات عمل کن
7: حتی شده در حد ۳ دقه در طول روز (بهتره قبل خواب و بعد از بیداری) مدیتیشن کنی برای افزایش تمرکز و ارامشت و بهتر شدن خلق و خو بهترینه
8: رژیم غذایی سالمی برای خودت داشته باش،لطفا کمالگرایی نکن چون میتونی با خوردن یه بشقاب میوه در طول روز هم سالم خواری رو شروع کنی
✨ | @TajvizAngize
چالش تست عزت نفس : 🔥
چند تا انگشتت رو پایین آوردی ؟ :)
✨ | @TajvizAngize
🎰 #بت_تایم_نود کازینو آنلاین ✨
🛫🛫اولین برند معتبر در ایران
تخته نرد🎲 رولت 🎰 انفجار💣 پوکر🃏 بلک جک♠️ پاسور 🫸🏼بازی جدید مونتی
#بت_تایم_نود ،تنها سایت مورد تایید☝️باخیال راحت پیشبینی کنید
بزرگترین کازینو آنلاین همراه با دیلر های اختصاصی😱
10%بونوس ویژه از طریق شارژ تتر و ترون
🟡 با درگاه مستقیم از شاپرک
🟡 ٪۵ شارژ هدیه برای تمامی واریزها
🌐 ❇️ثبت نام کن💻بازی کن😍میلیونر شو📈👇
https://titimebt.site/V1L3VzZXIvc2lnbnVw
اخبار و هدایا 28R💲👇
/channel/bettime90
/channel/bettime90
این سه تا موزیک بهت اعتماد به نفس سگیییییی میدن
گوش بده حال کن اصن :)))))
✨ | @TajvizAngize
۶ اپلیکیشن که هر دانش اموز موفقی باید داشته باشه :
✨ | @TajvizAngize
👍بکس بت👍
بازی «دراگون فِلَر» قدرت یک اژدها، مهارت یک قهرمان! گنج‌ها را جمع آوری کن و قدرت اژدهاتو ارتقا بده!
پرواز کنید، آتش بیندازید، فتح کنید! آماده‌ای تا در «بکس بت» با اژدهای خودت دنیا را به آتش بکشی؟
اولین سایت ایرانی با لایسنس جهانی همراه با کازینو زنده با دیلر های فارسی زبان
☑️تماشای پخش زنده تمامی بازی ها بصورت اختصاصی
☑️بیش از ۷۰۰ نوع بازی های کازینو زنده جهانی
♣️🎲 کسب درآمد + سرگرمی
🌐 ❇️ثبت نام کن💻بازی کن😍میلیونر شو با وی پی ان واردشوید📈👇
🌐 http://Baxbet.com
http://Baxbet.com
اخبار و هدایا27g👇
/channel/+MHKFJzu-rWFmNzg0
ببخشید بچه ها اگه این ویدیو رو دیر نشونتون دادم :))))) بسیار زیباست .
✨ | @TajvizAngize
این سکانس از چارلی چاپلین میتونه دیدت رو نسبت به زندگی تغییر بده:
✨ | @TajvizAngize
از فواید مدیتیشن :) فوق العادست بچه ها
✨ | @TajvizAngize
اصطلاحات ممنوعه انگلیسی برای وقتایی که عصبی هستی :
✨ | @TajvizAngize
جمله "تو دوبار متولد میشی" اینبار با تعریف مجتبی شکوری در برنامه کتاب باز »»»»
✨ | @TajvizAngize
قشنگ ترین فیلمایی که میتونین بیینین :
✨ | @TajvizAngize
کتاب صوتی ده راز موفقیت و آرامش درون نویسنده وین دایر »»»» بهترین کتاب صوتی عمرتون میشه :)
( قسمت پنجم )
✨ | @TajvizAngize
از روزمره گیت خسته شدی و نمیدونی چطوری تغییرش بدی ؟؟ بیا یه روتین خوب بهت بدم :
1 ساعت خوابت رو تنظیم کن.
2 هر روز کمی از روز قبل، زودتر بیدار شو
3 برای خودت روتین مشخصی داشته باش
4 هر روز مطالعه داشته باش و کتاب بخون
5 ارتباطاتت رو مدیریت کن و با افراد سمی به حداقل برسون
6 هر روز تحرک داشته ،باش ورزش کن و حداقل ۳ دقیقه مدیتیشن کن
7 خواب کافی بین ۶ تا ۸ ساعت داشته باش
8 بابت چیزهایی که داری شکرگزاری کن
9 زمانی رو برای بودن با خودت و تنهایی وقت گذروندن اختصاص بده.
10 هر روز برای آموزش دیدن وقت بذار.
✨ | @TajvizAngize
اصطلاحات انگلیسی برای کمک گرفتن از کسی :
• I’m not sure how to do this. (مطمئن نیستم چطور این کار را انجام دهم.)
• Do you have a minute? (یک دقیقه وقت دارید؟)
• I need some help with [مشکل شما]. (به کمک با [مشکل شما] نیاز دارم.)
✨ | @TajvizAngize
اصطلاحات انگلیسی برای بیان کردن علاقه مندی ها : 🩵🩵🩵
۱. من از رنگ قرمز خوشم می آید. I like red color.
۲. من عاشق فیلم کمدی هستم. I love comedy movies.
۳. من از درس ریاضی متنفرم. I hate math.
۴. من طرفدار فوتبال هستم. I am fan of football.
۵. من خیلی به شنا علاقه مندم. I am fond of swimming.
۶. من از فصل زمستان خیلی خوشم نمیاد. I don’t really like winter.
۷. از ورزش کردن لذت می‌برم. I enjoy exercising.
۸. مسافرت کردن رو دوست دارم. I like travelling.
۹. به کتاب های رمان علاقه دارم. I am interested in novels.
✨ | @TajvizAngize
این کتاب یه تراپی واقعیه
از دستش ندید واقعا حالتونو خوب میکنه :)
✨ | @TajvizAngize
چهار نون راهگشا:
•یکم:نبین
۱-عیب مردم را نبین
۲-مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین
۳-کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین
۴-گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل)
•دوم:نگو
۱-هرچه شنیدی نگو
۲-به کسی که حرفت در او تاثیرندارد نگو
۳-سخنی که دلی بیازارد نگو
۴-هرسخن راستی را هرجا نگو
۵- هرخیری که درحق دیگران کردی نگو
۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد
•سوم:نشنو
۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد
۲- وقتی دونفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی
۳- غیبت را نشنو
۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل)
•چهارم:نپرس
۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس
۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس
۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس
۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس
۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس
✨ | @TajvizAngize
