-
در این کانال مطالب معتبر وکتب طب سنتی و اسلامی وسبک زندگی سالم، تقدیم می گردد.. #کپی_فقط_با_ذکر_آیدی_کانال
دیابتی‌ها این هشدارها را جدی بگیرند!⚠️
◽️الناز حکمت دوست پزشک عمومی و متخصص تغذیه در گفتگو با مهر:بالا بودن قند و دیابت عوارض زیادی را به دنبال دارد که یکی از عوارض خطرناک این بیماری تاری دید و نابینایی فرد است.
◽️عدم کنترل قند خون و عدم مراقبت صحیح از پاها موجب بروز زخم و عفونت غیرقابل کنترل در پاها و اندام‌های تحتانی می‌شود که در صورت ابتلاء به دیابت، تنها چاره برای مداوای آن پس از گسترش عفونت، قطع عضو است.
🔮🔮🔮
💎برترین کانال‌های تلگرام:
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd
به جای بوتاکس که خطرناکه،
با این روش کاملا گیاهی پوست خودتون رو جوان نگه دارید
یک عده هم توو مملکت اینجوری زندگی می‌کنن که حتی واسه آمریکا و اروپا هم قفله..!!!
Читать полностью…
🎙 دوره نسخه پیچی و پاکسازی بر اساس عنبیه شناسی استاد ولیزاده
#عنبیه_شناسی
#نسخه_نویسی
🪴
@teb_sinawi
آووکادو چه فوایدی دارد؟
◽️آووکادو سرشار از روغن ام‌سی‌تی (MCT)، امگا۳ و امگا۹ است. روغن ام‌سی‌تی نوعی اسید چرب اشباع تشکیل‌شده از تری‌گلیسریدهای زنجیره متوسط است که هضم آن‌ها از سایر چربی‌ها آسان‌تر است. امگا۳ و امگا۹ نیز همان چربی‌های سالم‌‌اند که به سلامتی قلب کمک می‌کنند و درباره‌شان بسیار شنیده‌ایم.
◽️از طرفی، آووکادو چگالی بالایی دارد، بنابراین ما را سیر نگه می‌دارند و باعث می‌شوند سراغ میان‌وعده‌های مضر که فقط قند خون را افزایش می‌دهند و به چربی دور شکم اضافه می‌کنند، نرویم.
◽️یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ هم نشان داد که خوردن یک آووکادو در روز بر وزن بدن و چربی دور شکم تاثیر مثبتی دارد و تحقیقات دیگر نیز نشان داده‌اند که افرادی که آووکادو می‌خورند، به‌طور قابل توجهی کمتر از افرادی که آووکادو نمی‌خورند، اضافه وزن دارند.
آموزش گام به گام زبان انگلیسی
گرامر
آیلتس
👇
@English_Points_New
کبد چرب رو درمان کنید💪
کبد چرب هم به عنوان یکی از بیماری‌های خاموش است!
برای تشخیص کبد چرب نیاز به معاینه توسط پزشک وجود داره و میتونه با علائم زیر بروز داده بشه:
🔻ضعف
🔻کاهش وزن
🔻خستگی شدید
🔻تهوع و استفراغ
🔺از دست دادن اشتها
🔺خارش طولانی مدت
🔺زرد شدن پوست یا چشم ها
🔺درد و التهاب در ناحیه مرکز شکم یا در ربع راست و بالای شکم
برای درمان کبد چرب بسته به شدت درگیری کبد، ممکن است راه درمان متفاوت باشد
گاهی درمان دارویی ضروری است و گاهی ممکن است با ملاحظات تغذیه‌ای این بیماری کنترل شود
اما در هر صورت پزشک باید راه درمان مناسب را برای فرد تعیین کنه و در کنار اون از راهکارهای بیان شده در این پست برای تسریع در بهبود وضعیت کمک دریافت کند
📌راستی یادتون نره رژیم کاهش وزن مخصوص کبد چرب هم یه راه سالم برای کنترل کبد چرب هست
▪️شب قدر و امام زمان علیه‌السلام
🎙سخنران #استاد_شانه_چی
⏱۷:۴۲ دقیقه
#پادکست #قرآن
#امام_زمان #امیرالمؤمنین
#معرفت #انتظار
#ویژه_شب_قدر
@ostad_shanehchi
چرا باید خطر کم‌خوابی را جدی بگیریم؟
◽️محققان در یک مطالعه جدید دریافتند اختلالات خواب یا کم‌خوابی - به ویژه در افراد مسن - با توانایی مغز در پاکسازی مواد زائد ارتباط دارد و منجر به مشکلات حافظه و افزایش خطر بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر می‌شود.
◽️محققان در این مطالعه بررسی کردند که چگونه اختلالات در سیستم گلیمفاتیک ممکن است به کاهش حافظه در افراد با مشکل اختلال خواب منجر شود. هنگامی که این سیستم در بدن به درستی کار نکند، پروتئین‌های مضر در مغز تجمع می‌یابد. این فرآیند با اختلالات عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و صرع مرتبط است. این نشان می‌دهد که کیفیت خواب، فعالیت‌های مغز و عملکرد گلیمفاتیک باهم در ارتباط هستند.
اهدای خون مکرر با کاهش خطر سرطان خون ارتباط مستقیم دارد
◽️هرچه سن بالاتر می‌رود، سلول‌های بدن انسان از جمله سلول‌های خونی به‌طور طبیعی دچار جهش می‌شوند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان را افزایش می‌دهند.
◽️براساس تحقیقات جدید، افرادی که به‌طور منظم خون اهدا می‌کنند دچار جهش‌های ژنتیکی می‌شوند که از تولید سلول‌های خونی سالم پشتیبانی میکند و عملاً خطر ابتلا به سرطان خون را به حداقل می‌رساند.
چرا باید بادام بخوریم؟
◽️مصرف فقط چهار بادام در روز به کاهش سطح کلسترول، بهبود کیفیت مو، جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با چین و چروک، اضافه وزن و از همه مهمتر بهبود عملکرد مغز کمک می کند.
◽️این منبع عالی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. این ماده حاوی بسیاری از ویتامین هایB (B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B9) و همچنین توکوفرول (ویتامین E) است.
امروز اولین پنجشنبه سال ۱۴۰۴ است
"زیارت اهل قبور"
🌷بسم الله‌الرحمن‌الرحیم
السَّلامُ عَلي اَهْلِ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ مِنْ اَهْلِ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ يا اَهْلَ لا اِلهَ اللهُ بِحَقَّ لااِلهَ اِلَّا اللهُ كَيْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا اِلهَ الَّا اللهُ مِنْ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ يا لااِلهَ اِلَّا الله بِحَقَّ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ اِغْفِرْلِمَنْ قالَ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ وَاحْشُرْنا في زُمْرَهِ منَ قالَ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ مُحَمَّد رَسُولُ اللهِ عَليٌّ وَلِيُّ اللهِ:🌷
✨الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد ٍو َعَجِّلْ فَرَجَهُمْ✨
برای شادی روح درگذشتگان از جمله بد وارث وبی وارث ،شهدا و تمام نویسندگان و اساتید محترم وهمه اموات فاتحه و صلوات...
🌷 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🌷
"با هر دانه، طعم سلامتی را تجربه کنید! 🌱
دانه‌های طبیعی، انتخابی هوشمند برای زندگی سالم‌تر."👍
آموزش کاشت و تکثیر نعناع در گلدان و باغچه
الان فصلشه دست بکار بشید
روش جدید درمان سرطان بدون جراحی و پرتو درمانی!
◽️محققان موفق به توسعه یک روش انقلابی برای از بین بردن تومورها بدون نیاز به جراحی یا شیمی‌درمانی شده‌اند! این روش که “هیستوتریپسی” (Histotripsy) نام دارد، از امواج صوتی برای نابودی تومورها استفاده میکند، بدون اینکه به بافت‌های سالم اطراف آسیب بزند.
◽️این روش، که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تأیید شده است، امید تازه‌ای برای بیماران سرطانی به همراه دارد. بیمارانی که از روش‌های سنتی نتیجه‌ای نگرفته بودند، پس از این درمان شاهد کاهش چشمگیر تومورها شده‌اند! زمایشات نشان داده که هیستوتریپسی می‌تواند در درمان سرطان‌های تیروئید و سینه نیز مؤثر باشد.
افزایش قد با رفع گودی کمر!
مشکلاتی که گودی کمر ایجاد میکند👇
◽️بیرون افتادگی شکم حتی بدون داشتن اضافه وزن
◽️افتادگی شانه ها و کوتاهی قد
◽️جلو افتادن گردن و مشکل دیسک گردن
◽️کمر دردهای پی در پی بدون دلیل و دیسک کمر
+هیچ پولی لازم نیست هزینه کنید، فقط کافی است 60 روز این حرکات را انجام دهید تا گودی کمر شما به طور کامل برطرف شود!
چای کپک زده😳
این آخر ظلم هست که به مردم میشە ...
درمان دیسک و سیاتیک فقط با طرزِ خوابیدن‼️
میدونستین نحوه خوابیدن توی سلامتی دیسک و سیاتیک تاثیرگذاره؟
﷽
ناله کن اى دل به عزاى على
😭گریه کن اى دیده براى على
کعبه ز کف داده چو مولود خویش
گشته سیه پوش عزای علی◾️
خانه غم گشته، سراى علی
@MAhfel_seyedZaker
■شهادت امام علی(ع) تسلیت و تعزیت باد■
خواص آجیل‌های عید!
◽️آجیل عید فواید زیادی برای سلامتی دارد. این خوراکی منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های سالم و فیبر است.
◽️مصرف آجیل نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن، سلامت پوست و مو، بهبود سلامت مغز، سلامت قلب و عروق و … می شود.
شادی شریک زندگی، کلید کاهش استرس شما!
◽️وقتی شریک زندگی فردی باشد که نسبت به معمول، احساس شادی بیشتری داشته باشد، میزان کورتیزول یا هورمون استرس در خود آن فرد هم کاهش می‌یابد، حتی اگر خود او خیلی انسان شادی نباشد.
◽️یک مطالعه جدید نشان داده است که حال خوب شریک زندگی شما می‌تواند باعث شود که شما هم بیشتر احساس خوشحالی کنید.این اثر در میان بزرگسالان مسن‌تر که سطح بالاتری از رضایت از رابطه را گزارش کرده بودند، برجسته‌تر هم بود.
◽️این یافته‌ها نشان می‌دهند زوج‌های مسن‌تر در روابط بلندمدت و متعهدانه، روش‌هایی پیدا می‌کنند تا یکدیگر را از تاثیر احساسات منفی محافظت کنند.
. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🎆کانال طب سینوی سال خوبی را برای شما هموطنان عزیز آرزو دارد
به اميد پیروزی ایران🎆🎆
🐤نوروز خجسته باد🐤
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️