14836
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - theidealistru@gmail.com По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars. Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
Business Insider: Эксперт по семейным отношениям говорит, что всего одно слово может погасить бытовой конфликт, но большинство людей его всё равно не произносят
В любых отношениях бывают сложные периоды, когда, казалось бы, самые близкие люди перестают понимать друг друга. Накопленные годами обиды и гордость приводят к тому, что мы стараемся скрыть истинные чувства и на уколы любимого человека отвечаем агрессией. По мнению семейного психотерапевта Хэла Рункеля всё дело в том, что мы боимся продемонстрировать свою уязвимость. Однако ставший уже привычным скандал можно остановить всего одним словом, которое редко кто произносит.
"«Когда вы ругаетесь, то неизбежно говорите что-то, что использует очень личную информацию о близком человеке и ранит его сильнее».Например: ваш партнёр знает, что вы пытаетесь похудеть, и говорит: конечно, ты не мог выделить 5 минут на прогулку с собакой, ведь ты был слишком занят набивая брюхо! В этот момент, говорит Рункель, «все в вас хочет в ответ крикнуть «да ну? Теперь ты начинаешь выглядеть как твоя мать!». Вот где пригодится слово «ой». Рункель обьясняет, что лучший ответ в этой ситуации – просто сказать: «Ой, это больно. Я не знаю, хотела ли ты добиться именно этого для меня, но вышло вот так»."
https://theidealist.ru/justoneword/
#BusinessInsider #человек #семья #отношения
Yet another Conference 2017 — прямой эфир!
YaC 2017 — большая конференция Яндекса по применению технологий в маркетинге, медиа, медицине и других областях. Среди спикеров — знаменитая предпринимательница Эстер Дайсон, партнёр фонда 500 Startups Марвин Ляо, руководители Яндекса и многие другие.
Начало эфира 30 мая в 9:30 утра.
Посмотреть можно на нашем сайте:
https://theidealist.ru/yac2017/
Инверсия: навык мышления, которому вас никто никогда не учил
Мы достаточно часто уделяем внимание материалам известного писателя и учёного Джеймся Клира, который пишет свои статьи о поведенческой психологии на основе научных данных. Клир всегда очень доступно обьясняет неожиданные и полезные находки, которые зачастую и сам использует в жизни. Сегодняшний материал посвящён навыку инверсивного мышления, разработанного ещё древнегреческими стоиками. Суть его состоит в том, чтобы рассмотреть ситуацию с обратной стороны: например, вы пытаетесь реализовать проект, но кроме путей достижения успеха представляете ситуацию провала и анализируете почему он произошёл. В одном абзаце это, конечно, обьяснить непросто, поэтому советуем потратить время и ознакомиться со статьёй подробно. Поверьте, она стоит того!
"Инверсия заставляет вас рассматривать аспекты ситуации, которые часто скрыты от ваших глаз. Что, если бы все было наоборот? Что, если я сосредоточусь на другой стороне этой ситуации? Вместо того, чтобы спрашивать, как что-то делать, задайтесь вопросом как этого избежать. Как пишет Джош Кауфман, «изучая противоположное тому, над чем вы работаете, вы можете определить важные элементы, которые не сразу очевидны»".
https://theidealist.ru/inversion/
#JamesClear #человек #психология #мышление
The Atlantic: Звезда с "инопланетной мегаструктурой" снова начинает тускнеть
Сегодняшний материал посвящён продолжению ещё одной истории, которая появлялась ранее на страницах "Идеалиста". В сентябре 2016 мы переводили статью Wired о звезде KIC 8462852 из созвездия Лебедя, расположенной на расстоянии 1300 световых лет от нас (https://theidealist.ru/aliensinorbit/), изменение свечения которой так и не получило научного обьяснения и даже позволило высказать фантастические предположения о наличии рядом с ней "мегаструктуры развитой цивилизации". И вот буквально на днях учёные сообщили новые сведения: дело в том, что загадочное светило вновь тускнеет, будто его свет заслоняет от нас какой-то гигантский обьект! Теперь однако учёные подготовлены и будут пристально следить за происходящим. Возможно совсем скоро нам удастся разгадать одну из самых интересных тайн современной астрономии.
"Для Райта и его коллег столь значительно меняющееся свечение позволяет высказать предположение, что на орбите звезды могут находится мегаструктуры, технологические артефакты, созданные космической сверхцивилизацией. На этот раз астрономы смогут проанализировать «спектры» тускнеющей звезды, которая расскажет им, из какого материала сделаны объекты на орбите. Возможно, данные укажут на материал технологического происхождения".
https://theidealist.ru/aliensorbit2/
#TheAtlantic #наука #астрономия #космос
Мировое арктическое хранилище семян затоплено после таяния вечной мерзлоты
Хранилище семян «Судный День» - огромный "холодильник", который содержит семена более миллиона растительных культур, собранных здесь на случай глобальной катастрофы. Считалось, что скала на норвежском острове Шпицберген, который находится в области вечной мерзлоты - идеальное место, которое позволит сохранить семена при любых изменениях климата, войнах, стихийных бедствиях. Однако прогноз учёных оказался неверным: в результате ускоренного таяния льдов хранилище затопило. К счастью, растения не пострадали, однако надёжность «Судного Дня» теперь под большим вопросом
"Высокие температуры в Арктике в конце самого жаркого когда-либо зарегистрированного года в мире привели к таянию льдов и сильным дождям вместо лёгкого снега. «Мы не допускали возмодности, что вечной мерзлоты в этом месте не будет и что хранилище столкнётся с такой погодой» — рассказала представительница норвежского правительства Хеге Нджаа Ашим, которому принадлежит хранилище"
https://theidealist.ru/svalbard/
#TheGuardian #наука #технологии #климат
Wired: Создатель Crispr Дженнифер Дудна - о возможностях и опасностях лёгких генетических модификаций
Crispr - новый, быстрый и эффективный метод редактирования генов, который обещает в самом ближайшем будущем совершить настоящую революцию в генной инженерии. Однако одна из создательниц Crispr мыслит достаточно трезво и отмечает не только перспективы, но и опасности, которые может породить её детище. Wired подготовил небольшую выжимку из книги Дженнифер, в которой она рассуждает об этих вопросах.
"За 150 долларов вы уже можете купить онлайн комплект Crispr и использовать его для создания более здоровых бактерий кишечника на вашей кухне. Это волнующе, но технология не только воодушевляет Дженнифер Дудна, изобретательницу этого метода редактирования генов, но и беспокоит. Легкая генетическая модификация может в будущем означать лечение от рака (круто!), домашних свинок размером с кошку (здорово!) и, конечно, дизайн детей (ух!). В своей новой книге «Взлом творения» Дудна призывает новаторов осторожнее относиться к своей работе, а в этом небольшом материале она рассматривает сложные перспективы и возможности созданного ею монстра".
https://theidealist.ru/hamstercats/
#Wired #наука #генетика #crispr
10 способов с помощью которых умные люди сохраняют спокойствие
Наша работа так или иначе связана со стрессом, который является непременным условием успешной деятельности: именно он заставляет нас действовать. Однако стресс бывает разным: если он длится недолго, то приносит пользу, однако продолжительный стресс мешает принимать верные решения, искажает мышление и угнетает работоспособность. Известный американский писатель и бизнес-тренер Трэвис Бредберри собрал 10 самых эффективных способов борьбы со стрессом, которые используют многие успешные люди. Некоторые из них могут показаться простыми, даже примитивными, однако в критической ситуации они могут оказать на вас удивительно позитивный эффект.
"Самый простой способ сделать стресс непродолжительным заключается в простом ежедневном занятии: дыхание. Практика регулярно работать с дыханием поможет вашему мозгу сосредоточиться исключительно на текущей задаче. Когда вы чувствуете стресс, потратьте пару минут на дыхание. Закройте дверь, исключите все другие отвлекающие факторы и просто подышите. Цель состоит в том, чтобы сосредоточиться только на этом, что предотвратит блуждание вашего ума. Подумайте о том, как вы себя чувствуете во время вдоха и выдоха. Это звучит просто, но достаточно трудно выполнять более одной-двух минут. Все в порядке, если отвлекаешься на другие мысли; это обязательно происходит в первые разы, и вам просто нужно вернуть своё внимание к началу. Если такая практика окажется реально сложной, попробуйте считать каждый вдох и выдох пока не дойдёте до 20, а затем начните снова с единицы. Не беспокойтесь, если собьётесь со счёта, вы всегда можете начать заново".
https://theidealist.ru/10waystosaycalm/
#enterpreneur #человек #психология #продуктивность
#Conversation
Сегодня интервью с админом крутого канала переводов @TheIdealist. На переводы с этого канала ссылался Андрей Себрант в своём канале @techsparks и Александр Горбачёв на @thedailyprophet. Команда «Идеалиста» выбирает самые крутые и актуальные англоязычные лонгриды и переводит их на русский. Я на переводы @TheIdealist ссылалась несколько раз и не перестаю говорить, что их контент ценный не только тем, что можно почитать на русском крутое англоязычное, но и то, что они выбирают отличные материалы для перевода, штудируя кучу источников. Поэтому я безумно обрадовалась возможности в десяти вопросах узнать обо всем интересном у самого автора канала http://telegra.ph/Conversation-2-05-14
Bloomberg: как считавшийся утерянным рецепт умирающего человека сделал его дочь миллионершей
Отец Хиро Танаки очень любил свою дочь. Когда девушка была маленькой, он специально готовил для неё любимое блюдо: кушикацу, особым образом приготовленное мясо на палочке, весьма популярное уличное блюдо среди японских работников. Когда Хиро умер, его дочь много раз пыталась повторить его рецепт, но всё было безуспешно. Однако в тяжёлый жизненный момент необычный рецепт неожиданно нашёлся в записках отца. И именно он сделал из бедной девушки, которая не смогла окончить университет, миллионершу, занимающую место в правлении одной из самых быстрорастущих компаний Японии.
О необычной истории успеха и последнем подарке отца любимой дочери - в материале Bloomberg и пятничном переводе "Идеалиста"
"Танаке, когда-то одной из легиона сотрудников неполного дня Японии, принадлежат 4 процента акций компании, стоимость этой доли в настоящий момент составляет более 3 миллионов долларов. В некотором смысле, это последний подарок её отца. Что же касается рецепта, то с тех пор его видели только она и Нуки, и так будет оставаться и впредь. «Кушикацу — это моя жизнь» — говорит Танака — «Я не знаю что бы без него делала»."
https://theidealist.ru/kushikatsu/
#Bloomberg #общество #Япония #бизнес #еда
Тайный проект Google по борьбе со старением. Никто не знает причины подобной секретности
В 2013 году корпорация Google бросила вызов ни много ни мало самой смерти и старению. Последний процесс предлагалось рассматривать не как неизбежность, но генетическое заболевание, которое вполне возможно вылечить. Специально созданная дочерняя компания Calico, в распоряжении которой оказался бюджет в 1.5 миллиарда долларов, собиралась решить эту колоссальную задачу за 10-20 лет.
С тех пор прошло уже 4 года, и никто так и не может ответить на вопрос о том, над чем конкретно работает Calico, каких успехов компании удалось добиться: несмотря на то, что косвенные признаки свидетельствуют об активных исследованиях, её сотрудники наотрез отказываются общаться не только с прессой, но даже со своими научными коллегами в биомедицинской сфере. И это беспокоит многих учёных, которые считают, что если у компании есть значительные успехи, то скрывать их от общественности и коллег преступно, ведь это может спасти множество человеческих жизней.
Но есть ли успехи у Calico на самом деле? А вдруг им действительно удалось замедлить старение, победить смерть, или хотя бы значительно продвинуться на этом пути вперёд? Или секретность обусловлена тем, что показывать просто нечего?
"Нир Барзилай, генетик и один из ведущих исследователей старения в Медицинском колледже им. Альберта Эйнштейна, сказал, что публикации не дают ему какой-либо специальной информации о том, что такое Calico. "Наша область заинтересована в замедлении старения и тем самым в замедлении развития болезней. [Похоже] они не этим занимаются", — сказал он. "Странно, что они не работают с нами, не смотрят на наши патенты… У нас есть ресурсы, мы стремимся к партнёрству и развитию биотехнологий. Никто из Calico не разговаривает с нами"
https://theidealist.ru/calico/
#Vox #наука #здоровье #старение #calico
5 потрясающих интерактивных мини-сайтов от Би-Би-Си
Би-Би-Си является одной из компаний-лидеров по показателям качества информационного контента. Компания существует десятки лет и одной из ключевых её особенностей является способность приспосабливаться к требованиям нового времени. Не подводит она и в эпоху интернета, когда всё больше контента в сети становится интерактивным. В этой небольшой подборке портала makeuseof.com представлены 5 самых ярких интерактивных проектов Би-Би-Си, пользу и удовольствие от которых можно получить даже не зная досконально английского языка. Надеемся вам понравится!
"Поучаствуйте в путешествии к центру земли, в любом настольном веб-браузере. Двигайтесь вниз, перемещая свои механизмы в направлении "центра", при этом каждый элемент будет продвигать вас всё глубже. Сайт покажет вам забавные факты на этом пути, например, самую глубокую морскую жизнь, засечённую людьми, или самую глубокую воду, добытую вручную"
https://theidealist.ru/bbcminisites/
#makeuseof.com #bbc #общество
В работе будущего не будет профессий
Рост технологических возможностей и изменение структуры общества приводят к тому, что структура человеческого труда меняется. В будущем планомерный подъём по карьерной лестнице, когда человек всю жизнь работает в гигантской корпорации и имеет одного босса, станет скорее исключением из общего правила. На смену этому придёт множество проектов, когда специалисты, обладающие определённым набором компетенций, свободно перемещаются между проектами и корпорациями, одновременно работая над несколькими задачами. Соответственно понятие "профессия" в современном виде тоже окажется в прошлом, а её место займёт способность быстро изучать и осваивать совершенно разные навыки под конкретные проекты и задачи.
"Даже внутри одной компании становится все более распространённым работа в различных ролях, говорит Эстер Роджерс, которая помогает публиковать ежеквартальный журнал о профессиональном развитии, а также работает с клиентами в Idea Couture, Торонто, компании, занимающейся инновациями и дизайном. В нерабочее время она также трудится над озвучкой различных материалов. «В каждой роли есть большое количество различных задач, поэтому бывает трудно даже дать этим ролям названия» — говорит Роджерс."
https://theidealist.ru/next-generation-of-jobs/
#BBC #общество #труд
The Atlantic: Как бедность меняет мозг
Бедность - не просто недостаток денег, а ещё и состояние мозга, и об этом свидетельствуют результаты научных исследований. Дело в том, что префронтальная кора головного мозга, которая отвечает за решение проблем, постановку целей и выполнение задач, при финансовых проблемах постоянно подвергается воздействию стрессов и негативных эмоций, и в результате последующей перегрузке постепенно утрачивает способность решать проблемы, ставить цели и выполнять задачи наиболее эффективным образом. Таким людям зачастую требуется помощь извне, и сотрудники бостонской некоммерческой организации EMPath разработали целую программу, которая позволяет людям и семьям в трудной жизненной ситуации преодолеть проблемы. Об их опыте - материал The Atlantic в нашем сегодняшем переводе
"Элизабет Бэбкок, президент и главный исполнительный директор EMPath, говорит, что люди, живущие в бедности, часто оказываются в ловушке порочных циклов, когда стресс приводит к плохим решениям, усугубляет другие проблемы и усиливает мысль о том, что они не могут улучшить свою жизнь. "Мы пытаемся создать положительные циклы, когда люди делают шаг, и узнают, что могут добиться чего и не представляли, в результате у них повышается самооценка"
https://theidealist.ru/povertyvsbrain/
#TheAtlantic #общество #бедность
Главный секрет Искусственного Интеллекта: никто не знает как он работает
Искусственный интеллект, нейронные сети, глубокое обучение - больше не термины из научной фантастики, а технологии, с каждым днём всё больше определяющие нашу жизнь. Уже сегодня нейронные сети используются в ряде стран для принятия решений по кредитам, по условно-досрочному освобождению заключённых, а совсем скоро эти они будут прогнозировать возникновение заболеваний. Однако многим учёным не даёт покоя одна важная проблема: современные нейронные сети настолько сложны, что даже их создатели не в силах обьяснить алгоритмы принятия ими рекоторых решений. Дело в том, что машины уже давно умеют самообучаться, и на основе "человеческих" алгоритмов разрабатывать свои собственные.
Можем ли мы в такой ситуации доверить компьютеру принимать решения, которые влияют на здоровье человека, на экономику? А вдруг военный компьютер, как в фильме "Терминатор", согласно своему, непонятному нам алгоритму, внезапно решит нанести удар по вероятному противнику, и мы даже не будем знать в чём дело? В результате человечество оказывается перед крайне сложным выбором: научиться понимать свои творения или же, возможно, отказаться от них совсем. Но сможем ли мы это уже сделать?
Большой, но крайне увлекательный мастрид научного журнала Массачусетсткого Технологического Института - только для читателей "Идеалиста"
"По мере развития технологии, мы, возможно, вскоре пересечём некоторый порог, за которым использование ИИ потребует большего доверия. Конечно, мы, люди, не всегда можем по-настоящему объяснить наши мыслительные процессы — но мы находим способы интуитивно доверять и оценивать поведение других людей. Будет ли это также возможно с машинами, которые думают и принимают решения иначе, чем мы? Человечество никогда раньше не строило машины, которые принимают решения неведомым даже их создателям образом. Насколько мы можем доверять разумным машинам, которые могут быть непредсказуемыми и непостижимыми?"
https://theidealist.ru/aimainsecret/
#MITTechnologyReview #технологии #общество #ИИ
Спи и зарабатывай миллионы: почему для этого необязательно просыпаться в 5 утра?
Огромное количество историй успеха обязательно содержат в себе ссылки на то, что их герой работал колоссальное количество времени и очень мало спал, вставая в 5 утра. Но что делать тем, кто продуктивнее работает вечером и ночью а утром любит поспать? Неужели обязательно ломать себя? Колумнист Entrepreneur и успешная бизнесвумен Кэрол Рот побеседовала с миллионерами, для которых ранние подъёмы неприемлемы, и они рассказали ей как выстроить свой день дабы успевать не только эффективно работать, но и сладко спать.
"У Росса Эндрю Пакетта, основателя и главного исполнительного директора Maropost, команда из девяти человек. Он просыпается в промежуток между 9 и 9:30 утра. Предприниматель говорит: «Я ложусь спать, когда мои мысли на исходе. Польза раннего подъёма преувеличена. Если лучшие идеи приходят к вам ночью - работайте ночью. Используйте бессонницу как сигнал того, что ещё есть над чем работать, а бессонные ночи – для решения проблем».
Пол Когер, миллионер-трейдер и владелец Foxytrades, регулярно встаёт в 9:15 утра, всего за 15 минут до открытия рынков. Он советует любителям поспать не торопиться с утра, а заняться сложными задачами в более продуктивное для них время. «Многие успешные люди пропагандируют недостаток сна, встают рано и работают сумасшедшее количество времени, в то время как на самом деле более важно осознавать, что эффективно именно для вас, и оптимизировать рабочий процесс соответствующим образом», — говорит он."
https://theidealist.ru/sleepandmakemoney/
#Enterpreneur #человек #сон #бизнес #продуктивность
Time: Сильно ли помогают школьные успехи во взрослой жизни? Согласно исследованиям, не очень.
"Учись хорошо и будешь успешным человеком" - говорили нам родители в детстве, мотивируя тянуться к школьным знаниям. Однако жизнь гораздо сложнее, чем уравнение на школьной доске: согласно недавним американским исследованиям, отличники очень часто испытывают большие проблемы в достижении успехов во взрослой жизни. Всё дело в том, что ребёнок воспринимает школьное обучение как игру с чёткими правилами, высшим результатом в которой является отличная оценка. Но в профессиональной деятельности путь к результату гораздо более запутан, и больше ценятся какие-то определённые выдающиеся навыки, а не универсализм, поощряемый школами
"По существу, мы вознаграждаем соответствие и готовность идти в ногу с системой. Многие из отличников признавались, что они были не самыми умными в классе, но всего лишь самыми добросовестными. Другие говорили, что главная задача в стенах учебного заведения – соответствовать запросам преподавателя, а не лучше всех знать материал. Большинство испытуемых в исследовании были классифицированы как «карьеристы»: они видели, что их работа — получение хороших оценок, а не обучение".
https://theidealist.ru/valedictorian-success/
#Time #Общество #Человек #Образование
The Atlantic: Новая базовая теория эволюции жизни на Земле
Помните Оливию Джадсон, автора большого эссе о разумности осьминогов, которое мы публиковали в декабре (https://theidealist.ru/octopuses/)? На этот раз Оливия пошла ещё дальше и представила целую новую теорию эволюции жизни на планете. Но не спешите скептически кривиться, её рассуждения вполне логичны и интересны. Джадсон ставит во главу угла использование живыми организмами энергии, усложнение этого процесса каждый раз позволяло появляться более сложным формам жизни, что в результате привело к появлению человека разумного.
"Джадсон делит историю жизни на Земле на пять энергичных эпох, новую схему, которую вы не найдёте в учебниках по геологии и биологии. В порядке следования: геохимическая энергия, солнечный свет, кислород, плоть и огонь. Каждая эпоха представляет собой разблокировку нового источника энергии, соответствующего новым организмам, способным эксплуатировать этот источник и изменять планету. Предыдущие источники энергии остаются вокруг, поэтому окружающая среда и жизнь на Земле становятся все более разнообразной. Джадсон называет это «поэтапным строительством системы планетарной жизни»".
https://theidealist.ru/energyevolution/
#TheAtlantic #наука #эволюция
Твиттер и слезоточивый газ: как социальные медиа навсегда изменили протест
Недовольные властью и государством существуют почти со времён зарождения этих общественных институтов. Каждая эпоха диктовала свои правила борьбы, однако толчком к развитию возможностей для протестов всегда служили революции в сфере распространения информации. Первой стало книгопечатание, второй - появление социальных сетей. Впервые в человеческой истории поучаствовать в революционной борьбе стало сверхпросто - достаточно нажать на кнопку "я пойду" в фейсбук-ивенте. В результате протестным движениям удалось достичь небывалых успехов в казалось бы непоколебимых ранее странах.
Каков он, протест нового времени? В чём его ключевые отличия от того, что было ранее? Как он развивается, с какими сложностями сталкивается и чем, как правило, заканчивается? Wired публикует отрывок из книги писательницы и журналистки Зейнеп Туфеки, посвящённой протестам в эпоху социальных медиа, которая воочию наблюдала "цветные революции" на Ближнем Востоке.
"Современные протестные движения в значительной степени опираются на онлайн-платформы и цифровые инструменты для организации и рекламы, и провозглашают, что они лишены лидерства, хотя на практике всё не так радужно. Открытое участие, предоставляемое социальными сетями, не всегда означает равенство, и это, безусловно, создаёт сложности в процессе. Хотя онлайн-медиа действительно более открытые и основаны на участии, со временем несколько человек последовательно выступают в качестве неофициальных, но постоянных лидеров мнений, что обусловлено большим количеством последователей в социальных сетях. Эти люди часто имеют большое влияние, хотя им не хватает формальной легитимности, которую мог бы создать открытый и признанный процесс отбора лидеров. Результатом часто является конфликтная, затянувшаяся борьба между теми, кто набирает обороты (или рассматривается как лидеры де-факто) и другими людьми в движении, которые также могут выступать в Интернете. Эти люди могут оспаривать фактических лидеров, но движения имеют мало возможностей для решения своих проблем или принятия решений. В некотором смысле цифровые технологии углубляют вечно существующее напряжение между коллективной волей и индивидуальным выражением в движениях, а также между выразительными моментами мятежа и долгосрочными стратегиями, требующими инструментальных и тактических сдвигов".
https://theidealist.ru/twitterandteargas/
#Wired #власть #протест #соцсети
TheAtlantic: Кто был последним живым человеком на Земле, родившимся в 18 веке?
Помните Эмму Морано, о которой мы писали несколько месяцев назад? Уроженка Италии была последним человеком на земле, родившимся в 19 веке. К сожалению в прошлом месяце Эмма скончалась в возрасте 117 лет.
За последние столетия средняя продолжительность жизни на планете серьёзно увеличилась, однако даже сейчас редко можно найти человека, перешагнувшего вековой рубеж. Что уж говорить о начале 20 века! Одним из таких людей в ту эпоху была Маргарет Энн Неви, которая успеха пожить ещё в 18 веке, и побыть современницей таких людей как Джордж Вашингтон, Наполеон Бонапарт и английская королева Виктория, с которой она дружила.
О воспоминаниях возможно последнего на земле человека, жившего в 18 веке - наш сегодняшний текст
"Женщина рассказывала журналистам, что отчётливо помнит «смутные времена» руководства Наполеона Бонапарта. Во время медового месяца она и её муж посетили поле Ватерлоо, где за несколько лет до этого произошла знаменитая битва. Там, по сообщениям газет, она нашла пряжку солдата Имперской Гвардии"
https://theidealist.ru/centenarians/
#TheAtlantic #общество #история
Рекомендуем канал Красный Сион @redzion - журналистика, которая не зацикливается на текущей повестке и проблемах «медиа-тусовочки», а пишет о социологии, истории и культуре. Лево-демократический взгляд на прошлое, настоящее и будущее России и мира
Читать полностью…
The Atlantic: Как «Твин пикс» изобрёл современное телевидение
Твин Пикс - один из самых успешных сериалов в истории телевидения. Ему не просто удалось собрать колоссальную по тем временам аудиторию, но и задать стандарты для будущих успехов данного формата. Многие знаменитые сериалы "нового времени", такие как "Во все тяжкие" и "Остаться в живых", содержат массу отсылок к гениальному детищу Девида Линча. В преддверии выхода третьего сезона Твин Пикс (в США премьера состоится 21 мая, а на российском ТВ - через 24 часа после Штатов) колумнист The Atlantic Джеймс Паркер вспоминает о том потрясающем успехе, которого достиг сериал и рассуждает о его значении для современного телевидения.
"Давайте будем предельно честны: Без Twin Peaks половина ваших любимых шоу не существовали бы. Всепоглощающий, многосерийный, звучный и визуально цельный, новеллистический, с глубокой структурой и захватывающий ум зрителя сериал не был просто очередной работой Линча и Фроста. С помощью Твин Пикс они эффективно пересмотрели взаимосвязь телевидения со своей аудиторией. Вы не настраивались на это шоу так же, как, например, на «Закон Лос Анжелеса» или «Убийцу». Ваш настрой был психоделическим. Вы были тут, и вас одновременно не было: такое двоичное состояние. Сюжетные повороты, развитие персонажей, были долгими, длиннее самого шоу. Если вы пропустили эпизод, то были дезориентированы. Если вы внимательно смотрели каждый эпизод, вы все равно могли остаться в недоумении. Примечательно, что это стало чем-то вроде нормы".
https://theidealist.ru/twin-peaks/
#TheAtlantic #общество #ТВ #ТвинПикс
Business Insider: По мнению учёных это лучший тип упражнений для вашего мозга
С возрастом любой человек сталкивается с тем, что он уже не может столь же быстро и успешно как раньше решать сложные интеллектуальные задачи, ухудшается память и скорость реакции. Однако старение ума, согласно последним исследованиям, можно значительно замедлить, и ключ к этому - регулярные аэробные упражнения.
"Многочисленные недавние исследования, в том числе две новых работы, опубликованных весной этого года, свидетельствуют о том, что любой вид упражнений, который повышает частоту сердечных сокращений и заставляет вас двигаться и потеть в течение длительного периода времени — так называемые аэробные упражнения — оказывает значительное влияние на мозг. «Занятия аэробикой — это ключ к вашей голове, как и к вашему сердцу», — пишут авторы недавней статьи в блоге медицинской школы Гарвардского университета «Ум и настроение».
В то время как некоторые из преимуществ — например, улучшение настроения — могут проявиться через несколько минут езды на велосипеде, для других – таких как улучшение памяти – может потребоваться несколько недель. Это означает, что лучшим видом фитнеса для вашего ума является любое аэробное упражнение, которое вы можете выполнять регулярно и последовательно в течение как минимум 45 минут за раз".
https://theidealist.ru/exercise-for-brain/
#BusinessInsider #человек #мозг #здоровье
До сих пор пользуетесь Windows XP? Готовьтесь к худшему
На прошлой неделе компьютерный вирус WannaCry парализовал работу тысяч компаний и десятков тысяч пользователей по всему миру. Больше других пострадало здравоохранение Великобритании, которое до сих пор испытывает проблемы с обеспечением работы медицинских учреждений. Между тем довольно быстро выяснилось, что вирус не представляет угрозы для современных операционных систем вроде Windows 10, а основные заражённые компьютеры работают под управлением Windows XP - системы, вышедшей ещё 16 лет назад, поддержка которой прекращена корпорацией Microsoft в 2014. Тем не менее XP остаётся весьма популярной операционной системой, под которой работает много специализированного софта, и очень многие не спешать от неё отказываться, тем более, что это требует значительных затрат, особенно в масштабах предприятий. Но стоит ли подобная экономия безопасности? Ведь отсутствие поддержки означает уязвимость к самым разным методам взлома. И Wanna Cry - скорее всего лишь первый звоночек.
"Хакеры ведут охоту за пользователями XP многие годы. Отсутствие современной защиты и распространённость делают эту систему популярной мишенью. И у них действительно есть перспективы: по данным аналитической компании StatCounter, 5,26% ПК под управлением Windows все ещё работают на ХР, в то время как аналогичный анализ в Net Applications даёт долю в 7% всех персональных компьютеров. Независимо от конкретной цифры это десятки миллионов устройств, и это без учёта огромного процента банкоматов и других необычных систем, застрявших в прошлом"
https://theidealist.ru/wannacry/
#технологии #общество #компьютеры #безопасность #вирусы #Windows #WannaCry
The Washington Post: Люди считают, что сок полезен. Они неправы
Свежевыжатый сок всегда считался неотъемлемой частью здорового питания, имеющей особую важность прежде всего для детей. Однако последние научные денные свидетельствуют, что это не так. Дело в том, что рекомендации по питанию беременных женщин и детей составлялись в 1970е годы, когда основной проблемой в западных странах был недостаток калорий вследствие недоедания. Сегодня же остро стоит обратная проблема: ожирение из-за неправильного питания и чрезмерного потребления калорий, что может привести к таким тяжёлым заболеваниям как сахарный диабет.
О том, как избежать подобной опасности, правильно построить питание детей и чем заменить любимый стакан сока за завтраком - в нашем сегодняшнем материале
"когда вы отжимаете сок, то лишаетесь некоторых самых полезных частей фруктов. Кожура яблока, семена малины и мякоть - именно в них находится большая часть волокон, а также многие антиоксиданты, фитонутриенты, витамины и минералы. Клетчатка хороша для вашего кишечника, она даёт ощущение сытости и замедляет всасывание сахара, который вы употребляете, в результате чего уменьшаются скачки инсулина. Если же ваше тело не сможет справляться с потребностью в инсулине, может развиться диабет 2 типа".
https://theidealist.ru/juiceisnotgood/
#TheWashingtonPost #общество #человек #здоровье #питание
The New York Times 1945: Война в Европе закончена!
Дорогие читатели! Редакция "Идеалиста" поздравляет вас с праздником Великой Победы! Сегодня мы подготовили для вас необычный материал: перевод передовицы газеты The New York Times мая 1945 года, посвящённый капитуляции Германии. Надеемся, этот небольшой текст позволит вам ещё лучше почувствовать то великое время и лучше понять события конца войны.
"Первое объявление о том, что Германия капитулировала, появилось в 8:09 утра по Восточному военному времени, когда министр иностранных дел Германии граф Луц Шверин фон Крозиг заявил в передаче по радио Фленсбурга, что новый канцлер, гранд-адмирал Карл Дёниц, приказал безоговорочно сдаться всем немецким вооружённым силам. В своём сообщении о капитуляции Шверин фон Крозиг призвал немцев «проявить лояльность к обязательствам, которые мы взяли на себя».
"Тогда мы можем надеяться, что атмосфера ненависти, которая сегодня окружает Германию во всем мире, уступит место духу примирения между народами, без которого мир не сможет оправиться".
https://theidealist.ru/endofwar/
#TheNewYorkTimes #власть #война
Quаrtz: Психологическая важность безделья
В России наступает второй этап майских праздников, и вкупе с хорошей погодой это отличный повод заняться своими делами да и просто хорошо отдохнуть. Но, как свидетельствуют психологи, для многих "бездарно тратить время" ментально тяжело - не покидает мысль о висящих рабочих задачах, щемящее чувство тревоги не даёт полноценно расслабиться. Тем не менее, безделье - это необходимость, ведь каждому человеку время от времени требуется "перезарядить батарейки". Хороший отдых в результате увеличит вашу производительность на рабочем месте и общее самочувствие.
"Считается, что мы всегда должны быть доступны, работать все время", — говорит Майкл Гуттридж, психолог, который фокусируется на поведении на рабочем месте — «трудно вырваться из этого порочного круга и просто пойти в парк». В конечном итоге наш мозг всё равно ищет отвлечения в тех же социальных сетях, например, обманывая себя якобы «многозадачностью», хотя в результате полезного времени утекает много больше".
https://theidealist.ru/wastingtimeprofits/
#Quartz #человек #общество #продуктивность
Наука переросла человеческий ум и его ограниченные возможности
Каждый год в научном мире появляются миллионы статей, а количество научных данных увеличивается практически в геометрической прогрессии. Всё большее количество учёных приходят к выводу, что современный человек просто не способен овладеть столь огромным количеством информации. В результате таалнтливый исследователь в какой-то момент может обнаружить, что его идеи уже нашли своё отражение в чьих-то работах, а для продвижения вперёд ему нужно полагаться больше не на знания, но на интуицию. Но как в таких условиях обеспечить научный прогресс? И здесь на помощь науке приходят современные компьютеры, которые не просто упрощают познание, но и могут обеспечить доселе невиданное - автоматизацию научного прогресса путём претворения в жизнь метода научного познания английского философа Френсиса Бэкона.
"Прозрения Бэкона показали важную скрытую истину: процесс обнаружения по своей сути алгоритмичен. Это результат конечного числа шагов, которые повторяются до тех пор, пока не будет найден значимый результат. Бэкон явно использовал слово «машина» при описании своего метода. Его научный алгоритм состоит из трёх основных компонентов: во-первых, наблюдения должны быть собраны и интегрированы в общий массив знаний. Во-вторых, новые наблюдения используются для генерации новых гипотез. В-третьих, гипотезы проверяются посредством тщательно разработанных экспериментов...
...Человеческие умы просто не могут достаточно быстро осознать сложные природные явления в эпоху бигдата. Современная интерпретация метода Бэкона, которая включает в себя редукционистские идеи интеллектуального анализа данных, и последующий анализ этой информации с помощью индуктивных вычислительных моделей, может трансформировать наше понимание природного мира. Такой подход позволит нам генерировать новые гипотезы, которые имеют более высокие шансы оказаться правдой, проверить эти гипотезы и заполнить пробелы в наших знаниях".
https://theidealist.ru/baconmethod/
#Aeon.co #наука
The New York Times: Кризис западной цивилизации
Наша цивилизация построена на ценностях, сформированных и озвученных великими западными философами, такими как Сократ, Эразм, Монтескье, Руссо. В течение столетий эти ценности определяли место и цель западного человека в пространстве и времени. Однако в последние десятилетия они стали синонимами реакционности и архаизма: в современном мире следовать им не модно. Новый мир всё активнее стучится в наши двери. Но погибнет ли на самом деле западная цивилизация? И что придёт на её место?
Читайте эссе колумниста New York Times Дэвида Брукса в переводе проекта "Идеалист".
"В американских университетских городках хрупкие головорезы, называющие себя учениками, кричат и оскорбляют ораторов еженедельно. В Америке основной механизм гражданского самоуправления, похоже, размывается после потери веры в демократические идеалы. Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале демократии», доля молодых американцев, которые говорят, что им важно жить в демократической стране, сократилась с 91 процента в 1930-х годах до 57 процентов сегодня".
https://theidealist.ru/wersterncrisis/
#TheNewYorkTimes #власть #общество #Запад #история
Bloomberg: Как шестичасовой рабочий день действительно экономит деньги
Согласитесь, работать 6 часов вместо 8 если вы наёмный работник - здорово, по массе причин. Но выгодно ли это также работодателям? На этот вопрос попытались ответить шведские муниципалы, которые перевели медсестёр местной больницы на 6-часовой рабочий день. Эксперимент длился два года и показал весьма интересные результаты, хотя власти решили его и не продолжать.
"Более короткие рабочие дни привели к тому, что работники меньше болели, пишет исследователь Бенгт Лоренцон в новой статье. «Они меньше уставали, меньше болели, имели больше энергии при возвращении домой и больше времени для саморазвития. В частности, медсестры болели меньше дней, чем когда они работали дольше. Медработники в Свартедаленсе спали в среднем 7 часов сна в день, а те, кто работал по традиционному графику — менее 6. В контрольной группе у таких работников также было меньше больничных, чем у других. Фактически, они взяли меньше больничных, чем медсестры по всему городу Гётеборг".
https://theidealist.ru/six-hour-workday/
#Bloomberg #Общество #здравоохранение
Секрет подготовки к марафону: просто продолжайте бегать
Мировой рекорд по преодолению марафонской дистанции - 2 часа, 2 минуты и 57 секунд - был установлен кенийским бегуном Деннисом Киметто в 2014 году. Совсем недавно компания Nike решила "бросить вызов невозможному" и преодолеть 2-часовую отметку. В рамках проекта Breaking 2 три элитных бегуна активно готовятся к рекорду и попытаются установить его уже в следующем мае в итальянском Монце. Вместе с ними подготовку проходит и колумнист Wired Эд Цезарь, который делится секретами марафонского бега и его жизненной философией со своими читателями.
"Самым тяжёлым испытанием для меня в ходе тренировки являются четыре забега по 2000 метров. В идеальный день я выполнял первое повторение точно за восемь минут. Каждое последующее повторение должно заканчиваться на 10 секунд быстрее, чем последнее, а четвёртое - за семь с половиной минут, - намного быстрее, чем мой темп на дистанции. Недавно я начал практиковать это упражнение в обеденное время на местном треке в Манчестере, Англия. Место было пустым, за исключением меня и моего тренировочного партнёра, и я едва осознавал себя по окончании тренировки. Триумф был не только в осознании того, что я стал более сильным чем был, но и в том, что я точно контролирую ситуацию. Мое вновь обретённое мастерство проявилось в выступлении 10 дней спустя, когда я улучшил свой личный показатель на целую минуту по сравнению с предыдущим лучшим временем, достигнутым в прошлом году на своём первом забеге".
https://theidealist.ru/secret-training-marathon/
#Wired #человек #спорт #бег