-
در این کانال مطالب معتبر وکتب طب سنتی و اسلامی وسبک زندگی سالم، تقدیم می گردد.. #کپی_فقط_با_ذکر_آیدی_کانال
وقتی افکارتون جلو می‌زند! 🧠💭🤯
آیا تا حالا شده قبل از خواب هزار بار یه اتفاق رو توی سرت مرور کنی؟ یا برای یه تصمیم ساده، آن‌قدر فکر کنی که آخرش هیچ کاری نکنی؟😵💫🤔 این همون Overthinking یا زیاد فکر کردنه!
چرا این اتفاق می‌افته?
مغز ما دوست داره همه‌چیز رو تحلیل کنه، خطرات رو بسنجه و بهترین راه و پیدا کنه. اما گاهی به‌جای کمک، توی یه چرخه‌ی بی‌پایان از فکر و خیال گیر می‌کنه! نتیجه؟ استرس، اضطراب و حتی فلج تصمیم‌گیری!
نشونه‌های Overthinking:
• تحلیلِ بیش‌ازحد گذشته و مرور اشتباهات
• فکر و خیال زیاد در مورد آینده و “اگه این بشه چی؟” گفتن‌های مداوم 🔮
• سخت گرفتن تصمیمات، حتی برای چیزای ساده
• فیلم‌نامه‌سازی توی ذهن برای اتفاقات مختلف 🧳🚶♀️
چطور ازش خلاص بشیم?
✔ ثابت نگه داشتن چشم‌ها – یه ترفند جالب اینه که چشم‌هات رو ثابت نگه داری، چون مغز برای فکر کردن از حرکات چشم استفاده می‌کنه! 👀
رابرت اف‌کندی جونیور، وزیر بهداشت دولت دونالد ترامپ اعلام کرد این نهاد فدرال کارگروهی را با مشارکت صدها دانشمند و پژوهشگر از سراسر جهان برای شناسایی دلایل «سونامی اوتیسم» فعال کرده است.
کندی در یکی از جلسات دولت آمریکا با اعلام این خبر گفت: نتیجه پژوهش‌ها تا ماه سپتامبر (شهریور-مهر) اعلام منتشر می‌شود و براساس آن ما قادر خواهیم بود تا با بیماری اوتیسم (درخودماندگی) مقابله کنیم.
دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا که در این جلسه جضور داشت با تائید این سخنان گفت: «حتما دلیلی دارد. احتمالا باید برای جلوگیری از آن، چیزی بخوریم یا خوردن چیزی را قطع کنیم. شاید هم راه حل یک واکسن باشد.»
امیدواریم هیچ بیماری در هیچ جای دنیا نباشد.
دیابت و آشنایی با انواع داروهای درمان کننده آن (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
دکتر حمید سجاد هستم متخصص داخلی توی این ویدئو می خوام در باره انواع داروهایی که در درمان بیماران دیابتی استفاده میشه صحبت کنم آشنایی با قرص های خوراکی که برای درمان دیابت استفاده میشه. اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید .تنوع این داروها امروزه خیلی زیاد …
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
ارتباط کمبود ویتامین دی با شروع و درمان دیابت(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
مطالعاتی وجود داره که نشون میده دریافت مقادیر کافی ویتامین دی با کاهش خطر بروز دیابت ارتباط داره. من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیاریهای داخلی توی این ویدئو می خوام در همین زمینه صحبت کنم اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید. در گزارشی که در…
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
بررسی تاثیرات مشترک تریاک و دیابت بر مرگ و میر (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
یک مطالعه برای اولین بار به بررسی تاثیرات مشترک دیابت و مصرف تریاک بر مرگ و میر پرداخته که نتایج آن در مجله معتبر بین‌المللی Epidemiology Interntional Journal Of منتشر شده است.
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
📹تاثیر ورزش بر سلامت بیماران دیابتی (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
من دکتر حمید سجاد هستم متخصص داخلی توی این ویدیو می خوام در باره این مطلب صحبت کنم که ورزش چه تاثیری در سلامت بیماران دیابت نوع 2 داره . پس تا آخر ویدیو با من باش چون به نتایج جالبی میرسیم.
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
📹دیابتی ها میوه بخورن یا نخورن (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی توی این ویدئو می خوام در باره این مطلب صحبت کنم که دیابتی ها چقدر میوه بخورن ؟ اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو روببینید.سوال پرسیده میشه آیا ای اين نظر صحيحه که ميوه‌ها به دليل ميزان قند بالا بايد از رژيم غذايي فرد م
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
📹اضطراب و استرس چه تاثیری بر بیماران دیابتی دارد؟(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
📹تاثیر آموزش در کنترل دیابت (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماری داخلی توی این ویدئو می خوام در باره تاثير آموزش در كنترل ديابت صحبت کنم اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید بيماري ديابت تا اوايل قرن بيستم از جمله بيماري‌هاي نادر محسوب مي‌شد. اما زندگي در دنياي مدرن و ماشيني ام…
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
قرص زیپمت در دیابت , خواص ,عوارض و روش مصرف(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
📹مصرف زیاد برنج سفید عامل مهم ابتلاءبه دیابت(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
🎙چرا میخوابیم؟
بخش‌های برگزیده‌ای از یک کتاب:
نویسنده: متیو واکر
مترجم: ناهید ملکی
نشر نوین – چاپ ششم 1402
⚪️ خلاقیت در رویا؛ کنترل رویا
🔸 رویا؛ ایجادکنندۀ خلاقیت 😮
🔸 رویای مندلیف و پل مک‌کارتنی!
🔸 منطق فازی خواب REM
🔸 روی این مسأله بخواب!
🔸 محتوای رویا مهم است
🔸 رویای شفاف (Lucid Dream)
#خواب
🪴
@teb_sinawi
🎙چرا میخوابیم؟
بخش‌های برگزیده‌ای از یک کتاب:
نویسنده: متیو واکر
مترجم: ناهید ملکی
نشر نوین – چاپ ششم 1402
یک بیماری روانی روتین!
✖️ مغز هنگام رویا دیدن
✖️ وضعیت REM و وضعیت NREM
✖️ منشأ رویاها
✖️ دریم‌کچر گران‌قیمت دانشمندان!
✖️ آیا فروید اشتباه می‌کرد؟
#خواب
🪴
@teb_sinawi
📹مصرف زیاد برنج سفید عامل مهم ابتلاءبه دیابت(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
بسم الله الرحمن الرحیم
اموزش نسخه ها و دستور العمل های بسیار مجرب و صحیح علوم غریبه در تمام زمینه های مورد نیاز و کاربردی
/channel/+pNhSahfRNmI3OWJk
🌹بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ🌹
نَادِ عَلِیًّا مُظْهِرَالْعَجائِبِ تَجِدْهُ عَوْنًا لَکَ فِی النَّوائِبِ کُلَّ هَمٍّ وَ غَمٍّ سَیَنْجَلِی بِوِلایَتِکَ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ.
کانال علوم خفی مولاعلی (صلوات الله علیه)
شامل روایات اهل بیت علیهم السلام،نشر فضائل آل الله علیهم السلام، ختومات علما و فقها، طلسمات مورد تایید علما، ختومات حاجت های مجرب
@kolhydar
@kolhydar
تفسیر و ربختن رمل و جفر، فال چوب، دعاهای رحمانی
مسائل پنهانی و اثر گذار علوم غریبه و خفیه
@kolhydar
@kolhydar
لینک کانال
مباحث خفیه و جلیه در لوای امیرالمومنین مولاعلی (صلوات الله علیه)
@kolhydar
@kolhydar
دیابت ,بیماری قلبی ,سکته(سکته خاموش دیابتی ها)(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
سکته قلبي يکي از عوارض بيماري ديابته و «سکته خاموش»؛ اصطلاحیه که پزشکان براي سکته قلبي در بيماران ديابتي به کار مي‌برند.من دکتر حمید سجاد هستم می خوام توی این ویدیو در باره این موضوع صحبت کنم که چه رابطه ایی بین دیابت و قلب وجود داره و سکته خاموش دیابتی های...
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
اهمیت نوار آزمایش کتون برای دیابتی ها (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی توی این ویدئو می خوام در باره کتو اسیدوز که یکی از اورژانس های بیماری دیابت هست و همین طور در مورد اینکه کی از نوار آزمایش کتون استفاه بشه صحبت کنم اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینین . کتواسیدوز یکی از اورژ...
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
دیابتی ها قهوه بخورند یا نخورند(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
توی این ویدئو من می خوام در باره این مطلب صحبت کنم که قهوه برای دیابتی ها ضرر داره یا نه و اون دیابتی هایی که عاشق نوشیدن قهوه هستن بالاخره باید چیکار کنند.
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
جلوگیری از کم آب شدن بدن دیابتی ها در تابستان(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
من دکتر حمید سجاد هستم متخصص داخلی. توی این ویدیوکوتاه می خوام در باره جلوگیری ازکم آب شدن بدن دیابتی ها در تابستان و هوای گرم صحبت کنم.پیشنهاد میکنم تا آخر ویدیو ببینید
مبتلایان به دیابت، در دمای بالا سریع‌تر دچار کم…
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
📹دیابتی ها خرما بخورن یا نخورن(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
📹تشخیص و درمان پیش دیابت(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
📹علل بالا بودن قند صبحگاهی در دیابتی ها (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
خیلی از افراد مبتلا به دیابت پس از تست قند خون صبحگاهی به محض آگاهی از بالا بردن میزان اون، دچار استرس می‌شوند و به همین دلیل نیز انگیزه خود را برای کنترل قند خون از دست می‌دهند.من دکتر حمید سجاد هستم متخصص داخلی , توی این ویدیو من می خوام در باره این…
#ديابت
🪴
@teb_sinawi
📹پیشگیری دیابت (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
آمار بیماری دیابت در حال زیاد شدن هست و خیلی ها در معرض ابتلا به این بیماری هستند و همیشه براشون این سوال و نگرانی وجود داره که آیا میشه کاری کرد که جلوی وقوع دیابت رو گرفت یا نه. من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی توی این ویدئو می خوام در …
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
📹دیابتی ها شام بخورن یا نخورن ؟ ( دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی
#دیابت
🪴
@teb_sinawi
چرا بعضی افراد از بی‌قراری دیگران عصبی می‌شوند؟
◽️تا حالا شده دیدن اینکه یک نفر دارد دست و پایش را تکان می دهد، حسابی کلافه ات کند؟ یک تحقیقی نشان داده که خیلی‌ها این حس رو دارند! به این حالت میگویند "میسوکینزی".
◽️دانشمندان فکر می‌کنند شاید دلیلش این باشد که مغز ما ناخودآگاه احساسات آن آدم را هم حس می‌کند.
◽️میسوکینزی، حساسیت به حرکات کوچک دیگران، مشکلی شایع‌تر از آن چیزی است که تصور می‌شود. محققان بر این باورند که نورون‌های آینه‌ای ممکن است در این پدیده نقش داشته باشند. این نورون‌ها هنگام مشاهده حرکات دیگران نیز فعال می‌شوند و ممکن است باعث شوند افراد مبتلا به میسوکینزی، ناخودآگاه احساسات منفی ناشی از بی‌قراری دیگران را تجربه کنند.
🎙چرا میخوابیم؟
نویسنده: متیو واکر
مترجم: ناهید ملکی
نشر نوین – چاپ ششم 1402
رویا؛ درمانی شبانه
🔸 آیا رویا یک پدیدۀ ثانوی است؟
🔸 مرهمی تسکین‌دهنده
🔸 خواب REM علیه PTSD 🤯
🔸 رمزگشایی از تجربیات بیداری
🔸 مهارت چهره‌خوانی
#خواب
🪴
@teb_sinawi
تست بابینسکی رو‌حتما بگیر 💥
تست بابینسکی یکی از تست‌های رفلکسی پا در معاینه نورولوژیکه. با کشیدن یه جسم نوک‌تیز از لاترال پاشنه به سمت انگشت شست
🔬در حالت نرمال در بالغین: خم شدن انگشت شست به سمت کف پا یا بدون عکس العمل
🔬پاتولوژیک (بابینسکی مثبت): بالا رفتن انگشت شست + باز شدن انگشتای دیگه
📚 این پاسخ غیرطبیعی می‌تونه نشونه‌ای از آسیب در مسیر کورتیکواسپاینال (راه هرمی) باشه، مثل موارد:
• آسیب نخاعی
• سکته مغزی
• تومور مغزی
• ام‌اس
📹درمان دیابت با دارچین واقعیت داره؟ (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
#دیابت
🪴
@teb_sinawi