🔴 یه هفته ای لاغر شو
فقط تو ۷ روز بین ۳ الی ۷ کیلو کم کن😳🤩
بدون سختی و گرسنگی😌 راحت و آسون😍 لباسایی که واست تنگ شدن رو آماده کن که قراره دوباره بپوشی🥰
دوره جدید رو شروع کردیم...تو هم همراهمون شو😍
✅فقط با تغذیه
😍قیمت رژیم با 50% تخفیف👈فقط با 170 تومن‼️
🚨تا ظرفیت تکمیل نشده همین الان بهم پیام بده و فرم ثبت نام رو پرکن و پی وی بفرست👇
برای اطلاعات بیشتر میتونی بهم پیام بدی.
🌱@eliiiinnhagigi 👈
تحت نظارت رسمی کمپین همیار سلامت کشور
سیب زمینی قرتی
𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷
مواد لازم:
سیب زمینی🥔 رو به ضخامت ۲ تا ۳ سانت برش دهید.
یک نی را از وسط نصف کرده و به شکلی که در ویدئو نشان داده شده یک وجه سیب زمینی را افقی و یک وجه دیگر را اریب با چاقو برش ایجاد کنید.
یک کاسه آب نمک🧂 درست کنید با ۳ لیوان آب💧 و ۱ قاشق غ نمک.🧂
سیب زمینی ها را نیم ساعت داخل آب‌نمک انداخته و سپس ۱۰ دقیقه داخل آب معمولی تا نمک اضافی خارج شود.
سیب زمینی ها را با کمی نشاسته سیب زمینی کاور کرده و در روغن داغ غوطه ور سرخ کنید.
@tazin_sofre
جوجه ترش گیلانی
𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷
مواد لازم:
سینه مرغ 🍗۱عدد کامل
برنج🍙 ۱پیمانه و نصفی
برای برنج کره🧈 ۱ق غ+سرکه سیب🍏 ۱ق غ+نمک نصف ق چ
رب انار 🥣۲ق غ
گردو🌰 ۷الی ۸ عدد
آلوچه ۲ق غ پر
آب انار🍷 ۱استکان
پیاز رنده شده ریز 🧅۲عدد
سبزی چوچاق🍃 ۱ق چ اگه نبود جعفری و نعنا هرکدام ۱ق چ
سیر🧄 ۲حبه له شده
آب لیمو ترش تازه 🍋۱عدد
نمک🧂،فلفل سیاه🌶،فلفل قرمز🌶،پول بیبر🌶،پودر پیاز 🧅هرکدام نصف ق چ
گوجه گیلاسی🍅 و ریحان تازه🌱 برای دورچین
@tazin_sofre
۲۴ تا کاپ کیک،با ۴ تا تخم مرغ
𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓
مواد لازم:
تخم مرغ درشت🥚 ۴عدد(کوچک بود پنج تا)
شکر 🍚۱۷۰گرم
شیر 🥛۱۰۵ گرم
روغن 🫗۹۰ گرم
آرد مرغوب🥡 ۲۷۰ گرم
بیکینگ پودر🥄 نصف قاشق مرباخوری
وانیل 🌸نصف قاشق چایخوری
پودر کاکائو 🍫یک قاشق غذاخوری که با یک قاشق روغن ترکیب کنید که حل بشه
مغزهای بدون نمک🌰و پودر نارگیل🥥 در صورت دلخواه
✅ برای اینکه روی کاپ کیک هاتون گنبدی بشه باید المنت پایین همراه با فن و المنت دور فن روشن کنید
✅تخم مرغ حتما باید درشت باشه، اگر تخم مرغ هاتون‌کوچیکه حتما یه دونه اضافه کنید
✅بافت نرم کاپ کیک از آرد با کیفیت و سبکه، از هر آردی استفاده نکنید
✅فر باید داغ باشه تا کاپ کیک ها کپلی و گنبدی بشه
دمای پخت بسته به فر از ۱۷۵. تا ۱۸۵. میتونید بذارید و زمان پخت حدودا ۲۰ تا ۳۰ دقیقه
اگر توی فر دو طبقه بذارید ممکنه گنبدی نشن
مت‌توی قالب های مافین پختم ستیزشون‌متوسطه و۲۴ تا کاپ خروجی داشته
اگر توی کپسول های طلایی سایز بزرگ پخت کنید حدودا ۱۵ عدد خروجی داره
میزان روغن که برای پودر کاکایو هست جدا از دستور مواد اولیه برای پخت هست
@tazin_sofre
۲۴ تا کاپ کیک،با ۴ تا تخم مرغ
𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓
مواد لازم:
تخم مرغ درشت🥚 ۴عدد(کوچک بود پنج تا)
شکر 🍚۱۷۰گرم
شیر 🥛۱۰۵ گرم
روغن 🫗۹۰ گرم
آرد مرغوب🥡 ۲۷۰ گرم
بیکینگ پودر🥄 نصف قاشق مرباخوری
وانیل 🌸نصف قاشق چایخوری
پودر کاکائو 🍫یک قاشق غذاخوری که با یک قاشق روغن ترکیب کنید که حل بشه
مغزهای بدون نمک🌰و پودر نارگیل🥥 در صورت دلخواه
✅ برای اینکه روی کاپ کیک هاتون گنبدی بشه باید المنت پایین همراه با فن و المنت دور فن روشن کنید
✅تخم مرغ حتما باید درشت باشه، اگر تخم مرغ هاتون‌کوچیکه حتما یه دونه اضافه کنید
✅بافت نرم کاپ کیک از آرد با کیفیت و سبکه، از هر آردی استفاده نکنید
✅فر باید داغ باشه تا کاپ کیک ها کپلی و گنبدی بشه
دمای پخت بسته به فر از ۱۷۵. تا ۱۸۵. میتونید بذارید و زمان پخت حدودا ۲۰ تا ۳۰ دقیقه
اگر توی فر دو طبقه بذارید ممکنه گنبدی نشن
مت‌توی قالب های مافین پختم ستیزشون‌متوسطه و۲۴ تا کاپ خروجی داشته
اگر توی کپسول های طلایی سایز بزرگ پخت کنید حدودا ۱۵ عدد خروجی داره
میزان روغن که برای پودر کاکایو هست جدا از دستور مواد اولیه برای پخت هست
@tazin_sofre
وارد کننده اصلی لوازم آرایش، فانتزی اصلل
کف قیمت بخر !زیر قیمت😱
دخترا عاشق این کانال میشن💅💄
مامانم میگه چرا بی اجازه ژل زدی
نمیدونه از اینا خریدم:)))
@arayeshi🫦💋
پیتزا
❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ
مواد لازم:
خمیر پیتزا 🫓
پنیر پیتزا 🧀
سوجوک یا سوسیس🥓
فلفل کاپی🌶
زيتون🫒
برای سس:
1.5 فنجان سس گوجه فرنگی 🍅
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 🫒
آویشن🍃 ، فلفل سیاه🌶 ، نمک🧂
@tazin_sofre
پیتزا
❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ❀༢࿔ུ
مواد لازم:
خمیر پیتزا 🫓
پنیر پیتزا 🧀
سوجوک یا سوسیس🥓
فلفل کاپی🌶
زيتون🫒
برای سس:
1.5 فنجان سس گوجه فرنگی 🍅
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 🫒
آویشن🍃 ، فلفل سیاه🌶 ، نمک🧂
@tazin_sofre
